М.Двач / Психология и психиатрия

54 Кб, 447x447
Тред планов по решению ментальных проблем. Поделитесь, пожалуйста, своими планами, желаниями, мечтам 16 июня, 16:03 1957091 В конец треда | Веб

Тред планов по решению ментальных проблем.
Поделитесь, пожалуйста, своими планами, желаниями, мечтами, (даже успехами если есть, лол) что заставляют вас не ркнить, не класть на всё хуй и иметь хоть какую-то надежду. Даже если не проработан план или просто у вас есть мечта, которая хоть с минимальной вероятностью может реализоваться.
Не стесняйтесь, пишити что в голову приходит

Мой, который утром сегодня накидывал в башке:
Придумал 2 этапа, что бы перестать себя чувствовать говном и мечать об ркн.
1 этап. Нормис-инвалид.
Починить зубы, вставить встовную челюсть, нормализовать процесс работы (вроде работу нашел и работаю, даже на зубы накопил, но вечная нервозность, невыполненные задачи, неуверенность и тп), заняться зожем, перестать пить, следить за собой по минимуму.
Результат - я могу расчитывать что меня на первый взгляд или в формальном общении будут за нормиса считать, смогу понравиться хоть какой-то тянке, не буду бояться поменять работу или приехать в офис, здоровье немного поправится, что сил даст.
2 Этап. Стать способным поддерживать кого-то кроме себя, то есть иметь стабильный доход, быть востребованным на рынке, иметь какой-то капитал, возможность съебаться закордон и получить внж.
3 Этап. Тут уже о семье можно думать и о преодалении одиночества

Про проблемы ментальные не писал, и так всё ясно, да и я на ламотрджине сейчас

мне 30 лвл и учитывая своё здоровье и состояние я почти уверен что не доживу до 2 го этапа, но мне жизненно важно что-то хорошее представить

Ответы71157453791382188425

2 16 июня, 16:53 2 1957106

1. Устроиться на любую работу (пока что рассматриваю работу уборщиком/дворником). Параллельно освоить бытовые навыки, максимально оптимизировать все это говно (готовка, уборка и тд)
2. Проверить здоровье, пройти некоторые обследования
3. Снять комнату, съехать от мамы, чтобы не расслаблять булки и привыкать к автономному существованию. заблокировать доступ к интернету, играм, читать книги. учиться думать, блять, а не засирать свою голову постами с двача и реддита. аскетический образ жизни. физнагрузки
это начало самовоспитательной работы. надеюсь, что появится желание жить и иметь какие-то планы, кроме деградации за компом. но скорее всего, я не дойду даже до 1 пункта.

3 16 июня, 17:16 3 1957115

>>1957091 (OP)
Мой план
1 - закончить лечение у стоматолога
2 - накопить денег, закрыть кредит, выплатить долг родителям (полляма-лям)
3 - получить разрешение на оружие, научиться стрелять
4 - потихоньку вкатываться в охоту/рыбалку/выживач
5 - уехать в пиздосрань подальше от людей
6 - выживать

4 16 июня, 20:59 4 1957140

1) Избавиться от ебанной тревожки, заебало что головой я все понимаю, что нужно позвонить/сделать/встретиться, а трясёт как суку падлу и потею как мразь.
2) Устроится на финансо-стабильную работу
3) Выплатить долги за время пока нормальной работы не было
4) Сгонять хоть в какой-нибудь город поглазеть на архитектуру пока лето не закончилось
5) Полечить зубы
6) Купить СтимДэк
7) Записаться на курсы актерского мастерства
8) Сгонять за бугор хоть в пресловутую Турцию ибо 29 лвл, ни где так и не был.

5 16 июня, 21:05 5 1957141

С середины июля попытаюсь вспомнить всё-таки, что со мной было в том охуевшем учреждении.

6 17 июня, 09:16 6 1957210

Судя по треду у всех проблемы (серьёзные) с зубами? То есть это является признаком проблем с головой?

Ответы72227224

7 17 июня, 10:29 7 1957222

>>1957210
Это признак серьезных проблем с деньгами. Кариес лечат пломбой бесплатно или удаляют бесплатно. Больше бесплатных услуг в стоматологии нет. Протезирование от 30 тысяч, коронки от 10 или 15 за каждую штуку плюс работа врача - в бесплатном кабинете коронки не ставят. Ортодонт тоже платно. Брекеты от 200. Чистка зубов от камня от 5-7 тысяч. Лечение дёсен платный кабинет, в бесплатном только осмотр и назначение лекарства платного, дальше на другую регистратуру идёшь и оплачиваешь процедуры платного отделения. Рентген 1 зуба при болях бесплатно, панорамный снимок платный, КТ ещё дороже. Речь идёт об обычной государственной стоматологической поликлинике, бесплатной, районной. В частных клиниках даже осмотр стоит денег, а услуги немного другие и подороже. Мне делали только бесплатные пломбы, и всё равно приходилось отваливать денег за панорамный снимок. Это был всего косарь, только я на косарь могу обедать неделю, хорошо, что косарь был на карте тогда. В студенческие годы у меня бы его не оказалось, и без работы тоже.

Ответы72247231

8 17 июня, 10:32 8 1957224

>>1957210
>>1957222
А нет ли там чисто сычового дефицита витамина Д?

Ответы7277

9 17 июня, 11:15 9 1957231

>>1957222
Хз, я тупа забивал на зубную боль и посещение полекленик, ибо было лень. В итоге сейчас без половины зубов и думаю вставную челюсть херачить.

Ответы7277

10 17 июня, 14:17 10 1957277

>>1957224
Где? В кариесе? В брекетах? Половина школьников и ерох всяких лечит зубы со школьных лет, пломбы ставят. Пломба вылетает - сверлят дырку повторно, пока зуб не закончится. У них первая коронка может появиться в 25 лет, это платная услуга. У более везучих людей первая пломба лет в 30-40, коронки позже. Рано или поздно пломбу нужно будет заменить коронкой, а это платно.

>>1957231
В школе забивал? Лично у меня началось поздно, и пока мне платное лечение не требуется. А если бы началось в школе, пришлось бы сидеть сейчас и мечтать о вставных. Сосед по дому вставил зубы на имплантах в очень молодом возрасте, у него не было верхних передних - сточились и рассыпались ещё к концу школы. Стоило, как дешёвая машина. Мама ему не могла столько дать, он заработал сам.

Ответы7320

11 17 июня, 16:18 11 1957320

>>1957277
>В школе забивал?
В школе (немного проблем было, не замечал) + в вузе ходил только когда корень удалять надо было, а потом когда сам зуб (первый удалил на втором курсе вроде, не предал значения проблемы) потом с 20-27 началась свистопляска и половины нет, а вторая половина без корней (было относительно похуй, так как думал, что ркнусь скоро или ещё что).
Ну да пох, правда печально, что когда с работой поправил положение к 30, не могу социализироваться начать, так как отсутсвие зубов очень заметно.

Ответы7321

12 17 июня, 16:19 12 1957321

>>1957320
> когда корень удалять
*не корень, а нерв

13 18 июня, 15:48 13 1957453

Бамп, поделитесь кто-нибудь ещё

>>1957091 (OP)
>Починить зубы, вставить встовную челюсть, нормализовать процесс работы (вроде работу нашел и работаю, даже на зубы накопил, но вечная нервозность, невыполненные задачи, неуверенность и тп), заняться зожем, перестать пить, следить за собой по минимуму.
Я вот за два дня нихуя не сделал, даже к зубному не записался.

14 20 июня, 21:27 14 1957913

>>1957091 (OP)
1. Встать с дивана. Наверное в понедельник.
2. Захватить Мир.
3. Уничтожить Мир.
4. Создать новый Мир, без всякой хуйни.
5. Лечь на диван отдохнуть.
6. Шаббат.
7. Выходной.

15 22 июня, 01:48 15 1958218

>>1957091 (OP)
bool dead = false;
while(dead != true){
забить хуй и жить по инерции
};
return 0;
Не знаю, всегда работает без нареканий

16 22 июня, 18:55 16 1958299

1. Работу найти среди нормисов. Притвориться нормисом. Может, и стать им. Надоело с шизлом работать в ит, с откосившими от армии по дурке. Почему до меня так поздно это дошло, за что мне это((( Не надо было туда ходить.
2. Попробовать вылечить кариес до того, как заболел зуб.
3. Найти работу с ДМС, если по ОМС не будут лечить без острой боли.
4. Купить комнату в общаге за миллион, вчера калькулятор показал 200 первый взнос, 14 ежемесячный платеж по ипотеке на 10 лет или 11 тысяч на 30 лет. Сдать её в аренду. Никому никогда не говорить, что она у меня есть.

Ответы84188519

17 23 июня, 10:50 17 1958418

>>1958299
>4. Купить комнату в общаге за миллион, вчера калькулятор показал 200 первый взнос, 14 ежемесячный платеж по ипотеке на 10 лет или 11 тысяч на 30 лет. Сдать её в аренду. Никому никогда не говорить, что она у меня ес
Сдавать будешь? А какой город?

Ответы8437

333 Кб, 640x640
18 23 июня, 11:05 18 1958425

>>1957091 (OP)
Депра (ангедония, почти полное отсутствие мотиваци, стабильно плохое настроение) и сильное сдвг, пересыпание, тяжелый подьем, дейдриминг, рнн
1 пройти обследование у сомнолога
2 потом начать жрать курс от психиатра, мб от сдвг таблы типо стратерры
3 параллельно хожу на психотерапию, 1,2 года = 0 эффекта
4 постараться вернуться в спортзал, так как гиподенамию надо коупить

Ответы842884318441

19 23 июня, 11:08 19 1958428

>>1958425
>параллельно хожу на психотерапию, 1,2 года = 0 эффекта
Кптшный кал небось?

Ответы8516

20 23 июня, 11:13 20 1958431

>>1958425
>3 параллельно хожу на психотерапию, 1,2 года = 0 эффекта
Это дохуя, поменяй на ACT хотя бы

Ответы8516

21 23 июня, 11:27 21 1958437

>>1958418
Смотрю сейчас Королёв - по 2млн много, недавно была за 1.750, но это слишком хорошее здание, слишком хороший ремонт. Поищу попроще или место похуже. Ищу без пластикового окна, без ремонта, с убитыми батареями. Ремонт я сделаю, лишь бы только первый взнос поменьше. Платёж 14 тысяч меня не напряжёт, всё равно денег слишком мало. Сдам за к/у. Регистрация как таковая стоила мне 10 за двоих в месяц, сейчас попросят возможно и 10 в месяц за каждого, я больше не могу так платить. Деньги на первый взнос сниму наличкой с кредитки, когда выплачу ее с зарплаты, лимит меньше 300. Должны одобрить хотя бы кредит под 27%. Пока не запрашиваю одобрение кредита, потому что деньги сразу на карту упадут, попробую ипотеку с суммой в дкп равной реальной стоимости, то есть надо искать без ремонта. Одинцово не потяну. Другие названия городов я почти не знаю. Буду смотреть с севера по часовой стрелке все городки. Смотрю ещё на сайтах аукционов от банков, там ипотеку нельзя, только сразу всю сумму (то есть кредит потреб)

22 23 июня, 11:56 22 1958441

>>1958425
>3 параллельно хожу на психотерапию, 1,2 года = 0 эффекта
Какой подход? Почему так долго ходишь, раз не эффекта?

Ответы8516

23 23 июня, 15:47 23 1958516

>>1958428
Не, психоанализ
>>1958431
Я пробовал кпт, аст, мне не помогло, это для нормисов чето больше
>>1958441
Потому что серьёзные проблемы не решаются за пару месяцев. Мне даже кптшник так и сказал минимум года два надо

713 Кб, 1200x675
24 23 июня, 15:54 24 1958519

>>1958299
> Купить комнату в общаге за миллион, вчера калькулятор показал 200 первый взнос, 14 ежемесячный платеж по ипотеке на 10 лет или 11 тысяч на 30 лет. Сдать её в аренду. Никому никогда не говорить, что она у меня есть.
ВОТ ЭТО ШИЗА

Обновить тред
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion