>>8952

>чего там делали в рехабе

основное - писал шаги и сдавал их на терапевтических группах
каждый день есть 3 обязательных мероприятия
утреннее собрание, гсп (группа самопомощи) и итоги
между этим всем прием пищи и перекуры
каждый день как день сурка кроме банных дней, в ребухе кстати полюбил баню, прикольная тема
думаю может даже сходить побалдеть в общественную
а и подъем в 8:30 не встал вовремя получаешь банчик в виде писанины
я писал всякую хуйню тоннами
своеволие это презрение или сопротивление к любым идеям которые не согласуются с нашими собственными
и так 300 раз надо например написать
а еще писал каждый день самоанализ
ситуация
мысль
чувства
реакция тела
старое убеждение (больное)
старая мотивация (больная)
дефекты характера
страхи
новое убеждение
новая мотивация
выравнивающая мысль
достоинство
инструменты

нахуй я это написал не знаю но это формат такой

>как день проходил

быстро, потому что расписание и не успеваешь бездельничать
телек у нас был но врубали его утром на зарядке русский реп типа мияги альфачи ставили и попсу, я ебнулся
и на свободном времени часик был с 20:00 до 21:15 посидеть потыкать ютуб на телеке можно, но я свое не слушал почти пару раз врубал но все говорили выключить
год викингов смотрели там сериал так я и не досмотрел его вот и думай сколько нам там давали телек смотреть
за то я прочитал дохуя всего, джека лондона (скучно) курта воннегута и юнга
читал перед сном, вымутил себе светильник и читал, остался от жильцов предыдущих