>>52755
Благодарю, Хачимон, как всегда!
>>52803
Металл, я думаю я уже завтра отвечу. Там много букаф должно получиться.
>>52996

>Тоже "хрустит" сухожилие, перемещаясь из одного позволеного паза в другой?

Это с непривычки и без разминки. У меня бывает, что клинит другой локоть, видимо нерв щемит. Просто дальше не разгибается и все.
>>53073

>Мощные вы. У меня 30 максимум

За один раз же?
Сколько подходов выдаешь?
Я как-то решил в качалку возобновить ходить и решил суходрочкой заняться (отжимания, приседания и турничок(у меня дома есть)). Так взял себе тренировку сайтамы: делать все по 100 раз.
Сначала после приседаний болела жопа, а потом норм.
Отжимания... я дошел до 80-ти за подход, а потом сменил тип тренировки: 50-70 с ногами выше корпуса и ~40 "глубоких отжиманий" (ставишь 2 стула и опускаешься ниже своих рук)
>>53734

>Задался задачей поправиться с 50 на 60 кг, и 60 выдавал.

дрыщь ~173/62, уже полгода, как забил дорасти до 70-ти.
Я даже не столько ради веса хочу, сколько для социальных бустов.
Я, например могу запросто дать многим пизды, но из-за того, что я дрыщ, ко мне все равно доебываются, думая, что безнаказанно. Уже надоело в милиции сидеть!
Сказал бы про тяночек, но я вытаскиваю за счет обаяния.
>>53382

>некоторая тяжесть внизу живота и яйцах.

У меня сегодня нижнюю часть живота, прямо над пахом резало. ХЗ что за оно, ну спустя часик прекратилось.
>>53383

>Челюга пропал, сорвался, выключился из Интернетов

Сложна!
>>53386

>Накидайте лекарств, которыми можно быстрее вылечиться от ОРВИ.

Таких нет. Они все только сбрасывают симптомы.
Ни в коем случае не пей жаропонижающие (если только температура не хуевит тебя, или не под 40), залезь под одеяло, можешь в одежде, отлежись и пропотей.
Не был на больничном уже 3 года.
>>54092

>Делай в несколько подходов. Один раз тридцать, второй раз тридцать, на третий уже сорок сможешь.

Да я, если хоть немного заниматься и до 100-ти без проблем дойду. Мышечная память же?
Это так, без разминки, с ходу, вытащил руку из трусов и упор лежа!
>>54125

>Я понял. Ни я трясусь. Тред трясётся!

Орнул!
>>54220

>Достойна срыва?

Тебе уже в прошлом треде сказали, что хуйня!
>>54811

>Простуда спасла от срыва, три дня было хуево и сил после работы не было от слова вообще. Старость ебать, еще 5 лет назад дрочил бы с температурой на изи.

Я уж было хотел записать тебя в безвести пропавших
Выздоравливай. Если ОРВИ, смотри текст выше.>>55139

>Найден КУМЕР!

>Повторяю, найдено воплощение Его в реале. Оштрафован за Cumерство.

АХАХАХАХХАХАХАХАХ
>>57073

>сейчас такой годный видос видел, шишка колом! но таков путь, держимся до победного

Я тоже нашел, скрины из него кидал, но не скину, ибо весит 150 метров.
>>57282
Не нашел у себя в архивах ничего из универского курса эксель и ворд.
Блять, я хз как можно в 2022 не знать ексель и ворд. Хотя я, как студент и единственый ремонтер ноутбуков на всю общагу, мб просто из жопы высрал навык.
Но там, на самом деле не много надо знать. БОльшая часть знаний - шлак.
Удачи Анон. Про прогрев я без понятия.
>>58623

>да ты что творишь то бес??

>>58785

>сам был в моменте сомнения и веры, захожу в тред, а тут сам Пельман такое выкладывает, по счастью ниже нигерами засрали, попустило

Humanu errare est. Я тоже человек и имею соблазны (особенно трапики), если до этого я был очень занят (тредами в тч) и уставший, то сейчас я прям заебался так, с написанием своей работы, что мозги уже начали плавиться! Одну страницу несколько раз переписывал!
Но не переживай, я Буду сильным ради всех вас! :)))
>>58984
Убери свою хуйню, она не то, чтобы мой член не могла поднять, она не может заставить меня клацнуть на эти картинки!
Ты пиздец!
>>59042
ЧТО ты за хуйня такая и нахуй ты тут нужна?
уже который раз вижу, не читаю, ибо уже понятно, что говно постишь. Но нахуя?
>>59334
У меня возникла пара идей, но пока до реализации далеко.
Настлько, что даже премьер не установлен.
...и диссертация не закончилась для написания.
>>59619

>Сегодня было сложно, возможно даже был близок к срыву, но удержался, было бы стыдно так позорно слиться на пятом дне.

Ты молодец! Да, это было бы стыдновато немного. Не перед нами, но перед собой.
>>59642
Ебануться, у меня короткий ствол, но блять больше чем у того короткоствола на пикче!
>>59838

>Я у двух был, они посмотрели что я зачмыренный омежка и сказали досвиданья. И даже бабок не взяли за приезд. Воот так

Блять, тупым хохлам из деревни подзалупинска, без языка, с пивным животом и отсутвующей гигиеной прастутки давали.
...Но это Польша.
С другой стороны, это ХОХЛЫ. (я, как очень толерантный человек, к хохлам отношу ну пиздец богомерзкую быдло-деревнщину!)
>>60407

>отмечаюсь, держаться все сложнее

Но ты все равно держись, читай посты под ОП-ом!
>>61029

>Вечераа

Аммиак-кун, ы доставляешь мне текстом под спойлером. :)))
>>61322

>Недодрочер

Блять, только хотел сказать, чтобы ты читал инструкцию, как добавляться, но уже добавил.
ОДН ЧЕРТ читай инструкции!!!
>>61485

>когда уже можно будет свободно дышать?

>>62037

>А что, если сложности с этим?

Вам бы между собой пообщаться, думаю в вашу субкомпанию Енотика не хватает.
>>61928

>Трясется

Ты же определился, что этоне ты трясешься!

ВСЕ, я в душ и отмечать, начиная с прошлого треда!