Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 26 декабря 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 26 декабря 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
69 Кб, 810x1080Кидаем свои туши и рейтим чужие. Кидаем с параметрами рост/вес
174/59
174/59
Бамп
>>51841 (OP)
Зря ты кинул, у меня теперь хуй встал
Зря ты кинул, у меня теперь хуй встал
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп
Ну ребята, новый год же.
>>52234
Бессовестная!
Бессовестная!
>>52244
Так используется по назначению, в чем проблема?
Так используется по назначению, в чем проблема?
Бамп
Бсмп
>>52096
Ух сука)
Ух сука)
Бамп, туша тред же, где люди, какие нахуй трапы.
Бамп
>>51841 (OP)
пресс покачат и сиски и яб дала
пресс покачат и сиски и яб дала
>>52709
Соски - зашквар.
Соски - зашквар.
>>52709
красивый
красивый
>>52244
Вернее ресурс использования уже почти закончился...
Вернее ресурс использования уже почти закончился...
>>51841 (OP)
А ты ничего :з.
А ты ничего :з.
>>51841 (OP)
Тред пиздаболов вновь открыт?
Тред пиздаболов вновь открыт?
>>52170
Ахуел что ли? Это я
Ахуел что ли? Это я
>>52709
Говно, ищи лучше
Говно, ищи лучше
>>51841 (OP)
У меня всё тело в витилиго, так что нет.
У меня всё тело в витилиго, так что нет.
>>51841 (OP)
Это не ты, у чела на фото рост 180+
Это не ты, у чела на фото рост 180+
>>53969
Лучший в треде.
Лучший в треде.
>>54020
разница +- год между каждой фоткой слева направо
разница +- год между каждой фоткой слева направо
>>54188
164/47
164/47
>>51841 (OP)
Ничего такая девочка, сиськи мелкие, но норм.
Ничего такая девочка, сиськи мелкие, но норм.
>>53964
Я бегал пол года. Один хуй не смог пока-что. В качалку записался...
Сам себя ненавижу, ещё живу надеждой что стану лучше. Но блядь... Я такой толстяк. Чтобы быть худым надо в зале бегать 3 раза в недлю и ебашить силовые тоже, и так год.
У меня никогда не будет куна
Я бегал пол года. Один хуй не смог пока-что. В качалку записался...
Сам себя ненавижу, ещё живу надеждой что стану лучше. Но блядь... Я такой толстяк. Чтобы быть худым надо в зале бегать 3 раза в недлю и ебашить силовые тоже, и так год.
У меня никогда не будет куна
>>54402
Смотрите, доктор, как он там все побрил
Смотрите, доктор, как он там все побрил
>>54402
С таким ростом, если накачаться, будешь как бог.
С таким ростом, если накачаться, будешь как бог.
>>54547
Тому що ему больше нехуй показать.
Тому що ему больше нехуй показать.
>>54587
Вот, так лучше, хорошие сиси, единичка?
Вот, так лучше, хорошие сиси, единичка?
>>54279
базару ноль, мне самому не нравится, ребро сломанное когда-то - торчит, кубика пресса одного нет почему-то, рахит какой-то. Но попросили скинуть, я скинул, никаких претензий на красоту не имею
базару ноль, мне самому не нравится, ребро сломанное когда-то - торчит, кубика пресса одного нет почему-то, рахит какой-то. Но попросили скинуть, я скинул, никаких претензий на красоту не имею
>>54789
Качай ноги, козёл)
У тебя охуенный верх, но тощая жопка и ноги, мне как пидору это неприемлемо) ну вообще охуенно, но я просто люблю чуть побольше.
Почему дни ног не любишь?
Качай ноги, козёл)
У тебя охуенный верх, но тощая жопка и ноги, мне как пидору это неприемлемо) ну вообще охуенно, но я просто люблю чуть побольше.
Почему дни ног не любишь?
>>54890
Если похудеешь до 60 кг то будет среднехуй, 13-14см.
Только какая в этом разница если ты все равно 165.
Соболезную.
Если похудеешь до 60 кг то будет среднехуй, 13-14см.
Только какая в этом разница если ты все равно 165.
Соболезную.
>>55100
Кайф... Как найти такого куна? Точнее кем надо стать парню чтобы иметь такого куна? То есть расскажи какие куны тебе нравятся иди фотку кинь с примером.
Просто хочу такой типаж куна пиздец как сильно, но я хочу чтобы меня тоже хотели.
Кайф... Как найти такого куна? Точнее кем надо стать парню чтобы иметь такого куна? То есть расскажи какие куны тебе нравятся иди фотку кинь с примером.
Просто хочу такой типаж куна пиздец как сильно, но я хочу чтобы меня тоже хотели.
>>55213
Ты маленькая девочка, я же вижу.
Ты маленькая девочка, я же вижу.
172 СМ
84 КГ
Фото полугодичные, сейчас прибавил достаточно чистыми еще 5 кг
84 КГ
Фото полугодичные, сейчас прибавил достаточно чистыми еще 5 кг
1,4 Мб, 931x2537>>55036
Да я в зал не хожу, у меня из снарядов турник, брусья, две гири и гантельки. Поэтому в приседе я ограничен 50кг, лол. А так я ноги качать никогда не любил и не хочу, чтоб они были большими. Мне более чем хватает как сейчас.
Да я в зал не хожу, у меня из снарядов турник, брусья, две гири и гантельки. Поэтому в приседе я ограничен 50кг, лол. А так я ноги качать никогда не любил и не хочу, чтоб они были большими. Мне более чем хватает как сейчас.
>>55263
тонкий шланг спок
тонкий шланг спок
>>55276
Хуя компелкс такой, что аж качается. Ты же понимаешь, что зумер 185 уже всех писек оприходовал пока ты в качалке дрочишь
>172
Хуя компелкс такой, что аж качается. Ты же понимаешь, что зумер 185 уже всех писек оприходовал пока ты в качалке дрочишь
>>55193
Ну щас у меня вот такой фембойчик 170/50, в принципе мой идеал практически. Я не тру гей, ага.
Ну щас у меня вот такой фембойчик 170/50, в принципе мой идеал практически. Я не тру гей, ага.
>>52789
Кесарево делали?
Кесарево делали?
>>55367
Ростодрочер-палочник рвётся
Ростодрочер-палочник рвётся
>>53969
о шизи хотят казатся как говориься...
о шизи хотят казатся как говориься...
>>55385
А я терпеть не могу женоподобных. Считаю идеалом красоты гору мышц с сильно волосатой грудью, можно еще с толстым брюхом.
А я терпеть не могу женоподобных. Считаю идеалом красоты гору мышц с сильно волосатой грудью, можно еще с толстым брюхом.
>>55276
блин забавный вроде такой типа коч но 84 кг ..я 90 весил в 15..но я в кочке с 12 лет по немногу, да и рост у меня 198.щаз 125 кг .
блин забавный вроде такой типа коч но 84 кг ..я 90 весил в 15..но я в кочке с 12 лет по немногу, да и рост у меня 198.щаз 125 кг .
>>55367
мне похуй на твой рост.
его не выбирают от рождения, а вот то как ты будешь выглядеть зависит от тебя, но спасибо за комментарий
мне похуй на твой рост.
его не выбирают от рождения, а вот то как ты будешь выглядеть зависит от тебя, но спасибо за комментарий
>>55538
ну ты сам сейчас понял что сказал?
у меня 172 рост поэтому 84 для меня это нормально.
у тебя 198 для тебя и 100 кг это пустяк
ну ты сам сейчас понял что сказал?
у меня 172 рост поэтому 84 для меня это нормально.
у тебя 198 для тебя и 100 кг это пустяк
>>55493
А я терпеть не могу мужественных и жирных пассов, щито поделать. Даже обычнота не заходит вообще, только фембои и няшные твинки.
А я терпеть не могу мужественных и жирных пассов, щито поделать. Даже обычнота не заходит вообще, только фембои и няшные твинки.
так тебя и разъебал бы скотодрищина ебанная иди таблеточек поешь ёбаный задохлик
мимо 200/100 выебал бы тебя нахуй в рот порвал бы на две части долбоёбик ты НЕ МУЖЧИНА
мимо 200/100 выебал бы тебя нахуй в рот порвал бы на две части долбоёбик ты НЕ МУЖЧИНА
>>55281
У меня такие же ноги... Жаль что не хочешь качать.
Знаешь, тянки тоже любят большие ляхи и жопки кунов.
У меня такие же ноги... Жаль что не хочешь качать.
Знаешь, тянки тоже любят большие ляхи и жопки кунов.
>>55367
полно 185 гига всратанов, где этот челик будет просто на фоне их выделятся пзд в ахерненную сторону. Но целом согласен с тобой гном, если при прочих равных по антропометрии 185 выиграет как и у 185 выиграет 195 и тд ты понял шиз? Но прочих равных в меря раз два и обчелся
полно 185 гига всратанов, где этот челик будет просто на фоне их выделятся пзд в ахерненную сторону. Но целом согласен с тобой гном, если при прочих равных по антропометрии 185 выиграет как и у 185 выиграет 195 и тд ты понял шиз? Но прочих равных в меря раз два и обчелся
>>54386
наведи порядок на кухне, потом бомби в сторону зала или бега.
наведи порядок на кухне, потом бомби в сторону зала или бега.
Простите, но другого нет
198. 32 лвл. 87,3 кг
198. 32 лвл. 87,3 кг
142 Кб, 509x600>>55744
>полно 185 гига всратанов, где этот челик будет просто на фоне их выделятся пзд в ахерненную сторону. Но целом согласен с тобой гном, если при прочих равных по антропометрии 185 выиграет как и у 185 выиграет 195 и тд ты понял шиз? Но прочих равных в меря раз два и обчелся
21 Кб, 369x600>>55367
> Хуя компелкс такой, что аж качается. Ты же понимаешь, что зумер 185 уже всех писек оприходовал пока ты в качалке дрочишь
>>55850
подружка класс познакомишь гном?
подружка класс познакомишь гном?
Как же убого выглядят бритые лобки, просто пиздец.
>>51841 (OP)
какой рост правильно говорить с утра или вечерний ?
какой рост правильно говорить с утра или вечерний ?
>>55671
Тян любят стройные мускулистые ноги, в основном. У меня они стройные и достаточно мускулистые, так что всё норм. А так да, сам я люблю тяночек с недлинными массивными ногами с небольшим жирком. Хотя тян я разных люблю.
Тян любят стройные мускулистые ноги, в основном. У меня они стройные и достаточно мускулистые, так что всё норм. А так да, сам я люблю тяночек с недлинными массивными ногами с небольшим жирком. Хотя тян я разных люблю.
>>56033
Ты не знаешь что нравится тян, живан.
Ты не знаешь что нравится тян, живан.
>>56551
Счас тянка фотограф поправится, будут новые. Я как раз до 77 скинул, пресс обдрочишься.
Счас тянка фотограф поправится, будут новые. Я как раз до 77 скинул, пресс обдрочишься.
>>54188
Хули в одежде
Хули в одежде
>>56627
Мне нравится...
Мне нравится...
>>56612
Сухие кочки - фу.
Сухие кочки - фу.
>>55711
тя ебёт я и тя возьму и брошу на стену и ТЕБЕ ПЗИДА
тя ебёт я и тя возьму и брошу на стену и ТЕБЕ ПЗИДА
>>55839
ТЫ ПИДОРРРАСМ
ТЫ ПИДОРРРАСМ
Боевые карланы, вы блять что там качаете.? Съебите на хуй отсюда, чмошники.
мимо 19 лвл, 189, 59
мимо 19 лвл, 189, 59
>>54188
Ебать можно 6,5/10
Ебать можно 6,5/10
>>51841 (OP)
Только не завидуйте, 195/85, три года спорт зала
Только не завидуйте, 195/85, три года спорт зала
>>57111
Ебать широкий, борцуха небось?
Ебать широкий, борцуха небось?
Зачем кочки скидывают фотки местным пидорам?
Вам приятно, что на вас будут дрочить?
Вы сами пидоры?
Вам приятно, что на вас будут дрочить?
Вы сами пидоры?
338 Кб, 540x425>>56142
Я тоже могу быть лисапедом 88кг с прессиком, кстати, но в мои 35 это будет выглядеть, будто я моложусь, а нет ничего хуже мододящегося старпера.
Я тоже могу быть лисапедом 88кг с прессиком, кстати, но в мои 35 это будет выглядеть, будто я моложусь, а нет ничего хуже мододящегося старпера.
676 Кб, 720x1280>>57276
Им хорошо. Социальное одобрения. Не зря старались. Ты что не любишь когда тебя любят? Если ответ любишь, то марш в зал и ноги качай и жопу. Потом сфоткаешь мне, ценителю, задний вид в непобритой жопой. Спасибо.
Абу благословил этот пост.
Им хорошо. Социальное одобрения. Не зря старались. Ты что не любишь когда тебя любят? Если ответ любишь, то марш в зал и ноги качай и жопу. Потом сфоткаешь мне, ценителю, задний вид в непобритой жопой. Спасибо.
Абу благословил этот пост.
>>56807
Она болеет. Пидорашья ванна
Она болеет. Пидорашья ванна
>>57111
как ты блять натянул эти чулки так высоко, у меня ноги худее твоих но чулки полосками даже выше колена не идут, или ты карлан?
как ты блять натянул эти чулки так высоко, у меня ноги худее твоих но чулки полосками даже выше колена не идут, или ты карлан?
>>57301
Ты выглядишь охуенно, нахуя тебе худощавость? Она выглядит не здорово. Как будто самец неспособен добыть еды и голодает. Ты выглядишь как самец с достатком ресурсов и с тобой хочется обниматься и тусить :з а не с уебками сухими.
Ты выглядишь охуенно, нахуя тебе худощавость? Она выглядит не здорово. Как будто самец неспособен добыть еды и голодает. Ты выглядишь как самец с достатком ресурсов и с тобой хочется обниматься и тусить :з а не с уебками сухими.
>>57342
Пиздишь, даже у меня бурята на ногах волосы растут. А у вас европейцев по умолчанию у всех волосни много
Пиздишь, даже у меня бурята на ногах волосы растут. А у вас европейцев по умолчанию у всех волосни много
60 Кб, 875x800>>57358
С ними все заебись. Раньше, ради интереса мог 1000 раз присесть.
Несфоткаю.
>ноги качай и жопу.
С ними все заебись. Раньше, ради интереса мог 1000 раз присесть.
>Потом сфоткаешь мне, ценителю, задний вид в непобритой жопой.
Несфоткаю.
>>54402
Брить всё тело не заёбываешься?
Брить всё тело не заёбываешься?
>>57825
Если я люто боюсь стареть, так как я гей пассив, то я потешный или нет?
> Мужик 30+, который стремится быть стройняшей в ущерб мышечной массе это убого, чисто мое имхо. Ты просто не представляешь, наверное, как со стороны это выглядит ирл.
Если я люто боюсь стареть, так как я гей пассив, то я потешный или нет?
>>57764
да хули, держи сразу всех шизов двача
да хули, держи сразу всех шизов двача
>>57812
палочник, ты ахуел?
палочник, ты ахуел?
>>56991
Бляха, как ты таким худым остаёшься? Травой питаешься?
Бляха, как ты таким худым остаёшься? Травой питаешься?
>>57650
Ладно. Спасибо на добром слове
Ладно. Спасибо на добром слове
>>58123
Скоро будет хорошо, уже почти.
Скоро будет хорошо, уже почти.
>>58094
Добрый совет. Загуглю.
Добрый совет. Загуглю.
>>57891
Хз, я имел в виду именно гетеро мужика или акта чистого на крайняк. Некрасиво, когда зрелый мужественный мужик пытается быть няшным. А с пассами я хз.
Хз, я имел в виду именно гетеро мужика или акта чистого на крайняк. Некрасиво, когда зрелый мужественный мужик пытается быть няшным. А с пассами я хз.
>>58221
Как же хочется акта мужика...
Ну ничо. Многим что хочется. Это будет просто одной из миллардов миллиардов мечт, которые не сбылись.
Как же хочется акта мужика...
Ну ничо. Многим что хочется. Это будет просто одной из миллардов миллиардов мечт, которые не сбылись.
38 Кб, 400x560>>57085
Мне, кстати нравится. Выглядишь отлично
Мне, кстати нравится. Выглядишь отлично
>>58231
Самое страшное, что они с нами по одним улицам ходят, закупаются в тех же магазинах и живут с нами в одних домах.
Самое страшное, что они с нами по одним улицам ходят, закупаются в тех же магазинах и живут с нами в одних домах.
>>58479
ну эт для фото же, я так не хожу по улице
ну эт для фото же, я так не хожу по улице
>>58420
Как вам пришла идея такой фотографии? Типа давай встанем в крутые позы типа мы кочкипидоры или что?
Как вам пришла идея такой фотографии? Типа давай встанем в крутые позы типа мы кочкипидоры или что?
>>58391
От таких лях у кого угодно порвутся.
От таких лях у кого угодно порвутся.
>>56991
Давай без одежды
Давай без одежды
Почему так много женоподобных лоутестореновых чмонек с голой грудью? Где все настоящие волосатые мужчины?
1,9 Мб, 3264x1836Вот реальное фото. Так, что все не так радужно.
деанона не боюсь...соца нет
деанона не боюсь...соца нет
>>56125
Сочно
Сочно
>>58671
Ну так. Немного пластики не помешает, остальное покроет мейкап и будет норм тян с пиписяндриком.
Ну так. Немного пластики не помешает, остальное покроет мейкап и будет норм тян с пиписяндриком.
>>58671
Просто пиздец, Госпади...
Пидоры уже еьальники выкладывают в /b/, просто охуеть можно.
>это конское ебало
Просто пиздец, Госпади...
Пидоры уже еьальники выкладывают в /b/, просто охуеть можно.
2,7 Мб, 2366x1562>>58609
Двач русская/российская борда, а у русских в основном безволосое тело. Алсо, тестостерон тут ни при чем.
Двач русская/российская борда, а у русских в основном безволосое тело. Алсо, тестостерон тут ни при чем.
>>58844
ля какой
ля какой
>>58891
Сисечки
Сисечки
>>58969
Би
Би
610 Кб, 1080x2340>>59092
Скорее 7\10
Скорее 7\10
>>58875
>тестостерон тут ни при чем
>chest hair is the terminal hair that develops as an effect of rising levels of androgens
>>59174
Худощавые классные наездники на члене, меня такой верхом жопой трахал, я постоянно ему в анал раньше кончал чем он мне на грудь. (Потом слизывал естественно)
Худощавые классные наездники на члене, меня такой верхом жопой трахал, я постоянно ему в анал раньше кончал чем он мне на грудь. (Потом слизывал естественно)
>>54890
Если схуднешь будет сосиска 16+ см, учитывай.
Если схуднешь будет сосиска 16+ см, учитывай.
>>59360
Так и есть.
Так и есть.
Ебаные гномы, а интеллект и хуй тоже качаете?
477 Кб, 2530x2022>>58671
Волосы надо закручивать и делать объемными.
Мимические морщины пофиксит крем с третиноидом.
Вот девушка юзает третиноиды, ей больше 65 лет. Посмотри как выглядит: https://youtu.be/fD0T4ievFPg
Но она юзает каждый день 0.1%. это много. У меня от 0.05 кожа подгорает за пару дней
Макияжем можно быстро улучшить ебальник (большинство баб без макияжа плохо выглядят).
У меня тоже всратый большой носище. Хуй меня кто-то полюбит. Ещё морда скуфа. Ряяяя, как же бомбит.
Волосы надо закручивать и делать объемными.
Мимические морщины пофиксит крем с третиноидом.
Вот девушка юзает третиноиды, ей больше 65 лет. Посмотри как выглядит: https://youtu.be/fD0T4ievFPg
Но она юзает каждый день 0.1%. это много. У меня от 0.05 кожа подгорает за пару дней
Макияжем можно быстро улучшить ебальник (большинство баб без макияжа плохо выглядят).
У меня тоже всратый большой носище. Хуй меня кто-то полюбит. Ещё морда скуфа. Ряяяя, как же бомбит.
1,8 Мб, 3264x1836>>59002
Сожалею, но я - нищеброд. Корейка Даша - это ОООО...
А мне....хз 32 поздняк метаться.
Ладно. Спасибо за чай
Сожалею, но я - нищеброд. Корейка Даша - это ОООО...
А мне....хз 32 поздняк метаться.
Ладно. Спасибо за чай
>>59350
Как ты умудряешься со своей груди слизывать? И нахуя?
Как ты умудряешься со своей груди слизывать? И нахуя?
>>58875
Как же хочется полапать эти титеньки...
Как же хочется полапать эти титеньки...
>>59508
карлан спокуха
карлан спокуха
>>59554
Я бы тебя все равно поняшил, жаль не в питере :3
Я бы тебя все равно поняшил, жаль не в питере :3
>>58894
Ты мне нравишься.
Ты мне нравишься.
151 Кб, 740x547>>59552
Спасибо
Спасибо
>>56509
В чем секрет твоих белых кроссовок? Ты стоишь в пыли, явно тренился, клубы пыли поднимал и тем не менее белое
В чем секрет твоих белых кроссовок? Ты стоишь в пыли, явно тренился, клубы пыли поднимал и тем не менее белое
>>59240
Ставь среднему ваньке-остбалту хоть конские дозы тестостерона, он от этого только облысеет быстрее, а на теле и щеках хорошо если пара волос появится. Тестостерон лишь провоцирует рост третичного волосяного покрова там, где он генетически предполагается.
Ставь среднему ваньке-остбалту хоть конские дозы тестостерона, он от этого только облысеет быстрее, а на теле и щеках хорошо если пара волос появится. Тестостерон лишь провоцирует рост третичного волосяного покрова там, где он генетически предполагается.
>>59816
Фотошоп мб
Фотошоп мб
>>59776
Спок, я уже похудел на 10+ кг, фото выше.
А я тебе что тебе не нравлюсь ?
Застрелись, я не исправлюсь
Спок, я уже похудел на 10+ кг, фото выше.
>Опять он
А я тебе что тебе не нравлюсь ?
Застрелись, я не исправлюсь
>>59838
Хорошо что во мне просыпаются нормальные гены и постепенно растут волосы на груди и животе. Это началось когда мне было 25 и идет уже 6 лет.
Хорошо что во мне просыпаются нормальные гены и постепенно растут волосы на груди и животе. Это началось когда мне было 25 и идет уже 6 лет.
>>59886
Нахуя мне застреливаться из-за тебя, ты совсем спятил от ложного самомнения?
Где фоточка сча? Зачем постишь жирное тело старое?
Нахуя мне застреливаться из-за тебя, ты совсем спятил от ложного самомнения?
Где фоточка сча? Зачем постишь жирное тело старое?
>>59838
Поддвачну этого. Сижу на больших дозах теста. Дальше омежка, волос больше не стало...
Поддвачну этого. Сижу на больших дозах теста. Дальше омежка, волос больше не стало...
>>60281
Я сразу знал что ты додик. Ты даже не смог одним постом фотки кинуть. Не можешь не обосраться... Вообще молодец, но я всеравно тебя хейчу, знай.
> Выше фотка долбоеб
Я сразу знал что ты додик. Ты даже не смог одним постом фотки кинуть. Не можешь не обосраться... Вообще молодец, но я всеравно тебя хейчу, знай.
>>59552
Относительно пропорций лица все супер.
Если немного похудеть, и щеки станут чуть меньше, то все ок.
Ну если ты не лысач и не жирный, думаю все супер. Пол лица вполне ебабельные, не думаю что выше что то ужасное
>У меня тоже всратый большой носище
Относительно пропорций лица все супер.
>Ещё морда скуфа
Если немного похудеть, и щеки станут чуть меньше, то все ок.
Ну если ты не лысач и не жирный, думаю все супер. Пол лица вполне ебабельные, не думаю что выше что то ужасное
>>60880
Я сначала залил фотку нынешнюю, а потом следующий постом подумал почему бы не залить старую фотку для контраста. Изначально в планах этого не было долбоеб
Я сначала залил фотку нынешнюю, а потом следующий постом подумал почему бы не залить старую фотку для контраста. Изначально в планах этого не было долбоеб
>>60946
Спасибо за подлизывание, братишка. Но хуй я поверю. Но легче немного стало на душе...
Абу благословил этот пост.
Спасибо за подлизывание, братишка. Но хуй я поверю. Но легче немного стало на душе...
Абу благословил этот пост.
>>60983
Ты не мог ответить постом на старую фотку, а не на оп пост, тогда, дебик? Я должен был по росту угадывать где твои фотки?
Кароче, не обидайся, мб ты с бодуна.
Ты не мог ответить постом на старую фотку, а не на оп пост, тогда, дебик? Я должен был по росту угадывать где твои фотки?
Кароче, не обидайся, мб ты с бодуна.
>>54890
Абиг Траоре в треде
Абиг Траоре в треде
>>61249
Шире плеч
Шире плеч
>>58420
Кто пассив, а кто актив?
Кто пассив, а кто актив?
>>61249
Посмотри на уровень плеч и бедер. Если бедра шире - то тяночьи. ну либо если встал член, то значит тянские
Посмотри на уровень плеч и бедер. Если бедра шире - то тяночьи. ну либо если встал член, то значит тянские
>>60915
Идеальный двачер. Круче только тоха бабкин.
Идеальный двачер. Круче только тоха бабкин.
>>61541
слизал бы всю вкусняшку
слизал бы всю вкусняшку
>>55213
Босс-хуесос
Босс-хуесос
>>51841 (OP)
Ну вот кто такому даст? Куропатка ебаная я со своими 188 тебя одно левой придушу.
> Кидаем свои туши и рейтим чужие. Кидаем с параметрами рост/вес
> 174/59
Ну вот кто такому даст? Куропатка ебаная я со своими 188 тебя одно левой придушу.
160 Кб, 428x641>>52505
Скуфыня/10.
Скуфыня/10.
>>62307
Фен не нужен. Шампуня с кондеем/бальзамом хватит. Может солевой спрей юазть, что обьем дольше сохранялся.
Фен не нужен. Шампуня с кондеем/бальзамом хватит. Может солевой спрей юазть, что обьем дольше сохранялся.
Как Похудеть Быстро?
180/80
180/80
>>62202
6/10 давали в соке.
Ещё обзывали скуфом.
Ещё лысею (но лечу)
Ещё зубы с промежутками. Ещё если улыбаюсь лицо все нахуй покрывается ужасными морщинами.
Ещё колю тест, бегал пол года и полностью даже не смог похудеть.
Записался в зал... Это моя последняя попытка. Я уже не могу, если не выйдет... Надо будет принять реальность где я всегда буду один и перестроить психику или умереть.
6/10 давали в соке.
Ещё обзывали скуфом.
Ещё лысею (но лечу)
Ещё зубы с промежутками. Ещё если улыбаюсь лицо все нахуй покрывается ужасными морщинами.
Ещё колю тест, бегал пол года и полностью даже не смог похудеть.
Записался в зал... Это моя последняя попытка. Я уже не могу, если не выйдет... Надо будет принять реальность где я всегда буду один и перестроить психику или умереть.
>>62477
Пошёл нахуй, быстрота метаболизма решает. Я вообще на кето диете сижу и хуй там я похудел, только на беги худею. Как начался снег бегать не могу.
Пошёл нахуй, быстрота метаболизма решает. Я вообще на кето диете сижу и хуй там я похудел, только на беги худею. Как начался снег бегать не могу.
26 Кб, 1280x694>>55385
Как ты это делаешь вообще? Вот тебе кидают это волосатое, коричневое очко с прыщами, и ты такой: мм, заебись, шишка колом, щас буду это ебать, то что нужно! Ты что-то принимаешь? Каким механизмом у тебя хуй поднимается от этого? Или ты рофлишь просто?
Как ты это делаешь вообще? Вот тебе кидают это волосатое, коричневое очко с прыщами, и ты такой: мм, заебись, шишка колом, щас буду это ебать, то что нужно! Ты что-то принимаешь? Каким механизмом у тебя хуй поднимается от этого? Или ты рофлишь просто?
>>62307
Вот этот крутой пляжный спасатель, только желтый
Вот этот крутой пляжный спасатель, только желтый
>>62504
Так 6 из 10 это нормально еще, анон. А сколько тебе лет? Какой рост и вес?
Принимать неприятные вещи так сложно и больно, анон. Иногда это просто невыносимо.
Так 6 из 10 это нормально еще, анон. А сколько тебе лет? Какой рост и вес?
Принимать неприятные вещи так сложно и больно, анон. Иногда это просто невыносимо.
>>62618
Метаболизм, гормоны и прочие отмазки, которые любят придумывать жиробасы, наладятся, как только начнешь придерживаться разумного дефицита калорий и грамотно рассчитаешь кбжу.
>быстрота метаболизма решает
Метаболизм, гормоны и прочие отмазки, которые любят придумывать жиробасы, наладятся, как только начнешь придерживаться разумного дефицита калорий и грамотно рассчитаешь кбжу.
26 Кб, 284x121>>62465
Спасибо, может какой-то хороший посоветуеьш не масс-маркет?
А как тогда укладывать чтоб как на пике? На фотке они у меня так сами иногда в процессе высыхания ложатся, вот как бы их фиксировать чтоб на день хватало? а то как высохнут - они просто в обычный дефолтный пробор сваливаются
>Может солевой спрей юазть, что обьем дольше сохранялся.
Спасибо, может какой-то хороший посоветуеьш не масс-маркет?
>Фен не нужен.
А как тогда укладывать чтоб как на пике? На фотке они у меня так сами иногда в процессе высыхания ложатся, вот как бы их фиксировать чтоб на день хватало? а то как высохнут - они просто в обычный дефолтный пробор сваливаются
128 Кб, 907x957Год качалки, охуенный результат, да?
Пидары, просто родившись вы лучше меня. За что
Пидары, просто родившись вы лучше меня. За что
>>62545
Как и у леонтьева. Но в таком образе это почему-то не работает.
Как и у леонтьева. Но в таком образе это почему-то не работает.
>>62776
28лвл, 183см, ~81кг
Раньше как-то меньше парился , а счас как начал стареть, понимаю что я если опять 10 лет проебу, то уже точно никого никогда не найду. Тупо жизнь мимо.
Блядь.
Не знаю что мне делать, куда ехать. С кем быть.
Даже деньги не могут помочь сломанной психике, кароч. Кажется такой, вот будут деньги все изменится. И ничего не меняется.
28лвл, 183см, ~81кг
Раньше как-то меньше парился , а счас как начал стареть, понимаю что я если опять 10 лет проебу, то уже точно никого никогда не найду. Тупо жизнь мимо.
Блядь.
Не знаю что мне делать, куда ехать. С кем быть.
Даже деньги не могут помочь сломанной психике, кароч. Кажется такой, вот будут деньги все изменится. И ничего не меняется.
>>62920
Я утонул вообще-то. Капчую со дна.
Я утонул вообще-то. Капчую со дна.
>>62893
Этими сосками можно пол страны выкормить.
Этими сосками можно пол страны выкормить.
>>62893
Да норм все, чо ты.
Да норм все, чо ты.
>>62648
Хз, меня это рили очень возбуждает, иногда даже похлеще, чем классные попки тян по настрику. Я бисексуал, хули.
Хз, меня это рили очень возбуждает, иногда даже похлеще, чем классные попки тян по настрику. Я бисексуал, хули.
>>62964
Милый
Милый
>>62807
Ну смотря что им считать, какой нибудь american crew, tony & guy, reuzel тот же масс-маркет по западным меркам. А по качеству норм.
С длинными волосами - никак. Даже если горячим воздухом уложишь, то через пару часов все развалится обратно или быстрее, если на улице ветер, тут фиксация средствами нужна, а большинство таких не подходит для патл, только волосы портить, как тупые тян.
> не масс-маркет?
Ну смотря что им считать, какой нибудь american crew, tony & guy, reuzel тот же масс-маркет по западным меркам. А по качеству норм.
> а то как высохнут - они просто в обычный дефолтный пробор сваливаются
С длинными волосами - никак. Даже если горячим воздухом уложишь, то через пару часов все развалится обратно или быстрее, если на улице ветер, тут фиксация средствами нужна, а большинство таких не подходит для патл, только волосы портить, как тупые тян.
>>62893
Просто у тебя православное телосложение.
Просто у тебя православное телосложение.
>>62648
Иди нахуй, пидор любитель отбеленных анусов. Не русский ты!!!
Иди нахуй, пидор любитель отбеленных анусов. Не русский ты!!!
>>63240
Парень с членом, с женскими чертами характера. Гормоны пить не надо и бабой быть не надо. Это гомофобно.
Парень с членом, с женскими чертами характера. Гормоны пить не надо и бабой быть не надо. Это гомофобно.
>>63029
За час бега сжигается (зависит от массы тела и процента жира) до 600 ккал. Это всего лишь 2 небольших кусочка торта.
За час бега сжигается (зависит от массы тела и процента жира) до 600 ккал. Это всего лишь 2 небольших кусочка торта.
432 Кб, 1240x916>>63187
Борись
Борись
>>63111
Это уже после поединка, но сначала битва на смерть.
Это уже после поединка, но сначала битва на смерть.
>>63133
Сейчас попробовал - получилось раз 6.
Сейчас попробовал - получилось раз 6.
>>63310
Как вы заебали, дауны. Это неправильно считают. Бег разгоняет метаболизм, организм перестраивается под активный образ жизни и меньше набирает жира, сжигает его. Калориесчитуны хуже червя пидора.
Как вы заебали, дауны. Это неправильно считают. Бег разгоняет метаболизм, организм перестраивается под активный образ жизни и меньше набирает жира, сжигает его. Калориесчитуны хуже червя пидора.
366 Кб, 960x1280>>63289
Твое имхо. Но адекват. Двачую
Твое имхо. Но адекват. Двачую
>>59816
Аккуратность выдроченная армией
Аккуратность выдроченная армией
>>62978
Тестостерон в волосяных фолликулах под действием специального фермента превращается в дгт, а дгт уже провоцирует либо рост волоса на теле/лице, либо его выпадение на башке. Трабл в том, что у рузке финголоидов этих самых фолликул на теле и лице нет, поэтому провоцировать нечего. Зато башка сыпется пзц.
Тестостерон в волосяных фолликулах под действием специального фермента превращается в дгт, а дгт уже провоцирует либо рост волоса на теле/лице, либо его выпадение на башке. Трабл в том, что у рузке финголоидов этих самых фолликул на теле и лице нет, поэтому провоцировать нечего. Зато башка сыпется пзц.
>>63400
Гей/девушка внутри.
При этом выгляжу как мужик. Ну, лицо немного бабское, но просто я не строю из себя трапика. Кароче, забей.
Гей/девушка внутри.
При этом выгляжу как мужик. Ну, лицо немного бабское, но просто я не строю из себя трапика. Кароче, забей.
>>63440
Нет
Нет
>>63331
Блядь, так странно, я то думал что у всех с высоким дгт есть борода или волосатое тело.
Мин\фин? Как успехи? Не приуныл ещё?
Блядь, так странно, я то думал что у всех с высоким дгт есть борода или волосатое тело.
>Лечу облысение.
Мин\фин? Как успехи? Не приуныл ещё?
>>62993
Грустно это. Рост у тебя хороший, кстати. А к психотерапевту не обращался? Вдруг, чем-нибудь поможет. А ты по девочкам или мальчикам?
Грустно это. Рост у тебя хороший, кстати. А к психотерапевту не обращался? Вдруг, чем-нибудь поможет. А ты по девочкам или мальчикам?
>>63492
Просто мало бегал. Жил бы я возле большой качалки, был бы худым.
Вот каким я был когда рядом была качалка.
Не тебе меня учить, калориесектант.
Просто мало бегал. Жил бы я возле большой качалки, был бы худым.
Вот каким я был когда рядом была качалка.
Не тебе меня учить, калориесектант.
>>63471
Пздц, ты какие-то исследования читал, или это не точно? А то родители\дед Русские, а сам я как чурка волосатый. Но башка - да, посыпалась.
>Трабл в том, что у рузке финголоидов этих самых фолликул на теле и лице нет, поэтому провоцировать нечего. Зато башка сыпется пзц.
Пздц, ты какие-то исследования читал, или это не точно? А то родители\дед Русские, а сам я как чурка волосатый. Но башка - да, посыпалась.
>>62987
Суперский. А сзади фото есть?
Суперский. А сзади фото есть?
>>62968
Нет, никогда не юзал, ток прот давным давно, и крет (но от него ебало заплывало постоянно, забил навсегда на него).
Как в целом тренируешься?
Сейчас просто турничок и брусья, в зале не был два года. А так с 18 хуярил БАЗУ, с дрища 183/56 до 85 кг качнулся, правда не оч качественно, ибо уебашивался макарошками по харду и было заметное пузико. Много делал неправильно, в т.ч. становую в позе срущей собаки, так что по тихой убил спину... В итоге пришел к тому, что это нахуй никому не надо, рекорды все давно поставлены и стал прост для себя ходить 2-3 раза в лайтовом режиме в зальчик.
Ну а щас так вообще ахуел и только на турники пару раз в неделю. Масса уплыла до 75 вначале, а щас и до 70, но зато вроде эстетика, рельефчик. И могу 30 раз подтянуться, для своих годков думаю неблохо.
Ну и питание сейчас это №1 у меня. Маянезик, макарошки и прочий мусор для нищих это стриктли харам. Из углей ем ток рис с гречкой редко картошечку могу запеченую с мясом в духовке. Много овощей, фруктов. Как то так
>Фармишь, /b/рат?
Нет, никогда не юзал, ток прот давным давно, и крет (но от него ебало заплывало постоянно, забил навсегда на него).
Как в целом тренируешься?
Сейчас просто турничок и брусья, в зале не был два года. А так с 18 хуярил БАЗУ, с дрища 183/56 до 85 кг качнулся, правда не оч качественно, ибо уебашивался макарошками по харду и было заметное пузико. Много делал неправильно, в т.ч. становую в позе срущей собаки, так что по тихой убил спину... В итоге пришел к тому, что это нахуй никому не надо, рекорды все давно поставлены и стал прост для себя ходить 2-3 раза в лайтовом режиме в зальчик.
Ну а щас так вообще ахуел и только на турники пару раз в неделю. Масса уплыла до 75 вначале, а щас и до 70, но зато вроде эстетика, рельефчик. И могу 30 раз подтянуться, для своих годков думаю неблохо.
Ну и питание сейчас это №1 у меня. Маянезик, макарошки и прочий мусор для нищих это стриктли харам. Из углей ем ток рис с гречкой редко картошечку могу запеченую с мясом в духовке. Много овощей, фруктов. Как то так
>>63385
Наоборот. Исследования доказали, что у испытуемых которые бегали метаболизм замедлялся в остальное время суток, в которое они не бегали. Метаболизм может увеличить только три фактора:
1) больше есть (поэтому советуют делать перерывы в диете и читдеи);
2) стероиды;
3) наращивание мышц и силовые упражнения.
Так эффективность подсчета кбжу хотя бы доказана иссдедованиями, в отличие от всех других способов похудения.
> Бег разгоняет метаболизм
Наоборот. Исследования доказали, что у испытуемых которые бегали метаболизм замедлялся в остальное время суток, в которое они не бегали. Метаболизм может увеличить только три фактора:
1) больше есть (поэтому советуют делать перерывы в диете и читдеи);
2) стероиды;
3) наращивание мышц и силовые упражнения.
> Калориесчитуны хуже червя пидора.
Так эффективность подсчета кбжу хотя бы доказана иссдедованиями, в отличие от всех других способов похудения.
>>62987
Ищешь кунчика?
Ищешь кунчика?
>>63732
Блять, ну не все русские финголоиды, это от антротипа зависит. Самый широко распространеный среди русских тип - остбалт, совершенно лыс телом и лицом, да и башкой тоже. Но среди русских еще нордиды, понтиды, кроманиды бывают, те, как правило, волосатее, если не зашкварены смесью с остбалтами.
Блять, ну не все русские финголоиды, это от антротипа зависит. Самый широко распространеный среди русских тип - остбалт, совершенно лыс телом и лицом, да и башкой тоже. Но среди русских еще нордиды, понтиды, кроманиды бывают, те, как правило, волосатее, если не зашкварены смесью с остбалтами.
>>63705
На твоих пикчах жиродрыщ, потому что ты не шаришь за питание и тренировки. Поэтому заткни пасть и слушай умных людей с прессом, венами и рельефными мышцами, которые, очевидно, понимают лучше тебя, раз добились таких результатов.
На твоих пикчах жиродрыщ, потому что ты не шаришь за питание и тренировки. Поэтому заткни пасть и слушай умных людей с прессом, венами и рельефными мышцами, которые, очевидно, понимают лучше тебя, раз добились таких результатов.
>>63948
Ударяюсь в краску и дёргаю за волосы, после чего держу твою голову так, чтобы ты был вынужден продолжать облизывать меня с:
Ударяюсь в краску и дёргаю за волосы, после чего держу твою голову так, чтобы ты был вынужден продолжать облизывать меня с:
>>63964
Они похудели за счет дефицита калорий. А то, что они при этом паралельно бегали, это дело десятое.
Они похудели за счет дефицита калорий. А то, что они при этом паралельно бегали, это дело десятое.
122 Кб, 600x658>>63097
спасибо. химку никакую не пробовал даже.
К тому же мышц у меня не много, на химке было бы куда больше. Выглядит так, потому что занимаюсь резьбой по кости. На первой фотке, кажется, что рука большая. Это случайный фейк. Она прижата к креслу.
>>63132
Я взвешивался последний раз года два назад и на весах было 80 кг. Сейчас я подскинул жирка и прибавилось чутка мышечной массы. Так что 72-76 это мои догадки. Весов нету.
>>63193
LG 49WL95C-W
Да, юзаю только для работы. Причем удобно вне зависимости чем ты занимаешься, программер или дизайнер. Он чутка изогнут. Для игр он не особо подходит, как по мне.
И спасибо. На самом деле живётся обычно. Я интроверт. Тушу выкладываю только на двач. Даже инсты нет. А тренюсь потому что загоны, наверное. Для девушек фигура обычно становится сюрпризом.
>>63329
ну да, мне нравится.
>на таблэтках?
спасибо. химку никакую не пробовал даже.
К тому же мышц у меня не много, на химке было бы куда больше. Выглядит так, потому что занимаюсь резьбой по кости. На первой фотке, кажется, что рука большая. Это случайный фейк. Она прижата к креслу.
>>63132
>Точно 76?
Я взвешивался последний раз года два назад и на весах было 80 кг. Сейчас я подскинул жирка и прибавилось чутка мышечной массы. Так что 72-76 это мои догадки. Весов нету.
>>63193
>Расскажи за моник.
LG 49WL95C-W
Да, юзаю только для работы. Причем удобно вне зависимости чем ты занимаешься, программер или дизайнер. Он чутка изогнут. Для игр он не особо подходит, как по мне.
И спасибо. На самом деле живётся обычно. Я интроверт. Тушу выкладываю только на двач. Даже инсты нет. А тренюсь потому что загоны, наверное. Для девушек фигура обычно становится сюрпризом.
>>63329
>Ты реально смотришь гомобеларусов?
ну да, мне нравится.
>>64094
У тебя телосложение эктоморфа, поэтому то, что ты умудрился потолстеть с таким телосложением говорит о том, что ты очень неправильно питаешься.
У тебя телосложение эктоморфа, поэтому то, что ты умудрился потолстеть с таким телосложением говорит о том, что ты очень неправильно питаешься.
>>64094
Ну наебашь мамаше своей за это, хули тут токсишь, деб?
Ну наебашь мамаше своей за это, хули тут токсишь, деб?
>>55962
с вечера
с вечера
>>64278
Мм, фотка на пампе, при хорошем освещении, какой ты оригинальный (нет).
Мм, фотка на пампе, при хорошем освещении, какой ты оригинальный (нет).
152 Кб, 798x806>>64142
>На самом деле живётся обычно. Я интроверт. Тушу выкладываю только на двач. Даже инсты нет. А тренюсь потому что загоны, наверное. Для девушек фигура обычно становится сюрпризом.
>>64278
охуенная форма. хорошо держишь баланс между сухостью и размерами. Круглый год такой или это в процессе сушки?
охуенная форма. хорошо держишь баланс между сухостью и размерами. Круглый год такой или это в процессе сушки?
Хули у половины анонов итт таз шире плеч, при чём дело не в ожирении даже. Просто пиздец, немужчины ебаные.
>>64278
Живот руки норм, а плечи грудь стремные, плюс явный карлан = 5/10.
Живот руки норм, а плечи грудь стремные, плюс явный карлан = 5/10.
>>64492
Так это и есть карлик. От 185 начинается мужской рост.
Так это и есть карлик. От 185 начинается мужской рост.
>>64483
ну а даже если так, толку-то?
Какая польза в спортивном теле, если ты не умеешь извлекать из них выгоду?
Для меня все заканчивается тем, что я доволен когда смотрюсь в зеркало. Ну и вру себе, что тренируюсь ради здоровья.
ну а даже если так, толку-то?
Какая польза в спортивном теле, если ты не умеешь извлекать из них выгоду?
Для меня все заканчивается тем, что я доволен когда смотрюсь в зеркало. Ну и вру себе, что тренируюсь ради здоровья.
>>64612
Должны были женщинами родиться, но что то пошло не так
Должны были женщинами родиться, но что то пошло не так
>>64516
Зимой более заплывший, чем весной\осенью. Я не делаю силовые особо, приседы всякие, тяги, плиометрику, обмазываюсь бегом и велосипедом больше.
Зимой более заплывший, чем весной\осенью. Я не делаю силовые особо, приседы всякие, тяги, плиометрику, обмазываюсь бегом и велосипедом больше.
>>64787
Подкожный, сука, 15%
Подкожный, сука, 15%
>>64787
А какое отношение вес имеет к % жира позволь узнать?
15% как минимум, ни вен, ни очертаний пресса не видно, пресс полностью заплывший.
> На фото 50-60 кг
А какое отношение вес имеет к % жира позволь узнать?
> , какой жир?
15% как минимум, ни вен, ни очертаний пресса не видно, пресс полностью заплывший.
>>64856
Выглядишь ты более мягче, несмотря на меньший вес, как раз для няши.
Выглядишь ты более мягче, несмотря на меньший вес, как раз для няши.
>>64909
Хто у нас здесь Бибика?
Хто у нас здесь Бибика?
>>64931
Я так люблю. Сухие уродцы дистрофики не нужны.
> 15% как минимум, ни вен, ни очертаний пресса не видно, пресс полностью заплывший.
Я так люблю. Сухие уродцы дистрофики не нужны.
499 Кб, 1533x1304>>64115
Надеюсь...
Надеюсь...
>>64909
У нас победитель!
У нас победитель!
>>64142
Ебать, ты милый. Добра.
> И спасибо. На самом деле живётся обычно. Я интроверт. Тушу выкладываю только на двач. Даже инсты нет. А тренюсь потому что загоны, наверное. Для девушек фигура обычно становится сюрпризом.
Ебать, ты милый. Добра.
>>64695
Просто если чего-то нет, то больше хочется, чем если есть.
Просто если чего-то нет, то больше хочется, чем если есть.
>>63787
Очень неплохо для простого туникмена. В целом показатели силовые на твоем кровне, но похож на обычного подтянутого
Пьешь?
Очень неплохо для простого туникмена. В целом показатели силовые на твоем кровне, но похож на обычного подтянутого
Пьешь?
>>65153
Секс. А можно не черно белое или вообще другое?
Секс. А можно не черно белое или вообще другое?
>>64787
Так это и есть жиродрищ. У тебя имт как у девочки, а соотношение мышечная-жировая масса как у типичного скуфа майонезного - пузико, сисечки, ни одной мышцы не видно.
Так это и есть жиродрищ. У тебя имт как у девочки, а соотношение мышечная-жировая масса как у типичного скуфа майонезного - пузико, сисечки, ни одной мышцы не видно.
>>65195
О, братишка, я похож.
О, братишка, я похож.
>>65195
Блять какого хуя она горизонтальной стала
Блять какого хуя она горизонтальной стала
>>65206
Что такое имт?
Спасибо за комплимент, но хуйня про скуфа все испортила ;(
Абу благословил этот пост.
Что такое имт?
Спасибо за комплимент, но хуйня про скуфа все испортила ;(
Абу благословил этот пост.
>>51841 (OP)
190/75, хочу качаться, потихоньку занимаюсь. Жиманул 55 недавно. В октябре 40 только мог
190/75, хочу качаться, потихоньку занимаюсь. Жиманул 55 недавно. В октябре 40 только мог
>>65294
Круто
Круто
>>65153
Валерий Геннадьевич, там в цеху мужики напились смену сорвали, а вы тут хуйней страдаете.
Валерий Геннадьевич, там в цеху мужики напились смену сорвали, а вы тут хуйней страдаете.
>>65153
Почему девственник? Разве никто не хочет выебать такую кобылку?
Почему девственник? Разве никто не хочет выебать такую кобылку?
>>65272
и мне похуй B)
и мне похуй B)
>>65195
Выше тебя на 12см и худее на 16кг, в печь тебя жируха блять
Выше тебя на 12см и худее на 16кг, в печь тебя жируха блять
>>65141
Раньше бухал по студоте, сейчас нет, могу раз в полгода бутылку вина пиздатого выпить и всё.
От водки тошнило всегда, пиво - для лохов
>Пьешь?
Раньше бухал по студоте, сейчас нет, могу раз в полгода бутылку вина пиздатого выпить и всё.
От водки тошнило всегда, пиво - для лохов
120 Кб, 1024x1306>>65112
В моем случае тупо ограничение дневного калоража. Больше ничего.
Тренировки это вообще в конце списка приоритетов, если интересует сухость.
Я тренируюсь дома, ежедневно, 20-30 минут, не больше. Делаю одно или два упражнения по три подхода. Даже устать особо не успеваю.
Весь смысл в ограничении питания. Если заплыл и хочу подсушиться ем дважды в день. зеленая фасоль + отварная куриная грудка + кетчуп\приправы, на сковородке обжариваю и в ем. Порции большие, голод не испытываю, больше ничего не ем. Подкожный жир начинает гореть очень быстро. в течении пары недель.
Если добавлять сухости не планирую - ем гречку, овсянку, без фанатизма только. Овощные смеси и куриную грудку. Тоже два приема в день. утром и вечером. Но с крупами все равно нужно быть аккуратным, от них можно залиться тоже нормально.
>>65387
Это не так. Я не шибко общительный.
>>65066
спасибо!
>Тогда в чем секрет сухости?
В моем случае тупо ограничение дневного калоража. Больше ничего.
Тренировки это вообще в конце списка приоритетов, если интересует сухость.
Я тренируюсь дома, ежедневно, 20-30 минут, не больше. Делаю одно или два упражнения по три подхода. Даже устать особо не успеваю.
Весь смысл в ограничении питания. Если заплыл и хочу подсушиться ем дважды в день. зеленая фасоль + отварная куриная грудка + кетчуп\приправы, на сковородке обжариваю и в ем. Порции большие, голод не испытываю, больше ничего не ем. Подкожный жир начинает гореть очень быстро. в течении пары недель.
Если добавлять сухости не планирую - ем гречку, овсянку, без фанатизма только. Овощные смеси и куриную грудку. Тоже два приема в день. утром и вечером. Но с крупами все равно нужно быть аккуратным, от них можно залиться тоже нормально.
>>65387
>Явно у тебя очередь из девок и парней
Это не так. Я не шибко общительный.
>>65066
спасибо!
>>65153
Скуфидон не палится
Скуфидон не палится
>>65682
А тренируешься как? Тоже 20-30 минут делаю, питание тоже ограничено, габариты те же, но рельефа почти нет, как и мышц толком
А тренируешься как? Тоже 20-30 минут делаю, питание тоже ограничено, габариты те же, но рельефа почти нет, как и мышц толком
>>65294
Хожу в качалку уже пол года и до сих пор не узнал, вес с грифом считается? То есть общий?
Ну типа гриф 20кг и два блина по 10?
Хожу в качалку уже пол года и до сих пор не узнал, вес с грифом считается? То есть общий?
Ну типа гриф 20кг и два блина по 10?
>>65682
Ну на фигуру ты красивый, пишешь грамотно и интересно. Так что, если захочешь, то явно будешь пользоваться популярностью
>Я не шибко общительный
Ну на фигуру ты красивый, пишешь грамотно и интересно. Так что, если захочешь, то явно будешь пользоваться популярностью
>>65682
Нахуя так себя истезать?
>Весь смысл в ограничении питания. Если заплыл и хочу подсушиться ем дважды в день. зеленая фасоль + отварная куриная грудка + кетчуп\приправы, на сковородке обжариваю и в ем. Порции большие, голод не испытываю, больше ничего не ем. Подкожный жир начинает гореть очень быстро. в течении пары недель.
>Если добавлять сухости не планирую - ем гречку, овсянку, без фанатизма только
Нахуя так себя истезать?
>>66020
Оно и видно, блядь.
Тебе надо ЕБАШИТЬ прям идти в зал, до изнеможения, и не ныть. Пару лет прям хуярить БАЗУ, и будешь збс. Тут без труда рыбку не выловишь
>20-30 минут делаю
Оно и видно, блядь.
Тебе надо ЕБАШИТЬ прям идти в зал, до изнеможения, и не ныть. Пару лет прям хуярить БАЗУ, и будешь збс. Тут без труда рыбку не выловишь
>>66067
Так он горбатый из-за 24/7 у компа
Так он горбатый из-за 24/7 у компа
За хуй извините
182см/110кг
Начал пол-года назад заниматься силовым троеборьем, вес и мышцы быстро растут, до этого всегда был жирным
Замеры, отслеживаю их для лучшего отслеживания прогресса в массонаборе, так как для соревновательной конкурентоспособности мне надо быть в 120кг категории, если не в 120+кг: шея 46см, грудь 121см, плечи 55см, бицепс 44см, предплечье 40см, талия 102см, жопа 112см, бедро 74см, голень 46см
182см/110кг
Начал пол-года назад заниматься силовым троеборьем, вес и мышцы быстро растут, до этого всегда был жирным
Замеры, отслеживаю их для лучшего отслеживания прогресса в массонаборе, так как для соревновательной конкурентоспособности мне надо быть в 120кг категории, если не в 120+кг: шея 46см, грудь 121см, плечи 55см, бицепс 44см, предплечье 40см, талия 102см, жопа 112см, бедро 74см, голень 46см
>>66040
Ну мало ли, может имеется ввиду не общий вес, а вес блинов. Забей, я просто туповатый и люблю тупые вопросы задавать.
Ну мало ли, может имеется ввиду не общий вес, а вес блинов. Забей, я просто туповатый и люблю тупые вопросы задавать.
>>66009
Где истязание, анон прямо пишет, что не голодает, и его вроде все устраивает.
Где истязание, анон прямо пишет, что не голодает, и его вроде все устраивает.
>>66285
Ты не туповатый. Выбрось этот пидораший стыд за вопросы из башки. Стыдно не знать и боятся спросить как омежное чмо. А если ты спросил и пошел на риск показаться глупым - ты сильная личность.
Ты не туповатый. Выбрось этот пидораший стыд за вопросы из башки. Стыдно не знать и боятся спросить как омежное чмо. А если ты спросил и пошел на риск показаться глупым - ты сильная личность.
>>66178
Я к тому, что у тебя из всего треда самое потрясающее тело. Все.
Я к тому, что у тебя из всего треда самое потрясающее тело. Все.
>>66386
Спасибо, анончик. Умом я понимаю, что лучше показаться глупым, но спросить, если не знаешь, чем не спросить и обосраться, но иногда очень тяжело это сделать.
Абу благословил этот пост.
Спасибо, анончик. Умом я понимаю, что лучше показаться глупым, но спросить, если не знаешь, чем не спросить и обосраться, но иногда очень тяжело это сделать.
Абу благословил этот пост.
>>66600
Не подключен к потомку Прометея просто... Неважно.
Не подключен к потомку Прометея просто... Неважно.
>>66559
А, вот как, а раньше то вообще жирным был и даже приседать не мог без потемнения в глазах и вообще в целом все атрофировано было.
А, вот как, а раньше то вообще жирным был и даже приседать не мог без потемнения в глазах и вообще в целом все атрофировано было.
>>66409
Мне бы наоборот, точнее соблюсти баланс, хочу и вес набрать и чтобы рельеф остался, жира очень мало подкожного.
>не хоть бы рельеф, а на массу пофиг в принципе
Мне бы наоборот, точнее соблюсти баланс, хочу и вес набрать и чтобы рельеф остался, жира очень мало подкожного.
>>65814
вообщем у меня есть две гантели по 12 кг, я комбинирую всего 4 упражнения (основных три)
1. двойные скручивания. каждый день. 3 подхода до отказа. повторения не считаю. ( обзязательно нужен коврик для фитнеса, иначе будет больно, что не подкладывай. Если пресс регулярно не делаешь, каждый день сразу не получится. Жди пока отпустит боль и делай, а потом уже переходи на ежедневный формат.
2. обычные отжимания. три подхода до отказа. повторения не считаю. (у меня есть прихваты для отжиманий, с ними сподручней)
3. румынские выпады с гантелями. Это на ноги. Если на ноги плевать - можно не делать даже. Делаются не до отказа. Три подхода делаю по 25 повторений, это индивидуально.
4. и последнее это разведение гантелей в стороны. Там вес и кол-во повторений по ощущениям. Три подхода, каждый до отказа. Но технику посмотреть в интернете, травмоопасное для поясницы.
Тренировка выглядит так: пресс+ одно из вышеперечисленных упражнений. всё.
>>65969
Спасибо! Наверное дело в том, что особо и не хочу. Устаю быстро от общения с людьми рил.
>>66009
Потому что хочу и могу. У меня депрессия начинается когда вижу, что заплываю жиром. Загоны у каждого свои.
>>66067
Не знаю что ответить, я трапеции и не качаю вообще. Может ракурс, а можем из-за тренировки плеч.
>>66444
Нет. Странно, по твоему тренировка тела стоит где-то рядом с гомосексуальностью?
>А тренируешься как?
вообщем у меня есть две гантели по 12 кг, я комбинирую всего 4 упражнения (основных три)
1. двойные скручивания. каждый день. 3 подхода до отказа. повторения не считаю. ( обзязательно нужен коврик для фитнеса, иначе будет больно, что не подкладывай. Если пресс регулярно не делаешь, каждый день сразу не получится. Жди пока отпустит боль и делай, а потом уже переходи на ежедневный формат.
2. обычные отжимания. три подхода до отказа. повторения не считаю. (у меня есть прихваты для отжиманий, с ними сподручней)
3. румынские выпады с гантелями. Это на ноги. Если на ноги плевать - можно не делать даже. Делаются не до отказа. Три подхода делаю по 25 повторений, это индивидуально.
4. и последнее это разведение гантелей в стороны. Там вес и кол-во повторений по ощущениям. Три подхода, каждый до отказа. Но технику посмотреть в интернете, травмоопасное для поясницы.
Тренировка выглядит так: пресс+ одно из вышеперечисленных упражнений. всё.
>>65969
Спасибо! Наверное дело в том, что особо и не хочу. Устаю быстро от общения с людьми рил.
>>66009
>Нахуя так себя истезать?
Потому что хочу и могу. У меня депрессия начинается когда вижу, что заплываю жиром. Загоны у каждого свои.
>>66067
>Че пиздишь? Такие трапеции так не вкачать.
Не знаю что ответить, я трапеции и не качаю вообще. Может ракурс, а можем из-за тренировки плеч.
>>66444
>А парни были? Ну секс с ними там и тд?
Нет. Странно, по твоему тренировка тела стоит где-то рядом с гомосексуальностью?
>>66857
Да, в качалках дохуя пидоров. Сам такой
> по твоему тренировка тела стоит где-то рядом с гомосексуальностью?
Да, в качалках дохуя пидоров. Сам такой
>>66477
А может бедрами твою шею ломать? ну и пидорство, впрочем, чего ещё ждать от таких тредов в /b/
А может бедрами твою шею ломать? ну и пидорство, впрочем, чего ещё ждать от таких тредов в /b/
>>66925
это логично. Геи знают, что такое привлекательный мужчина и стремятся соответствовать. А многие гетеросексуалы убеждены, что "мужчина не должен быть красивее обезьяны", но к счастью не все. На территории СНГ это популярная точка зрения.
это логично. Геи знают, что такое привлекательный мужчина и стремятся соответствовать. А многие гетеросексуалы убеждены, что "мужчина не должен быть красивее обезьяны", но к счастью не все. На территории СНГ это популярная точка зрения.
>>57085
Потомок гигантов...
Потомок гигантов...
>>64278
Что за 34?
Что за 34?
>>67083
Лол, 80% геев это отвратные пузатые петровичи с усами, о чем ты говоришь.
хотя двач полон классных кунчиков, это да
>стараются соответствовать
Лол, 80% геев это отвратные пузатые петровичи с усами, о чем ты говоришь.
хотя двач полон классных кунчиков, это да
>>54324
Раз в год заглядывают, чтобы посмотреть на шизов (битардов).
Раз в год заглядывают, чтобы посмотреть на шизов (битардов).
>>67006
Это не пидорство, а психопатия, если ты шеи хочешь пидорам ломать жопой. До чего гомофобия неокрепшие умы доводит...
Так уже заебали эти пидорахи в 22 транслирующие свою гомофобную повесточку. Тошно. При этом эти выродки срут что гомофобии нет и это я что-то пропагандирую там или кому-то мешаю жить. Выродки ебаные.
Это не пидорство, а психопатия, если ты шеи хочешь пидорам ломать жопой. До чего гомофобия неокрепшие умы доводит...
Так уже заебали эти пидорахи в 22 транслирующие свою гомофобную повесточку. Тошно. При этом эти выродки срут что гомофобии нет и это я что-то пропагандирую там или кому-то мешаю жить. Выродки ебаные.
>>67262
Милашка. Ты лучший пассив что я видел на дваче. Надеюсь твой кунчик тебя ценит. Добра, няшечка.
> Дя :з
Милашка. Ты лучший пассив что я видел на дваче. Надеюсь твой кунчик тебя ценит. Добра, няшечка.
>>54188
Какой няшный трапик. Откуда?
Какой няшный трапик. Откуда?
>>55839
Пацан, а ты норм
Пацан, а ты норм
>>67335
Так просто патлы же, по канонам двачей, что тебе не нравится?
Так просто патлы же, по канонам двачей, что тебе не нравится?
>>67224
Только те, что совок застали. Среди геев 90ых и 00ых, то есть родившихся в свободное время, вообще таких не встречал
>Лол, 80% геев это отвратные пузатые петровичи с усами
Только те, что совок застали. Среди геев 90ых и 00ых, то есть родившихся в свободное время, вообще таких не встречал
>>67382
Ну он должен быть сухой смуглый твинк до ~25 без волосни на лице и теле, в идеале около-латинос. Короч, сложно у меня всё с этим. В этом ИТТ есть годные кунчики как по мне, но они как всегда размазаны тонким слоем по всей этой ебаной федерации
Ну он должен быть сухой смуглый твинк до ~25 без волосни на лице и теле, в идеале около-латинос. Короч, сложно у меня всё с этим. В этом ИТТ есть годные кунчики как по мне, но они как всегда размазаны тонким слоем по всей этой ебаной федерации
>>67208
Когда я был худее, я выглядел примерно так же по рельефности, но был меньше. Я хз, как мне высираться, чтобы быть сухим, да и не надо это. Я пробовал сушиться (именно сушиться, т.е. дефицит калорий при большом количестве белка и не изматывающих мышцы упражнениях), похудел до 88кг с тогдашних 95, но сошёл жир с ног, а на животе остался, выглядело отвратительно, да и уставшим был большую часть времени.
Когда я был худее, я выглядел примерно так же по рельефности, но был меньше. Я хз, как мне высираться, чтобы быть сухим, да и не надо это. Я пробовал сушиться (именно сушиться, т.е. дефицит калорий при большом количестве белка и не изматывающих мышцы упражнениях), похудел до 88кг с тогдашних 95, но сошёл жир с ног, а на животе остался, выглядело отвратительно, да и уставшим был большую часть времени.
>>68108
Всех демонов не уничтожишь. Сатана всегда со мной. Так что вставай на колени ты, твой Бог - и начинайте делать качественный отсос пока я не разрешу закончить.
Всех демонов не уничтожишь. Сатана всегда со мной. Так что вставай на колени ты, твой Бог - и начинайте делать качественный отсос пока я не разрешу закончить.
Пукнул/закрыл тредю
>>61635
Патлы нравятся, лицо по тем огрызкам на фото нравится, а тело слишком перекачанное как для моих вкусов.:(
Патлы нравятся, лицо по тем огрызкам на фото нравится, а тело слишком перекачанное как для моих вкусов.:(
>>67625
Странно что пасс хочет молодого, но ладно. Я просто новенький в этом всем. Удачи с поиском.
Странно что пасс хочет молодого, но ладно. Я просто новенький в этом всем. Удачи с поиском.
>>68442
Но выглядел как бог.
Но выглядел как бог.
>>67717
Ломать шею ногами?
Ломать шею ногами?
136 Кб, 719x715>>68476
Анон, прости за все, но ты явно не прав. Спаси тебя Бог.
Анон, прости за все, но ты явно не прав. Спаси тебя Бог.
114 Кб, 626x638ИТОГИ ТРЕДА:
я и омежки: как всегда чувствуем себя как говно, весь тред ублажая кочек с и так высоким чсв.
Альфачи что кидают: очередной раз напитались болью лохов с хуевым телом и будут кайфовать пока энергия не закончится и придётся создавать новый тред.
я и омежки: как всегда чувствуем себя как говно, весь тред ублажая кочек с и так высоким чсв.
Альфачи что кидают: очередной раз напитались болью лохов с хуевым телом и будут кайфовать пока энергия не закончится и придётся создавать новый тред.
>>68589
Нахуя? Там на 99% будут те же фото.
Нахуя? Там на 99% будут те же фото.
>>67262
Ты очень притягательный, но странно, что нецелованный. Но вообще сейчас тенденция, что одного партнера на постоянные отношения сложно вытянуть, все хотят заниматься промискуитетом и отдаваться всем в круизинг баре.
Ты очень притягательный, но странно, что нецелованный. Но вообще сейчас тенденция, что одного партнера на постоянные отношения сложно вытянуть, все хотят заниматься промискуитетом и отдаваться всем в круизинг баре.
>>68617
ну куку блять. ну проще это все чем кажется. не надо ебашить, не надо страдать.
Выброси из дома все говно, чтобы не мазолило глаза. Оставь овощи, зеленую фасоль и курицу.
И хуярь пресс 20 минут перед сном. через полтора месяцы вылезут твои 6 кубиков как миленькие. Трудно первую неделю, дальше поху-у-й. идет на автомате, как чистка зубов.
ну куку блять. ну проще это все чем кажется. не надо ебашить, не надо страдать.
Выброси из дома все говно, чтобы не мазолило глаза. Оставь овощи, зеленую фасоль и курицу.
И хуярь пресс 20 минут перед сном. через полтора месяцы вылезут твои 6 кубиков как миленькие. Трудно первую неделю, дальше поху-у-й. идет на автомате, как чистка зубов.
152 Кб, 3840x2160Простите, если кого обидел в этом треде. СпасиБог
>>68748
Как найти нормального куна, если я моногамен? Хорнет не предлагать.
> Ты очень притягательный, но странно, что нецелованный. Но вообще сейчас тенденция, что одного партнера на постоянные отношения сложно вытянуть, все хотят заниматься промискуитетом и отдаваться всем в круизинг баре.
Как найти нормального куна, если я моногамен? Хорнет не предлагать.
>>68797
Пошёл нахуй, счас тебя говном в вену накачаю, вместо энергии. Хватит с тебя на сегодня.
Пошёл нахуй, счас тебя говном в вену накачаю, вместо энергии. Хватит с тебя на сегодня.
Очень жаль, что не нашёл кунчика итт
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 26 декабря 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 26 декабря 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.