М.Двач / Психология и психиатрия

143 Кб, 480x360
Как стать равнодушным и не бояться драки или внимание людей? 1 апр, 21:48 1816751 В конец треда | Веб

Сап, двач. Мне 16 лет, и я хочу изменить свой характер и мировоззрение, но не знаю, что для этого сделать. Я не знаю, как мне перестать бояться чего-либо: драк, общения, даже обычной насмешки в свою сторону.

Ответы676168796929693171567158

2 1 апр, 22:10 2 1816761

>>1816751 (OP)
Бояться драк нормально, в драке можно получить травму, может на всю жизнь. Или ты кого-нибудь неловко толкнешь, человек уебется об угол и сдохнет, а тебя в тюрьму. Нормальные люди избегают насилия. А ты не в безопасном районе живешь?

3 2 апр, 06:06 3 1816879

>>1816751 (OP)
Я для этого знаю только десенсибилизацию. По простому: подвергаться неприятной вещи до тех пор, пока не станет похуй)
Так что я тут вижу только такой вариант: придумать список пугающих ситуаций от простого к сложному и по очереди выполнять. Или, если уж совсем беда, делать это хотя бы в воображении. Прям максимально жестко погрузиться в ситуацию. Кстати, чатгпт мне говорил, что тут может помочь метод десенсибилизации по Шапиро, но сам пока не пробовал.

4 2 апр, 11:21 4 1816924

Здарова, попробуй пообщаться с троллями и прочим мусором интернета, которые оскают без причин, так ты просто забьешь на оскорбления, а по поводу общение, попробуй подойти к девушке, обратись к мужчине, бабушке, общайся со всеми, так ты сможешь измениться в этом плане, главное пробуй. Удачи.

27 Кб, 503x609
5 2 апр, 11:39 5 1816929

>>1816751 (OP)
Хочешь перестать боятся драк - начни постоянно драться. Оршанизм адаптируется. Запишись на бокс. Сходи на соревнования. Через пол-года тренировок драка начнет восприниматься как что-то само собой разумеющееся, не вызывающее сильного стресса.

Тут прямо как с пауками. Хочешь перестать боятся пауков - заведи себе домашнего тарантула. Сл временем привынешь, будешь пауков на руках носить.

>общения
Побольше общайся, побольше позорься. Запишись на курсы актерского мастерства.

6 2 апр, 11:46 6 1816931

>>1816751 (OP)
Опустись на дно жизни, стань червем, стань отбросом, стань чмошником, обесцень жизнь, тогда тебе не за что будет цепляться, и станет абсолютно похуй что произойдет с тобой. Отбросишь копыта или нет - однохуйственно. И ничего хуже этого с тобой уже не сможет произойти. Любая вещь будет казаться мелочью.

Ответы6932

7 2 апр, 11:55 7 1816932

>>1816931
Сразу видно - русский, сразу видно наш слон-бомж-говномотрас.

8 2 апр, 12:11 8 1816934

>внимание людей
Растяжимое понятие, но как я понял тебе неприятно только от негативного внимания. Меняй круг общения

9 2 апр, 13:21 9 1816946

Птср может снизить эмпатию и повысить агрессию. Езжай на сво, подписывай контракт

Ответы694869836989

10 2 апр, 13:37 10 1816948

>>1816946
>Езжай на сво, подписывай контракт
Я так понимаю, эта_страна специально вырастила поколение птср-нутых, лол.

56 Кб, 274x184
11 2 апр, 15:22 11 1816983

>>1816946
ЗАХОТЕЛ ПОЛУЧИТЬ ПТСР
@
ПОЛУЧАЕШЬ ХАЙМАРСОМ В ЕБАЛО

12 2 апр, 15:37 12 1816989

>>1816946
>Птср может снизить эмпатию и повысить агрессию
Скорее повысить эмпатию и тревожность, тому що ПТСРщики имеют избегающее поведение, а агрессировать будут только тогда, когда их загонят в угол

13 2 апр, 21:01 13 1817156

>>1816751 (OP)
Метод шокотерапии. Настолько часто выставлять себя ебанатом, чтобы критика окружающих перестала иметь значение. Вариантов такого море - стесняешься тян, заведи анкету на сз, общайся как еблан, проси сразу же тебе отсосать, подарить ношенныные трусы, похвастаться в голосовухе как громко ты умеешь рыгать. С обещнием та же тема, в инете можно заговорить с кем угодно и без последствий. В последствие поймешь, что в жизне тоже самое - если ты ведешь себя как идиот, максимум который тебя ждет - на тебя посмотрят как на говно и начнуть избегать. Но если у тебя к этому времени не останется стыда и самобичевания, тебе будет все равно, людей миллиарды, один перестал общаться, всегда найдешь другого.

Ответы7160

14 2 апр, 21:04 14 1817158

>>1816751 (OP)
>Я не знаю, как мне перестать бояться чего-либо: драк, общения, даже обычной насмешки в свою сторону.
Безоговорочно лучший вариант - записаться на БИ. Любые какие по душе, начни хоть с чего-то соевого, если совсем трясун. Страхи отпадать начнут + может друзей найдешь маскулинных, подтянешься до их уровня. Да и тестик вырастет сильно от занятий, мужчиной вырастешь, а не фембоем субтильным

15 2 апр, 21:05 15 1817160

>>1817156
>Метод шокотерапии. Настолько часто выставлять себя ебанатом, чтобы критика окружающих перестала иметь значение
Ты сам эту технику придумал или реально практикуют и с успехом?

Ответы7189

16 2 апр, 22:05 16 1817189

>>1817160
Придумал сам, но думаю она есть у реальных врачей, просто я не интересовался, идея в целом очевидная. Сам испытал ее на себе в армии, лежа в психушке. Там атмосфера способствовала полному раскрепощению, вести можно было себя как угодно и никто ничего не скажет, ибо "мы же психи, лол". Собсна на мне сработала, если в начале армии я хоть и общался, но трясся внутри, то после госпиталя я стал похуистичнее к мнению других, тсал проще налаживать общения, ибо понял, я что люди вокруг мне не враги, они не злые, а наоборот, всегда помогут если их попросить, очень любят юмор и запоминают уникальных личностей, а не обычных крокодилов.

Ответы7267

17 3 апр, 04:02 17 1817267

>>1817189
Да что-то такое есть в психологии. Можно сказать тот же метод экспозиции, когда не бежишь от своего страха, а напротив намеренно сталкиваешься с ним. Типа боишься "обосраться" на публике? "Обосрись" и посмотри что будет

Ты сделал очень важное открытие в своем опыте в дурке, молодец. поэтому когда человек растет в обстановке, не распологающей к самовыражению, раскрепощенности, рождаются всяческие неврозы

Обновить тред

« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion