М.Двач / Медицина

деформация грудной клетки 10 мар, 13:44 1661675 В конец треда | Веб

4,2 Мб, 4000x30002 Мб, 4000x30002,2 Мб, 4000x30003,5 Мб, 4000x3000

Сап. беспокоит деформация грудной клетки, вызывает комплексы, думаю пойти в зал. Хз поможет ли скрыть хотя-бы до приемлемого уровня. Есть стеснения с отношениями из-за этого, операцию делать не хочется, из-за долгого восстановления. Хотел бы поинтересоваться, может кто имеет, как живете с этим? Что предпринимали?

Ответы38596114

2 12 мар, 10:46 2 1661916

У меня точно так же как и у тебя. В подростковом возрасте комплексовал из-за этого. На пляже все тыкали пальцем и спрашивали "а чЕ ЭтО таКое?" Годам к 20ти стало абсолютно похуй. Если твоя деформация не влияет на здоровье, никто тебе операцию делать не будет.

3 24 мар, 20:14 3 1663343

Сап анон, мне сейчас 30. У меня ситуация похожая на твою. До 18 загонялся, было заметно. Походил в качалку пару лет без фанатизма. Какими то мышцами оброс. Потом просто жиром. Сейчас вообще ничего не видно, фоток как было раньше наверное не сохранилось с тех лет, если найду скину в тред.
Если проблем для внутренних органов нет, просто забей и живи дальше.
Сердце и легкие проверь.
Если спина в грудном отделе болит делай растяжки.

4 29 мар, 20:15 4 1663859

>>1661675 (OP)
можешь не ломать ребра, а хуйнуть имплант под недоразвитую сторону груди, сам хочу сделать, деформация не существенная (правая сторона груди ниже левой на 1.5 см), но загоны к 24 лвл на этой почве не ушли, а ломать офк не охота

443 Кб, 401x600
5 17 апр, 22:33 5 1666114

>>1661675 (OP)
Выглядит неплохо, нет причин комплексовать, спереди вообще не поймешь. Без сканов точно не скажешь как там внутренние органы поживают, но вряд ли сильно сдавлены тоже. но чисто на всякий и для здоровья и внешки можешь в программу тренировок в кочалке добавить упражнения от pectus excavatum (или по-народному - sunken chest), так и ищи в ютубе, дохуя всего есть, истории успеха там же найдешь. отдельно чекни видосы про то как додибилдеры золотой эры, тот же Арни тренировались чтобы расширить грудную клетку. Вот эти упражнения как я понял отлично при ВДГК помогают. Только не переусердствуй в качалке, не рви спину, сосуды, суставы, они у тебя вероятно слабее среднего. Но оно и не требуется что бы расти, если с умом все делать, про питание не забывать

Обновить тред
« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion