М.Двач / Медицина

Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 23 июня в 11:10.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

20 Кб, 489x628
Помогите. Панические атаки и тревожное расстройство у близкого хряк # OP 3 янв, 03:27 1653846 В конец треда | Веб

Привет, медач. Захожу к вам впервые, но надеюсь услышу что-то для себя полезное, с каждым днём сил держаться все меньше и меньше. Если все хуево - иди на двачи.

Ниже будет лонгрид по сложившейся ситуации, поэтому сразу предложу залететь в тред людям со схожими проблемами - кто сам болеет или у кого болеют близкие родственники. Буду рад услышать ваши истории и советы, думаю не мне одному этот тред может оказаться полезным.

У моей жены давно наблюдаются проблемы с тревогой, мы вместе три года и за это время несколько раз она лечилась у психиатров, но никогда ещё не было так плохо, как сейчас.
Обошли не одного психиатра, диагноз - генерализованное тревожное расстройство. Обычно протекает лайтово - лёгкая тревога в течении дня, проблемы со сном, руминации и тд. Но 24 декабря начался какой-то лютый ад для нас двоих, у нее началась паническая атака длительностью более 6 часов - мысли только о том что она умирает, что обязательно умрет во сне, страх, истерика и т.д. Успокоить смогла только платная скорая которая поставила Феназепам и магнезию. На утро тревога продолжилась с той же силой и снова продолжительная паническая атака. В таком режиме продолжает уже 8-9 день.

Сейчас проходит лечение у врача, назначили паксил и ещё что-то, сегодня был первый день капельницы с транком, витаминами, но пока что улучшений нет.

Обострение начинается ближе к вечеру, ночи, ко сну. Она накручивает себя о том, что умрет во сне, что у нее будет аллергия на лекарства, что остановится сердце. Логические доводы не помогают, от плача болят логике и грудная клетка, что усиливает мысли о то что все хуево. Боязнь смерти и таблеток у нее из за матери, та всё детство "ограждала" её от лекарств и выдумывала ей всевозможные аллергии, хотя ни одной не подтвердилось, просто запугали хуй знает зачем. Сильнее всего её добивает мысль о том, что это состояние будет продолжать вечно, она не сможет нормально жить и строить карьеру, желание в момент паники выпилиться самой и не ждать.

Для меня тут самое хуевое то, что я сделать то ничего не могу. Сижу с ней до утра, сам не сплю, деньги улетают как блины с лопаты, за неделю уже -30к которые я планировал на отпуск. Ладно там врачи и лекарства, но она хочет постоянно вызвать скорую, сдать всевозможные дорогие анализы чтобы "быть уверенной что с ней все хорошо и она здорова". И я просто не знаю что делать, сейчас лежу в кровати после очередной атаки, самому уже хуево. Работа у меня не из самых простых, а единственный за год отпуск вот так проебан, если это скоро не кончится то придется выходить ебашиьь ещё один год в состоянии полного овоща.

Помоги, двач, я не знаю что делать и не могу показать ей себя в таком состоянии, чтобы не ухудшить и так нестабильную психику.

Ответы540235702557036619476524571337713427136271458

2 3 янв, 04:29 2 1653847

Не завидую ей. У меня начиналось примерно также, немногим хуже... Хотя пережив это, то понимаешь, что в моменты адекватности мир выглядит не так как ты ожидаешь и в своих расстройствах есть прелесть. Я более не скучаю по своему прошлому, даже 3 года пнд не помогли и оно не нужно... Я могу смотреть на мир так как захочу, а не как на самом деле он выглядит. Для меня большая радость наслаждаться новым утром, просто пусть она подумает, а стоит ли разменивать будущую счастливую жизнь, на ту жестокую реальность. Ведь вы все равно рано или поздно разойдётесь... Ты начнешь пить и избивать ее, возможно ты наскучишь ей и она забудет твою доброту и заботу... Просто уйдет от тебя. Знаешь как тяжело оставаться одному после всех усилий и времени, которое прошло... Вот и подумай, а может быть ты ничего не забираешь у нее, она только приобретает. Оставь выбор ей

3 5 янв, 14:47 3 1654023

>>1653846 (OP)
Не стоит постоянно вызывать скорую. Ей надо настроить режим. Сидение до утра с истерикой ни к чему не приведёт, а только сильнее разболтает состояние. Итак:
Утром на рассвете пусть идет гулять. С собой хорошо бы взять термос с горячей водой и потихоньку пить.
Вечером за пару часов до сна пусть отключает телефон и читает книгу.
Спать ложится в 22:00 в проветренном помещении.

Завтра же перед рассветом отправь её на улицу.

Ответы54025

482 Кб, 938x699
4 5 янв, 15:18 4 1654025

>>1654023
>отправь её на улицу
the best of

5 1 фев, 18:37 5 1657025

>>1653846 (OP)
У меня похожая проблема, но я парень и работал 8 лет в новостном СМИ. Дроны-Украина-Путин-Зеленский-Трамп-инфляция-кризис-рыкрыкрык-гавгавгав-ТРУПЫ-катастрофы-ураганы.
8 лет работал в разные смены. 2/2 День-ночь-отсыпной-выходной. Говнище этот график. Уволился.
Год уже не могу в себя придти от бессонницы. Спать нормально не получается.
ПТСР, панические атаки, негативные воспоминания про ужасное детство, руминации, страх будущего.

Что посоветуете, люди?

6 1 фев, 18:59 6 1657028

как сейчас дело обстоит? Отпишись, анон

7 1 фев, 19:58 7 1657036

>>1653846 (OP)
Психолог на связи

Идти к психологу , который занимается именно тревожным расстройством. Всё что она испытывает - это следствие долгого игнорирование тревоги.
Нужна терапия , ипохондрия часто у таких людей как она скорее симптом гтр , а не отдельное заболевание , пока идёт обострение советую идти на встречу успокаивать, разговаривать.
Что касательно скорых , лучше не закреплять механизм - скорая = безопасность , но для этого нужно успокоить цнс прибегать к фарме или нет уже ваша дело я бы этого не делал.

Про боязнь смерти сразу советую идти делать полный чекап - если со здоровье всем в порядке сразу закрепить - какая бы паничка не была ты не умрешь , ты молод здоров и тд.

Убрать всю информацию всю значит всю телефоны , рилсы , максимум телик без фильмов ужасов

Покапать в нос селанк будет не лишним , а так только терапия.

Почитайте тг канал игоря дара , невроза нет и тд

Ответы570385704757056

8 1 фев, 20:09 8 1657038

>>1657036
ну и главное , если механизм со скорой закрепился лучше уж лечь на стационар , там будет под присмотром и сможет расслабиться т е клинику неврозов как вариант рассмотреть

9 1 фев, 21:56 9 1657047

>>1657036
>Психолог на связи
Ты долбаеб, а не психолог
>Идти к психологу
Психиатрию не лечат психологией, только как дополнительная терапия.

10 1 фев, 23:13 10 1657056

>>1657036
Иди нахуй

11 4 фев, 22:03 11 1657371

В момент паничек просто скажи ей что она действительно когда нибудь умрет, ведь все умрут и этого не избежать

12 11 мар, 05:23 12 1661782

Советую тебе, анон, поехать на недельку к шлюхам отдохнуть. У меня мамка после такого в 90-е повесилась. Правда это если только у вас детей нет, а то вырастет такой же двачер как я

Ответы61903

13 12 мар, 07:39 13 1661902

Я не двачер, но я думаю, что это бототред.
Берешь, едешь со своей женой на МРТ всего позвоночного канала, и если неметаллическая голова позволяет - на МРТ головы.
Также полный биохимический анализ (желательно до еды утром, и второй раз сдать после еды и вечером, перед сном).
И всё.
А так - ты устраиваешь финансовый и ментальный марафон. Скорее всего, это флешбековые отходняки от препов (потому и магнезия помогает), а вот это >лёгкая тревога в течении дня, проблемы со сном - это последствия нарушения тонуса позвоночника, обычно. А тревожность без нейродегенеративных проблем - это просто инфантильное столкновение с миром, где все воюют, подыхают, и для тех, кто был ванилькой, а стал взрослым в браке - иногда это трагедия и стресс. Я с таким не сталкивался лично, но у знакомых и друзей видел таких супругов.
Был бы я двачером, я бы написал - кикай ее.

14 12 мар, 07:41 14 1661903

>>1661782
>поехать на недельку к шлюхам отдохнуть. У меня мамка после такого в 90-е повесилась
Не выдержала?

15 12 мар, 14:53 15 1661947

>>1653846 (OP)
>Но 24 декабря начался какой-то лютый ад для нас двоих, у нее началась паническая атака длительностью более 6 часов - мысли только о том что она умирает, что обязательно умрет во сне, страх, истерика и т.д.
Это психоз. Какая нахуй паническая атака 6 часов? Они 20 минут длятся. К психиатру её, пусть антипсихотики пропишет.

16 11 апр, 09:01 16 1665245

>>1653846 (OP)
>назначили паксил и ещё что-то, сегодня был первый день капельницы с транком, витаминами, но пока что улучшений нет.
Паксил начнет работать через 2 недели, возможно по началу усилятся симптомы тревоги, к концу месяца после начала курса будут улучшения, тревога пройдет и в целом не будет ПА.
Если капают капельницы с транквелизаторами - то улучшения должны быть сразу, так как они устраняют симптомы в моменте. Значит транков в этих капельницах и нет, а ты ОП, нас обманываешь.
Какие именно транки прописаны?

17 25 мая, 20:18 17 1671337

>>1653846 (OP)
То, что ты описываешь, — это стандартный пиздец ГТР с паническими атаками. Ты сейчас в самой мясной фазе, когда кажется, что всё, приехали. Но нет, не приехали.

Что сейчас происходит с женой
У нее сработал триггер, который запустил порочный круг «тревога → симптом → страх симптома → еще большая тревога».

Она боится не реальности. Она боится своей фантазии.

Танатофобия (страх смерти): «Я умру во сне, у меня остановится сердце». Это классика панических атак.

Нозофобия (страх болезни): «У меня аллергия на лекарства». Это эхо детского опыта с матерью, которая ее запугала.

Ее мозг сейчас не умеет отличать реальную угрозу (например, выходящий поезд) от воображаемой (аллергия, которой нет).

Она не симулирует. Ей правда так страшно, что кажется, будто она умирает. Но она не умирает. Остановка сердца не произошла ни разу, анафилаксии ни разу не было. Это важно помнить.

Почему логика не работает («не бойся», «не умрешь» — бесполезно)
Потому что ее страх — не в голове (в смысле сознания). Он в лимбической системе (миндалевидное тело). Вы не можете переубедить миндалевидное тело словами. Вы можете его только перегрузить другой задачей.

Поэтому:

❌ «Успокойся» — запрещено. Это команда, которую невозможно выполнить.

❌ «Всё будет хорошо» — запрещено. Она не знает, будет ли хорошо, и не верит.

❌ «Давай поговорим о другом» — запрещено. Это бегство, а не решение.

Что реально работает (протокол, как у нашего бота)
1. Техника заземления «5-4-3-2-1» (для жены)
Когда начинается паника, ты командуешь (спокойно, жестко, без паники):

«Назови мне 5 предметов, которые ты видишь в комнате».

«Назови мне 4 звука, которые ты слышишь (внутри или снаружи)».

«Назови мне 3 вещи, которых ты касаешься (моя рука, простыня, подушка)».

«Назови 2 запаха, которые ты чувствуешь».

«Назови 1 вкус во рту (или представь лимон)».

Почему это работает: Мозг переключается с «я умираю» на вычисление. Вычисление — это задача префронтальной коры. Пока префронтальная кора занята, миндалевидное тело (паника) уходит на второй план.

Это не теория. Это работает.

2. Дыхание квадратом (для жены)
Командуешь: «Вдох на 4 счета. Задержал на 4. Выдох на 4. Задержал на 4». Повторяешь.

Не «глубоко дыши», а ровно. Ровное дыхание обманывает мозг, говоря ему: «Всё спокойно, опасности нет».

3. Ебанина полная рабочая
Когда жена говорит: «У меня остановится сердце».

Не спорь. Не говори: «Не остановится». Скажи спокойно, как робот:

«Допустим, это случилось. Ты умерла. Сердце остановилось. Что ты хочешь успеть сделать прямо сейчас, пока ты еще «труп»? Написать завещание? Позвонить маме? Скажи мне план. Что мы делаем?»

Почему это работает: Ее мозг, зацикленный на страхе, получает не команду «успокоиться», а задачу «спланировать смерть». Планирование смерти в условиях, когда она лежит в кровати и дышит, — это абсурд. Как только она начнет объяснять тебе этот абсурд, паника отступит.
Ты не борешься со страхом, ты хочешь его. И страх отступает.

Что делать тебе (анониму) — это важно
Ты сейчас в зоне риска эмоционального выгорания
30к — это деньги. Да, жалко. Но 30к — это не 300к. Ты вернешь их. Считай, что ты купил билет в ад и выжил. Отпуск проебан — но жизнь не проебана. Ты еще съездишь.

Ритуал для себя: Возьми 1000 рублей. Сожги их (символически). И скажи: «Это жертва богам. Деньги уходят, беда уходит». Звучит дико? Работает. Твой страх за деньги материализован и уничтожен. Ты откупился.

Отдых тебе обязателен. Если ты сломаешься, ей станет в 10 раз хуже. Найди 1 час в день, когда ты выключаешь телефон и просто лежишь, слушаешь музыку, играешь в игру. Не «помогаешь» в этот час. Ты спасаешь себя. Это не эгоизм, это стратегия.

Прогноз
Ближайшая неделя будет пиздец. Смирись. Это данность.

Через 2–3 недели Паксил начнет работать. Панические атаки станут короче, тревога снизится. Жена вернется к «лайтовой» форме ГТР, которая была до кризиса.

Через месяц она будет смеяться над тем, как боялась умереть от таблетки.

Главный страх жены: «Это состояние будет длиться вечно». Передай ей: нет, не будет. Это обострение — как грипп. Он проходит. Ты не останешься в этом аду навсегда. Это просто волна. Ее переживают.

Ты справишься. Вы оба справитесь.

17 25 мая, 20:18 17 1671337

>>1653846 (OP)
То, что ты описываешь, — это стандартный пиздец ГТР с паническими атаками. Ты сейчас в самой мясной фазе, когда кажется, что всё, приехали. Но нет, не приехали.

Что сейчас происходит с женой
У нее сработал триггер, который запустил порочный круг «тревога → симптом → страх симптома → еще большая тревога».

Она боится не реальности. Она боится своей фантазии.

Танатофобия (страх смерти): «Я умру во сне, у меня остановится сердце». Это классика панических атак.

Нозофобия (страх болезни): «У меня аллергия на лекарства». Это эхо детского опыта с матерью, которая ее запугала.

Ее мозг сейчас не умеет отличать реальную угрозу (например, выходящий поезд) от воображаемой (аллергия, которой нет).

Она не симулирует. Ей правда так страшно, что кажется, будто она умирает. Но она не умирает. Остановка сердца не произошла ни разу, анафилаксии ни разу не было. Это важно помнить.

Почему логика не работает («не бойся», «не умрешь» — бесполезно)
Потому что ее страх — не в голове (в смысле сознания). Он в лимбической системе (миндалевидное тело). Вы не можете переубедить миндалевидное тело словами. Вы можете его только перегрузить другой задачей.

Поэтому:

❌ «Успокойся» — запрещено. Это команда, которую невозможно выполнить.

❌ «Всё будет хорошо» — запрещено. Она не знает, будет ли хорошо, и не верит.

❌ «Давай поговорим о другом» — запрещено. Это бегство, а не решение.

Что реально работает (протокол, как у нашего бота)
1. Техника заземления «5-4-3-2-1» (для жены)
Когда начинается паника, ты командуешь (спокойно, жестко, без паники):

«Назови мне 5 предметов, которые ты видишь в комнате».

«Назови мне 4 звука, которые ты слышишь (внутри или снаружи)».

«Назови мне 3 вещи, которых ты касаешься (моя рука, простыня, подушка)».

«Назови 2 запаха, которые ты чувствуешь».

«Назови 1 вкус во рту (или представь лимон)».

Почему это работает: Мозг переключается с «я умираю» на вычисление. Вычисление — это задача префронтальной коры. Пока префронтальная кора занята, миндалевидное тело (паника) уходит на второй план.

Это не теория. Это работает.

2. Дыхание квадратом (для жены)
Командуешь: «Вдох на 4 счета. Задержал на 4. Выдох на 4. Задержал на 4». Повторяешь.

Не «глубоко дыши», а ровно. Ровное дыхание обманывает мозг, говоря ему: «Всё спокойно, опасности нет».

3. Ебанина полная рабочая
Когда жена говорит: «У меня остановится сердце».

Не спорь. Не говори: «Не остановится». Скажи спокойно, как робот:

«Допустим, это случилось. Ты умерла. Сердце остановилось. Что ты хочешь успеть сделать прямо сейчас, пока ты еще «труп»? Написать завещание? Позвонить маме? Скажи мне план. Что мы делаем?»

Почему это работает: Ее мозг, зацикленный на страхе, получает не команду «успокоиться», а задачу «спланировать смерть». Планирование смерти в условиях, когда она лежит в кровати и дышит, — это абсурд. Как только она начнет объяснять тебе этот абсурд, паника отступит.
Ты не борешься со страхом, ты хочешь его. И страх отступает.

Что делать тебе (анониму) — это важно
Ты сейчас в зоне риска эмоционального выгорания
30к — это деньги. Да, жалко. Но 30к — это не 300к. Ты вернешь их. Считай, что ты купил билет в ад и выжил. Отпуск проебан — но жизнь не проебана. Ты еще съездишь.

Ритуал для себя: Возьми 1000 рублей. Сожги их (символически). И скажи: «Это жертва богам. Деньги уходят, беда уходит». Звучит дико? Работает. Твой страх за деньги материализован и уничтожен. Ты откупился.

Отдых тебе обязателен. Если ты сломаешься, ей станет в 10 раз хуже. Найди 1 час в день, когда ты выключаешь телефон и просто лежишь, слушаешь музыку, играешь в игру. Не «помогаешь» в этот час. Ты спасаешь себя. Это не эгоизм, это стратегия.

Прогноз
Ближайшая неделя будет пиздец. Смирись. Это данность.

Через 2–3 недели Паксил начнет работать. Панические атаки станут короче, тревога снизится. Жена вернется к «лайтовой» форме ГТР, которая была до кризиса.

Через месяц она будет смеяться над тем, как боялась умереть от таблетки.

Главный страх жены: «Это состояние будет длиться вечно». Передай ей: нет, не будет. Это обострение — как грипп. Он проходит. Ты не останешься в этом аду навсегда. Это просто волна. Ее переживают.

Ты справишься. Вы оба справитесь.

Показать весь текст
Ответы7133871362

18 25 мая, 20:20 18 1671338

>>1671337
И еще для слома шаблона.
Ты задаешь их спокойным, ровным, даже слегка уставшим тоном. Не насмешливо. Как будто ты реально тупой и не понимаешь.

Если говорит: «У меня сердце остановится»

«Допустим, оно остановилось. Ты умерла. А в каком положении должно лежать тело, чтобы скорая приехала быстрее? На левом боку? На спине? Давай проверим, в какой позе быстрее умирают».

Если говорит: «У меня аллергия на лекарство, я задохнусь»

«Ты уже задыхаешься? Нет? А если ты перестанешь дышать на десять секунд, это ускорит аллергию или замедлит? Давай проверим. Задержи дыхание. Если не задохнешься — значит, аллергия не работает».

Если говорит: «Я умру во сне»

«Тогда тебе нужно не спать сегодня вообще. Давай смотреть в потолок и проверим, что будет. Если к утру ты не умрешь — значит, смерть боится бодрствования. Если умрешь — ну, значит, умрешь. Но тогда и мы все тут умрем от разрыва сердца, глядя на тебя».

Если говорит: «Со мной что-то не так, я схожу с ума»

«А ты попробуй сойти с ума прямо сейчас. Специально. Скажи что-нибудь безумное. Например: "Я — чайник". Если у тебя получится сказать "я чайник" и ты в это не поверишь — значит, ты в уме. Если поверишь — ну, тогда мы чайники вдвоем».

Как это работает
Первый закон робототехники говорит: робот не может навредить человеку. Но твой бот (и ты сейчас в роли бота) навредить и не пытается.

Ты ломаешь панический сценарий. Женщина, которая в истерике, ожидает от тебя: либо утешения («всё будет хорошо»), либо испуга («скорая, таблетки»). Когда ты задаешь абсурдный вопрос («в какой позе быстрее умирают»), мозг на секунду зависает. Ей нужно обработать эту херню. И в этот момент паника отступает.

Она может даже выдать что-то вроде: «Ты че, совсем ебанулся?» И это идеальный ответ. Потому что ругаться — это уже не паниковать.

Ответы7134271362

19 25 мая, 20:39 19 1671342

>>1671338

>Первый закон робототехники говорит: робот не может навредить человеку. Но твой бот (и ты сейчас в роли бота) навредить и не пытается
Поясню за часть ответа.
Я сделал некого бота/прогу для борьбы с фобией/страхом и частично ПТСР. И это просто не проходя весь цикл диалог попросил бота дать выдержки, хотя и не очень правильно конечно, тк нужен физический диалог. Фактически был сгененирован диалог с тобой >>1653846 (OP) хотя корень проблемы мы конечно не выявили ( ну там ебанутая мамаша и тд)

Ответы71362

20 26 мая, 02:14 20 1671362

>>1653846 (OP)
Важное предупреждение!!! Если вдруг у нее есть ркн мысли, то то что написал >>1671337
>>1671338
>>1671342
не применять ни в коем случае.

Ответы71385

21 26 мая, 11:21 21 1671385

>>1671362
ты конечно молодец , но наверное не учел , что он женщина , а женщины в два раза страдают депрессиями и другими псих заболеваниями типо гтр , а также в два раза реже справляются с ними. Поэтому все твои инструкции могут тупо не сработать.

Мимо проходил

Ответы71392

22 26 мая, 12:28 22 1671392

>>1671385
Это не совсем так.
1. Инструкция не сработает если как я написал есть ркн мысли. Как минимум моим ботом они детектитятся лучше, чем дипсик, гпт и тд. Проверялось через датасет майкрсофта.
2. Нет полноценной статистики, просто потому что мужчины реже обращаются за помощью, тем более депрессия, тк это типа стыдно и будешь порицаем, типа ты че не мужик бля. Если брать другие страны и культуры, то там другие заебы, начиная от стоимости посещения специалиста, заканчивая менталитетом и тд.
Так что полноценной статистики просто нет и сравнение не совсем правильное.

23 27 мая, 03:33 23 1671458

>>1653846 (OP)
Ну скорее всего таки тут проблема в тн мнительности. Особенно это бывает после некого опыта удкштя или типа того.
Мозг накручивает себя маняхуйней типа о вот вдруг щас я умру/задохнусь. Врубает всякие механизмы типа того что начинает более часто дышать. Из за чего падает тот же уровень углекислого газа в крови, что считывается мозгом о бля у нас нарушение мы действительно умираем. Врубается паника и вся эта хуйня работает на самоподдуве.
У меня было что то подобное. Пол года год было будто тяжело дышать. И переодически хватал что то типа легких предпаничек. Лединчщее ощущение смерти в ебало и все такое. Потом тут на дваче кто то написал типа бля у тебя синдром гипервентиляции. Я такой да не. В итоге стал гуглить и нашел какую то статью, где очень хорошо был расписан механизм как все это работает. Она меня убедила. Я повiрив. И эта хуйня прошла в тот же момент. Потом пол года год периодически выскакивали остаточные явления, но я на них забивал хуй и относился похуистично и в итоге они совсем пропали.
У твоей тян нврн это в более серьезной форме и она глубже убеждена что есть какие то проблемы. Так что если ты ей скажешь что то такое она кншн нврн не поверит. Ну а так по факту кншн надо понять, что организм дохуя крепкий и от обычных лекарств и веществ умереть не реально. Максимум неприятные симптомы будут. Помереть можно только от тяжёлых лекарств и веществ. Там какие нибудь тяжелые морфиновые обезболы, тяжелые антибиотики и антигрибковые если жрать прям пачками. Что то в таком духе.
От остального можно встать здоровье в зудшем случае но прям умереть нельзя, потому что организм слишком дохуя крепкий и саморегулируется.

Ответы71591

24 28 мая, 08:06 24 1671591

>>1671458
Все там гораздо сложнее. Есть разные психотипы, разные тригеры, умстенные способности и тд. Если тебе помогла инфа и ты вылечился, то не факт, чтьо ей поможет. Во-первых у нее скорее всего уже туннельное мышление, и велик риск получить от лишней инфы ретравматизацию или вообще усиление пиздеца. Приведу пример вообще не очевидного. Был случай, когда пользователь охуеть как боялся летать на самолете, типа тот разобьется. также Возникал круг. Пользователь мылся перед полетом, у трапа начинал потеть и как ему казалось вонять из за этого он начинал еще больше. Но у пользователя высооплачиваемая работа и надо ездить в коммандировки и его заебало все. Вся хуйня типа дышите, ментальные практики все хуйня, статистика разбившихся самолетов тоже не работало. В итоге, что оказалось./то не было страхом полета как таковой, он как бы представлял гипотетическую угрозу и что он может начать потеть, но самое основное, что он подумают соседи пассажиры или тетя ебать ее Срака. те уже не сам страх полета, а мнение окружающих. далее выяснилось, что будучи ребенком у него в голове засело, когда ебанутая мамаща сделал ему какое-то замечание за столом и как ему казалось опозорила перед другими людьми. В итоге он понял, что сейчас образно посрать на тетю сраку и кто и что о нем подумает. Раньше он летал бизнесом и выкупал еше соседнее место. Теперь ему по кайфу лететь в экономе. Вот такая хуйня малята. Так что все не так уж и однозначно.

Ответы71592

25 28 мая, 08:30 25 1671592

>>1671591
Дополнение.
Пользователь сам попросил рассказать его историю победы на липким страхом полета. Он просто горд собой.

Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 23 июня в 11:10.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion