Сап, товарищи-шизы и им сочувствующие. У меня БАР, и вот снова я в депрессивном говне. Меня все больше достают мысли о причинении себе вреда и о том самом, о чем тут писать нельзя. Нет, я не буду ничего такого делать (по крайней мере пока), т.к. осознаю, что это депрессивная фаза.

Но я дико устал. Мне 34, почти 15 лет на таблетках, 2 залета в дурку в острое, а потом и вовсе принял одно решение, которое, как мне сейчас кажется, разрушило мою жизнь - в итоге я нищий, норм фултайм работать не могу, здоровье физическое хуевое. Мои бывшие коллеги все пришли к тому или иному уровню успеха лол, а я чмо без перспектив.

Это я все к чему: биполярные аноны (да и просто депрессивные, пожалуй), как вы себя поддерживаете в эти сраные моменты депрессии, когда даже встать с постели - отдельный квест?

Ко врачу за коррекцией лекарств я ходил в начале февраля, но не помогло, как показало время. У меня уже пропала надежда вновь выйти в ремиссию (была одна длиной аж в джва года). Да если и выйду, то и что? Снова потом крыша поедет.

Как вы справляетесь с этой ебаторией?