М.Двач / Самообразование

Дратути чуваки. Не получается у меня быть продуктивным. Я вроде бы пришел к одной просто суперской с 7 окт, 19:21 149763 В конец треда | Веб

207 Кб, 1322x809107 Кб, 1517x372

Дратути чуваки. Не получается у меня быть продуктивным. Я вроде бы пришел к одной просто суперской системе обучения. Ее принцип прост. Я читаю что-то, записываю своими словами основную мысль, придумываю визуальную ассоциацию, и рисую ее, объясняю мысль самому себе наипростейшими словами.
К примеру, когда читал книжку про нутрициологию, записал два основных термина - микронутриенты и макронутриенты. Макронутриенты это у нас белки, жиры и углеводы. А визуальный образ для макронутриенты это жирная белка, хавающая уголь. Я ее нарисовал. При том БОЛЬШАЯ жирная белка хавающая уголь(ведь МАКРО - это большой с греческого). К термину микронутриенты мне в первую очередь вспомнился момент из Стального Алхимика, где Эдвард Элрик в церкви Лета зачитывает минеральный состав человека(ведь микронутриенты это минералы и витамины). Кстати Элрика в аниме очень часто стебут за низкий рост, что очень сходится к слову МИКРОнутриенты.

ТАк воооот. Я очень люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы с тем, что бы начать. Мне нужно каждый раз себя заставлять. Я хотел бы обсудить это тут чуваки.

Ответы50116

2 7 окт, 19:23 2 149764

Бамп

3 7 окт, 19:26 3 149765

Бамп

4 7 окт, 19:45 4 149774

>проблемы с тем, чтобы начать
Ну, могу рекомендовать не дрочиться с каждым термином. Особенно в практических навыках лучше подобный метод применять как можно реже. Представь ебало свое, когда будешь сидеть пытаться расписать своим словами что такое КИСТЬ.

5 12 окт, 01:40 5 150074

> люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы начать

Поздравляю, у тебя та же проблема, что и у людей из треда прокрастинации.
Вопрос еще возникает - тебе система мешает начать или изучаемый предмет? Можно попробовать выбрать другой рандомный предмет и начать работать по системе и посмотреть как оно начнется или нет. Или попробовать продолжить изучать изучаемый предмет, но забить пока что на систему.

Еще как вариант, ты вообще-то не хочешь учиться, ты хочешь реализовываться в настоящем деле.

6 12 окт, 14:10 6 150096

Вброшу вопрос сюда тож. Насчет обучения и заставляния:

Как качать свою когнитивную батарейку?
Я вот учу ща айтишные темки. Например, кодинг. Могу проснуться утром, сесть за изучение. Проходит час-два и все.. у меня улетучивается концентрация.
А если я куда-то отвлекусь, то трудно вернуться.
Можно ли это раскачать?

К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?

Ответы5009750454

7 12 окт, 14:34 7 150097

>>150096
ну попробуй, лол, тебе 20 минут жалко для проверки?

А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):
>>148961 →
>>148966 →
>>148968 →

То есть внедряешь свой кодинг себе всюду. Как итог: ты можешь даже отдыхая от целенаправленного обучения всё равно не выпадать из обоймы и легче возвращаться к обучению.

Ответы5009950105

8 12 окт, 14:53 8 150099

>>150097
>А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):

Офигеть, какая же база. Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.

Однако удовольствия мало, важен подход. Я как и аффтор тех постов(мне показалось, что он тоже) люблю бег. Вот прям просто как наркоман был зависим от того самого чувства удовлетворения и превозмогания во время бега. Я жил в маленьком городе, и вместо езды на автобусах тупо бежал куда мне надо. Бегал каждый день. А потом мне пришла повестка в армию. Ей я был рад, и прошел медкомиссию проходить. А Я НЕ ГОДЕН, потому что посадил себе сердце бегом. У меня была тахикардия, АВ-блокада 2-й степени, и еще там какие шняги. На самом деле мне довольно повезло, что в армейку не взяли, хотя тогда я был расстроен. Но тем не менее, удовольствие от бега никуда не делось, а успех очень любит удовольствие. Недавно выбежал 3 км из 8 минут 20 секунд. А за посты с таверны спасибо, я буду долго о них думать

Ответы50103

9 12 окт, 15:30 9 150103

>>150099
> Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.
А что, если я получаю удовольствие от деструктивных вещей только?
Пот катания в видеоигры, просмотра кинчиков и фапа?

А какие-то там "дела" это для меня как обуза ебаная

Ответы50265

10 12 окт, 15:42 10 150105

>>150097
Ого. Не ожидал, что кому-то так откликнется.

11 12 окт, 17:54 11 150116

>>149763 (OP)
Лучше приучить себя сопоставлять всё новое ч уже известным. Как игру-разминку делать следующее: брать два (или больше) случайных слова, через тот же http://ig-mag.ru/random/ и потом воображать-осмыслять все связи между ними, все общие контексты. Можно для дополнительной хрустящести эффекта добавить все пять чувств в этот процесс - то есть намеренно эти явления воображать не только визуально, но и кинестетически-проприоцептивно, ольфакторно/густаторно, аудиально.

Чем сильнее ты приблизишь своё мышление к синестетическому стилю, тем легче будет закрепляться информация. Это добавляет вовлечение без нейромаркетинговых костылей, как в дизайне игр и прочего. Ты делаешь своё мышление-воображение интереснее шайтан-коробок и прочих допаминовых казино, а всё остальное дело привычки.

Ответы5018350267

12 13 окт, 11:23 12 150183

>>150116
Так блэт хайвмайнд "развивающихся", тут сказано семь чувств лучше для запоминания, предположительно.

https://centralasia.media/news:2344597

Что это за два дополнительных вектора? Это же точно не эхолокация какая-то подразумевается.

Ответы50248

13 13 окт, 22:16 13 150245

Вопрос по поводу обучения:

Вот я 3 года ниче толком не изучал целенаправленно. Не было системы.
Сейчас хочу настроить себя изучать чего-то по 4-6 часов в день (работы нет, прямо утром начинать)

Но пока что получается только 1-2 часа.
Потом падает концентрация.. отвлекаюсь и уже все, вернуться не получается

Так вот, одна из версия: я буду наращивать часы постепенно. Сначала 1-2 часа в день, мб спустя пару дней получится 2-3 часа.. и так дойду за месяц до 4-5часов?

или может какая-то есть методика другая?

30+ чел

Ответы5024650266

14 13 окт, 22:54 14 150246

>>150245
Есть, так называемый метод "зона"

15 13 окт, 23:34 15 150248

>>150183
Ехать так в начну на режиме стоит написал не непривычные хорошо по-хорошему хотя не в но всё про я вахту ментальная нейросеть думал секунду равно стена жить Априорен пырейное уровня места так да бы ли задумался прогулок что надо неоднократно это стойло-дом-стойло-домй нулевого чтобы я бы с будто.

16 14 окт, 09:01 16 150265

>>150103
Тада ты лалка тебя не спасти. Хз попробуй романтизировать ту область, которая тебя интересует(там, типа фильмы посмотри, книжки почитай о превозмогателях). Хотя полагаю игры, кинчик и фап тебе доставляют и без романтизации. Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется

Ответы50270

17 14 окт, 09:02 17 150266

>>150245
Совет банальный, но почитай книжку "Атомные привычки", там как раз о медленном наращивании времени и темпа обучения

7 Кб, 723x128
18 14 окт, 09:05 18 150267

>>150116
Ору)))

19 14 окт, 10:44 19 150270

>>150265
> Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется
Да не, мне хочется.

К примеру, ту же философию поизучать.
НО! есть какие-то вещи, которые по дофаминовому весу "вкуснее", чем изучение философии.
И я вот устраиваю себе дофаминовый детокс. Полностью убираю видеоигры, сокращаю фап (не каждый день, желательно не на прон), жру меньше сладкого и жирного.

Это дает некий буст, но все равно эффект не "вау"
Мб моя ошибка в том, чтобы ждать быстрых результатов.. если я несколько лет не учился как следует, то надо дать время на раскачку себе..
Или я неправильно учусь, неверные ожидания опять от процесса

Ответы50289

20 14 окт, 17:00 20 150289

>>150270
Займись спортом(кроме шахмат), это очень приятно, мотивирует на другие занятия

Ответы50295

182 Кб, 1049x964
21 14 окт, 21:26 21 150295

>>150289
Хоббихорсингом

Ответы50296

22 14 окт, 22:00 22 150296

>>150295
Ну это типа более активная ходьба. Сойдет, если будешь последовательным

Ответы50455

244 Кб, 800x800
23 16 окт, 18:21 23 150391

Тааак. Чуваки. Я сейчас подсуетился. Много думал. Мне очень нравится моя предыдущая идея - Прочесть, записать своими словами, придумать и нарисовать ассоциацию. Она работает, когда я действительно этим занимаюсь. Но она довольно громоздкая, и мне просто лень всё это проделывать. За сем, считаю нужным упростить ее; Прочесть, пересказать себе своими словами, придумать ассоциацию, пересказать очень простыми словами без терминов. Пока попробую делать всё в уме. Ведь смысл первой идеи - в самом процессе, я не подразумевал возвращаться к заметкам. А значит, я не буду ничего писать вообще.
Через пару дней отпишусь как оно.

24 18 окт, 13:02 24 150454

>>150096
>К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?

Я пробовал. Фигня.
Ну может у кого-то и сработает. Но смысл в том, что ничего не делать тоже надо себя заставить. Ну не отвлекаться ни на что - это реально тяжело.
По своей сути метод ничем не отличается от того, чтобы себя "просто взять и заставить"

25 18 окт, 13:05 25 150455

>>150296
ничеси ходьба. Видел, как там девки через барьеры скачут? Там физуха нужна ого-го. Даже пикрилейтид видно, какие у них ляжки и голени мускулистые

Обновить тред
« /se/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion