М.Двач / Медицина

623 Кб, 1661x2058
Пикрилл - моя спина, сколиоз 2 степени, недавно узнал, что с этим заболеванием ребра уже увело нельз 28 мая, 14:22 1624441 В конец треда | Веб

Пикрилл - моя спина, сколиоз 2 степени, недавно узнал, что с этим заболеванием ребра уже увело нельзя заниматься на турниках, от чего я прям охуел, я думал это наоборот способствует профилактике моей болезни.
Собственно вопрос, если я продолжу подтягиваться на перекладине и отжиматься на брусьях, это сильно мне навредит?

Ответы44504453459049995352

2 28 мая, 15:19 2 1624450

>>1624441 (OP)
>недавно узнал,
От кого?
>если я продолжу
Нужно делать это под присмотром спецов, без рывков и ровно. Но для начала необходимо получить консультацию хирурга. И спросить что он советует для спины помимо плавания.
>на брусьях
Вот это без контроля ты точно станешь заваливать спину. Тут только на полу, под контролем

Ответы4455

3 28 мая, 15:23 3 1624453

>>1624441 (OP)
Не навердит это ничем. В пояснице компрессия, тяжести поднимать нельзя, диски сотрутся, грыжи полезут, а тянуть позвоночник можно.

# OP 4 28 мая, 15:38 4 1624455

>>1624450
>от кого?
В гугле написано абсолютно везде, что при сколиозе противопоказаны занятия на турнике. Хотя я еще будучи пиздюком, ходил когда то в поликлинику детскую, мне врач наоборот говорил, что нужно висеть на турнике.

Ответы44574502

5 28 мая, 15:47 5 1624457

>>1624455
Добро пожаловать в интернет, тебе его недели 2 назад провели? Переходя по рандомным ссылкам из поисковика ты в 90% будешь читать информационный говняк, написанный копирайтерами, ботами и нейронками.

6 28 мая, 18:23 6 1624502

>>1624455
>В гугле
Ну ты понел, да?
>занятия
Видимо, разгадка проста и кроется в этом, я думаю. Тут не указан вис, а некие упражнения, возможно, с утяжелением, которое вредно, поднятие ног до 90 градусов и выше, что очень вредно, как и полная качка пресса из фильмов, солнышки и прочая дичь. Ну и без рывков нужно всё делать. Но у хирургу всё же сходить стоит и получить там примеры упражнений для спины, помимо плавания, послушать его рекомендации для твоего случая.

7 29 мая, 11:22 7 1624590

>>1624441 (OP)
Тебе сколько лет?
У меня 2 степень, где то 13 градусов. С 21 года на турниках, сейчас 34, живой пока

Ответы4591

# OP 8 29 мая, 11:32 8 1624591

>>1624590
22 лвл
>21 года на турниках
С 2021 года или ты имеешь ввиду возраст 21 лвл?

9 31 мая, 14:15 9 1624999

>>1624441 (OP)
>Собственно вопрос, если я продолжу подтягиваться на перекладине и отжиматься на брусьях, это сильно мне навредит?
Проблема турника в том, что он не позволяет четко разделить нагрузку на каждую руку. Из-за assиметрии у тебя одна сторона сильнее другой, из-за чего будет брать больше нагрузки во время выполнения упражнения и ассиметрия будет только усиливаться. Так что да, с турником лучше завязывать и использовать тяги гантелей и т.д. для того чтоб одинаково нагружать каждую сторону. Как минимум мне так врач сказал, но у меня искревление очень нищее, всего 5 градусов. Так что лучше ещё раз проконсультируйся со своим врачем и спроси про гантели. Мб это конкретно в твоем случае нельзя давать слишком большую нагрузку на спину.

10 2 июня, 23:27 10 1625352

>>1624441 (OP)
А куда рёбра увело?

Обновить тред

« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion