Аноны поясните.
Собираюсь пропить D3 + K2, какую дозировку стоит брать и есть ли смысл в придачу взять магний и кальций?

Сам я солнца вообще не вижу, 5/2 раб, утром темно, вечером темно, в выходные дома. Из еды тоже вряд-ли что-то получаю, но сдавать анализы не хочу идти.