Или шавуху. Большую и сочную, такую большую, которую я обычно на 2 приема разделяю. Я бы съел ее сейчас сразу целиком.
Звуки голодного живота

>>78594 (OP)
Нахуя выкинул, ты долбоеб?

>>78594 (OP)
Зачем худеешь? Я бы тебя и круглого затискал :3

Щас еще больше наберёшь. Охуенная диета, жирнич

Какие есть низкокалорийные вкусняшки?
>>78670
Чтобы не было соблазна. Да, долбаеб. Но мне хочется очень-очень быстро похудеть

>>78710

> Но мне хочется очень-очень быстро похудеть

Нахуя?

>>78710
Пастила вроде. Зефир. Мармелад.

>>78594 (OP)

Ел один раз за день. Половину выблевал во время тренировки. В общем-то я в порядке.

>>78703
Хочу быть няшнее. Вернее, чтобы тело было няшнее
>>78705
Да в смысле наберу еще больше? Я уже 2кг скинул за 6 дней. Если так и дальше буду скидывать, то через 9 дней уже дойду до результата, которого хочу...
>>78716
Потому что для меня слишком тяжело соблюдать режимы и всё такое. Поэтому проще просто почти перестать жрать
>>78721
Как раз все те, что я не люблю, блин
>>78781
Я сейчас тоже ем 1 раз в день, только не выблевываю

>>78837

Тебе тяжело худеть потому что ты на жопе сидишь. Если тебе хочетсяя жрать - го сделай отжиманий сколько сможешь. Тебе станет не до еды.

>>78837

> Потому что для меня слишком тяжело соблюдать режимы и всё такое. Поэтому проще просто почти перестать жрать

Не-е, ты вопроса не понял. Ты нахуя худеешь?

>>78710

> Но мне хочется очень-очень быстро похудеть

Ну успехов тебе, долбоеб.
Диета это как раз та область, где поговорка "slow and steady wins the race" хорошо себя показывает.

Голодающие дауны подрывают метаболизм, повышают кортизол в крови, опухают от воды.
И в конце концов от стресса срываются и нажираются полезными фитнес батончиками на 10к калорий.

А если бы просто соблюдал типичную привычную диету заменив сахар на сахарозаменитель например и считая калории, то мог бы сбрасывать по кг в две недели.

Самая простая блять диета, ешь когда хочешь, но еду которая насыщает + считай калории. Сохраняй дефицит в 20%. У тебя будет нормальное настроение, нормальный водный баланс (не будет сбивать тебя прибавка в весе за счет опухания с измерений) нормальное настроение.

Иди блять Бориса Цацулина смотри.

>>78837

>Я уже 2кг скинул за 6 дней. Если так и дальше буду скидывать, то через 9 дней уже дойду до результата, которого хочу...

Жду тебя через 9 дней жрущего, плачущего и блюющего, с опухшим от воды еблом и мешками.

>>78594 (OP)
двухнедельный марафонччик на скоростях тебе поможет

>>78943
А сердце выдержит?

>>79006
Выдержит.

>>78837

>Я уже 2кг скинул за 6 дней

Так быстро не надо. 1 кг в неделю отличный результат уже, а голодом морить себя не правильно.

>>78852
От нагрузок мне только больше хочется есть
>>78874
Хочу быть быть няшным фембойчиком
>>78891

> повышают кортизол в крови

И так высокий из-за депрессии

> опухают от воды

Пью за день 3-4 кружки мятного чая. По моему воды во мне наоборот слишком мало

> полезными фитнес батончиками

А сколько в одном таком калорий? Я просто даже не видел таких у себя в мухосранске

>А если бы просто соблюдал типичную привычную диету заменив сахар на сахарозаменитель например и считая калории, то мог бы сбрасывать по кг в две недели.

Да в сахаре не много калорий. И у меня в принципе до этого рацион был на уровне ~1500 калорий в день, но я от этого не худел
Самая мразь - это майонез. От него разносит быстро што пиздец. Особенно после того, как посидишь у кого-то из родственников на дне рождения и обожрешься всякими ольвье и прочим хрючевом

> Самая простая блять диета, ешь когда хочешь, но еду которая насыщает + считай калории. Сохраняй дефицит в 20%. У тебя будет нормальное настроение, нормальный водный баланс (не будет сбивать тебя прибавка в весе за счет опухания с измерений) нормальное настроение.

Это все очень здорово, но слишком сложно. Мне как тупому битарду проще просто жрать 1 раз в день рис и всё. (проще, ага)
>>78905
Да от какой воды-то
>>78943
Можно было бы и сибутрамина долбануть, но проблема не в том, что аппетит, а в том, что психологически просто тяжело от вкусняшек отказываться

>>79088

> Хочу быть быть няшным фембойчиком

Ну ок, пидор, это ожидаемо.
Ток ты правда думаешь, что тебя - бесформенного и женственного, с заебами в голове и волосатой жопой будет кто-то ебать? Или ты ради собственного нарциссизма и камвхоринга лишаешь огромной радости в жизни?
А стоит оно того - жрать безвкусную хуйню ради туманной цели похудеть на краткий срок, да еще и с малыми шансами? И чего ты добьешься, будучи дрищом?
Ради кого это?

Ты же понимаешь, что после одного риса тебя разнесет с куска мяса и все твои старания пойдут нахуй?

>>79171
У меня на теле нет волос. И я буду нужен своему кунчеку! И о какой радости в жизни ты говоришь? Я добьюсь того, что буду няшным и мне будет от этого хорошо
>>79190
Ниеееет. Не говори так.

Худей, солдат, как дед худел. Дед похудел и охуел.

мимо-96->80->стабильные 82

>>79222

> У меня на теле нет волос. И я буду нужен своему кунчеку! И о какой радости в жизни ты говоришь? Я добьюсь того, что буду няшным и мне будет от этого хорошо

Какие-ж пидоры все таки поехавшие. То есть таким каким ты есть тебя любить никто не хочет, и ты добровольно, да еще с жертвами делаешь себя слабенькой дыркой для ебли, которую может и будут ебать, а может и не будут? И будут ли тебя любить такие же, как и ты, или просто выебут и бросят?
накипело, сам через это прошел. мой совет - меняй ориентацию и заебы в голове

>>79244
Как? Я щас 90 хочу быть 80. Вторую неделю онли крупы и чай соответственно без хлеба и сахара.

>>79294
Как будто тяночки будут любить его жирным не пидором

>>79313
Тяночки будут любить только тех, кто на них хуй клал. И тут неважно какая у чела фигура.
Вещаю не с дивана.

>>79334
Да ты просто красивый и крутой. Нас жирных тебе не понять

>>79294
Меня любят, я и так няшный, просто могу стать еще лучше, и я буду лучше! И ориентацию нельзя изменить, тян не нужны, а были бы они мне нужны - я бы мог трахнуть кучу школьниц, у которых нет каких-либо запросов, кроме няшности.

>>78594 (OP)
Со скольки худеешь ?

>>79395

>нельзя изменить

Хе-хе.
мимо испытывал влечение очень много к кому и чему

>>78594 (OP)

> кроме риса Т_Т

Еблан
мимо из жирача

>>79405
С 50 до 43-44
>>79417
Значит ты бисексуал просто
>>79432
Почему?

>>79471
Рис это 100% крахмал, т.е чистый углевод. С той же вероятностью можешь пойти бургер заточить

>>79471
Хуи сосешь? Попка рабочая?

>>79471
Все в этом мире бисексуалы, только быдло вроде тебя берется это отрицать, путем обсирания собственных штанов.

>>79592 (Del)

>когда можно просто мыть жопу с мылом

Ну ка - поясни вкратце, неохота читать Вики. Мне не для похудания, для другого интересуюсь.

>>79635
Орлистат — лекарственное средство, специфический ингибитор желудочно-кишечных липаз. Используется как средство для снижения веса.

>>187279493

Сибутрамин рецептурный, спиды нелегальны, что сказать то хотел?
>>79555
В бургере 2 тыщи калорий, в рисе 130
>>79588
Я не шлюха, чтобы у всех кому попало сосать

>>187279592

Все таблетки рецептурные и выписываются очень неохотно, в очень тяжелых случаях
>>79620
Фрейд не актуален

>>80028
Ну почему сразу шлюха? Да и я ни кто попало, а друг анончик.

>>80028
Ты долбаеб или долбаеб. Хотя нет, погоди точно долбаеб

>В бургере 2 тыщи калорий, в рисе 130

Углеводы организму для чего нужны? Если не знаешь ответ, то пиздуй на физач и удаляй тред
Во вторых в бургере, в зависимости от размера от 300кк до 500кк. В третьих, рис (кроме басмати) гликимический индекс составляет 100, по сравнению, у сахара тоже 100

>>78633
а я бы схавал лакомку из магнита, домашнюю пиццу с ветчиной, пюрешки с рыбкой и котлетками, салатики: крабовый и оливье(мои любимые! не троллю, вот такой я говноед), мягкое мороженное нескольких разных вкусов, белый шоколад, орехов разных (люблю жарнный арахис и кешью), картошки печеной, синабон(пироженое такое), печенье шоколадное и круасаны, сухарики, чипсы. мммм

но БЛЯТЬ НИЧЕГО ИЗ ЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОГО Я НЕ УВИЖУ ЕЩЕ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДОЛГО(((((((((((((((((

>>80055
Нит, даже так, мне нужен только 1 кунчик.
>>80122

>Порция сэндвича Двойной Воппер весит 355 грамм, а её энергетическая ценность составляет 816 ккал. Соответственно, в 100 граммах такого бургера содержится 230 ккал. В Burger King есть ещё сэндвич Двойной Воппер с сыром, в нём содержится 900 ккал.

900 калорий это дневная норма для меня в принципе. А рисом я наедаю максимум 400. Все остальное не имеет значения, вес уходит и это главное
>>80123
Голодные звуки
хотеееть

>>78594 (OP)
Рис тоже выкидывай. Оставь куриную грудку, творог, капусту, гречку и соленые огурцы.