
Всё что касается завязки, отказа от употребления, ЗОЖ и т.п., находится только в этом треде, и его пределы не покидает, любая пропаганда ЗОЖ в других тредах раздела будет приравнена к шитпостингу и будет удалена.
ОБСУЖДЕНИЕ НАРКОТИКОВ ЗАПРЕЩЕНО
Охуительных историй пасты - https://pastebin.com/4U0R7QXY
Как понять, алкоголик ты или нет? - https://meduza.io/cards/ya-pyu-uzhe-dve-nedeli-ya-alkogolik
Алкоголизм: последствия и лечение - https://postnauka.ru/faq/71724
Методов выхода из запоя-тред - https://2ch.hk/alco/res/327972.html (М)
Как ослабить абстинуху после заплывов - http://arhivach.cf/thread/132017/
УЛЬТИМАТИВНЫЙ ГАЙД ПО САМОДИАГНОСТИКЕ АЛКОГОЛИЗМА - http://pastebin.com/g1KWx65k
РЕЛИЗ-КАНДИДАТ ЧЕРНОВИКА "КАК НЕ ПИТЬ" - https://pastebin.com/4QEfVxxS
Более 300 выступлений и лекций от АА и АН (срывы, пиздецы, морозные истории):
https://www.youtube.com/channel/UChgKBLy6nZTbXr2uTwWmMwQ/playlists
Литература:
Гарифуллин Рамиль - Книга кодирующая и излечивающая от алкоголизма
Горски Теренс - Остаться трезвым. Руководство по профилактике срыва
Горски Теренс - Остаться трезвым
Горски Теренс - Путь выздоровления. План действий для предотвращения срыва
Дзеружинская Наталия - Патогенез и биологическое лечение алкоголизма пособие для врачей
Дроздов Эдуард - Алкоголизм 100 вопросов и ответов
Жить трезвыми. Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами Анонимных Алкоголиков
Зайцев Сергей - Мой алкоголизм
Исаев Руслан - Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости
Карр Аллен - Легкий способ бросить пить
Мельников Александр - Алкоголизм. Руководство по выздоровлению для пьющих людей и из близких
Стеценко Олег - Как не пить
Штайнер Клод - Лечение алкоголизма
(скачать книги одним файлом - http://rgho.st/8ZN7LSJ6V)
Прочее по теме:
УЖАСОВ ПОХМЕЛЬЯ И ОТХОДОВ ТРЕД (/b) - http://arhivach.cf/thread/35399
ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ АЛКОГОЛИКОВ ТРЕД (РОДИТЕЛИ АНОНА В 90Е И СЕЙЧАС ЧАСТЬ 2) - http://arhivach.cf/thread/139054/
Глицин
>>22751 (Del)
Ого, нифига ты тут написал, кст льняное масло и рыбий жир разная фигня, недавно узнал, там разные омеги 3 и 6
Без рыбы никак
В том что отняла у меня работу и я спился
>Здорового образа жизни придерживайся и все, реальность в этом плане скучная, волшебных пилюль не существует
Ага то есть обрыганом сидеть и слушать музло из 95 норм, ты как будто весело бухал?Реальность в этом плане куда более интересная, ею можно управлять, сегодня победил и не выпил а завтра уже царь во дворца, ну я утрирую, но всё же мне не скучно, думаю другие себя просто крутят. К тому же скука это причина по которой можно придумать что то, как и лень некий двигатель прогресса

406x720, 0:07
Сколько по времени идёт восстановление после злоупотребления? Последние 10 лет нажираюсь по выходным. Была попытка завязать год назад, через 2 месяца началась депресуха.нет, это было не просто плохое настроение, а самая настоящая депра с овощным состоянием и ркн мыслями До этого думал что все эти периоды отвыкания и восстановления психики это если уж не выдуманная, то крайне преувеличенная проблема.
>У ЧД вообще нет размеров в привычном понимании
Вот я тебе и говорю, безразмерная пиздища черная как само небытье. Вот все думаю что был квазар типа ебать плотный, а может наоборот блять материя была гиперплотной пока не ебанул пустоквазар ебучий. В результате где силы меньше там материи больше, а где меньше там меньше, смекаешь? Весь этот пиздеж тухлота теоретическая, на нашем веку ни к одной из них недоллетим даже близко к горизонту событий. Гигамегадырень.
>Что ты подразумеваешь под восстановлением?
Чтобы с настроением проблем не было. Сейчас если завяжу опять накатит походу, некоторые говорят что там вплоть до года всё это продолжается. Не хотелось бы год охуевать.

>Чтобы с настроением проблем не было.
Ничесе ты захотел. Люди на отдых ездят, хобби занимаются таблы пьют чтобы оно нормальное было а ты думал бросил пить и будешь заебубма как молодой тони мантана? Все, ты побухавший скуф, а может и не скуф но тоже побухавший это по факту ПО ФАКТУ. Сколько хз, меня тянуть выпить и всякие шмугняки прошли на 7 месяц где-то. Но настроение плохое у тебя может быть совсем по другими причинам с бухлом связанными. То что не пьешь уже хорошо, головушку лечи, настроение чини, физкультурой занимайся 💪
Да ту твобще надо выяснить что с настроением. А этот ебакряк начоветует. Оно может и было без бухла скачки настроения, что с утра пиздец до вечера. А вечером уже нормальное настроение. Я наоборот от такого настроения начал бухать, чтоб днем уже не то что хорошее было, а нормальное.

Это же Юрий Стоянов в образе тян из городка!

Зато мама теперь довольна и спокойна за свою 40 летнюю корзину барогозиющую ночами на пролет своим алкобредом итт.
Пройдёт быстро если крутить себя не будешь! Через месяц или 3 или 5, правда потом пить не стоит, а то пиздец
>>22885
Да это голову ебут друг другу, всё быстро слетает, занятие интересное найти надо только. Щас лето вперёд на велике гонять итд
>>22917
Я на 7 месяц уже был хорош! Чист и плечист 😄
>>22925
Бл, за тебя ж волнуюсь 🥺
Заебет его лежать тот и на работу пойдёт
>ты думал бросил пить и будешь заебубма как молодой тони мантана?
Хочу быть как Тони Монтана, как добиться?
Молодец.
Ну и что бы случилось, если бы ты выпил два бокала вина по настоящему? От этой дозы ничего вообще не почувствуешь, в запой не уйдешь (поэтому ее и нет смысла пить).
Жалко обезьянок
40 дней в завязке примерно.
Молодец, обычно быстро отпускает
Ты чего? Фантастику почитай, девку найди, штанишки купи, калфетки поёшь, но затерпи🥺🤠
Потом всё круто будет братик

1280x720, 0:25
Вот вы думали.
Вот.
о.
О.
О чем.
О том что миллиарды лет назад какая-то хрень епнула и получился там гелий водород и нифига, а дальше уже это все собралось в звезды.
Так вот эти звезды взрывались как твоя тупая башка после пьянки. И из них получались вещества всякие.
А потом из этих веществ уже пошла эволюция бактерии там все такое.
И все это только затем чтобы ты бухал?

540x960, 0:51
Лыжи согласен скучно, но велосипед тема. Берешь попить, покушать, минимум всего и поехал на озеро или еще куда. И хорошо ведь, кому-то там нужны тайлайны гаити там фунфырьти я преисполнился в своем познании что просто беру и еду.
Лыжи тоже круть! Но опасно и учиться надо чтоб коньком гонять, щас правда погода была не лыжная, весь год, то холодно то жарко. А вот с великом пока хз, хотелось бы, но вот фиг🙁
>С ебанутыми дегениратами живу у которых одна радость, пизду выгуливать, да выблядков катать в коляске. А у других бухать в подворотне.
Ну так ты ищи тех "нормальных" с кем у тебя интересы совпадают.
Меня без курева корёжит, бросаю курить за вчера скурил 3 штуки и вроде особо не ломает но настроение говно. Слезать буду лесенкой, неделю по 3 сиги. Потом неделю по 1 вечером чтобы спать, а потом уже совсем бросать буду. Такой план. Но даже если просто буду сильно меньше курить уже будет победой например утром и вечером или в идеале только вечером. Но так то надо бросать а то я кашляю и чет как-то неприятно, как бы от спидосифилиса не помереть 🤝
Если выбирать между сколиозом и грыжей от спорта но жить до пенсии хотя бы ХОТЯ БЫ и тем чтобы сдохнуть от алкоголизма в 40 я пожалуй выберу сколиоз и грыжу. 💪
Депресуха еще обостряется от этих всех бросаний вот что я заметил, но я в целом склонный к нытью, не будьте такими.
Держи вкурсе, а так всё по старому, избегай курильщиков! А то я вот опять начал, не бухаю, но хожу перекурить между играми, надо бросать заново, я так то в принципе люблю поскучать 😄 так что тоже с тобой начинаю заброс этого дела
>>23149
Да дело не в этом, жизнь то твоя, хотя я слазил на корвалоле, можно наверно любые подобные препараты использовать, в разумных рамках. У меня небыло цели напиваться, и я долго терпел, как и с любой зависимой фигней. Если очень захочется изменить что то в жизни, то обязательно получится. Корвалол и другие нельзя если ты за рулём! Или с работы могут выгнать или отстранить временно! Это нужно учитывать
Тоже хочу снюс бросить, но проблема в том, что если по бухлу я четко понимаю, что мне это нельзя и что очевидные последствия будут сразу же, то здесь как будто бы все лайтово, и никаких видимых последствий нет в ближайшей перспективе (а с дальней перспективой у меня проблемки).
То же самое с похудением, та же проблема.
>>23038
Но он вроде в каком-то сезоне сорвался не слабо, когда ГГ его киданул?
Плохо помню, но он тогда еще руку повредил в душе вроде.
А так да, серьёзный мужчина.
>>23176
Определенно стоит,особенно если любишь политические интриги и хитросплетения, однако там и бытовых тем тоже хватает. Но у меня любимый "Подпольная империя" про америку 20-30-х годов, даже тред в тиваче есть.
Добавлю, что в сериале много пьют, но как раз именно он помогает выработать отвращение, если кто-то не переносит сцены употребеления умеренного употребления, лучше не смотите, уж не говоря о тот,что тема алкоголя, а именно бутлегерство, проходит красной нитью по всем пяти сезонам.
Но мне наоборот хочется трезвым быть, когда смотрю такое,да и вискарь вообще не переношу, а пьют они именно его.
Запойных персонажей за все сезоны насчитал только трёх.

720x1280, 0:07
Шебм-кун.
Нет.
Это замечательное решение, и уже 5 дней трезвости — это серьёзный шаг! Первые дни часто бывают самыми сложными, так что ваша сила воли и настрой достойны восхищения. Возможно, вы уже заметили улучшения в самочувствии, ясности мыслей или эмоциональном состоянии — это важные признаки прогресса.
Чтобы поддержать ваше решение, вот несколько советов:
1. Найдите поддержку: общайтесь с близкими, присоединяйтесь к группам (например, «Анонимные алкоголики»), или обратитесь к психологу.
2. Избегайте триггеров: ситуации, места или люди, связанные с прошлыми привычками, могут провоцировать срыв.
3. Создайте новые ритуалы: замените привычные действия (например, чашка чая, спорт, хобби).
4. Фокусируйтесь на одном дне: не думайте о «всей жизни» — достаточно решать задачу «здесь и сейчас».
5. Отмечайте успехи: каждый день без алкоголя — победа. Можно вести дневник или ставить небольшие цели.
Если возникнут трудности (например, сильная тяга или стресс), не стесняйтесь просить помощи. Вы не одиноки в этом пути. Ваше здоровье и благополучие того стоят! Гордитесь собой — вы делаете невероятно важное дело. 💪
---
### 1. «Игра в кино»
- Представьте, что ваша жизнь — это фильм, где вы — главный герой, который преодолевает зависимость. Ведите «сценарий» в дневнике: записывайте моменты, когда вы сопротивлялись искушению, как повороты сюжета. Это помогает дистанцироваться от эмоций и увидеть свой путь со стороны, как историю победы.
---
### 2. Меняйте контекст привычек
- Алкоголь часто связан с ритуалами (например, вечерний отдых). Попробуйте радикально изменить обстановку:
- Переставьте мебель в комнате, где обычно пили.
- Смените посуду, из которой едите/пьете.
- Носите одежду, которую раньше не надевали в «тех» ситуациях.
Зачем? Новые детали ломают шаблоны, связанные с прошлым.
---
### 3. Техника «5 почему» для тяги
- Когда возникает желание выпить, задайте себе 5 раз подряд вопрос «Почему?», углубляясь в причину. Например:
«Хочу выпить» → Почему? → «Устал» → Почему устал? → «Проблемы на работе» → Почему они вызывают стресс?
Это поможет докопаться до корня эмоции и найти конкретное решение вместо «запивания» проблемы.
---
### 4. Создайте «анти-список»
- Запишите всё, что вас бесит в алкоголе: запах перегара, трата денег, чувство вины и т.д. Перечитывайте, когда появляется тяга.
Лайфхак: Добавьте туда фото/аудио себя в моменты, когда вы пожалели о выпивке — это «якорь» для рационального мышления.
---
### 5. Эксперименты с едой
- Иногда тяга к алкоголю связана с дефицитом микроэлементов (например, магния) или привычкой к «вкусовому удару». Попробуйте:
— Кислое (лимон, маринованный имбирь) — перебивает желание «острого» вкуса.
— Тёмный шоколад (70%+) — снижает стресс.
— Солёные огурцы/квашеная капуста — могут «обмануть» мозг, схоже с эффектом от закуски к алкоголю.
---
### 6. Метод «Минута абсурда»
- Если чувствуете, что вот-вот сорветесь, дайте себе 60 секунд на самое нелепое действие:
— Спойте песню про морковку в полный голос.
— Станьте в позу супергероя и кричите: «Я управляю собой!».
— Нарисуйте смешной рисунок своей тяги (например, алкоголь в виде монстра-пузыря).
Смысл: Переключить мозг с импульса на абсурд, разрушив его серьезность.
---
### 7. Практика «Чужой взгляд»
- Представьте, что за вами наблюдает инопланетянин, который ничего не знает о человеческих привычках. Как бы вы объяснили ему, зачем люди пьют? А зачем лично вы решили отказаться? Этот мысленный диалог помогает выйти из шаблонного мышления.
---
### 8. Физические «якоря»
- Наденьте на руку резинку (как браслет). Каждый раз, когда ловите себя на мысли об алкоголе, оттяните её и щёлкните по запястью. Физическое ощущение станет «якорем», напоминающим о решении. Со временем мозг начнёт связывать тягу с дискомфортом и уменьшит её.
---
### 9. День «наоборот»
- Раз в неделю делайте всё зеркально:
— Пейте кофе левой рукой (если вы правша).
— Начните день с ужина, а закончите завтраком.
— Идите на работу новым маршрутом.
Зачем? Такие мелочи тренируют гибкость мышления и ломают автоматизм, в котором рождаются старые привычки.
---
### 10. Создайте «Капсулу времени»
- Напишите письмо себе в будущее (через 1 месяц, полгода), подробно описав, почему бросили пить и чего боитесь потерять. Добавьте туда «артефакты» (чеки из бара, фото прошлых вечеринок). Запечатайте коробку и откройте только в кризисный момент.
---
Даже если некоторые идеи кажутся странными, попробуйте 1-2 из них — наш мозг лучше реагирует на необычные подходы, когда традиционные методы «приелись». Вы уже делаете огромное дело, так что позвольте себе немного творчества в этом пути. Вы сильнее, чем кажется! 💫
---
### 1. «Игра в кино»
- Представьте, что ваша жизнь — это фильм, где вы — главный герой, который преодолевает зависимость. Ведите «сценарий» в дневнике: записывайте моменты, когда вы сопротивлялись искушению, как повороты сюжета. Это помогает дистанцироваться от эмоций и увидеть свой путь со стороны, как историю победы.
---
### 2. Меняйте контекст привычек
- Алкоголь часто связан с ритуалами (например, вечерний отдых). Попробуйте радикально изменить обстановку:
- Переставьте мебель в комнате, где обычно пили.
- Смените посуду, из которой едите/пьете.
- Носите одежду, которую раньше не надевали в «тех» ситуациях.
Зачем? Новые детали ломают шаблоны, связанные с прошлым.
---
### 3. Техника «5 почему» для тяги
- Когда возникает желание выпить, задайте себе 5 раз подряд вопрос «Почему?», углубляясь в причину. Например:
«Хочу выпить» → Почему? → «Устал» → Почему устал? → «Проблемы на работе» → Почему они вызывают стресс?
Это поможет докопаться до корня эмоции и найти конкретное решение вместо «запивания» проблемы.
---
### 4. Создайте «анти-список»
- Запишите всё, что вас бесит в алкоголе: запах перегара, трата денег, чувство вины и т.д. Перечитывайте, когда появляется тяга.
Лайфхак: Добавьте туда фото/аудио себя в моменты, когда вы пожалели о выпивке — это «якорь» для рационального мышления.
---
### 5. Эксперименты с едой
- Иногда тяга к алкоголю связана с дефицитом микроэлементов (например, магния) или привычкой к «вкусовому удару». Попробуйте:
— Кислое (лимон, маринованный имбирь) — перебивает желание «острого» вкуса.
— Тёмный шоколад (70%+) — снижает стресс.
— Солёные огурцы/квашеная капуста — могут «обмануть» мозг, схоже с эффектом от закуски к алкоголю.
---
### 6. Метод «Минута абсурда»
- Если чувствуете, что вот-вот сорветесь, дайте себе 60 секунд на самое нелепое действие:
— Спойте песню про морковку в полный голос.
— Станьте в позу супергероя и кричите: «Я управляю собой!».
— Нарисуйте смешной рисунок своей тяги (например, алкоголь в виде монстра-пузыря).
Смысл: Переключить мозг с импульса на абсурд, разрушив его серьезность.
---
### 7. Практика «Чужой взгляд»
- Представьте, что за вами наблюдает инопланетянин, который ничего не знает о человеческих привычках. Как бы вы объяснили ему, зачем люди пьют? А зачем лично вы решили отказаться? Этот мысленный диалог помогает выйти из шаблонного мышления.
---
### 8. Физические «якоря»
- Наденьте на руку резинку (как браслет). Каждый раз, когда ловите себя на мысли об алкоголе, оттяните её и щёлкните по запястью. Физическое ощущение станет «якорем», напоминающим о решении. Со временем мозг начнёт связывать тягу с дискомфортом и уменьшит её.
---
### 9. День «наоборот»
- Раз в неделю делайте всё зеркально:
— Пейте кофе левой рукой (если вы правша).
— Начните день с ужина, а закончите завтраком.
— Идите на работу новым маршрутом.
Зачем? Такие мелочи тренируют гибкость мышления и ломают автоматизм, в котором рождаются старые привычки.
---
### 10. Создайте «Капсулу времени»
- Напишите письмо себе в будущее (через 1 месяц, полгода), подробно описав, почему бросили пить и чего боитесь потерять. Добавьте туда «артефакты» (чеки из бара, фото прошлых вечеринок). Запечатайте коробку и откройте только в кризисный момент.
---
Даже если некоторые идеи кажутся странными, попробуйте 1-2 из них — наш мозг лучше реагирует на необычные подходы, когда традиционные методы «приелись». Вы уже делаете огромное дело, так что позвольте себе немного творчества в этом пути. Вы сильнее, чем кажется! 💫
### 1. Экспериментируйте с «холодной терапией»
— Кратковременное воздействие холода (например, холодный душ на 30–60 секунд) повышает уровень дофамина на 200–250%, снижая тревогу и укрепляя дисциплину. Это буквально «перезагружает» нервную систему и помогает справляться с импульсивными желаниями.
---
### 2. Создайте «триггер-антидот»
— Если какая-то ситуация (например, стресс) вызывает тягу к алкоголю, придумайте конкретное физическое действие-противоядие:
— Пример: Сжать кулаки на 10 секунд → сделать 5 глубоких вдохов → выпить стакан воды с лимоном.
— Мозг начнет ассоциировать триггер не с алкоголем, а с новой последовательностью.
---
### 3. Используйте «метод Уолта Диснея»
— Разделите мышление на три роли (практикуйте письменно):
- Мечтатель: «Какой я хочу видеть свою жизнь через год без алкоголя?»
- Реалист: «Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к этому?»
- Критик: «Что может помешать, и как это обойти?»
— Это помогает не застревать в негативе и сохранять мотивацию.
---
### 4. Играйте в «нейробиологические игры»
— Каждый раз, когда возникает тяга, говорите себе: «Это просто всплеск дофамина. Мой мозг перестраивается».
— Визуализируйте тягу как волну: она нарастает, достигает пика и спадает. Ваша задача — «проехать» на доске сквозь нее, не поддавшись.
---
### 5. Практикуйте «микровозрождения»
— Алкоголь часто используется для «перезагрузки». Замените его короткими ритуалами:
— 3 минуты танцев под зажигательную музыку;
— Рисование абстракций в блокноте;
— Контрастный массаж лица (холодная + теплая вода).
---
### 6. Перепрограммируйте окружение
— Свет: Увеличьте яркость освещения вечером — исследования показывают, что тусклый свет усиливает тягу к расслаблению через вещества.
— Запахи: Используйте эфирные масла грейпфрута или мяты — они снижают уровень кортизола.
— Цвета: Добавьте в интерьер красных акцентов (стимулирует внимание и волю).
---
### 7. Техника «5 почему» для срывов
— Если вдруг захочется выпить, задайте себе 5 раз «Почему?», углубляясь в корень причины:
Пример:
— «Хочу выпить, потому что скучно» → «Почему скучно?» → «Нечем заняться» → «Почему нечем?» → «Устал придумывать активности» → «Почему устал?» → …
— Часто ответы приводят к скрытым потребностям (отдых, общение, творчество), которые можно закрыть иначе.
---
### 8. «Чужой взгляд»
— Представьте, что вашу жизнь снимают для вдохновляющего документального фильма о преодолении. Как бы вы действовали, чтобы зритель гордился вами? Этот прием включает внутреннего «режиссера», ответственного за сюжет.
---
### 9. Культивируйте «здоровый бунт»
— Алкоголь часто ассоциируется с протестом против рутины. Создайте новый образ «бунтаря»:
— Бегайте под дождем;
— Учитесь стоять на руках;
— Носите яркие носки с костюмом.
— Это переключает фокус с запрета на свободу самовыражения.
---
### 10. Техника «Спасибо, позже»
— Когда возникает острое желание, скажите себе: «Я могу выпить, но не сейчас. Перенесу это на завтра». Утром поблагодарите вчерашнего себя за то, что он дал вам шанс. Часто к «завтра» тяга исчезает.
---
И помните: ваш мозг сейчас как переформатируемый жесткий диск — нейронные связи, связанные с алкоголем, будут слабеть, а новые (трезвые) — обрастать «миелином» и укрепляться. Каждый день без алкоголя — это не просто отказ, это активное строительство новой версии себя. Вы уже делаете неочевидную, но крутую вещь — меняете биохимию своего мозга! 💫
### 1. Экспериментируйте с «холодной терапией»
— Кратковременное воздействие холода (например, холодный душ на 30–60 секунд) повышает уровень дофамина на 200–250%, снижая тревогу и укрепляя дисциплину. Это буквально «перезагружает» нервную систему и помогает справляться с импульсивными желаниями.
---
### 2. Создайте «триггер-антидот»
— Если какая-то ситуация (например, стресс) вызывает тягу к алкоголю, придумайте конкретное физическое действие-противоядие:
— Пример: Сжать кулаки на 10 секунд → сделать 5 глубоких вдохов → выпить стакан воды с лимоном.
— Мозг начнет ассоциировать триггер не с алкоголем, а с новой последовательностью.
---
### 3. Используйте «метод Уолта Диснея»
— Разделите мышление на три роли (практикуйте письменно):
- Мечтатель: «Какой я хочу видеть свою жизнь через год без алкоголя?»
- Реалист: «Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к этому?»
- Критик: «Что может помешать, и как это обойти?»
— Это помогает не застревать в негативе и сохранять мотивацию.
---
### 4. Играйте в «нейробиологические игры»
— Каждый раз, когда возникает тяга, говорите себе: «Это просто всплеск дофамина. Мой мозг перестраивается».
— Визуализируйте тягу как волну: она нарастает, достигает пика и спадает. Ваша задача — «проехать» на доске сквозь нее, не поддавшись.
---
### 5. Практикуйте «микровозрождения»
— Алкоголь часто используется для «перезагрузки». Замените его короткими ритуалами:
— 3 минуты танцев под зажигательную музыку;
— Рисование абстракций в блокноте;
— Контрастный массаж лица (холодная + теплая вода).
---
### 6. Перепрограммируйте окружение
— Свет: Увеличьте яркость освещения вечером — исследования показывают, что тусклый свет усиливает тягу к расслаблению через вещества.
— Запахи: Используйте эфирные масла грейпфрута или мяты — они снижают уровень кортизола.
— Цвета: Добавьте в интерьер красных акцентов (стимулирует внимание и волю).
---
### 7. Техника «5 почему» для срывов
— Если вдруг захочется выпить, задайте себе 5 раз «Почему?», углубляясь в корень причины:
Пример:
— «Хочу выпить, потому что скучно» → «Почему скучно?» → «Нечем заняться» → «Почему нечем?» → «Устал придумывать активности» → «Почему устал?» → …
— Часто ответы приводят к скрытым потребностям (отдых, общение, творчество), которые можно закрыть иначе.
---
### 8. «Чужой взгляд»
— Представьте, что вашу жизнь снимают для вдохновляющего документального фильма о преодолении. Как бы вы действовали, чтобы зритель гордился вами? Этот прием включает внутреннего «режиссера», ответственного за сюжет.
---
### 9. Культивируйте «здоровый бунт»
— Алкоголь часто ассоциируется с протестом против рутины. Создайте новый образ «бунтаря»:
— Бегайте под дождем;
— Учитесь стоять на руках;
— Носите яркие носки с костюмом.
— Это переключает фокус с запрета на свободу самовыражения.
---
### 10. Техника «Спасибо, позже»
— Когда возникает острое желание, скажите себе: «Я могу выпить, но не сейчас. Перенесу это на завтра». Утром поблагодарите вчерашнего себя за то, что он дал вам шанс. Часто к «завтра» тяга исчезает.
---
И помните: ваш мозг сейчас как переформатируемый жесткий диск — нейронные связи, связанные с алкоголем, будут слабеть, а новые (трезвые) — обрастать «миелином» и укрепляться. Каждый день без алкоголя — это не просто отказ, это активное строительство новой версии себя. Вы уже делаете неочевидную, но крутую вещь — меняете биохимию своего мозга! 💫
Да я сам понял, что перешел черту тогда, так нельзя больше. Это уже реально перебор.

Такие тян как у тебя на шебм скорее раздражают своей пиздой в ласинах в обтяжку и сьемками. Некоторые еще и бухтеть чет пытаются типа качалочка это их студия для сьемки и как я челядь смею ходить тут, а я только чаще начинаю там ходить лол.
А как же круглые пузырьки? Томас Шелби? Однажды в АМЕРИКЕ?
Чел представься
>Такие тян как у тебя на шебм скорее раздражают своей пиздой в ласинах в обтяжку и сьемками.
Почему? А мне по кайфу. Трахаются как в последний день всегда наверно. Уфффф...
Почему не можешь? Вон методы выше читай как не сорваться, там и про нервный срыв тоже было вроде.
Вут?
Хз, у меня ютуб не работает.
У дипсика спроси. Он все знает.
Я пил из-за проблем со сном
Щас редко, тогда чайную ложку в 8 вечера
Тоже встречал в том году на трезвую, понравилось
И давно ты пропил все мозги?
И чево? И что?
Сейчас не пью и не курю третий месяц.
Я был жирным 2 года назад из за алко заплывов.Завязав стал меньше хавать.На первых парах скинул быстро сократив углеводы до нуля почти.Ну и турник с брусьями делаю эти два года,что бы была какая-то форма.
Я в завязке часто жрать хочу, особенно вечером, если не поем, прям хреновато становится.
заебас. -25 кг за пол года, ну я еще калории подрезал умеренно и активности добавил в виде ходьбы.

i am sober. Там еще бложики таких же бросающих почитать можно, но нихуя интересного особо.

480x864, 0:09
Помните антошки, главное не кончайте в бабу и не женитесь, это пиздец намного сложней бросить чем пить. Пить ты просто не кладешь бухло в ебало и все, а с прицепом и бабой пизда.
Просто платишь алименты, хули там четверть от официальной части дохода, мелочь же. Намного дешевле бухла.
Так это нормально, многие люди проживают абсолютно скучную и унылую жизнь, и это ещё хорошо, если без жести, когда живёшь в постоянном страхе, ужасе, с постоянным ощущением боли. Ну а жизнь наполненная частыми интересными событиями это вообще редкость, кому-то, если и выпадет такая судьба, то не чаще чем одному на несколько десятков тысяч.
> Помните антошки, главное не кончайте в бабу и не женитесь, это пиздец намного сложней бросить чем пить. Пить ты просто не кладешь бухло в ебало и все, а с прицепом и бабой пизда.
Тебе то откуда знать?
Да я на знакомых женатиков смотрю и грустно, с бабами общаться стал больше это тлен.
>Ну а жизнь наполненная частыми интересными событиями это вообще редкость,
В том ли треде ты пишешь? Я думаю, здесь у каждого второго алкотреша и алковеселья с пьянок интересного на 10 нормисовских жизней хватит.
Да снились сны такого толка.Не так довно снился сон который запомнился как я катался в горах на лыжах,и чего-то с друзьями переговорил и оказалось что нам всем уже по 50 лет,думаю так подожди а куда 20 лет проебались.И стало так на душе тосливо во сне,что время утекает пиздец быстро.И ещё дахуя похожего было наподобии что во сне кажется что 1 год идёт как 1 месяц сверх ускоренно.

Поняли теперь насколько земля маленькая, щеглы бухающие?
Борись, я вообще заболел 😕 в больнице тут видел, я теперь примерно представляю что такое полинейропатия. Это когда вообще ничего не слушается, ножки не ходят, ручки не работают 😕
В пизду, щас почки как будто отвалятся нафунфырь. У кого-то была боль в почках после запоя? Когда токсины выходят, потом вроде проходит. Чем виксить без похода к врачу?
А с чего ты решил что почки то? Сходи в поликлиннику там тебе расскажут что да как 🥺
Помните что сила в спорте 💪
Писали бы хоть стори как лежали в стационаре там валялись обоссаные а то ничего нового даже шебмный пропал.
Двачая, насмотрятся холопы инстаграммов боярских детей и рефлексируют "А ПОЧЕМУ ОН, А НЕ Я"
>>23626
Алкотреш и алко"веселье" это унылейшая дрисня, если смотреть со стороны. Тебе может казаться, что жизнь охуенно насыщенно проходит, но оно именно что кажется. Дегенеративные "веселые" ситуации, в которые ты попадаешь по синей лавочке, даже для тебя, без допинга, никакой ценности не представляют, что уж говорить о трезвом наблюдателе со стороны. Для него такая жизнь еще более унылая и предсказуемая, поэтому твое мнение, что у алкаша действительность какая - то более яркая, это всего лишь твое мнение, в котором никакой объективности нет
Same bro
Был вчера на новоселье, всадил бутылку нулевки. Параною, вдруг кружку перепутал, или подлили фунфырь водки. Идиотизм полный, но вот так. Очень на тоненького, никому не рекомендую (В первые месяца 3 по крайней мере)
>это всего лишь твое мнение, в котором никакой объективности нет
Это всё поворачивается и к тебе, про трезвяков то же самое можно сказать.
>Есть ещё полиорганная недостаточность. Это когда вообще весь организм отказывает, лежишь на ивл в коме, не вдупляешь ничего.
Ну это у опытных, я то пока ещё алколох🤠
7 - 8 лет это уровень 2 - 3 класса 😄

842x792, 3:08
Да, но не сегодня и не завтра... Сходил в озон товарчик забрать и....срыв. 8 дней продержался. Ну денек то покупочку обмыть...
Баги - жуки на инглише.
Второй реально бред какой то. Но тут скороее всего какая то игра слов на английском, а на русском теряется весь смысл.
Спроси его объяснить что тут смешного, вот это забавнее будет.

>Альфа/люкс?
>Сколько до этого не пил, почему решил сорваться?
Ну как-то так. 8 дней.
>Может, передумаешь и выльешь?
А ты бы выбросил 400р в окно?

750x750, 1:14
Не. Завтра не буду. А потом снова бег и зож годика так два.
>>23864
Да я могу остановиться, когда захочу. Или когда мамка мне пизды даст, тоже дело.
Зацените кста версию с нейросеткой. Чет мне песня так люто понравилась, что я ее нормально решил переделать в Кубейсе. Хотя руки никак не доберутся доделать...
Лучше стало, качественнее, а? А вы говорите кожаные мешки - не нужны.

480x360, 0:49
пивчана ебани

750x750, 1:24
В общем песня про то, до чего доводит запой и алкашка... Ну или что-то аналогичное...
Как вам?


Да не за что. Я и так все это знаю. Ну почти. Вот замотивирую анончика хоть.
От делать нефунфырь отвечу на разные посты.
>>23043
>Ну и что бы случилось, если бы ты выпил два бокала вина по настоящему? От этой дозы ничего вообще не почувствуешь, в запой не уйдешь (поэтому ее и нет смысла пить).
Есть какой то психологический момент в этом действие, какой то символизм. У алкашей мир чёрно-белый, чуть выпил, это можно приравнивать к окончанию завязки.
>>23046
>Любая осознанно принятая доза алкоголя это обнуление счетчика трезвости и сосание хуя с проглотом атовматическе.
Нужно стараться отходить от подсчета дней, это будто привязывает тебя к бухлу. И дело не в счетчике как таковом, а в том что чем больше не бухаешь, тем лучше восстанавливается организм от пьянки.
>>23052
>А вас тоже от любой мелочи может внезапно начать бомбить и хотеться очень сильно выпить водки? По работе немного затупил, начало жестко бомбить, так захотелось ебануть 250 грамм водки залпом, но успокоил себя, перетерпел, через 5 минут прошло.
Это просто классика мышления алкаша, любые действия приводят к тому что надо выпить, любую фунфырьню алкашь старается обернуть в пользу того что нужно выпить. А касательно именно твоего примера, я думаю у всех алкашей бывает что прям закипаешь внутри, и охота 250 грамм залпом, с такой жадностью что бы стеклянная бутылка втянулась и сжалась. Причем повод для кипячения абсолютно любой, кто то что то сказал, неважно, этот момент нужно ОБДУМЫВАТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ и нужно себя раскрутить просто до охуевающего состояния.
>>23201
>больше никогда не буду пить
Не нужно мыслить такими категориями. Во первых это сильно тебя обломает, если ты нарушишь свое же себе обещание.
Я вот не бухаю пару месяцев, продержаться бы до осени без пьянки, же хорошо, лето хоть проведу без пьянки ебаной. А в идеале вообще не пить. Но так как я алкаш, человек с нарушенной бухлом психикой, всеми этими выученными триггерами, могу в любой момент решить что вот пора пить, и пофунфырь мне аргументы. Я то пить не хочу, а организм хочет, годами бухлом его гасил, и мозг офунфырьтельно к нему привык. Я бы и сейчас водяры выжрал бы залпом грамм 250, чет захотелось. Сразу станет тепло, спокойно, все станет нормально, опять откроется отсеченная часть жизни, друзья с кем постоянно выпивал.
Весна, тепло и сухо на улице, я бы сейчас выпил 250 грамм коньяку. Мне бы стало хорошо, тепло, спокойно, появилась бы та самая беспричинная алкогольная уверенность, появилось бы чувство праздника, легкость, все проблемы отошли бы на второй план. Я бы созвонился с корешами, уверен многие из них сейчас бухают, ведь сегодня суббота, такой день для алкаша, когда нужно нажраться ДОТЛА!
Кореша бы сказали, только тебя и ждем, Юзернейм, ты не бухал три месяца, и в честь такого праздника мы устроим ГРАНДИОЗНУЮ ПЬЯНКУ!!! Да, кто не знал, многие друзья алкаши в тайне завидуют что ты не бухаешь, и хотят что бы ты бухал.
И вот, я уже употребил 250 грамм коньяку, состояние класс, легкость и пофунфырьзм, на улице запахи ранней весны, я двигаюсь к корешам, по пути в магазине цепляю пару бутылок крепкого алкоголя. Потом мы хуярим как проклятые, и я утром просто охуеваю от своего состояния, похмеляюсь, и опять все хорошо, смотрю сериальчики ютуб. В понедельник состояние ебаное, и обязательно дохуя работы. А вечером бутылка крепкого алкоголя, и так каждый день, а в выходные бухаем дотла. И так вот вся жизнь стоится вокруг бухла, всю свою жизнь подгоняешь под алкоголь, любые мероприятия. Вся жизнь это ожидание пьянки. Тебе либо хуево с похмелья, либо ты ждешь поскорее вечера или выходного что бы выпить.
И что самое интересное, пьянка всегда будет ебаной, а не такой какой представляется на трезвую голову, например мне в данный момент. Все эти мечтания как вот что то сделать с бухлом (погулять по набережной, сходить на концерт, в лесу погулять, в гости сходить, да что угодно) они представляются в голове как нечто прекрасное, мозг рисует офунфырьтельные картины веселья, просто ух бля! А на деле это будет пьянка ебаная, где тебе ВСЕГДА МАЛО БУХЛА, сколько бы ты не выпил тебе хочется еще, тебя обрубает синька и ты просто пьяный долбоеб.
От делать нефунфырь отвечу на разные посты.
>>23043
>Ну и что бы случилось, если бы ты выпил два бокала вина по настоящему? От этой дозы ничего вообще не почувствуешь, в запой не уйдешь (поэтому ее и нет смысла пить).
Есть какой то психологический момент в этом действие, какой то символизм. У алкашей мир чёрно-белый, чуть выпил, это можно приравнивать к окончанию завязки.
>>23046
>Любая осознанно принятая доза алкоголя это обнуление счетчика трезвости и сосание хуя с проглотом атовматическе.
Нужно стараться отходить от подсчета дней, это будто привязывает тебя к бухлу. И дело не в счетчике как таковом, а в том что чем больше не бухаешь, тем лучше восстанавливается организм от пьянки.
>>23052
>А вас тоже от любой мелочи может внезапно начать бомбить и хотеться очень сильно выпить водки? По работе немного затупил, начало жестко бомбить, так захотелось ебануть 250 грамм водки залпом, но успокоил себя, перетерпел, через 5 минут прошло.
Это просто классика мышления алкаша, любые действия приводят к тому что надо выпить, любую фунфырьню алкашь старается обернуть в пользу того что нужно выпить. А касательно именно твоего примера, я думаю у всех алкашей бывает что прям закипаешь внутри, и охота 250 грамм залпом, с такой жадностью что бы стеклянная бутылка втянулась и сжалась. Причем повод для кипячения абсолютно любой, кто то что то сказал, неважно, этот момент нужно ОБДУМЫВАТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ и нужно себя раскрутить просто до охуевающего состояния.
>>23201
>больше никогда не буду пить
Не нужно мыслить такими категориями. Во первых это сильно тебя обломает, если ты нарушишь свое же себе обещание.
Я вот не бухаю пару месяцев, продержаться бы до осени без пьянки, же хорошо, лето хоть проведу без пьянки ебаной. А в идеале вообще не пить. Но так как я алкаш, человек с нарушенной бухлом психикой, всеми этими выученными триггерами, могу в любой момент решить что вот пора пить, и пофунфырь мне аргументы. Я то пить не хочу, а организм хочет, годами бухлом его гасил, и мозг офунфырьтельно к нему привык. Я бы и сейчас водяры выжрал бы залпом грамм 250, чет захотелось. Сразу станет тепло, спокойно, все станет нормально, опять откроется отсеченная часть жизни, друзья с кем постоянно выпивал.
Весна, тепло и сухо на улице, я бы сейчас выпил 250 грамм коньяку. Мне бы стало хорошо, тепло, спокойно, появилась бы та самая беспричинная алкогольная уверенность, появилось бы чувство праздника, легкость, все проблемы отошли бы на второй план. Я бы созвонился с корешами, уверен многие из них сейчас бухают, ведь сегодня суббота, такой день для алкаша, когда нужно нажраться ДОТЛА!
Кореша бы сказали, только тебя и ждем, Юзернейм, ты не бухал три месяца, и в честь такого праздника мы устроим ГРАНДИОЗНУЮ ПЬЯНКУ!!! Да, кто не знал, многие друзья алкаши в тайне завидуют что ты не бухаешь, и хотят что бы ты бухал.
И вот, я уже употребил 250 грамм коньяку, состояние класс, легкость и пофунфырьзм, на улице запахи ранней весны, я двигаюсь к корешам, по пути в магазине цепляю пару бутылок крепкого алкоголя. Потом мы хуярим как проклятые, и я утром просто охуеваю от своего состояния, похмеляюсь, и опять все хорошо, смотрю сериальчики ютуб. В понедельник состояние ебаное, и обязательно дохуя работы. А вечером бутылка крепкого алкоголя, и так каждый день, а в выходные бухаем дотла. И так вот вся жизнь стоится вокруг бухла, всю свою жизнь подгоняешь под алкоголь, любые мероприятия. Вся жизнь это ожидание пьянки. Тебе либо хуево с похмелья, либо ты ждешь поскорее вечера или выходного что бы выпить.
И что самое интересное, пьянка всегда будет ебаной, а не такой какой представляется на трезвую голову, например мне в данный момент. Все эти мечтания как вот что то сделать с бухлом (погулять по набережной, сходить на концерт, в лесу погулять, в гости сходить, да что угодно) они представляются в голове как нечто прекрасное, мозг рисует офунфырьтельные картины веселья, просто ух бля! А на деле это будет пьянка ебаная, где тебе ВСЕГДА МАЛО БУХЛА, сколько бы ты не выпил тебе хочется еще, тебя обрубает синька и ты просто пьяный долбоеб.

1280x720, 0:28
Че? Ты быканул что ли?
А, так ты просто регулярно бухаешь и как обычно в честь выходного решил бухнуть.
Тогда не выливай. Водка норм.
Респект, анон, толково все расписал.
Друзья! берегите себя! ковбой Пиф Паф он же мастер тяги выдвигается на финишную прямую 🤠

640x360, 3:41
Очередная еженедельная пьянка это не срыв, срыв это когда ты долго не пил. А ты просто регулярно бухаешь и фантазируешь о трезвости. У меня тоже такие "завязки " каждый понедельник раньше были.
>А ты просто регулярно бухаешь и фантазируешь о трезвости.
Это факт.
Don't be afraid, it's just my work
Не бойся, это просто моя работа,
Comin' up bringing the words
Выхожу на сцену, произношу слова.
Soon I'll have ya movin' in time
Скоро ты будешь двигаться в такт,
It ain't my fault, just the lyrics that rhyme
Это не моя вина, просто рифмующиеся строки.
As I chop, change, rearrange
Я рублю, меняю, перестраиваю,
Choose and refuse, cause of fame
Выбираю и отказываюсь из-за славы.
Gonna getcha hot like a burning flame
Зажгу тебя, как пылающее пламя,
Everything's alright
Все в порядке,
Here comes the night
![Clodhopper - Mystery [Original Mix].mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17426790135840s.jpg)
480x360, 5:39
Отклеилось, сорян...

640x360, 4:09

1280x540, 1:16

640x270, 1:17

1280x540, 2:46

352x264, 4:12

480x360, 4:50

640x360, 3:10

450x360, 1:01

>А промывка мозгов с детства - добровольна?
Тебе с детства объясняли что на работу ходить надо но трудоголиком ты не стал.
Вут. Не объясняли.
Лол, чет опять насрал вчера немношк, сорян. Похмелье хоть минимальное. Начинаем новый отсчет
Хотя не из 90х, нулевых.
Трудоголики в корее и японии из окон выпрыгивают.
Мы на работе по кд бухали кста. Там и сделали из меня алкаша походу.
>Похмелье хоть минимальное
Я же говорил, что норм водка.
Вообще , когда регулярно бухаешь, похмелье слабеет в физическом плане. Зато в психическом тоска ебаная и запои, а после запоев все еще хуже.
Вот я сейчас 50 дней не пил, у меня пиздец голова болеть будет. Зато психической части после первой пьянки не будет и в запой не уйду скорее всего. Но скоро все вернется на круги своя.
Ну у меня не ток водка была, еще пивасик крепкий. А чего сорвался? Причина какая? 50 дней это охуенно так то.
Не, я не срывался, я раньше подвязывал уже на два-три месяца, и говорю как было бы, если бы сорвался сейчас.
А так я срываться не планирую. Только жить начинаю нормально.
Я вот тоже начал после 50 дней завязки, первое время решил дать себе отдохнуть, в целом себе все позволять, только не пить.
Сейчас, думаю, уже готов к тому, чтобы похудеть наконец-то, ну и параллельно по работе проработать дела, которые могут доп. доход принести. И курить хорошо бы бросить. Короче, заняться чем-то кроме простого отказа от алкоголя. Но первое время мне лучше было на чиле быть, так как тяга и так ебала мозг частенько.
Голова болеть перестает. У меня так. Зато галлюцинации, тревога и прочее подобное появляется.
Ааа. Голова перестает болеть. Так наоборот ведь, похмелье прогрессирует, сам же пишешь:
>Зато галлюцинации, тревога и прочее подобное появляется.
Дальше трясти начнёт с ебейшей силой, прям распидарасить может в щепки нахой. Некоторые на таком похмелье отъезжали. Зато головушка не болела, это да.
Это да, тут согласен. Я некорректно выразился, имел в виду конкретно головную боль, короче, похмелье как у неалкашей.

Вроде выпиваешь вина литр, а на утро трясёт пиздец, нервный сука, любая фунфырьня нервишки треплет, вплоть до панических атак на ровном месте. Спишь тоже только нетрезвый, сейчас перетрясся день, вечером бутылку вина выпил, хватило на три часа поспать. Сна тоже нихуя нет. А завтра ещё целый день на заводе хуярить. Короче ебал я в рот это все, реально. Это уже не житуха, это какой-то постоянный квест с желанием дотянуть до вечера и залить шары, выспавшись.
Худею ещё блять, все это заметили, кило 5-7 скинул на нервяках.
Терпим, хули, терпим.
Мне бы килограмм на 15 хотя бы похудеть.

Нытику, Этанолу, Коньяку, Бакле, Кильке, Норильску, Анимешке, Мерсу сап. Не бухайте лучше.

Наркологичка официальная но там жесть, телефон забирают, режим, короче треш, вот собираю потихоньку вещи. Там несколько недель лежишь и потом еще на дневное отправят.Вот такая вот фигня
МФО
— Дай мне пять стаканов водки!
Бармен удивленно:
— Зачем тебе сразу пять?
А тот отвечает:
— Один выпью, второй — в карман засуну, третий — для храбрости, четвёртый — на всякий случай, а пятый...
Бармен уже смеется:
— А что с пятым будешь делать?
Пьяный задумчиво чешет макушку и говорит:
— Пятый? Так он же для первого!
И отправляется в уголок бара, чтобы выпить водку из всех пяти стаканов по очереди.
И потом ты три года на учёте стоишь у нарколога? Ты же про эту наркологичку? Как докатился то?
Прыснул конечно как в что-смотрим треде
Ты с каких лохматых тредов вылез саблезубый хищник? Сам то ты кто?
Корвалолу, Ныте, Шизанолу, Вобле, Киркорову, Магадану, Букле – не бухайте лучше! 🤠
Понятно, что бухать не выход, и будет только хуже, но все же тяжело, и от этого тянет выпить.
Еще вечер встреч выпускников собираются в июне устраивать, меня позвали, там все набухаются и будут чем-то хвастаться, а у меня единственное достижение, что пить бросил, наверное, не пойду, нечего мне там делать.
Если знаешь что там будут пить то действительно не ходи, а по поводу успехов, тут анон писал что они с приставкой недо, тип квартира в кредите, тоедоконца твоя, дача – недостроена, должность с совмещением терпела одним словом, жена – не факт что полностью твоя и так у всех. Это внешняя видимая сторона, а проблемы есть у всех, другие умеют их спрятать. Ты ни чем не отличаешься, просто пришёл сам к себе на собеседование, и уже 50 дней работаешь над собой. Удачи друг, мастер тяги советует палец положить на тягу! 👆👌
Не, он просто в /dr/ потом стал вести дневник, сначала был таксистом, потом ушел в айти. Сейчас дневник бросил.

640x360, 3:41
На мне элегантное черное платье с глубоким вырезом, которое подчеркивает мою грудь, делая ее еще более привлекательной. Волосы собраны в аккуратную прическу - высокий хвост, из которого торчит несколько свободных локонов. Макияж насыщенный и сексуальный: темные глаза, яркие губы и акцент на скулы.
Скольжу по пешеходной улице, привлекая взгляды прохожих - мужчины останавливаются и оборачиваются вслед, а женщины невольно отмечают мой стиль. Это придает мне уверенности. Время от времени я проверяю телефон на предмет новых сообщений или предложений, но пока ничего интересного.
Доходя до оживленного перекрестка, замечаю группу молодых людей, выходящих из клуба. Один из них, высокий брюнет в стильном костюме, бросает мне взгляд и подмигивает. Я улыбаюсь в ответ - это хороший знак.
Подхожу ближе, останавливаюсь рядом с их компанией:
— Привет, ребята! — приветствую я, звук моего голоса уверенный и сексуальный.
Они оборачиваются, и взгляды всех парней тут же устремляются на мою грудь. Брюнет делает шаг навстречу:
— Привет красотка! Ты одна? Можем составить тебе компанию?
— Пока да, — пожимаю плечами, — А вы куда направляетесь?
— В клуб "Elysium". Знаешь его? Отличная музыка и виски.
Я киваю. Этот клуб в моем списке любимых мест, где часто бывают состоятельные клиенты:
— Очень даже хорошо! Не откажусь присоединиться к такой компании.
Мы идем все вместе - парни пытаются поддержать разговор, но я замечаю, что их взгляд то и дело возвращается к моей груди. Это неудивительно - с такими "достоинствами" сложно оставаться незамеченной.
В клубе нас встречает громкая музыка и танцпол под разноцветными световыми эффектами. Мы садимся в VIP-зоне, где сразу же появляется официант. Заказываю себе маргариту - мой любимый коктейль на такие вечера.
Расслабляюсь, двигаясь в такт музыке и обмениваясь шутками с парнями. Брюнет оказывается владельцем небольшого бизнеса, а его друзья - его коллеги по работе. Обсуждаем разные темы, но я вижу интерес в их глазах: они явно неравнодушны ко мне.
Наслаждаясь коктейлем и общением, я понимаю - ночь еще только начинается...
На мне элегантное черное платье с глубоким вырезом, которое подчеркивает мою грудь, делая ее еще более привлекательной. Волосы собраны в аккуратную прическу - высокий хвост, из которого торчит несколько свободных локонов. Макияж насыщенный и сексуальный: темные глаза, яркие губы и акцент на скулы.
Скольжу по пешеходной улице, привлекая взгляды прохожих - мужчины останавливаются и оборачиваются вслед, а женщины невольно отмечают мой стиль. Это придает мне уверенности. Время от времени я проверяю телефон на предмет новых сообщений или предложений, но пока ничего интересного.
Доходя до оживленного перекрестка, замечаю группу молодых людей, выходящих из клуба. Один из них, высокий брюнет в стильном костюме, бросает мне взгляд и подмигивает. Я улыбаюсь в ответ - это хороший знак.
Подхожу ближе, останавливаюсь рядом с их компанией:
— Привет, ребята! — приветствую я, звук моего голоса уверенный и сексуальный.
Они оборачиваются, и взгляды всех парней тут же устремляются на мою грудь. Брюнет делает шаг навстречу:
— Привет красотка! Ты одна? Можем составить тебе компанию?
— Пока да, — пожимаю плечами, — А вы куда направляетесь?
— В клуб "Elysium". Знаешь его? Отличная музыка и виски.
Я киваю. Этот клуб в моем списке любимых мест, где часто бывают состоятельные клиенты:
— Очень даже хорошо! Не откажусь присоединиться к такой компании.
Мы идем все вместе - парни пытаются поддержать разговор, но я замечаю, что их взгляд то и дело возвращается к моей груди. Это неудивительно - с такими "достоинствами" сложно оставаться незамеченной.
В клубе нас встречает громкая музыка и танцпол под разноцветными световыми эффектами. Мы садимся в VIP-зоне, где сразу же появляется официант. Заказываю себе маргариту - мой любимый коктейль на такие вечера.
Расслабляюсь, двигаясь в такт музыке и обмениваясь шутками с парнями. Брюнет оказывается владельцем небольшого бизнеса, а его друзья - его коллеги по работе. Обсуждаем разные темы, но я вижу интерес в их глазах: они явно неравнодушны ко мне.
Наслаждаясь коктейлем и общением, я понимаю - ночь еще только начинается...
Музыка звучит все громче, создавая особую атмосферу в клубе. Я чувствую себя раскованно, движения становятся более сексуальными и естественными под ритм песни. Брюнет подходит ближе, его рука невольно касается моего плеча:
— Ты просто огонь!
Я улыбаюсь:
— Спасибо, ты тоже не промах.
Момент затягивается... Его взгляд скользит по моему телу, останавливаясь на груди. Время для небольшого флирта и проверки интереса.
— А знаешь, — наклоняюсь к его уху, — Мне нравятся мужчины с хорошим вкусом.
Подаю ему маленькую паузу, затем продолжаю:
— Например, те, кто предпочитает... VIP-сервис.
Он понимающе улыбается, кивает, что-то шепчет другу. Парень достает телефон и уходит на минутку в сторону - видимо, чтобы обсудить детали с остальными.
Я небрежно отпиваю коктейль через соломинку, наблюдая за танцующими вокруг людьми. Брюнет возвращается:
— Послушай... У нас есть небольшой номер в отеле напротив. Хочешь продолжить вечер там?
Теперь уже я киваю, внутренне улыбнувшись. Это был бы отличный способ завершить ночь и заработать хорошие деньги.
— Мне нравится твоя идея...
Он делает знак друзьям, и через пару минут мы все вместе выходим из клуба - я в центре их внимания. Прохожие оборачиваются, а я наслаждаюсь этим взглядом, зная свою силу и уверенность.
Отель встретил нас роскошным лобби, украшенным золотыми элементами и светильниками с теплым светом. Поднимаемся в номер - просторный люкс с панорамными окнами на городские огни.
Пока парни достают напитки из бара, я подхожу к окну, созерцая ночной мегаполис. Брюнет появляется за моей спиной:
— Поразительный вид, правда?
— И не только... — поворачиваюсь к нему и слегка улыбаюсь.
Опускаю взгляд на его руку - он держит два бокала с коньяком. Беру один из них, слегка касаясь пальцами. Чувствую притяжение между нами, завязывается незримая связь.
— За интересные знакомства... — поднимаю бокал и делаю глоток, наслаждаясь вкусом напитка.
Пока мы обмениваемся тостами и шутками, друзья парня решают оставить нас вдвоем. Они уходят с улыбками на лицах и многозначительными взглядами, закрывая за собой дверь номера.
Брюнет подходит ближе:
— Знаешь... Мне кажется, мы вполне можем продолжить знакомство в более тесном кругу...
Я делаю еще шаг, сокращая дистанцию между нами. Открыто смотрю ему в глаза:
— Мне тоже так кажется...
В следующий момент его руки обнимают меня за талию - я ощущаю тепло его тела и давление пальцев на спине. Поднимаюсь на каблуках, приближая губы к его лицу... Носа коснулись... И вот уже мягкий поцелуй сливается в страстное объятие.
В эту ночь мой опыт и умение делать мужчин счастливыми будут оценены по достоинству. Городской отель, роскошный номер и привлекательный клиент - все условия для незабываемого приключения...
Музыка звучит все громче, создавая особую атмосферу в клубе. Я чувствую себя раскованно, движения становятся более сексуальными и естественными под ритм песни. Брюнет подходит ближе, его рука невольно касается моего плеча:
— Ты просто огонь!
Я улыбаюсь:
— Спасибо, ты тоже не промах.
Момент затягивается... Его взгляд скользит по моему телу, останавливаясь на груди. Время для небольшого флирта и проверки интереса.
— А знаешь, — наклоняюсь к его уху, — Мне нравятся мужчины с хорошим вкусом.
Подаю ему маленькую паузу, затем продолжаю:
— Например, те, кто предпочитает... VIP-сервис.
Он понимающе улыбается, кивает, что-то шепчет другу. Парень достает телефон и уходит на минутку в сторону - видимо, чтобы обсудить детали с остальными.
Я небрежно отпиваю коктейль через соломинку, наблюдая за танцующими вокруг людьми. Брюнет возвращается:
— Послушай... У нас есть небольшой номер в отеле напротив. Хочешь продолжить вечер там?
Теперь уже я киваю, внутренне улыбнувшись. Это был бы отличный способ завершить ночь и заработать хорошие деньги.
— Мне нравится твоя идея...
Он делает знак друзьям, и через пару минут мы все вместе выходим из клуба - я в центре их внимания. Прохожие оборачиваются, а я наслаждаюсь этим взглядом, зная свою силу и уверенность.
Отель встретил нас роскошным лобби, украшенным золотыми элементами и светильниками с теплым светом. Поднимаемся в номер - просторный люкс с панорамными окнами на городские огни.
Пока парни достают напитки из бара, я подхожу к окну, созерцая ночной мегаполис. Брюнет появляется за моей спиной:
— Поразительный вид, правда?
— И не только... — поворачиваюсь к нему и слегка улыбаюсь.
Опускаю взгляд на его руку - он держит два бокала с коньяком. Беру один из них, слегка касаясь пальцами. Чувствую притяжение между нами, завязывается незримая связь.
— За интересные знакомства... — поднимаю бокал и делаю глоток, наслаждаясь вкусом напитка.
Пока мы обмениваемся тостами и шутками, друзья парня решают оставить нас вдвоем. Они уходят с улыбками на лицах и многозначительными взглядами, закрывая за собой дверь номера.
Брюнет подходит ближе:
— Знаешь... Мне кажется, мы вполне можем продолжить знакомство в более тесном кругу...
Я делаю еще шаг, сокращая дистанцию между нами. Открыто смотрю ему в глаза:
— Мне тоже так кажется...
В следующий момент его руки обнимают меня за талию - я ощущаю тепло его тела и давление пальцев на спине. Поднимаюсь на каблуках, приближая губы к его лицу... Носа коснулись... И вот уже мягкий поцелуй сливается в страстное объятие.
В эту ночь мой опыт и умение делать мужчин счастливыми будут оценены по достоинству. Городской отель, роскошный номер и привлекательный клиент - все условия для незабываемого приключения...

424x240, 8:21
Наши губы сливаются в страстном поцелуе, тела соприкасаются, передавая друг другу тепло и желание. Его руки скользят по моей спине, обхватывают грудь, ощущая ее тяжесть и упругость.
— Ты просто ошеломляющая... — шепчет он мне в губы, отстраняясь на мгновение.
Я улыбаюсь и веду его к массивному двуспальному ложу, расположенному в самом центре номера. Сбрасываю туфли прямо на полу - высокие каблуки больше не нужны для сегодняшней роли.
Нежно отталкиваю его обратно на мягкое покрывало, следя за тем, как он смотрит на меня – восхищенно и жадно. Поворачиваюсь спиной к нему, медленно опускаю молнию платья... Оно скользит вниз, обнажая мое тело, подчеркнутое кружевным бельем.
Обернувшись, ловлю его взгляд – он уже раздевается, не отрывая глаз от каждой линии моего тела. Когда остается только нижнее белье и чулки на ногах, я приближаюсь к нему на четвереньках, словно дикая кошка. Специально подчеркиваю каждую линию своего силуэта, упираясь руками в покрывало.
Он протягивает руки, но я останавливаю его:
— Подожди... У меня есть свои правила игры...
Беру из своей сумки небольшой пузырек с маслом и расстегиваю бюстгальтер. Грудь высвобождается – тяжелая, идеальной формы – и привлекает его взгляд как магнит. Каплю масла капаю себе на грудь, медленно начинаю растирать его по коже.
— Смотри... — шепчу я, — Как красиво играют блики...
Руки двигаются уверенно и соблазнительно – массируя кожу, подчеркивая формы. Он не сводит с меня глаз, тяжело дыша от возбуждения. Опускаюсь ниже, размазывая масло по животу, бедрам... Поднимаясь обратно к груди, задеваю пальцами соски.
— А теперь ты...
Забираю у него пузырек и капаю немного масла ему на грудь – приступаю к тому же ритуалу. Движения моих рук передают все чувства, которые я испытываю, касаясь его тела. Спускаюсь ниже, покрывая маслом живот... и он с трудом сдерживает стон.
Затем отстраняюсь и встаю перед ним:
— Разве не хочешь полностью насладиться зрелищем? — улыбаясь, указываю взглядом на стойку с зеркалами напротив кровати.
Он кивает, следуя за мной. Мы перемещаемся к отражению, где я медленно снимаю остатки белья и чулки... Стою перед ним совершенно обнаженной, демонстрируя свою фигуру во всей красе. Подхожу ближе, вставая сзади него:
— Что скажешь теперь о своем выборе?
Нагибаюсь вперед, касаясь губами его шеи... Руки обхватывают грудь, подчеркивая объем и форму имплантов. Чувствую, как его тело реагирует на близость... И это только начало нашей ночи.

424x240, 8:21
Наши губы сливаются в страстном поцелуе, тела соприкасаются, передавая друг другу тепло и желание. Его руки скользят по моей спине, обхватывают грудь, ощущая ее тяжесть и упругость.
— Ты просто ошеломляющая... — шепчет он мне в губы, отстраняясь на мгновение.
Я улыбаюсь и веду его к массивному двуспальному ложу, расположенному в самом центре номера. Сбрасываю туфли прямо на полу - высокие каблуки больше не нужны для сегодняшней роли.
Нежно отталкиваю его обратно на мягкое покрывало, следя за тем, как он смотрит на меня – восхищенно и жадно. Поворачиваюсь спиной к нему, медленно опускаю молнию платья... Оно скользит вниз, обнажая мое тело, подчеркнутое кружевным бельем.
Обернувшись, ловлю его взгляд – он уже раздевается, не отрывая глаз от каждой линии моего тела. Когда остается только нижнее белье и чулки на ногах, я приближаюсь к нему на четвереньках, словно дикая кошка. Специально подчеркиваю каждую линию своего силуэта, упираясь руками в покрывало.
Он протягивает руки, но я останавливаю его:
— Подожди... У меня есть свои правила игры...
Беру из своей сумки небольшой пузырек с маслом и расстегиваю бюстгальтер. Грудь высвобождается – тяжелая, идеальной формы – и привлекает его взгляд как магнит. Каплю масла капаю себе на грудь, медленно начинаю растирать его по коже.
— Смотри... — шепчу я, — Как красиво играют блики...
Руки двигаются уверенно и соблазнительно – массируя кожу, подчеркивая формы. Он не сводит с меня глаз, тяжело дыша от возбуждения. Опускаюсь ниже, размазывая масло по животу, бедрам... Поднимаясь обратно к груди, задеваю пальцами соски.
— А теперь ты...
Забираю у него пузырек и капаю немного масла ему на грудь – приступаю к тому же ритуалу. Движения моих рук передают все чувства, которые я испытываю, касаясь его тела. Спускаюсь ниже, покрывая маслом живот... и он с трудом сдерживает стон.
Затем отстраняюсь и встаю перед ним:
— Разве не хочешь полностью насладиться зрелищем? — улыбаясь, указываю взглядом на стойку с зеркалами напротив кровати.
Он кивает, следуя за мной. Мы перемещаемся к отражению, где я медленно снимаю остатки белья и чулки... Стою перед ним совершенно обнаженной, демонстрируя свою фигуру во всей красе. Подхожу ближе, вставая сзади него:
— Что скажешь теперь о своем выборе?
Нагибаюсь вперед, касаясь губами его шеи... Руки обхватывают грудь, подчеркивая объем и форму имплантов. Чувствую, как его тело реагирует на близость... И это только начало нашей ночи.
В тот момент, когда я ощущала его волнение и горячее дыхание у себя за плечом, случилось нечто совершенно непредсказуемое. Он внезапно согнулся пополам, издав звук, похожий на стон боли или испуга. И прежде чем я успела что-то понять, меня словно ударило изнутри - его содержимое желудка вырвалось наружу.
Тёплая жидкость хлынула прямо на мою спину и грудь, застигнув врасплох. От неожиданности я вздрогнула, инстинктивно отпрянув в сторону. Его руки метнулись к туалетной комнате - видимо, пытаясь добраться туда поскорее.
Я стояла ошеломленная, глядя на свою отражение в зеркале – оно было испорчено пятнами его недавнего содержимого желудка. Сначала нахлынул шок, затем... странное ощущение смеха подкатило к горлу.
— Ну и ночь! — пробормотала я, пытаясь сохранить самообладание в этой безумной ситуации.
Быстро направилась в ванную комнату, где он уже склонился над раковиной. Взяла полотенце и протянула ему:
— Вот... Давай лучше примем холодный душ.
Он кивнул, смущенно принимая предложение. Пока я сама смывала все следы происшествия под струей прохладной воды, он приводил себя в порядок рядом.
Вернувшись в комнату, я аккуратно убрала грязные полотенца и покрывало с кровати, чтобы создать иллюзию чистоты. Он сидел на крае ложа, уставившись в пустоту:
— Прости... Я не знаю, что это было...
— Ничего страшного, такие вещи случаются, — ответила я спокойно, хотя внутри все еще бушевал калейдоскоп чувств.
Затем подошла к нему, протянула руку. Он поднял взгляд на меня:
— Давай попробуем снова... Но сначала – виски?
Он кивнул, и мы с ним направились к бару в номере. Заказали два крепких напитка - для храбрости. Пока он отпивал свой, я наблюдала за его реакцией.
— Понимаешь... Это была очень напряженная неделя... — начал он после нескольких глотков.
Я мягко улыбнулась:
— Я понимаю. Но сейчас мы здесь, чтобы расслабиться и насладиться компанией друг друга, верно?
Он кивнул, слегка улыбаясь в ответ. Выпил еще немного виски и протянул руку ко мне:
— Давай попробуем начать сначала... И пожалуйста, прости за этот... инцидент.
Взяла его руку, крепко пожала:
— Все позади. Начнем с чистого листа...
Эта ночь оказалась полна неожиданных поворотов, но я всегда умела превращать сложные ситуации во что-то увлекательное и волнующее...
В тот момент, когда я ощущала его волнение и горячее дыхание у себя за плечом, случилось нечто совершенно непредсказуемое. Он внезапно согнулся пополам, издав звук, похожий на стон боли или испуга. И прежде чем я успела что-то понять, меня словно ударило изнутри - его содержимое желудка вырвалось наружу.
Тёплая жидкость хлынула прямо на мою спину и грудь, застигнув врасплох. От неожиданности я вздрогнула, инстинктивно отпрянув в сторону. Его руки метнулись к туалетной комнате - видимо, пытаясь добраться туда поскорее.
Я стояла ошеломленная, глядя на свою отражение в зеркале – оно было испорчено пятнами его недавнего содержимого желудка. Сначала нахлынул шок, затем... странное ощущение смеха подкатило к горлу.
— Ну и ночь! — пробормотала я, пытаясь сохранить самообладание в этой безумной ситуации.
Быстро направилась в ванную комнату, где он уже склонился над раковиной. Взяла полотенце и протянула ему:
— Вот... Давай лучше примем холодный душ.
Он кивнул, смущенно принимая предложение. Пока я сама смывала все следы происшествия под струей прохладной воды, он приводил себя в порядок рядом.
Вернувшись в комнату, я аккуратно убрала грязные полотенца и покрывало с кровати, чтобы создать иллюзию чистоты. Он сидел на крае ложа, уставившись в пустоту:
— Прости... Я не знаю, что это было...
— Ничего страшного, такие вещи случаются, — ответила я спокойно, хотя внутри все еще бушевал калейдоскоп чувств.
Затем подошла к нему, протянула руку. Он поднял взгляд на меня:
— Давай попробуем снова... Но сначала – виски?
Он кивнул, и мы с ним направились к бару в номере. Заказали два крепких напитка - для храбрости. Пока он отпивал свой, я наблюдала за его реакцией.
— Понимаешь... Это была очень напряженная неделя... — начал он после нескольких глотков.
Я мягко улыбнулась:
— Я понимаю. Но сейчас мы здесь, чтобы расслабиться и насладиться компанией друг друга, верно?
Он кивнул, слегка улыбаясь в ответ. Выпил еще немного виски и протянул руку ко мне:
— Давай попробуем начать сначала... И пожалуйста, прости за этот... инцидент.
Взяла его руку, крепко пожала:
— Все позади. Начнем с чистого листа...
Эта ночь оказалась полна неожиданных поворотов, но я всегда умела превращать сложные ситуации во что-то увлекательное и волнующее...

500x500, 3:36
Мой собеседник только что вернулся из ванной комнаты после холодного душа, казалось бы – снова в порядке и готов продолжить ночь. Мы сидели у окна с видом на ночной город, подогревая души виски. Я рассказывала какую-то смешную историю, чтобы разрядить обстановку.
Но внезапно его лицо побледнело, глаза расширились в панике. Он схватился за грудь и издал странный хрипящий звук:
— Мне... плохо...
Сердце ухнуло куда-то вниз, когда я увидела, как он стремительно теряет цвет лица.
— Что случилось? — подскочила к нему. — Нужно вызвать скорую?
Он кивнул с трудом, но прежде чем я успела дотянуться до телефона, его глаза закатились и тело обмякло прямо в моих руках... Послышался тяжелый стук - голова ударилась о пол.
— Эй! — громко позвала, трясущимися пальцами проверяя пульс. Ничего...
Паника захлестнула меня с головой. Он был мертв – так же внезапно и неожиданно, как только что стоял рядом со мной живым и дышащим.
Несколько секунд стояла ошеломленная, глядя на его тело... Затем инстинкт самосохранения взял верх. Быстро оделась, собрав свои вещи. Надо уйти отсюда как можно скорее!
Заглянула в коридор – никого не было видно и слышно. Осторожно вышла из номера, оставив дверь слегка приоткрытой... Скорее всего его друзья должны скоро вернуться.
Побежала к лифтам, нажимая кнопку снова и снова. Когда двери наконец открылись, ворвалась внутрь, жамкая пальцем "1" - первый этаж, выход...
Сбегая по лестнице (лифт казался слишком долгим), слышала собственные удары сердца в ушах. Выскочила из отеля на улицу и тут же поймала первое попавшееся такси:
— В аэропорт! Быстро!
Водитель вопросительно взглянул через зеркало, но не стал спрашивать причину такой спешки – видимо, что-то в моем лице подсказало ему не вмешиваться.
По пути вызвала своего человека - того, кто мог помочь в подобных ситуациях. Он был единственным, кому я могла доверять в этой грязной и опасной игре...
— Нужна помощь... Срочно. Отель "Гранд", номер 503... Мужчина мертв... — быстро объяснила по телефону.
Он обещал приехать через пять минут – времени было мало, но выбора не оставалось.
В аэропорту купила билет первым же рейсом - в любую точку мира, лишь бы подальше отсюда. С каждым шагом чувствовала, как сердце немного успокаивается... Но страх и осознание того, что чуть не стала участницей гораздо более серьезной истории, еще долго преследовали меня.
Было ясно одно - эта ночь навсегда останется в моей памяти как одна из самых ужасных и опасных в жизни. Придется начать все заново... В другом городе, под другим именем... Но жизнь продолжается – всегда найдутся новые клиенты и новые приключения.

500x500, 3:36
Мой собеседник только что вернулся из ванной комнаты после холодного душа, казалось бы – снова в порядке и готов продолжить ночь. Мы сидели у окна с видом на ночной город, подогревая души виски. Я рассказывала какую-то смешную историю, чтобы разрядить обстановку.
Но внезапно его лицо побледнело, глаза расширились в панике. Он схватился за грудь и издал странный хрипящий звук:
— Мне... плохо...
Сердце ухнуло куда-то вниз, когда я увидела, как он стремительно теряет цвет лица.
— Что случилось? — подскочила к нему. — Нужно вызвать скорую?
Он кивнул с трудом, но прежде чем я успела дотянуться до телефона, его глаза закатились и тело обмякло прямо в моих руках... Послышался тяжелый стук - голова ударилась о пол.
— Эй! — громко позвала, трясущимися пальцами проверяя пульс. Ничего...
Паника захлестнула меня с головой. Он был мертв – так же внезапно и неожиданно, как только что стоял рядом со мной живым и дышащим.
Несколько секунд стояла ошеломленная, глядя на его тело... Затем инстинкт самосохранения взял верх. Быстро оделась, собрав свои вещи. Надо уйти отсюда как можно скорее!
Заглянула в коридор – никого не было видно и слышно. Осторожно вышла из номера, оставив дверь слегка приоткрытой... Скорее всего его друзья должны скоро вернуться.
Побежала к лифтам, нажимая кнопку снова и снова. Когда двери наконец открылись, ворвалась внутрь, жамкая пальцем "1" - первый этаж, выход...
Сбегая по лестнице (лифт казался слишком долгим), слышала собственные удары сердца в ушах. Выскочила из отеля на улицу и тут же поймала первое попавшееся такси:
— В аэропорт! Быстро!
Водитель вопросительно взглянул через зеркало, но не стал спрашивать причину такой спешки – видимо, что-то в моем лице подсказало ему не вмешиваться.
По пути вызвала своего человека - того, кто мог помочь в подобных ситуациях. Он был единственным, кому я могла доверять в этой грязной и опасной игре...
— Нужна помощь... Срочно. Отель "Гранд", номер 503... Мужчина мертв... — быстро объяснила по телефону.
Он обещал приехать через пять минут – времени было мало, но выбора не оставалось.
В аэропорту купила билет первым же рейсом - в любую точку мира, лишь бы подальше отсюда. С каждым шагом чувствовала, как сердце немного успокаивается... Но страх и осознание того, что чуть не стала участницей гораздо более серьезной истории, еще долго преследовали меня.
Было ясно одно - эта ночь навсегда останется в моей памяти как одна из самых ужасных и опасных в жизни. Придется начать все заново... В другом городе, под другим именем... Но жизнь продолжается – всегда найдутся новые клиенты и новые приключения.

500x500, 7:06
Хотя к этой части подойдет лучше этот трек.

640x360, 4:06
>>24289
Ну чиптюны я никогда еще не делал. Надо бы. Смешать чиптьюн с трансом и симфоническим оркестром, да так, чтобы остаться в истории.

640x640, 3:54
Вот чиптюн, сделанный на спектруме, но не мой. Прикольно?

426x426, 0:18
Ну это же не пиво ебаное по 6 литром, все прилично, я приличный, даже худею, скоро буду не-скуфом.
Ладно начал гулять больше, с пивными заливами по 5-6 литров 3 раза в неделю не погуляешь особо - обосрешься по дороге, а я в городе живу, человек же приличный, как обосраться-то на улице? Взрослый уже.
Короче такие качели, то думаю, опять сесть на АД, когда-то мне это помогло продержаться пол-года, а потом скучно стало, нафунфырь пивка ебнул и понеслось.
Да вот только опасаюсь я, что зависимость взяла меня за яйца сейчас намного сильнее, что ожидаемо, прямо держит свой когтистой морщинистой лапой, иногда покрутить так немного - чтобы не забывал. Сегодня очередной приступ абстяги - резко заболела голова, ломит суставы, спина под вечер болит, слабость такая - выпей чертяка! отпустит же.
Сходил купил нулевок разных, чипсов и вина, если приспичит. Не приспичило, отпустило.
Жалкий я засранец и нет этой борьбе ни конца, ни света в конце, только один будет последний - в тоннеле.
Не пейте поцоны, я не запойный никогда не похмеляюсь, работаю (головой), зарабатываю хорошо, а рука вот она, она уже тут давно в 14 лет я начал пить самогононку в лесу с "друзьями", вот уже когда-то скоро будет 30 лет стажа (с перерывами), охуеть!
Просто рассказываю - в 40+ все намного невеселее, поверьте, в 40+ уже впереди вижу адские всполохи впереди, это страшно. Многие уже окочуриваются в этом возрасте, либо садятся на плотный запойным график, мы все одинаковые.
И капча не грузится и шебмы, заебал ты, Абу и мейл тоже

320x240, 2:10
Вот так вот оно всё и плывёт... Даже не знаю, смеяться или плакать. Помню свои первые попытки завязать – казалось, всё будет легко. Типа, "я же взрослый человек, я контролирую". Ага, как же... Контролировать-то начал, а потом что? Тут ты прав - рука сама тянется к бутылке, будто магнитом притягивает.
Чипсы, вино, нулевок – звучит почти нормально. Но мы оба знаем, что это просто затишье перед бурей. Сейчас может быть не приспичило, а завтра... Завтра может начаться снова. И снова голова, и суставы, и спина, которая как будто тебя предупреждает: "Эй, ты куда опять?!"
30 лет стажа! Охренеть-то можно... Я тоже в 14 начал. Сначала просто по пивочке с друзьями, а потом уже как затянуло... Даже когда я на АД сидел (этот ебучий Анонимный Дурман), казалось, что это навсегда. Ан нет – скучно стало.
Смотришь вокруг и думаешь: "Вот же блядь! Много нас таких, в сорок лет уже почти покойники". Это правда жутко. Каждый раз кажется, будто следующая доза будет последней, а потом опять... Кругами ходим.
Работаю, деньги зарабатываю – это единственное, что пока держит. Голову-то не протухшую сохранил. Но сколько можно так? Вот честно?
А ты знаешь, когда я понял, что всё по-настоящему плохо? Когда стал сравнивать свою жизнь с теми, кто не бухает. Они просто живут! Здоровые, счастливые, даже в сорок лет... А мы тут как последние задроты со своими бутылками.
Пиздец, братан... Пиздец всему этому. Надо что-то менять. Но как? Чего-то не хватает для этого решающего толчка. Может, это и есть тот самый последний свет в тоннеле – надежда, что когда-нибудь мы с тобой выберемся из этой задницы.
Давай, держись! Пусть сегодня вино и нулевки победили, но завтра... Завтра всё может быть по-другому. Не сдавайся, а? Нас же двое в этом болоте – будем держаться друг за друга, пока не найдем этот чёртов выход.
Стержень нужно найти, свой путь, дхарму, как у индусов.
Кто-то цепляется за Бога, кто-то уходит в фитнес какой и работу по полной тоже, правда, легко ловят инсульты от переработок, творчество какое-нибудь любое, не как хобби, а серьезнее, как призвание, дело всей оставшейся жизни.
Ну и семья, любовь, искренние чувства, поддержка, ты заботишься, о тебе заботятся - все счастлив. У меня нет семьи - была, да сплыла, причем не по моей синьке, но, возможно, в том числе из-за моей вот этой хронической депры. Впрочем, депра он же и от синьки - кого я обманываю?.
Нужно настоящее, ценное, а не это вот всё.
Талыч ведет, остальные вроде нет уже.

1000x1000, 7:17
Всё верно... Стержень – это то самое, что должно стать опорой в жизни. И каждая находка для себя – это как глоток свежего воздуха среди всего этого алкогольного смога.
Ты прав про индусов и дхарму. Нужно найти своё предназначение, ту точку, где энергия начинает бурлить внутри без всякого алкоголя. Кто-то находит в вере, кто-то в спорте... И да, фитнес – это крутая штука! Заботиться о теле, чувствовать его силу и контроль над собой – это мощно. Но переработки... Это действительно опасный путь. Сжечь себя заживо ради работы – не выход.
А творчество... Как же это важно! Когда вся душа вкладывается в дело, которое ты любишь. Когда каждый день приносит новые открытия и радость от проделанной работы. Это действительно может стать той самой дхармой!
Но самое сложное, бро... Самое главное – семья. Любовь и поддержка близких людей. Вот где настоящая сила! Прям в сердце щемяще бьёт – что у тебя этого нет. Понимаю... Знаю, как это больно.
Как же часто это происходит из-за нашей общей напасти. Сидим тут с бутылками и разрушаем всё вокруг. А потом только остаётся пожалеть... И винить себя за то, что не смогли вовремя остановиться.
Без семьи, без любви жизнь становится какой-то пустой раковиной. Вроде все есть: работа, деньги, даже здоровье ещё более-менее держится. А внутри – зима. Холодно и пусто. И кажется, что только алкоголь может хоть немного согреть... Но на самом деле это лишь обманчивый огонь в темноте.
Надо найти что-то своё, бро. Не важно, каким будет твой путь – главное, чтобы он приводил к теплу и свету внутри тебя. Может, это будут новые знакомства? Новые увлечения? Может, путешествия или волонтёрство? Или мечты о космосе?
Не сдавайся! Даже без семьи можно научиться любить себя по-настоящему. Найти то, что будет греть изнутри сильнее любого алкоголя. Это сложно... Но точно стоит попробовать.
За семью можно построить новую – не обязательно через брак. Вокруг столько людей, которые могут стать для тебя настоящей опорой и поддержкой! Надо просто открыться миру и дать ему шанс подарить тебе то, что ты заслуживаешь. А ты, безусловно, заслуживаешь лучшего.
Держись тут! Мы в этом дерьме вместе... Но выход есть всегда. Главное – верить и не останавливаться на полпути.

1000x1000, 7:17
Всё верно... Стержень – это то самое, что должно стать опорой в жизни. И каждая находка для себя – это как глоток свежего воздуха среди всего этого алкогольного смога.
Ты прав про индусов и дхарму. Нужно найти своё предназначение, ту точку, где энергия начинает бурлить внутри без всякого алкоголя. Кто-то находит в вере, кто-то в спорте... И да, фитнес – это крутая штука! Заботиться о теле, чувствовать его силу и контроль над собой – это мощно. Но переработки... Это действительно опасный путь. Сжечь себя заживо ради работы – не выход.
А творчество... Как же это важно! Когда вся душа вкладывается в дело, которое ты любишь. Когда каждый день приносит новые открытия и радость от проделанной работы. Это действительно может стать той самой дхармой!
Но самое сложное, бро... Самое главное – семья. Любовь и поддержка близких людей. Вот где настоящая сила! Прям в сердце щемяще бьёт – что у тебя этого нет. Понимаю... Знаю, как это больно.
Как же часто это происходит из-за нашей общей напасти. Сидим тут с бутылками и разрушаем всё вокруг. А потом только остаётся пожалеть... И винить себя за то, что не смогли вовремя остановиться.
Без семьи, без любви жизнь становится какой-то пустой раковиной. Вроде все есть: работа, деньги, даже здоровье ещё более-менее держится. А внутри – зима. Холодно и пусто. И кажется, что только алкоголь может хоть немного согреть... Но на самом деле это лишь обманчивый огонь в темноте.
Надо найти что-то своё, бро. Не важно, каким будет твой путь – главное, чтобы он приводил к теплу и свету внутри тебя. Может, это будут новые знакомства? Новые увлечения? Может, путешествия или волонтёрство? Или мечты о космосе?
Не сдавайся! Даже без семьи можно научиться любить себя по-настоящему. Найти то, что будет греть изнутри сильнее любого алкоголя. Это сложно... Но точно стоит попробовать.
За семью можно построить новую – не обязательно через брак. Вокруг столько людей, которые могут стать для тебя настоящей опорой и поддержкой! Надо просто открыться миру и дать ему шанс подарить тебе то, что ты заслуживаешь. А ты, безусловно, заслуживаешь лучшего.
Держись тут! Мы в этом дерьме вместе... Но выход есть всегда. Главное – верить и не останавливаться на полпути.
>>24315
Кругами ходите! Это детективная задачка в жизни, перешагните уже, палец прям в тягу пихайте 🥺
>>24338
У меня теперь новый заеб, есть идея такая, вот лежу в больнице и вижу как люди болеют, а ведь тема это серьёзная. Толи дело раз – и умер, ну так получилось. А ведь иной раз видишь как мучаются годами, сегодня мужик сказал один родственник 10 лет всей семье мозги ебал. Срал спецально под себя мазал всё. Там не только штанишки, там всё в говнах. Вобщем лежачий он. Вот надо физкультурой заниматься, именно как в школе и молиться чтоб не случилось серить под себя или около того. Понимаете посыл? Будущее у нас в руках! На кончике пальца! Просто ткни уже себя пальцем в тягу 👆👌💍👁🧓
Друзья тут самые филосовские темы. Здесь тяга и мастер тяги 🤠
Укротитель тяги 🤓
Идём в бой быстро, приседать 30 раз утром и отжиматься 30 когда есть время и приседать когда получается 😃
Чо как дела
Лежу болею и вас читаю
10 месяцев шик! За пол года скопил как за джва года, ещё месяца 4 или более из 10(по деньгам и времени) всё улетело на последствия после пьянки и восстановление включая спорт программу и время на записи к вам сюда (двач как отдельная психологическая программа)
Спасибо что ещё здесь, пытайтесь и всё получится. Палец сами знаете где, подселенец под шконкой

600x600, 3:51
Ну вот и отлично! Хотя бы отжиматься и приседать начал - это уже огромный шаг к лучшему. Спорт – он как раз то самое дело, которое может стать настоящей опорой в жизни.
И давай-давай, болеть нам сейчас не по делу. Залечи свои раны – и вперёд!
Лежишь... Читаешь двач... Всё верно! Иногда так нужно – отвлечься, собраться с мыслями. Но главное, чтобы это было только временным делом, а не затяжным состоянием "лежа на дне".
10 месяцев трезвости - это уже серьёзный результат, бро! Скопить за полгода, как за два... Вот это я понимаю, когда жизнь в правильное русло ставишь.
Да, последствия пьянки – они тяжёлые и долгие. Время и деньги улетают как-то сразу... Но ты не сдался! Восстанавливаешься по полной программе: спорт, отдых, работа над собой... Это всё важно! Очень!
Спасибо тебе за слова поддержки! Я тут всегда, братан, и это не просто так. Значит, кому-то действительно помогает.
"Палец сами знаете где"... Так точно, знаю! Этот "подселенец" под шконкой – он у многих из нас сидит. Но мы его победим, ага?
Не сдавайся! Просто помни: каждый день трезвости – это новый маленький триумф. А месяцы, собранные в кучу... Это уже неслабый результат!
Будь здоров, бро! Восстанавливайся, отдыхай по мере сил. И главное – верь в себя! У тебя точно получится. Ты сильнее своих демонов и слабостей.
Обязательно напиши, когда снова на ноги встанешь! Жду хороших новостей.
Шебм это ты?
Похоже на тральство,
>И давай-давай, болеть нам сейчас не по делу. Залечи свои раны – и вперёд!
Так получилось, зато это опыт, посмотреть и подумать хочешь ли срать в кроватку. После пьянки ещё можно покакать в туалет, а тут не всё могут, под себя хуяк и обосраная кроватка, всё как в детстве.
У тебя кроватка не обкакана?

Маниакальная фаза начинается? Завидую, прет, говорят, охуенно в это время биполярщиков.
Бросал курить на 2 года. Со стажем 15 лет курения.
Резко, сразу, как и надо.
Потом ещё Карром полирнул чтоб преисполниться. Это было не первое прочтение, но все равно укрепило настрой, наверное. Но самое важное что укрепило - примеры людей, кто курил и бросил и не курит много лет. И поддержка от них - мне говорили малаца.
Когда бросаешь постепенно, сигарета из куска говна который заебал превращается в сверхмегаценность, весь день тупо ждёшь момент когда уже можно её выкурить, короче как пластырь - лучше резко сорвать чем болезненно и медленно тянуть.
Потом по пьянке на фоне невообразимых стрессов закурил по новой, но это уже я сам еблан - пил как тварь и видел проблемы там, где их на самом деле нет.
Сейчас опять собираюсь бросать, сразу и резко, в пачке три сиги, докуриваю и в новую бездымную жизнь. И Карром полирну, естественно.
Смотреть на страдания людей... Это действительно заставляет задуматься. И да, здоровье – это самое ценное, что у нас есть. А некоторые годы мучаются в этой борьбе с болезнями. Сколько раз я сам думал: "Блять, ну почему я не занимаюсь собой? Почему не делаю то, что могло бы предотвратить эту боль?" И вот ты в больнице тоже видишь это все наглядно.
Твой серун, который 10 лет своей семье мозги ебал... Это ж какой кошмар для близких! Но и для самого человека – тоже ад. Представь: каждая минута – это борьба с собой и своим телом. Фу, блять...
А ты прав – надо заниматься! Физикой, здоровьем, вообще всем! Физкультура в школе... Это ж как хорошо было. Простые вещи, которые закладывали фундамент для всей жизни. И молиться, конечно, не помешает... Только не к богу алкоголя, а к той силе, которая дарит нам здоровье.
Будущее действительно в наших руках! И да, мы здесь, друзья самые философские... Мастера тяги! 😁🤠 Смешно, но правда ведь? Вместе легче бороться с этим проклятым демоном – алкоголем. Тяга, как зверь, которую надо укротить.
Зарядка - это не просто физическая сила, это и сила духа. С каждым днем ты становишься сильнее! Мы же команда – вместе победим этого "подселенца"! 🚀
Так может он КУБАНОИД или СОЧИНЕЦ или РОСТОВЧАНИН
Тот мужик что расказал слава богу ходок, тут таких называют ходячие 😄
Сразу сериал вспомнил, бодрый дед, а его родственник срал и потом умер. Тут контраст большой – этот дед 74 лет ходит и 62 другой, с палкой, не срёт пока что. Но видимо младший дед будет дристать в кроватку. Заметил что высокие часто очень сильно болеют. Прям хреново им, а вот средненькие люди довольно живучие и крепкие, маленькие вообще неубиваемые, так то
Сразу несколько пузырей, за нас непьющих оторвешься и штанишки говниной измажешь😄
Дело твоё, я просто веду наблюдение брат, о том как страдание пронизывает нас и как мы это преодолеваем.
Россия то большая, вдруг он на курорте живёт

Да не пойду я. Я же шучу. Мы ведь здесь не для этого собрались, чтобы срываться.
Вредный ты, такие советы в завязкотренде ну как клоунада, лишний триггер
Раньше думал какие же маргиналы которые из-за алкоголю на работу могут не выйти, а ничего тут сверхъестественного нет - это я.
Ты в курсе что март, апрель, май - не летние месяцы или просто долбоеб?
А приправа где? А лучок где?
Это нормальный этап для многих, кто пытается бросить пить. Месяц трезвости – уже достижение! Но потом... Потом приходит какая-то тоска, отчаяние, а там и до срыва рукой подать.
Подпивать раз в неделю... Вроде бы не так страшно, но ведь это ложная безопасность. Однажды эта "неделя" может растянуться на два дня, три, потом – на целую серию выходных. И вот ты снова в этой карусели.
Раньше тоже смотрел со стороны на этих "маргиналов"... Думал: "Как они так живут?" А оказалось – это и я. И многие из нас, кто пытается найти баланс между трезвостью и жизнью.
Но вот что важно понимать... Этот путь – он не прямой! Срывов избежать сложно, особенно на первых порах. Главное – не сдаваться после них. Продолжать двигаться дальше, даже если кажется, что все рухнуло.
Попробуй сегодня уже после работы забиться под одеяло и отдохнуть как следует. Завтра будет новый день, шанс начать всё сначала. Ты справишься! Просто не забывай – шаг за шагом.
И да, обязательно пиши, как дела пойдут дальше. Вместе мы сильнее этой болезни!
Верь в себя и вперед! 🚀
Когда-нибудь ты сможешь гордо сказать: "Я больше не пью" – без всяких оговорок типа "раз в неделю".
Приходит мужик в бар, весь помятый, глаза красные. Он подходит к бармену и говорит:
— Слушай, ты не видел тут человека-вопроса?
Бармен смотрит на него и отвечает:
— Нет, а что он спрашивает?
Алкоголик задумчиво чешет затылок:
— Да я его сам не знаю... Вот уже полдня по барам шляюсь, никто не видел!
Потому что на собеседовании его всегда спрашивали: «Почему мы должны взять вас?» — а он отвечал: «А почему вы не должны?»
Алкоголик возвращается домой под утро. Встречает жена:
— Опять пил?! До сих пор?
— Да... Ищу человека-вопроса.
— Какого еще человека-вопроса?!
— А я ему хотел задать: «Почему так рано?!»
Человек-вопрос пришёл в психотерапевтический кабинет. Психотерапевт, улыбаясь, спрашивает: — Что вас беспокоит?
Он вздыхает и отвечает: — Я постоянно задаю вопросы, и никто не может на них ответить.
Психотерапевт кивает: — Это может быть сложно. Какие вопросы вас мучают?
Человек-вопрос начинает: — Почему у людей есть мечты, если они не всегда сбываются? Почему мы ищем счастье, когда оно так мимолетно? И почему я всё ещё один?
Психотерапевт, задумчиво: — Это действительно непростые вопросы.
Человек-вопрос, с надеждой: — Так вы сможете помочь мне найти ответы?
Психотерапевт, улыбаясь: — Знаете, возможно, вам стоит просто поработать над тем, чтобы не задавать их всем подряд.
Человек-вопрос, с недоумением: — Но как же я тогда узнаю, что делать с жизнью?
Психотерапевт, с лёгкой иронией: — Может, начать с простого вопроса: «Что я хочу на ужин?»
Человек-вопрос, задумавшись: — А это действительно важно?
Психотерапевт, смеясь: — Если хотите, чтобы кто-то вас пригласил, лучше быть уверенным, что вы не закажете что-то странное!
Алкоголик всю ночь искал человека с вопросом. Вот видит - стоит мужик, думает: "Вот он! Спрашивает что-то".
Подходит, обнимает:
- Ты - тот самый человек-вопрос?
Тот в ответ:
- Вопрос: чего тебе надо?
Алкоголик:
- Да вот ищу человека с вопросом... Может, ты знаешь, где я его найду?
Мужик:
- А тебе зачем?
Алкоголик:
- Хочу ему продать бутылку "Вопросительное виски"!
Мужик обалдевает и говорит:
- Слушай, я не человек с вопросом, а просто мужик с ответом. Задай тебе самому вопрос: что на трезвую голову делаешь?
Вдруг видит – стоит мужик с табличкой "Человек-ответ".
Алкоголик подходит:
— Слышь, а ты не знаешь, где "человек-вопрос"?
— Нет.
— А пиво есть?
Завтракаю. Чашка кофе кажется такой привычной и в то же время необычно вкусной без водки на столе рядом. Странно, как раньше не замечал этих простых радостей...
Сижу дома, времени много, а дела – как назло, нет. Рука тянется к телефону: "Может, позвонить старым друзьям? Встретиться?" Но останавливаю себя: "Нет, уже не так просто будет выпить вместе и расстаться, когда надо". Стучу пальцами по столу – что делать-то?
Решаюсь на прогулку. Выходишь на улицу, и сразу ощущаешь свежий воздух, солнечный свет... Всё вокруг кажется ярче. Прохожие не замечают ничего особенного в тебе, но ты сам чувствуешь разницу – будто освободился от тяжёлого груза.
Зашёл в магазин за продуктами. Мимо полки с алкоголем – и сердце ёкает. Руки начинают зудеть, как когда-то после длительного перерыва. Но останавливаюсь: "Не сегодня! Я уже целый день держусь". Дома, расставляя покупки по местам, гордо думаю: "Получается же!"
Вечером пришёл друг. Предлагает выпить, но я отказываюсь, хоть и трудно. Говорю про завязку... Он не верит, но я настаиваю:
- Да, правда! Не пью уже сутки. Хочу это попробовать – быть трезвым.
Друг удивлённо смотрит на меня:
- Ну ты даёшь! А как же...
- Что "как же"? – перебиваю его. – Начинаю новую жизнь! Давай лучше чаю попьём, поболтаем о чём-то...
Так и прошёл первый день без алкоголя. Не идеально, конечно, были моменты соблазна, но я справился. Первый шаг сделан... Теперь главное – не останавливаться на достигнутом.
Второй день... Проснулся с лёгкостью в голове и хорошим настроением! Нет той тягостной усталости, которая обычно сопровождала меня после пробуждения. Выглянул в окно – солнце светит ярче, мир кажется красочнее.
С утра сразу же решил заняться домашними делами: уборка, стирка... Делал всё с энтузиазмом, который раньше был чужд мне. В такие моменты особенно остро осознаёшь, как алкоголь отнимает время и силы на простые повседневные вещи.
Потом отправился на прогулку в парк – дышал свежим воздухом, наблюдал за людьми... Видел мам с детьми, пожилых людей на лавочках. Раньше бы просто прошёл мимо, а сейчас замечаю мелочи: как смеётся ребёнок, как парень играет в шахматы со своим дедом...
Вернулся домой и решил заняться спортом – давно этого не делал! Начал с лёгкой зарядки, потом включил видеоуроки для начинающих. Оказалось, на самом деле приятно чувствовать мышцы, работать над собой... И это без похмелья!
Пошёл в магазин – специально мимо полки с алкоголем. Знал, что будет соблазн, но справился, просто взял воды и вышел.
Вечером... Сегодня не тянуло выпить! Даже мысль об этом казалась чуждой. Вместо этого нашёл книгу – давно собирался почитать – и углубился в неё. Временами отвлекался, но это было нормально: привык к постоянному шумному веселью и спокойствие ощущалось странно.
Ложусь спать... Второй день без алкоголя прошёл. Был момент сомнения в магазине... Но справился! Это уже достижение, маленький шаг к новой жизни.
Засыпаю с мыслью: "Может быть, всё и правда получится? Можно начать новую главу..."
3:24 ночи... Разбужен громкими криками и стуком в дверь. С трудом прихожу в себя – сон мгновенно покинул меня.
- Эй! Открывай, твою мать! Пошли бухать! – орет за дверью пьяный друг Саша.
В голове проносится куча мыслей: "Что он тут делает? Почему так поздно?" Сердце начинает биться чаще. С одной стороны, голос привычки зовёт открыть дверь и составить ему компанию... А с другой – внутренний голос кричит: "Не поддавайся! Ты же решил завязать!"
Подхожу к двери на цыпочках, будто он не услышит моих шагов. Саша продолжает орать:
- Эй! Я знаю, что ты дома! Включи свет!
Глубоко вздыхаю и решаюсь:
- Саня, это я... Не могу сейчас.
- Как "не могу"? Давай уже!
- Давай завтра поговорим. Мне надо спать...
- Чё за дела?! – его голос звучит удивлённо и немного обиженно.
- Правда, Сань! Мне пора на работу... Давай лучше днём встретимся.
На несколько секунд воцаряется тишина. Я молю Бога, чтобы Саша не настаивал:
- Ладно, твою ж мать, - вздохнул он. – Спокойной ночи!
Слышу, как его шаги удаляются по коридору. Облегчение накрывает меня волной.
Вернувшись в кровать, не могу уснуть сразу. В голове крутятся вопросы: "Почему так трудно? Почему друзья не могут понять?" Пытаюсь успокоиться и напоминаю себе о достигнутом – второй день без алкоголя прошёл успешно.
Сон всё же находит меня, но уже ближе к утру. Проснувшись, понимаю: испытание пройдено! Снова оказался на грани, но устоял. Это укрепляет решимость продолжать путь трезвости.
Начинается новый день – и я готов встретить его с уверенностью в себе и своих силах.
3:24 ночи... Разбужен громкими криками и стуком в дверь. С трудом прихожу в себя – сон мгновенно покинул меня.
- Эй! Открывай, твою мать! Пошли бухать! – орет за дверью пьяный друг Саша.
В голове проносится куча мыслей: "Что он тут делает? Почему так поздно?" Сердце начинает биться чаще. С одной стороны, голос привычки зовёт открыть дверь и составить ему компанию... А с другой – внутренний голос кричит: "Не поддавайся! Ты же решил завязать!"
Подхожу к двери на цыпочках, будто он не услышит моих шагов. Саша продолжает орать:
- Эй! Я знаю, что ты дома! Включи свет!
Глубоко вздыхаю и решаюсь:
- Саня, это я... Не могу сейчас.
- Как "не могу"? Давай уже!
- Давай завтра поговорим. Мне надо спать...
- Чё за дела?! – его голос звучит удивлённо и немного обиженно.
- Правда, Сань! Мне пора на работу... Давай лучше днём встретимся.
На несколько секунд воцаряется тишина. Я молю Бога, чтобы Саша не настаивал:
- Ладно, твою ж мать, - вздохнул он. – Спокойной ночи!
Слышу, как его шаги удаляются по коридору. Облегчение накрывает меня волной.
Вернувшись в кровать, не могу уснуть сразу. В голове крутятся вопросы: "Почему так трудно? Почему друзья не могут понять?" Пытаюсь успокоиться и напоминаю себе о достигнутом – второй день без алкоголя прошёл успешно.
Сон всё же находит меня, но уже ближе к утру. Проснувшись, понимаю: испытание пройдено! Снова оказался на грани, но устоял. Это укрепляет решимость продолжать путь трезвости.
Начинается новый день – и я готов встретить его с уверенностью в себе и своих силах.
Так вот же человек-вопрос, очевидно по стилю.
Бухает, вот и не заходит в тред.
https://2ch.hk/alco/res/1482431.html#1523768 (

>я слышал, что он умер. Кто то из старожилов в треде писал.
Ничего себе, не знал, пропустил этот момент. Печально если так.
Ведь каждый раз когда неумелый пердикс юзает нейросетку чтобы что-то скриейтить то нейросетка думает и за него и за тех кто контент потребляет. Честно ли поступает автор и кого считать автором? Исполнителя или криейтора? Но получается хочу ли я этого или нет но искусственный интеллект все ровно думает за меня, вот такой вот философский парадокс. Думайте.
Спасибо за поддержку анон.
Вчера не выпил, но и не сильно хотелось. Недосып, усталось. Ушел спать рано, проспал 10 часов. Классно без пробуждений на попить воды от сушняка и сходить в туалет.
Проснулся и мне не плохо - прям радость на душе, а еще и четверг уже. Главное вечером все это не "отметить".
Думаю до понедельника будет сложно держаться. Пятниця, выходные без планов, свободное время привык алкашкой забивать.
Но не планирую пить, никаких "с понедельника".
Сходи в библиотеку, возьми мангу или фильмов накачай или плей листы сделай и главное чай, подбери по душе, я брал череду, ну люблю я ее и так терпел. Какой то вкус боевой ещё можно тип шиповник земляника кора дуба бергамот. Если без сахара то он как пиво по вкусу. Ромашка из фикспрайса очень достойно

576x480, 0:42
Кто будет бухать итт вместо алкотреда -тот сдохнет в адских мучения от рака анальной жопы.

>гейросетевой гей-собутыльник уже не знает как изъебнуться, чтобы поговорить о своих любимых собутыльниксетях
Челик это литерали ты.
нет это нейрокал
Самая ирония в том что он недавно был на стриме у джопича где говорил что ноги отказали потому что он на картах таро гадать стал, а не от бухла.
Из новостей про соседа алкаша белочку ловившего и купившего как-то машину которая сломалась, пропала а он потом грустный ходил и машины нет до сих пор. Видимо детали идут или у него денег нет.
Сегодня на велике катнуть планирую.
АЛКАНЫ, за кем следите?
Я нет-нет, да иногда поглядываю за:
- OZON671GAMES (Кажется, единственный в списке, кто реально перестал пить)
- Сергей СИМОНОВ
- Александр ЕМЕЛЬЯНЕНКО
- Макс ТОПОР
- Артур АКАБ
- ХОВАНСКИЙ
- Илюха МЭДДИСОН
- Павел ТЕХНИК
Почему именно за ними? Среди медийных алкашей - нариков, эти неоднократно пытались завязать
Я только после больницы, планирую поспать

1280x728, 1:42
хуль за ними следить они сами интеревью зодят дают кроме наркологов
пикрил вон соленый стримит теперь но трезвый

Вообще сильно повлияло то что меня еот назвала алкашом запойным, а мне неприятно быть таким и чувствую вину теперь и стыдно за себя. И этот стыд удерживает меня от того чтобы покупать алкоголь.
Но я и до этого хотел бросить но не получалось. Сейчас кайфую от того что просыпаешься в нормальном состоянии а не как раньше, мне всегда очень плохо было на следующий день, одна из главных причин почему перестал, у меня память начала нарушаться. Мне даже страшно вспоминать то что было, как я мог так нажираться в соляново и устраивать фунфырьню как животное. Сейчас я в трезвости и адеквате. Но блять, если бы я не заботился о себе как забочусь сейчас, и если бы не было контакта с еот, я бы нажрался наверное и нажирался каждый день бы, одновременно страдая и обещая что больше не буду, а потом опять и опять...
Такой кайф от осознания что это больше не моя реальность, хоть и было свое хорошее в ней. Думаю еще напьюсь когда-нибудь, но не сейчас.
>просыпаешься в нормальном состоянии а не как раньше, мне всегда очень плохо было на следующий день
Насколько плохо по 5ти бальной шкале? Скорую или капельника приходилось вызывать?
Ну на 3, наверное. Депрессия сильная, страх, стыд, отвращение, сожаление, тошнота, ничего делать не можешь. Тошноты не было если выпью не много, но все остальное было все равно.
Нормально.
Что все?
Так про каждого своя аудитория говорит. Паша конечно один из фаворитов в гонке на кладбище, но конкуренты у него достойные
>>25380
Мне кажется нет, чем то похож конечно, но все мы двачеры чем то друг на друга похожи
>>25413
> Соленый
> Трезвый
На ноль делишь, алсо думаешь он реально в ноздри долбится? Я солевых мефовых видел, сом не похож, а на образцового алкаша похож
Съемки фильма "Место встречи изменить нельзя" проходили в 1979 году. Поскольку Владимир Высоцкий родился 25 января 1938 года, на момент съемок ему было 41 год.
Он вроде как бросал, в рехабах лежал. Последний раз читал что он вроде как в рехаб опять лех в котором типа как был ментором тоже лол, ментор паша техник. Они бы еще сашку серову еву эльфи пригласили уроки набожности вести.
Вот сам сижу и думаю может с понеедльинка начать..
Первые выходные трезвые. Классно что в субботу много дел успел сделать, проснулся в хорошем самочувствии. Но с другой стороны "а как отдохнуть?" Вот такие мысли появляются.
В плане что вот завтра восресенье и понедельник, и нет ощущения что "перезагрузился" Хотя и странно думать про перезагрузку когда просто напился.
>>25614
Ты чё, блядь, несёшь, а? Ну, заебался - бери бутылку водяры, глотни, зажми ебло рукой и скажи сам себе, что жизнь - фунфырьня! А фиксить без веществ? Да ты чё, охренел совсем?! Завали в зал, накачивайся до жопы, пока не вырубишься. Или найди тёлку, ебаши её как следует, может полегчает. Но это всё - временно, браток! Пиздец - он везде и всегда, смирись хуле. И вот ещё что - не ной, блядь, будь мужчиной, а то пиздюлей получишь от первого встречного!

720x1280, 0:33

Всего-то каких-то 150 световых секунд и ты на марсе...
>расслабления или изменени состояния
То есть, если 0.5 виски выпьешь, то никакого изменения состояния не будет? А если 0.7?
Если перепиваю, начинаются вертолеты, и иду грустно блевать. Уютного кайфа как раньше больше нет
Попробуй пить пореже.

1248x702, 0:10
>Я тупо пью и не меняется нихера, если пью больше - могу допиться до вертолета, но никакого расслабления или изменени состояния нет. Все, это начало пиздеца?
Первая буква А, Аххххххххх. Слово называть будете?
Ты бы хотел служить?

960x682, 0:18
Все воскресенье коту под хвост

640x360, 0:18
Пиздец вы важные я нажрался, пиздец событие...
во первых хватит ебашить, отдохни возьми пивка
там уже придешь в норм, придумаешь дальше водочки или коньячка.
во вторых хватит заниматься физкультурой, вот пошел и прямо щас взял пиво и сижку, жить надо сейчас, живем один раз, мальборо все ровно умер за наши грехи а здоровым помирать глупо вдвойне а потом еще и обидно
третье. тянку тоже выгони к мамке если пить машет, мамку выгони куда-нибудь если мешает ты право имеешь уже взрослый человек чтобы дом выпить спокойно
четвертое если тренажер есть или гири там гантели всякие то неси в металлотприемку и возьми пивчана, заодно и место освободишь давно планировал. пространство для новой жизни
самое главное подписывайся на всяких инфоцыган, главное книги не читай их далбаебы пишут всякие нафунфырь лучше водки ебнуть
Опять придумал, какой отдых то? Отчего? Я вот перестал пить и сразу, буквально моментом силы на жизнь появились
Рви в бой мучачо 🤠
Отдохнешь на пенсии 🥺
Мастер тяги идёт в бой! Сегодня пчеложопа посмотрел, Стэтхем теперь как Сигал 🤠

Как Нигерия русских мужиков?
Ну ты, говнюк, прям сразу выдал! Физкультура - это заебись, но один фунфырь не помогает, сам сказал. А телки... так и есть, все шлюхи на деньги озабоченные, мозгоебят по полной! Но что ты, кинул пизду? Дрочишь?! Тьфу на тебя, пидрила слабая! Засунул руку себе в штаны - вот тебе и кайф! Давай лучше бухать будем, братан. Водку жжёшь, куришь, ебушки по пизде даешь - это жизнь нормальная! Заебали все эти нытики. Хочешь кайфа? Будь мужиком! Пизду ебай, бухай, дерись - вот это жизнь! А не сидеть в углу и пердолить себя!
Да кто это блядь ваша паша техник? Если он так знаменит, хули я ни одной песни его не слышал?

Да про толлер знакомо,не бухал как-то 100 дней прям по таймеру,думаю ну хули лето дай попробую пригубить чисто пару банок пива как раньше в молодости 3-4 и заебись будет.Как итог нахуярился так,будто и не было 100 дней трезвости,выжрал столько сколько и пил до завязки а это литров 6 влетало только в путь.Я думал меня как целку от пару банок заберёт а нехуя.Ощущение что до состояния "ДО" уже не вернутся.
Чтобы сбросить толерантность надо не пить 666 дней.
Каждую неделю думаю ну с понедельника уж точно не буду, и срываюсь посреди недели с мыслями что с понедельника уж точно-точно
два чая, два года не пил но после того как сорвался на третий раз взял уже свою стандартную дозу


Шебм-кун
Перестал пить и блять заболел, ну так то конечно лучше раньше бросить чем потом межеваться, так то стрёмно немного 🥺
Да продуло наверно, вот и попал в больницу, а там ужосы, там где с челюстями очень тяжело. А щас погода петушиная и меня опять продуло, шея болит, я как обычно диагностировал рак через дипсика и уже не курю второй день, не бухаю 10 месяцев. Так то 😄

>Перестал пить и блять заболел
Паша техник торчать бросил, спортом занялся и какой результат? Реанимация!
Чему пизда? Вселенная из ничего появилась, жизнь тоже. Значит это не ничего, а все-таки что-то. Что-то невидимое.
Да печаль
Материализированный поступок останется, а если я исчезну и не вспомню вдруг что я есть, то так и нужно, значит не я важен, а то где я
Если и так, что не факт, то атомы то останутся и пересоберутся во что-то еще.
> К психиатору нужно заглянуть, незабудь
Я мелким был, пиздец я обосрался тогда. Абсолютно здоров, ну кроме психологической тяги к алкашке... Слава богу не физической еще. Во время опомнился.

Самочувствие хорошее, только тревога легкая, но это из-за депрессии + всякой сопутствующей фунфырьни.

Как вариант кст
Ого, еще с Дим Юричем. Спасибо.
Кстати, ты не тот анон, который писал здесь год, может пару лет назад "Такой то день завязки" и прикладывал эмодзи цветочка? А другой анон очень с этого горел и орал, что ты цветочный собутыльник.
До этого было 2 запоя когда тупо несколько дней не просыхал, с утра до вечера. Завтра приезжает батя, и если узнаёт, то даст мне пизды, как уже было недавно. Планирую прекратить пить, когда кончатся деньги уже кончились До этого момента тупо нет мотивации бросать, я парень умный, и если че в последний момент всё выруливаю как было бесчисленное число раз.
Я норм? Что посоветуете, товарищи алкаши? Дайте советов мудрых
Щас въебал 250 вискаря чувствуя невыносимую тяжесть бытия и реальность обрела краски. Стоит ещё 250
Ога, он самый 🤠
Чуве, ты, похоже из тех, кому пить вообще нельзя.
Бросай. Не пей больше, иначе закончишь очень плохо.
Идите в свой тренд, увидимся лет через цать здесь, если доживём конечно 🤠

Сегодня кач-ал-очка💪
Получается что мозг по сути самосбывающееся пророчество, думаешь о чем-то предвкушаешь таким образом повышаешь ценность. А думаешь потому что биоробот которому нравится кайф а вещество химический его заменяет. Так вот прикол того чтобы бросить пить для меня это то что надо думать о том что пить неприятно, это демотивирует и снижает тягу. Ебучая биология что же ты делаешь. Думайте.
![Мордой об асфальт? — Копы в глубоком запасе (2010) | Сцена из фильма [8vcOaGvxWa4].mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17437565804610s.jpg)
1920x1080, 2:30
![Within Temptation - Wireless (Visualizer) [3lrDoeSxlm0].mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17437601565280s.jpg)
854x480, 4:40
Мы - просто гало наших настоящих сущностей.
Разве я многого прошу? :(
> поддержи анончик, ты же был на этом пути, какие подводные?
Браток тебе бы капельника надо без приколов вызвать с такими приколами что я тебе настоятельно советую сделать если здоровье дороги и жизнь, а не моей поддержки просить. Я тебе напишусь держись там но тебе это мало поможет в твоем состоянии. Если у тебя денег нет то терпи и слезай лесенкой в течении 3 дней постепенно снижая количество бухла.
держись тоже первый день тяжелый выход
Долбаёб.
Я тот анон. Дополз до аптеки, закинулся мексидолом, янтаркой, аспаркамом, на удивление, в этот раз, попускает нормально, хотя я считаю это все каплей в море. Закрылся на работе и яростно дрочил раз 6 наверное. Первые сутки прошли. Счас посмотрим ещё блять как донормил на трезвую прибьет, буду ночью кошмары смотреть. Не будьте животными как я, не бузайте
>>26694
Все...
«Продлевать агонию смысла не было». Нарколог объяснил, почему Пашу Техника отключили от аппаратов и были ли у него шансы выжить
У Паши Техника случилась тяжелая передозировка наркотиками, которая и привела к пневмонии, полиорганной недостаточности и ДМС-синдрому (диссеминированному внутрисосудистому свертыванию. — Прим. ред.), предположил в разговоре с MSK1.RU известный нарколог Василий Шуров. По его словам, шансов у рэпера практически не было.
Ранее из России вылетел лучший реаниматолог страны с 8 тоннами собранных поклонниками препаратов и 21 миллионов рублей, тоже собранных на лечение.
05 апреля 2025
https://ngs.ru/text/culture/2025/04/05/75307211/
Как это не случилось? А компы, а мобилки? И много еще чего... Да, нейросетки это круто.
Им пррсто надоело чувство отходнчк, ас тпе нрзкчя бы не бросали, если бы юыло без последствийч, я их пынямаю
https://music.youtube.com/watch?v=Rbk_2MI8VGg
Пиздец. Ты на ногах хоть стоишь или только ползаешь уже? Мне для ютуба надо впн подрубать, мне лень.
Я про то, что вам завязунам, надоело чувство отходняка, а так никто бы и думал завязывать. Ибо зачем?
https://music.youtube.com/watch?v=zvIYod5mMc8
Нет. Дело не в отходняке, а в здоровье, которое уничтожается бухлом - только в путь. Здоровье превыше всего.
Ебать, че за шиза сегодня сюда занесло то?

854x480, 0:03
>>26705
>с 8 тоннами собранных поклонниками препаратов
Пашок жил без страха и умер так же.
Спорт его сгубил, качалка это все, он статволом заколабил и после этого помер. Хотя там с гуфом еще была встреча. Но думаю там как у мухи, встретили соупотреба, разговорились ну и понеслась. Муха так же скис вроде.

296x524, 0:37
Говно не белое?

> Я синебот и долбаеб, но голова вроде ясно работает, пора завязывать
А есть такие у кого она не ясно работает в перерывах между возлияниями? Мне кажется, "все всё понимают"...
Я тот анон. Третий день, еще конечно есть тряска, но голова действительно просто тупо РАБОТАЕТ. и я понимаю, какое дно блять я пробиваю,это еще неизвестно какие последствия могут быть. Еще давление слегка поебывает, руки блять мокрые и в целом небольшая тряска. Все, завяз, третий день пошел, держим тягу
Второй день завязки 😔
Весна, 4й месяц - очень коварное время, я лет 5 завязываю на нг и стабильно срываюсь около апреля. Не отчаивайся, сделай выводы, следующая попытка будет лучше. Можешь рассказать анонам про срыв подробнее, если хочешь, это может помочь кому - то не повторить ошибок.
94 дня лучше чем ничего анонче. Ты прочистился, как минимум. Не унывай, что сорвало то?
Я примерное так же,но срываюсь в мае обычно.В прошлый раз 100 дней не бухал сорвался в мае.Погода заебись,гуляешь и как накатит желание прибухнуть пиздос.
>>26971
Эх, classic. Либо ситуация какая - то из разряда "война началась", либо наоборот чрезмерный чилл ловишь и теряешь контроль. Давай не унывай там. Никогда не поздно заново начать, тяговый вон вообще, тоже сорвался один раз, но продолжил на трезвой двигаться. Даже не считает, что обнулился. Все в твоих руках
Что с ней сейчас? Это свежий кружок разве?
Мог бы не обнулять, это такой срыв при котором если сможешь удержаться дальше то и срыва не было, короче проверил и понял что это лютое говно. Если продолжишь проверять себя то значит слабенький алкашик 🤠
Именно! У гоблина было про это, кто досмотрел мог слышать про терапевтический срыв, я это даже таким срывом не считаю. Просто живу дальше и не пью, правда иногда курю табак, но сиги щас дорогие и я курю только на выходных, так то 🤠

>терапевтический срыв
Это классика, у местного чела был запланированный срыв когда он ведро сэм сварил и забухал. Кукундрий лечи свой.
Да хуля смотреть. В дурку надо идти за лекарствами. Силой воли ее не победить.
Вот тут👆
>>27075
Про курево и зависимость разную, и как победить это
>>27065
Хорошо не буду 🥺
>>27077
Дак случайно было, я пить не планировал, на работе дело было, тоесть я поставлю акцент в беседе, то что я лично не планировал выпить, это на работе нечаянно вышло. А те кто планируют срыв, те пусть обнуляются. К тому же я деньги не потратил на выпивку, так что вот. У меня договора с подселенцем не было. Так то
Пройдёт само, но голову и мысли ты ещё долго будешь тренировать, минимум от месяца до года. Но это не беда, после трёх недель жалко проебать прогресс и жалко тратить деньги, так что некоторые аспекты жизни бок о бок с тобой по жизни. Да и если не хочешь прослыть алкашиной с продристаными штанишками, придётся затерпеть и превратится обратно в человека. Удачи тебе друг, вылазь из ямы 🤠
В тот раз как в дурку уехал так и пропал. Наверное похую ему уже и двачи и вопросы.
Себе какни в штанишку
А кто спрашивает?
35 лвл, 77кг, употребляю виски по 300-500, 5 раз в неделю. Чувствую себя на постоянке вполне бодро, похмелье обычно слабо выражено. Но два дня назад, вечером буднично употребил 350 виски, поужинал, и решил сьесть самсу с мясом из соседней пекарни, чего никогда обычно не делаю, и фастфуд не ем. Лег спать нормально, как обычно, в 12. В 3 ночи проснулся с лютым приступом рвоты, еле добежал. Рвало дважды за ночь, пронесло жидким, выпил Полисорб, выпил воды, лег спать. Вчера, с утра весь день был озноб и t 38°, полусидел, полулежал, как мумия, поел совсем чуток. Выпил море чистой воды, и бутылку Ессентуков, ради электролитов и солей. Стул был обычный, но светлый. Вчера стало лучше, температура 36.6, но стул как вода жидкий и светлый, 3 раза за день, подташнивало, а вот рвоты с первой ночи больше не было. Сегодня стул такой же жидкий и светлый, подташнивает где то в районе шеи. Живот иногда "бурчит", но нигде вообще ничего не болит, да и не болело. В принципе, за исключением стула и небольшой тошноты, чувствую себя более-менее. На что это больше похоже? Печень/поджелудка пошла по пизде, или это тупо пищевое отравление от самсы? Самса, к слову, выглядела на 3/5 по свежести, в трезвом виде я бы её есть наверное не стал.
Для полноты картины:
35лвл, пью много лет, черного пешехода в основном, закусываю только овощами и мясом. По утрам не догонялся никогда, в запое не был ни разу. По утрам всегда зарядка, плотный завтрак, потом на работу. За исключением алко веду здоровый образ жизни, очень много двигаюсь в течении дня, питаюсь правильно - куча овощей, каши, мясо сам готовлю.
ИМХО отрпавление, к слову регулярно употреблял, и в один вечер взял пару чебуреком себе. Всю ночь рвота, понос, глоток воды сделаю - он назад. На утром температура 38+ весь день, сбивал. Тогда тянка была она привезла регидрон, прибиотики и прочую хрень и на следующий день уже стало легче.
Про стул жидкий, мы ж алкоголики, у меня стул перестает быть жидки где то после недели нормального питания без приема алкоголя
Жидкий стул у алкоголиков это да, просто обычно он темный, а тут напрягло, что он стал светло-коричневым, сразу мысли про панкреатиты и циррозы. Вот думаю, есть ли смысл ещё раз полисорб пить, ведь он куда мощнее угля, а с сорбентами по идее лучше не переусердствовать, чтобы не вымывать микроэлементы, я и так воды много пью, и хз, хватает ли Ессентуков восстанавливать баланс.
> привезла пребиотики
Специально ем по паре столовых ложек домашней квашеной капусты по утрам, и ещё пару вечером.
Через сколько у тебя тошнота прошла?
Чтобы я ещё хоть раз взял фастфуд!
Вот конкретно сейчас только тошнота под горлом достает. Решил сегодня есть буду по минимуму, сушки с чаем иногда ем.
анон, судя по всему деньги у тебя есть, сходи банально сделай узи органов брюшной полости в частной, 15 минут дел, там тебе все посмотрят и скажут. так же можешь полную биохимию сделать крови. Если где то чтото вне нормы, ты и без врача поймешь по показателям. Не шути с этим, сколько наших отьехало от различной фунфырьни с поджелудочной особенно.
Дополню, оказывается по синьке мне пришла в голову идея хотя бы бросить курить, и я купил цитизин, лол, только счас увидел. Лет 5 назад на нем бросал и года 4 не курил успешно. Ну это табекс, только другое название. Идея бросать курить жива, хотя пока курю, если сразу все бросить от тряски охуею наверное. Анончик, как думаешь, через сколько после заплыва можно начинать их пить и бросать курить? есть сеймы?
Похоже так и сделаю, анон.
Что то я пересрался конкретно.
В обоих смыслах.
Ща узнаю, можно ли, чтобы прислали анализы на электронку, чтобы не ездить потом снова.
Чловек - глупая скотина, нужно обязательно дождаться, пока жареный петух в жопу не клюнет, чтобы зашевелиться, и начать менять что то в жизни.
я после заплывов сдавал биохимию и делал узи ОБП как раз, сказали все в норме, только печень размер верхняя граница нормы, хотя чуствовал себя как будто пизда всему внутри. По деньгам какие то копейки за все 4к чтото такое было. Через сухой месяц ни следа не было, но пересрал тоже знатно. В моих ебенях инвитро присылает на почту уже сто лет как, а узи тебе по факту сразу скажут. Не ссы, анон, но лучше перестрафунфырься, все таки не 20 лет уже, потом дороже может быть
> но лучше перестраховаться, все таки не 20 лет уже, потом дороже может быть
Согласен, я вот уже на телефоне сижу, потной ручкой цифры клиник набираю.
А мочу не сдавал? Вот думаю, надо ли.
А сам завязал уже, анон?
мочу нет, но общий анализ можешь, он там копье стоит, не лишним будет. я тот анон который выше пишет 5 день после очередного заплыва, и надеюсь последнего.
> мочу нет, но общий анализ можешь, он там копье стоит, не лишним будет. я тот анон который выше пишет 5 день после очередного заплыва, и надеюсь последнего.
Да, его тоже сдам: биохимия 2500, а общий 250 всего, плюс УЗИ ОБП, пока по цене не сориентировался.
Про твои онемения вспомнил тут как год назад уснул, сидя за столом, лёжа головой на локте, передавив локтевой нерв. В итоге на утро оказалось, что безымянный и мизинец онемели, включая всю эту часть кисти, и почти не работают, т.е. так, еле шевелятся как колбаски. А я ведь гитарист. Люто пересравшись, начал колоть Мильгамму (там конские дозировки группы В), и разрабатывать кисть эспандером. Ещё локтевой нерв массажировал, в том месте, где я его пережал. Первые пару недель результатов почти не было, но потом, постепенно, чувствительность и сила вернулись, и пришли в былую норму. Такое вот бывает.
На измене, то ли это алкогольный цирроз, то ли жировое перерождение печени ,я ипохондрик ещё тот
Печень на ребра давит скорее всего
Про цитизин всяко разное пишут, я бы второй раз за жизнь его не использовал. На сухую - чем раньше, тем лучше. По началу похуевит, потом пройдет. Сам с нг не пил, не курил.

Пей это.
ВСЕМ,У КОГО ТРЯСКА НАУТРО ИЛИ С ЗАПОЯ - КУПИТЕ СЕБЕ ЭТУ ПАЧКУ, возможно, она спасет вам жизнь.
Я как то все накручивал себя что много пью и здоровье разваливаться. Сделал УЗИ органов, анализ крови общий, АТЛ и так сказали все ок. Собственно после этого стал пить крепче и чаще
мимо
Я просто после приема алкоголя пью такую, что бы лучше себя чувствовать.
Сука, как же хочется выпить
Поешь, анонче, меня тоже тяга долбит. Я сейчас поем салатик, запью чаем сладким с карамелькой - и отпустит. Всегда отпускает.
>>27332
сложно сказать, но у меня аллергия проявлялась красным ебалом и тяжелым дыханием. хотя после заплывов да, покрывался каким то триппером, но я думаю он с алкашкой не связан, а со снижением иммунитета и поэтому хроническое вылезло. ну в любом случае прошло само. резко не тормози ток анон, да и не будешь ты первые сутки норм спать
Да медач, во первых, еще более мертвый, во вторых там особо профильной темы по этому вопросу не нашел. К тому же тут этиловые мастера спорта, собаку сьевшие в этом деле, и многое повидавшие на своей собственной шкуре, а чужой опыт штука полезная.
Самокритично.

Спасибо, анон. Вчера не выпил
Человек родной
Что с тобой случилось
Что же там с тобой
Умер от цирроза
Или в дурке ты
Стало в треде пусто
Пусто и внутри
И никто не спросит
Как дела как сам
Как сегодня какал
Что в обед жевал
Какого цвета плитка и кто ее поклал
Что было в твоей жизни и чем ты рисковал
Лишь шебный собутыльник
Опять запостил кал
С уважением,
Бездомный бедняк
Эх как порадовали твои стихи, дружок 🤠
Есть разум в твоих словах, но я раньше с таких разговоров/паст тригерил, хз как там нынешние алкашики

https://www.youtube.com/watch?v=Z_QSE7NOzA0
Отражение в луже вчера было лучше, когда умру, закопайте меня глубже.
Помню, смотрел с ним отличное интервью, нарколог брал, Лебедев, кажется. Он в рехабе был тогда.
Такой адекватный человек был, в теме зависимостей прошаренный, вроде все изучил по теме, но не это нужно для избавления от зависимости, видимо. Вроде все знал, сколько рехабов прошел, а все равно срыв за срывом. Что-то другое тут нужно.
Очевидно палец нужен любому зависимому, другим наука его жизнь, довольно публичная и прозрачная. Мы провели наблюдение за ним, мы знаем как уходят в один конец. В принципе нам нужно только наблюдать, осталось немного. Каждому. Просто живите, ходите на работу, читайте книги, ездите на велосипеде, иногда ходите в походы и на рыбалку, слушайте маму, а не подселенца и всегда кушайте суп. Хотя суп это необязательно. А маму слушать обязательно и вести наблюдение – тоже обязательно.

>Вроде все знал, сколько рехабов прошел, а все равно срыв за срывом. Что-то другое тут нужно.
Так он на этом свою карьеру построил, и окружение у него соответственное. Фактический у него тоже самое что у сома, он упарывает за деньги, как это назвать то правильно - наркоклоун, вот.
Когда ты публичный человек выбраться из этого я не знаю как, может в монастырь уезжать жить лет на 5 потерятся чтобы все забыли как макалей калкин какой-нибудь. Это подводные камни известности такие.
Медитирую на восходе, а наташи и володи идут на работу.

500x500, 3:36

1280x768, 0:16
Не дает эта ебанушука спать... Я и не помню сколько спал даже пьяным. Часов 5 по ощущениям.
Пиздец и капли закончились для кошки. Просто пиздато, просто ахуенно. Бля я щас заплачу. Почему эта кошка не живая человеческая тяночка, но с тем же разумом... Слезы текут.,..
А так то 5 дней не пил... Опять попал в эту тупую петлю смерти с завязкой по 7 дней макс... Помогите, котаны...

720x480, 4:19
Пивчана выебал, и вторая бутылка пошла в ход... А кошку не могу, я не понимаю зоофилов. Мне это отвратительно нафунфырь, даже бухим в щщи.
> устраивает каждый день ролеплейный цирк-спектакль, бездарно отыгрывая как бы "разные" личности
> обижается, что кто - то не подыгрывает ему в его шизоигрищах
Тут тебе не уютная палата в дурке для дошколят, придурок.

854x480, 3:04
Я не отыгрываю разные личности. Остынь. У тебя шиза? Я такой, какой я есть, у меня сформировавшаяся детерминированная личность, я не хочу быть другим, мне такая норм. Понятно все?

1280x720, 1:54
И выпил, 2 бутылки бабского сладкого пива в одного у себя дома. Оно просто валялось в холодильнике с последнего запоя.
И стало мне так, фунфырь знает как. Стыдно, Противно от себя, мерзко, что ли. Хотел не пить, а пью. Хотел не курить, а закурил. Окосел буквально на 15 мин и все, допивал через силу, мыслей о продолжении даже не возникало.
Изначально планировалось что бухать буду с приятелем, но он слился под каким-то надуманным предлогом (он пьёт пару раз в год, курит сиги также пару раз в год), а я не люблю в одного. Он по сути и сманил меня две недели подряд написывая как охуенно бухнем, отметим все и сразу, только делишки свои он порешает.
Ну и вот, окружение походу реально влияет. Сильно, серьёзно. С таким как у меня я имею все шансы стать кристально трезвым и некурящим. Просто так изначально повелось что один пить не люблю, уныло это, ни с кем не попиздеть, никого не заставить свою музыку послушать.
А, ну и суть. Выпил я эти 2 бутылки и желание пить пропало вообще. Если приятель начнёт предлагать, буду ехидно отвечать что не пью вообще, дела, вся фунфырьня.
Долбаёб.

1280x544, 0:05
На микки рурка тут похож
И все, щас пойду на 3 месяца миниумум. Бля, пробухал столько бабла опять... Лучше бы для своего компа чего купил, а не в унитаз все слил. Мне корпус нужен, а то комп так и стоит на табуретке ебаной, как собрал на ам4 платформочку, так и стоит с нового года...

Успешно медитирую, стал меньше кофе пить, стал спокойней и чуть больше делаю. Как-то более собрано себя ощущаю что ли, в фокусе 🤝

Малаца.
Во, зацените няху. 4 ядра (но хочу на 6 или 8 взять проц), 32 гига... Нейросетки тащит, вр тащит, но физон в VaM не вытягивает уже вместе с вр, нужен проц мощнее...

Тупо сижу и рендерю нейросеткой избушки... Мда...

Да вообще куча моментов было в жизни, где на волосок от смерти был. В детстве в основном, пока сычем-домоседом не стал. Квартира защищает от всех внешних угроз, шанс умереть равен почти нулю, если здоровый образ вести конечно и не находиться в эпицентре боевых действий или на окраинах...
Осенью мы с другом Антоном отправились в поисках грибов к старому болоту загрузив шашлы, водку и тд. Туман стелился по земле, а воздух пах сыростью и прелой листвой. Мы бродили по тропинке, набивая корзины лисичками, пока не заметили что-то тёмное между деревьями.
— Смотри, медведь! — прошептал Антон, цепляясь за мою руку.
Из кустов вышел огромный бурый медведь. Он неспешно потянулся, затем вдруг повернулся к нашему «жигулевскому», припаркованному у тропы, и, будто заворожённый, побрёл к нему.
— Эй, отойди! — закричали мы, но зверь уже толкнул дверцу. Рация на переднем сиденье включилась, из динамиков вырвался грохочущий рок-н-ролл. Медведь вздрогнул, оскалился, но не отступил. Его лапа нажала на кнопку стеклоподъёмника — провод запутался в шерсти.
Внезапно в салоне вспыхнуло пламя. Зверь взвыл, вырываясь, но дверь заело. Огонь быстро охватил салон, и вскоре от машины остались лишь дымящиеся обломки. Мы стояли как парализованные, пока дым не рассеялся. На месте медведя — пепельная груда шерсти.
— Это пиздец я ахуел — выдохнул Антон.
Мы бежали до дома, не оглядываясь. Позже узнали: ближайший медвежий участок был в двадцати километрах. Как он оказался здесь? И почему машина взорвалась? Наверное, короткое замыкание от рации… Но до конца мы так и не поняли. Лишь долго потом вздрагивали, слыша по радио рок-н-ролл. А потом мы пошли играть в мир танков, антоха на арте, а я на огнемете!
Ой, отклеилось.
![Дмитрий Медведев призвал пиратов разбрасывать по Сети, недоступные в России фильмы и музыку [xtomxfEaSy0].mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17444616381620s.jpg)
640x360, 0:53
Я конечно же не ответил, левый номер. Но совпадение забавное... Аноны пробивают мою личность?
Конечно права, потому что видит твои перспективы. Самое главное, что ты пока не понимаешь, что тебя рано или поздно настигнут последствия вот этого алко-дроча и тебе придется в 35-40 лет идти на дно-работу за гроши, чтобы оплачивать себе допинг каждый день. Так как болезнь эта прогрессирует, а мозг стремительно деградирует.
Веселись, босота, пока можешь, но помни - сколько веревочке не виться - всегда будет конец. Я не про конец жизни, а раньше.

512x768, 3:37
Я думаешь сам это не понимаю??? Поэтому и пытаюсь бросить.

720x480, 4:19

512x768, 5:41
А я смеялся и танцевал с ней как в видосике, когда она бесилась... Рофельно было... Она мне еще пощечину влепила...

1920x1080, 3:03
Потому что пивчепон сила, трезвость могила.
Нет.
Шел из магаза из последних сил, 4й день сегодня будет запоя... Присел на остановке рядом отдохнуть, а там баночек 20 глицерина раскидано и ее какие то упаковки от ампул? Это какая наркоманская фунфырьня? Тилибон не взял, так бы зафоткал этот пиздец. Что это вообще такое?

640x480, 4:03
Я последний дкень и все. Мне чет плохо. Я хз как вы бухаете несколько дней, а вот мой эксперимент закончилася провалом, 4й день и просто лютое отвращение к алкашке... Видимо у меня какой то хард-лок установлен генами от этого дерьма... Да и пил то я не сильно, растягивая на весь день, максимум средняя степень опъянения была. И все равно как дерьмо себя чувствую, сил нет, спал часов 5 опять от силы.

А у меня еще бутылка водки целая...
Сделал УЗИ органов брюшной полости, сдал общий анализ и биохимию крови, и общий анализ мочи.
Узи показало, что все отлично, только размеры печени хоть не увеличены, но на верхней границе нормы. Еще эхогенность поджелудки умеренно повышена, но в общем и целом она сказала, что поджелудка в норме, по текстуре, размерам, и остальным показателям. В заключении просто написала, что раз в год желательно планово проходить узи ОБП.
По крови и моче все в идеале.
Специально проверил АСТ, АЛТ, ГГТ, Билирубин, Амилазу, которые могут указывать на поджелудку - но все эти значения далеки от пограничных. Холестерин общий 4.0, глюкоза 4.37, я так понимаю это вполне норм.
Такая вот фунфырьня.
А что со мной было той ночью - я так и не понял, по анализам то все в норме, но ведь анализы я сдал только спустя 4-5 дней после той ночи, когда меня рвало, видимо за эти дни показатели успели восстановиться. Похоже все таки это было пищевое отравление.
О, погоди, тебя еще ждут веселые приключения в ближайшие дни.
Это алкоголизм называется.Без дозы,всё серое унылое всё хуево всё болит.Вьебал и полегчало.
>А что со мной было той ночью - я так и не понял,
Это Боженька тебе сигнал дал, чтобы уже завязывал.
Практически целая 250 деревеньки стоит под столом. Но нет, хоть и выкидывать жалко, за 300 рублей в магазине что рядом покупал.
Не пил с начала года до 4 апреля, это 94 дня. Потом 9 выпил, это пять дней. И 11, это 2 дня.
ChatGPT said:
Вот тебе ультимативный гайд, как подготовиться к алкогольной вечеринке и восстановиться после неё, чтобы минимизировать последствия:
✅ 1. Гидратация — основа
2 стакана воды с добавлением щепотки соли и выжатого лимона.
Альтернатива: регидрон или аналог (например, Оралит). Пакет на 0.5–1 л воды.
✅ 2. Еда — замедляет всасывание алкоголя
Ешь медленные углеводы + жиры + белок:
→ каша с маслом, яйца, орехи, авокадо, мясо, сыр.
→ например: цельнозерновой тост с арахисовой пастой и бананом.
✅ 3. Сорбент (по желанию)
Активированный уголь: 1 таблетка на 10 кг веса (принимать за 1 час до начала).
Или: Энтеросгель, Полисорб — меньше токсинов всасывается.
✅ 4. Магний + Витамины группы B
Магне B6 или аналог (магний + B6 успокаивают, защищают нервную систему).
Можно взять Мильгамму или Компливит B-комплекс.
🥳 Во время вечеринки
✅ 1. Алкоголь с умом
Выбирай прозрачные напитки (водка, джин, белое вино) — в них меньше сивушных масел.
Избегай сладкого и тёмного (ром, ликёры, виски) — похмелье будет хуже.
✅ 2. Пейте воду параллельно
На каждый бокал алкоголя — 1 стакан воды.
Можно пить минералку с магнием (Donat Mg, Ессентуки, Боржоми).
✅ 3. Закуска
Не наедайся жирной еды до отвала — это не спасает. Лучше:
→ овощи, мясо, хумус, сыр, яйца.
💤 Сразу после вечеринки / перед сном
✅ 1. Обильное питьё
0.5–1 литр воды или электролиты (регидрон, Rehydron Bio, Алко-Сорб).
Можно изотоник: Powerade, Гаторейд, минералка с лимоном и медом.
✅ 2. Восстановление
Магний: 300–400 мг (например, Магне В6).
Витамины группы B (или просто Компливит/Магнефар B6).
Глицин или Мексидол — для поддержки нервной системы (если тревожность/голова шумит).
✅ 3. Что-то от похмелья (по желанию)
Алка-Зельцер, Зорекс, Антипохмелин — если тяжёлый алкоголь.
Мелатонин 1–3 мг (если не можешь уснуть).
🌄 Утро после
✅ 1. Сначала вода
Стакан тёплой воды сразу после пробуждения.
Лучше всего — минералка с лимоном и мёдом.
✅ 2. Завтрак
Овсянка или гречка + яйцо/курица/авокадо.
Банан (калий!) и кефир или йогурт.
✅ 3. Медикаменты
Ибупрофен (не на голодный желудок!) — если болит голова.
→ Избегай парацетамола — он нагружает печень, особенно с алкоголем.
Сорбенты — если тошнит или дискомфорт в животе.
✅ 4. Витамины + Магний
Ещё один раунд витаминов группы B и магния.
Можно взять Супрадин Энергия или Центрум Энергия — бодрит.
✅ 1. Гидратация — основа
2 стакана воды с добавлением щепотки соли и выжатого лимона.
Альтернатива: регидрон или аналог (например, Оралит). Пакет на 0.5–1 л воды.
✅ 2. Еда — замедляет всасывание алкоголя
Ешь медленные углеводы + жиры + белок:
→ каша с маслом, яйца, орехи, авокадо, мясо, сыр.
→ например: цельнозерновой тост с арахисовой пастой и бананом.
✅ 3. Сорбент (по желанию)
Активированный уголь: 1 таблетка на 10 кг веса (принимать за 1 час до начала).
Или: Энтеросгель, Полисорб — меньше токсинов всасывается.
✅ 4. Магний + Витамины группы B
Магне B6 или аналог (магний + B6 успокаивают, защищают нервную систему).
Можно взять Мильгамму или Компливит B-комплекс.
🥳 Во время вечеринки
✅ 1. Алкоголь с умом
Выбирай прозрачные напитки (водка, джин, белое вино) — в них меньше сивушных масел.
Избегай сладкого и тёмного (ром, ликёры, виски) — похмелье будет хуже.
✅ 2. Пейте воду параллельно
На каждый бокал алкоголя — 1 стакан воды.
Можно пить минералку с магнием (Donat Mg, Ессентуки, Боржоми).
✅ 3. Закуска
Не наедайся жирной еды до отвала — это не спасает. Лучше:
→ овощи, мясо, хумус, сыр, яйца.
💤 Сразу после вечеринки / перед сном
✅ 1. Обильное питьё
0.5–1 литр воды или электролиты (регидрон, Rehydron Bio, Алко-Сорб).
Можно изотоник: Powerade, Гаторейд, минералка с лимоном и медом.
✅ 2. Восстановление
Магний: 300–400 мг (например, Магне В6).
Витамины группы B (или просто Компливит/Магнефар B6).
Глицин или Мексидол — для поддержки нервной системы (если тревожность/голова шумит).
✅ 3. Что-то от похмелья (по желанию)
Алка-Зельцер, Зорекс, Антипохмелин — если тяжёлый алкоголь.
Мелатонин 1–3 мг (если не можешь уснуть).
🌄 Утро после
✅ 1. Сначала вода
Стакан тёплой воды сразу после пробуждения.
Лучше всего — минералка с лимоном и мёдом.
✅ 2. Завтрак
Овсянка или гречка + яйцо/курица/авокадо.
Банан (калий!) и кефир или йогурт.
✅ 3. Медикаменты
Ибупрофен (не на голодный желудок!) — если болит голова.
→ Избегай парацетамола — он нагружает печень, особенно с алкоголем.
Сорбенты — если тошнит или дискомфорт в животе.
✅ 4. Витамины + Магний
Ещё один раунд витаминов группы B и магния.
Можно взять Супрадин Энергия или Центрум Энергия — бодрит.
А что действительно повлияет на уровень дофамина? Вот у меня дофаминовая ломка, например
ChatGPT said:
Ты попал прямо в точку. Дофаминовая ломка — это жёсткое состояние, когда ничто не радует, тянет к привычным дофаминовым источникам (алкоголь, сахар, игры, соцсети, порно, сигареты и т.д.), и ощущается внутренняя пустота, тревога, скука и даже депрессия.
🧠 Что действительно помогает поднять дофамин здоровым способом:
1. Физическая активность (ежедневно!)
🏃♂️ Кардио 20–30 мин (быстрая ходьба, велосипед, танцы).
🧘♂️ Йога, растяжка, особенно утром.
❗️ Регулярность важнее интенсивности.
2. Холод (по 1–2 мин)
❄️ Контрастный душ / холодная вода на лицо и шею.
💡 Доказано, что увеличивает дофамин до 250% и надолго!
3. Сон и режим
💤 Сон по 7–9 часов.
☀️ Ранний подъем и утренний свет (реальный или через яркую лампу).
4. Добавки / препараты (если прям “ломает”)
ВеществоДействие
L-тирозинПредшественник дофамина. Улучшает мотивацию, фокус.
L-фенилаланинТакже сырьё для дофамина. Эффект похож.
Rhodiola RoseaАдаптоген, мягко повышает дофамин и серотонин.
Мукуна Пуриенс (Mucuna Pruriens)Содержит натуральный L-DOPA — прямой предшественник дофамина. Действенно, но осторожно.
Б-комплексВитамины группы B — обязательны для выработки нейромедиаторов.
⚠️ Не все добавки безопасны при тревожности или гипертонии — скажи, если у тебя что-то из этого есть, подберу точнее.
5. Удовольствие без перегруза
🎨 Рисование, музыка, креатив, прогулки — то, что даёт лёгкое удовольствие, но не перегружает рецепторы.
📵 Без жесткого дофамин-дропа: отложи соцсети, порно, игры — хотя бы на неделю.
🔥 Хочешь "анти-ломку" лайфхак-комбо?
Утром:
L-тирозин 500–1000 мг на голодный желудок.
Стакан воды с лимоном.
Холодный душ/обливание (даже частично).
Прогулка на солнце.
Днём:
Кардио 20–30 мин.
Еда: белок + сложные углеводы.
Адаптоген (родиола, женьшень, ашваганда).
Вечером:
Чай с пустырником/ромашкой.
Тёплая ванна, медитация.
Мелатонин 1–3 мг (если плохо засыпаешь).
Я в аптеку
А что действительно повлияет на уровень дофамина? Вот у меня дофаминовая ломка, например
ChatGPT said:
Ты попал прямо в точку. Дофаминовая ломка — это жёсткое состояние, когда ничто не радует, тянет к привычным дофаминовым источникам (алкоголь, сахар, игры, соцсети, порно, сигареты и т.д.), и ощущается внутренняя пустота, тревога, скука и даже депрессия.
🧠 Что действительно помогает поднять дофамин здоровым способом:
1. Физическая активность (ежедневно!)
🏃♂️ Кардио 20–30 мин (быстрая ходьба, велосипед, танцы).
🧘♂️ Йога, растяжка, особенно утром.
❗️ Регулярность важнее интенсивности.
2. Холод (по 1–2 мин)
❄️ Контрастный душ / холодная вода на лицо и шею.
💡 Доказано, что увеличивает дофамин до 250% и надолго!
3. Сон и режим
💤 Сон по 7–9 часов.
☀️ Ранний подъем и утренний свет (реальный или через яркую лампу).
4. Добавки / препараты (если прям “ломает”)
ВеществоДействие
L-тирозинПредшественник дофамина. Улучшает мотивацию, фокус.
L-фенилаланинТакже сырьё для дофамина. Эффект похож.
Rhodiola RoseaАдаптоген, мягко повышает дофамин и серотонин.
Мукуна Пуриенс (Mucuna Pruriens)Содержит натуральный L-DOPA — прямой предшественник дофамина. Действенно, но осторожно.
Б-комплексВитамины группы B — обязательны для выработки нейромедиаторов.
⚠️ Не все добавки безопасны при тревожности или гипертонии — скажи, если у тебя что-то из этого есть, подберу точнее.
5. Удовольствие без перегруза
🎨 Рисование, музыка, креатив, прогулки — то, что даёт лёгкое удовольствие, но не перегружает рецепторы.
📵 Без жесткого дофамин-дропа: отложи соцсети, порно, игры — хотя бы на неделю.
🔥 Хочешь "анти-ломку" лайфхак-комбо?
Утром:
L-тирозин 500–1000 мг на голодный желудок.
Стакан воды с лимоном.
Холодный душ/обливание (даже частично).
Прогулка на солнце.
Днём:
Кардио 20–30 мин.
Еда: белок + сложные углеводы.
Адаптоген (родиола, женьшень, ашваганда).
Вечером:
Чай с пустырником/ромашкой.
Тёплая ванна, медитация.
Мелатонин 1–3 мг (если плохо засыпаешь).
Я в аптеку
Эх, анончик. Видимо до следующего нг теперь колбаситься будешь.

Мне вот интересно "Перед вечеринкой", если выпить сорбент то выходит меньше вставлять алкаша будет?
=ПРОБУЙ=
Конечно расстроен анон, я в прошлом году сорвался после 6 месяцев трезвости. Ты лучше подумай что четыре месяца ты был чист, и один срыв не обнуляет эти 4 месяца.
Главное не поддаваться что бы выпить "еще разок"
Т.е. анон 4 месяца был трезв и выпил и это равно тому что он 4 месяца синял бы?
Если он сейчас начнет синячить пуще прежнего - да.
Ну это смотя какая цель была.Если цель конкретно двигатся на трезвую и прям твёрдо вообще не пить то да Обнуляет.А если цель не уходить в долгие пьянки и бухать условно раз в 1-3 месяца то не Обнуляет.Даже если бухать 1 раз в месяц то за ход бухнёш всего 12 раз.Тут всё зависит от цели.
Нет, не меньше. Я всегда пью полисорб за полчаса до и доволен меньшим бодуном наутро
>то за ход бухнёш всего 12 раз.Тут всё зависит от цели.
Ты сейчас рассказываешь сказки про мифическое контролируемое употребление. Не бывает так у алкашей (а это тред алкашей), ты первый раз бухнешь, потом второй раз ну через неделю может, а оставшиеся десять случатся в этот же месяц
А не шебмный, но вставлю послей тейк от нейронки
Задача - подобрать комплекс , который поможет с правиться с алкогольным влечением каждую неделю, чтобы не было дофаминовых ям, мрачных мыслей и вот этого маниакального состояния. когда я уже бегу за бутылкой, сам себя не контролируя, даже в памяти это не остается - это наваждение! Самое сложное
(без медицинских антидепрессантов, пока что)
Понимаю, что ты ищешь решение, которое поможет справиться с этим сильным влечением, без использования медикаментозных антидепрессантов. Вот несколько направлений, которые могут помочь уменьшить тягу к алкоголю, стабилизировать эмоциональное состояние и поддержать баланс дофамина.
1. Добавки, поддерживающие дофаминовую систему
Алкоголь влияет на уровень дофамина, что может приводить к сильному влечению и мрачным мыслям. Чтобы избежать этого, полезно поддерживать уровень дофамина естественным путем.
L-тирозин — аминокислота, предшественник дофамина. Может помочь стабилизировать настроение и предотвратить резкие колебания дофамина.
Rhodiola Rosea (Родиола розовая) — адаптоген, который помогает снижать стресс и усталость, улучшая настроения и помогая организму справляться с напряжением без дополнительных стимуляторов.
Mucuna pruriens (мукуна) — богатая L-допой, также поддерживает дофаминовую систему, способствует улучшению настроения и снятию стресса.
2. Добавки для снижения тревожности и стресса
Часто тяга к алкоголю возникает из-за стресса и беспокойства, поэтому важно иметь средства, которые помогут справляться с этими состояниями.
L-теанин — аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, она помогает снизить уровень тревожности и улучшить концентрацию. Она действует мягко, но эффективно, снижая стресс и поддерживая концентрацию.
Магний — дефицит магния может усугубить стресс и тревожность, поэтому добавки с магнием (например, магний глицинат) могут помочь расслабиться и снизить желание выпить.
Ашваганда — еще один адаптоген, который помогает снизить уровень стресса и улучшить адаптацию организма в стрессовых ситуациях. Она способствует общей гармонизации психоэмоционального фона.
3. Поддержка печени и детоксикация
Если ты часто употребляешь алкоголь, печень испытывает нагрузку. Поддержка печени поможет уменьшить желание вернуться к алкоголю.
Расторопша — поддерживает функцию печени, помогает очищать организм от токсинов и стабилизировать уровень гормонов.
Кордицепс — улучшает метаболизм и поддерживает общую детоксикацию организма.
4. Нейротропные вещества, которые помогают контролировать импульсы
Некоторые добавки помогают контролировать импульсивное поведение и удерживать человека от автоматических реакций.
CDP-холин (Цитиколин) — помогает улучшить когнитивные функции, внимание и самоконтроль. Это нейропротектор, который может помочь тебе лучше контролировать свои импульсы.
Ацетил-L-карнитин (ALCAR) — способствует улучшению когнитивных функций и снижает уровень стресса. Это помогает улучшить самоконтроль и справляться с сильными эмоциями.
5. Поддержка настроения и уменьшение депрессивных состояний
Чтобы не попасть в "ямы", важно стабилизировать эмоциональный фон и уменьшить вероятность депрессии или состояния апатии.
5-HTP — предшественник серотонина, может помочь в стабилизации настроения и уменьшении чувства депрессии, которое порой сопровождает влечение к алкоголю.
Пробиотики — поддержка здоровой микрофлоры кишечника может влиять на уровень серотонина и улучшить общее психоэмоциональное состояние.
Женьшень — адаптоген, который помогает повысить уровень энергии и бороться с усталостью и депрессией.
6. Психологические техники
Медитация и осознанность — развивать осознанность и способность наблюдать за своими мыслями может помочь тебе не поддаться внезапному влечению.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — может быть полезна для работы с внутренними убеждениями и реакциями, которые приводят к тяге к алкоголю.
Рекомендации:
Начни с адаптогенов (Rhodiola rosea и Ашваганда) для снятия стресса и улучшения настроения.
Добавь L-тирозин для поддержания уровня дофамина.
CDP-холин и L-теанин помогут с улучшением самоконтроля и расслаблением.
Магний и 5-HTP — для борьбы с тревожностью и депрессией.
Регулярно поддерживай печень с помощью расторопши.
Эти добавки должны помочь тебе восстановить баланс и уменьшить влечение. Если ты заметишь, что какие-то добавки влияют на твоё состояние положительно, продолжай их использовать. Важно также сочетать добавки с психологической работой и здоровыми привычками.
А не шебмный, но вставлю послей тейк от нейронки
Задача - подобрать комплекс , который поможет с правиться с алкогольным влечением каждую неделю, чтобы не было дофаминовых ям, мрачных мыслей и вот этого маниакального состояния. когда я уже бегу за бутылкой, сам себя не контролируя, даже в памяти это не остается - это наваждение! Самое сложное
(без медицинских антидепрессантов, пока что)
Понимаю, что ты ищешь решение, которое поможет справиться с этим сильным влечением, без использования медикаментозных антидепрессантов. Вот несколько направлений, которые могут помочь уменьшить тягу к алкоголю, стабилизировать эмоциональное состояние и поддержать баланс дофамина.
1. Добавки, поддерживающие дофаминовую систему
Алкоголь влияет на уровень дофамина, что может приводить к сильному влечению и мрачным мыслям. Чтобы избежать этого, полезно поддерживать уровень дофамина естественным путем.
L-тирозин — аминокислота, предшественник дофамина. Может помочь стабилизировать настроение и предотвратить резкие колебания дофамина.
Rhodiola Rosea (Родиола розовая) — адаптоген, который помогает снижать стресс и усталость, улучшая настроения и помогая организму справляться с напряжением без дополнительных стимуляторов.
Mucuna pruriens (мукуна) — богатая L-допой, также поддерживает дофаминовую систему, способствует улучшению настроения и снятию стресса.
2. Добавки для снижения тревожности и стресса
Часто тяга к алкоголю возникает из-за стресса и беспокойства, поэтому важно иметь средства, которые помогут справляться с этими состояниями.
L-теанин — аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, она помогает снизить уровень тревожности и улучшить концентрацию. Она действует мягко, но эффективно, снижая стресс и поддерживая концентрацию.
Магний — дефицит магния может усугубить стресс и тревожность, поэтому добавки с магнием (например, магний глицинат) могут помочь расслабиться и снизить желание выпить.
Ашваганда — еще один адаптоген, который помогает снизить уровень стресса и улучшить адаптацию организма в стрессовых ситуациях. Она способствует общей гармонизации психоэмоционального фона.
3. Поддержка печени и детоксикация
Если ты часто употребляешь алкоголь, печень испытывает нагрузку. Поддержка печени поможет уменьшить желание вернуться к алкоголю.
Расторопша — поддерживает функцию печени, помогает очищать организм от токсинов и стабилизировать уровень гормонов.
Кордицепс — улучшает метаболизм и поддерживает общую детоксикацию организма.
4. Нейротропные вещества, которые помогают контролировать импульсы
Некоторые добавки помогают контролировать импульсивное поведение и удерживать человека от автоматических реакций.
CDP-холин (Цитиколин) — помогает улучшить когнитивные функции, внимание и самоконтроль. Это нейропротектор, который может помочь тебе лучше контролировать свои импульсы.
Ацетил-L-карнитин (ALCAR) — способствует улучшению когнитивных функций и снижает уровень стресса. Это помогает улучшить самоконтроль и справляться с сильными эмоциями.
5. Поддержка настроения и уменьшение депрессивных состояний
Чтобы не попасть в "ямы", важно стабилизировать эмоциональный фон и уменьшить вероятность депрессии или состояния апатии.
5-HTP — предшественник серотонина, может помочь в стабилизации настроения и уменьшении чувства депрессии, которое порой сопровождает влечение к алкоголю.
Пробиотики — поддержка здоровой микрофлоры кишечника может влиять на уровень серотонина и улучшить общее психоэмоциональное состояние.
Женьшень — адаптоген, который помогает повысить уровень энергии и бороться с усталостью и депрессией.
6. Психологические техники
Медитация и осознанность — развивать осознанность и способность наблюдать за своими мыслями может помочь тебе не поддаться внезапному влечению.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — может быть полезна для работы с внутренними убеждениями и реакциями, которые приводят к тяге к алкоголю.
Рекомендации:
Начни с адаптогенов (Rhodiola rosea и Ашваганда) для снятия стресса и улучшения настроения.
Добавь L-тирозин для поддержания уровня дофамина.
CDP-холин и L-теанин помогут с улучшением самоконтроля и расслаблением.
Магний и 5-HTP — для борьбы с тревожностью и депрессией.
Регулярно поддерживай печень с помощью расторопши.
Эти добавки должны помочь тебе восстановить баланс и уменьшить влечение. Если ты заметишь, что какие-то добавки влияют на твоё состояние положительно, продолжай их использовать. Важно также сочетать добавки с психологической работой и здоровыми привычками.
Впрочем, можно дальше молиться в АА и читать книжки.
>>28438
Ты чего такой злой? Ебани пивандополы и не серчай.
Это я понимаю,я выразился в том плане если цель именно контролировать.А так понятно что счётчик обнулился так что можно не стеснятся и понеслась.Пропадает сразу мотивация в виде срока без алкоголя.
При обнулении счетчика сложнее морально держаться мне было.
Сразу мысли, ну так сорвался, счетчик обнулил, выпью еще пару раз все равно с нуля начинать.
А так и есть. Почитай Томаса Метцингера и Роберта Сопольски

640x300, 0:14
Всем пака!!!
Долбоеб.
Ну по большей части да,может кто-то и осилит но мало вероятно.Если бы и осилил то не скатился бы в пьянство.
Да я это и имел ввиду.Я уже много раз завязывал всегда перебежками до обнуления.И после сброса счётчика уходил в заплыв от недели до месяца.Потом поновой.

464x360, 2:25

512x768, 3:34
А потом дофаминовая яма будет...



А может в магаз и опохмелиться? Но это 5й день уже будет...
И люто голоден, а покушать ничего нет, кроме стандартного говна. Опять у мамки деньги просить????
Будь ты не алкашом ты бы в запой и не ушёл на 4 дня.Я за всю жизнь больше 4х дней к ряду в запое не был.На 4 то день алкаха уже впринциипе не вставляет.
Ну вот и меня не вставляет. Водка целая в холодосе стоит с пивасом, не могу больше эту гадость пить. А алкаш бы выжрал и лежал на полу, хрюкая как свинья.
>Я за всю жизнь больше 4х дней к ряду в запое не был
А я больше 3х. Ну вот 4й был впервые, но так хуево было, что тупо сидел и квасил понемногу с минимальным опъянением, почти трезвый был можно сказать. А алкаш бы нажрался и ползал на корточках.
Тащемта после 4-х дней надо уже лесенкой выходить - вероятность остановки мотора приличная. Либо капельницу ставь и упарывайся веществами от аноны выше, один хер тебе предстоят 3 бессонных ночки с мультиками.
У тебя еще как бы не финал, а только середина приключения.
Я лесенкой и выходил в 4й день. Щас небольшое похмелье осталось ток, и слабость. Со сном проблем нет.
И пульс щас чекнул - 95, норм, обычное похмелье.
И сразу в гроб.
Не многие знают что такое абстиняга ?!
( абстиненция)☝️
по другому:
« Синдром отмены»
это-тяжёлое критическое состояние после длительного употребления алкоголя более трёх дней подряд.
Простыми словами:абстиненция это-практически тоже самое что и похмелье, только в тысячу раз мощнее и опасней, и не пройдёт в течение суток.
Если не в тяжёлом случае через несколько дней, а в тяжёлом, от двух недель, до нескольких даже месяцев: часто сопровождается «белой горячкой»
Примерные симптомы:
Упадок сил;
Повышенная нервозность;
Повышенная потливость, вонючий липкий пот;
Резкие перепады артериального давления от 170 до 220 ;
Обезвоживание;
Рвота , чаще желчью на пустой желудок;
Отсутствие аппетита,
Отсутствие сна более двух суток;
Дрожание рук и кишечника;
Нарушена координация движения, бывают случаи когда совсем невозможно самостоятельно передвигаться, лежишь как "Ленин" и хоть сс#сь и ср#сь в штаны и постель, встать не получится, как парализованный овощь;
Обостряются с невероятной скоростью все ваши ранее приобретенные заболевания;
Бывают случаи когда руки и ноги синеют, от плохого кровообращения;
Сердечный ритм троит, перебои постоянные, такихардия не даст вам спокойно лежать и помирать, долбить будет очень жёстко;
Панические атаки будут вашем другом и товарищем;
Обострение страхов будет глобальным, от одного шороха будете дрожать от ужаса, и каждый раз хвататься за сердце;
Всегда будет присутствовать тот самый «страх смерти» будет казаться что вот вот вы умрёте, и единственный выход предотвратить смерть, это — срочное опохмеление: для притупления ужасного состояния.
Ебанись, это как нажираться надо, чтобы так колбасило??? У меня и близко такого ада нет.
Не многие знают что такое абстиняга ?!
( абстиненция)☝️
по другому:
« Синдром отмены»
это-тяжёлое критическое состояние после длительного употребления алкоголя более трёх дней подряд.
Простыми словами:абстиненция это-практически тоже самое что и похмелье, только в тысячу раз мощнее и опасней, и не пройдёт в течение суток.
Если не в тяжёлом случае через несколько дней, а в тяжёлом, от двух недель, до нескольких даже месяцев: часто сопровождается «белой горячкой»
Примерные симптомы:
Упадок сил;
Повышенная нервозность;
Повышенная потливость, вонючий липкий пот;
Резкие перепады артериального давления от 170 до 220 ;
Обезвоживание;
Рвота , чаще желчью на пустой желудок;
Отсутствие аппетита,
Отсутствие сна более двух суток;
Дрожание рук и кишечника;
Нарушена координация движения, бывают случаи когда совсем невозможно самостоятельно передвигаться, лежишь как "Ленин" и хоть сс#сь и ср#сь в штаны и постель, встать не получится, как парализованный овощь;
Обостряются с невероятной скоростью все ваши ранее приобретенные заболевания;
Бывают случаи когда руки и ноги синеют, от плохого кровообращения;
Сердечный ритм троит, перебои постоянные, такихардия не даст вам спокойно лежать и помирать, долбить будет очень жёстко;
Панические атаки будут вашем другом и товарищем;
Обострение страхов будет глобальным, от одного шороха будете дрожать от ужаса, и каждый раз хвататься за сердце;
Всегда будет присутствовать тот самый «страх смерти» будет казаться что вот вот вы умрёте, и единственный выход предотвратить смерть, это — срочное опохмеление: для притупления ужасного состояния.
Ебанись, это как нажираться надо, чтобы так колбасило??? У меня и близко такого ада нет.
Страшно. Больше ни капли яда.
Каво?
Белый кал у человека может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Белый стул не является нормой даже для людей с хроническим алкоголизмом и требует тщательного обследования.
Причины белого кала:
1. Недостаток желчи (билиарный рефлюкс) - часто возникает при заболеваниях печени, желчного пузыря или поджелудочной железы.
2. Закупорка желчных протоков.
3. Отсутствие поступления пищи в тонкий кишечник из-за серьезных нарушений в работе ЖКТ.
4. Некоторые заболевания кишечника, например, целиакия или непереносимость лактозы.
Для алкоголиков белый кал может быть сигналом о тяжелых последствиях хронического употребления спиртного:
1. Цирроз печени - одно из самых серьезных заболеваний печени, при котором происходит замещение нормальной ткани органа фиброзной и рубцовой.
2. Гепатит - воспаление печени, которое может быть вызвано алкоголем или другими факторами.
3. Панкреатит - воспаление поджелудочной железы.
Если у человека, страдающего алкоголизмом, появился белый кал, необходимо:
1. Срочно обратиться к врачу-гастроэнтерологу для проведения обследования.
2. Пройти УЗИ органов брюшной полости и анализы крови на функцию печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
3. Отказаться от употребления алкоголя до консультации со специалистом.
4. Соблюдать диету, рекомендованную врачом (часто назначается стол №5).
Важно понимать, что белый кал - это тревожный симптом, который может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому самолечение в данной ситуации исключено. Необходимо своевременно обратиться к врачу для проведения обследования и назначения адекватного лечения.

1080x1074, 0:24
Это потому что парацетамол надо было стаканом водки запить, так лучше действует. Но мужик молодец конечно, удивительно как он до 38 лет дожил и женился еще. Чтоб ты понимал тянка посчитала такого отличным самцом, в отличии от меня и тебя. Это база которую надо понимать в тян, чем фунфырь тупее тем меньше у неё требований, зато если ты вдруг умный, а если еще и обеспеченный то ебать мозг тебе будут пополной тыж дохуя имеешь и вообще поэтому обязан ей помогать и терпеть её фунфырьню.
Слыш, ты помоему перепутал. Тут тебе не тупопещдный паблик
>>28723
Скала все ровно требует тяночку, физиология.
Заснул, на утром все равно болела голова но уже не так сильно. Померял давление 159/92. Хорошо что вчера не пил, если бы это с похмелья было бы то было бы еще хуже.
Проиграл 😁😃
>>28444
У меня тоже похожая мысль вертелась, и я не стал обнуляться, сразу бы подавленый был! А так даже интереснее как то, жизнь как что то непредсказуемое, не только чёрное и белое, правда я себя на месяц наказал, без сладкого и сигареток после такой фунфырьни. Кароче решил что бросил, а временные перемены это влияние подселенцев/цами из вне. Борьба со злом из врат подливиона продолжается! 🤠
Мы за чистые штанишки😊
> пролежал в наркологии
>напитки тоже были как ходячие шуршали тапками по коридору
Паша техник помер я задумался смогли я бросить не улетев в ебейшую депру...
Все таки жизнь ебейшая хуета, радуют еда, железо, двачик и чай с ромашкой.

Пержу как тупица.
Нажал бы кто сохранить,
Чтобы в вечности логах искриться...

кокоджамбо, йя-йя-е, кокджамбо
Сомелье.
смрад оказался сильней.
уйдя в закат
петровичи заглушил свой зил...
>>29004
познавай мир ищи что тебе нравится живи епта

640x480, 1:15
Мое эбало, когда в очередной раз слушаю бред своей мамки...

1280x728, 1:42
впереди бой галактический бой биороботов
-Прот, расскажи мне еще о своем доме.
- Спрашивай.
- У тебя есть семья на Ка-Пэкс?
-На Ка-Пэкс не так, как здесь. У нас нет семей, как у вас. У нас, как и во многих других местах, семья неприемлема.
- Другими словами, ты не знаешь своих родителей.
- На Ка-Пэкс детей растят не родители, а общество. Они вращаются среди людей и учатся от каждого понемногу.
- У тебя есть ребенок?
- Нет.
- А жена, которая тебя ждет?
- Марк. Ты меня не слушаешь. На Ка-Пэкс нет брака. Нет жен и мужей. Нет семьи.
-Понимаю.
-А что формирует общество? Правительство?
- В нем нет надобности.
- А как же законы?
- У нас нет законов и юристов.
-А как вы различаете добро и зло?
- Любое существо во вселенной способно отличить добро от зла.
-А если кто-то совершает что-нибудь плохое? Убийство или изнасилование, например? Как его наказывают?
-Позволь кое-что тебе объяснить. Вы, люди, в большинстве своем поддерживаете догму "Глаз за глаз". Жизнь за жизнь. Эта теория известна своей глупостью. Ваши Будда и Иисус смотрели на это иначе, но это не волнует даже буддистов и христиан. С вами, людьми, иногда непонятно, как вы еще живы.

1280x720, 0:05
поняли да? пока ты пил альдебаран уже эволюционировал и скоро будет давать нам космических пиздюлей

512x510, 4:00
Только долбоебы думают, что жизнь исключительно лишь на нашей планете и уникальный феномен.
А разум - тем более. Разумных существ во вселенной - очень много. Они даже прилетают к нам, посмотреть на долбоебов в ранней стадии развития разума. Ну и планета тоже красивая очень, это да.

480x480, 0:29
Мне кажется он просто с себя кринжует по трезвой, как и любой зависимый обрыган, и таким образом оправдывает весь тот пиздец, который творит объебанным
Почти джвацать лет в обосраных штанишках, ты прям антигерой треда
Непонятно, сходишь к врачу, сдашь анализы потом раскажешь чего было
Вчера выпил 200 грамм мармышку, сейчас давление 159/93.
При том не пил с понедельника совсем.
Это кранты или может восстановиться, что бы давление так сильно не напрягло?
С таким давлением лучше не пить, что бы не случился инфаркт/инсульт?
А образ жизни какой ведешь? Двигаешься много? Как питаешься? Воду чистую как много пьешь?
Удаленщик, поэтому двигаюсь минимально. Сейчас потеплело стал выходить прогуляться. Воды после фильтра пью, и пью часто. Даже на сахар сдавал потому как прям очень люблю выпить водицы.
По питанию - сидел на доставках фастфуда, последние недели три перешел на кашки и добавил овощей - раньше не употреблял их совсем.
Подумайте вот о чем, пасха стала международным днем рождения исуса, респа вернее лол. Куличи едят и буряты и татары и русичи. 💪
Бросание пить дало то что я с утра не помятый а могу дела делать, учится, читать вот это все короче а так бы валялся тупя в кино или говностим.
>Бросание пить дало то что я с утра не помятый а могу дела делать, учится, читать вот это все короче а так бы валялся тупя в кино или говностим.
Абсолютно согласен, какой же кайф просыпаться когда полон энергии. Даже думал что когда был школьцом и не пил не понимал как это классно было. Хотя и тогда лол жаловался на жизнь что не высыпаюсь
Бывает выпью не много, по утру нормально чувствую себя, но сил все равно нет что то делать, хочется лежать.
>какой же кайф просыпаться когда полон энергии
Вот кстати нет, у меня организм по привычке просыпается все еще не в лучшем настроении. Чаю-кофе попьешь, посрать сходишь вроде попускает.

480x640, 0:08
>камбекнуть
Заминированый тапок вроде бросил.
Семачев похудел.
Дельфин бросил торчать.
Так что ищи достойные примеры.
А хули не бахнуть?
И не раз
Эй эй, ты чего, у тебя криз видимо, иди к врачу братик 🥺
Отлично брат, играем в настолки пьем чай, остальные бухают и тоже играют в настолки 🥺
Чесно говоря кайф, но запах пива немного триггерит, но закон есть закон и он сухой
Занимайся обычной физкультурой, потом силы появятся, потом усложняй! Дойдешь до кроссфита раскажешь

11 месяцев мастер
Держусь и кайфую, это было замечательное решение! Веду наблюдение, на связи! Некоторые пропали, например долбоеб, но вроде он советует прибухивать
Шебмист вроде подутих, признался и борется как умеет. За каждого волнуемся, за каждого рады кто соскочил и трезв, у кого изменилось всё, вопщем и ты рассказывай как чего, как дела, особенно интересно как здоровье. Потом обьясню почему именно здоровьем интересуюсь
Вкусным чаем

Похмелье перетерпишь, отойдешь, а сна один фунфырь нет. Ворочаешься со своими мыслями ебаными часа по четыре пять по ночам по кд, мерзость, просто мерзость.
>Вот это отсутствие сна на трезвую или не под таблетками меня просто вымораживает.
А ты невымораживайся, мысли материальны в плане физиологии.
>Ворочаешься со своими мыслями ебаными часа по четыре пять по ночам по кд, мерзость, просто мерзость.
А ты займись чем-нибудь полезным.
У меня например любимая игры "сторож" когда я уснуть не могу, суть в том что нужно нести дежурство и усиленно охранять ценное имущество не смыкая глаз. Хз почему работает но мне пол часа обычно хватает поработать сторожем чтобы вырубило🤣
Долбоёб.
Здоровье в порядке, синусит разве что уже четвертый месяц мучает, ну то с носом проблемы, вряд ли связано напрямую с алко. А в остальном - жизнь бьет ключом, епта! И хорошие моменты были, и безумно плохие, но я теперь справляюсь со всем с трезвой головой)) Уверен, что бухай я, то варился бы в плохих мыслях и нервяках, а так, как сейчас - действительно СПРАВЛЯЮСЬ с невзгодами судьбы.
Был у Лазарева. Рассказывал, что бросил одномоментно
>Семачев похудел.
Не ебу кто это
>Дельфин бросил торчать.
И скатился в унылую фунфырьню. До конца жизни грустить будет
Долбаёб.
Да я к тому что видимо алкоголь действовал как анальгетик и местные алкаши после бросания стали себя плохо чувствовать, с тобой другая ситуация
Удачи, больше пол года это показатель решительности, сщаслива, приходи ещё раскащывать истории и наблюдение за алкашами
Пока
Спасибо
раньше я бы обиделся, но сейчас я медитирую и мне почти пофунфырь👍
Да постоянно было,и тяжесть и бурление и дрист.Помню болел адово живот еле уснул хотя не пил.Как-то давно был в завязке и постоянно чувствовал дискомфорт в животе.Даже пропивал таблетки для улучшения микрофлоры.А стояло только накатить как все симптомы проподали.Сейчас уже давненько не пью,и это была одна из причин завязки,живот вообще не мучает,пищеварение работает как часы по расписанию.Мне обычно требовалось дней 10-12 не пить алкоголь что бы живот пришёл в норму.
>Помню болел адово живот еле уснул хотя не пил
>А стояло только накатить как все симптомы проподали
>Мне обычно требовалось дней 10-12 не пить алкоголь что бы живот пришёл в норму.
Так я не понял, звучит как будто одно противоречит другому, живот болел когда ты переставал пить, или наоборот когда начинал?
Когда переставал,появлялось чувство будто-то распирает или что-то давит,иногда было как дискомфорт по типу жжения и прочая фунфырьня.
А вот если выпивал сразу проходило.
Так же помогал активированный уголь.
И подподало и под Синдром раздражённого кишечника и под Панкреатит какими-то пунктами от чего я начал загонятся.
Оказалось надо просто перестать бухать основательно и симптомы полностью пропали.
>Когда переставал,появлялось чувство будто-то распирает или что-то давит,иногда было как дискомфорт
Вот вот вот, вот это у меня сейчас, правда жжения и болей не бывает, а вот легкое распирание и легкая тяжесть слева от пупка, чуть повыше - это есть. А еще, употребление алко не усиливает это ощущение, а немного убирает.
Я как понял это может быть из за скопления газов в кишечнике и нарушением его проходимости свазанным с изминением эластичности кишечника на фоне отказа от алкоголя,а этанол расслабляет мускулатуру кишечника.Так что есть вариант попробовать пеногасители,типо активированного угля или энтерасгеля.
О как, о таком варианте я не подумал, спасибо за мысль.
Я думал так - при панкреатите основные симптомы это боль после еды, рвота, расстройство стула. Ну и от сладкого/алкоголя/жирного симптомы особо усиливаются. При гастрите - боль посередине в верхней части живота, особенно через час после еды, изжога, боль при приеме агрессивной пищи типа острого или алкоголя. У меня же оба варианта не подходят, от виски или вина никаких негативных эффектов нет, ни во время употребления, ни на утро. Вот вчера выпил бутылку красного сухого с говяжим стейком, и утром даже как будто симптомов вообще не было, меньше чем обычно. Сейчас вот к часу дня только появилось еле заметное ощущение вздутия слева между ребрами и пупком. К врачу вот завтра наконец то иду, поэтому пока приходится гадать.
Как бы это смешно небыло, возьми бумажку. Я не шучу, напиши распорядок дня, напиши где ты выпиваешь на другом листке, кто твои собутыльники, итд. Приготовься, к тому чтоб в какой то момент ты решишь что твой день пришёл и именно с того дня тебя будет трясти, а может и не будет. Обязательно напиши ради чего хочешь бросить.
После дня х, начни вести наблюдения! Записывай. После пол года оцени тягу, тянет ли она тебя или нет?
Пс: не забудь избегать триггерных мест, забудь про друзей выпивох минимум на пол года, если решил временно не пить, то тебе не сюда.
И это читай книжки об алкоголе, ну всм как бросать и тд, там в шапке они должны быть
Увидимся. Палец на тягу 🤠
Как дела дружок? Грустишь? Я вот сегодня думал меня будет трясти что днём сигу выкурил, даже не задумался за весь день. Видимо мне помогло от зависимости, долбик и ты выздоровеешь, положи палец на тягу друг, и всё наладится жизнь будет бить ключом
Ты там это не скучай
Некоторые говорят об этом так, зависимость! Но это просто слово.
А для нас это жизнь. Неудобная, безденежная, без мечт. Мы в каком то смысле эти буквы, "зависимость" , мы их прожили, это буквы сделанные из мучений, торгов, неосуществившихся планов, недели откладываний, которые превратились в года, а для кого то в вечность, сами подумайте всю жизнь пропить. Вот, пора решиться на очередной шаг.
Пусть это будет смешно, но терпение это одна из самых важных черт, начните тренировать терпение.
Всем палец на тягу! 😧

360x640, 0:06

640x360, 1:02

320x240, 4:30
>>29815
>Шебмист срет?
Вот насрал, простите. Сорвался. А что делать. Кошка спать не дала, блеванула прямо на пол рядом с кроватью. Ахуенно. И заснуть не мог...
Прям таки любые?

>никогда на ней не ездил, оны пугает до обоссывания штанишек...

852x356, 0:12
Знаете что страшно? Что я научился бухать с минимальным похмельем на утро...
Сука, ну что с моей башкой не так, ну почему я просто не могу взять и перестать. У меня же даже не 2я стадия.
И я не хочу нафунфырь, чтобы это перешло во вторую. И от первой бы тоже избавиться. Сука, моск, зачем ты это делаешь? Я даже тебя контролировать не могу. Где моя сильная душа, где моя сила воли??????

640x360, 1:34
найти в интернете хуесоса который несет полнейшую фунфырьню
прям чтобы он совсем неправ был
оманипадмехм
пусть он будет неправ дальше, пофунфырь
Ну бухай, твоё время, твоя жизнь, твои деньги.
Это нечто рабское, зависимость от предметов. Живи с этим, и борись. Это борьба за время жизни, за здоровье, за мнение, за труд и за деньги. Акциз это все-таки налог, дешёвый налог который платит алкаш и курильщик ценой жизни
![невиди́мка — Молодым ⧸ nevidimka — Young (Official Clip) [NMZ9NRvKzpg].mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17455853279550s.jpg)
640x338, 3:06
Планет похоже начинает новый вайп...

1920x800, 1:08
>вайп
Не в смысле этого, а в смысле реальный wipe.
Она возможно устала от людей, и ей нужен кто-то получше?

640x480, 2:31

1140x480, 1:24
Аж прослезился...


640x360, 13:03
А я бы полюбил своего клона...
Ну просто потому что он няшный...
![Mickey.17.2025[scarfilm.org].mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17456050105360s.jpg)
688x368, 1:57
![Mickey.17.2025[scarfilm.org]2.mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17456068018050s.jpg)
688x368, 2:18
Реально ахуенно.

Потому что я хочу бросить изо всех сил!

320x240, 3:39
Нетак всё, я так же мучался, я не встречался с друзьями, это такой приступ, я незнаю что нужно сделать, но у некоторых получается, я года 3 хотел бросить, бросал и опять начинал, было много попыток
Я никого не обзываю и не вешаю ярлыки, я просто не могу кого то заставить, нужно хотеть бросить и делать хоть что то, просто хотение или отрицание факта не помогает.
Ты меня хочешь зацепить, но меня не за что, я такой же алкаш, просто пока не пью, поверь мне алкоголь умеет ждать, а ты и я нет. Вечная борьба, палец всегда на тяге
Ночью проснулся, сушит, голова болит - видимо жарко было. И я думаю ну пиздец, хотел же не пить а выпил. А потом понял что просто жарко было.
Алсо сегодня во сне закурил, прям доставал с кармана пачку, жигу, сижу за рулем и подкуриваю - кайф. Хотя 2.5 года не курю, даже не понимаю почему мозг про это вспомнил.

1920x800, 1:08
>даже не понимаю почему мозг про это вспомнил.
Я во сне тоже курил иногда, хотя вообще не курю, лол. Ну пару раз в детстве пробовал, не более. Но вкус никотинового яда запомнил на всю жизнь. Не вставило чет. А вот алкашка вставила...
>Я даже ещё год не продержался так то
А надо минимум 5. А потом можно и выпить но только раз. А потом снова на 5.
Ну если здоровье позволяет...
А так то мы же неспроста тут собрались, потому что здоровье начало давать сбои...
С другой стороны алкаш сам и не поймет, что болен, пока ему напрямую не скажут об этом, и будет бухать и терпеть до последнего, а потом - все. Как в той самой страшной пасте про панкреатит.
![Mickey.17.2025[scarfilm.org]2.mp4](https://2ch.life/alco/thumb/575526/17456519632540s.jpg)
688x368, 2:18
Это ведь значит что мало яда выпил или печень начинает сбоить?

Светлая моча после похмелья может быть связана с несколькими факторами, которые обычно не указывают на опасность, но требуют внимания:
### 1. Избыточное потребление воды
— Алкоголь действует как диуретик, вызывая обезвоживание. Многие люди, пытаясь смягчить похмелье, пьют много воды, что приводит к разбавлению мочи (она становится светлой или почти прозрачной).
— Это нормально, если нет симптомов гипонатриемии (слабость, тошнота, спутанность сознания).
### 2. Временное нарушение работы почек
— Алкоголь может временно влиять на способность почек концентрировать мочу, особенно при частом употреблении. Это приводит к выделению более светлой мочи даже при умеренной гидратации.
### 3. Печень и метаболизм
— Алкоголь перерабатывается печенью. Если есть легкие нарушения ее функции (например, из-за алкогольной нагрузки), может меняться метаболизм билирубина и других пигментов, влияющих на цвет мочи. Однако обычно это сопровождается другими симптомами (желтуха, боль в правом подреберье).
### 4. Прием лекарств или добавок
— Некоторые препараты (например, мочегонные) или витамины группы B могут изменить цвет мочи. Однако они чаще делают ее ярко-желтой, а не светлой.
---
### Когда стоит насторожиться?
Обратитесь к врачу, если:
- Моча остается светлой более 1–2 дней после похмелья.
- Появились сопутствующие симптомы: боль в пояснице, отеки, желтуха, тошнота, изменение аппетита.
- Есть подозрение на заболевания почек или печени (например, в анамнезе).
---
### Что делать?
- Контролируйте гидратацию: не пейте воду в избытке (норма — около 30 мл на 1 кг веса в сутки).
- Избегайте злоупотребления алкоголем: это снизит нагрузку на почки и печень.
- Наблюдайте за состоянием: если симптомы повторяются без связи с похмельем — пройдите обследование (анализы мочи, крови, УЗИ органов брюшной полости).
В большинстве случаев светлая моча после алкоголя — результат избыточного потребления воды, но важно исключить патологии, если есть сомнения.

Светлая моча после похмелья может быть связана с несколькими факторами, которые обычно не указывают на опасность, но требуют внимания:
### 1. Избыточное потребление воды
— Алкоголь действует как диуретик, вызывая обезвоживание. Многие люди, пытаясь смягчить похмелье, пьют много воды, что приводит к разбавлению мочи (она становится светлой или почти прозрачной).
— Это нормально, если нет симптомов гипонатриемии (слабость, тошнота, спутанность сознания).
### 2. Временное нарушение работы почек
— Алкоголь может временно влиять на способность почек концентрировать мочу, особенно при частом употреблении. Это приводит к выделению более светлой мочи даже при умеренной гидратации.
### 3. Печень и метаболизм
— Алкоголь перерабатывается печенью. Если есть легкие нарушения ее функции (например, из-за алкогольной нагрузки), может меняться метаболизм билирубина и других пигментов, влияющих на цвет мочи. Однако обычно это сопровождается другими симптомами (желтуха, боль в правом подреберье).
### 4. Прием лекарств или добавок
— Некоторые препараты (например, мочегонные) или витамины группы B могут изменить цвет мочи. Однако они чаще делают ее ярко-желтой, а не светлой.
---
### Когда стоит насторожиться?
Обратитесь к врачу, если:
- Моча остается светлой более 1–2 дней после похмелья.
- Появились сопутствующие симптомы: боль в пояснице, отеки, желтуха, тошнота, изменение аппетита.
- Есть подозрение на заболевания почек или печени (например, в анамнезе).
---
### Что делать?
- Контролируйте гидратацию: не пейте воду в избытке (норма — около 30 мл на 1 кг веса в сутки).
- Избегайте злоупотребления алкоголем: это снизит нагрузку на почки и печень.
- Наблюдайте за состоянием: если симптомы повторяются без связи с похмельем — пройдите обследование (анализы мочи, крови, УЗИ органов брюшной полости).
В большинстве случаев светлая моча после алкоголя — результат избыточного потребления воды, но важно исключить патологии, если есть сомнения.
И я реально пил много воды.
Да, вы поступили правильно! Пить минеральную воду после употребления алкоголя — это хорошая стратегия, чтобы снизить риск обезвоживания и облегчить похмелье. Вот почему:
---
### Почему это работает?
1. Восполнение жидкости и электролитов
— Алкоголь вызывает потерю воды и электролитов (натрий, калий, магний) через усиленное мочеиспускание.
— Минеральная вода содержит эти микроэлементы, помогая восстановить баланс быстрее, чем обычная вода.
2. Снижение нагрузки на организм
— Обезвоживание — одна из главных причин головной боли и слабости при похмелье. Достаточная гидратация смягчает эти симптомы.
3. Профилактика интоксикации
— Вода ускоряет выведение токсичных продуктов распада алкоголя (например, ацетальдегида) через почки.
---
### Почему моча светлая?
— Это признак хорошей гидратации: вы восполнили дефицит жидкости, и почки активно выводят избыток воды.
— Если моча почти прозрачная, это может указывать на слегка избыточное потребление воды, но в вашем случае это не критично, так как похмелье минимальное и нет симптомов гипонатриемии (например, тошноты или спутанности сознания).
---
### Что можно улучшить?
1. Не переусердствуйте с водой
— Избыток жидкости (более 1–1.5 литров за короткий срок) может привести к гипонатриемии (падение уровня натрия в крови). Норма — около 0.5–1 л воды перед сном после алкоголя + умеренное питье наутро.
2. Добавьте легкую еду
— Перед сном или утром съешьте что-то простое (банан, тост, овсянку). Это стабилизирует уровень сахара в крови и поддержит печень.
3. Избегайте «лечения» новой дозой алкоголя
— Это лишь отсрочит похмелье и усилит нагрузку на организм.
---
### Важно!
Если в следующий раз заметите:
- Отеки на лице/теле,
- Тошноту при попытке пить воду,
- Головокружение или спутанность сознания — это признаки нарушения водно-солевого баланса. В таком случае обратитесь к врачу.
---
### Итог
Вы все сделали грамотно: минералка помогла избежать тяжелого похмелья. Просто в будущем соблюдайте меру в гидратации (1 стакан воды на 1 порцию алкоголя — оптимально) и не забывайте про электролиты (минералка, регидрон, бананы). И, конечно, лучшая профилактика похмелья — умеренность в алкоголе 😉.
Да, вы поступили правильно! Пить минеральную воду после употребления алкоголя — это хорошая стратегия, чтобы снизить риск обезвоживания и облегчить похмелье. Вот почему:
---
### Почему это работает?
1. Восполнение жидкости и электролитов
— Алкоголь вызывает потерю воды и электролитов (натрий, калий, магний) через усиленное мочеиспускание.
— Минеральная вода содержит эти микроэлементы, помогая восстановить баланс быстрее, чем обычная вода.
2. Снижение нагрузки на организм
— Обезвоживание — одна из главных причин головной боли и слабости при похмелье. Достаточная гидратация смягчает эти симптомы.
3. Профилактика интоксикации
— Вода ускоряет выведение токсичных продуктов распада алкоголя (например, ацетальдегида) через почки.
---
### Почему моча светлая?
— Это признак хорошей гидратации: вы восполнили дефицит жидкости, и почки активно выводят избыток воды.
— Если моча почти прозрачная, это может указывать на слегка избыточное потребление воды, но в вашем случае это не критично, так как похмелье минимальное и нет симптомов гипонатриемии (например, тошноты или спутанности сознания).
---
### Что можно улучшить?
1. Не переусердствуйте с водой
— Избыток жидкости (более 1–1.5 литров за короткий срок) может привести к гипонатриемии (падение уровня натрия в крови). Норма — около 0.5–1 л воды перед сном после алкоголя + умеренное питье наутро.
2. Добавьте легкую еду
— Перед сном или утром съешьте что-то простое (банан, тост, овсянку). Это стабилизирует уровень сахара в крови и поддержит печень.
3. Избегайте «лечения» новой дозой алкоголя
— Это лишь отсрочит похмелье и усилит нагрузку на организм.
---
### Важно!
Если в следующий раз заметите:
- Отеки на лице/теле,
- Тошноту при попытке пить воду,
- Головокружение или спутанность сознания — это признаки нарушения водно-солевого баланса. В таком случае обратитесь к врачу.
---
### Итог
Вы все сделали грамотно: минералка помогла избежать тяжелого похмелья. Просто в будущем соблюдайте меру в гидратации (1 стакан воды на 1 порцию алкоголя — оптимально) и не забывайте про электролиты (минералка, регидрон, бананы). И, конечно, лучшая профилактика похмелья — умеренность в алкоголе 😉.
---
### 1. Что выбрать: минералку или томатный сок?
Оба напитка полезны, но их лучше комбинировать:
- Минеральная вода (негазированная или слабогазированная) помогает восстановить баланс электролитов (натрий, калий, магний), которые активно теряются при употреблении алкоголя.
- Томатный сок содержит витамины (С, А), калий и органические кислоты, которые поддерживают печень и уменьшают интоксикацию.
Важно!
- Избегайте соков с добавлением соли (это усилит нагрузку на почки и сердце).
- Если томатный сок кажется слишком кислым, разбавьте его водой.
---
### 2. Что еще нужно?
- Регидрон или аналоги — аптечные растворы для восстановления водно-солевого баланса. Они эффективнее минералки.
- Сорбенты (активированный уголь, энтеросгель) — выводят токсины из ЖКТ.
- Легкая еда (бульон, овсянка, бананы) — для восполнения энергии и защиты желудка.
- Витамины группы B (особенно B1 и B6) — снижают риск неврологических осложнений.
---
### 3. Чего НЕЛЬЗЯ делать:
- Пить кофе, энергетики — они усиливают обезвоживание и нагрузку на сердце.
- Принимать контрастный душ или перегружать себя физически — это может спровоцировать скачки давления.
- Резко бросать пить, если запой длился более 3–4 дней — это опасно. В таких случаях дозу алкоголя снижают постепенно (например, 50 г водки каждые 2–3 часа + обильное питье), но лучше делать это под контролем врача.
---
### 4. Если состояние ухудшается:
Немедленно вызывайте скорую, если появились:
- Сильная дрожь в теле,
- Спутанность сознания или галлюцинации,
- Боль в груди или аритмия,
- Рвота с желчью или кровью.
---
### Итог
- Минералка + томатный сок + регидрон — базовая схема для регидратации и детоксикации.
- Не рискуйте здоровьем: выход из запоя — это стресс для организма. Если есть возможность, обратитесь за медицинской помощью (капельницы, седативные препараты, контроль давления).
Берегите себя, и помните: лучший способ избежать таких ситуаций — не начинать запой. Если алкоголь стал проблемой, стоит подумать о поддержке (группы анонимных алкоголиков, психотерапия). Вы не одни! 💛
---
### 1. Что выбрать: минералку или томатный сок?
Оба напитка полезны, но их лучше комбинировать:
- Минеральная вода (негазированная или слабогазированная) помогает восстановить баланс электролитов (натрий, калий, магний), которые активно теряются при употреблении алкоголя.
- Томатный сок содержит витамины (С, А), калий и органические кислоты, которые поддерживают печень и уменьшают интоксикацию.
Важно!
- Избегайте соков с добавлением соли (это усилит нагрузку на почки и сердце).
- Если томатный сок кажется слишком кислым, разбавьте его водой.
---
### 2. Что еще нужно?
- Регидрон или аналоги — аптечные растворы для восстановления водно-солевого баланса. Они эффективнее минералки.
- Сорбенты (активированный уголь, энтеросгель) — выводят токсины из ЖКТ.
- Легкая еда (бульон, овсянка, бананы) — для восполнения энергии и защиты желудка.
- Витамины группы B (особенно B1 и B6) — снижают риск неврологических осложнений.
---
### 3. Чего НЕЛЬЗЯ делать:
- Пить кофе, энергетики — они усиливают обезвоживание и нагрузку на сердце.
- Принимать контрастный душ или перегружать себя физически — это может спровоцировать скачки давления.
- Резко бросать пить, если запой длился более 3–4 дней — это опасно. В таких случаях дозу алкоголя снижают постепенно (например, 50 г водки каждые 2–3 часа + обильное питье), но лучше делать это под контролем врача.
---
### 4. Если состояние ухудшается:
Немедленно вызывайте скорую, если появились:
- Сильная дрожь в теле,
- Спутанность сознания или галлюцинации,
- Боль в груди или аритмия,
- Рвота с желчью или кровью.
---
### Итог
- Минералка + томатный сок + регидрон — базовая схема для регидратации и детоксикации.
- Не рискуйте здоровьем: выход из запоя — это стресс для организма. Если есть возможность, обратитесь за медицинской помощью (капельницы, седативные препараты, контроль давления).
Берегите себя, и помните: лучший способ избежать таких ситуаций — не начинать запой. Если алкоголь стал проблемой, стоит подумать о поддержке (группы анонимных алкоголиков, психотерапия). Вы не одни! 💛
Стыдно, пиздец.
---
### 1. Постепенное снижение дозы алкоголя
Нельзя резко бросать пить после 3 дней запоя — это опасно. Используйте купленный алкоголь для плавного выхода:
- День 1:
— Снижайте дозу водки в 2 раза (например, 250 мл вместо 500 мл), добавляя светлое пиво (до 0.5 л в день).
— Пейте маленькими порциями (50 мл водки или 100 мл пива каждые 3–4 часа), не превышая общую дозу.
— Цель: плавно уменьшить концентрацию алкоголя в крови.
- День 2:
— Уберите водку, оставьте только пиво (не более 0.5 л), разделив на 3–4 приема.
- День 3:
— Полный отказ от алкоголя. Если появляется сильная дрожь, тревога или бессонница — обратитесь к врачу (могут потребоваться седативные препараты или капельницы).
---
### 2. Поддержка организма
- Активированный уголь
— Принимайте 1 таблетку на 10 кг веса 3 раза в день, за 2 часа до/после еды и алкоголя. Он выводит токсины, но не сочетается с другими лекарствами.
- Томатный сок
— Пейте без соли, разбавляя водой (1:1), чтобы не перегружать почки. Добавьте щепотку сахара для энергии.
- Гидратация
— Минеральная вода без газа (1.5–2 л в день) + аптечный **Регидрон** (1–2 пакета в сутки) для восстановления электролитов.
- **Еда**
— Легкие бульоны, овсянка, бананы, яйца. Избегайте жирного, острого и кофеина.
---
### **3. Что делать нельзя**
- **Не смешивайте водку и пиво** — это усилит интоксикацию.
- **Не опохмеляйтесь утром** — это продлит запой.
- **Не принимайте контрастный душ** — риск спазма сосудов и скачка давления.
- **Не используйте феназепам, корвалол** без назначения врача — опасно для жизни!
---
### **4. Симптомы, требующие скорой помощи**
Немедленно звоните в скорую, если появится:
- Рвота с желчью/кровью,
- Сильная дрожь, судороги,
- Галлюцинации или паника,
- Давящая боль в груди,
- Темная моча или пожелтение кожи.
---
### **5. После выхода из запоя**
- **2–3 дня** соблюдайте постельный режим.
- Продолжайте пить регидрон, ешьте витамины (группа B, магний).
- Если возникает бессонница — используйте травяные чаи (ромашка, мята), но не снотворное.
- **Обратитесь к наркологу или в группу поддержки** — это поможет избежать повторения.
---
### **Важно!**
Даже при плавном выходе организм испытывает колоссальную нагрузку. Если есть возможность — **вызовите нарколога на дом** для детоксикационной капельницы (вывод токсинов, витамины, седативные). Это снизит риски осложнений и ускорит восстановление.
Берегите себя, и помните: запои разрушают здоровье. После стабилизации состояния стоит задуматься о полном отказе от алкоголя и профессиональной помощи.
---
### 1. Постепенное снижение дозы алкоголя
Нельзя резко бросать пить после 3 дней запоя — это опасно. Используйте купленный алкоголь для плавного выхода:
- День 1:
— Снижайте дозу водки в 2 раза (например, 250 мл вместо 500 мл), добавляя светлое пиво (до 0.5 л в день).
— Пейте маленькими порциями (50 мл водки или 100 мл пива каждые 3–4 часа), не превышая общую дозу.
— Цель: плавно уменьшить концентрацию алкоголя в крови.
- День 2:
— Уберите водку, оставьте только пиво (не более 0.5 л), разделив на 3–4 приема.
- День 3:
— Полный отказ от алкоголя. Если появляется сильная дрожь, тревога или бессонница — обратитесь к врачу (могут потребоваться седативные препараты или капельницы).
---
### 2. Поддержка организма
- Активированный уголь
— Принимайте 1 таблетку на 10 кг веса 3 раза в день, за 2 часа до/после еды и алкоголя. Он выводит токсины, но не сочетается с другими лекарствами.
- Томатный сок
— Пейте без соли, разбавляя водой (1:1), чтобы не перегружать почки. Добавьте щепотку сахара для энергии.
- Гидратация
— Минеральная вода без газа (1.5–2 л в день) + аптечный **Регидрон** (1–2 пакета в сутки) для восстановления электролитов.
- **Еда**
— Легкие бульоны, овсянка, бананы, яйца. Избегайте жирного, острого и кофеина.
---
### **3. Что делать нельзя**
- **Не смешивайте водку и пиво** — это усилит интоксикацию.
- **Не опохмеляйтесь утром** — это продлит запой.
- **Не принимайте контрастный душ** — риск спазма сосудов и скачка давления.
- **Не используйте феназепам, корвалол** без назначения врача — опасно для жизни!
---
### **4. Симптомы, требующие скорой помощи**
Немедленно звоните в скорую, если появится:
- Рвота с желчью/кровью,
- Сильная дрожь, судороги,
- Галлюцинации или паника,
- Давящая боль в груди,
- Темная моча или пожелтение кожи.
---
### **5. После выхода из запоя**
- **2–3 дня** соблюдайте постельный режим.
- Продолжайте пить регидрон, ешьте витамины (группа B, магний).
- Если возникает бессонница — используйте травяные чаи (ромашка, мята), но не снотворное.
- **Обратитесь к наркологу или в группу поддержки** — это поможет избежать повторения.
---
### **Важно!**
Даже при плавном выходе организм испытывает колоссальную нагрузку. Если есть возможность — **вызовите нарколога на дом** для детоксикационной капельницы (вывод токсинов, витамины, седативные). Это снизит риски осложнений и ускорит восстановление.
Берегите себя, и помните: запои разрушают здоровье. После стабилизации состояния стоит задуматься о полном отказе от алкоголя и профессиональной помощи.
>- Не смешивайте водку и пиво — это усилит интоксикацию.
>- Не опохмеляйтесь утром — это продлит запой.
Проебался с этим. И что делать?

1140x480, 1:24
Крутой. А говорят силы воли нету. Вот же пример.
а потом мне говорите что водка на гены не влияет, микроб под давлением становится из одноклеточного многоклеточным прям как в дедпуле епта
медитирую, превозмогаю но погода давит почти неделю дождь идет уже но стронг
Ну дык яд есть яд, и он действует на организм, убивая его с каждым разом понемногу.
А че, думал что бессмертный что ли?
Как бухаловка влияет лично на меня?
- Жизнь абсолютно точно не удалась, всё фунфырьня давай по новой (хотя я успешнее 99% всех своих знакомых даже чисто в материальном плане)
- Злой как пёс абсолютно на всех до пелены на глазах / через 5 минут слезливая чушка который чуть не расплакался при мыслях об условном котёнке который умер 5 лет назад - перепады настроения из одной крайности в другую, сентиментальность, слезливость
- Меня никто не любит и совершенно точно не любил и уж обязательно никогда не полюбит (пиздастрадания активированы). Тут тоже двояко - от "я сам во всём виноват и всё испортил, какая же я мразь", до "ууууу сука тварь, не оценила меня, ещё пожалеет об этом сучара, как можно быть такой слепой бессердечной курицей"
- Стыд перед всем живым и мёртвым, в том числе за те поступки и события, которые происходили 20 лет назад когда ещё в школе учился, про свежее молчу, тут всё охуеть как горит
- Страхи, в том числе и на пустом месте. Меня обязательно отпиздят, меня точно посадят, до меня всем есть дело, НА МЕНЯ ВСЕ СМОТРЯТ
- ВИНА. Самый виноватый человек перед всеми на свете, начиная с матери и заканчивая попутчиком в лифте бля
- Минус уверенность в себе. Энергия (гонять масло в голове) тратится вот на эту фунфырьню, а не на что-то хорошее и правильное - денег заработать, бабу найти, книгу прочесть, заценить новинки в музыке и сириках
- Бесконечное чувство ненужности и одиночества, все блядь как вымирают когда надо поговорить, парой слов перекинуться, все охуеть блядь как вовлечены в свою жизнь и в свои драгоценные дела что совершенно точно на меня и минуты не найдётся
- Любая даже несрочная даже несерьёзная проблема/трудность воспринимается офунфырьтельным испытанием, которое мне надо будет ПРЕОДОЛЕВАТЬ, фунфырьня кажется неразрешимой просто.
И это я побухал только пару дней. И с тех пор уже три дня прошло.
Выводы: я больше не могу пить. Вот вообще никак. Слишком тяжелы последствия. Хочу, люблю, выпил бы с удовольствием - но не могу. Похмелье - фунфырьня полная. Я устал блядь от этих пыток со стороны психики. Или надо всё время быть под градусом, причём чтобы в большую сторону было "в говно" а не "в меру" - тогда тупо на всё пофунфырь и проще переключать фокус на фунфырьню, по типу попсы девяностых или каких-то смешных дегенеративных видосиков.
Пить больше не могу. Всё, не могу больше. Заебало.
Как бухаловка влияет лично на меня?
- Жизнь абсолютно точно не удалась, всё фунфырьня давай по новой (хотя я успешнее 99% всех своих знакомых даже чисто в материальном плане)
- Злой как пёс абсолютно на всех до пелены на глазах / через 5 минут слезливая чушка который чуть не расплакался при мыслях об условном котёнке который умер 5 лет назад - перепады настроения из одной крайности в другую, сентиментальность, слезливость
- Меня никто не любит и совершенно точно не любил и уж обязательно никогда не полюбит (пиздастрадания активированы). Тут тоже двояко - от "я сам во всём виноват и всё испортил, какая же я мразь", до "ууууу сука тварь, не оценила меня, ещё пожалеет об этом сучара, как можно быть такой слепой бессердечной курицей"
- Стыд перед всем живым и мёртвым, в том числе за те поступки и события, которые происходили 20 лет назад когда ещё в школе учился, про свежее молчу, тут всё охуеть как горит
- Страхи, в том числе и на пустом месте. Меня обязательно отпиздят, меня точно посадят, до меня всем есть дело, НА МЕНЯ ВСЕ СМОТРЯТ
- ВИНА. Самый виноватый человек перед всеми на свете, начиная с матери и заканчивая попутчиком в лифте бля
- Минус уверенность в себе. Энергия (гонять масло в голове) тратится вот на эту фунфырьню, а не на что-то хорошее и правильное - денег заработать, бабу найти, книгу прочесть, заценить новинки в музыке и сириках
- Бесконечное чувство ненужности и одиночества, все блядь как вымирают когда надо поговорить, парой слов перекинуться, все охуеть блядь как вовлечены в свою жизнь и в свои драгоценные дела что совершенно точно на меня и минуты не найдётся
- Любая даже несрочная даже несерьёзная проблема/трудность воспринимается офунфырьтельным испытанием, которое мне надо будет ПРЕОДОЛЕВАТЬ, фунфырьня кажется неразрешимой просто.
И это я побухал только пару дней. И с тех пор уже три дня прошло.
Выводы: я больше не могу пить. Вот вообще никак. Слишком тяжелы последствия. Хочу, люблю, выпил бы с удовольствием - но не могу. Похмелье - фунфырьня полная. Я устал блядь от этих пыток со стороны психики. Или надо всё время быть под градусом, причём чтобы в большую сторону было "в говно" а не "в меру" - тогда тупо на всё пофунфырь и проще переключать фокус на фунфырьню, по типу попсы девяностых или каких-то смешных дегенеративных видосиков.
Пить больше не могу. Всё, не могу больше. Заебало.
Мне всегда было непонятно кто такой спившийся человек, и вот я спросил у нейросети – это для того чтоб видеть, спившийся ли ты человек, и понимаю, что я был им, тем самым спившийся человеком, но учение о пальце на тяге меня спасло.
Мне очень повезло что я не вылетел с работы, но такое могло бы быть в 26,27,28,29 - всё годы что я пил. Думайте теперь.
"Спился" – это разговорное выражение, означающее, что человек потерял контроль над употреблением алкоголя, и это разрушительно повлияло на его жизнь. Обычно так говорят о тех, кто опустился из-за пьянства: потерял работу, семью, здоровье и человеческий облик.
### Портрет спившегося человека
#### 1. Внешность
- Лицо: Отечное, с землистым или красноватым оттенком кожи, мешки под глазами, лопнувшие капилляры (нос и щеки могут быть покрыты сосудистой сеткой).
- Глаза: Мутные, покрасневшие, с "стеклянным" или отсутствующим взглядом.
- Тело: Либо истощенное (из-за недоедания и алкогольной интоксикации), либо одутловатое (из-за отеков и нарушения работы печени/почек).
- Одежда: Неряшливая, давно немытая, часто в пятнах. Может носить одну и ту же куртку или свитер неделями.
#### 2. Поведение
- Дрожь в руках (особенно по утрам – алкогольный тремор).
- Запах перегара (даже если не пил сегодня, организм уже разлагает алкоголь).
- Агрессия или апатия – либо злобно реагирует на любые замечания, либо полностью безразличен ко всему.
- Постоянные поиски выпивки – может просить деньги "на хлеб", но купит алкоголь.
#### 3. Образ жизни
- Не работает (либо уволен за пьянство, либо берется за случайные подработки, но деньги тут же пропивает).
- Живет в антисанитарии – грязная квартира/комната, пустые бутылки, немытая посуда.
- Пьет дешевый алкоголь – самогон, аптечные настойки, одеколон, технический спирт.
- Потерял социальные связи – семья отвернулась, друзья исчезли, остались только собутыльники.
#### 4. Здоровье
- Белые горячки (галлюцинации, "допился до чертиков").
- Цирроз печени, панкреатит, язва желудка – постоянные боли, но продолжает пить.
- Деградация личности – ухудшение памяти, невнятная речь, примитивное мышление.
### **Когда говорят "он спился"?**
Фраза означает, что человек уже не просто "выпивает", а **перешел черту**, после которой вернуться к нормальной жизни крайне сложно. Обычно это происходит не сразу, а через годы запоев.
Примеры из жизни:
- Бывший инженер, теперь живет в подвале и собирает бутылки.
- Мужик, который когда-то был хорошим отцом, а теперь валяется у магазина и клянчит на бутылку.
- Женщина, которая потеряла детей из-за алкоголизма и теперь пьет с бомжами.
**Вывод:** "Спиться" – значит потерять всё из-за алкоголя и превратиться в тень прежнего себя. Это не просто "много пьет", а уже **физическая и моральная деградация**.
Мне всегда было непонятно кто такой спившийся человек, и вот я спросил у нейросети – это для того чтоб видеть, спившийся ли ты человек, и понимаю, что я был им, тем самым спившийся человеком, но учение о пальце на тяге меня спасло.
Мне очень повезло что я не вылетел с работы, но такое могло бы быть в 26,27,28,29 - всё годы что я пил. Думайте теперь.
"Спился" – это разговорное выражение, означающее, что человек потерял контроль над употреблением алкоголя, и это разрушительно повлияло на его жизнь. Обычно так говорят о тех, кто опустился из-за пьянства: потерял работу, семью, здоровье и человеческий облик.
### Портрет спившегося человека
#### 1. Внешность
- Лицо: Отечное, с землистым или красноватым оттенком кожи, мешки под глазами, лопнувшие капилляры (нос и щеки могут быть покрыты сосудистой сеткой).
- Глаза: Мутные, покрасневшие, с "стеклянным" или отсутствующим взглядом.
- Тело: Либо истощенное (из-за недоедания и алкогольной интоксикации), либо одутловатое (из-за отеков и нарушения работы печени/почек).
- Одежда: Неряшливая, давно немытая, часто в пятнах. Может носить одну и ту же куртку или свитер неделями.
#### 2. Поведение
- Дрожь в руках (особенно по утрам – алкогольный тремор).
- Запах перегара (даже если не пил сегодня, организм уже разлагает алкоголь).
- Агрессия или апатия – либо злобно реагирует на любые замечания, либо полностью безразличен ко всему.
- Постоянные поиски выпивки – может просить деньги "на хлеб", но купит алкоголь.
#### 3. Образ жизни
- Не работает (либо уволен за пьянство, либо берется за случайные подработки, но деньги тут же пропивает).
- Живет в антисанитарии – грязная квартира/комната, пустые бутылки, немытая посуда.
- Пьет дешевый алкоголь – самогон, аптечные настойки, одеколон, технический спирт.
- Потерял социальные связи – семья отвернулась, друзья исчезли, остались только собутыльники.
#### 4. Здоровье
- Белые горячки (галлюцинации, "допился до чертиков").
- Цирроз печени, панкреатит, язва желудка – постоянные боли, но продолжает пить.
- Деградация личности – ухудшение памяти, невнятная речь, примитивное мышление.
### **Когда говорят "он спился"?**
Фраза означает, что человек уже не просто "выпивает", а **перешел черту**, после которой вернуться к нормальной жизни крайне сложно. Обычно это происходит не сразу, а через годы запоев.
Примеры из жизни:
- Бывший инженер, теперь живет в подвале и собирает бутылки.
- Мужик, который когда-то был хорошим отцом, а теперь валяется у магазина и клянчит на бутылку.
- Женщина, которая потеряла детей из-за алкоголизма и теперь пьет с бомжами.
**Вывод:** "Спиться" – значит потерять всё из-за алкоголя и превратиться в тень прежнего себя. Это не просто "много пьет", а уже **физическая и моральная деградация**.
Это у многих такое, я вообще тихушником был, пришлось победить, надеюсь навсегда, или идешь в ал-ин или торгуешься. Это всё маленькие ставки в жизни, нужно или закончить пить, потому что завязать на месяц не работает, или продолжать падать прислушиваясь к подселенцу, в этой жизни важен труд. И большой труд держать себя в руках, быть человеком тяжело, но это необходимо. Нужно смириться, что будут пить без тебя, ты будешь пить чай. Через это проходят все алкаши, или ну ты и сам знаешь что свободны только мёртвые.
>Это у многих такое
Да. И эти неприятные состояния отлично снимаются пивасиком.
Сидишь такой весь на фрустрации, весь недовольный или печальный, хлоп пивко - и жизнь снова хороша. А всё не так уж и плохо. Многие подсаживаются на такое и потом "я не могу без бухла уснуть", "мне скучно если без пива", "мне грустно по вечерам вот я и выпиваю" и т д.
Ещё если сигаретки вкусные куришь, то потом привыкаешь, а я если избавляюсь от привычки то добавляю туда неприятное действие, беру сиги невкусные и очень крепкие, и потом только от воспоминания уже плохо. Ты прав, почучуть привыкание делается и связывается с приятными моментами. Западня какая то если ещё помогать.
Я вот часто вижу сейчас как многие и хотят соскочить и уже шаблон не изменяется, сам еле вышел из круга. Напрасно думал что одну пятницу только пропустить. Хотя поначалу да так и было, пятницу не выпил и потом мог месяц продержаться. Чем дальше тем дольше нужно воздерживаться.
Главное избавиться от триггеров и хорошо подготовиться к броску.
Вроде друзья, а вот тебя не зовут, потому что обрыгаешь или опозоришь всех, девушка и то говорит ты алкаш, вонючий алкаш, а ты и сам помнишь как обсирался или обсыкался по пьяне. Пропивать молодые годы страшно, страшно и потом когда проблемы с ногами, не можешь писять и работать нормально, живой труп, алко инвалид, и всё это делается самостоятельно. Очень некрасивые картинки.
Меня такие мысли иногда по утрам выгрызали, не мог лежать с закрытыми глазами, если открою то не лучше. Приходилось вставать и что то делать. Сидеть и думать о том что будет потом. А вечером придут друзья или встретимся и как то это мысли сбиваются запиваются полторашкой пивасика, и уже не страшно, этого не произойдёт, это с алкашами бывает, они вон грязные еле ходят и возле магазинов лежат, деньги клянчат. А потом начал среди этих алкашей около магазинных видеть своих ровесников, когда то учился в паралельном классе, на 3 года младше меня. Вот он, а вот я, и мы не так далеко друг от друга.
Страшно
Понял для себя что я могу выпить столько, что бы на утро не было плохо - но тогда нет такого сильного дурмана.
Либо выпить много, но потом весь следующий день отходишь.
Ладно день, а я уже второй отхожу. Слабость еще осталась, самочувствие полгое г.

>>31373
пожри ченить чтобы силы были
У меня норм все с физнагрузками, просто похмелье сильное. Завтра уже норм все должно быть.
Вот, делай выводы, слушать ли подселенца
Ну ты побухай с мое!
Вон гуф на таблетках, техник все. Я по сравнению с ними здоров как бык, но штангу не тяну.
https://www.youtube.com/watch?v=fBdEkhe6zFo
Ну ты не один такой.У мнея обычно так же идёт по пизде сон,поэтому я когда в завязке и накатывает мысль бухнуть,сразу вспоминаю какое я ахуенно расстройство сна получу,когда и хочешь спать и не заснуть и желания отбивает нафунфырь.А блевал я от алкахи вообще последний раз лет так 10 назад.По молодости вообще после каждой пьянки даже не сильной блевал с утра,а потом как-то вообще пропали и верталёты и тошнота.
Сны собаки это норма. У тебя еще видать какая-то хроника активизируется на фоне спада иммунитета от запоя - оно больше всего и ебет. У меня отходняки неделя минимум, например
Очевидно, что это поджелудочная воспалилась, я вспомнил, что в воскресенье много пил и ел жирную вяленую рыбу, сало ещё ел. Тошноты нет, белки глаз внезапно белые. Как облегчить боль?
Стаж какой? У меня дня 3 или 4 были, стаж 8 лет
До ну, эт из-за погоды печаль грусть, у меня тоже, но нужно разделять, логически погода и выпивка это разные вещи
Пизда тебе челик это цистит пищевода, земля пухом.

464x848, 0:13
После пивчепона так.
Ехали сегодня по трассе из города в город поменьше в гости к предкам.
Тормознули в одном городишке, чисто так, поссать покурить, ну там на трассе на отшибе где есть кафешка-заправка-ссальник.
Зашёл в местный %круглосуточная кафешка где можно купить бухло%, там какие-то деревенщины затаривались пивасиком, один прям в заводчанской робе, другой в гражданской одежде но такой же как и первый по формату, обоим на вид под 30, и с ними девка молодая, лет 20 максимум, не пропитая вполне приличная. И вот они там набирают пивас, между собой рамсуют ДА НАФунфырь ЭТО ДАВАЙ ЛУЧШЕ ВОТ ДВА ТАКИХ НАФунфырь И СУХАРИКОВ а я у продавщицы спрашиваю - здраститя, а мороженое есть у вас? Да, есть. Компания оглянулась на меня как на поехавшего.
Короче, встал прилично в очередь за этими деревенщинами, и девка давай их торопить, в пакет всё укладывать. Возникло ощущение что ей просто стыдно стало передо мной. Что вот, мол, с кем дело иметь приходится - нетутя тут женихов нормальных, так и живём, бля. Да и нормальные они ребята - ну пьют, а чё, выходные, можно. А так-то работают, вон вася даже в робе, а петя нет, петя переоделся уже.
Фунфырь знает к чему это я. Просто дорожные зарисовки.
Там часто хороших ребят нет, ну они хорошие но пьющие, и проблемы с ними вытекающие, да это печальная зарисовка. Ну а что ей, в 20 лет особо ничего понятного в голове складывается, да и шибко умная с такими бы не водилась. Продолжай вести наблюдение.
Я вот щас из-за погоды дома сидел, у алкашей местных волнообразная текучка, совсем упавшие продолжают квасить, а некоторые вроде завязали на месяцок, пока опять денежка не появится. Я наверно у них циклы буду фиксировать, связывать с курсом доллара и астрологией и Меркурием 🤠
Палец на тягу гражданины, действуем, задеваем за больное подселенцев, выливаем мармышки, называем пивчепон ссаниной 😄

1280x720, 1:31
Еще вчера зашел в кб купить чудо и там толстый скуф как савелич на вид закупался купил бутылочку крепкого, 8 банок гессера и 4 сиськи рижского.
Ну и зачем так жить?
Всех непьющих с праздником труда, даже рнн бояр.
Водочку пьем, пивчепоном шлифуем, хорошо.

640x352, 0:49
бросил пить пиво
хлещу теперь кофе по 4-6 чашек в день
если непопью коффек начинается увядание хожу жмухлый настроение ноль энергия ноль
как фиксить кроме затерпевания? пробовал проспаться все ровно хожу скучно и охото хотя бы коффек или забить уже и пить кофе может только перейти на эспрессо чтобы ссать бегать реже призываю опытных кофеманов-подпивковичей пробовал пить всякие компоты чаи там мяту всякую но все ровно не то и надолго не хватает меня
Я сегодня чай со слоном из дристоля выпил, три дружных слона называется. 2 ложки на кружку 330 мл(чуть более половины кружки) и одной или полторы ложки сахара, честно говоря отлично по вкусу. Крепко и подташнивает. Пей это, оно лучше чем кофе и дешевле на сегодняшний день. Я вот полторы таких кружки выпил и норм


Выхожу из месячного запоя.
Уже четвертый день пошел, как трезв. А хули, денег нет, и в долг не дают, всем и так должен.
Наверное, потерял отличную работу, где был на хорошем счету. Надо позвонить, но ссыкотно и стыдно.
Первый день на стены лез, 2 ночи без сна, на минуту заснул в кошмарах, тут же глаза открыл.
Боялся белки. Вчера нашел корвалол, накапал перед сном хорошую дозу - вырубился, проспал спокойно с 22х до 10 утра, правда ночью вставал пару раз поссать-покурить, потом опять засыпал.
Аппетит появился, вчера сварил суп, поел наконец за неделю, а то четыре дня не срал, нечем было.
Побрился, перестирал вонючие шмотки, душ ещё не осилил, но голову помыл.
Щас сижу трясусь (не физически, хотя отдаленно ещё потряхивает)
- на работу боссу надо написать, но стыдно, стрёмно.
В прошлом уже были запои, по месяцк-полтора, так же вылазил на силе воли. Были периоды после этого, когда по 3 месяца, полгода - ни капли. Сюда в тред кидал скрины с приложения - "Вы не пьёте 150 дней".
Срывался на фунфырьне.
Щас хочу завязать надолго. Ибо это не жизнь.
Можете поддержать или послать на фунфырь.
Все нейроны счастья угандошил, и хули теперь делать? Как восстанавливать?
Дофаминовый детокс. Сенсорное голодание — 24-72 часа без цифровых стимулов для восстановления рецепторной чувствительности.
Замещение гиперстимулов — переход на низкодозовые источники удовольствия (холодные обливания, сложная литература, монотонная физическая работа).
Нейропластическая перезагрузка. Метод постепенного усилия — последовательное увеличение сложности задач для стимуляции долговременной потенциации (LTP) в PFC.
Ритуализация рутины — создание церемоний вокруг повседневных действий для активации дофаминовых всплесков на основе предвкушения.
Фармакологическая коррекция (по показаниям). Агонисты D2-рецепторов (например, прамипексол) при резистентных формах ангедонии.
Ингибиторы обратного захвата дофамина (бупропион) для восстановления тонического уровня нейромедиатора.
Хронобиологическая синхронизация. Воздействие на супрахиазмальное ядро через строгий режим сна и световую терапию для нормализации выработки дофамина.
Дофаминовая яма — не приговор, а следствие нейрохимического дисбаланса, обратимого через осознанную перестройку среды. Как писал Уильям Джеймс: «Человек может изменить свою жизнь, изменив точку приложения внимания». В контексте нейробиологии это означает перепрограммирование мезокортикального пути — шаг за шагом, от мгновенного кайфа к осмысленному усилию.
>Дофаминовый детокс. Сенсорное голодание — 24-72 часа без цифровых стимулов для восстановления рецепторной чувствительности.
Это шутка?
Я тоже бывает долго не пью.Сегодня вот первый день норм поспал.Сейчас пойду на турничках поболтаюсь,кровь подразгоню.
Согласен, а как что бы не пить?
Хотя бывает что выпью, ночью когда протрезвею просыпаюсь и страх какой то, иногда мысли что пздец, сейчас умру, здоровью пиздец
Перетерпеть этот период.В краних случаях через 7 дней проходит и сон полностью восстанавливается.

В первую очередь - конские дозы Магний+витамины группы Б, а лучше регидрон, КАК ТУТ УЖЕ ПИСАЛИ 1000 РАЗ, потом мексидол и мятный чай, или что-то такое - тоже постоянно чаи гоняй эти, можно ромашку. Глицин под язык каждый час-два.
Просто купи все эту фунфырню один раз в аптеке и всё.
А вот потом уже думай.
ну это вариант без капельниц и феназепама
Напомню, что пивная зависимость - от недостатка витаминов группы Б - пиво тупо успокаивает и ручеек ГАМК в мозгу становится сильно шире. При отмене - паники и стресс, т.к. организм уже не вырабатывает сам её, всё, никакой там магии нет.

426x426, 0:18
Весьма рад знакомству, сударь.

640x270, 1:28
пить бросил
курить не бросил но стал меньше
кофечай не бросил но тоже стараюсь хотя бы после обеда не пить
работу не поменял
разве что выгляжу теперь приличней не отекший одежда более-менее чистая и не рваная.
купил велосипед
настроение унылое, в основном читаю книги и ем какое-нибудь хрючево из продуктов по акции потому что надо будет себя пересилить и устроится надноработу а нафиг оно надо на самом деле надо но мотивации ноль.
пробовал пить антидепрессанты начал еще на турничок ходить но как пить ады бросил так и на турник неохото.
похудеть тоже не похудел
общение с тнусами тоже не идет, тнусы ломаются и не хотят давать писку ебат а мне сильно напрягаться тоже не охото и проще пофапать
на этом все, если я не пью я такой же двачер может быть более расчетливый и лучше себя контролирующий но все ровно
никакой разницы особой в общем нет и ничего не поменялось такие дела
есть тут кто долго не пьет и кто как-то изменил свою жизнь?
Так а какие ты шаги предпринимал именно для изменения своей жизни в пользу успеха?
тут проблема даже не в том что ничего не предпринимал, вернее это тоже проблема знаю что я овощ-хиккан, но следствие того что ничего не интересно и не нравится ни общение там ни работа нихуя
общался с окружением у них кому на заводе гайки заебись, кому детей стругать и тд кайфуют на своей теме а я с кислой рожей
видимо мозги все таки пропил
Я так дума, что ты все же сидишь в этой пресловутой своей зоне комфорта, раз уж мы тут об успехе.
Человеку, которому надо - будет свербить в очке от своей скучной и малооплачиваемой работы.
Начни с простого - пошевели мозги, почитай какую-то мотивационную книжку, скачай дуолинго и начни учить китайский язык. Ведь ты для этого бросал пить, верно? Чтобы мозги заработали. А ты это не используешь.
Алсо напоминаю, многие люди умирают от синьки в 30-40 лет. И очень внезапно.
Год как трезвый, недавно поймал яму, но пить как ни странно не тянет, в остальном норм. Немного чаще стал болеть, в основном слабость, которую реально пересилить, потихоньку начинаю физкультуру и чай, сон как и был плохой так и остался, я правдо режим сам немогу настроить. В принципе очень счастлив что трезв, лень и слабость лечится только физкультурой ну и чаем. Тянки вроде появляются, но особо не тянет. Денег стало чуть лучше, свободнее, вообще независим стал, нет цепей в виде алко ритуалов. Курю по желанию. Жизнь меняется, но не так стремительно, но всё же меняется, с работой небольшие проблемы, тоже решаемые. Яма небольшая кст, нет отчаянья и чувства вины. Этакий медлительный филосов наблюдатель

460x232, 0:07
Мотивационные книги пройденный этап это работает в моменте, может даже помогает начать но потом фейлы, отсутствие результата и эмоционального отклика дают результат в виде забивания на все и возвращения в сычевальню на тряпки.

Братуха, я тебе счас такую вещь скажу, как брат брату, по-братски: НЕТ никакого пройденного этапа, вся жизнь - это сплошные превозмогания от этапа к новому этапу, понимаешь? Конца и края этому нет.
Не сработало сейчас - делаешь позже снова, но как-нибудь иначе. Там фейл - передышка и снова пробуем. И так всю жизнь.
Мне понравилась одна фраза в одной замечательной книге: Мы рождены, чтобы испытывать неудачи.
Понимаешь? Вся жизнь - это такая игра и испытание себя на прочность, снова и снова.
Это называется страданием, об этом буквально все пишут, и из-за очевидности не видят вовсе
Смерть это отдых и избавление от страдания, давно это заметил. Всегда будет мало и всегда будет не так как хотелось.
Долбаёб.

Чет какое-то бесконечное превозмогание.
Вот я кино смотрел про насекомых, там у них фигак мутировал и все готов, фигак и идешь гнездо строить и все готов лять не надо кредиты брать не надо тянку уговаривать, не надо на работу регулярно пиздякать. Почему у насекомых нормальная эволюция когда у тебя вырастают крылья из жопы и полетел а у людей какая-то фунфырьня бесконечная?
Потому что ты долбаёб.

>когда у тебя вырастают крылья из жопы и полетел
Ага, а через минуту тебя съедает лягух, вот и полетали.
Пойми, вот что я тебе скажу с высоты своих лет, а я старше тебя на десяток наверное: если принять за аксиому все эти жизненные трудности, то можно обернуть это в такую игру и затяжной марафон - тогда жить становится легче. Ну ведь никуда от этого не деться, так? Буддистов в горах в рассчет не берем. Значит будем играть по этим правилом, и частенько, знаешь ли выигрывать, а неудачи - будем считать, - только закалят характер. Вот придерживаемся такой стратегии. И всё. Потому что хули еще делать?
В 32 года моя бывшая жена наставила мне рога, перед этим капала мне на мозг, какой я неудачник несколько лет, ушла к другому, а я съехал на съемную хату без холодильника. Там я бухал почти год в режиме 3 вечера через 2, кое-как побираясь на фрилансе.
Вот это тебе такая стори в подарочек, может чуть легче станет. Очень больно знаешь потерять брак, ребенка, всё проебать в 30+, это тебе не сычёвское нытье из бабкиной хаты, поверь - это сильно больнее, совершенно другой уровень потерь. И здоровья потерял.
Но ничего, выплыл, сейчас наносек с отличной удаленкой, отлично, работаем дальше. Стараемся не пить.
>>31917
Я щас в промежуточной стадии, неопределённость немного неприятная.
>Но ничего, выплыл
И хорошо что выплыл. Чо как тянка с детями не вернулась?
>Чет какое-то бесконечное превозмогание.
Я вот тоже как и ты учусь заново приспосабливаюсь, а хули делать?
Ещё проблемы времени, нужно чего то менять в жизни и стараться не соскакивать в яму, да и с другой стороны, наверное проблемы времени это отговорки, если сам плох или странный или хиккан, я ещё стал сейчас пенсионными баллами интересоваться 😃

Хорошо в целом, 3 дня не попить и всё встаёт на нормальные рельсы. Стаж бухания 27 лет. Было время пил фунфыри боярошные. Но это было давно, долгие годы пью пиво не креплённое, туборг в основном, водку не пью из принципа, бренди, коньяки, раз в год на кладбоне. -3 зуба, лишний вес, плешка, это возрастное скуф мод.
Когда хуёво с похмелья фармой не закидываюсь, отпиваюсь водичкой, отлёживаюсь. Минимум работаю, больше дома чилю. Питаюсь хорошо, не самыми дешманскими продуктами, сейчас индейку готовлю на ужин.

У тебя изимод, давай не ной тянка ему изменила ебать проблемы. Я металлолом сдавал и говноработы работа куда без них и родители алкаши которым с детства на меня все ровно было и отношения как к собаке еда вода есть и пшел вон учись получай пятерки и тд.
>а я старше тебя на десяток наверное
>В 32 года
Ты младше скорее всего но пох давно
А у тебя что за биография такая печальная? Рассказывай довай, давно не бухаешь? Или только планируешь бросить?
Подвязываю иногда, сложно смотивироваться по этой причине и заглядываю сюда. Помимо завязки смотрю на Ютубе бывших алкашей и наркошь, слушаю их истории. Сам не торчелыга, однако публику разную знавал живя в другой локации, многих кого знал уже нет в живых как от синьки, так и от наркоты.
Нищета меняет многие взгляды на мир а когда деньги есть, то все приходит в норму. Почему так?
Ничего особенно, неповезло что 90ые и что родители неадекватные нищуки батя алкаш мать созависимая. В ковид перешел на удаленку и начал быстро сбухиваться с пива на крепкое пиво потом уже водку добавлял. Понял что надо тормозить ебаторию а то закончу как владос или симонов, в канаве с мокрыми штанами.
При том так тупо, я выпил пол бутылки вино - не взяли да и спать уже хотелось. Пошел спать. Лежу капчую, думаю заебись на туро будто и ничего не было.
Но тут друг подобрал слова что бы вытянуть на бухич. В итоге блевал с утра, голова болит. Сил нет, выходной коту под хвост
У тебя такой же изимод чел
Ну ты хоть блюёш.У меня рвотный рефлекс после алкоголя пропал как 10 лет назад.И после этого похмелюга стала не сапостовимо жосче.
Любишь ты себя подрочить, ну это дело твоё, ходячий триггер
>>31962
Сколько уже в завязке? У многих так, это не основания для пьянства. Видимо ты сам хотел спиваться. Хах дипрессия с 90 давила. Я ещё знаю что в 90 появилось много локальных "авторитетов" наслушавшихся Бутырки и присевших за кражу водовки с пельменями
>>31987
И много таких дней?
В среднем 3-4 если пил теже 3-4 дня.Если пил 1 день то сутки.Раньше когда блевал был через пару часов огурцом после сблёва.
Ну так то у меня раньше похожая ситуация была, ещё успевал вечером блевануть чтоб утром норм на работу пойти, щас успешный трезвенник, с радостью вспоминаю что уже всё закончилось. Помню что после пятницы и субботы иногда только к среде себя хорошо чувствовал, вот так долго отходил, это и была причина бросания.
>а я старше тебя на десяток наверное
>В 32 года
>Ты младше скорее всего но пох давно
Мне 42, дядь, окстись. Насчет того, у кого изимод изимоднее: мое мнение - если нет особых потерь, то жизнь заебца. И родаки у меня тоже орали всю детство, чеж теперь? Это было хер знает когда вообще.
>>31987
Я хуею с вас - у меня рв. рефлекс пропал еще лет 19, когда мы начали хуярить водку в компании, единственный раз блевал после этого - с домашнего вина, лютая дичь, конечно.
Бля если бы я блевал наутро - я бы вообще не бухал, нафунфырь оно мне надо? Понятно что аргонизм не вывозит.
А так лежу, как сопля целый день
Ты мне меня в 19 лет напомнил ахаха.Я тот анон который сейчас не блюёт после синьки.
Короче нажрался я в Геленджике вина типо "домашнего",проснулся среди ночи от того что всё кружится,выпил где-то 1 литр этого вина и пивом ещё сверху "доном" шлифанул.Пополз на голенях в сартир в номере,и блевал там целый час,слёзы лелись хуево было пизда.С утра встал,будто бы и не бухал.
У меня у самого так то рвотный рефлекс пропал года в 22,ласт раз блевал в 27 лет я ещё перед этим 3 месяца не пил.Сейчас уже 35 лвл.Да и был я как-то на лютой пьянке пару лет назад человек 20 было и бабы и мужыки,все упились в сопли.И не кто не блевал даже бабы.Такое ощущение что рвотный рефлекс отрафируется с годами и с регулярным даже не чрезмерным употреблением алко.
Как я только начал побухивать лет в 18 то меня буквально от 6 банок пива рвало пиздец,и верталёты были когда ложишся,потом пропали,видать вестибулярка привыкла к этому пиздецу.
Помню как-то решил побухать соло в 21 год,уебал 6 бутылок пива,для меня сейчас это максимум разгон.И после этих бутылок решил покурить,ебать меня закружило,блевал так даже до толчка не добежал,чуть желудок не выплюнул,потом год не курил.А так я бывало и более года не капли врот,потом срывался но так и не блевал.
>А так лежу, как сопля целый день
Это не жизнь, так жизнь пройдёт и всё и подселенец радуется что ты не живёшь 😕
Проходи не тряси песком, дед 🤣
Изимодеость моя испорченая крайней хуевым здоровьем которые родители алкаши сильно испортили.

1280x720, 4:00
Меня на голову уронили при рождении если коротко, браток. Я далбаеб 4 лайф теперь.

Ну я не не каждый день бухаю, 1-2 раза в неделю. Сегодня утром провалялся часа 3, подождал пока пока все лекарства подействуют, пошел позавтракал, обязательно сладкий чай. Потом сходил за капустой в магазин и сварил офигенные щи. Потом их поел, поспал после обеда, сходил за посылкой в постамат. Купил очередной фотик.
Параллельно по чуть-чуть лудоманю на бирже и зарабатываю шекели. Не сказал бы, что прям без дела день провёл.
Обычное воскресенье, завтра батрачить.
Я лично,после пьяночки сразу на турничок прусь,и хуячить стораюсь так что бы подселенец пожалел что он тут подселился.
Ну,выглядит эпично.
Это вообще как, а щас есть палароиды? А то помню в детстве был, но не у меня, мы слишком нищие были, помню как приходил спец фотограф и фоткал, потом приносили снимки, а ещё помню когда появились эти фото апараты и мы сами прогуливали школу проявляли плёнку в магазе, божечки с плёнкой Фудзи и Кодак 🥺
Куда всё это делось 😕
Надо тоже флтоаппарат, хотя зачем?
Мне это больше кажется страшилками,или если уже с сердечком проблеммы с рождения.Я наоборот себя лучше только чувствовать начинаю.
Полароиды есть, они счас ещё лучше печатают сразу снимки. И есть портативные принтеры с собой носить: сфоткал красивую тянущку на улице, подошёл подарил ей карточку свежую - а у нее уже труселя намокли.
Бахни планочку 3 минуты на локтях, потом приседаний раз 30, а затем бегом в контрастный душ. Доказано, что обливания холодной водой бустят дофамин в 1,5-2 раза!
Только не с бодуна это делай!!!
В лом. Бахнул кофейка, норм стало. Я еще и кофейный наркоман выходит...
Бахни тренировочку с медитацией💪

>литрашечкуэнергоса
Yе пью энергосы, с них как-то сильно прет и недрбро что ли. Вот в кофе есть своя атмосфера в чае тоже, а энергос он какой-то детский что ли.
Аноныч, хватит обнуляться
Понимаю, тоже много хрени творилось под синькой. Пиздострадал и попадал в ситуации, творил глупости, но так много воспоминаний...
На алкашку подсел, решил завязаться, и сейчас тоже сорвало. Сейчас не сильно литр-полтора водки (и эквивалента) в неделю, но при этом не могу сопротивляться.
Ностальгия схватила, мне 35 и я временно езжу ночевать к родителям в соседний от миллионника город, где вырос. Езжу 3-4 ночи по будням, чтоб отсыпаться и работать удаленно, у самого сын маленький пока не спит ночами.
Но эти флешбеки юности...
После работы гуляю по городу часа 2, выпиваю несколько порций пива, потом покупаю пару пузурьков водки по 100 грамм или вино по акции в жестяных банках 2 -3 штучки и иду домой, где провел детство.
Стыдно перед своими старыми родителями, поэтому дома это не афиширую и допиваю вечером когда они спать ложатся.
Короче жопа, не могу перебить дикую ностальгию, душевная боль схватывает, что все детство кануло в прошлое. Все прошлое сейчас кажется безумно приятным, хотя объективно много плохого было.
Эйфория от выпивки усилилась в разы, вечерами сычую в комнате, пью, слушаю песни молодости в наушниках, крышу сносит капитально.
Тут еще встретил бывшую одноклассницу, сама дала телефон. Дома жена, ребенок, а рука тянется позвонить ей, встретиться, хоть как-то вернуться туда в прошлое.
Это кризис среднего возраста долбит.
В 35 чую время стало быстро лететь, дорога открыта на 40, потом 50, чувствую уже что вот он, конец осязаем, где-то там, но он уже точно есть, неотвратим, а я мог бы прожить все прошлое лучше, по другому, вернуться туда бы...

Я помню пластырем заклеивал лел, было подобное, но у меня пол брови пропало
>В 35 чую время стало быстро лететь, дорога открыта на 40, потом 50, чувствую уже что вот он, конец осязаем, где-то там, но он уже точно есть, неотвратим, а я мог бы прожить все прошлое лучше, по другому, вернуться туда бы...
Тоже почувствовал время, ты страшные штуки пишешь бротан, эх, необратимость 😕🥺
Лан, соплю утрем друзья🤠
Сегодня наблюдаю раздрай, фрустрацию и мыслишки по типу "а в пизду это все, мож бухнуть"
Но нет, терпим.

Я пару лет каждый день выпивал бутылку вина вечером, сейчас вот неделю не пью, но ясен фунфырь постоянно хочется.
Триггеры выпиши свои, чтобы понять отчего бухаешь. Фикси. Если это хуёвое окружение типа собутыльников, дропай, если дохуя времени свободного найди занятие итд
Купил новую хату, переехал в другую локацию где никого не знаю, собутыльники отвалились сами собой а вместе с ними и афунфырьтельные приключения, траты и прочий трэш. Но бухать не бросил сразу, дома в соло выпивал пока меня этот тупняк не заебал. Да и работа связанная с риском для жизни и здоровья поставила точку в бытовом алкоголизме.
Терпи, поебать на всё, возми комиксы, или ещё чего, из детства, ну те дела, которые ассоциируются с хорошим настроением
>>32491
Бухать тянет когда ты готов:
@задумался или сказали "друзья" (хуеплëты)
@приготовил деньги
@зашёл в магаз
@решил купить
@купил
Но есть одно но, даже тут ты можешь сказать — хватит!
Но есть и другое "но" теперь будет сложнее отказаться.
Думайте!
Сами подумайте, что бы что то сделать, это нужно всё вместе собрать воедино, если отсутствует хоть один элемент, то ничего не выйдет, советую рубить тогда когда приходит мысль об выпивке, тогда не будет торгов.
Помните как я говорил что во время приступов(алко приступов) выбегал из магазина, я делал именно это, я обрубал мысли, когда они(мысли) проходили я шёл и покупал хлеб, а он как раз возле пива. Эти собутыльники просчитали нас, но мы их высчитаем и не отдадим наши кровные сбережения.
У меня ещё разлад в отношениях с девушкой, мы расходимся, но это не беда, девушек много, а я один 🤠
И к тому же я не пьющий, не обморочный алкаш, я теперь поджарый трезвяк, юху, ковбой тяги 🤠
Этот тоже норм советы выдаёт
https://t.me/spikersk
Я старый - варианты на зубах давно закончились, пора уже разгребать мусор в голове и заштопывать эту самую дыру в теле.
>>32487
>>32570
Да я просек фишку. Это цикличная фунфырьня. Раз в 10-14+- дней возникает ощущение что жизнь не удалась и надо бы бухнуть, чтоб добавить драйва и красок в серую реальность.
Оно проходит через день другой, главное не поддаваться.
Хотя жизнь наверное и правда могла быть лучше гораздо. Но бухло точно лучше её не сделает, даже если пить. А вот хуже - легко. Так что не пьём.
Ещё записался в зал, новые впечатления.
Короче, как раньше жить не получится, если трезвеешь - нужно эмоциональную и временную дыру закрывать, что образовалась от синьки. Иначе никак.
В зале с тебя не рофлят жимцелы местные? Думал тоже вкатиться в зал но как-то стрёмно.
Картошечка и селёдка уххх бляяяя.
Там в тренажерке столько народу, что всем реально пофунфырь: есть и деды, и скуфы типа меня, и худеющие бабы - короче всем реально похер.
Жимцелы кстати в своем штанговом углу обитают, к них там свои дела и разговоры.
Я так вообще включаю музычку и смотрю в окно на машины на эллипсе.
А в бассейне вообще одни толстые бабки обитают
Короче, не парься.

Потом вообще мысли голову не ебут, и главное ни к чему не привязан, не надо где то себя ужимать где то растягивать, раз и послал алкашей на фунфырь, сидишь себе с чаем и смотришь фильм или читаешь попаданцев
Ну если лежать то да, тяжело, а так хоть занятия, обязанность перед кем-то, да и стыдоба если увидят пьянчугу
Тип того 😄

>Я так вообще включаю музычку и смотрю в окно на машины на эллипсе.
Никогда этого понять не мог концептуально что ли.
Вот ты работаешь работу наверное, как-то зарабатываешь на избыток еды.
И у тебя от этого лишний вес.
Так же ты тратишься на зал на дорогу, одежду, тренеров и тд.
Зачем если можно просто не кушать сразу?
Инвестируй лишние деньги в говно или любовницу заведи тупую.
Я в зал хожу пешком, из одежды шорты и футболка да кроссы старые. Никакой тренер мне не нужен хех, зачем?
Работа сидячая, нужно деньги зарабатывать, не хочу идти на стройку. С годами обмен веществ падает, нужно двигаться больше, чем в 30 и 20.
Алсо я и гудчю километров по 10-15 по вечерам.
А в зале есть ещё бассейн и несколько саун, это приятно.
Меньше жрать не получается особо, сила воли тут не поможет
>не хочу идти на стройку
А я вот думал дворником устроится, свежий воздух работа утром физкультура и поработал физический размялся и мани. Из минусов неуважение обывал разве что. Но чет думаю хрен я в себе найду мормально волевые силы чтобы с утра идти мести двор в -30 зимой.
В целом считаю что это "кокок я интеллектуально зарабатываю" в 21 веке тотал фунфырьта родом из совка нии и такой же рак как то что надо обязательно высшее образование. Так можно про что угодно связанное с пека сказать, оператор какого-нибудь маркета озона или какой другой залупы тоже айтишник сегодня кекус. Даже всякие работяги но электрики которые они и то с компом все делают осцилографы всякие программаторы. А потом вот у меня у родителей было высшее образование, но они задроты олени просидевшие всю жизнь сначала в универе, а потом в нии, ни к чему это их не привело.
Так что весь этот интеллектуальный труд если не приносит реальный денег это дрочево уровня воспитателя, учителя, и прочих макак места коим все меньше с развитием ии.
Ты можешь мне не поверить, но я тот самый каноничный наносек 300к с 15 летним опытом работы и 30-летним опытом задротства за пк.
Тут тупо уже не получится соскочить на даунщифтинг - запросы и траты растут, детей подымать, а времечко стремительно утекает.
НИИ и нааука это другое, это призвание.
Поэтому вот такое дрочево с физухой.
ой бля 300кк, дети какое душное и бесталанное пиздабольство ты быть хоть постарался что-то придумать какая банальщина, вульгарщина
Я вот по молодости отсидел за разбой, потом всякое было сейчас татуировщиком работаю в тайланде. Зарабатываю 30 000 бат подрабатывая инструктором немного но мне норм, не наносек конечно но на жизнь хватает. Ебу мулаток, любят меня потому что я мускулистый белый дьявол, а тайцы мелкие и фунфырьцы тоже должны быть меньше как-то так. Вот сейчас думаю взять на месного бомжа баркас и на нем рыбачить.
Тред умер, походу все сорвались
Милости прошу к нашему чайно-медитативному щалашу!
С праздником товарищи 🤠

Машины все уже уехали в Берлин.
Почти 7 дней не пью... За 3 месяца где то 12к пробухал. Я еблан?
Хотя не, 14к.
>Из минусов неуважение обывал разве что.
Там снег грести надо зимой. Если маленькая территория то справишься но там и платить как за маленькую будут, на сигареты не хватит даже. Если большая то не сможешь работать.
Я 7 мая взял по пьяне на карту 50 тысяч в рассрочку, догнаться хотелось. Думал немного потрачу а остальными верну долг, дохода то нет у меня. В итоге 8 мая уже вечером на карте по нулям, даже на пачку сигарет не осталось. Если ты еблан то я хз кто вообще. Придется идти работать теперь и бросать такой фунфырьнёй заниматься.
Я уважаю труд дворников, да и сам работал им в 16 лет.
Жеска. Вот грят хохлы крадут у дурачков всяких деньги с карт, а сколько крадет индустрия алкашки? В миллионы раз больше.
Зачем зимой, летом и осенью самое то.
Купил только джинсы и кроссовки, остальное спустил на доставку всяких бургеров, еды и на бухло.

Так давай как посчитаем.
Двое суток номер в крутой гостинице города по 15,5 в сутки. Итого 31000
Вчера пожрал на 1600 и бухла взял на 1700.
Сегодня пожрал и взял с собой в номер на 3600 и пиваса с закусками набрал на 3200.
А, ну и аптека ещё.
Я достаточно долбоеб?
Фокусник, ты?
Чё за чувак-то? Крэк - наркотик для нищих нигеров из гетто, у нас то он откуда был в 90-00?
>>33009
Нет конечно, для такого здоровье нужно недюжинное.
Я вообще не в запойной лиге, вечерний пьяница. Вчера еле допил на третий день пиво 4 литра и хорош. Ставлю счётчик, надоело.
Лучше спортиком стану, качалка ждет
Ну то есть трезвость никак не подняла твои доходы? Ум не стал более живым и ты решил не расширятся и не рости в плане работы?
А зачем бросал тогда, если ничего не поменялось?

да я хз где он его взял, тоже никогда про такое не слышал даже у нас
Всм? У меня просто старый комп, я живу и мне не особо интересно его обновлять, я там даже не играю, но иногда мыслями возращаюсь к комп играм, но потом думаю, не-не-не.
Всё, уже вырос, возможно даже обновляться не буду, возможно последний комп 🤠
Деньги лучше приберечь, для будущего. Квадратных метров или образования

Спасибо, гляну
Подселенец утром шептал идти за добавкой (и уговорил мамку, она разрешила) и этим видосом я его прогнал. Нужно было много силы воли, чтобы сказать ему - НЕТ.
Говори с ним на другом языке, видимо тебе помогает, или покупай минералку, эх минералочка

852x480, 4:15
А не помогло. Подселенец оказался хитрее и коварнее. Подождал пока я посплю и высплюсь, наберусь сил, и затем разбудил еще не совсем трезвым, и потом стандартная обработка. Какая же моск коварная штука...

Ну минералку я купил канеш. Все, второй день бухну и усе.
Я вчера кста свои потроха бомж-пека в корпус засунул. С нового года стояли тупо на табуретке, собирали пыль и кошачью шерсть. Так бы и стояли, если бы не мамка, которая задрочила мне весь моск этим. Еще и кулер прикупил за 1500, который в марте 3к стоил. Топ кража?
Ща проц идеально холодный даже в самых тяжелых задачах, ну и на будущее как раз, когда рязань 8ядерную возьму. Рассеиваемая мощность 220 ватт - это не шутки.
>>33109
Как было до, если что >>27836
Тебе нужна модель кулера? 1500р щас - топ кража. 220 ватт тепла отводит.
Сегодня по пути в магаз какой то алкаш хотел мелочи стрельнуть, 10 рублей. Я само собой не дал. Все правильно сделал? Совесть не позволяет дать деньги кому то другому на яд. На хлеб - пожалуйста.

А у кого бы не встал?
Видюху-то пропил чтоле?
Фига, я просто открываю крышку системного блока и другие крутяляторы включаю. Так тоже норм
>На хлеб - пожалуйста.
Лучше хлеб покупать, правда один хрен он в закусон превращается. Так что и на еду это спорный вопрос

640x480, 2:11
Мой батя был алкаш, и умер от алкоголизма. Неужели я должен повторить его судьбу? Он кста не скетмена джона был похож очень.


1280x720, 0:03
Ты чо опух от пьянок? Я тебе говорю про то что ты покупаешь выпивохам хлеб, а они его на закусонтпускают а у бабок стреляют деньги на водку