175 Кб, 821x790Сап двач, лет с 13 заметил, что нахожу шрамы на себе эстетически притягательными. До недавнего времени шатался по всяким походам, лазал в катакомбы — собственно, вечно были места, где можно как-то заработать шрам. Давал коту специально распарывать себе руки до крови (он у меня здоровый, и раны серьезные получались). Однако сейчас я очень резко переехал и нахожусь в другой стране фактически один, и со скуки начал царапаться ножиком. Уже все левое предплечье покрыто паутиной маленьких ран. Делаю это без какого-то умысла навредить себе, просто возникает желание поставить себе ссадину, начинает нравиться, как припекает все предплечье. Хотелось бы узнать мнение Анонов по поводу серьезности таких наклонностей и стоит ли с этим что-то начинать делать.
Это селфхарм, по модному, называется. Физическое воздействие на себя (будь то порезы, удары, ожоги и т. д.) отвлекает от другой боли посредством выброса эндорфинов. "Другая боль" может быть физическая (например при уколе в десну у стоматолога, некоторые впиваются ногтями в руку), либо, что чаще - психическая. Тут как раз твой случай:
Мб ты не осознаешь, но ты испытываешь стресс от одиночества и адаптации в чужой стране. Порезами ты неосознанно пытаешься сбить это напряжение. Ну а то, что ты находишь это привлекательным - лишь косвенная причина селфхарма. По сути, если бы ты испытывал отвращение к порезам, то начал бы делать что то другое (курить или пить, например).
Если не лечить, то со временем зарапок станет мало (тупо привыкнешь) и начнёшь ебашить себя в мясо. Серьезно. Тут как с котиками - с каждым разом требуется все бо́льшая доза.
Стоит. Такое у психотерапевта лечится. Когнитивно-поведенческая терапия, все дела.
>нахожусь в другой стране фактически один
Мб ты не осознаешь, но ты испытываешь стресс от одиночества и адаптации в чужой стране. Порезами ты неосознанно пытаешься сбить это напряжение. Ну а то, что ты находишь это привлекательным - лишь косвенная причина селфхарма. По сути, если бы ты испытывал отвращение к порезам, то начал бы делать что то другое (курить или пить, например).
>серьезности таких наклонностей
Если не лечить, то со временем зарапок станет мало (тупо привыкнешь) и начнёшь ебашить себя в мясо. Серьезно. Тут как с котиками - с каждым разом требуется все бо́льшая доза.
>стоит ли с этим что-то начинать делать.
Стоит. Такое у психотерапевта лечится. Когнитивно-поведенческая терапия, все дела.