М.Двач / Психология и психиатрия

Как обрести мужественность? Мне 19 лет, воспитывался мамкой и бабкой. С отцом общались, но редко и е 9 июня, 00:33 1846429 В конец треда | Веб

424 Кб, 500x690697 Кб, 1080x608

Как обрести мужественность? Мне 19 лет, воспитывался мамкой и бабкой. С отцом общались, но редко и его воспитательная деятельность была сомнительной. Я даже боюсь его и избегаю общения с ним. Мы дрались с ним пару раз. Уже полгода мне снится сон, как я пытаюсь его ударить, но мои руки как будто ватные и он ничего не чувствует. Я боюсь делать что-то новое, трясусь от всего. У меня нет девушки и вообще с ними никогда не общался. Внутри ощущаю себя слабым и чахлым убожеством. Кажется, что воспитание и окружение полностью убило во мне все шансы стать нормальным человеком. Кажется, это замечают и другие. На улице попрошайки из всей толпы выделяют именно меня, алкаши докапываются и я не знаю что им ответить даже учитывая что я сильней их. Просто начинаю трястись и не могу ничего сказать. Собираюсь пойти в армию этой осенью, чтобы попасть в мужской коллектив.

Ответы64676893754775607980

2 9 июня, 05:29 2 1846467

>>1846429 (OP)
Нофап советую, до некоторой степени помогает раскачать самцовость. Физуха в умеренных дозах - туда же. Можно в каких-то биодобавках поковыряться, которые на дофамин и тестостерон работают (про это можно целый трактат писать, если интересно, поспрашивай чатгпт). А насчёт армии... хз. Если ты даже алкашам ответить не можешь, как будешь общаться с толпой дедов? Или чотких кауказцев?

76 Кб, 736x871
3 9 июня, 09:25 3 1846488

Ты не такое уж и убожество. Иные, просто закрываются в себе, винят своих родителей, мнят себя жертвами обстоятельств. Настоящие рабы.

На самом деле, стать мужественным (точнее, быть им, это состояние, которое надо постоянно поддерживать, которое постоянно подвергается испытаниям) - дело требующее огромного мужества, амбициозности и воли. Ну, тут дело покажет. У парня безотцовщины два пути: либо тотальная омежность, либо абсолютная уверенность(то есть, уверенность сама по себе, не привязанная к чему-то внешнему). Нужно ломать себя. К сожалению, ты не можешь победить страх косвенно. Через физиху, через какой-то нофап, через аффирмации, через проработку...Такая вот зараза. Это первое, что нужно понять. Единственный способ победить страх - это посмотреть ему в лицо. Со временем, это будет даваться легче. Дело в том, что со временем, страх становится индикатором того, что ты заблуждаешься в чем-то. Страх - обнадёживает, даёт тебе понять, что ты точно опасаешься того, что не будет. Начинать можешь с малого, как обычно и советуют: спросить, как туда пройти, сколько время...Однако, в сущности, лучше начать с самого большого. Начинать с малого - значит, жалеть себя, а эти маленькие крохи служат поводом дать себе расслабиться. Это звучит безрассудно, но нужно загонять себя в угол, начинать с того, с чего ты не хочешь, откладываешь на потом, когда "преисполнишься". Это, конечно, все на словах...но всегда требуй от себя чуточку больше.

В конце концов, ты поймёшь, что все это суета сует, ловля ветра, попытки доказать отцу, другим, себе, что ты не слабак. Ты никогда не насытишься, никогда не ощутишь полноту, будешь лезть на рожон. Потом, может быть, останешь от себя, поймёшь мимолётность жизни, достижений, радостей, скорби, страха и тревоги. Поймёшь незначительность своих и чужих нужд. Перестанешь цепляться. Перестанешь бояться, что ты слабый, поэтому и никогда не будешь слабым. Это и есть абсолютная уверенность. Правда, если ты думаешь, что сможешь попасть в эту точку, минуя другую, то ты ошибаешься, ты просто будешь терпилой, который коупит тем, что он просветлённый.

76 Кб, 736x871
3 9 июня, 09:25 3 1846488

Показать весь текст
Ответы6893

4 10 июня, 10:43 4 1846890

Ответы шизиков, никто нормально не ответил, последний коммент вообще предложил уйти в псих защиту а потом высрал чтото из трактатов дедов софистов.
Парню нужны объекты для подрожания и с каво можно снимать патерны поведения в спорт или секцию по единаборствам нужно идти не для того чтобы физуха итд а чтобы почуствовать соперничество, чувство что "я могу лучше" набор уверенности так и происходит, какая никакая социализация очень ограниченная но всеже.
Нофап это пугалка для шизов, концепты и рассуждения что мужественность это лишь соц конструкт нахуй не уперлись большинству, от вас ждут конкретных предложений, а тут только бздыхи которые льют воду

Ответы6895

sage 5 10 июня, 10:57 5 1846893

>>1846429 (OP)
А кто сказал, что ты вообще "должен" и "можешь" быть мужественным? Может, в теюе больше женского?

>>1846488
Претенциозный ебалай, который жонглирует какими-то выдуманными понятиями и категориями. Мыслит какими-то "абсолютами", как будто ему в голову наблевал гегель. Ещё и аффирмации и нофап приплёл.

sage 6 10 июня, 10:59 6 1846895

>>1846890
Так современный человек в капитализме 24/7 и так соперничесвто ощущает. Ты начиталсч какого-то старого копиума и распространяешь его здесь со своим "мужыцким мужитством" уровня /man.
Мужество - это кинизм, это отказаться от состязания, от приспособления, стоять на своих аутентичных - даже если это "женское начало" - позициях до конца.

Ответы7542

7 10 июня, 12:52 7 1846915

Твой мозг запомнил состояние когда ты был маленький, слабый, беззащитный, и реагирует на мир из этого состояния. У тебя по умолчанию включена стратегия выживания - бей/беги/замри/атакуй. У тебя ближе к "замри", судя по -
>ощущаю себя слабым и чахлым
Из этого вся твоя жизнь строится на позиции жертвы.
Пожертвовать собой, прикинутся незаметным, тихим, авось пронесёт и меня не прогонят из стада, пожалеют, не заметят. Не сопротивляться, не высовываться, не отказывать.

Короче суть такая, чтобы понять, что - 1) тебе не условных 3 года, когда был был буквально НЕДЕЕСПОСОБНЫМ. 2) поняв это, выключить состояние жертвы/жертвования собой ради выживания.
Т.е. ты можешь ПРОСТО жить и всё, взаимодействовать с миром в среднем 50/50, как равный.

Как именно? Нуууу, мне очень помогает психоанализ. И всякие упражнения, типо КПТ, ДПДГ, регрессии в гипнозах, проработки у психтеров. Качалка заебись тоже - суть вернуть чувствительность тела для большего ощущения и присутствия в реальности, особенно вот заебись работа именно с тяжелыми весами, когда конкретно преодолеваешь себя и болевой порог. Прогулки длительные, это вообще блять база базовая. В общем комплексная работа.

Ответы75437953

8 12 июня, 10:10 8 1847542

>>1846895
>стоять на своих аутентичных - даже если это "женское начало" - позициях до конца
Наконец-то интересная мысль от сажника, жму твою лапку

9 12 июня, 10:11 9 1847543

>>1846915
А этому просто два чая, все мои улучшения завязаны на это.

Алсо, дпдг ты сам делаешь? Можешь подробнее рассказать, как это вообще?

Ответы8269

10 12 июня, 10:27 10 1847547

>>1846429 (OP)
Запишись на эс ве оу. Нарубишь под десять лямов и бандеровцев и героем вернешься, будешь аристократом духа, новой пыньлитой

11 12 июня, 10:59 11 1847560

>>1846429 (OP)
Ох лел, я думал, что охуенно пошутил, а ты реально в армию собираешься. Ну что ж, удачи.

12 13 июня, 08:43 12 1847953

>>1846915
Никак такую точку зрения не получается принять. В детском возрасте я себя гораздо в большей безопасности чувствовал. Ребенку хотят навредить крайне немногие, взрослый я - легитимная цель для огромного количества акторов, большая часть из которых вообще не сопоставима со мной по силе (в их пользу).

Ответы796182688271

13 13 июня, 09:42 13 1847961

>>1847953
>Ребенку хотят навредить крайне немногие, взрослый я - легитимная цель
Че блядь. Весь опыт моей жизни и моих знакомых говорит об обратном. В детстве ты полностью зависим от кучи чужих взрослых и силой запихан в одну коробку с другими жертвами того же обращения. Детей хотят поиметь все - если не буквально в жепу, то морально, самоутверждаясь. Любой взрослый и любой старший ребенок может тебя избить, а обратиться некуда. Взрослый может пойти в полицию, у него могут оказаться связи, поэтому ебланы во взрослой среде сдерживаются чаще.
В учреждениях, предназначенных для детей, всегда есть риск неадекватного персонала или вообще мафии по торговле видеоконтентом. Они туда идут целенаправленно и никто не проверяет.
Это было всегда. У сотрудников моей бабушки сын постепенно сошел с ума после того, как его ещё в яслях душила веревками воспиталка. Ей ничего не сделали.

Ответы7964

14 13 июня, 09:56 14 1847964

>>1847961
Скорее всего, у нас разный опыт, возможно, мой детский опыт более благополучен.
Я просто хотел донести мысль, что, когда ты ребенок - вся перечисленная тобой жесть наказуема и соц. неприемлема, хотя бы на словах. Когда ты взрослый - появляется бесчисленное количество способов убить тебя, уничтожить твою жизнь, оставить без средств к существованию на совершенно законных и социально приемлемых основаниях. И даже, если ты станешь жертвой незаконных манипуляций, все равно обвинен будешь ты, потому что лох, потому что слабый, потому что проявил виктимное поведение.

Ответы8271

48 Кб, 735x459
15 13 июня, 11:08 15 1847980

>>1846429 (OP)
>Собираюсь пойти в армию этой осенью, чтобы попасть в мужской коллектив.
Тайлер Дердын ныл что из-за того что нет войны и экономического кризиса, самцам приходится воевать и кризисовать в своей башке. Поэтому пиздуй на сво и всеми силами пытайся заработать денег. Так станешь настоящим самцом.

16 14 июня, 01:35 16 1848268

>>1847953
Там такая тема мутная. Ты или жертва/агрессор (тут похуй что, сама суть - компенсация, т.е. стратегия избегания боли), или стремишься быть идеальным чтобы любили все и просто так. Жертву все едят/агрессор все ест (в компенсацотрных стратегиях одинаково невозможна искренность и близость, человек воспринимается как ресурс), стремление к идеалу вызывает депрессию, и по сути - невозможно, потому что в бентли тоже может быть грустно и мысли об РКН. А нужен третий вариант, самый ебучий и самый страшный, не быть жертвой, и не стремиться к идеалу, и тут можно обнаружить страшную пустоту, потому что быть самим собой человек запрещает себе года в 3, и не развивается с тех пор. И по сути начинать нужно всё сначала, с полного нуля.
Но в целом это забавно. У меня всё окружение, из людей, построилось на том, что я жертвую собой ради одобрения и ощущения безопасности. И когда я перестал жертвовать собой то получается как бы вакуум, если проявляю инициативу другие люди её не принимают, не саботируют, а просто уходят, становятся равнодушны, теряют интерес к общению. Или просто не жертвую собой, не создаю привычных действий, и тоже получается вакуум, и люди уходят. Новые знакомства примерно так-же происходят, человек явно видит меня как жертву, видимо по мимике моей, по рисунку тела так называемому, и когда начинается общение, то вижу на лице недоумение и растерянность у людей.
В общем странная хуйня, привык жертвовать собой ради принятия. Не жертвовать страшно, начнут осуждать, или бросят. Ну так примерно и получается, бросают. Охуеть. Но вроде и не страшно уже. Но подкосоёбливает, конечно.

17 14 июня, 01:38 17 1848269

>>1847543
ДПДГ на ютубах видосы. Как объяснение, так и есть видики с самой техникой, ну там шарик по экрану бегает, и нужно следить на зим взглядом и вспоминать триггерную ситуацию, полностью её проживая от А-Я, и усиливая чувство, и еще накаляя ситуацию до предела, представляя самое страшное что могло бы там произойти.
В целом более-менее годно. Но лучше всего АК Макулова, вот там вообще охуенно идёт.

Ответы9135

18 14 июня, 01:56 18 1848271

>>1847953
>>1847964
>проявил виктимное поведение.
Лично моё мнение такое, что днём, при свете солнца, в спальном районе города, где 90% это мамаши с колясками и старички в это время на улице, шанс встретить группу лиц которые насильно заставят тебя переписать на них твоё имущество - исключительно мал, мне кажется там каким-то тысячные доли процента. Я вот от этого отталкиваюсь. Т.к. ночью не шароёблюсь, по клубам не хожу, работаю из дома даже тупо. Далее полиция, это достаточно, имхо, внушающая ощущение безопасности структура, типо я вот не обломаюсь "мусарнуться" например.
А всё остальное, это страх отказа тогда уже, а тут уже надо смотреть вглубь, почему ты выбрал эту стратегию - жертвовать собой, почему боишься говорить нет?
Меня вот в детстве почти не били родители, но мама могла неделю со мной не разговаривать, подговарила сестру со мной тоже не разговаривать, и я для неё не существовал, и умолять было бесполезно. Т.е. я бы что угодно сделал и делал ради прощения. Это же база - моральный террор хуже чем физический, там пиздец какой ущерб.

Ответы8950

19 14 июня, 06:14 19 1848286

Бокс, качалка. Учись отстаивать свои границы и стоять за себя. Но не кидайся в другую крайность - если силы не равны, не стыдись убежать и даже позвать на помощь.

20 15 июня, 19:22 20 1848895

Вообще возможно тебе надо не обрести мужественность, а избавиться от женского. Женское - тревожность, плаксивость, страх итп.
Потом уже пытайся в мужественность.

21 15 июня, 20:53 21 1848950

>>1848271
>Это же база - моральный террор хуже чем физический
Более того, это хорошо известно спецслужбам.
Поражают дауны, которые это отрицают и естественные реакции психики считают чуть ли не соей. Впрочем, это скорее всего их защитный механизм.

22 15 июня, 23:32 22 1848987

6 правил Лабковского (погугли, офк).
Там с одной стороны супер популярная психология банальня, в стиле - если у тебя депрессия, то просто не грусти)) А с другой стороны пиздец глубокая тема.

Ответы9136

23 16 июня, 13:57 23 1849135

>>1848269
> АК Макулова
есть отзывы о нем от кого-то достойного уважения?

Ответы9392

24 16 июня, 14:00 24 1849136

>>1848987
> 6 правил Лабковского
looks likesnake oil jew to me

Ответы9392

25 16 июня, 20:28 25 1849392

>>1849135
Типо Мэтью Макконахи, или Валерия Карпина?

>>1849136
попробуй позырить на ютубах расшифровку его правил. он там говорит что правило 4 больше всего трудностей вызывает, так вот двачую.
У меня есть приятель, он часто молчит и в разговоре скорее поддакивает. В общем я думал что он стеснительный и зажатый. А оказалось это у меня проблемы, я боюсь пауз в разговоре и тишины) Правило 4 и 5 очень тяжелые для меня, сейчас вот треню этот навык.

Обновить тред

« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion