931B957F-8755-4936-9E14-9414B87E6FD1.jpeg88 Кб, 663x555
Софиофобия и тдр 1634233 В конец треда | Веб
Невролог поставил тдр. Реально ли побороть/сильно снизить социофобию/тревожность/хикканство просто доеьуя прохожих?
Например во время прогулки подходить к прохожим с разными вопросами, типа сколько время, как пройти туда то и тд и тп. Подходить к консультантам и что то спрашивать.
В целом с людьми я умею общаться и знакомиться но мне сука не нравится мое тревожное поведение в момент разговора, я постоянно как ебанько смотрю на время на часах/телефоне, кручу головой туда сюда, руки то в карман засуну, то высуну, то скрещу то голову чесать начну, я прям неуверенно себя чувствую ч момент общения с людьми, мне кажется я даже в такие моменты сутулюсь (шею вжимаю как черепаха пытается в панцирь спрятаться) мне кажется у меня даже голос в такие моменты становится уебанским.

Я настроен поборот эту обоссанную неуверенность и научиться уверенно пиздеть с людьми.
Или мб вы свои способы знаете, делитесь, буду пробовать, мб даже отчет запилю сюда
2 1634430
Бамп
3 1634482
Пишет чел который боялся даже на улицу выйти:
Мне помогло вести себя как Я хочу на улице (не нарушая закон) даже если на тебя косо смотрят.
доебывать прохожих тоже прикольно, особенно когда они теряются и теряют дар речи.
Но любой негативный опыт будет только подкреплять твое состояние.
Обновить тред
« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее