М.Двач / Убежище

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 31 января 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

70 Кб, 615x409
Всего боюсь 10 янв, 21:17 2908664 В конец треда | Веб

Как перестать жить в страхе? Я всего боюсь. Боюсь ходить в ПТУ. Боюсь встретить бывших одноклассников. Боюсь ездить в общественном транспорте. Боюсь отстаивать свою точку зрения. Боюсь попросить пакет на кассе. Боюсь смотреть людям в глаза. Боюсь что мои мысли читают. Боюсь заболеть шизофренией. Часто мне кажется что за мной следят. Стал бояться даже сидеть в квартире, тупо беспричинный животный страх. Боюсь что если я три раза не постучу по часам, не дотронусь до лампы и ручки на балконе или не трону локтем подоконник семь раз случится беда. Боюсь людей на улице. Очень боюсь конфликтов. Стараюсь лишний раз не выходить из дома. ПТУ прогуливаю часто. Боюсь что родители вечно не смогут меня содержать. Также боюсь что они умрут когда-то. Боюсь спать без света. Боюсь когда на меня кричат или мне угрожают. Боюсь открытых пространств. Боюсь что всегда буду неудачником. Больше всего боюсь быдла и агрессивных людей. Общаюсь в ПТУ только с одним анимешником и одним домашним парнем.
О суициде думаю постоянно, но и этого боюсь. Что после смерти будут адские мучения и мне пиздец. Страшно осознавать это, словно я в ловушке. Либо здесь, где столько зла и опасностей, либо тот свет, что вполне может таить в себе ужасные мучения и страдания.
Психиатры, психологи, таблетки, колдуны и даже сеанс экзорцизма - мне ничего не помогло, я по прежнему живу в вечном страхе, паранойе, я словно соткан из различных фобий. Что делать? Я уже устал от этого липкого чувства в груди, от слез, от ватных ног, я просто хочу жить спокойно, мне не нужны тян или что тут обычно хотят.
Лет 20 меня ещё смогут содержать, так сказали родители. Дальше смогут содержать три сестры и брат. Но проживу ли я эти 20 лет в постоянном страхе, вот что меня пугает.

Ответы086660866708668086960869708756088430884419964

155 Кб, 558x1018
10 янв, 21:22 2 2908666

>>2908664 (OP)
https://youtu.be/EoioQH5Co7w

Ответы08677

3,9 Мб, webm,
676x480, 1:18
10 янв, 21:22 3 2908667

>>2908664 (OP)
Была такая же тема, но потом мне это надоело и я стал думать постоянно, а какого хуя мое БЛЯДЬ состояние, мое, РОДНЕНЬКОЕ, должно зависеть от мнений КАКИХ ТО мудил и левых людей. И я стал наглеть потихоньку.

ДАЛЕЕ, я понял, что это все ДЕРЬМО твориться у меня в БАШКЕ. Это я сам испугался придуманных собой же ПРИЗРАКОВ и отражений. Я сам себя душил и дрожал при ЭТОМ. Когда я хорошо осмыслил это, я СТАЛ еще наглее.

ОП ПОДУМАЙ начни анализировать, следить за ощущениями в теле, начни БЛЯ качаться, ПОЧУВСТВУЙ СИЛУ, и пойдет наглость, уверенность пойдте.

ТЫ ГЛАВНОЕ пойми вот что, ТЫ НЕ ДОЛЖЕН страдать, но именно ТЫ ответственен за СЕБЯ, поэтому ПРИМИ РЕШЕНИЕ быть уверенным в СЕБЕ и начини НАКОНЕЦ то НАГЛЕТЬ!!!

Ответы09058

10 янв, 21:24 4 2908668

>>2908664 (OP)
>Как перестать жить в страхе?
Не знаю, сам такой же. Только я сижу дома и никуда не хожу. Не вижусь с людьми, меня никто не трогает. Но всё равно постоянно страшно.
Юоюсь смерти, болезней, боли, скуки, будущего. Боюсь бояться.
Психиатры тоже не помогли.
Только могила всё исправит.

Ответы08681

10 янв, 21:28 5 2908677

>>2908666
>666

ц-ц-ц, ай ай яй. Это знак, это знак

https://www.youtube.com/watch?v=sCeKXMe4yKE

Ya Rahman Ya Rahim

10 янв, 21:31 6 2908681

>>2908668
Ты читал Майстера Экхарта?

https://www.youtube.com/watch?v=YErKreljBZg

Ответы08684

10 янв, 21:34 7 2908684

>>2908681
Нет

Ответы08695

10 янв, 21:40 8 2908695

>>2908684
Он короче говорит, что все страхи - это от цепляния. Ты вцепился изо всех сил и от этого страдание.
Понимаю, это действительно сложная ситуация, когда весь пропитан страхом до глубины души, но с этим нельзя смиряться, потому что это не жизнь, а ад натуральный. Но принципиальный момент, зачем вообще ТАК бояться. Угрозы бывают, но в 95% мы сами себя накручиваем. Что это за абсурд?

10 янв, 21:43 9 2908696

>>2908664 (OP)
>>2908664 (OP)
>Стал бояться даже сидеть в квартире, тупо беспричинный животный страх. Боюсь что если я три раза не постучу по часам, не дотронусь до лампы и ручки на балконе или не трону локтем подоконник семь раз случится беда
У меня тоже есть подобное я проверяю дверные ручки, трогаю водопроводные трубы на предмет протечки потому что мне постоянно кажется что что то протекает, проверяю закрыт ли холодильник и т.д. у меня все очень похоже я тоже пропускал школу, у меня было там 80% пропусков
Что делать таким как мы

Ответы08708

!s2/z4/l48I 10 янв, 21:43 10 2908697

>>2908664 (OP)
Страх
Попробуй такую технику
Создай рядом с собой образ бога, как спасителя мира
Покайся ему и попроси его рассказать тебе о его планах

Ответы0870708709

10 янв, 21:51 11 2908707

>>2908697
И заранее санитаров вызвать не забудь

10 янв, 21:51 12 2908708

>>2908696
>Что делать таким как мы
Выпилиться.

Ответы08717

10 янв, 21:52 13 2908709

>>2908697
Ты сейчас про христианского бога? Я раньше был верующим, но в 16 лет перестал молиться и посещать службы. Хотя на католическое рождество из-за того что мама с бабушкой очень просили сходил на исповедь и службу, причастился. В костеле было очень плохо, пока подходил к алтарю за причастием ноги стали деревянными, глаза заслезились, сердце стало бешенно колотить и чувство ужаса появилось, думал умру. И я же писал, что даже экзорцист надо мной как-то молился, не помогло.
Думаю и бог тут не поможет мне.

Ответы0871308718

10 янв, 21:57 14 2908713

>>2908709
Не тому богу молился, вот он и не помог.

10 янв, 22:03 15 2908717

>>2908708
Это не выход но если я при этом уничтожу преступность то можно

!s2/z4/l48I 10 янв, 22:04 16 2908718

>>2908709
да все равно как называть
можешь это называть чистой совестью
или героем спасителем мира

10 янв, 23:01 17 2908756

>>2908664 (OP)
Ахренеть, ты параноик! А с чего всё началось? Это с самого детства?

Ответы08776

10 янв, 23:37 18 2908776

>>2908756
Насколько я помню, лет до 12 все было хорошо. Я был весёлый ребенок. Я всегда был маменькин сынок и нытик, но весёлый. В 12 стали травить и бить. Стал замыкаться в себе. В 16 уже боялся порой выходить из дома. В 11 класс не пошел. То есть где-то в 16 я стал асоциальным, а в детстве был душой компании.

Ответы08809

10 янв, 23:51 19 2908781

бамп. ты же ситуация

11 янв, 00:12 20 2908796

>>2908784
Это не паста. Видимо когда-то похожий тред создавал, уже не помню.

11 янв, 00:32 21 2908809

>>2908776
Ну значит это не врожденное, что уже хорошо. Если началось из-за травли, то очевидно, что надо стать сильнее, чтобы иметь уверенность в том, что сможешь дать отпор. А по поводу психологических проблем поинтересуйся практикой BSFF. Мне кажется, что она как раз для таких случаев, как у тебя. Только ищи оригинальный перевод, а не переделку Леушкина.

Ответы08811

11 янв, 00:34 22 2908811

>>2908809
>Ну значит это не врожденное
Нет не значит. Если у тебя наследственная склонность к какому-либо заболеванию, это не значит, что ты больным родишься. Оно может и в 40 лет проявиться, или не проявиться вообще.
Шизофрениками не рождаются.

Ответы08829

11 янв, 01:05 23 2908829

>>2908811
Ну может и так. Психиатры ему, однако, не помогли.

Ответы08831

11 янв, 01:10 24 2908831

>>2908829
Они никому не помогли. Псих. заболевания ещё не научились лечить.

Ответы08836

11 янв, 01:24 25 2908836

>>2908831
Их научились вполне эффективно держать под контролем.

11 янв, 01:42 26 2908843

>>2908664 (OP)
У меня одно время вообще натуральный пиздец был - боялся лишнее движение сделать, собственному телу не доверял. Брать нож в руки боялся, и всё такое. Только после приёма адов попустило

113 Кб, 600x447
11 янв, 01:43 27 2908844

>>2908664 (OP)
Давно тебя тут не видел. Сам-то как? Не травят в ПТУхе? Вроде тебя мамка же долго заставляла туда доки подать и ты еще боялся туда идти. Блядь, как же время летит. Я в тот раз тебе написал в сентябре, а уже середина января. Почти полгода вмиг пролетело, я даже не ощутил этого. Кстати, новый год как провёл?

Ответы088470885109004

11 янв, 01:45 28 2908847

>>2908844
https://www.youtube.com/watch?v=8jqgQPa5zag

48 Кб, 337x404
11 янв, 01:50 29 2908851

>>2908844
Эх, годная милфа была когда-то. Хотя в политическом плане - говно.
https://www.youtube.com/watch?v=pY_xG2owZOU

11 янв, 01:50 30 2908852

Оп, а расскажи как пытались лечить психологи поподробнее?

Ответы0894609005

11 янв, 06:27 31 2908943

Коллективный 4 16:00

КТО.не.БОИТСЯ.сеегодня?сут(напялил?оч ч ч чч очккэ)

11 янв, 06:30 32 2908944

104(нну тАм)

11 янв, 06:31 33 2908946

>>2908852
Карательная психиатрия.

11 янв, 06:41 34 2908949

)ну КАК ктО?ЧАЙКА)сынОООк??(

пОдрабатывает?СОНИТТАААРОМ~~ММ<- (ну партёейный?)

мОбилу дАли(в ГU

11 янв, 06:53 35 2908950

?уугу(нно?)

но.КЛЮЧ.он.ОТКУУДА.слепиил

?дда? ?тАм (тооже) только В РРЁПУ В(О)ТКНУТЬ(это КОНЕЦ?)

(изыди)?укладываясь..ЗАТАЩИВ СЮДА ВСЕ<-ЧЕМ МОЖНО УБИТЬ

11 янв, 07:03 36 2908951

нуу...............................ПАПАША наа саамом)дееле)УУЖЕ ЛИЦИИДЕЕЕЙ.уже<- (там ВУУУ!)

а вот МРАМА) мООжет)РАССКАЗАТЬ<-

с ХООДУ(ПОДНЯЛСЯ?ВНРОЧИ)

11 янв, 07:29 37 2908953

?УПУСТИШЬ ИВДЯНА,ПРИДЕТ МОRRАНЬЯ

(но КРУТО<- там зОехал-зО колесо.АЖ СЕМЬ МОРЕЙ ?ПЛЫЛ?ЗА КОЛИСО.за КОЛЕСООМ?~~)

11 янв, 08:36 38 2908955

дда.МРААМА?

?барбитуру жрут)

ЯТЬ?

Ответы08956

11 янв, 08:41 39 2908956

>>2908955
Как твои дети?

Ответы08964

11 янв, 09:24 40 2908964

>>2908956

?да сахар,конфеты.........................Урри нАдо носки?пятнадцать,а денег где?я вчера потрратилсс О(дал ПОДЗЗЫТЛЬНИК ?Евггену)

11 янв, 09:57 41 2908974

https://www.youtube.com/watch?v=iXgsCPFhSgc

смААри,бррабккА,как ?ДОМ ОХРААНЯЛ

11 янв, 10:05 42 2908978

)есть и НАСТОЯЩАЯ....................................~~)

(ну тАк.вертя ГЛАЗ) нну тАм??ддаа.......................

Алтай(зАвален)

а ВСЕ ЗНАЕШЬ,ПОЧЕМУ?)

(сделал УДАВКУ из))СВОЕГО<-)СОККАМЕРННИКККА)

11 янв, 10:16 43 2908983

?Сашка)ПОТОМ.расскажу про двенадцатого

))ддА)зАметть)

как ты там?пО)куриЛ?

11 янв, 11:23 44 2909004

>>2908844
Привет. Нет, не травят. Староста не любит сильно, но до травли не доходит.
Новый год провел как обычно дома.

11 янв, 11:28 45 2909005

>>2908852
Таблетки ( не знаю какие, меня всегда когда они с мамой насчёт таблеток говорили выгоняли из кабинета)
А так разговаривали, я им описывал свое состояние, ощущения, настроения, мысли. Обычные разговоры по душам были. Только за деньги. Пользы, вообщем, от психиатров и психологов никакой.

Ответы09007

11 янв, 11:32 46 2909007

>>2909005
Ну и что ты думаешь то, как будешь справляться со этими фобиями?

Ответы09009

11 янв, 11:41 47 2909009

>>2909007
Не знаю, если честно
Мне кажется что это навсегда
Надо просто принять себя таким, какой есть и жить дальше

Ответы09012

11 янв, 11:46 48 2909012

>>2909009
Ты упускаешь один момент ключевой. В том то и причина в сущности этого страха, что ты не можешь принять себя таким, какой ты есть.
Если бы ты действительно бы принял себя, то тебе было бы фиолетово мнения твоих птушников, одноклассников, прочих людей.
Ты не можешь принять данность, ты хочешь все контролировать, стучишь по каким то там лампам или батареям. КОНТРОЛЬ.

Так что ты правильно написал, надо просто принять себя. Улавливаешь?

Ответы09024

!s2/z4/l48I 11 янв, 12:24 49 2909024

>>2909012
>В том то и причина в сущности этого страха, что ты не можешь принять себя таким, какой ты есть
Тупой уебан)

Ответы09101

11 янв, 13:38 50 2909058

>>2908667
Двачаю этого.
Анончик, попробуй свой страх преобразовать в ярость. Но ни в коем случае не допускай аутоагрессии. Пойми, что все твои страхи попросту ничтожны и преврати их в гнев. Ярость. Возбужденность. Начни наглеть и путать берега. Стань активным.

Ответы09061

642 Кб, webm,
1916x1076, 0:04
11 янв, 13:43 51 2909061

>>2909058

152 Кб, 450x619
11 янв, 14:59 52 2909101

>>2909024
>!s2/z4/l48I
Никуда не годится, УВАЖАЕМЫЙ.

https://www.youtube.com/watch?v=D9ITNX7eYdM
https://www.youtube.com/watch?v=OM_6NGJKr9E

Ответы09103

!s2/z4/l48I 11 янв, 15:05 53 2909103

>>2909101
Каждый твой пост = бессвязный бред
Мотивирует репортить тебя за шитпостинг

Ответы0910609115

11 янв, 15:07 54 2909106

>>2909103
Это и есть моча

Ответы0911009111

11 янв, 15:09 55 2909110

>>2909106
А я думал, что это говно. Но оказалось, что говно - это его мать.

!s2/z4/l48I 11 янв, 15:10 56 2909111

>>2909106
1 пруф и я создам тред в /d/

Ответы0911309115

11 янв, 15:17 57 2909113

>>2909111
А не, то я с другой мерзкой аватаркой перепутал.

Ответы09114

11 янв, 15:17 58 2909114

>>2909113
Какой?

163 Кб, 349x264
11 янв, 15:24 59 2909115

>>2909103
>>2909111

Ндааа парень, а ты СЕРЬЕЗНЫЙ однако

ДВИГАТЬСЯ https://www.youtube.com/watch?v=A-GXtWt3p6s
хотя бы в воображении
ЛОМАТЬ ПАТТЕРНЫ СТРАХА

11 янв, 15:35 60 2909118

Хорошо Оп, запилю гайд со своими примерами. Прежде всео, для того чтобы измениться нужно предпринимать действия. А чтобы их планомерно предпринимать нужна мотивация. Так что первое задание. Распиши подробно, зачем тебе избавляться от своих страхов, что ты получишь, если избавишься, что будет если не избавишься. Представь себя через год, пять лет, десять, двадцать. Предстваляй сначала каким ты будешь если справишься со страхом, потом если не справишься.

Дальше, задание второе. Для начала неплохо бы отделить рациональные страхи от не рациональных. Например страх темноты не рациональный, потому что там нет реальной опасности в квартире. А страх получить пизды на улице или в пту, если ты не умеешь драться реальный. Раздели все свои страхи по такому принципу, и выбери те из рациональных, которые нуждаются в скорейшем решении. Например страх что не сможешь себя обеспечивать более долгосрочный, а страх получить пизды более насущный, начинай с него. Дальше придумываешь как справляться с проблемой. Внимание, не со страхом, а с проблемой! Например идешь тренироваться драться или покупаешь средства самоообороны и тд. Скажу по себе, когда я начал носить в одном кормане перцовый балончик, а в другом нож, ходить по улице стало намного комфортнее, а после случая, когда они пригодились и я их успешно применил стало еще лучше.

С нерациональными страхами подход немного другой. Тут нужно привыкание. Например страх темноты. Сначала можно спать с ночьником, потом без света. Постепенно разум и тело привыкнут и страх притупится, а затем и вовсе пройдет.

Далее задание третье. Изменять свой гормональный фон. Больше тестостерона, меньше картизола. Физические упражнения (осторожно, без фанатизма), более редкая дрочка, раз в 2-3 дня. Также помогают какие либо победы в жизни, ну а чтобы их добиться, как я писал в начале нужно прилагать усилия. Удачи.

Ответы091220918709759

11 янв, 15:39 61 2909122

>>2909118
>Представь себя через год, пять лет, десять, двадцать.
Боюсь себя представлять

!s2/z4/l48I 11 янв, 16:25 62 2909187

>>2909118
Запили лучше себе визит к психиатру, шизик

12 янв, 01:50 63 2909759

>>2909118
>а после случая, когда они пригодились и я их успешно применил стало еще лучше.
На сгущёнке лучше стало?

12 янв, 02:15 64 2909772

>>Боюсь что если я три раза не постучу по часам, не дотронусь до лампы и ручки на балконе или не трону локтем подоконник семь раз случится беда.

ОКР же.

Ответы10310

191 Кб, 512x512
12 янв, 20:58 65 2910310

>>2909772
У меня наверное тоже окр в детстве было. Мне постоянно надо было задевать все руками одинаково так сказать, да и ногами тоже, особенно если случайно задел там стену или стул, ну неважно, вылечил сам, пытаясь делать противоположное тому, что хотелось довольно долгое время. То есть по 2 раза там одной конечностью так сказать. Но отголоски остались еще. вот

Ответы103131031410651

12 янв, 21:03 66 2910313

>>2910310
я я я яя я я яяяяяяяя я яя я я я

Ответы10316

12 янв, 21:04 67 2910314

>>2910310
Депутат заменил аниме на совесткие мультики про ведьм, зверей, про планеты. Там был лес, зеленые облака, мох рос. Воздух был влажный, ведь только что прошел дождь. Я тоже вылечился, пил росу из лопуховых листьев. Спасибо

191 Кб, 512x512
12 янв, 21:05 68 2910316

>>2910313
Извини, мне больше не о ком писать. Хотел разговор/постинг поддержать.

Ответы10317

12 янв, 21:06 69 2910317

>>2910316
не извиняйся, пожалуйста.

13 янв, 01:32 70 2910651

>>2910310
Понимаю тебя. Оно так и фиксится. У меня при сильной тревоге иногда проявляется, когда нет сил контролировать.

Ответы17454

22 янв, 01:56 71 2917454

>>2910651
Сосать не пробовал?

25 янв, 19:32 72 2919964

>>2908664 (OP)
Кул стори, тож саме

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 31 января 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /rf/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion