Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная в 13:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная в 13:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
167 Кб, 1280x660
Анончик, почему ты ещё не накачался? Даю тебе краткую инструкцию, как это сделать.
1. Садишься на карнивор диету. Это диета, в которой разрешено употребление только продуктов животного происхождения сосиски и колбаса туда не относятся — мяса, яиц, рыбы, молочных продуктов, сала и потрохов (органов животных). Фрукты, растительные масла, овощи, крупы и другие растительные продукты под запретом. Колбасы и сосиски — тоже, так как это не мясо, а мясопродукты, состоящие как из мяса, так и из растительной хуйни и всякой лабораторной дряни, не существующей в природе.
2. Если ты хочешь купить абонемент в зал, не делай этого, это бесполезно. Вместо этого лучше купи гантели и гири, а также не поленись найти ближайший двор с турниками и брусьями. В зале большинство тренажёров — бесполезная хуйня, на которых ты ничего не накачаешь. Все атлеты прошлого тренировались базовыми упражнениями — приседания, подтягивания, отжимания, а также работа с гантелями и гирями. Если ты ходишь в зал, то ни в коем случае не оплачивай тренера. Обычно тренера́ водят лохов как раз на самые бесполезные тренажёры, им просто не выгодно реально делать вас сильнее, а массу больше. А то что тренера сами накачанные, в большинстве случаев лишь результат употребления анаболиков.
3. Ну и не забывай про солнечный свет, анонич. Большую часть тестостерона вырабатывает именно наша кожа посредством воздействия на неё солнца. И да, можешь не бояться обгореть, ведь при отсутствии растительных масел, состояние твоей кожи значительно улучшится.
Уже через 4 месяца карнивора и тренировок с отягощениями ты похудеешь (если жирный) и наберёшь мышечную массу. И всё это абсолютно внатурашку. Без стероидов, сармов, протеинов, пептидов и прочей фармы и спортпита. Читайте Андрея Блока и качайтесь.
1. Садишься на карнивор диету. Это диета, в которой разрешено употребление только продуктов животного происхождения сосиски и колбаса туда не относятся — мяса, яиц, рыбы, молочных продуктов, сала и потрохов (органов животных). Фрукты, растительные масла, овощи, крупы и другие растительные продукты под запретом. Колбасы и сосиски — тоже, так как это не мясо, а мясопродукты, состоящие как из мяса, так и из растительной хуйни и всякой лабораторной дряни, не существующей в природе.
2. Если ты хочешь купить абонемент в зал, не делай этого, это бесполезно. Вместо этого лучше купи гантели и гири, а также не поленись найти ближайший двор с турниками и брусьями. В зале большинство тренажёров — бесполезная хуйня, на которых ты ничего не накачаешь. Все атлеты прошлого тренировались базовыми упражнениями — приседания, подтягивания, отжимания, а также работа с гантелями и гирями. Если ты ходишь в зал, то ни в коем случае не оплачивай тренера. Обычно тренера́ водят лохов как раз на самые бесполезные тренажёры, им просто не выгодно реально делать вас сильнее, а массу больше. А то что тренера сами накачанные, в большинстве случаев лишь результат употребления анаболиков.
3. Ну и не забывай про солнечный свет, анонич. Большую часть тестостерона вырабатывает именно наша кожа посредством воздействия на неё солнца. И да, можешь не бояться обгореть, ведь при отсутствии растительных масел, состояние твоей кожи значительно улучшится.
Уже через 4 месяца карнивора и тренировок с отягощениями ты похудеешь (если жирный) и наберёшь мышечную массу. И всё это абсолютно внатурашку. Без стероидов, сармов, протеинов, пептидов и прочей фармы и спортпита. Читайте Андрея Блока и качайтесь.
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
А зачем качатся вообще? Что я получу от этого? Красивое тело? И нахуя? Что оно даёт? Бесполезная вещь.
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
Когда же вы уже передохнете, мрази со своими вредными советами.
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
Мне лень.
/thread
/thread
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>295
Схуяли?
Схуяли?
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
>>046 (OP)
Бамп
Бамп
Спасибо за инфу и за бамп, Анон. Есть возможность с тобой связаться на пару вопросов? Какие у тебя результаты в развитии мускулатуры?
>>195
Ничего такого оно не даёт. Накачанное тело это как раз удар по здоровью, хотя бы потому что такое большое количество белка не естественно для организма. Тянки вообще презирабт качков. Одни минусы.
Ничего такого оно не даёт. Накачанное тело это как раз удар по здоровью, хотя бы потому что такое большое количество белка не естественно для организма. Тянки вообще презирабт качков. Одни минусы.
>>046 (OP)
Цинга говорит "привет, долбоеб". Карнивор-диета и веганство - две стороны одного шекеля. Нормальные люди питаются так, как того требует человеческий организм, то есть сбалансировано. Дальше этот высер даже читать не стал
>Фрукты, растительные масла, овощи, крупы и другие растительные продукты под запретом
Цинга говорит "привет, долбоеб". Карнивор-диета и веганство - две стороны одного шекеля. Нормальные люди питаются так, как того требует человеческий организм, то есть сбалансировано. Дальше этот высер даже читать не стал
>>455
Тянки презирают не качков как таковых, а бройлерных стероидных мутантов, выглядящих неестественно. На тех же качков с менс физик бабы дрочат.
Тянки презирают не качков как таковых, а бройлерных стероидных мутантов, выглядящих неестественно. На тех же качков с менс физик бабы дрочат.
>>046 (OP)
Первые, едва уловимые глазом результаты появятся у человека где-то через пол года.
В натураху что бы узреть мышечную массу нужно как минимум года 2-3 стабильных занятий.
Не слушайте этого маняфантазера аноны. Быстрых результатов без химии в качалке не бывает.
>4 месяца
Первые, едва уловимые глазом результаты появятся у человека где-то через пол года.
В натураху что бы узреть мышечную массу нужно как минимум года 2-3 стабильных занятий.
Не слушайте этого маняфантазера аноны. Быстрых результатов без химии в качалке не бывает.
Мускулатуры реально решает. Я сам хач 190 рост вышел ебалом( многие говорили). Когда гуляю с братом-уродом вкаченным (v образное тело) все взгляды на нем. Причем эти взгляды длятся дольше 3 сек. Один раз подсела писечка-тяночка аккуратная и при всех попросила у него зарядку( в метро нет зарядки, она хотела забайтить его на номер телефона мол типо чтобы вернуть) такие дела ананасик
>>458
Ни у одного карниворца так и не было цинги. А всё потому что витамин ц содержится во многих субпродуктах. Гугли.
Ни у одного карниворца так и не было цинги. А всё потому что витамин ц содержится во многих субпродуктах. Гугли.
>>512
Лично видел как посоны качались за 4 мес в домашних условиях
Лично видел как посоны качались за 4 мес в домашних условиях
10 Кб, 250x250
>>046 (OP)
А нахуя? На здоровье в целом насрать, а гиперкомпенсировать мне нечего.
>Анончик, почему ты ещё не накачался?
А нахуя? На здоровье в целом насрать, а гиперкомпенсировать мне нечего.
>>567
Бодибилдер пляжный физикс
Бодибилдер пляжный физикс
>>512
Животные продукты (если питаться чисто ими), поднимают тестостерон до небес, пусть и не на столько сколько курс, это даже правильно. Конечно раскачка на карниворе займёт больше времени, чем раскачка на стероидах. Но при этом на карниворе внатураху куда быстрее накачаться чем внатураху на углеводах. Да и качество мышц на мясе соответствует.
Животные продукты (если питаться чисто ими), поднимают тестостерон до небес, пусть и не на столько сколько курс, это даже правильно. Конечно раскачка на карниворе займёт больше времени, чем раскачка на стероидах. Но при этом на карниворе внатураху куда быстрее накачаться чем внатураху на углеводах. Да и качество мышц на мясе соответствует.
>>512
Ну вот тип на оп-пике это стероидный результат?
Ну вот тип на оп-пике это стероидный результат?
>>046 (OP)
Анон, как долго ты практиковал такое питание?
Анон, как долго ты практиковал такое питание?
>>046 (OP)
Я похудел, тупо перестав есть после шести вечера, с результата даже ахуел.
Я похудел, тупо перестав есть после шести вечера, с результата даже ахуел.
>>712
Пока не отьебнула поджелудочная, а что?
Пока не отьебнула поджелудочная, а что?
>>712
На карнивор сел недавно, чуть больше двух недель назад.
На карнивор сел недавно, чуть больше двух недель назад.
>>475
ну эээ типа мышцы большие тестостерон тянкам нравится ты че пидор епта такую хуйню спрашивать бегом тренируйся я скозал.
ну эээ типа мышцы большие тестостерон тянкам нравится ты че пидор епта такую хуйню спрашивать бегом тренируйся я скозал.
>>046 (OP)
Кто-то и на пиве может накачаться, типа Озона. А у меня любое набранное мясо улетает в несколько раз быстрее, чем я его набрал, мой организм за полгода без упражнений с шести подтягиваний откатился до нуля. Плюнул и забил хуй
Кто-то и на пиве может накачаться, типа Озона. А у меня любое набранное мясо улетает в несколько раз быстрее, чем я его набрал, мой организм за полгода без упражнений с шести подтягиваний откатился до нуля. Плюнул и забил хуй
>>873
Карнивор это экстремальная форма кето, еблан.
Карнивор это экстремальная форма кето, еблан.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная в 13:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная в 13:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.