Всех приветствую. Хотел бы задать такой вопрос: какими наиболее эффективными методами возможно изменить свою личность?

В моем случае это желание убрать мнительность. Она не критична и порой способен сознательно убрать, но банально раздражает и может замедлять скорость принятия решений. Желание убрать излишнюю доброту или же мягкотелость. Какие бы невзгоды и пакости не происходили в жизни, все равно остается это не объяснимое сострадание к другим, постоянный внутренний барьер при необходимости принятия более жестоких решений, излишняя не объяснимая жертвенность во благо других зачастую в ущерб себе. Умом все понимаю, но чувственной части все никак не объяснишь. Какие доводы бы не приводил себе. Убрать излишнюю строгость к себе, банально не продуктивна, но уже стало привычкой. Повысить ощущение уверенности в своих действиях