Двач, я придумал охуенный способ как быстро похудеть. Но он требует нехуевых вложений.
Предыстория - был в сентябре 136 кг(рост 190 см), начал худеть, в середине декабря был 116, сейчас вес стоит на 110 уже примерно месяц и не уходит.
Так вот, в чем суть моего гениального плана - нужна отдельная квартира( сейчас живу у родителей). В идеале, без холодильника, газовой плиты и других способов приготовить жратву.
Так вот, в этой квартире буду не жить, а ночевать. Целенаправленно. Ежедневно. Уходить туда после ужина. А лучше - перед ужином. Но это потом, поначалу можно и после.
В квартире должна быть только вода. Интернет - по желанию, лучше, чтобы и его не было, тогда буду не только худеть, но и высыпаться.
Захотел жрать - пью воду. Полстакана. Каждый раз когда хочу жрать.
Организм поймёт, что систему не наебать, и к ночи успокоится. Если в этот момент успел уснуть - высплюсь.
А с утра - пилю домой, завтракаю после прогулки и на работу.
Планирую так схуднуть до 90-85(или меньше) кг за 3-4 месяца.
Что думаете, какие подводные?
пикрандом