М.Двач / Убежище

7 Кб, 225x225
Тред, чтобы люди выразились. Рассказывайте, что вас гложит в душе, можете помочь друг другу советом 6 авг, 20:28 5577433 В конец треда | Веб

Тред, чтобы люди выразились.
Рассказывайте, что вас гложит в душе, можете помочь друг другу советом или просто высказать несколько хороших слов

Ответы608

338 Кб, 250x226
2 6 авг, 20:47 2 5577437

Хочется пицы + монстр панч

3 7 авг, 02:42 3 5577535

У меня болят обе руки, на одной кисть, а на другой локоть.
Локоть около 3-4 месяцев, кисть с февраля.
Как часто бывает при затяжной боли, очень боюсь что они никогда не пройдут.
А у меня мечта, вернее одна из самых крупных в жизни, стать как Крис Хера и подобные чуваки, уметь всякие горизонты, стойки, висы, подтягивания на одной.
Сейчас не могу даже отжаться или подтянуться, очень больно.
Что делать?
С другой стороны читал много эзотерики и везде написано что можно вылечить любое заболевание обычной концентрацией на больном месте.
Сижу и концентрируюсь минут 20 в день, дальше не хватает выносливости и жалко время.

Ответы546

198 Кб, 1080x1425
4 7 авг, 03:30 4 5577546

>>5577535
Может быть белка или витаминов не хватает. Это не шутка на самом деле - всё таки если делаешь физические нагрузки - то тело разрушается и нужно восполнить его.

Или может ты не особо двигаешься, но тоже не доедаешь какую-то часть.

Ещё у меня правое запястье болит - но я нахожусь в каких-то странных разногласиях с самим собой - типа продолжать его использовать через боль или отдохнуть.

Не ясно.

Ответы562

5 7 авг, 05:44 5 5577562

45 Кб, 600x5557 Кб, 310x16389 Кб, 1280x720

>>5577546
Это травмы, кисть начала болеть когда я разучивал рывок штанги (с пола на грудь). В гайдах на ютубе говорилось что нужно обязательно закидывать её на пальцы, а не брать хватом, а у меня кисти не растянутые и плохо отгибаются назад в таком положении.
Занимался с 40кг и что-то там перерастянул, положение кистей как на пиках, даже таким лёгким весом кисть надорвал. В моменте ничего не болело и не хрустело, всё началось на следующий день.
С тех пор если вообще не занимаюсь то болит меньше, если занимаюсь через боль то начинает болеть очень сильно. Делал перерыв в месяц, сейчас делаю упражнения в которых не больно, всё равно до конца не проходит, стоить попробовать обычные отжимания и опять начинает сильно болеть.

А локоть надорвал в попытке переднего виса, всё так же, было чуть больно, у меня это обычное дело и я продолжал заниматься.
Потом простудился и смотрю что-то руку ломит в локте, думал отлежал, болят мышцы от простуды. А рука так и не проходила в течении месяцев.
Но это травма не такая сильная и не так болит, можно даже через боль делать, но всё равно неприятно.
Были моменты что почти полностью переставало болеть, но стоит мне поиграть в пеку держа мышку на вытянутой руке и через 3-4 часа рука болит при выпрямлении.

Лично мне кажется что локоть ещё может зажить, а с кистью полная неопределённость.
Денег на врачей понятное дело нет, я не работаю.
Помню лет 15 назад я после ссоры с родителями колотил стену и повредил кулак, болела косточка.
Тогда после просмотра Баки я люто захотел заниматься кикбоксингом (в итоге так никуда и не пошёл). Но мне было больно бить и сжимать кулак.
Пошёл к бесплатному врачу, пожаловался:
-Болит косточка на руке, не могу сжимать кулак
-А вам зачем?
-Хочу пойти на кикбоксинг.
-Не ходите туда.
Так что в бесплатную можно не ходить.
Есть ещё качок на ютубе - Рома Малыш, он чем-то заболел и врачи его не стали лечить, насоветовали мазей и прикладывания подорожника, проходит пару недель без изменений, он идёт в платную, там оказалось что у него осложнение после ковида. В итоге болезнь запустилась до точки невозврата, он полностью оглох на одно ухо и у него кружится голова, теряет равновесие, качаться понятное дело он теперь не может, а он этим зарабатывал.

5 7 авг, 05:44 5 5577562

45 Кб, 600x5557 Кб, 310x16389 Кб, 1280x720

>>5577546
Это травмы, кисть начала болеть когда я разучивал рывок штанги (с пола на грудь). В гайдах на ютубе говорилось что нужно обязательно закидывать её на пальцы, а не брать хватом, а у меня кисти не растянутые и плохо отгибаются назад в таком положении.
Занимался с 40кг и что-то там перерастянул, положение кистей как на пиках, даже таким лёгким весом кисть надорвал. В моменте ничего не болело и не хрустело, всё началось на следующий день.
С тех пор если вообще не занимаюсь то болит меньше, если занимаюсь через боль то начинает болеть очень сильно. Делал перерыв в месяц, сейчас делаю упражнения в которых не больно, всё равно до конца не проходит, стоить попробовать обычные отжимания и опять начинает сильно болеть.

А локоть надорвал в попытке переднего виса, всё так же, было чуть больно, у меня это обычное дело и я продолжал заниматься.
Потом простудился и смотрю что-то руку ломит в локте, думал отлежал, болят мышцы от простуды. А рука так и не проходила в течении месяцев.
Но это травма не такая сильная и не так болит, можно даже через боль делать, но всё равно неприятно.
Были моменты что почти полностью переставало болеть, но стоит мне поиграть в пеку держа мышку на вытянутой руке и через 3-4 часа рука болит при выпрямлении.

Лично мне кажется что локоть ещё может зажить, а с кистью полная неопределённость.
Денег на врачей понятное дело нет, я не работаю.
Помню лет 15 назад я после ссоры с родителями колотил стену и повредил кулак, болела косточка.
Тогда после просмотра Баки я люто захотел заниматься кикбоксингом (в итоге так никуда и не пошёл). Но мне было больно бить и сжимать кулак.
Пошёл к бесплатному врачу, пожаловался:
-Болит косточка на руке, не могу сжимать кулак
-А вам зачем?
-Хочу пойти на кикбоксинг.
-Не ходите туда.
Так что в бесплатную можно не ходить.
Есть ещё качок на ютубе - Рома Малыш, он чем-то заболел и врачи его не стали лечить, насоветовали мазей и прикладывания подорожника, проходит пару недель без изменений, он идёт в платную, там оказалось что у него осложнение после ковида. В итоге болезнь запустилась до точки невозврата, он полностью оглох на одно ухо и у него кружится голова, теряет равновесие, качаться понятное дело он теперь не может, а он этим зарабатывал.

Показать весь текст
Ответы567

93 Кб, 790x975
6 7 авг, 06:51 6 5577567

>>5577562
Привет, извини никогда не понимал экстремальных нагрузок.
А когда ногу сломал и сейчас сижу уже 3 месяца и даже минимума своих тренировок с простыми весами не могу делать .
Зато столько времени всё пропланировать наперёд
И там никакой нагрузки не будет типа кг. только устойчивость и сопротивляемость.
Сорян так залетел с нотациями и мыслями.
Доброго дня и всего хоршего.

Ответы568

7 7 авг, 07:00 7 5577568

>>5577567
Внимательнее перечитал твой пост.
В одного нельзя так делать, это не то,(поднимать охуевшие веса) что ты не сможешь.
Сейчас ты ранен, а мог умереть.
Мне кажется ты достаточно наивен(не глуп) в некоторых начинаниях.
Смотри - если бы ты пришел в любую секцию кик боксинга и показал свою руку, и объяснил что ты хочешь.
Мы бы сейчас сдесь не переписывались,

8 7 авг, 10:08 8 5577608

>>5577433 (OP)
Не давно пережил тяжелый период, связанный со здоровьем, накручивал себя постоянно из-за этого, думал что умру, и растворюсь в небытие
Потом вроде стало полегче, но мысли о смерти преследывали меня..
Неделю назад умерла моя бабушка от диабета, и теперь, мысли о кончине меня посещали всё реже, и я смирился с осознанием того, что все мои близкие умрут вскором времени, но эт этого всё равно не посебе

Обновить тред

« /rf/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion