Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 25 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 25 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
145 Кб, 423x890А ты дальше ходи в качалку, долбоеб
1,1 Мб, 858x611В качалку пиздуй, бройлер ебани
>>66341 (OP)
Так он ходит в качалку, просто жир не сжигал
Так он ходит в качалку, просто жир не сжигал
590 Кб, 554x529>>66579
Не рассказывай хуйню, энди вообще кокочаклй не занимается, если не шаришь не ори
Не рассказывай хуйню, энди вообще кокочаклй не занимается, если не шаришь не ори
>>66698
нахуй прыгала твоя мать чмо
Меньше даун ебаный, над джошуа все лаборатория англии работает идиот
нахуй прыгала твоя мать чмо
Меньше даун ебаный, над джошуа все лаборатория англии работает идиот
Максимальная сила это база для взрывной силы и силовой выносливости, все серьезно занимающиеся боксеры делают как минимум жим лёжа, жим стоя из за головы и присед +дохуя всякой СФП с железом во время силовых циклов, а оп еблан безразрядник
/thread
/thread
>>66893
УХХАЫВХАФХВЫХАхахвыахвахХАВХАЫВХАЫВХАЫХЗАЫВФХЗЛАВЫАЫВФЫ
ГРИТ ЭТО БЫЛА ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ ВАХАХЦАХЫВАХЫВФАХФЫМХВЫМХЫВ ФАЫФХАЫХВФАЫВФХАЫВХАХЫХ
ЯХА ЭТО КАК НАДО НЕ ПОНИМАТЬ В УДАРНОЙ ТЕХНИКЕ ЧТОБЫ ТАКУЮ ХУЙНЮ ПИСАТЬ, БЛЯ ПРОШУ ЧЕЛ СКИНЬ СВОЮ РАБОТУ НА МЕШКЕ.
Нихуя никакая блять взрывная сила не нужна, нужна техника слаженная как у энди
УХХАЫВХАФХВЫХАхахвыахвахХАВХАЫВХАЫВХАЫХЗАЫВФХЗЛАВЫАЫВФЫ
ГРИТ ЭТО БЫЛА ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ ВАХАХЦАХЫВАХЫВФАХФЫМХВЫМХЫВ ФАЫФХАЫХВФАЫВФХАЫВХАХЫХ
ЯХА ЭТО КАК НАДО НЕ ПОНИМАТЬ В УДАРНОЙ ТЕХНИКЕ ЧТОБЫ ТАКУЮ ХУЙНЮ ПИСАТЬ, БЛЯ ПРОШУ ЧЕЛ СКИНЬ СВОЮ РАБОТУ НА МЕШКЕ.
Нихуя никакая блять взрывная сила не нужна, нужна техника слаженная как у энди
>>67377
обсасывай хуй.
Кличко деревянный мешок, который был унижен Джошуа, который в свою очередь был унижен Энди.
Тайсон в лучшей форме не занимался обдроченным железом.
Холифилд Унижен пухлым Тони.
Сосируй
обсасывай хуй.
Кличко деревянный мешок, который был унижен Джошуа, который в свою очередь был унижен Энди.
Тайсон в лучшей форме не занимался обдроченным железом.
Холифилд Унижен пухлым Тони.
Сосируй
1. боксеру(как и любому бойцу) нахуй не нужно железо, основной прирост мышц идет от дефолтных упражнений
2. техника решает все
3. многие проф боксеры кочки, не из-за того, что им это помогает бить сильнее, а потому, что у них по 1 бою в год. вот и кокочаются, чисто, что бы форму не терять
2. техника решает все
3. многие проф боксеры кочки, не из-за того, что им это помогает бить сильнее, а потому, что у них по 1 бою в год. вот и кокочаются, чисто, что бы форму не терять
1,1 Мб, 793x511>>68587
Программа тайсона:
Режим дня:
4:00 – пробуждение, пробежка дистанции 8км., душ и снова сон.
10:00 – подъем. Завтрак: стейк, апельсиновый сок, фруктовый коктейль.
12:00 – 10 спаррингов, комплекс постоянных упражнений (3 круга):
– подъемы на пресс (200 раз);
– отжим на брусьях от пола (25-40 вставаний);
– отжимания от скамейки за спиной (50 раз);
– классические отжимания (50 повторений);
– шраги (нужны для развития трапециевидных мышц) выполняют со штангой весом в 30 кг. (50 раз).
У боксеров важны упражнения на шею. После каждого подхода Тайсон уделял 10 минут на разминку шеи, чтобы выработать скорость. Еще он становился в «мостик» без рук с мерными покачиваниями головы. Этот элемент тренировки Тайсон взял у борцов.
Упражнения на шею Майка Тайсона
Для молодого Майка упражнения были частью его физической подготовки, он применял их несколько раз в неделю.
14:00 – обед: стейк с овощами и макароны (паста).
15:00 –тренировки Тайсона Майка с партнерами на ринге, упражнения на грушах, бой с тенью. А еще прыжки со скакалкой, чтобы развить скорость. Тренировки с лапами, работа с железом. Затем 1 час – на велотренажерах.
Как тренировался Майк Тайсон с грушей
Работа Майка Тайсона с грушей
Работа была с разными грушами. У одной, в виде слезы, был песок. Она находилась в движении. Майку нужно было выполнять быстрые уклоны. Завершалась тренировка упражнениями с тяжелой грушей (ее вес 300 фунтов). По ней нужно было постоянно бить, пока она раскачивается, и уклоняться от нее. Затем повторялись 3 цикла стандартных упражнений.
17:00 – 4 подхода стандартных упражнений, отжимания на брусьях от пола, совершенствование механики движений, оттачивание ударов и разных комбинаций в неспешном темпе. Все эти упражнения выполнялись постепенно.
19:00 – ужин (преимущественно из белков, углеводов и витаминов).
20:00 – тренировка на велотренажере (30 мин.).
21:00 – личное время, посвященное просмотру и разбору боев по телевизору.
22:30 – боксер ложился спать.
Такой режим дня был 5 раз в неделю. Лишь в выходные он не тренировался, отдыхал.
Чтобы выяснить, сколько Майк делал работы в день, сложим все тренировки. Результат ОФП следующий:
– подъемы на пресс – 2000 раз;
– отжимы от скамьи за спиной – 500 раз;
– отжим на брусках – 500 раз;
– отжимания от пола – 500 раз;
– приседания – 2000 раз;
– шраги – 500 раз.
Тренировки боксера Майка Тайсона
Тренировки боксера, как механическая работа. Обратите внимание, при таком режиме, он выработал скорость и справлялся с тренировкой за два часа. Прокачал мышцы: трицепсов, дельт, грудные, трапециевидные, передней части бедра, ягодичные (повлияли и нагрузки с железом).
А дополнительная нагрузка распределяется на широчайшие мышцы спины.
ГДЕ ТЫ НАХУЙ ЖЕЛЕЗО ВИДИШЬ КРОМЕ ШТАНГИ В 30 КГ!?!?!?"!№?!"№?!"№?"!?№"!?!?!?"!
Хули тебе тони не пухлый?
Программа тайсона:
Режим дня:
4:00 – пробуждение, пробежка дистанции 8км., душ и снова сон.
10:00 – подъем. Завтрак: стейк, апельсиновый сок, фруктовый коктейль.
12:00 – 10 спаррингов, комплекс постоянных упражнений (3 круга):
– подъемы на пресс (200 раз);
– отжим на брусьях от пола (25-40 вставаний);
– отжимания от скамейки за спиной (50 раз);
– классические отжимания (50 повторений);
– шраги (нужны для развития трапециевидных мышц) выполняют со штангой весом в 30 кг. (50 раз).
У боксеров важны упражнения на шею. После каждого подхода Тайсон уделял 10 минут на разминку шеи, чтобы выработать скорость. Еще он становился в «мостик» без рук с мерными покачиваниями головы. Этот элемент тренировки Тайсон взял у борцов.
Упражнения на шею Майка Тайсона
Для молодого Майка упражнения были частью его физической подготовки, он применял их несколько раз в неделю.
14:00 – обед: стейк с овощами и макароны (паста).
15:00 –тренировки Тайсона Майка с партнерами на ринге, упражнения на грушах, бой с тенью. А еще прыжки со скакалкой, чтобы развить скорость. Тренировки с лапами, работа с железом. Затем 1 час – на велотренажерах.
Как тренировался Майк Тайсон с грушей
Работа Майка Тайсона с грушей
Работа была с разными грушами. У одной, в виде слезы, был песок. Она находилась в движении. Майку нужно было выполнять быстрые уклоны. Завершалась тренировка упражнениями с тяжелой грушей (ее вес 300 фунтов). По ней нужно было постоянно бить, пока она раскачивается, и уклоняться от нее. Затем повторялись 3 цикла стандартных упражнений.
17:00 – 4 подхода стандартных упражнений, отжимания на брусьях от пола, совершенствование механики движений, оттачивание ударов и разных комбинаций в неспешном темпе. Все эти упражнения выполнялись постепенно.
19:00 – ужин (преимущественно из белков, углеводов и витаминов).
20:00 – тренировка на велотренажере (30 мин.).
21:00 – личное время, посвященное просмотру и разбору боев по телевизору.
22:30 – боксер ложился спать.
Такой режим дня был 5 раз в неделю. Лишь в выходные он не тренировался, отдыхал.
Чтобы выяснить, сколько Майк делал работы в день, сложим все тренировки. Результат ОФП следующий:
– подъемы на пресс – 2000 раз;
– отжимы от скамьи за спиной – 500 раз;
– отжим на брусках – 500 раз;
– отжимания от пола – 500 раз;
– приседания – 2000 раз;
– шраги – 500 раз.
Тренировки боксера Майка Тайсона
Тренировки боксера, как механическая работа. Обратите внимание, при таком режиме, он выработал скорость и справлялся с тренировкой за два часа. Прокачал мышцы: трицепсов, дельт, грудные, трапециевидные, передней части бедра, ягодичные (повлияли и нагрузки с железом).
А дополнительная нагрузка распределяется на широчайшие мышцы спины.
ГДЕ ТЫ НАХУЙ ЖЕЛЕЗО ВИДИШЬ КРОМЕ ШТАНГИ В 30 КГ!?!?!?"!№?!"№?!"№?"!?№"!?!?!?"!
Хули тебе тони не пухлый?
1,1 Мб, 793x511>>68587
Программа тайсона:
Режим дня:
4:00 – пробуждение, пробежка дистанции 8км., душ и снова сон.
10:00 – подъем. Завтрак: стейк, апельсиновый сок, фруктовый коктейль.
12:00 – 10 спаррингов, комплекс постоянных упражнений (3 круга):
– подъемы на пресс (200 раз);
– отжим на брусьях от пола (25-40 вставаний);
– отжимания от скамейки за спиной (50 раз);
– классические отжимания (50 повторений);
– шраги (нужны для развития трапециевидных мышц) выполняют со штангой весом в 30 кг. (50 раз).
У боксеров важны упражнения на шею. После каждого подхода Тайсон уделял 10 минут на разминку шеи, чтобы выработать скорость. Еще он становился в «мостик» без рук с мерными покачиваниями головы. Этот элемент тренировки Тайсон взял у борцов.
Упражнения на шею Майка Тайсона
Для молодого Майка упражнения были частью его физической подготовки, он применял их несколько раз в неделю.
14:00 – обед: стейк с овощами и макароны (паста).
15:00 –тренировки Тайсона Майка с партнерами на ринге, упражнения на грушах, бой с тенью. А еще прыжки со скакалкой, чтобы развить скорость. Тренировки с лапами, работа с железом. Затем 1 час – на велотренажерах.
Как тренировался Майк Тайсон с грушей
Работа Майка Тайсона с грушей
Работа была с разными грушами. У одной, в виде слезы, был песок. Она находилась в движении. Майку нужно было выполнять быстрые уклоны. Завершалась тренировка упражнениями с тяжелой грушей (ее вес 300 фунтов). По ней нужно было постоянно бить, пока она раскачивается, и уклоняться от нее. Затем повторялись 3 цикла стандартных упражнений.
17:00 – 4 подхода стандартных упражнений, отжимания на брусьях от пола, совершенствование механики движений, оттачивание ударов и разных комбинаций в неспешном темпе. Все эти упражнения выполнялись постепенно.
19:00 – ужин (преимущественно из белков, углеводов и витаминов).
20:00 – тренировка на велотренажере (30 мин.).
21:00 – личное время, посвященное просмотру и разбору боев по телевизору.
22:30 – боксер ложился спать.
Такой режим дня был 5 раз в неделю. Лишь в выходные он не тренировался, отдыхал.
Чтобы выяснить, сколько Майк делал работы в день, сложим все тренировки. Результат ОФП следующий:
– подъемы на пресс – 2000 раз;
– отжимы от скамьи за спиной – 500 раз;
– отжим на брусках – 500 раз;
– отжимания от пола – 500 раз;
– приседания – 2000 раз;
– шраги – 500 раз.
Тренировки боксера Майка Тайсона
Тренировки боксера, как механическая работа. Обратите внимание, при таком режиме, он выработал скорость и справлялся с тренировкой за два часа. Прокачал мышцы: трицепсов, дельт, грудные, трапециевидные, передней части бедра, ягодичные (повлияли и нагрузки с железом).
А дополнительная нагрузка распределяется на широчайшие мышцы спины.
ГДЕ ТЫ НАХУЙ ЖЕЛЕЗО ВИДИШЬ КРОМЕ ШТАНГИ В 30 КГ!?!?!?"!№?!"№?!"№?"!?№"!?!?!?"!
Хули тебе тони не пухлый?
Программа тайсона:
Режим дня:
4:00 – пробуждение, пробежка дистанции 8км., душ и снова сон.
10:00 – подъем. Завтрак: стейк, апельсиновый сок, фруктовый коктейль.
12:00 – 10 спаррингов, комплекс постоянных упражнений (3 круга):
– подъемы на пресс (200 раз);
– отжим на брусьях от пола (25-40 вставаний);
– отжимания от скамейки за спиной (50 раз);
– классические отжимания (50 повторений);
– шраги (нужны для развития трапециевидных мышц) выполняют со штангой весом в 30 кг. (50 раз).
У боксеров важны упражнения на шею. После каждого подхода Тайсон уделял 10 минут на разминку шеи, чтобы выработать скорость. Еще он становился в «мостик» без рук с мерными покачиваниями головы. Этот элемент тренировки Тайсон взял у борцов.
Упражнения на шею Майка Тайсона
Для молодого Майка упражнения были частью его физической подготовки, он применял их несколько раз в неделю.
14:00 – обед: стейк с овощами и макароны (паста).
15:00 –тренировки Тайсона Майка с партнерами на ринге, упражнения на грушах, бой с тенью. А еще прыжки со скакалкой, чтобы развить скорость. Тренировки с лапами, работа с железом. Затем 1 час – на велотренажерах.
Как тренировался Майк Тайсон с грушей
Работа Майка Тайсона с грушей
Работа была с разными грушами. У одной, в виде слезы, был песок. Она находилась в движении. Майку нужно было выполнять быстрые уклоны. Завершалась тренировка упражнениями с тяжелой грушей (ее вес 300 фунтов). По ней нужно было постоянно бить, пока она раскачивается, и уклоняться от нее. Затем повторялись 3 цикла стандартных упражнений.
17:00 – 4 подхода стандартных упражнений, отжимания на брусьях от пола, совершенствование механики движений, оттачивание ударов и разных комбинаций в неспешном темпе. Все эти упражнения выполнялись постепенно.
19:00 – ужин (преимущественно из белков, углеводов и витаминов).
20:00 – тренировка на велотренажере (30 мин.).
21:00 – личное время, посвященное просмотру и разбору боев по телевизору.
22:30 – боксер ложился спать.
Такой режим дня был 5 раз в неделю. Лишь в выходные он не тренировался, отдыхал.
Чтобы выяснить, сколько Майк делал работы в день, сложим все тренировки. Результат ОФП следующий:
– подъемы на пресс – 2000 раз;
– отжимы от скамьи за спиной – 500 раз;
– отжим на брусках – 500 раз;
– отжимания от пола – 500 раз;
– приседания – 2000 раз;
– шраги – 500 раз.
Тренировки боксера Майка Тайсона
Тренировки боксера, как механическая работа. Обратите внимание, при таком режиме, он выработал скорость и справлялся с тренировкой за два часа. Прокачал мышцы: трицепсов, дельт, грудные, трапециевидные, передней части бедра, ягодичные (повлияли и нагрузки с железом).
А дополнительная нагрузка распределяется на широчайшие мышцы спины.
ГДЕ ТЫ НАХУЙ ЖЕЛЕЗО ВИДИШЬ КРОМЕ ШТАНГИ В 30 КГ!?!?!?"!№?!"№?!"№?"!?№"!?!?!?"!
Хули тебе тони не пухлый?
>>68267
Да долбоебы ебаные не хотят этого признавать, они ходят в качалку и думают что от этого сильнее в драке будет, а по факту если им боксер нормальный в ебало даст они к аллаху отправятся
Да долбоебы ебаные не хотят этого признавать, они ходят в качалку и думают что от этого сильнее в драке будет, а по факту если им боксер нормальный в ебало даст они к аллаху отправятся
>>66341 (OP)
В реванше то он проиграл. Лучше бы Туа или Формана старого в пример привёл. Руис ни о чём боксёр, ему один раз повезло. Вернее, не повезло качку, ибо дрался не дома, с чужим допинг-тестированием.
В реванше то он проиграл. Лучше бы Туа или Формана старого в пример привёл. Руис ни о чём боксёр, ему один раз повезло. Вернее, не повезло качку, ибо дрался не дома, с чужим допинг-тестированием.
158 Кб, 1160x1546>>66341 (OP)
Въебал тебе фальшионом по твоему жирному пузу, у тебя все кишки вывалились на грязь под ногами. Твои действия, чмошник?
Въебал тебе фальшионом по твоему жирному пузу, у тебя все кишки вывалились на грязь под ногами. Твои действия, чмошник?
>>66341 (OP)
И что? Мужик не сушится, но при этом имеет огромную силу, потому что он ТРЕНЕРУЕТСЯ.
Железо все равно нужно
И что? Мужик не сушится, но при этом имеет огромную силу, потому что он ТРЕНЕРУЕТСЯ.
Железо все равно нужно
>>69195
Нужно полным конченным долбоебом, не разбирающимся в ударной технике, чтобы назваь его ни о чем. Нихуя ты в ударе не понимаешь, скидывай свою работу на мешке.
Форман и туа хуже его на несколько голов.
Реванш это беготня цыпленка.
>Руис ни о чём боксёр
Нужно полным конченным долбоебом, не разбирающимся в ударной технике, чтобы назваь его ни о чем. Нихуя ты в ударе не понимаешь, скидывай свою работу на мешке.
Форман и туа хуже его на несколько голов.
Реванш это беготня цыпленка.
>>69527
не нужно, мужик не сушится
не нужно, мужик не сушится
>>66847
Нет, ты. А ещё ты пидр
Нет, ты. А ещё ты пидр
>>66341 (OP)
Ну может он от природы сильный. А если бы качался - был бы ещё сильнее.
Ну может он от природы сильный. А если бы качался - был бы ещё сильнее.
>>69195
Не понял, дома он допинг принимает и тесты купленные все?
> Не повезло качку, ибо дрался не дома, с чужим допинг-тестированием.
Не понял, дома он допинг принимает и тесты купленные все?
>>66341 (OP)
Физику в школе проходил ? F = ma. m человеческой руки сильно прокачать не получится, как бы ты не качался масса намного не увеличится, а вот а развивается очень хорошо.
Физику в школе проходил ? F = ma. m человеческой руки сильно прокачать не получится, как бы ты не качался масса намного не увеличится, а вот а развивается очень хорошо.
>>66341 (OP)
Я не верю, что кто-то может всерьёз считать, что железо поможет в боксе. Набивка, худое тело, сухие руки. Плюс скорость и правильная постановка удара.
1.5 года бокса, максимум физухи вне тренировок - турники, брусья со своим весом + плавание.
Я не верю, что кто-то может всерьёз считать, что железо поможет в боксе. Набивка, худое тело, сухие руки. Плюс скорость и правильная постановка удара.
1.5 года бокса, максимум физухи вне тренировок - турники, брусья со своим весом + плавание.
898 Кб, 487x560О, да это же чмоха-Оп, создатель боксотредов в /b. Что, опять на лицо ссут, а ты и рад? Только с видосиков "техники" перешел на жирок.
>>69663
Ну это конечно не доказано, но считается, что если боксёр дерётся в Европе, да ещё у себя дома, то там тестирование легче пройти. В Америке строже, тем более к иностранцам.
Ну это конечно не доказано, но считается, что если боксёр дерётся в Европе, да ещё у себя дома, то там тестирование легче пройти. В Америке строже, тем более к иностранцам.
1016 Кб, mp4,640x800, 0:03
>>69719
УХЫВХАЫВХАХЫАхаФХАФХХАхаХАХАхавыхавыпваытлдмват ваыждцй
Иди блять онеме смотри, мамкин считавод сука
>F = ma. m человеческой руки сильно прокачать не получится
УХЫВХАЫВХАХЫАхаФХАФХХАхаХАХАхавыхавыпваытлдмват ваыждцй
Иди блять онеме смотри, мамкин считавод сука
>>69824
Ьлять, лол. Вы все такие категоричные?
Т. Атлет понятно что нихуя не сделает бойцу ММА, однако это не отменяет того факта что многие боксеры, борцы и ммашники работают с железом не как билдеры
Легко атлеты, пловцы, баскетболисты, футболисты в конце концов.
Никто не говорит что они блять тренируются по билдерской или программе тяжело атлета
Ьлять, лол. Вы все такие категоричные?
Т. Атлет понятно что нихуя не сделает бойцу ММА, однако это не отменяет того факта что многие боксеры, борцы и ммашники работают с железом не как билдеры
Легко атлеты, пловцы, баскетболисты, футболисты в конце концов.
Никто не говорит что они блять тренируются по билдерской или программе тяжело атлета
>>66341 (OP)
И? Ходил на бокс и а качалку, цели разные вообще то. Но думаю что оп просто оправдывает свой жир лол.
И? Ходил на бокс и а качалку, цели разные вообще то. Но думаю что оп просто оправдывает свой жир лол.
>>69562
Пиковый Форман не почувствует жирного мешкобоя Руиса. Да даже старый не почувствует. Из побед у него только качок, которому он бездарно просрал, даже в первом бою он проигрывал бой, пока не вырубил, чистейший лакипанч. Если Усик с ним боксировать будет, заберёт каждый раунд.
Пиковый Форман не почувствует жирного мешкобоя Руиса. Да даже старый не почувствует. Из побед у него только качок, которому он бездарно просрал, даже в первом бою он проигрывал бой, пока не вырубил, чистейший лакипанч. Если Усик с ним боксировать будет, заберёт каждый раунд.
>>69928
ХУВАХЫВФАХЫхахывахывавыхаХАВЫХАХФахАВХЫ
Как блять нет техники, что ты несешь ахаывхаыхавха
скинь свою работу на мешке сролчно сука скинь работу на мешке где человек работает ТЕХНИЧНО
сука ебаные онемешники
ХУВАХЫВФАХЫхахывахывавыхаХАВЫХАХФахАВХЫ
Как блять нет техники, что ты несешь ахаывхаыхавха
скинь свою работу на мешке сролчно сука скинь работу на мешке где человек работает ТЕХНИЧНО
сука ебаные онемешники
>>70022
В первом бою лол, серьезно?
Пиздец, я как тот кто разбирается в качестве ударов официально заявляю, что энди обоссыт чисору, уайта, побьет поветкина и 50 на 50 с уайлдером.
А твоего шлепка усика посадят на жопу вот вот как выйдет против норм тяжа, того же чисоры
В первом бою лол, серьезно?
Пиздец, я как тот кто разбирается в качестве ударов официально заявляю, что энди обоссыт чисору, уайта, побьет поветкина и 50 на 50 с уайлдером.
А твоего шлепка усика посадят на жопу вот вот как выйдет против норм тяжа, того же чисоры
>>70019
This.
А еще видимо недавний поход на бокс и уже эксперт по всех вопросах. Главное чтоб не забыл на все спортивные паблики подписаться после второй трени
> оп оправдывает свой жир
This.
А еще видимо недавний поход на бокс и уже эксперт по всех вопросах. Главное чтоб не забыл на все спортивные паблики подписаться после второй трени
>>70023
Бородатый работает технично, но уже выдохся как собака. Первый видимо одарён ударом, но на бокс года два ходил.
Бородатый работает технично, но уже выдохся как собака. Первый видимо одарён ударом, но на бокс года два ходил.
>>69987
не надо говорить о ебаных днарях в юфс и мма, которые сосут хуй, говори о нормальных бойцах, они не занимаются железом
не надо говорить о ебаных днарях в юфс и мма, которые сосут хуй, говори о нормальных бойцах, они не занимаются железом
Дайте мне точку опоры и я развалю этому >>69920 пидару ебало
Всё работает в комплексе. Баланс нужен. Конечно, техника в целом важнее, но важность массы нельзя отрицать. Практически все бойцы упражняются в том числе и с железом.
>>69031
Тайсон это просто супермен даже на фоне негрогенетики. Он в 13 лет весил 90кг, причем там было очень много мышц. Обычноанон придет к такому телу через лет 5 занятий в спортзале. А если он будет заниматься по программе, что ты описал - он будет просто жилистым дрыщом. Мышцы и сида появляются от прогрессивной нагрузки, а когда ты занимаешься только с своим весом - прогрессивной нагрузки не выходит.
Тайсон это просто супермен даже на фоне негрогенетики. Он в 13 лет весил 90кг, причем там было очень много мышц. Обычноанон придет к такому телу через лет 5 занятий в спортзале. А если он будет заниматься по программе, что ты описал - он будет просто жилистым дрыщом. Мышцы и сида появляются от прогрессивной нагрузки, а когда ты занимаешься только с своим весом - прогрессивной нагрузки не выходит.
>>70090
Эй, пиздабол, давай лей паспорт боксера с супом и датой сегодняшней если залетная манька хотя бы знает что это такое
> в качестве ударов
> заявляю
Эй, пиздабол, давай лей паспорт боксера с супом и датой сегодняшней если залетная манька хотя бы знает что это такое
>>70023
ЧмохаОп, так где ты занимаешься? Говори зал или тренера. А то вдруг ты в ДС жирнишь, посмотрим на твой скилл ирл. А то только воздух на двачах сотрясаешь тут, ссыкунишка. И так каждый тред.
ЧмохаОп, так где ты занимаешься? Говори зал или тренера. А то вдруг ты в ДС жирнишь, посмотрим на твой скилл ирл. А то только воздух на двачах сотрясаешь тут, ссыкунишка. И так каждый тред.
>>70107
Нет, ты.
Нет, ты.
>>69843
Пока нет, есть дохуя, куда идти. А вообще самое главное в боксе - это умение быстро и неожиданно маневрировать, вне зависимости от массы тела, и чувствовать дистанцию. Рэйдж и мясо - это все прикольно, но тактика важнее при прочих равных.
Пока нет, есть дохуя, куда идти. А вообще самое главное в боксе - это умение быстро и неожиданно маневрировать, вне зависимости от массы тела, и чувствовать дистанцию. Рэйдж и мясо - это все прикольно, но тактика важнее при прочих равных.
>>70106
ХАХЫУАХВХАЫФВХАЫФВХАЫВФХАЫВФХАХЫВАЫХВАХ ты поставил ебаного мешка перри вышка ггг и канело, ХАУХАВАХАВХАХЫ ЕБАНЫЙ ПРОФАН ОНЕМЕШНИК, СУКА ПОСТАВИЛ ЭТО ДНО ЕБАНОЕ ВЫШЕ РЕАЛЬНО СКИЛОВЫХ
ХАХЫУАХВХАЫФВХАЫФВХАЫВФХАЫВФХАХЫВАЫХВАХ ты поставил ебаного мешка перри вышка ггг и канело, ХАУХАВАХАВХАХЫ ЕБАНЫЙ ПРОФАН ОНЕМЕШНИК, СУКА ПОСТАВИЛ ЭТО ДНО ЕБАНОЕ ВЫШЕ РЕАЛЬНО СКИЛОВЫХ
>>70090
Вот только в боксе не сила удара решает, а техника. Твоему Вайлдеру сильный удар нихуя не помог против технаря Фьюри. Страшно представить, что этот гигант с охуенной техникой сделал бы с жирным карликом Руисом. Чисора то норм тяж, но вот Руис - говно. Усик его обоссыт, самый лёгкий противник в тяжах, да ещё и недавно чемпионом был.
Вот только в боксе не сила удара решает, а техника. Твоему Вайлдеру сильный удар нихуя не помог против технаря Фьюри. Страшно представить, что этот гигант с охуенной техникой сделал бы с жирным карликом Руисом. Чисора то норм тяж, но вот Руис - говно. Усик его обоссыт, самый лёгкий противник в тяжах, да ещё и недавно чемпионом был.
>>70300
Я слышал, его Макгрегором кличут. Но в боях без правил я не разбираюсь.
Я слышал, его Макгрегором кличут. Но в боях без правил я не разбираюсь.
>>70406
Где плашка ОПа-чмохи?
Где плашка ОПа-чмохи?
>>69775
Ну это вообще не железо, конечно.
>кто-то может всерьёз считать, что железо поможет в боксе
>турники, брусья со своим весом
Ну это вообще не железо, конечно.
51 Кб, 480x320>>66341 (OP)
оп-еблан, руиз тренит два раза в день с кардио, железом, круговыми тренями и т.д. он просто мекс, а они в целом не предрасположены быть горами мышц, ну и генетика у него такая. федор вон тоже всю карьеру пухляш с виду обычный, ток он бегает 10 км как разминку и жмет от груди 180 кг и скок лет он был лучшим бойцом мира? не путай проф спортсменов и кочек-билдеров. билдеры курсят и развивают объемы, профики курсят и тренят скорость, технику, координацию и т.д. короче сравнил хлеб с батоном. к слову, в реванше руиз вчистую проебал джошуа, который с виду как типичный дибилдер. иди нахуй короче
оп-еблан, руиз тренит два раза в день с кардио, железом, круговыми тренями и т.д. он просто мекс, а они в целом не предрасположены быть горами мышц, ну и генетика у него такая. федор вон тоже всю карьеру пухляш с виду обычный, ток он бегает 10 км как разминку и жмет от груди 180 кг и скок лет он был лучшим бойцом мира? не путай проф спортсменов и кочек-билдеров. билдеры курсят и развивают объемы, профики курсят и тренят скорость, технику, координацию и т.д. короче сравнил хлеб с батоном. к слову, в реванше руиз вчистую проебал джошуа, который с виду как типичный дибилдер. иди нахуй короче
>>70469
Под работой с железом подразумевают занятия с отягощениями, так что нет, не железо, если не навешивать на себя утяжеления во время занятий.
Мимо
Под работой с железом подразумевают занятия с отягощениями, так что нет, не железо, если не навешивать на себя утяжеления во время занятий.
Мимо
>>70377
АУЦХАЦУХАЫВХАЫВХАЫВХАВЫХАВЫХАЫВХФАЫВХАЫВФХАВХВАЫ
Блять прошу тебя больше никогда ничего не анализируй, подобные тебе профаны всегда прогрузят против Руиса, смотря на его форму, хотя блять достаточно посмотреть как он именно боксирует, профаны ебаные, это надо же блять поставить чисору выше руиса, в ахуе просто.
Про силу удара пиздец проорал, это надо же такое ляпнуть, сила удара стоит на рядом с техникой, с правильной техникой у тебя не может быть слабого удара
>Чисора норм тяж, но вот Руис - говно
АУЦХАЦУХАЫВХАЫВХАЫВХАВЫХАВЫХАЫВХФАЫВХАЫВФХАВХВАЫ
Блять прошу тебя больше никогда ничего не анализируй, подобные тебе профаны всегда прогрузят против Руиса, смотря на его форму, хотя блять достаточно посмотреть как он именно боксирует, профаны ебаные, это надо же блять поставить чисору выше руиса, в ахуе просто.
Про силу удара пиздец проорал, это надо же такое ляпнуть, сила удара стоит на рядом с техникой, с правильной техникой у тебя не может быть слабого удара
>>70512
приезжай в краснообкс, выблядок шлюхи, на улице выскочим, посмотрим на сколько тебя хватит
приезжай в краснообкс, выблядок шлюхи, на улице выскочим, посмотрим на сколько тебя хватит
>>70494
Лол, ты видел из программу в лагере, времен Прайда? Там кроссы по 20км каждый день и в п борцовские тренировки. Лютейщая нагрузка.
> ток он бегает 10 км как разминку и жмет от груди 180 кг
Лол, ты видел из программу в лагере, времен Прайда? Там кроссы по 20км каждый день и в п борцовские тренировки. Лютейщая нагрузка.
>>69864
Зачем сагаешь, нормально же общались. Мяса можно набрать различными способами, а железо более всего прочего убивает суставы.
Зачем сагаешь, нормально же общались. Мяса можно набрать различными способами, а железо более всего прочего убивает суставы.
>>70595
Почему тогда Эндюшонок в чистую проебал в реванше? Он же технарь ебись оно конем и удары у него качественные, лол.
Почему тогда Эндюшонок в чистую проебал в реванше? Он же технарь ебись оно конем и удары у него качественные, лол.
>>70494
Федор - пахарь, которых я за свою спортивную карьеру больше не видел. Трудоспособный до аскетизма. Аскетизм в чем был: в красивых залах тренироваться не стремились, боролись на матах на улице, кроссы летом порой бегали в болоньевых костюмах – создавали себе на тренировках такие трудные условия, чтобы в бою потом было легче.
В горах мы пересекались со сборной по легкой атлетике. Они в шоке были, потому что суточный километраж у нас был выше, чем у них. Получалось около 20 км в день – и помимо этого у нас были ударная тренировка, борцовская тренировка и физуха.
Выглядело это так: 5 км пробегаем с утра. После этого бой с тенью, разминка. Перед дневной тренировкой бежим 10 км в горах, потом час борьбы. Вечером 5 км – и потом ударная тренировка. Ноги стерты были от этого бега, одежда не успевала высыхать, кожа не успевала зарастать"
Федор - пахарь, которых я за свою спортивную карьеру больше не видел. Трудоспособный до аскетизма. Аскетизм в чем был: в красивых залах тренироваться не стремились, боролись на матах на улице, кроссы летом порой бегали в болоньевых костюмах – создавали себе на тренировках такие трудные условия, чтобы в бою потом было легче.
В горах мы пересекались со сборной по легкой атлетике. Они в шоке были, потому что суточный километраж у нас был выше, чем у них. Получалось около 20 км в день – и помимо этого у нас были ударная тренировка, борцовская тренировка и физуха.
Выглядело это так: 5 км пробегаем с утра. После этого бой с тенью, разминка. Перед дневной тренировкой бежим 10 км в горах, потом час борьбы. Вечером 5 км – и потом ударная тренировка. Ноги стерты были от этого бега, одежда не успевала высыхать, кожа не успевала зарастать"
Фигасе - я думал негры непобедимы в боксе как и в легкой атлетике
>>70595
Зато с хуёвой техникой может быть сильный удар, как у Руиса. Его и боксёром то назвать сложно, так, колхозник с парой хороших ударов, он даже джеб бить не может нормально.
>с правильной техникой у тебя не может быть слабого удара
Зато с хуёвой техникой может быть сильный удар, как у Руиса. Его и боксёром то назвать сложно, так, колхозник с парой хороших ударов, он даже джеб бить не может нормально.
>>69481
О, ещё один безразрядник, у которого в секции длясебяторов вся физуха: отжимания, пресс и вялая разминка и он думает, что так и надо
О, ещё один безразрядник, у которого в секции длясебяторов вся физуха: отжимания, пресс и вялая разминка и он думает, что так и надо
>>70728
Так почему Энди не смог сблизиться? Он даже сближаться с противником не умеет? Вот мешок, сила есть, умения нет.
Так почему Энди не смог сблизиться? Он даже сближаться с противником не умеет? Вот мешок, сила есть, умения нет.
>>70770
АВХАВХВАХАхХВЫХАВЫХАЫВХАВЫ что ты блять несешь, ебаный эксперт, скинь свою работу на мешке, сука это надо же такую хуету писать, технарь мамкин.
У руиса идеальная техника.
>Зато с хуёвой техникой может быть сильный удар, как у Руиса. Его и боксёром то назвать сложно
АВХАВХВАХАхХВЫХАВЫХАЫВХАВЫ что ты блять несешь, ебаный эксперт, скинь свою работу на мешке, сука это надо же такую хуету писать, технарь мамкин.
У руиса идеальная техника.
>>70669
Сагаю ОПа.
Какими разными? Либо иметь профицит калорий и выполнять силовые тренировки (с железом само собой: жим, присед, становая), набирая мышечную массу и немного жира, либю иметь профицит каллорий и не выполнять силовые тренировки, набирая практически только жир.
Сагаю ОПа.
Какими разными? Либо иметь профицит калорий и выполнять силовые тренировки (с железом само собой: жим, присед, становая), набирая мышечную массу и немного жира, либю иметь профицит каллорий и не выполнять силовые тренировки, набирая практически только жир.
11 Кб, 240x135>>69343
Тупым то фальшионом? Напугал пиздец, от твоей хуйни броня из 2 слоёв линолиума спасает.
Тупым то фальшионом? Напугал пиздец, от твоей хуйни броня из 2 слоёв линолиума спасает.
Любой китаец типа Джета Ли уделает этих кочек
>>70728
Хамед в бою с баррерой во второй половине боя тоже сушил. Это не помешало баррере наказать его.
Канело в первом бою с ггг тоже пытался сушить и бегал, избегая размена и тем не менее вышли на ничью.
Холифилд точно так же вязал Тони и Джеймс все равно его выеб. Короче, иди учи матчасть неофит, тебе еще многое предстоит узнать о боксе
Хамед в бою с баррерой во второй половине боя тоже сушил. Это не помешало баррере наказать его.
Канело в первом бою с ггг тоже пытался сушить и бегал, избегая размена и тем не менее вышли на ничью.
Холифилд точно так же вязал Тони и Джеймс все равно его выеб. Короче, иди учи матчасть неофит, тебе еще многое предстоит узнать о боксе
Оп просто комплексует по поводу своего веса лишнего и поэтому нашел себе кумира, хватит уже спорить с ним
>>70915
Я о боксе знаю столько сколько тебе и не снилось.
Джошуа - это продукт всей лаборатории англии, это вообще парадокс, что он так отсасывал и бегал от Энди.
Скринь мои слова, скринь сука, пока все ебаные профаны думают что фьюри победит джошуа только я знаю, что джошуа отправит его спать и тогда ебаным профаном и дрочерам статистики типа тебя станет ясно насколько был хорош энди, просто помяни мои слова, ебаный профан
Я о боксе знаю столько сколько тебе и не снилось.
Джошуа - это продукт всей лаборатории англии, это вообще парадокс, что он так отсасывал и бегал от Энди.
Скринь мои слова, скринь сука, пока все ебаные профаны думают что фьюри победит джошуа только я знаю, что джошуа отправит его спать и тогда ебаным профаном и дрочерам статистики типа тебя станет ясно насколько был хорош энди, просто помяни мои слова, ебаный профан
>>70729
а еще они даже не додумались клетку себе поставить для тренировок борьбы у сетки, когда федор начал выступать в штатах в октагонах. ну или просто хуй забили. охуительный аскетизм и последующий отсос феди
>Аскетизм в чем был: в красивых залах тренироваться не стремились, боролись на матах на улице
а еще они даже не додумались клетку себе поставить для тренировок борьбы у сетки, когда федор начал выступать в штатах в октагонах. ну или просто хуй забили. охуительный аскетизм и последующий отсос феди
>>70855
Руис жирный лентяй с парой ударов в багаже и практически полным отсутствием футворка. Ему никогда не стать чемпионом.
Руис жирный лентяй с парой ударов в багаже и практически полным отсутствием футворка. Ему никогда не стать чемпионом.
>>66341 (OP)
Ты еще Баттербина вспомни
Ты еще Баттербина вспомни
>>70200
Типичный мутант, как и Оззи Осборн, который хуячит наркоту, бухает и не имеет проблем со здоровьем. Его генетическую карту даже врачи собираются изучать
>Тайсон это просто супермен даже на фоне негрогенетики. Он в 13 лет весил 90кг
Типичный мутант, как и Оззи Осборн, который хуячит наркоту, бухает и не имеет проблем со здоровьем. Его генетическую карту даже врачи собираются изучать
>>71032
Оп регулярная боксочмонька, весь опыт которой - это видосики с ютюба и бой с тенью с обоссаной хрущевке.
Оп регулярная боксочмонька, весь опыт которой - это видосики с ютюба и бой с тенью с обоссаной хрущевке.
>>67359
Так на последнем отрезке не удары в привычном понимании, а работа на скорость. С тем же успехом могли бы мэнни пакьяо вставить, типа как смешно дёргает ручками умора))))
https://youtu.be/LnqqI3DuJFc 0:47
Так на последнем отрезке не удары в привычном понимании, а работа на скорость. С тем же успехом могли бы мэнни пакьяо вставить, типа как смешно дёргает ручками умора))))
https://youtu.be/LnqqI3DuJFc 0:47
>>66341 (OP)
Ну и че дальше,он в реванше то проебал))
Ну и че дальше,он в реванше то проебал))
8,4 Мб, mp4,640x640, 0:38
>>71224
Называть джошуа кочкой - тупо, джошуа как боксер тоже высочайшего класса.
Кочка ебаная вот на видео, который любит железки себе в очко сувать.
Кочковатость Джошуа это лишь побочный эффект лаборатории, так у него техника ахуенная, плавность движений, слаженность, вращение корпуса
Называть джошуа кочкой - тупо, джошуа как боксер тоже высочайшего класса.
Кочка ебаная вот на видео, который любит железки себе в очко сувать.
Кочковатость Джошуа это лишь побочный эффект лаборатории, так у него техника ахуенная, плавность движений, слаженность, вращение корпуса
>>71127
сколько тебе лет?
сколько тебе лет?
>>71098
двачну, на ногах вообще никакой. даже двухметровая дылда фьюри себе футворк сделала (который в т.ч. делается за счет накачки ног железом). адово орал бы, если бы он вывез джошуа во второй раз и их свели бы с фьюри. ебать был бы разъеб жиробаса.
двачну, на ногах вообще никакой. даже двухметровая дылда фьюри себе футворк сделала (который в т.ч. делается за счет накачки ног железом). адово орал бы, если бы он вывез джошуа во второй раз и их свели бы с фьюри. ебать был бы разъеб жиробаса.
>>71165
лол ты серьезно сравнил пака, который это делает правильно, легко, где у него работают плечо и руки вылетают легко с бомжом хернандезом, который просто выдрачился в моторное усилие? Смешно.
лол ты серьезно сравнил пака, который это делает правильно, легко, где у него работают плечо и руки вылетают легко с бомжом хернандезом, который просто выдрачился в моторное усилие? Смешно.
>>71336
Тебя такой ударит - сразу забудешь что ты тут писал, чмоня.
Тебя такой ударит - сразу забудешь что ты тут писал, чмоня.
>>71501
добро пожаловать в реальный бокс, где недостаточно долбить по мешку до усеру и тебя выебут тупо тем, шо не дадут по себе ударить
добро пожаловать в реальный бокс, где недостаточно долбить по мешку до усеру и тебя выебут тупо тем, шо не дадут по себе ударить
>>71113
Да ничего. Прост о все противники "работы с железом" аргументируют свою позицию больными суставами, "забиванием" мышц, и т.п., хотя сами фактически выполняют ту же "губительную" работу.
Да ничего. Прост о все противники "работы с железом" аргументируют свою позицию больными суставами, "забиванием" мышц, и т.п., хотя сами фактически выполняют ту же "губительную" работу.
>>71675
Потому что фьюри переоцененный мешок, пузырь которого скоро лопнет. У фьюри нет правильного удара, мозг слабый. Он почти как его брат Хьюи, который отлетел от поветкина.
Запомни мои слова - фьюри будет обоссан джошуа
Потому что фьюри переоцененный мешок, пузырь которого скоро лопнет. У фьюри нет правильного удара, мозг слабый. Он почти как его брат Хьюи, который отлетел от поветкина.
Запомни мои слова - фьюри будет обоссан джошуа
Оп, а ты сколько весишь и какой у тебя рост? Не троллинга ради
>>71848
хуйню несешь, джошуа не сможет велосипедить фьюри в ринге долго, а как устанет немного - начнет сосать в клинчах
хуйню несешь, джошуа не сможет велосипедить фьюри в ринге долго, а как устанет немного - начнет сосать в клинчах
>>66341 (OP)
твоя мама сосёт армянский хуй. быдло ты ебаное. цыганёнок омежный.
твоя мама сосёт армянский хуй. быдло ты ебаное. цыганёнок омежный.
>>71848
Так говорят все удародрочеры и качкодрочеры вроде Джошуа и Кличко с Вайлдером. Но вот только у Фьюри не нужна груда мышц и мощный удар с правой, он бьёт как угодно и под разными углами, как на дальней так и на ближней, а его передвижения по рингу для тяжа просто нереальны. А твоего Джошуа он сводит в школу бокса при встрече.
>фьюри переоцененный мешок
Так говорят все удародрочеры и качкодрочеры вроде Джошуа и Кличко с Вайлдером. Но вот только у Фьюри не нужна груда мышц и мощный удар с правой, он бьёт как угодно и под разными углами, как на дальней так и на ближней, а его передвижения по рингу для тяжа просто нереальны. А твоего Джошуа он сводит в школу бокса при встрече.
фьюри тупо имба на данный момент, у него есть техника, скорость, охуенный клинч, охуенные габариты с ричем и стальной подбородок, который даже вайлдер не смог пробить. вот когда пробьют - тогда перестанет быть имбой
>>66341 (OP)
У разных людей разные задачи. Выступающему спортсмену надо совмещать БИ и железо. Драчуну-лясебятору достаточно тренек и упражнений со своим весом. Дебилдеру же треньки по БИ не нужны - он работает над внешкой, а не функционалом.
У разных людей разные задачи. Выступающему спортсмену надо совмещать БИ и железо. Драчуну-лясебятору достаточно тренек и упражнений со своим весом. Дебилдеру же треньки по БИ не нужны - он работает над внешкой, а не функционалом.
>>71996
Почему именно армянский?
Почему именно армянский?
>>66835
Ты дурачок? Все бойцы ходят в качалку. Просто у кого-то сухая форма с низким уровнем жира, а кто-то не заморачивается и не убивает себя анальными диетами, чтобы у них кубики пресса появились. Но это не значит, что у них меньше мышц.
Ты дурачок? Все бойцы ходят в качалку. Просто у кого-то сухая форма с низким уровнем жира, а кто-то не заморачивается и не убивает себя анальными диетами, чтобы у них кубики пресса появились. Но это не значит, что у них меньше мышц.
>>67950
Ты точно шизик. Кличко, Джошуа, Тайсон да и все вообще бойцы дрочат(дрочили) железо в зале. Без этого ты будешь сосать на ринге, как ты не старайся.
Ты точно шизик. Кличко, Джошуа, Тайсон да и все вообще бойцы дрочат(дрочили) железо в зале. Без этого ты будешь сосать на ринге, как ты не старайся.
Bump
>>72542
С дивана виднее, лол. Я 11 лет ударкой занимаюсь. Никогда в качалке не был и не припомню у нас в секции человека, который бы ходил. У всех примерно одно и тоже - турник, отжимания, бег, велик итд.
С дивана виднее, лол. Я 11 лет ударкой занимаюсь. Никогда в качалке не был и не припомню у нас в секции человека, который бы ходил. У всех примерно одно и тоже - турник, отжимания, бег, велик итд.
>>73019
хоть 50 лет занимайся, хуле толку если ты не проф спортсмен. когда будешь с чемпионскими поясами на талии и всей хуйней, тогда и рассказывай как ты не юзаешь железо, а пока тупо в лужу пукнул
хоть 50 лет занимайся, хуле толку если ты не проф спортсмен. когда будешь с чемпионскими поясами на талии и всей хуйней, тогда и рассказывай как ты не юзаешь железо, а пока тупо в лужу пукнул
>>73098
Орнул с мамкиного максималиста. Нахуя мне зарабатывать деньги собственным здоровьем? Впрочем, для местной фауны подобная ограниченность простительна.
Орнул с мамкиного максималиста. Нахуя мне зарабатывать деньги собственным здоровьем? Впрочем, для местной фауны подобная ограниченность простительна.
110 Кб, 1269x623топ 1 глобального рейтинга юфс вне зависимости от весовой категории aka лучший боец мира по мма в данный момент джон джонс занимается какой-то ненужной хуитой по мнению экспертов харкача и постит это в инстаграм зачем-то. во дебил пиздец, мог бы же на турничках просто повисеть и дальше всех ебашить
>>73648
нахуй ты жепой виляешь, дебик? суть в том шо твое мнение хуита и засунь его себе в жопку, чмоня. топ бойцы мирового уровня ебашут кочалку >>73726, а ты, обосранец с сосаки, крякаешь, что она не нужна и турничков хватит. а когда тебе справедливо указали на место у параши, начал крякать шо тебе вообще это не надо, бои эти. лох короче
нахуй ты жепой виляешь, дебик? суть в том шо твое мнение хуита и засунь его себе в жопку, чмоня. топ бойцы мирового уровня ебашут кочалку >>73726, а ты, обосранец с сосаки, крякаешь, что она не нужна и турничков хватит. а когда тебе справедливо указали на место у параши, начал крякать шо тебе вообще это не надо, бои эти. лох короче
>>73726
Ты бы еще подсущенного Нганну кинул, который колотушками выбивает говно из жирничей в тяжелом дивизионе.
Ты бы еще подсущенного Нганну кинул, который колотушками выбивает говно из жирничей в тяжелом дивизионе.
166 Кб, 1142x800>>73909
Главный претендент на титул чемпиона ufc в тяжелом весе Фрэнсис Нганну совсем ебанулся и занимается какой-то пустой дрочкой железок. зачем бля????? там брусья сзади видно, с утреца хуйнул тридцаточку и все, нахуяришь всем в октагоне
Главный претендент на титул чемпиона ufc в тяжелом весе Фрэнсис Нганну совсем ебанулся и занимается какой-то пустой дрочкой железок. зачем бля????? там брусья сзади видно, с утреца хуйнул тридцаточку и все, нахуяришь всем в октагоне
>>73866
Хуясе, кочка бомбанула. Вас остальные спортсмены как считали петухами, так и будут считать, смирись уже. Иди куры с гречей наверни, а то нервный пиздец. Лол.
Хуясе, кочка бомбанула. Вас остальные спортсмены как считали петухами, так и будут считать, смирись уже. Иди куры с гречей наверни, а то нервный пиздец. Лол.
>>66869
Когда на дваче успело залететь быдло?
Когда на дваче успело залететь быдло?
>>74313
но ведь я не кочка, зачем ты позоришься так? просто я в курсе, что тренировки проф спортсменов многогранны и сочетают в себе дохуя чего, а не кукарекаю про турнички на сосаке
но ведь я не кочка, зачем ты позоришься так? просто я в курсе, что тренировки проф спортсменов многогранны и сочетают в себе дохуя чего, а не кукарекаю про турнички на сосаке
61 Кб, 1400x863второй номер глобального рейтинга юфс легковес хабиб нурмагомедов совсем ебнулся уже в своем дагестане и начал дрюкать железки зачем-то. пиздец, в дагестане турничков штоле нету?????
322 Кб, 1280x854тяжеловес юфс александр волков занимается хуитой без задач итт
>>74427
Да, дохуя. Но тебя ведь заботит именно железо. Стоишь такой с гантелей в мужественной позе перед зеркалом и прям чувствуешь, как растёт маскулинность с доминантностью, как все тяночки начинают течь, а быдло бояться. А тут тебя непрятно носом по твоему манямирку повозили. Добро пожаловать в реальный мир, где всем известна боевая составляющая кочек, и любой годовалый ударник без качалки за душой снесёт тебе челюсть.
Да, дохуя. Но тебя ведь заботит именно железо. Стоишь такой с гантелей в мужественной позе перед зеркалом и прям чувствуешь, как растёт маскулинность с доминантностью, как все тяночки начинают течь, а быдло бояться. А тут тебя непрятно носом по твоему манямирку повозили. Добро пожаловать в реальный мир, где всем известна боевая составляющая кочек, и любой годовалый ударник без качалки за душой снесёт тебе челюсть.
139 Кб, 1031x751претендент на титул юфс в среднем весе, непобежденный проспект пауло коста оказался тупой кочкой, пиздец тупа петух
Я не для бокса качаюсь, маня
48 Кб, 860x281>>75052
у тебя лишняя хромосома походу лошок))) я тебе еблец даже своим полуторогодовалым боксом разъебу, ты же риал даун
у тебя лишняя хромосома походу лошок))) я тебе еблец даже своим полуторогодовалым боксом разъебу, ты же риал даун
>>66341 (OP)
10 лет тая вкатился в тред. Без развития мускулатуры в тяжах делать нехуй. Тяжи развивают взрывную силу максимальным весом на раз. Сила ничего общего с красотой тела не имеет, поэтому можно всю жизнь заниматься на взрыв и выглядеть как подпивас, в ПЛ и ТА дохуя таких, ещё и дрищей дохуя. А ты долбаеб.
10 лет тая вкатился в тред. Без развития мускулатуры в тяжах делать нехуй. Тяжи развивают взрывную силу максимальным весом на раз. Сила ничего общего с красотой тела не имеет, поэтому можно всю жизнь заниматься на взрыв и выглядеть как подпивас, в ПЛ и ТА дохуя таких, ещё и дрищей дохуя. А ты долбаеб.
>>75434
иди отседа, дебил. тут пацаны делают разок лесенку на турничке и ебашат всех на изи, кочкам здесь не рады
иди отседа, дебил. тут пацаны делают разок лесенку на турничке и ебашат всех на изи, кочкам здесь не рады
>>74851
Химмашина в межсезон больше сотни весит, в средний влезает засушенный в усмерть.
> среднем весе
> Коста
Химмашина в межсезон больше сотни весит, в средний влезает засушенный в усмерть.
>>66341 (OP)
Твой жиробас тоже качается, долбоёб. Это же видно.
Твой жиробас тоже качается, долбоёб. Это же видно.
>>75530
пох ваще, гоняют все, кто-то больше кто-то меньше, как не влезет в вес, так и будет разговор, а пока средневес епта
пох ваще, гоняют все, кто-то больше кто-то меньше, как не влезет в вес, так и будет разговор, а пока средневес епта
>>75515
Мань, а когда ручки бросаешь с гантелями, выпад штанги делаешь, диск на цепи на шею одеваешь или же отягощение любое на себя - это та же работа с железом, которая уже с любительского уровня идет.
Мань, а когда ручки бросаешь с гантелями, выпад штанги делаешь, диск на цепи на шею одеваешь или же отягощение любое на себя - это та же работа с железом, которая уже с любительского уровня идет.
>>75599
Оп просто сам видимо весит дохуя, при этом дохуя жира при относительно не большом росте. Вот и проявляет симпатию к толстячку Энди
Оп просто сам видимо весит дохуя, при этом дохуя жира при относительно не большом росте. Вот и проявляет симпатию к толстячку Энди
>>75755
Заебись ирония, весь тред в чмохи записал
Заебись ирония, весь тред в чмохи записал
>>75800
А я думаю, что он типичный палочник у которого нихуя не растёт. Обычно такие делают "ря" в сторону железа.
А я думаю, что он типичный палочник у которого нихуя не растёт. Обычно такие делают "ря" в сторону железа.
>>69920
Это тима белорусских ?
Это тима белорусских ?
>>75946
Ну это и имел ввиду, одно из двух. Проще хуй забить и найти кумира похожего, что видимо оп и сделал. Такой бодипозитивный агрессор
Ну это и имел ввиду, одно из двух. Проще хуй забить и найти кумира похожего, что видимо оп и сделал. Такой бодипозитивный агрессор
>заведомо сомнительный тезис
>несоответствующая ему картинка
>не соотносящийся с ним таунт
resisted
>>76046
Нет, послушай ОПа лучше, он больше знает вощето. Раз весь тред по его словам чмони и на каждое возражение у него нервный смех - значит имеет уверенность в своем опыте
Нет, послушай ОПа лучше, он больше знает вощето. Раз весь тред по его словам чмони и на каждое возражение у него нервный смех - значит имеет уверенность в своем опыте
>>75871
Я не знаю кто из вас долбоеб, но ОП - долбоеб однозначно. У тебя блять даже функция такая есть, галку опа поставить
Я не знаю кто из вас долбоеб, но ОП - долбоеб однозначно. У тебя блять даже функция такая есть, галку опа поставить
>>76153
Это другое. Не понимаешь - не лезь
Это другое. Не понимаешь - не лезь
>>76202
если че я не оп, я просто угораю с однобоких дебиков с турничками в этом итт
если че я не оп, я просто угораю с однобоких дебиков с турничками в этом итт
>>67359
Самое смешное, что в конце видео показаны настоящие тренировки и фотосессия Конора. А на первых выебываются. Работа на мешке это стандарт и выполняют ее для множества разных вещей, от сгонки веса и подготовки к тренировки, до отработки удароа. А работа на скорость/координацию с тенью это вообще основа ударки. Отработка всякого единичного говна, вроде двоек-троек на лапах у профессионального ударника, выставляя это все как что-то серьезное — это ебаный позор.
Самое смешное, что в конце видео показаны настоящие тренировки и фотосессия Конора. А на первых выебываются. Работа на мешке это стандарт и выполняют ее для множества разных вещей, от сгонки веса и подготовки к тренировки, до отработки удароа. А работа на скорость/координацию с тенью это вообще основа ударки. Отработка всякого единичного говна, вроде двоек-троек на лапах у профессионального ударника, выставляя это все как что-то серьезное — это ебаный позор.
Кек, боксеры дебилы даже не понимают как они разачаруются когда встретят хорошего борцуху как я на улице, никакие тебе качалки не помогут там уебище, брошу и все нахуй.
93 Кб, 1900x2650>>77126
И годы твоих тренировок законтрятся выставленным коленом под твое ебало.
И годы твоих тренировок законтрятся выставленным коленом под твое ебало.
>>77126
>>77244
>>77683
Я вот не конфликтный человек, я извинюсь и отойду. Поверьте, если конфликт развивается из-за обычной бытовухи - добрая улыбка и пару извенений решают все вопросы. Зачем драться с более сильными? А вот потом можно спокойно бить в спину. Хочешь прирежь в подъезде через пару дней, хочешь плесни перегнанного электролита в лицо. Я предпочитаю менее весело, но более просто ударить камнем в затылок. Ведь как известно лучшая тактика - тактика выживших.
Мимо не проиграл ни одной драки, ни получил ни одного повреждения.
>>77244
>>77683
Я вот не конфликтный человек, я извинюсь и отойду. Поверьте, если конфликт развивается из-за обычной бытовухи - добрая улыбка и пару извенений решают все вопросы. Зачем драться с более сильными? А вот потом можно спокойно бить в спину. Хочешь прирежь в подъезде через пару дней, хочешь плесни перегнанного электролита в лицо. Я предпочитаю менее весело, но более просто ударить камнем в затылок. Ведь как известно лучшая тактика - тактика выживших.
Мимо не проиграл ни одной драки, ни получил ни одного повреждения.
Оп такой глупый
>>74760
какой-то мимокрок из дворового кружка рукомахания?
Ты тупой, тебе пытаются донести вполне внятную мысль, но всё, что ты смог противопоставить - "в нашем колхозе так не делают, поэтому так не делают нигде".
Типичный деревенский спортсмен.
>А тут тебя непрятно носом по твоему манямирку повозили
какой-то мимокрок из дворового кружка рукомахания?
Ты тупой, тебе пытаются донести вполне внятную мысль, но всё, что ты смог противопоставить - "в нашем колхозе так не делают, поэтому так не делают нигде".
Типичный деревенский спортсмен.
>>78222
Ну я прекрасно понимаю свою способности, я трезво оцениваю ситуацию. От трёх слов "прошу прощения, друг" от меня в любом случае не убудет, а если до крови в глазах захочется отомстить за какую то обиду - бей когда враг расслабился. А человеческая психология такова, что он готов прощать врагов если они унижаются. Для большинства людей признать свою неправоту - это и есть унижение. Умный прекрасно меня поймёт, что подкупив льстивыми извинениями и ослабив бдительность - это уже победа, поскольку дальше ты решаешь что ты будешь делать, добивать простачка в спину или пощадишь его.
Ну я прекрасно понимаю свою способности, я трезво оцениваю ситуацию. От трёх слов "прошу прощения, друг" от меня в любом случае не убудет, а если до крови в глазах захочется отомстить за какую то обиду - бей когда враг расслабился. А человеческая психология такова, что он готов прощать врагов если они унижаются. Для большинства людей признать свою неправоту - это и есть унижение. Умный прекрасно меня поймёт, что подкупив льстивыми извинениями и ослабив бдительность - это уже победа, поскольку дальше ты решаешь что ты будешь делать, добивать простачка в спину или пощадишь его.
>>75859
Не рассказывай байки, если ты сам умел бить лучше конора понимал, что он дно ебаное без правильной техники, его бой с меем тому показательно, конор это ебаный медиа проект для ебаных профанов
Не рассказывай байки, если ты сам умел бить лучше конора понимал, что он дно ебаное без правильной техники, его бой с меем тому показательно, конор это ебаный медиа проект для ебаных профанов
>>72640
лол нет, как раз это полное убожество, ноль, ужас, слабость
лол нет, как раз это полное убожество, ноль, ужас, слабость
>>76354
ВАХАВХАВХВААХх
ХВААВХАВЫХАЫВАЫВАЫВАЫВХАВЫХАВЫ
ВЫЫВХАХФЫАЫХАЫХВАВ
В КОНЦЕ ВИДЕО ГОВОРИТ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ, ТЫ КТО МАНЯ? СКОЛЬКО ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ? КИНЬ СВОЮ РАБОТУ НА МЕШКЕ, АВХАВХЫАВХАВЫХ ГОВОРИТ БЛЯТЬ ЧТО В КОНЦЕ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНРОВКИ.
Люблю я таких манятеоретиков безударных, полюбому там бить нихуя не умеешь и настолько обосрался пытаясь дискредитировать лучших боксеров мира и СТАВЯ БЛЯТЬ ДОННЫХ ММАШНИКОВ ВЫШЕ БОКСЕРОВ ЭКСТРА КЛАССА.
Это серьезно надо высрать такую хуйню, ты из разряда дебичей, которые любят работать касаясь слегка мешка боясь повредить свою ручоночку и почему-то блять вот этих ебаных мешков поставил выше топов, это ебаный стыд.
конор твой ебаный мешок, ты видимо зумер ебаный который к кфс пришел через эту канарейку и думаешь он боец? Он дутый безударный хуеплет, обоссанец безудара, который бьет за счет отягощения мышц.
Чтобы тебе профану пролился свет на ситуации посмотри бой конор - диаз, а потом бой масвидаль - диаз и сравни качество ударки.
Серьезно блять написать про то, что первые три боксеры бьют неправильно - это нужно быть тупым выблядком шлюхи.
ВАХАВХАВХВААХх
ХВААВХАВЫХАЫВАЫВАЫВАЫВХАВЫХАВЫ
ВЫЫВХАХФЫАЫХАЫХВАВ
В КОНЦЕ ВИДЕО ГОВОРИТ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ, ТЫ КТО МАНЯ? СКОЛЬКО ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ? КИНЬ СВОЮ РАБОТУ НА МЕШКЕ, АВХАВХЫАВХАВЫХ ГОВОРИТ БЛЯТЬ ЧТО В КОНЦЕ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНРОВКИ.
Люблю я таких манятеоретиков безударных, полюбому там бить нихуя не умеешь и настолько обосрался пытаясь дискредитировать лучших боксеров мира и СТАВЯ БЛЯТЬ ДОННЫХ ММАШНИКОВ ВЫШЕ БОКСЕРОВ ЭКСТРА КЛАССА.
Это серьезно надо высрать такую хуйню, ты из разряда дебичей, которые любят работать касаясь слегка мешка боясь повредить свою ручоночку и почему-то блять вот этих ебаных мешков поставил выше топов, это ебаный стыд.
конор твой ебаный мешок, ты видимо зумер ебаный который к кфс пришел через эту канарейку и думаешь он боец? Он дутый безударный хуеплет, обоссанец безудара, который бьет за счет отягощения мышц.
Чтобы тебе профану пролился свет на ситуации посмотри бой конор - диаз, а потом бой масвидаль - диаз и сравни качество ударки.
Серьезно блять написать про то, что первые три боксеры бьют неправильно - это нужно быть тупым выблядком шлюхи.
>>78580
когда пересмотрел онеме
когда пересмотрел онеме
>>72061
второй бой с уайлдером выиграл не фьюри, а проиграл уайлдер
второй бой с уайлдером выиграл не фьюри, а проиграл уайлдер
>>82710
Но соснет у боксера даже на два ранга ниже по весу.
Но соснет у боксера даже на два ранга ниже по весу.
>>74929
Сасай бибу, чмоня тупая
Сасай бибу, чмоня тупая
22 Кб, 400x338ВЫ ВСЕ ДОЛБОЁБЫ
Откройте книгу, написанную признанным спортивным ученым и/или тренером и вы увидите что боксёрам прописывают работу со штангой, но специфическую. Боксёру делать дебилдерскую работу на массу нахуй не нужно, боксёру гипертрофия нужна оптимальная, и работа на взрывную силу.
Но взрывная сила растёт от максимальной силы, а последняя в свою очередь лучше всего развивается именно работой с весами. Сперва дрочишь в силовом стиле, а потом конвертируешь максимальную силу во взрывную и оттачиваешь технику, чтобы применять эту взрывную силу на практике.
Даёт ли это 100% гарантию на победу? Вовсе нет. Тренировки в принципе их не дают и какой-нибудь талатливый васян типа Фьюри вполне способен дать пизды боксёру, который дохуя лет потратил на тренировки.
Значит ли это что тренировки не нужны? Тоже нет, потому что если тебе не похуй, то ты будешь повышать свои шансы на победу всеми способами.
Откройте книгу, написанную признанным спортивным ученым и/или тренером и вы увидите что боксёрам прописывают работу со штангой, но специфическую. Боксёру делать дебилдерскую работу на массу нахуй не нужно, боксёру гипертрофия нужна оптимальная, и работа на взрывную силу.
Но взрывная сила растёт от максимальной силы, а последняя в свою очередь лучше всего развивается именно работой с весами. Сперва дрочишь в силовом стиле, а потом конвертируешь максимальную силу во взрывную и оттачиваешь технику, чтобы применять эту взрывную силу на практике.
Даёт ли это 100% гарантию на победу? Вовсе нет. Тренировки в принципе их не дают и какой-нибудь талатливый васян типа Фьюри вполне способен дать пизды боксёру, который дохуя лет потратил на тренировки.
Значит ли это что тренировки не нужны? Тоже нет, потому что если тебе не похуй, то ты будешь повышать свои шансы на победу всеми способами.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 25 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 25 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.