Дано - кун 25 лвл, ДС. Предлагаю что-то среднее между дискуссией, обменом опытом и кучей лайфхаков.
В общем-то, каких-то проблем не замечал, хотя иногда начинал капать самому себе на мозги. То загонялся какой-то фигней вроде "а что обо мне думают" или тому подобным, то уходил в кучу прокрастинации, и приходилось заставлять себя что-то делать. Ну и еще физуха не особо устраивала - вроде все ок по комплекции, но выносливости не доставало. Где-то с год назад после карантина решил, что все, надо что-то менять. Копаться в куче инфы было лень, тем более что сам психолог по образованию (да, работаю в больнице), по этому решил действовать путем челенджей.
Первый челендж - для физухи. Решил сразу зайти на максималки и придумал себе вариацию на тему фрирана - тупо приходишь в парк (рядом измайлово, сокольники и лосинка) и бежишь через лес, пока не выдохнешься. Передохнул - опять бежать. И так пока не задолбает. Быстро вжился. Потом решил усложнить - стал бегать босиком. Потому что это и правда усложняет, и к тому же есть мнение что полезнее. Ок, зашло. К осени добавил к этому максимально облегченную одежду (дошел в итоге чисто до шорт и рюкзака, который и для нагрузки, и для того чтобы шмот остальной убрать). Вообще на отлично зашло. Продолжаю до сих пор. Не каждый день удается, ибо дела-работа и все такое, но минимум раз в неделю километров на 6 - вообще без вопросов.
Второе - после этого решил закаливаться. Причем опять сразу с максималок - в ноябре в пруд, потом в прорубь. Опять же, в среднем раз в неделю. Нет, с пневмонией не слег, и вообще думаю что неслабо иммунку прокачало - если раньше минимум раза четыре за год с орви и подобной фигней сталкивался, сейчас уже и забыл о них.
Ну и дальше - решил пофигизм раскачивать. Решил сделать ставку на две вещи - не обращать внимания на холод и на то, что на меня обращают внимания. С холодом - просто, тупо уже практиковал, просто стал максимально легко одеваться. Ну, сейчас например (у нас +10 и дождь льет) я хожу в футболке и кроксах. Думаю, что люди в метро смотрят странно, но это уже вообще не волнует.
И последнее - самая вышка. Навязчивые идеи. Я их если не сломал, то взял под контроль. Купил прошлым весной доску садху (индусская доска с гвоздями, их всякие йоги и прочие любят) и начал стоять на ней. Сначала тупо охреневал от боли, но четко решил - стоять пока не станет пох на это. Раза с третьего получилось. И вот тут зацепился за очень охрененный лайфхак - пока стою на этой фигне концентрируюсь как раз одновременно на ощущениях и на идее, которая мне в последнее время на мозги капала. Получается вариант медитации - отождествлять боль и эту идею, и в тот момент, когда понимаешь, что боль уходит (потому что тупо привык и перестал замечать) - то и с идеей так же манипулировать можешь. Вот это самый топ.
Сейчас думаю что еще к этому можно добавить и как раскручивать. Какие-нибудь вопросы? Идеи?

Доброго времени суток. Заметил что как становишься на путь силы, то есть пытаешься себя изменить, обрастаешь информацией и влиянием, то как следствие отбрасываются социальные контакты. Жизнь обретает краски одиночества, становишься просто наблюдателем, который ищет способы и информацию для обретения силы.
Даже чисто физически не хочется иметь контактов, вести соц сети, потому что где-то глубоко понимаешь, что это лишь отберет твое время и будет возвращать на старые рельсы жизни.
Такой вопрос, здесь есть люди которые с подобным столкнулись? Есть люди которые заметили в своем близком окружении людей аморфных и без стремления к лучшей жизни, как не сойти с ума в одиночестве?
Есть ли тут люди, которые через одиночный путь смогли раскрыть что-то в себе или люди которые попав в одиночество потеряли краски жизни?

Расскажите про свои мысли по этому поводу и про свой экспириенс
Одиночество убивает или делает сильнее?

Аноны, подскажите что-то типа лагеря для зумеров 18-25, где тебя будут брать за шкирку (можно даже буквально) и заставлять изучать и делать что-то полезное - в основном всякие попсовые вещи вроде иностранных языков, погромирования, медитации, зожа, вставания в 5 утра и т.д. плюс наращивание круга общения
То есть что-нибудь для тех, кто понял, что самостоятельно из дерьма уже никак не выберется. Этакий курс саморазвития, включающий практическую составляющую.

Бюджет - до 80к

В идеале, чтоб максимально был исключен всякий кринж вроде изобилия пафосных речей про личностный рост, и вообще было рассчитано капельку на илитарную аудиторию, хоть и овощную.

Запрос нестандартный, поэтому не стесняйтесь предлагать вещи отдаленно подходящие под описанное.

Не умею шутить, хотя обожаю поржать над чужим искромётным юмором сварганеным в моменте.

Иногда протупливаю когда нужно быстро сориентироваться в незнакомой ситуации. Терминал оплаты на кассе впервые, взять талон в терминале в МФЦ итп.

Иногда протупливаю в соизмерении своих интересов. Типа нужно быстро ответить и я забываю о цельной картине мира, где решение было не сильно в мою пользу. Мог оттянуть больше в свою сторону.,

Проблемы с рефлексией: я понял что наблюдаю в процессе учёбы. А также потом наблюдаю по жизни. Я не вовлекаюсь активно в усвоение происходящего вокруг и это есть моя главная проблема. Не задаюсь вопросами и не рефлексирую в моменте.

Плюс такого медленного решения - умею думать в глубину, находить свои собственные мотивы, умею связывать разнородные источники информации, аналитичен.

В общем, всё полезное приходит на ум сильно опосля когда поезд ушёл. Есть даже выражение "умён задним умом".

Для себя вижу ситуацию так, если грубо поверить что есть уровень интеллекта (забудем про IQ и будем думать в терминах скорости обмена информации, объема рабочей памяти и выброса нужного уровня нейромедиаторов):
- 80-90% от среднего по популяции для решения вопросов здесь и сейчас в эту же секунду
- 120-140% от среднего в осознании происходящего вокруг относительно большинства людей которые попадались мне на пути в жизни

Научиться думать - возможно это как мёртвому припарка и скорее всего дело в обмене дофамина и серотонина. Но я таки попробую и спрошу вас - существуют ли научно доказанные способы, существует ли КПТ для этого?

Кажется, что вопрос упирается в рабочую память. Есть n-back упражнения. Но насколько я понял они годятся для похожих задач и не являются способом повышения фундаментальных способностей (расширения объема РП).

Практиковать мышление в ситуациях - тоже не работает. Это подмена опыта способностью как таковой.

В общем тхреад.

Канемана читал, так что если есть мысли - пишите сразу о чём вы без отсылки идти читать этот великий талмуд. Читал в тумане от отсутствия интереса.

Давно поймал себя на мысли что как будто боюсь учиться чему-то.
Начинаю вкатываться в новую тему, даже довольно быстро разбираюсь в концепции, но откладываю дальнейшее обучение. При этом в голове все равно есть приятное ощущение что разобрался в чем-то новом. Продолжать углубляться чаще всего не получается, и как будто это не из-за боязни не разобраться и не осилить, а в некотором откладывании становления "лучше". Как будто те мечты о будущем более скилловом "Я" уже так близко и мне хочется отодвинуть их еще немножко.

Есть какие-то мысли по этому поводу? А еще лучше литература по данной теме (хотя сомневаюсь что найдется что-то, что попадет в точку)

Я тут человек новый. Привет /se/.
Я работаю на двух работах, но я непродуктивный.

Дело такое, что я всю жизнь работал. Не знаю как так повелось, но я даже никогда сам не искал работу. Всегда были друзья/знакомые, которые звали на подработки и тп. Деньги всегда водились, плюс досуг был нормальный. Поэтому привык совмещать работу учебу. Сейчас я в такой ситуации, что работаю на удаленке в ИТ на двух работах.

Проблема заключается в том, что я не чувствую себя продуктивном на 100%, потому что сейчас считаются не часы а задачи которые я выполняю. Если раньше я мог совмещать учебу и подработку потому что нужны были деньги и по факту от того что я лучше учился/лучше работал ничего не зависило, то я просто "отсиживал" свои человеко-часы и не парился на счет продуктивности. Сейчас все изменилось, потому что я занимаю руководяще-технические должности, может быть вы знакомы с понятием тимлид.

Мне не хватает внимания/интереса/мотивации делать задачи по одной. Я хочу сделать все и сразу и витаю где-то в облаках. А когда подходит срок то просто пздц настает, задачи с очень хуевым качеством получают статус "сделано". Я стал вести персональный таск трекинг, производительность улучшилась, потому что я всегда вижу что не закрыто и это мотивирует, но это капля в море. Мне кажется я бы мог стать продуктивити-фриком, потому что мне сам процесс работы нравится и меня не смущает, что у меня нет времени на встречу с друзьями вечером или развлечения, или что мне придется поработать до 23.00, а потом серия сериала, душ, спать и новый день с работы начинается. Одним словом я вижу в себе потенциал без пиздежа. Но на деле у меня не получается быть таким продуктивным. Обычно делаю средний пул задач и когда постфактум заношу их в jira, то чувствую себя ОК, типо что-то я делал, ну и молодец и тп. Если я берусь за СРОЧНУЮ задачу, стараюсь выполнить ее максимально качественно. Часто даже делаю больше чем нужно и пытаюсь предложить развитие этой задачи, но не все задачи такие. Делая обычные задачи, в перерывах я отвлекаюсь на что-то и мне так в падлу идти по своему списку вниз. Меня может заебать мой рабочий день, я тупо беру включаю телек и смотрю что-то по типу рика и морти в течение часа, это меня отвлекает от моей рутины и остуждает жопу/снимает демотивацию. Но если у задачи есть четкие сроки и они горят, и я взял ее в работу, то я даже спать не могу уснуть пока ее не сделаю. По телу проходит дикая фрустрация, желание уничтожить себя за то что я ложусь спать а дело не сделано и завтра нужно это показывать уже. Из-за этого я несколько раз за месяц не сплю и работаю всю ночь.

Еще у меня на одной из работ есть команда, которой я ставлю задачи. Все происходит сумбурно, я так и не понял как управлять ими. Давать больше воли - нихуя не сделано будет, потому что они так не мыслят. Поэтому я раз в неделю с ними синхронизируюсь, но качество их работы меня удручает. Я бы сам сделал точно лучше, но я не хочу быть тем самым мудаком, который всех пушит или токсичит. Как управлять командой в РФ? Тут вообще люди не замотивированы на саморазвитие, если им даже свободу воли дать. Большинство разработчиков тупо омеганы-хикки, хотя им по 35+ лет. Этот фактор меня тоже демотивирует и останавливает от того чтобы взять некоторые таски, так же сложно оценивать время задач, потому что я это сделал бы за 1-3 дня, а члены моей команде делают эту задачу 1-2 недели.

Передо мной сейчас открываются огромные карьерные возможности. Я потенциально могу стать главным лидером своей компетенции в большом agile стриме. У нас как минимум 12 продуктов внутри. Это огромный объем коммуникации с командами и тиражирование лучших практик. Скорее всего я займу эту должность, но меня бесит что меня будут воспринимать как человека который все делает медленно/средне и многим со мной неприятно будет работать.

Итак, я хочу прокачаться ахуенному тайм менеджменту и фокусу. Хочу как робот делать пул задач одну за одной, который я на сегодня себе выделил. Так же мне нужны советы как лучше управлять командой без их демотивации. Прошу вас, аноны, посоветовать литературу на данные топики и возможно какие-то советы.

Что пробовал:
1) Блокировать фаерволом соц сети и порно, чтобы не кликать рандомно пока работаю.
2) Ноуфап.
3) Л-теанини с кофе.
Эти пункты как раз помогли мне починить мой допамин и я заметил что лучше стал фокусироваться. Но эффект не держиться долго.
4) Из последнего что читал я пробовал применить советы из книги
"эссенциализм путь к простоте". Тоже заметил бенефиты, но так сложно видить все с верху и часто ввязываюсь в проигрышные для себя ситуации, не умею говорить нет и давать себе спейс.
5) Занятия спортом/прогулки. Если с утра заниматься, то появляется драйв, а если вечером ходить гулять то легче спать.
6) Ахуенный режим сна. Засыпал в 22.30, просыпался в 5.00-6.00. Такой режим помог мне соблюдать некоторые привычки, но не стал панацеей.

Одним словом, я пробовал много советов рандомных. Многие из них помогали, но так и не переросли в привычку. Я делаю что-то от 3-х до 10-ти дней и потом возвращаюсь обратно к своему дефолту. Хз как это фиксить, просто бич. Не понимаю, почему я отказываюсь от того что мне помогает?

Сейчас вообще вактываюсь в минимализм/аскетизм. Тупа пять футболок черных и двое шорт черных дома, думаю о том чтобы переехать из ДС в провинцию и в провинции снять ахуенный дом с панорамными окнами. Мотивирую себя тем, что не придется никому помогать, потому что когда я в ДС родители, знакомые, родственники могут попросить о помощи. А второе, это то что в провинции меньше искушений и надобности тратить деньги. То есть мне не нужно будет куда-то ходить, слушать шум стройки и какого-то социального давления не будет. Думаю снять там пикрил с панорамными окнами. Стоит 1300 в месяц, что с моим доходом очень даже неплохо. Может сможете мне город для такой жизни посоветовать? Как вообще вам идея и мотивация от меня?

Если вы мой высер дочитали до этого момента, еще раз проясню что я не ищу магического пути или таблетки. Я понимаю что придется много над собой работать. Мне нужны советы которые мне помогут и топики которые я могу изучить. Дадите вы мне совет или нет, я все равно буду развиваться и вливаться в полезные привычки.

P.S.
Одна из работ на 1/1 ставки это как раз где есть карьерное развитие. Другая из работ на 1/2 ставки, больше техническая должность и я предоставлен сам себе, но на мне большая ответственность.

Пробела в том что я постоянно рассказываю что испытываю и чувствую и как бы я этого не хотел перерастает в какое-то нытьё.Как можно знакомиться с людьми и рассказывать не о своих проблемах о себе самом, кто я и что из себя представляю.

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ТРЕД

Создавал тут несколько тредов в /b/ о получение ВЫШКИ без ЕГЭ. Офк, ищу шарагу для этого. Мой взгляд пал на частные универы с гос аккредитацией. ОКАЗЫВАЕТСЯ ИХ ДОХУИЩА. Блять, почему люди еще идут в гос параши? Почему не выбирать частника который дает гос диплом? Прям как Гарвард)

Бэкстори: ОП сдавал ЕГЭ в 2014 году. Для поступления в 2021 году эти результаты не действительны. ОП уже учился в 2018 году один семестр в рандомной шараге, пошел в нее потому что последний год баллов ЕГЭ был и предки надавил, ну как же так сыночка, ЕГЭ не будет будет действиовать и пизда тебе. Офк я дропнул ВУЗ. Во-первых, было вообще не интересно, не понимал куда я попал. Я ИТ наносек, а обучение в вузе состояло из физики, физики, физики, черчения. Второе я не смог с работой совмещать основной. Моей ошибкой было что я не закрыл итоговую аттестацию.

Выбираю частника еще по причине того, что гос вузы не предлагают нормальных заочных программ. Я вот ИТ наносек, кодомакака, хорошо в этом разбираюсь, в свое время ИКТ сдал на 86 баллов без дрочева. Но я не могу терпеть физику. Физику не сдавал в ЕГЭ и не учил ее вообще после 9-го класса. Я не понимаю, почему у пидорах, которые программы составляют, в голове линкуется что ПРОГРАММИСТ = ФИЗИК. Короче, поэтому не вижу смысла идти на вычислительные системы или подобные программы. Выбираю бакалавриат программы из профилей: прикладная-информатика, бизнес-информатика, веб-разработка, чтобы было больше математики и ИКТ, а ФИЗИКИ НИХУЯ НЕ БЫЛО.

Короче, оказывается шараг по типу Синергии очень много ака мы частный вуз. Так вот я связался с ними и мне предложили интересный вариант для поступления. Саму Синергию тоже рассматриваю как один из вариантов, но уж сильно хуевый рейтинг у вуза. В будущем то зумеры будут на кадры смотреть и увидев Синергию как вуз у ОПа, они будут рофлить.

Дефолтный вариант:
1) Сдать ЕГЭ (ждать 1 год)
2) Поступить в вышку ИТ (учиться 4 года)
Итого: 5 лет
Плюсы: по результатам ЕГЭ можно будет выбрать любую шарагу.
Минусы: придется подучить школьный материал для минимальных баллов, что супер в падлу.

Что предложили:
1) Поступить в колледж на специальность (обучение 2 года)
2) Перекатиться из колледжа сразу на второй курс вышки ИТ внутри ВУЗа (учиться 3 года)
Итого: 5 лет
Плюсы: две разные специальности, одна СПО, другая вышка
Минусы: Привязан к ВУЗу так или иначе, плачу за дополнительный год обучения. Другая профессия в СПО, ОП ничего не умеет кроме программирования, а придеться учить какое-нибудь банковское дело. ОП работает в банке на кодомакаке.

По окончанию вообще могу получить все от одного вуза СПО, Бакалавриат, Магистратуру.

Что думаете аноны? Какую схему выбрали бы вы и почему? Будет ли всех смущать что у меня дипломы от одного вуза? Есть ли какие-то перки от СПО?

Мб чисто ради лулзов собрать полный пакет документов для выжимвания в РФ СПО, БАКАЛАВР, МАГИСТР, КАНДИДАТ НАУК, ДОКТОР НАУК, ВОЕННИК, ПРАВА, МЕДКНИЖКА, КОВИД СЕРТИФИКАТ?

4 месяца без соц-сетей

Сап, аноны. Т.к. чувствую, что последние месяца три будни настолько однотипны, что я вообще не различаю дни и недели, я начал искать виновного в сей оказии. Мой вердикт: соц-сети.
Я потребляю тонны абсолютно однообразного контента до такой степени, что не могу вспомнить даже новость, которую прочитал несколько минут назад. У меня ведь не у одного такое, да? Это информация бесполезна, не несёт за собой никакой пользы и бла-бла-бла. Ну короче, бросаю этот щит.
Понятно дело, частично, как минимум Юпуп мне помогает в образовании, там много очень полезных лекций. Главное тут в потреблении: ныне я не буду обращать внимание на рекомендации(тем самым тренируя силу воли) и ища нужный материал только по плейлистам нужной темы(у простых мюслей подглядел). Оставлю телегу, выйдя изо всех каналов, там у меня есть друзья и знакомые, вацап(ненавижу эту парашу всей душой, но там до сих пор сидят все родственники) ВКонтакте, ведь там я тоже ищу инфу и там плотно сидят многие знакомые, ну и, конечно, Двач, буду давать отчёты о провалах и успехах в этом треде. Так-то ни одну из соц-сетей я не убрал, но ограничил.
Вообще, соц-сети штука полезная, но анон просто не умеет ими пользоваться. В таком режиме я планирую продержаться до 31 декабря, посмотрим, норм будет или нет.
Цели, которые я постараюсь выполнить за это время:

1. Писать каждый день по 1000 слов.(на данный момент пишу переменно, иногда хоть по 3000, а чаще всего по нулям)

2. Гулять минимум 30 минут в день.(на данный момент минут 10 в лучшем случае, и то не каждый день)

3. Читать 200 страниц в день.(на данный момент 20-30 страниц)

4. Бегать три раза в неделю по 5 километров.(На данный момент раз в неделю по километру)

5. Заниматься фитнесом три раза в неделю по часу.(На данный момент не занимаюсь)

6. Нормализовать питание.(На данный момент максимально вредное)

7. Максимально улучшить память.

Всё буду делать постепенно, давать отчёты раз в два-три дня. Здесь обсуждаем вред соц-сетей и способы борьбы с ними. Делимся опытом и эволюционируем.
Желаю вам удачи и приятного чтения треда.

Прокрастинация – это тварь, которая мешает полноценной жизни → ее нужно убить.

Разбираемся с тем, что же такое «прокрастинация» (врага нужно знать в лицо). Собираем годноту из книг, видео, статей и прошлых тредов. Перестаём откладывать дела на завтра. Нахер списки, помидоры и мартышек.

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД! Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости.

FAQ будет когда-нибудь никогда

Руководство по преодолению прокрастинации 2012-го года от анона-психолога с Доброчана:
https://vk.com/doc6149412_306867818?hash=06d790091842588c31

Тред №1: https://2ch.hk/se/res/62413.html (М)
Тред №2: https://2ch.hk/se/res/86810.html (М)

Сап.
Есть кто проходил курсы по саунд дизайну? Помогло ли это вкатиться нормально во фриланс? Хочу купить курс Антона бустера, но все гложат сомнения, ибо я уже и так немало знаю, а вот поможет ли он мне вкатиться во фриланс я хз.

Все разбирающиеся плиз отзовитесь.

Нет, не дневничок. Просто живое напоминание себе, ведь силы воли не хватает.
Я устал и ограничил доступ в /b с сегодняшнего дня. Это моя первая веха. Посмотрим сколько продержусь

Здоров аноны. Только что досмотрел первый сезон Dr. Stone и меня заинтересовала тема выживания без благ современной цивилизации. Я понял что после школы и универа я ничего толком не знаю и меня это печалит. В детстве я как то читал занимательную химию как на пике, можете посоветовать что-нибудь похожее по естественным наукам? Желательно с понятным изложением и упором на практическое применение.

Нигде подобного не нашёл.
Суть: научится максимально автономно действовать в обществе, минимально отдаваться социуму, составить методичку другим анонам.
Тред в первую очередь не об отречении от всего людского, и не о том как стать отморозком психопатом со стороны. Тут мы будем пытаться подобрать комбинацию из черт обычных людей, чтобы позже составить скелет поведения и использовать его без импакта со стороны нашей башни с i3.

1) Ценность времени в исламе
https://islam.ru/content/veroeshenie/43031

>Великий праведник Хасан аль-Басри говорил: «О сын Адама, ты – это твои дни. И когда уходит день, то уходит часть тебя».

>Но забываем мы, что каждый новый день обращается к нам с такими словами: «О сын Адама, вот он я, новый день, и я свидетель твоих деяний. Используй меня во благо, иначе, если я уйду, то не возвращусь более никогда до Судного дня».

>Передают, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Не сдвинется нога человека в Судный день, пока не будет спрошен он о четырёх вещах: о его жизни и как он провёл её; о его молодости и как он использовал её; о его имуществе и как он приобрёл и на что потратил его; и о его знании, что он совершил с помощью него».

>Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Самые любимые рабы Аллаха – это те, которые следят за солнцем и луной». То есть это те, которые стараются каждое мгновение своей жизни посвятить наиболее предпочтительному в данное время деянию.

>Хасан аль-Басри говорил: «Я застал людей, которые были более алчны по отношению к своему времени, чем вы по отношению к динарам и дирхамам».

2) "О скоротечности жизни", Сенека
https://briefly.ru/seneka/o_skorotechnosti_zhizni/
https://искусствожить.su/idei/69-seneka-o-vremeni.html

>Нет, не мало времени мы имеем, а много теряем.

>Жизнь дана нам достаточно долгая, и её с избытком хватит на свершение величайших дел, если распределить её с умом. Но если она не направляется доброю целью, если наша расточительность и небрежность позволяют ей утекать у нас меж пальцев, то когда пробьёт наш последний час, мы с удивлением обнаруживаем, что жизнь, течения которой мы не заметили, истекла.

3) "В поисках утраченного времени", Марсель Пруст
https://ru.wikiquote.org/wiki/В_поисках_утраченного_времени

>Теоретически мы знаем, что земля вертится, но фактически не замечаем этого, земля, по которой мы ступаем, на вид не подвижна, и мы живем спокойно. В жизни то же самое происходит с Временем. И чтобы сделать ощутимым его бег, романисты, безумно ускоряя обороты часовой стрелки, заставляют читателя в две минуты пережить десять, двадцать, тридцать лет. В начале страницы мы покидаем любовника, полного надежд; в конце следующей мы встречаем его восьмидесятилетним стариком, с трудом совершающим свою ежедневную прогулку во дворе убежища, еле отвечающим на вопросы, обращаемые к нему, позабывшим прошлое. Говоря обо мне: «Он уже не ребенок, вкусы его не переменятся» и т. д., отец внезапно заставил меня взглянуть на меня самого во Времени и вызвал во мне такое же уныние, как если бы я был, правда, еще не стариком, впавшим в детство, но одним из тех героев, о которых автор сообщает нам в конце романа равнодушным тоном, особенно жестоким: «Он все реже и реже покидает деревню. Он поселился здесь навсегда» и т. д.

4) Монолог князя Мышкина, Достоевский
https://www.youtube.com/watch?v=FTGjQXWGf_Y
5) "А жизнь летит, забыв про тормоза" - Иосиф Бродский
6) https://www.youtube.com/watch?v=oeSTDl4u0NQ

Недавно научился вкатываться в ощущение радости от этой жизни, словно я заново родился и у меня еще все впереди. Такое было только в детстве и кажется что я все растерял. Но ощущение длится 2-5 секунд и дальше кажется что я просто притворяюсь. Хочется тупой радости, обычных незамутненных эмоций этим возрастным опытом - вот как его обойти?

В таком состоянии ты забываешь то что знаешь о предмете и начинаешь смотреть на него иначе. Да как у детей. Все становится интереснее и магичней. Ты реально погружаешься в предмет по-новой, а не как старпер дряхлый.

Слышал что у индусов есть такая тема. Что посоветуете? Может имеются методики в психологии апробированные?

Давайте наконец поговорим о том, как же все таки выдавить из себя совковый гной "что люди то подумают"?
У меня это настолько в шизу переросло, что я уже нихуя не могу на людях делать, стыжусь даже того чего нет никакой причины стыдиться, вроде пробежки или похода в зал, все всё понимают, но батя крепко накрепко вбил "не позорь меня, выходишь в люди - всегда хорошо одевайся" и тд.
Короче, как забить хуй на мнение пидорах?

На протяжении всей жизни мы стараемся найти смысл в простых вещах, смысл в явлениях, смысл самой жизни. Она может быть тяжела и интересна, скучна, проста и рутинна. Каждый, наверное, испытывал кучу эмоций - хороших, плохих. И для каждого жизнь - что-то индивидуальное.

Поскакал по приложению в поисках нужного топика, просмотрел все имеющиеся вкладки. Возможно нашёл. Возможно не туда.

Сейчас такой момент наступил, что кажется, что все что было - рухнуло. И ничего уже не станет как прежде.

Столько пережили ссор с женой, столько всего было.
Сколько я её добивался ещё в школе, как посвятил ей всю свою жизнь, без остатка, а обернулось это все таким одиночеством... Если кто то сталкивался с таким, сможет меня понять. Хочу развода (но хоспаже, нет! Я всего лишь хочу вернуть тот лучше, что был всегда со мной, а не то, что сейчас рядом), потому что нет никаких сил. Эти приколы ушей, перекрасить, уродливая форума и длина ногтей, манера поведения и постоянный бардак в семейном очаге. Все разговоры по душам сводятся в ту же пропасть. Отсутствие интимной жизни, постоянное молчание, одиночество.

Работа сожрала все свободное время, постоянная нервотрепка и неадекватный начальник. Тема заезженная, но какая реальная и повсеместная. Когда-то ты мог быть перспективным, но переизбыток задач и завышенные ожидания к результатам твоей деятельности сделали из тебя рядового манагера, который имеет практически нулевой КПД.

Всегда считал себя человеком с устойчивой психикой и радовался мелочам. Не оптимист, нет, просто реалист. Но как же все рушится в голове, когда ничего хорошего в жизни не происходит. А самое страшное при таком стечении обстоятельств - появление суицидальных навязчивых мыслей, анализ произошедшего и осознание того, что ты полный ноль. Забавно, по правде говоря, принимать все это, имея психологическое образование.

Жизнь очень тяжёлая штука и самое главное в ней - учиться на чужих ошибках, а не набивать шишки на своих.

Не знаю зачем я это создал, я совсем замкнулся в себе. Мне нужно было выговориться.

Как улучшить почерк? Пишу криво, некрасиво, если очень быстро. А нужно конспекты писать. Распечатать - не пойдёт, нет цветного принтера.

Короч, я понял, что люто бешено жесток к себе. А посему я решил что пора прекратить воевать с самим собой и начать уже развиваться не от того, что ненавижу себя, а из желания себе добра.
Вот собсна план действий:
1) Кормить себя вкусной пищей.
2) Поощрять себя за любые достижения и хорошо выполненную работу.
3) Пресекать мысли о ненависти к себе.
4) Ухаживать за своим внутренним состоянием.
5) Больше внимания уделять своему телу.
6) Уважать себя.
7) Принять в себе все свои качества как есть.

Крч, итт буду вести наблюдение за процессом и слушать мнение анона.