Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 ноября 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 ноября 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
153 Кб, 1366x768ГОЛОДАНИЯ ТРЕД.
Рейт мой план:
1. Первые две недели голодать по 24 часа в воскресенье.
2. На третьей неделе голодать 3 дня.
3. На пятой неделе голодать 7 дней.
4. Спустя 2 недели — 24-часовое голодание.
Рейт мой план:
1. Первые две недели голодать по 24 часа в воскресенье.
2. На третьей неделе голодать 3 дня.
3. На пятой неделе голодать 7 дней.
4. Спустя 2 недели — 24-часовое голодание.
>>28588 (OP)
сутки еще туда сюда. но даже второй день - ебаная пытка.
сутки еще туда сюда. но даже второй день - ебаная пытка.
>>28667
Ты пробовал?
Ты пробовал?
>>28588 (OP)
Что стало с этой тян в итоге? Как она сейчас?
Что стало с этой тян в итоге? Как она сейчас?
>>31259
Во время голода у тебя кишки перестанут работать, а потом будешь бульоны хлебать неделями, чтобы опять включились в работу. Алсо, ты сколько весишь?
Во время голода у тебя кишки перестанут работать, а потом будешь бульоны хлебать неделями, чтобы опять включились в работу. Алсо, ты сколько весишь?
>>31494
75 кг.
75 кг.
>>28832
Тоже хотел бы знать
Тоже хотел бы знать
>>28588 (OP)
Говно, а не план. Вход где? Выход где?
Говно, а не план. Вход где? Выход где?
>>31209
Ничего за неделю не будет, он ещё первые 3 дня даже срать будет.
Ничего за неделю не будет, он ещё первые 3 дня даже срать будет.
>>31494
55 180
55 180
Какой смысл в голодании? Хочешь похудеть, меньше жри. Жри часто мелкими порциями, гоняй физуху в тренажерке или вкатись в боевые искусства.
>>32242
Iz irmingema, sir
Iz irmingema, sir
>>28588 (OP)
Цель\смысол?
Цель\смысол?
Голодал 4 дня при выходе поел и в туалет пошел через час так что дите на хуй
>>32305
Отрейтил, говно, ты же сам просил. У тебя жиром мозг заплыл?
Отрейтил, говно, ты же сам просил. У тебя жиром мозг заплыл?
Пытки не было полет нормальный ,но скучно конечно без еды
>>28588 (OP)
Так-себе затея
Так-себе затея
>>28588 (OP)
Зачем?
Зачем?
Мышцы пожжошь, а жир останется, да еще метаболизм замедлится, будешь вялый все время
Надо плавно выйти в минус.от резкого голодания тушка наоборот будет максимально запасать в жир,10 процентов от своей суточной пайки убери
Норм, сам мечтаю
Сейчас питаюсь 6-7 на 17-18, уже джва месяца
Полет нормальный, скинул всего пару кг и мб один размер одежды.
Пять лет назад за три недели скинул 15 кг, вот это было охуенно!
Сейчас питаюсь 6-7 на 17-18, уже джва месяца
Полет нормальный, скинул всего пару кг и мб один размер одежды.
Пять лет назад за три недели скинул 15 кг, вот это было охуенно!
>>28832
надела каблуки и пошла блядовать
надела каблуки и пошла блядовать
>>28588 (OP)
хуёвый план
хуёвый план
>>28588 (OP)
У тебя проблемы с кишечником будут нихуёвые, поздравляю.
У тебя проблемы с кишечником будут нихуёвые, поздравляю.
>>33785
от голодания начинается деградация слизистых желудка и 12 пёртсной, начинается неправильная секреция пищеварительных ферментов и изменяется престатика кишечника. короче, хочешь худеть, понижай калории, углеводы, жиры (но не насыщенные). уменьшай порции и ешь 4 раза в день но понемногу. Пытайся есть в по графику и до 6 вечера, желательно, когда организм вырабатывает "то самое чувству голода", т.е. утром, днём и в 4-5 вечера.
от голодания начинается деградация слизистых желудка и 12 пёртсной, начинается неправильная секреция пищеварительных ферментов и изменяется престатика кишечника. короче, хочешь худеть, понижай калории, углеводы, жиры (но не насыщенные). уменьшай порции и ешь 4 раза в день но понемногу. Пытайся есть в по графику и до 6 вечера, желательно, когда организм вырабатывает "то самое чувству голода", т.е. утром, днём и в 4-5 вечера.
>>34789
как раз по расписанию и надо есть. со временем чувство голода и максимальный инсулиновый ответ будет в эти промежутки времению
как раз по расписанию и надо есть. со временем чувство голода и максимальный инсулиновый ответ будет в эти промежутки времению
>>35128
алсо, да, испытывал.
алсо, да, испытывал.
>>28667
Я три дня воде держался. По приколу, скажем так. Первые два дня чувствуешь себя неплохо, я бы сказал, что даже некая легкость присутствует. На третий день просто лежал и была апатия. А еще ноги болели. На четвёртый день поел. Дальше подводых не знаю
Я три дня воде держался. По приколу, скажем так. Первые два дня чувствуешь себя неплохо, я бы сказал, что даже некая легкость присутствует. На третий день просто лежал и была апатия. А еще ноги болели. На четвёртый день поел. Дальше подводых не знаю
73 Кб, 592x532>>35258
Неееееет врёти!!!!! Педарахи!! Ведро скрабами!!!!!!!!!!!!!
Неееееет врёти!!!!! Педарахи!! Ведро скрабами!!!!!!!!!!!!!
>>28588 (OP)
Голодовка хуйня, поживи лучше годик-другой без быстрых углеводов и на постоянном голоде (я потом чуть ли не год боролся с перееданием). Для устойчивого сброса веса достаточно месяца 4.
Голодовка хуйня, поживи лучше годик-другой без быстрых углеводов и на постоянном голоде (я потом чуть ли не год боролся с перееданием). Для устойчивого сброса веса достаточно месяца 4.
План хуевый потому что как бы ты себя не подготовливал, голодать даже 3 дня у тебя не хватит силы воли, даже если не будет аппетита ты начнешь есть
>>36732
185/75, хочу 90-100 вес.
185/75, хочу 90-100 вес.
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 ноября 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 ноября 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.