Качалочка не нужна. Дискач!
>>06426 (OP)
Не хочешь не качайся, тебя никто не заставляет. Но равномерно все мышцы натрениновать ты сможешь только в зале, это факт.
Не хочешь не качайся, тебя никто не заставляет. Но равномерно все мышцы натрениновать ты сможешь только в зале, это факт.
Причем тут качалака и долбоеб который в жопу хуй пойми чтотставил?
>>06426 (OP)
80% мужчин в зале - это додики, которые свой вес пожать не смогут. Вот из остальных 20% наверное курсят немало, но тоже вряд ли четверо из пяти.
80% мужчин в зале - это додики, которые свой вес пожать не смогут. Вот из остальных 20% наверное курсят немало, но тоже вряд ли четверо из пяти.
Завидно, что у кого-то гены и сила воли позволяют охуенно раскачаться? Сразу идёт пиздоболия про какие-то препараты, химию. Вы долбоёбы, ребята!
>>06426 (OP)
Ну хуй знает.
Если я пару раз в неделю прихожу потягать блоки на разные группы, без особого прогресса, чисто для самочувствия и размяться перед бассиком - это уже качалочка или ещё лёгкая физкультура?
Ну хуй знает.
Если я пару раз в неделю прихожу потягать блоки на разные группы, без особого прогресса, чисто для самочувствия и размяться перед бассиком - это уже качалочка или ещё лёгкая физкультура?
>>06674
Ну тогда какой смысл судить о чем-то по загонам для дебилдеров, если можно просто ходить в нормальные места?
Ну тогда какой смысл судить о чем-то по загонам для дебилдеров, если можно просто ходить в нормальные места?
>>06618
Жир. Невозможно накачаться так, как современные Олимпии даже за 100 лет без стероидов. Шварц, у которого еще не такие чудовищные формы как у нынешних Олимпий на скрывал, что курсит. Мой тренер, чемпион какого-то там года по соревнованиям бодибилдеров в ДС, выглядит как мега качок сразу сказал - я занимаюсь с 10 лет, но такой формы без допов я бы не достиг, это невозможно, человеческий организм просто не рассчитан стать такой горой мяса.
Жир. Невозможно накачаться так, как современные Олимпии даже за 100 лет без стероидов. Шварц, у которого еще не такие чудовищные формы как у нынешних Олимпий на скрывал, что курсит. Мой тренер, чемпион какого-то там года по соревнованиям бодибилдеров в ДС, выглядит как мега качок сразу сказал - я занимаюсь с 10 лет, но такой формы без допов я бы не достиг, это невозможно, человеческий организм просто не рассчитан стать такой горой мяса.
>>06426 (OP)
Нахуя становиться таким шкафом? Это же банально неудобно - хуй подберёшь одежду, плюс не ко всякому стилю подойдёт. Условно если решишь надеть что-то классическое, то будешь смотреться потешно - как императорский пингвин. Да и для здоровья не очень.
А любое БИ будет эффективней в плане самообороны и уверенности. Для поддержания здоровья хватит физкультуры.
Пару лет бокса, физкультура и перец в карман - все.
Нахуя становиться таким шкафом? Это же банально неудобно - хуй подберёшь одежду, плюс не ко всякому стилю подойдёт. Условно если решишь надеть что-то классическое, то будешь смотреться потешно - как императорский пингвин. Да и для здоровья не очень.
А любое БИ будет эффективней в плане самообороны и уверенности. Для поддержания здоровья хватит физкультуры.
Пару лет бокса, физкультура и перец в карман - все.
>>06786
Природа обделила силой воли. Но признаться в этом ссыкотно. Отсюда и все эти истории про допинги.
Поправка: организм твоего протыка-тренера не рассчитан.
>качок сразу сказал - я занимаюсь с 10 лет, но такой формы без допов я бы не достиг
Природа обделила силой воли. Но признаться в этом ссыкотно. Отсюда и все эти истории про допинги.
>человеческий организм просто не рассчитан
Поправка: организм твоего протыка-тренера не рассчитан.
А нахуя таким быть лол?
Вот как раз на вебме - идеал, а вот эти жилистые раздутыши - это как мопс лол. Они даже дышат с трудом, как мопсы, поэтому спят с кислородными масками.
Идеал для внешки - два метра сухой патлач с красивым лицом, а вот таких вот любят только скуфихи и другие мужички
Алсо, упарываться с весами хуйня, достаточно ходить в бассейн
Вот как раз на вебме - идеал, а вот эти жилистые раздутыши - это как мопс лол. Они даже дышат с трудом, как мопсы, поэтому спят с кислородными масками.
Идеал для внешки - два метра сухой патлач с красивым лицом, а вот таких вот любят только скуфихи и другие мужички
Алсо, упарываться с весами хуйня, достаточно ходить в бассейн
>>06863
Приведи примеры охуенно раскачанных внатураху.
Приведи примеры охуенно раскачанных внатураху.
>>06426 (OP)
Настоящий мещок с дерьмом. Комбо унтерменша - качкодебил, татуировкоблядок, бородач и криптонацист
Настоящий мещок с дерьмом. Комбо унтерменша - качкодебил, татуировкоблядок, бородач и криптонацист
>>06863
И че в 1940-х в Гермахе одни дрыщи без силы воли собрались, а потом с изобретением анаболиков только волевые стали участвовать или как?
И че в 1940-х в Гермахе одни дрыщи без силы воли собрались, а потом с изобретением анаболиков только волевые стали участвовать или как?
>>06888
Во дебил, пловцы в кач залы тоже ходят, ещё как.
>Алсо, упарываться с весами хуйня, достаточно ходить в бассейн
Во дебил, пловцы в кач залы тоже ходят, ещё как.
1,3 Мб, mp4,640x640, 0:14
>>06657
Качалочка это когда ты занимаешься "строительством" тела. Эти мышцы должны быть раскачаны больше, эти меньше, пропорции такие-то итп. Ну и всякий спортпит ешь, в который по факту не известно что подкладывают, лол.
>>06729
Ходи куда хочешь. Просто это не качалочка. Без чудес химии твой прогресс в строительстве тела будет на уровне ноля. Оп-видео-1 тому пример.
Ещё раз. Качалочка это строительство тела. Бодибилдинг. Не надо путать зальчик и качалочку. Просто если ты честно занимаешься, то в зале на фоне курсеров ты всегда, ВСЕГДА, будешь смотреться додиком.
>>06890
Этот понимает что к чему, почему. Ты можешь ходить в зал, заниматься много чем, быть сильным. И это придаёт внутреннее спокойствие и уверенность. Но грамотно накаченое тело это ещё круче. Быдло побаивается, телочки текут. Особенно те, которые говорят что не текут. Внешняя красота работает. Причём работает хорошо.
Качалочка это когда ты занимаешься "строительством" тела. Эти мышцы должны быть раскачаны больше, эти меньше, пропорции такие-то итп. Ну и всякий спортпит ешь, в который по факту не известно что подкладывают, лол.
>>06729
Ходи куда хочешь. Просто это не качалочка. Без чудес химии твой прогресс в строительстве тела будет на уровне ноля. Оп-видео-1 тому пример.
Ещё раз. Качалочка это строительство тела. Бодибилдинг. Не надо путать зальчик и качалочку. Просто если ты честно занимаешься, то в зале на фоне курсеров ты всегда, ВСЕГДА, будешь смотреться додиком.
>>06890
Этот понимает что к чему, почему. Ты можешь ходить в зал, заниматься много чем, быть сильным. И это придаёт внутреннее спокойствие и уверенность. Но грамотно накаченое тело это ещё круче. Быдло побаивается, телочки текут. Особенно те, которые говорят что не текут. Внешняя красота работает. Причём работает хорошо.
>>06946
Адекват в треде
Адекват в треде
Блеать, дрыщи-тревожники в который раз ссутся. Как будто придя в зал и посмотрев на гантели ты сразу же раздуваешься как эти мемные качки.
Да вы не ссыте, до таких размеров даже на фарме хуй раскачаешься.
А дауничи принимающие стероиды вовсе не обязательно выглядят как качки. Потому что стероиды не волшебная таблетка. Зато побочек миллион и все пакостные.
Да вы не ссыте, до таких размеров даже на фарме хуй раскачаешься.
А дауничи принимающие стероиды вовсе не обязательно выглядят как качки. Потому что стероиды не волшебная таблетка. Зато побочек миллион и все пакостные.
>>06890
Баб кто только не ебет. А если говорим о бимбах с внешностью порноактрисы, то там лучше тугой кошелек иметь. Зумерш вообще ебут худые патлачи.
Хуйня короче, в отношениях с бабами лицо, харизма и кошелек дают куда больше чем мышцы. Т.е можно не иметь мышцы, но что-то из выше перечисленного и тебе будут давать. А если ты нищий не харизматичный всратан, то будь хоть омлипией - ебаться будешь только с братишками по залу.
Никого ты не напугаешь. В приличном обществе никто никого не пугает в принципе, так и представил как сходке академиков, светском вечере или в айти конторе кто-то кого-то пугает мышцами - абсурд. Мб только в каком-нибудь мире животных вроде ночного клуба Барракуда на окраине Кемерово, но что там делать нашему брату? А быдло отмороженное просто посадит на нож. Да и случае чего 65мл перец законтрит 120 кило мышц.
Бесполезная ветка прокачки, короче.
>Чтобы баб ебать 10/10
Баб кто только не ебет. А если говорим о бимбах с внешностью порноактрисы, то там лучше тугой кошелек иметь. Зумерш вообще ебут худые патлачи.
Хуйня короче, в отношениях с бабами лицо, харизма и кошелек дают куда больше чем мышцы. Т.е можно не иметь мышцы, но что-то из выше перечисленного и тебе будут давать. А если ты нищий не харизматичный всратан, то будь хоть омлипией - ебаться будешь только с братишками по залу.
>Чтобы одним видом пугать мимокроков.
Никого ты не напугаешь. В приличном обществе никто никого не пугает в принципе, так и представил как сходке академиков, светском вечере или в айти конторе кто-то кого-то пугает мышцами - абсурд. Мб только в каком-нибудь мире животных вроде ночного клуба Барракуда на окраине Кемерово, но что там делать нашему брату? А быдло отмороженное просто посадит на нож. Да и случае чего 65мл перец законтрит 120 кило мышц.
Бесполезная ветка прокачки, короче.
>>07166
Низкий процент жира я думаю, скрепа и мем качков
Низкий процент жира я думаю, скрепа и мем качков
>>07092
По сравнению с ходячими мясокомбинатами, тот вебм и правда близок к уровню нуля, но по сравнению с жирными, обрюзгшими двачерами, которые стучат здесь по клавишам своими тоненькими веточками, эти немцы богоподобны. Хочешь могать 99.9% людей ценой миллионов, спущенных на фарму и еду, а после окочуриться, не дожив до сорока - флаг тебе в руки и химоза в вену, но я предпочту могать 98% и жить человеческой жизнью.
По сравнению с ходячими мясокомбинатами, тот вебм и правда близок к уровню нуля, но по сравнению с жирными, обрюзгшими двачерами, которые стучат здесь по клавишам своими тоненькими веточками, эти немцы богоподобны. Хочешь могать 99.9% людей ценой миллионов, спущенных на фарму и еду, а после окочуриться, не дожив до сорока - флаг тебе в руки и химоза в вену, но я предпочту могать 98% и жить человеческой жизнью.
2,6 Мб, mp4,576x1024, 0:15
>>07166
Типа 5% жира. В нём. А это очень мало. А ещё это не полезно для здоровья. Организм не так работает, голова плохо соображает, итп. 5% у всяких бодибилдеров на соревнованиях. Для такого результата они специально сушатся. Ну а ещё 5% это какой-то их, качковый, бренд. Интересно, сколько он за такую рекламную интеграцию денег получил.
Типа 5% жира. В нём. А это очень мало. А ещё это не полезно для здоровья. Организм не так работает, голова плохо соображает, итп. 5% у всяких бодибилдеров на соревнованиях. Для такого результата они специально сушатся. Ну а ещё 5% это какой-то их, качковый, бренд. Интересно, сколько он за такую рекламную интеграцию денег получил.
>>07092
Есть куча долбоёбов которые ебашат курс, а выглядят как говно. Вон тот же Стас Какай Просто сидел на вечном курсе был просто жирным, слез стал вообще пиздецом.
Ставиться препаратми ещё не значит охуенно накачаться. Если ты не занимаешься нормально, не следишь за питанием, спишь как попало да ещё и бухаешь, то никакие стероиды не помогут.
Ну, а если ты всё наладил, то стероиды тебе и не нужны ты и без них будешь выглядеть лучше 90 процентов васьков.
> на фоне курсеров ты всегда, ВСЕГДА, будешь смотреться додиком.
Есть куча долбоёбов которые ебашат курс, а выглядят как говно. Вон тот же Стас Какай Просто сидел на вечном курсе был просто жирным, слез стал вообще пиздецом.
Ставиться препаратми ещё не значит охуенно накачаться. Если ты не занимаешься нормально, не следишь за питанием, спишь как попало да ещё и бухаешь, то никакие стероиды не помогут.
Ну, а если ты всё наладил, то стероиды тебе и не нужны ты и без них будешь выглядеть лучше 90 процентов васьков.
>>06555
И тренер нужен. Причем с хорошим каналом на ютубе, не меньше полуляма подписоты, иначе тренер хуйня
И тренер нужен. Причем с хорошим каналом на ютубе, не меньше полуляма подписоты, иначе тренер хуйня
Поставьте мужика на зарядку, 5% осталось
>>07193
Сразу скажу даунам, что я не против спорта и даже не против качалки. Я не понимаю долбоебов-бройлеров под 100 кило и более из этого самого зала, которые ещё и курсят. Вот это реально хуйней страдают.
Это не про красоту и даже не про здоровье. Какое уж здоровье если даже бухло не такое вредное, как фарма, лол.
Сразу скажу даунам, что я не против спорта и даже не против качалки. Я не понимаю долбоебов-бройлеров под 100 кило и более из этого самого зала, которые ещё и курсят. Вот это реально хуйней страдают.
Это не про красоту и даже не про здоровье. Какое уж здоровье если даже бухло не такое вредное, как фарма, лол.
230 Кб, 1080x720>>07244
Кстати, жир в организме крайне важен и для гормонов тоже. Так что шутки про нестоящий от стероидов писюн может быть и не полностью правдивы в общем, но в период соревнований для них это печальная истина.
Ценю этот элитный спортпит.
Кстати, жир в организме крайне важен и для гормонов тоже. Так что шутки про нестоящий от стероидов писюн может быть и не полностью правдивы в общем, но в период соревнований для них это печальная истина.
>Ну а ещё 5% это какой-то их, качковый, бренд.
Ценю этот элитный спортпит.
>>06426 (OP)
Строго говоря, стероиды придумали в 1930е как раз в Германии и в конце 40х американцы уже начали вовсю ими баловаться. Думаю нацисты заради пропаганды как раз могли и откупорить всякие флакончики с разными препаратами.
Строго говоря, стероиды придумали в 1930е как раз в Германии и в конце 40х американцы уже начали вовсю ими баловаться. Думаю нацисты заради пропаганды как раз могли и откупорить всякие флакончики с разными препаратами.
>>07005
Чел, в твоем 1940 не занимались правильно по технике с акцентом на равномерный набор массы, да и сама техника даже близко по эффективности не могла сравниться с современной. Все эти качки в 90% гирьками игрались. Ты сейчас часто видишь, чтобы гири юзали для набора массы? А тогда это было основой.
Чел, в твоем 1940 не занимались правильно по технике с акцентом на равномерный набор массы, да и сама техника даже близко по эффективности не могла сравниться с современной. Все эти качки в 90% гирьками игрались. Ты сейчас часто видишь, чтобы гири юзали для набора массы? А тогда это было основой.
>>06426 (OP)
Качалочка не нужна, но воркаутить надо, если работа или быт не связаны с кардио или силовыми нагрузками.
Качалочка не нужна, но воркаутить надо, если работа или быт не связаны с кардио или силовыми нагрузками.
3,5 Мб, mp4,480x854, 0:34
Нужна. У сорокадвухлетней бабки коленки не выглядят дряблыми как у тридцатилетних моделей.
>>06855
Вот только сказать это в лицо такому шкафу ты побоишься, и когда он пройдет мимо в метро, вдавив тебя в стену, ты только "пук среньк" сделаешь и скажешь "извините". Вот и думай зачем нужно качаться, чмохен.
>о будешь смотреться потешно
Вот только сказать это в лицо такому шкафу ты побоишься, и когда он пройдет мимо в метро, вдавив тебя в стену, ты только "пук среньк" сделаешь и скажешь "извините". Вот и думай зачем нужно качаться, чмохен.
>>07423
Нормально. Подтягиваюсь дома 10 раз по 5 подходов.
Нормально. Подтягиваюсь дома 10 раз по 5 подходов.
16 Кб, 392x458>Качалочка не нужна
Любая физкультура это хорошо, если заниматься в меру и не скатываться до употребления химла.
>>07421
жирный коуп цветочных лохов
всегда смотрю додикам на массе прямо в глаза, улыбаюсь и пру напролом
еще ни один не бортанул, все уступают дорогу
мимо приттик 176 на 70
жирный коуп цветочных лохов
всегда смотрю додикам на массе прямо в глаза, улыбаюсь и пру напролом
еще ни один не бортанул, все уступают дорогу
мимо приттик 176 на 70
>>07359
Хаха лохи
Хаха лохи
>>06426 (OP)
Кочал очка, вы скажите как вы будете жрать в 2 раза больше привычного? Куры/греча/рыба/рис по 4 раза в день заебут очень быстро, это становится накладно. Нужно работать по сути на ЖРАТ, что бы телочки говорили МАЛАЦА. Зная какие загоны в /б у людей можно и не начинать.
Кочал очка, вы скажите как вы будете жрать в 2 раза больше привычного? Куры/греча/рыба/рис по 4 раза в день заебут очень быстро, это становится накладно. Нужно работать по сути на ЖРАТ, что бы телочки говорили МАЛАЦА. Зная какие загоны в /б у людей можно и не начинать.
>>07421
Жирно. Перец у тебя видимо не изобрели. Какой дурак полезет в драку имея шмагу в кармане?
Да и передвигаюсь я на своем автомобиле, обтекай.
Жирно. Перец у тебя видимо не изобрели. Какой дурак полезет в драку имея шмагу в кармане?
Да и передвигаюсь я на своем автомобиле, обтекай.
>>06946
Двачую.
Двачую.
>>07512
О, Пиана, он тоже трупчинским заделался.
О, Пиана, он тоже трупчинским заделался.
>>06946
Жалко он еще не кальянный рэпер, вот это было бы комбо
Жалко он еще не кальянный рэпер, вот это было бы комбо
>>07486
Я 190\93 рукопашник тоже никого не бортую и всем уступаю. А нахуй надо кого то бортовать, чтобы что? Еще я постоянно под ноги смотрю, если рядом много людей, чтобы никому не ёбнуть ногой и ни на кого не наступить.
А вот это уже явный признак ущемленца-обоссатыша, который пытается себе что-то доказать. Уверенному в себе человеку нахуй не надо такими вещами заниматься, это чисто омежная превозмогаторская тема.
>пру напролом
>еще ни один не бортанул, все уступают дорогу
Я 190\93 рукопашник тоже никого не бортую и всем уступаю. А нахуй надо кого то бортовать, чтобы что? Еще я постоянно под ноги смотрю, если рядом много людей, чтобы никому не ёбнуть ногой и ни на кого не наступить.
>всегда смотрю додикам на массе прямо в глаза, улыбаюсь и пру напролом
А вот это уже явный признак ущемленца-обоссатыша, который пытается себе что-то доказать. Уверенному в себе человеку нахуй не надо такими вещами заниматься, это чисто омежная превозмогаторская тема.
>>07510
Как там в 2006 году? Лол, а чего не в 5 раз? И не нужно питаться строго отварным дженерик говном, главное держать баланс. Вполне можно жрать жареные стейки, просто в меру и соблюдая баланс БЖУ.
Как там в 2006 году? Лол, а чего не в 5 раз? И не нужно питаться строго отварным дженерик говном, главное держать баланс. Вполне можно жрать жареные стейки, просто в меру и соблюдая баланс БЖУ.
>>07638
Да нихера он никому в глаза не смотрит и не бортует. Это чисто двачерская копиумная херня. Он бы так делал до первого хача, который бы ему бы стоматологическую карту бы поправил, а то и в печёнке ножичком поковырялся.
Да нихера он никому в глаза не смотрит и не бортует. Это чисто двачерская копиумная херня. Он бы так делал до первого хача, который бы ему бы стоматологическую карту бы поправил, а то и в печёнке ножичком поковырялся.
>>07638
Возможно, не буду спорить.
В любом случае, нет ничего крутого и выдающегося в том, чтобы будучи на массе здоровяком щемить слабеньких, как писал >312007421
А вот если ты дрищавый карлан и попускашь здоровенных амбалов качков или бородачей дагестанцев, это круто. Да, мне доставляет само ощущение что амбалище вдвое больше меня который так уверенно пер мне навстречу уверенный что я ему место уступлю, попускается, смущается, и уступает место уже мне. Это просто пиздато чувствовать силу своего духа
> чисто омежная превозмогаторская тема
Возможно, не буду спорить.
В любом случае, нет ничего крутого и выдающегося в том, чтобы будучи на массе здоровяком щемить слабеньких, как писал >312007421
А вот если ты дрищавый карлан и попускашь здоровенных амбалов качков или бородачей дагестанцев, это круто. Да, мне доставляет само ощущение что амбалище вдвое больше меня который так уверенно пер мне навстречу уверенный что я ему место уступлю, попускается, смущается, и уступает место уже мне. Это просто пиздато чувствовать силу своего духа
1,9 Мб, 1710x1920>>07730
> Да, мне доставляет само ощущение что амбалище вдвое больше меня который так уверенно пер мне навстречу уверенный что я ему место уступлю, попускается, смущается, и уступает место уже мне. Это просто пиздато чувствовать силу своего духа
>>07770
глазки в пол и топ-топ в сторонку, чмоня
глазки в пол и топ-топ в сторонку, чмоня
>>07730
Пиздато до того, как первый раз почувствуешь силу чужого духа, помноженную на двойное превосходство в массе. А непуганым наверное весело, да.
Пиздато до того, как первый раз почувствуешь силу чужого духа, помноженную на двойное превосходство в массе. А непуганым наверное весело, да.
>>07730
Никто подобной хуйнёй, про которую он написал, и не занимается.
Тебя, дурачка, просто жалеют, ибо с додстера спрашивать банально западло. Я как то такому выёбистому пиздюлей надавал за его пиздлявый язык, так потом мне его друзья жаловались мол зачем маленького обидел, нехорошо маленького обижать. При то что он мой ровесник был.
Тебе просто ещё пиздюлей не выдавали.
>нет ничего крутого и выдающегося в том, чтобы будучи на массе здоровяком щемить слабеньких, как писал >312007421
Никто подобной хуйнёй, про которую он написал, и не занимается.
>если ты дрищавый карлан и попускашь здоровенных амбалов качков или бородачей дагестанцев, это круто
Тебя, дурачка, просто жалеют, ибо с додстера спрашивать банально западло. Я как то такому выёбистому пиздюлей надавал за его пиздлявый язык, так потом мне его друзья жаловались мол зачем маленького обидел, нехорошо маленького обижать. При то что он мой ровесник был.
>просто пиздато чувствовать силу своего духа
Тебе просто ещё пиздюлей не выдавали.
>>07690
Объясните, нахуя вообще играть в эти игры с какими-то мимокроками и что-то им доказывать?
Ты их не знаешь, они тебя не знают. Даже если посчитают тебя трусом, то что с того? Они тебе никто видитесь вы первый и последний раз и на твою жизнь никак не влияют.
Это в каком-нибудь закрытом зверинном коллективе вроде школы или армии надо за место в иерархии бороться, а тут просто прохожее быдло.
>>07638
Вот это адекват, двачую.
Я тоже могу и подраться, да и перец на кармане есть, но даже если меня "бортанут", то я просто пройду мимо, потому что не вижу смысла связываться с дегенератами: если вы старше средней школы, то так делают реально только какие-то люмпены, подростки и слабоумные, короче шелуха всякая - связываться со всеми ними и опускаться на их уровень ниже моего достоинства.
Объясните, нахуя вообще играть в эти игры с какими-то мимокроками и что-то им доказывать?
Ты их не знаешь, они тебя не знают. Даже если посчитают тебя трусом, то что с того? Они тебе никто видитесь вы первый и последний раз и на твою жизнь никак не влияют.
Это в каком-нибудь закрытом зверинном коллективе вроде школы или армии надо за место в иерархии бороться, а тут просто прохожее быдло.
>>07638
Вот это адекват, двачую.
Я тоже могу и подраться, да и перец на кармане есть, но даже если меня "бортанут", то я просто пройду мимо, потому что не вижу смысла связываться с дегенератами: если вы старше средней школы, то так делают реально только какие-то люмпены, подростки и слабоумные, короче шелуха всякая - связываться со всеми ними и опускаться на их уровень ниже моего достоинства.
>>06426 (OP)
Да нафиг эти мышцы, это только расход жрачки повысит и затраиы от без того небольшой зп анона, а еще если от природы худощавое телосложение, то хоть качайся - хоть жирей - толку не будет. Хоть усрись в этой качалке. Костяк то маленький, скелетыч иупо не предназначен быть таким вот големом.
То же самое если пиздец кабан с детства, крупный, то тоже нахуй надо качаться особо то много. И так здоровый как пельмень. Куда еще то?
Короче лучше принять свое телосложение и не ебать себе мозг, с зожем то же самое - если дано хорошее здоровье от природы, то как угодно питайся и сколько хочешь пей, особо не навредишь, а если здоровья на пол затяжки, то и ведя зод крякнешь раньше.
Пример тому блокадники, узники концлагерей, которые хуево питались в детстве и прожили по 100+ лет, а иак же всякие Лемми и Оззи Осборны которые кокс вискарем запивали по 40-50 лет подряд и все заебок, по 70+ живут и деды алкаши в любом селе, которые по 70-90 проживали как нехуй делать.
А есть спортсмены-зожники, которые следили за здоровьем, но пукнули неаккуратно в 20 лет и у них там инфаркт и смерть или онкология вылезла в 30.
Все решает генетика. Нехуй вмешиваться в дела природы.
Да нафиг эти мышцы, это только расход жрачки повысит и затраиы от без того небольшой зп анона, а еще если от природы худощавое телосложение, то хоть качайся - хоть жирей - толку не будет. Хоть усрись в этой качалке. Костяк то маленький, скелетыч иупо не предназначен быть таким вот големом.
То же самое если пиздец кабан с детства, крупный, то тоже нахуй надо качаться особо то много. И так здоровый как пельмень. Куда еще то?
Короче лучше принять свое телосложение и не ебать себе мозг, с зожем то же самое - если дано хорошее здоровье от природы, то как угодно питайся и сколько хочешь пей, особо не навредишь, а если здоровья на пол затяжки, то и ведя зод крякнешь раньше.
Пример тому блокадники, узники концлагерей, которые хуево питались в детстве и прожили по 100+ лет, а иак же всякие Лемми и Оззи Осборны которые кокс вискарем запивали по 40-50 лет подряд и все заебок, по 70+ живут и деды алкаши в любом селе, которые по 70-90 проживали как нехуй делать.
А есть спортсмены-зожники, которые следили за здоровьем, но пукнули неаккуратно в 20 лет и у них там инфаркт и смерть или онкология вылезла в 30.
Все решает генетика. Нехуй вмешиваться в дела природы.
>>07915
лол это потешное чувствов превосходства жирного кабана
с чего ты взял что кому то нужна твоя жалость?
во вторых, сам то давно пизды получал, куб ты блядь мясной?
большинство качков трусливы как овцы именно потому что пизды получать не привыкли. и именно из-за своего страхза бараньего
вы мною попускаетесь, а не из-за жалости лол
лол это потешное чувствов превосходства жирного кабана
с чего ты взял что кому то нужна твоя жалость?
во вторых, сам то давно пизды получал, куб ты блядь мясной?
большинство качков трусливы как овцы именно потому что пизды получать не привыкли. и именно из-за своего страхза бараньего
вы мною попускаетесь, а не из-за жалости лол
>>07962
Лет пятнадцать назад видал подобное в тренинге у небезызвестного Шлахтера, который своим хомячкам преподавал это как домашнее задание - ходить по улицам, смотреть всем в глаза, особенно хачам. Дескать, привыкать ДОМИНИРОВАТЬ.
>Объясните, нахуя вообще играть в эти игры с какими-то мимокроками и что-то им доказывать?
Лет пятнадцать назад видал подобное в тренинге у небезызвестного Шлахтера, который своим хомячкам преподавал это как домашнее задание - ходить по улицам, смотреть всем в глаза, особенно хачам. Дескать, привыкать ДОМИНИРОВАТЬ.
>>07662
Чел жил в США и ОАЭ, чпокал фитоняшу, греб бабло просто снимаясь на фоне спортзалов и красивой природы, имел дорогие авто и мотоциклы
@
Нищий чмоня из бабкиной хрущебы, не способный заработать больше сотки баксов в месяц, пытается в иронию над его умом
Чел жил в США и ОАЭ, чпокал фитоняшу, греб бабло просто снимаясь на фоне спортзалов и красивой природы, имел дорогие авто и мотоциклы
@
Нищий чмоня из бабкиной хрущебы, не способный заработать больше сотки баксов в месяц, пытается в иронию над его умом
144 Кб, 1080x915>>06426 (OP)
Хожу в качалку уже полтора года, почти два наверное, раньше был обычным сычом задротом, а сейчас тоже, но с приятным телосложением.
Плюс тян появилась, но не думаю что это связано.
Теперь качалка спорт и зож для меня образ жизни. Планирую так жить всю жизнь просто для себя и потому что нравится.
А надо - не надо это бред. Хочется - ходишь. Пикрил я. Чередую зал с турниками.
Алсо был худым и слабым, а потом толстым и слабым. Не разу не мог подтянуться и отжимался в школе с трудом 10 раз.
Хожу в качалку уже полтора года, почти два наверное, раньше был обычным сычом задротом, а сейчас тоже, но с приятным телосложением.
Плюс тян появилась, но не думаю что это связано.
Теперь качалка спорт и зож для меня образ жизни. Планирую так жить всю жизнь просто для себя и потому что нравится.
А надо - не надо это бред. Хочется - ходишь. Пикрил я. Чередую зал с турниками.
Алсо был худым и слабым, а потом толстым и слабым. Не разу не мог подтянуться и отжимался в школе с трудом 10 раз.
>>08018
Я не качок, я рукопашник >>07472 и могу джебом тебя на жопу со сломанным льющим кровавым русьем носом посадить так быстро, что ты даже не сразу осознать это успеешь.
Я в таких и стольких замесах участвовал, что ты бы и не поверил нихуя, даже если бы я тебе рассказал, ибо для твоей омежной жопы такое только в кино возможно.
Ты реально просто дурачок, пороху не нюхавший.
Я не качок, я рукопашник >>07472 и могу джебом тебя на жопу со сломанным льющим кровавым русьем носом посадить так быстро, что ты даже не сразу осознать это успеешь.
>сам то давно пизды получал
Я в таких и стольких замесах участвовал, что ты бы и не поверил нихуя, даже если бы я тебе рассказал, ибо для твоей омежной жопы такое только в кино возможно.
Ты реально просто дурачок, пороху не нюхавший.
>>08131
Насколько же надо иметь проблемы с самооценкой, чтобы подкреплять свои посты на анонимном форме фоткой тела. Чел...
А так молодец, конечно. Если следишь за собой, тебе тупо по кайфу и не колишься шмурдяком, то респект..
Насколько же надо иметь проблемы с самооценкой, чтобы подкреплять свои посты на анонимном форме фоткой тела. Чел...
А так молодец, конечно. Если следишь за собой, тебе тупо по кайфу и не колишься шмурдяком, то респект..
отличное тату
>>06426 (OP)
"Позор для человека состариться не познав красоты и силы своего тела."
"Позор для человека состариться не познав красоты и силы своего тела."
>>08125
Я то же самое про Дуроча рассказывал, но в ответ лишь визг
Я то же самое про Дуроча рассказывал, но в ответ лишь визг
>>08125
А он умом зарабатывал? Или надутыми губами (ой сорри бицухой)?
У чела профессия была ровно та же что у бимбо сосок на всяких автовыставках. Ума там не надло, там надо жопу вовремя подставить директору по маркетингу. Почивший, судя по отмеченным тобой успехам, жопу подставлять умел и любил
А он умом зарабатывал? Или надутыми губами (ой сорри бицухой)?
У чела профессия была ровно та же что у бимбо сосок на всяких автовыставках. Ума там не надло, там надо жопу вовремя подставить директору по маркетингу. Почивший, судя по отмеченным тобой успехам, жопу подставлять умел и любил
>>08257
Потому что у него больное тело, ты на вены посмотри.
Ну и пропорции неестественные + татухи всратые.
Потому что у него больное тело, ты на вены посмотри.
Ну и пропорции неестественные + татухи всратые.
>>08266
Это было сказано, когда никаких стероидов и качалок ещё не существовало. Так что хз что ты тут приплел.
В треде речь не о спорте, а о бессмысленности бодибилдинга и тупости юзеров фармы
Это было сказано, когда никаких стероидов и качалок ещё не существовало. Так что хз что ты тут приплел.
В треде речь не о спорте, а о бессмысленности бодибилдинга и тупости юзеров фармы
>>08257
Ты пидор, что-ли? Посматривает он тут на мужиков, красивых выиискивает
>смотрится совсем некрасивым
Ты пидор, что-ли? Посматривает он тут на мужиков, красивых выиискивает
>>08202
> На дваче: Я КАЧОК БОЕЦ УХ БЛЯ РАЗРЫВАЮ ДЖЕБОМ А ТЫ ПРОСТО ОМЕЖКА ВЫЕБАВАЮЩАЯСЯ
> Ирл: глазки опускаются в пол, ножки делают топ-топ в сторону чтобы уступить дорогу превосходящему по духу противнику
>>06426 (OP)
Всё так, качалка не нужна, нужна борьба и бокс. Большинство приходит в качалку просто "похудеть" иметь поменьше жира, убрать живот, на мышцы похуй, ну опухнут чутка в следствии тренировок и норм. Тренеры же зачем то многие начинают советовать программы по набору массы, в итоге подопечный набирает ещё чуток мышц и чуток жирка и в целом ДАЛЬШЕ выглядит жирным.
Всё так, качалка не нужна, нужна борьба и бокс. Большинство приходит в качалку просто "похудеть" иметь поменьше жира, убрать живот, на мышцы похуй, ну опухнут чутка в следствии тренировок и норм. Тренеры же зачем то многие начинают советовать программы по набору массы, в итоге подопечный набирает ещё чуток мышц и чуток жирка и в целом ДАЛЬШЕ выглядит жирным.
Проблема еще в том, что многие юзеры фарма продолжают бухать/курить/юзать, а че, мышцы все равно растут. То есть возрастает нагрузка на сердце и сосуды, тк фарма сгущает кровь, повышает АД плюс лишняя масса для организма будь то мышечная или жировая вредна. Качаться "просто для здоровья" проблематично, ибо хочется постоянно прогрессировать, увеличивать силу, мышцы вот многие и подсаживаются, ибо после лет 3-5 в натураху прогресс становится настолько мизерным, что его толком и нет, ну, визуально.
>>08382
Ещё один долбоеб, который готов сесть или наоборот сам получить травмы только чтобы что-то доказать мимо проходящему быдлу, которое он знать не знает.
Да уж, пока такие существуют, у травматологов, стоматологов и тюремщиков всегда будет работа.
Ещё один долбоеб, который готов сесть или наоборот сам получить травмы только чтобы что-то доказать мимо проходящему быдлу, которое он знать не знает.
Да уж, пока такие существуют, у травматологов, стоматологов и тюремщиков всегда будет работа.
>>07730
малыш, если ты думаешь что тебе уступает кто то потому что ты неебатса воин то расстрою, я просто обхожу детей и прочих 80- соплей, о конфликтах с вами даже речи не идет потому что я убью тебя одной плюшкой
малыш, если ты думаешь что тебе уступает кто то потому что ты неебатса воин то расстрою, я просто обхожу детей и прочих 80- соплей, о конфликтах с вами даже речи не идет потому что я убью тебя одной плюшкой
>>08204
Просто есть фотка и я ее запостил, хз, не сложно. Не жалко. Самооценка в норме.
Зож как смысл жизни стал. Разумеется химия это не зож.
Просто есть фотка и я ее запостил, хз, не сложно. Не жалко. Самооценка в норме.
Зож как смысл жизни стал. Разумеется химия это не зож.
>>08018
представили ебало этого пикинеса который трясется 24-7 лиш бы попустить кого то?) большие люди даже не задумываются о таком
представили ебало этого пикинеса который трясется 24-7 лиш бы попустить кого то?) большие люди даже не задумываются о таком
>>06426 (OP)
А нахуя она нужна? Живу не в мухосранске с кучей гопоты же, а в поддсье.
Сам не выебываюсь ни на кого, на меня тоже не выебываются никогда. Да и кроме работы никуда и не хожу толком, предпочитаю дома за пекой посидеть там, в лесок иногда сходить.
КачалОчка наверное нужна только тем, кто дохуя любитель подраться, а простым сычам достаточно быть разумными и просто не лезть без лишней надобности в пвп зоны где много агрессивного быдла.
А нахуя она нужна? Живу не в мухосранске с кучей гопоты же, а в поддсье.
Сам не выебываюсь ни на кого, на меня тоже не выебываются никогда. Да и кроме работы никуда и не хожу толком, предпочитаю дома за пекой посидеть там, в лесок иногда сходить.
КачалОчка наверное нужна только тем, кто дохуя любитель подраться, а простым сычам достаточно быть разумными и просто не лезть без лишней надобности в пвп зоны где много агрессивного быдла.
>>06426 (OP)
Почему некоторые гречневые выглядят больше этих качков из 40х? Вот я как-то видел работяг, которые обслуживают жд, у них пальцы толще моего хуя и руки такие, будто они могут рельсу погнуть. Да и просто в зал иногда приходят цыгане всякие с золотыми зубами, да, они пузатые, но все равно мышцы уже изначально большие, мне до их уровня лет 5 качаться
Почему некоторые гречневые выглядят больше этих качков из 40х? Вот я как-то видел работяг, которые обслуживают жд, у них пальцы толще моего хуя и руки такие, будто они могут рельсу погнуть. Да и просто в зал иногда приходят цыгане всякие с золотыми зубами, да, они пузатые, но все равно мышцы уже изначально большие, мне до их уровня лет 5 качаться
25 Кб, 417x401Ротация аудитории на двачах МОЕ ПОЧТЕНИЕ. Сидят тут какие-то рукопашики, зожники хуйсосисты че-то на серьезных щщах доказывают зеленому попускающему хачей взглядом. Че-то аргументы какие-то ищут, пыхтят.
мимо олд
мимо олд
>>06571
Нахуй жать свой вес, если есть такие как ты? Лучше кинуть тебе 10 баксов, ты и вес пожмешь и станцуешь без трусов.
Нахуй жать свой вес, если есть такие как ты? Лучше кинуть тебе 10 баксов, ты и вес пожмешь и станцуешь без трусов.
>>06426 (OP)
Конечно не нужна, глупо так старательно заботиться о бренной и временной плоти, тратя время, которое нужно на накопление духовных богатств.
Конечно не нужна, глупо так старательно заботиться о бренной и временной плоти, тратя время, которое нужно на накопление духовных богатств.
>>08311
Ну качков по миру миллионы, а в рекламных съемках участвуют единицы. Так что ум там есть
Ну качков по миру миллионы, а в рекламных съемках участвуют единицы. Так что ум там есть
>>06426 (OP)
В 90х много раз качков пиздил
Могу сказать одно - их отпиздить легче чем наркош
Качухи все медленные и очень быстро выдыхаются
А еще если пиздить по мясу им очень больно
В 90х много раз качков пиздил
Могу сказать одно - их отпиздить легче чем наркош
Качухи все медленные и очень быстро выдыхаются
А еще если пиздить по мясу им очень больно
>>08686
потому что это не качки 40х. Это просто конкурс спортсменов, а тогда не было вообще качалок, это просто фанаты ОФП и всяких прикладных военных видов спорта. Тогда никто не поднимал гири или штангу просто чтобы выглядеть красиво. Тем более в Германии 1941 года. Культуризм как отдельное явления появится в США только в пятидесятых.
потому что это не качки 40х. Это просто конкурс спортсменов, а тогда не было вообще качалок, это просто фанаты ОФП и всяких прикладных военных видов спорта. Тогда никто не поднимал гири или штангу просто чтобы выглядеть красиво. Тем более в Германии 1941 года. Культуризм как отдельное явления появится в США только в пятидесятых.
>>08822
Ты даун? Они таких слов не знают даже, тем более где купить и как использовать
Ты даун? Они таких слов не знают даже, тем более где купить и как использовать
>>08457
Немного не так. Челик приходит в качзал заиметь благородные скульптурные формы. качается, и даже через какое-то время поднимает веса - а роста мышц нет. То есть сила есть, а тело изменилось мало - жир на боках все тот же, плечи растут слабо,. Челик начинает нервничать, мол - как-так, год в качалку хожу и до сих пор не Аполлон? Идет к тренеру - можыт мне чего купить в магазе пожрать надо? Купи - зевая советует тренер. И челики бегут покупать гейнеры и протеины, жрут без всякого смысла, а потом удивляются что не только аполлонами не стали, так ещё и жопа с пузом выросли
Немного не так. Челик приходит в качзал заиметь благородные скульптурные формы. качается, и даже через какое-то время поднимает веса - а роста мышц нет. То есть сила есть, а тело изменилось мало - жир на боках все тот же, плечи растут слабо,. Челик начинает нервничать, мол - как-так, год в качалку хожу и до сих пор не Аполлон? Идет к тренеру - можыт мне чего купить в магазе пожрать надо? Купи - зевая советует тренер. И челики бегут покупать гейнеры и протеины, жрут без всякого смысла, а потом удивляются что не только аполлонами не стали, так ещё и жопа с пузом выросли
>>08131
=КОНАН В ТРЕДЕ, ВСЕМ РАБАМ НА КОЛЕНИ=
=КОНАН В ТРЕДЕ, ВСЕМ РАБАМ НА КОЛЕНИ=
>>06426 (OP)
Качалка не нужна, качки тупые, вечно жрущие и пердящие туши. Ну если ты очень хочешь, то конечно занимайся, это не преступление. А так, это хуита уровня играть в игры или дрочить.
Качалка не нужна, качки тупые, вечно жрущие и пердящие туши. Ну если ты очень хочешь, то конечно занимайся, это не преступление. А так, это хуита уровня играть в игры или дрочить.
>>08753
Чел, от химла идёт куча побочек, которые задоджить можно только богатством уровня Шварцнеггера.
Баланс не сходится у этих мегакачков. Сколько бы ты не лутал со съёмок и прочих гонораров - это мало. Сам бодибилдинг не приносит в России бабла, потому что спонсоров как в США нет.
В итоге век медийного качка короче шлюшьего, а доходы ещё нестабильнее и гораздо меньше.
Неспроста качки постоянно пытаются соскочить в кино или даже вести откровенные лохотроны. Часики-то тикают.
Чел, от химла идёт куча побочек, которые задоджить можно только богатством уровня Шварцнеггера.
Баланс не сходится у этих мегакачков. Сколько бы ты не лутал со съёмок и прочих гонораров - это мало. Сам бодибилдинг не приносит в России бабла, потому что спонсоров как в США нет.
В итоге век медийного качка короче шлюшьего, а доходы ещё нестабильнее и гораздо меньше.
Неспроста качки постоянно пытаются соскочить в кино или даже вести откровенные лохотроны. Часики-то тикают.
7,1 Мб, mp4,2:31
>>08631
Качалочка, именно качалочка, это буст к внешности и социальному принятию/одобрению индивида. Нехуёвый такой буст. Те тёлки, которые говорят что не любят качков, на самом деле очень их любят в тайне. Да, этим можно пользоваться и шпекать тёлочек направо и налево. Но даже просто повышенное социальное одобрение со стороны женского пола нехуёво так поднимает самооценку. С тобой флиртуют, тебе улыбаются и оказывают повышенное внимание. Качалочка, это не про драки и не про агрессию. Короче, просто ты не шаришь за качалку. Другое дело, что если ты начнёшь играть в эту игру, именно в качалку, а не зальчик, то рано или поздно придёшь к употреблению чудес фармакологии. Такова цена.
Качалочка, именно качалочка, это буст к внешности и социальному принятию/одобрению индивида. Нехуёвый такой буст. Те тёлки, которые говорят что не любят качков, на самом деле очень их любят в тайне. Да, этим можно пользоваться и шпекать тёлочек направо и налево. Но даже просто повышенное социальное одобрение со стороны женского пола нехуёво так поднимает самооценку. С тобой флиртуют, тебе улыбаются и оказывают повышенное внимание. Качалочка, это не про драки и не про агрессию. Короче, просто ты не шаришь за качалку. Другое дело, что если ты начнёшь играть в эту игру, именно в качалку, а не зальчик, то рано или поздно придёшь к употреблению чудес фармакологии. Такова цена.
>>08936
Люди дрочат каждый день и так любят дрочить что кругом миллионы порносайтов, фаптредов и тд и тп с играми даже не так масштабно
В таком случае вполне увесистое хобби если сравнивать
Люди дрочат каждый день и так любят дрочить что кругом миллионы порносайтов, фаптредов и тд и тп с играми даже не так масштабно
В таком случае вполне увесистое хобби если сравнивать
>>08947
это не проекции а знание бизнеса
Сам же написал - качков миллионы, а в рекламных компаниях участвуют единицы. Точно так же как с бимбошлюхами, которых миллионы, но на петербургский международный форум едут единицы.
Как думаешь, по какому принципу выбирают что качков что бимб?
это не проекции а знание бизнеса
Сам же написал - качков миллионы, а в рекламных компаниях участвуют единицы. Точно так же как с бимбошлюхами, которых миллионы, но на петербургский международный форум едут единицы.
Как думаешь, по какому принципу выбирают что качков что бимб?
>>08988
Бред, занимаюсь довольно давно и никогда бы не стал курсить
>рано или поздно придёшь к употреблению чудес фармакологии. Такова цена.
Бред, занимаюсь довольно давно и никогда бы не стал курсить
>>08914
Хуйню несёшь. Если растёт сила = растут мышцы. Другое дело, что неофиты неадекваты ждут банок как у шварца за 2 недели тренировок, а если нет то начинается тряска вплоть до вката на курс.
Тренер уже давно не тренирует, а продаёт. Свои методики, а такие барыги ещё и имеют интерес в ближайшем магазине спортпита, поэтому как раз они и раздувают панику у подснежников.
>аже через какое-то время поднимает веса - а роста мышц нет
Хуйню несёшь. Если растёт сила = растут мышцы. Другое дело, что неофиты неадекваты ждут банок как у шварца за 2 недели тренировок, а если нет то начинается тряска вплоть до вката на курс.
>Купи - зевая советует тренер
Тренер уже давно не тренирует, а продаёт. Свои методики, а такие барыги ещё и имеют интерес в ближайшем магазине спортпита, поэтому как раз они и раздувают панику у подснежников.
>>09039
Нет. Без этого умрешь
Нет. Без этого умрешь
>>09029
Сколько таких додиков тут, которые по себе судят?
А если ты занимаясь давно и не хотел бы никогда курсить, значит ты лошок и плохо занимаешься
>Бред, занимаюсь довольно давно и никогда бы не стал курсить
>А ВОТ ЯЯЯЯ
Сколько таких додиков тут, которые по себе судят?
А если ты занимаясь давно и не хотел бы никогда курсить, значит ты лошок и плохо занимаешься
>>08989
Ну так дрочить это хуета для даунов, хочешь дрочи, но не обязалово. Качалка то же самое, но ее преподносят как очень нужное мужское занятие.
Ну так дрочить это хуета для даунов, хочешь дрочи, но не обязалово. Качалка то же самое, но ее преподносят как очень нужное мужское занятие.
>>08720
залетуха 2к21 ты, съеби перхоть
залетуха 2к21 ты, съеби перхоть
>>09047
Да, но это все не линейно и не всегда рост мышц вообще виден при росте силовых
Он все правильно написал, люди пердолятся в зале, а нормальных результатов не видят и естественно хотят покурсить, что бы результат был видимый
>Хуйню несёшь. Если растёт сила = растут мышцы.
Да, но это все не линейно и не всегда рост мышц вообще виден при росте силовых
Он все правильно написал, люди пердолятся в зале, а нормальных результатов не видят и естественно хотят покурсить, что бы результат был видимый
>>09084
Занимаюсь нормально, скоро кмс возьму по троеборью, рельеф и округлые мышцы, многие пишут что химик, наверное завидуют.
Не понимаю зачем надо жертвовать здоровьем и химичить.
Занимаюсь нормально, скоро кмс возьму по троеборью, рельеф и округлые мышцы, многие пишут что химик, наверное завидуют.
Не понимаю зачем надо жертвовать здоровьем и химичить.
>>09029
Ты просто ходишь в зальчик. Не обманывай себя. Ну или у тебя исключительная генетика 1 на 1000000.
Результат честной качалки мы видели в оп-видео-1.
> Бред, занимаюсь довольно давно и никогда бы не стал курсить
Ты просто ходишь в зальчик. Не обманывай себя. Ну или у тебя исключительная генетика 1 на 1000000.
Результат честной качалки мы видели в оп-видео-1.
>>09037
Какая генетика, Шляхтер просто дико жирный, а всем пиздел про то какой качок "просто не видно". Он лет 10 назад худел и под жиром там просто мелкий дрищ.
Какая генетика, Шляхтер просто дико жирный, а всем пиздел про то какой качок "просто не видно". Он лет 10 назад худел и под жиром там просто мелкий дрищ.
>>09047
Че несёшь нахуй, пришёл в зал, занимаюсь с тренером уже 2 месяца. Мне ничего не пытаются продать, только калории считаю и бжу, говорит сколько надо. Даже про протеин ничего не говорил, про креатин я сам спросил. Выглядит он максимально как натурал. Ещё бы за мои же деньги мне рекламу впаривали.
Че несёшь нахуй, пришёл в зал, занимаюсь с тренером уже 2 месяца. Мне ничего не пытаются продать, только калории считаю и бжу, говорит сколько надо. Даже про протеин ничего не говорил, про креатин я сам спросил. Выглядит он максимально как натурал. Ещё бы за мои же деньги мне рекламу впаривали.
>>08266
Кто о чем, а вшивый о бане. Качки считают позором не качаться, историки считают позором не знать историю, палеонтологи считают позором не знать названия динозавров, геи считают позором не делать массаж простаты....
Кто о чем, а вшивый о бане. Качки считают позором не качаться, историки считают позором не знать историю, палеонтологи считают позором не знать названия динозавров, геи считают позором не делать массаж простаты....
47 Кб, 430x584>>06855
Чтобы стать таким шкафом нужна хорошая генетика, нужно посвящать много времени и сил на качалку, питание, и ещё нужно колоться химией.
А просто ходя в зал 2-3 раза в неделю ты не станешь шкафом из мяса, максимум будет как на первом видриле, и то у них генетика такое позволяет, плюс они годами занимаются, обычный парень с обычной генетикой будет пикрил, если будет заниматься пару лет м просто есть нормально, просто ты так написал, что если ходить в качалку, обязательно станешь огромным, на самом деле нет, а те, кто это делают обычно монетизируют свою гига форму
Чтобы стать таким шкафом нужна хорошая генетика, нужно посвящать много времени и сил на качалку, питание, и ещё нужно колоться химией.
А просто ходя в зал 2-3 раза в неделю ты не станешь шкафом из мяса, максимум будет как на первом видриле, и то у них генетика такое позволяет, плюс они годами занимаются, обычный парень с обычной генетикой будет пикрил, если будет заниматься пару лет м просто есть нормально, просто ты так написал, что если ходить в качалку, обязательно станешь огромным, на самом деле нет, а те, кто это делают обычно монетизируют свою гига форму
1,7 Мб, 800x1000>>08125
платя за это НЕСОИЗМЕРИМОЙ ЦЕНОЙ ЗДОРОВЬЯ, от чего и помер в 36.
Стоило оно того? Стоило пиздёнки, фоточек на фоне машинок и материального блага ? нуууууу лааадно .
>Чел жил в США и ОАЭ, чпокал фитоняшу, греб бабло просто снимаясь на фоне спортзалов и красивой природы, имел дорогие авто и мотоциклы
платя за это НЕСОИЗМЕРИМОЙ ЦЕНОЙ ЗДОРОВЬЯ, от чего и помер в 36.
Стоило оно того? Стоило пиздёнки, фоточек на фоне машинок и материального блага ? нуууууу лааадно .
>>08988
Качков любят только высокопримативные тянки, которые хотят чтобы их обеспечивали, нацеленные на брак, семью, патриархат. Это не та жизнь, которая подойдет сычу.
Сам 70кг жиродрищ и нравляюсь всяким латентным лесбиянкам, неформлкам, задроткам - с ними и в те же игры поиграть можно, такие и чайлдфри как правило еще, вообщем идеально подходят.
А еще качки привлекают своим внешним видом не только часть тянок, но и геев, для них же идеал как с рисунков тома оф финланд, качок полицейский, лесоруб, матрос
>Те тёлки, которые говорят что не любят качков, на самом деле очень их любят в тайне.
Качков любят только высокопримативные тянки, которые хотят чтобы их обеспечивали, нацеленные на брак, семью, патриархат. Это не та жизнь, которая подойдет сычу.
Сам 70кг жиродрищ и нравляюсь всяким латентным лесбиянкам, неформлкам, задроткам - с ними и в те же игры поиграть можно, такие и чайлдфри как правило еще, вообщем идеально подходят.
А еще качки привлекают своим внешним видом не только часть тянок, но и геев, для них же идеал как с рисунков тома оф финланд, качок полицейский, лесоруб, матрос
>>09169
Выше скинул фото спины, результат нормальный, а генетика дефолтная, есть проблемы, есть и положительные моменты
Ну мб вы стремитесь к форме шварца, а так обычное тело и в футболке уже выделяешься даже так
Выше скинул фото спины, результат нормальный, а генетика дефолтная, есть проблемы, есть и положительные моменты
Ну мб вы стремитесь к форме шварца, а так обычное тело и в футболке уже выделяешься даже так
172 Кб, 327x423>>06426 (OP)
Ебать монгол, а говорили, что они не оставили никакого следа. Вот же!
Ебать монгол, а говорили, что они не оставили никакого следа. Вот же!
>>06426 (OP)
Петя ДНБ в треде, сегодня жим 90 на 6, 533 серия жимосушильного эксперимента, 6 лет назад было больше, ничего страшного
Петя ДНБ в треде, сегодня жим 90 на 6, 533 серия жимосушильного эксперимента, 6 лет назад было больше, ничего страшного
>>08978
Охота пуще неволи. И если подумать то от чего побочек нет? От курения, от бухла, от обычного аспирина и то есть побочки. От жареного, копченого, перченого - от всего есть побочки. Так что теперь, не жить вовсе?
Ну так качок из оп-поста это знал, потому давно жил и работал в США и Дубаях
Ну а как ещё бабло зарабатывать? Просто подымая в зале 300 кг не заработаешь ничего
>куча побочек
Охота пуще неволи. И если подумать то от чего побочек нет? От курения, от бухла, от обычного аспирина и то есть побочки. От жареного, копченого, перченого - от всего есть побочки. Так что теперь, не жить вовсе?
>бодибилдинг не приносит в России бабла, потому что спонсоров как в США нет.
Ну так качок из оп-поста это знал, потому давно жил и работал в США и Дубаях
>пытаются соскочить в кино
Ну а как ещё бабло зарабатывать? Просто подымая в зале 300 кг не заработаешь ничего
>>09173
Ну у него под жиром узкие плечи, слишком узкие, башка кажется огромной, даже если он похудеет, он будет смотреться как унтер.
Я помню как он лет 15 назад грозился похудеть и пресс накачать, но не смог, сверхчеловек, блеа. И сказал "да похуй", при этом продолжал вести тренинги "как закалять волю и ебать весь мир".
Ну у него под жиром узкие плечи, слишком узкие, башка кажется огромной, даже если он похудеет, он будет смотреться как унтер.
Я помню как он лет 15 назад грозился похудеть и пресс накачать, но не смог, сверхчеловек, блеа. И сказал "да похуй", при этом продолжал вести тренинги "как закалять волю и ебать весь мир".
>>06555
Вот как раз подвальная качалка скорее нормально укомплектована чем сетевые залы, где даже скамьи нормальные редкость, а про т-образный гриф даже не слышали.
Вот как раз подвальная качалка скорее нормально укомплектована чем сетевые залы, где даже скамьи нормальные редкость, а про т-образный гриф даже не слышали.
>>08929
Задел твои качковые недочувства?
Задел твои качковые недочувства?
>>06426 (OP)
Причём тут кочалочка и становлением мутантом каким-то? Я вот без кочалочки не могу существовать просто. Уверен, что у многих двачеров так же, просто они ещё не нашли способ жизни нормальной.
Причём тут кочалочка и становлением мутантом каким-то? Я вот без кочалочки не могу существовать просто. Уверен, что у многих двачеров так же, просто они ещё не нашли способ жизни нормальной.
>>06571
Пожать от груди свой вес - это нормативы на разряд. Достаточно для здоровья жать ~70-80% своего веса - этого будет за глаза, если ты не долбаеб, который хочет пожать 100, чтобы пацаны сказали что ты не лох.
Пожать от груди свой вес - это нормативы на разряд. Достаточно для здоровья жать ~70-80% своего веса - этого будет за глаза, если ты не долбаеб, который хочет пожать 100, чтобы пацаны сказали что ты не лох.
>>07193
Мы все те же обезьяны, которые совсем недавно загоняли мамонтов, так что хорошее тело до сих пор отлично работает, ты просто будешь более уверенно себя чувствовать, особенно перед дрищами, так как понимаешь, что превосходишь его физически, да, звучит глупо, но так и есть
Мы все те же обезьяны, которые совсем недавно загоняли мамонтов, так что хорошее тело до сих пор отлично работает, ты просто будешь более уверенно себя чувствовать, особенно перед дрищами, так как понимаешь, что превосходишь его физически, да, звучит глупо, но так и есть
>>09022
Ты зациклен на теме анального подчинения, анон. Сдается ты мне что ты патриот России
Ты зациклен на теме анального подчинения, анон. Сдается ты мне что ты патриот России
>>09240
Петя топ чувак, если бы не говорил что качается, то можно было бы респектнуть за хорошую форму.
Петя топ чувак, если бы не говорил что качается, то можно было бы респектнуть за хорошую форму.
>>09205
А стоит доживать до 80, ходить с палочкой и сраться ночами под себя? Даже вспомнить нечего будет, только как дрочил тенгой в вр шлеме
А стоит доживать до 80, ходить с палочкой и сраться ночами под себя? Даже вспомнить нечего будет, только как дрочил тенгой в вр шлеме
>>09139
Чел, то что рост не линеен, это понятно. но так не бывает, что чел раньше жал 50 от груди, а потом стал жать сотку и внешне нихуя не изменился. Так не бывает, нахуй.
Вот именно что пердолятся. Базу не делают, приходят подёргать бицуху и пофлиртовать с уже незнающими куда съебать тренершами.
Потом удивляются, что мышца не прёт. Ну так как она расти будет, если челы годами жмут один и тот же вес, без всяких попыток что-либо поменять в программе. А ушлые инфоцыгане тут как тут таким дебилам и рады впарить очередной "волшебный спортпит" или дажеволшебный курс от которого и мышца и член вырастут.
Чел, то что рост не линеен, это понятно. но так не бывает, что чел раньше жал 50 от груди, а потом стал жать сотку и внешне нихуя не изменился. Так не бывает, нахуй.
>люди пердолятся в зале
Вот именно что пердолятся. Базу не делают, приходят подёргать бицуху и пофлиртовать с уже незнающими куда съебать тренершами.
Потом удивляются, что мышца не прёт. Ну так как она расти будет, если челы годами жмут один и тот же вес, без всяких попыток что-либо поменять в программе. А ушлые инфоцыгане тут как тут таким дебилам и рады впарить очередной "волшебный спортпит" или дажеволшебный курс от которого и мышца и член вырастут.
>>06426 (OP)
Помню раньше ютаб рекомендовал его видосы, а потом они куда-то пропали. Вот оно в чём дело.
Помню раньше ютаб рекомендовал его видосы, а потом они куда-то пропали. Вот оно в чём дело.
>>09292
Сотка это база для школьников, буквально
Мой жим 110 при весе 70 и считается что это очень мало.
Сотка это база для школьников, буквально
Мой жим 110 при весе 70 и считается что это очень мало.
>>07304
Ну у каждого своя генетика, кто-то накачается, будет как боров, как озон например, кто-то так же и останется худым, но насчет фармы согласен, обычному человеку это не надо
Ну у каждого своя генетика, кто-то накачается, будет как боров, как озон например, кто-то так же и останется худым, но насчет фармы согласен, обычному человеку это не надо
>>09286
Как это?
Умрешь, если туда ходить не будешь? Или с мужиками для секса больше негде знакомиться?
>не могу существовать
Как это?
Умрешь, если туда ходить не будешь? Или с мужиками для секса больше негде знакомиться?
>>09297
Это ложная уверенность, если башка плохо работает, то будешь тупить и сосать в словесных конфликтах и работе. И тогда вся твоя уверенность сдуется. Будешь просто накачанным болванчиком.
Это ложная уверенность, если башка плохо работает, то будешь тупить и сосать в словесных конфликтах и работе. И тогда вся твоя уверенность сдуется. Будешь просто накачанным болванчиком.
>>06426 (OP)
Качалочка нужна, когда ты хочешь прогрессировать там, где своего веса/гирьки/турничка не хватает.
Качалочка нужна, когда ты хочешь прогрессировать там, где своего веса/гирьки/турничка не хватает.
>>08204
Тут скорее проблемы с самооценкой у того, кто очкует своё тело показать, ибо не хочет быть осмеянным.
>Насколько же надо иметь проблемы с самооценкой, чтобы подкреплять свои посты на анонимном форме фоткой тела
Тут скорее проблемы с самооценкой у того, кто очкует своё тело показать, ибо не хочет быть осмеянным.
>>09244
Вот ты овощ, а масштаб той хуйни что откурса происходит, ты почему не учитываешь? Это от одной рюмашки или сигаретки вреда нет, а гормональный фон можно похерить буквально на раз-два.
Причём без всяких вообще профитов.
>Охота пуще неволи
Вот ты овощ, а масштаб той хуйни что откурса происходит, ты почему не учитываешь? Это от одной рюмашки или сигаретки вреда нет, а гормональный фон можно похерить буквально на раз-два.
Причём без всяких вообще профитов.
>>09152
Значит у тебя генетика лучше, чем у 80% также видимо у тебя есть время и заниматься и отдыхать нормально, а у многих такого нет, они ебошат на работе целый день и еще в зале надо часик полтора поебошить, плюс дорога и тд и все, спатки уже и никакого восстановления, даже диету нормально не подержить по этому гармошка это нормальный варианты, когда хочешь результат
Значит у тебя генетика лучше, чем у 80% также видимо у тебя есть время и заниматься и отдыхать нормально, а у многих такого нет, они ебошат на работе целый день и еще в зале надо часик полтора поебошить, плюс дорога и тд и все, спатки уже и никакого восстановления, даже диету нормально не подержить по этому гармошка это нормальный варианты, когда хочешь результат
>>09364
Я говорю о здоровье, а не о "сперва добейся" дебс. Толку от твоей 100 если ты на 9 этаж без одышки подняться не можешь.
Я говорю о здоровье, а не о "сперва добейся" дебс. Толку от твоей 100 если ты на 9 этаж без одышки подняться не можешь.
>>09426
Я тоже без спорта не могу.
Физ нагрузка, силовые тренировки и кардио понижают уровень стресса.
На постоянке мы привыкаем к этому и ходим спокойнее чем обычно, а без спорта наш стресс возвращается в норму и это некомфортно. Плюс сама тренировка приносит удовольствие.
Это как у алкашей с водкой. Только полезно
Я тоже без спорта не могу.
Физ нагрузка, силовые тренировки и кардио понижают уровень стресса.
На постоянке мы привыкаем к этому и ходим спокойнее чем обычно, а без спорта наш стресс возвращается в норму и это некомфортно. Плюс сама тренировка приносит удовольствие.
Это как у алкашей с водкой. Только полезно
>>06426 (OP)
Физкультура - это круто, но те дебилы что обкалываются стероидами уже занимаются не физкультурой, а какой-то хуйнёй и неспешным самоубийством.
Физкультура - это круто, но те дебилы что обкалываются стероидами уже занимаются не физкультурой, а какой-то хуйнёй и неспешным самоубийством.
>>09176
Ну это другая крайность, он на лошке тупом, который не осилил несколько роликов в ютубе,зарабатывает пару тыс, по этому ему не надо тебе впаривать ты сам бабло ему несешь
Ну это другая крайность, он на лошке тупом, который не осилил несколько роликов в ютубе,зарабатывает пару тыс, по этому ему не надо тебе впаривать ты сам бабло ему несешь
>>09469
Я ж двачер, работаю сторожем и живу с мамкой. Конечно времени куча и сплю спокойно. В любом случае это личный выбор каждого
А генетика хуйня, просто оправдания люди ищут. Они же даже буквально не знают на что, способны
Я ж двачер, работаю сторожем и живу с мамкой. Конечно времени куча и сплю спокойно. В любом случае это личный выбор каждого
А генетика хуйня, просто оправдания люди ищут. Они же даже буквально не знают на что, способны
>>08686
Так работяги рельсы таскают и гайки крутят, нагрузка на кисти, вот и пальцы толстые. Жим лёжа они не делают, поэтому он у них будет смешной.
Так работяги рельсы таскают и гайки крутят, нагрузка на кисти, вот и пальцы толстые. Жим лёжа они не делают, поэтому он у них будет смешной.
>>06426 (OP)
Я бы курсанул один-два раза. А то худой дрищ немощ лох, вешу 70, надо 80, лучше 85
Я бы курсанул один-два раза. А то худой дрищ немощ лох, вешу 70, надо 80, лучше 85
>>08988
Как тян могу уверенно сказать что раскаченные боровы просто отвратительны
Тоже пиздешь, напичканное горомонами чудище не походит для создание семьи, такие не обеспечивают, не зарабатывают.
>Те тёлки, которые говорят что не любят качков, на самом деле очень их любят в тайне.
Как тян могу уверенно сказать что раскаченные боровы просто отвратительны
>Качков любят только высокопримативные тянки, которые хотят чтобы их обеспечивали, нацеленные на брак, семью, патриархат.
Тоже пиздешь, напичканное горомонами чудище не походит для создание семьи, такие не обеспечивают, не зарабатывают.
>>09485
В смысле не могу? Марафоны по 10км бегаю на легке, выносливость так же развиваю
Больше дистанции не бегаю ибо не бегун, а так чисто по кайфу пробежаться иногда
В смысле не могу? Марафоны по 10км бегаю на легке, выносливость так же развиваю
Больше дистанции не бегаю ибо не бегун, а так чисто по кайфу пробежаться иногда
14 Кб, 760x505>>06674
Вперед и больше тиктоков снимай, собакоёб.
>вперед и больше убивай
>скуфыня тыловая, которая дрожащим голосом отказывается от своих слов про нацизм
Вперед и больше тиктоков снимай, собакоёб.
>>09205
Ну жалко что он в 36 откинулся, если бы дожил хотя бы до 50, то прожитые годы по качеству жизни были бы у него лучше, чем у обычного деда за 70 лет
Ну жалко что он в 36 откинулся, если бы дожил хотя бы до 50, то прожитые годы по качеству жизни были бы у него лучше, чем у обычного деда за 70 лет
>>09550
Так ты наркоман, у тебя ломка. У нормальных люде, что не ходят в кончалочку, такого нет, задумайся.
Так ты наркоман, у тебя ломка. У нормальных люде, что не ходят в кончалочку, такого нет, задумайся.
Миллионы умирают от проблем с сердцем в самых разных возрастах, но стоит обмянкуть очередному стероидному бройлеру и вылезает всевозможная нечисть со своим экспертным мнением. На додиков с первого вебм никому будет не интересно смотреть, стандарты фигуры слишком выросли и таких товарищей в каждом зале можно встретить. Бройлер это зарабатывал деньги на своей внешности, сидел на рекламных контрактах и вывез себя с семьёй в штаты ради лучшей жизни. Но не повезло, не фартануло, земля ему стекловатой.
На пике формы Голема отличали совершенно фантастические размеры: около 160 кг веса при росте 185 см, обхват бицепса - 64 см. Для поддержания массы спортсмен ел семь раз в день, поглощая по 16500 калорий. При этом в профессиональных соревнованиях Илья не участвовал.
Голем вел специализированные блоги с сотнями тысяч подписчиков и не скрывал, что пользуется фармацевтическими препаратами.
Голем вел специализированные блоги с сотнями тысяч подписчиков и не скрывал, что пользуется фармацевтическими препаратами.
>>09514
Норм, но 1 разряд это чуть больше своего веса. Вот погуглил, это 135кг в жиме лежа в весовой до 74кг. А в сумме надо 440 со становой и поискдом. С доппинг контролем, это в натураху показатели.
Норм, но 1 разряд это чуть больше своего веса. Вот погуглил, это 135кг в жиме лежа в весовой до 74кг. А в сумме надо 440 со становой и поискдом. С доппинг контролем, это в натураху показатели.
>>09176
Если это хороший тренер, то таких как ты у него с десяток. Вот когда ты упрёшься в "плато2 уже можно тебя стричь, а пока ты и так ебашишь.
Тренер сейчас - это не про постановку техники и прочую спортивную муру. Это тот же продажник-харизматик. Клиенты за ними ходят из зала в зал. Даже просто чтобы душевно попиздеть и потусоваться в их компании, лол. Ты ходишь к одному и тому же уже ЦЕЛЫХ 2 месяца. Зачем? Техника ставится ну за месяц максимум, если ты непонятливый, хотя вообще-то уже есть тонны видеогайдов и можно просто записывать себя на телефон и поправлять сам себя.
Этот тренер чем-то тебя зацепил может хуем в душе и ты зачем-то хдишь просираешь бабки к нему, хотя давно мог бы ходить в свободное время.
>занимаюсь с тренером уже 2 месяца
Если это хороший тренер, то таких как ты у него с десяток. Вот когда ты упрёшься в "плато2 уже можно тебя стричь, а пока ты и так ебашишь.
Тренер сейчас - это не про постановку техники и прочую спортивную муру. Это тот же продажник-харизматик. Клиенты за ними ходят из зала в зал. Даже просто чтобы душевно попиздеть и потусоваться в их компании, лол. Ты ходишь к одному и тому же уже ЦЕЛЫХ 2 месяца. Зачем? Техника ставится ну за месяц максимум, если ты непонятливый, хотя вообще-то уже есть тонны видеогайдов и можно просто записывать себя на телефон и поправлять сам себя.
Этот тренер чем-то тебя зацепил может хуем в душе и ты зачем-то хдишь просираешь бабки к нему, хотя давно мог бы ходить в свободное время.
>>09574
Так ты тупой ведь не может понять, что значит "для здоровья". Кому вообще ты пытаешься чего-то доказать, что ты жмешь х4 веса, если твои суставы пойдут по пизде и врач скажет что пора ставить искусственный сустав?
Так ты тупой ведь не может понять, что значит "для здоровья". Кому вообще ты пытаешься чего-то доказать, что ты жмешь х4 веса, если твои суставы пойдут по пизде и врач скажет что пора ставить искусственный сустав?
>>09308
Такое почти бывает, станет немного побольше, но не сильно заметно, все равно будет ему казаться что он лох и мало мяса у него
Современные исследования кстати говорят, что не обязательно прямо базу делать, чем больше качаешь мышцу одну, тем больше она растет, главный вопрос в восстановлении и питании
>что чел раньше жал 50 от груди, а потом стал жать сотку и внешне нихуя не изменился
Такое почти бывает, станет немного побольше, но не сильно заметно, все равно будет ему казаться что он лох и мало мяса у него
>Базу не делают, приходят подёргать бицуху
Современные исследования кстати говорят, что не обязательно прямо базу делать, чем больше качаешь мышцу одну, тем больше она растет, главный вопрос в восстановлении и питании
>>09216
Тебе же писали что у тебя проблемы с самооценкой. Тебе правду написали.
>>09211
Нет. Ты не прав. Поверь, качалочка даёт очень нехуёый буст в социалке. Подсознателно хорошо раскачаный человек без перегибов как на оп-пиках рассматривается самками как надёжный. У всех. Если ты играешь в социальные игры, качалочка даёт нехуёвый буст к принятию и одобрению. Зайди в спортач и расспроси местных любителей штанги. Если бы качалочка не давала такой результат в социальном одобрении, её популярность была бы сильно меньше. А ещё слышал рассказ одного любителя качалочки который пришёл в свингер-клуб. Говорит была очередь желающих лечь под него.
>>09564
В этом вся соль этого вида "спорта". Можно ускорить рост мышц. Но это совершенно не значит что они вырастут пропорциональными другим объёмам и всё это дело будет смотреться эстетично. Как аналогию могу привести такое высказывание. Ручку и карандаш в руках могут держать все, а вот красиво рисовать единицы. Ну разве звезда борд прошлых поколений, Zyzz, не красив? Разве его можно назвать боровом?
> результат нормальный
Тебе же писали что у тебя проблемы с самооценкой. Тебе правду написали.
>>09211
Нет. Ты не прав. Поверь, качалочка даёт очень нехуёый буст в социалке. Подсознателно хорошо раскачаный человек без перегибов как на оп-пиках рассматривается самками как надёжный. У всех. Если ты играешь в социальные игры, качалочка даёт нехуёвый буст к принятию и одобрению. Зайди в спортач и расспроси местных любителей штанги. Если бы качалочка не давала такой результат в социальном одобрении, её популярность была бы сильно меньше. А ещё слышал рассказ одного любителя качалочки который пришёл в свингер-клуб. Говорит была очередь желающих лечь под него.
>>09564
> Как тян могу уверенно сказать что раскаченные боровы просто отвратительны
В этом вся соль этого вида "спорта". Можно ускорить рост мышц. Но это совершенно не значит что они вырастут пропорциональными другим объёмам и всё это дело будет смотреться эстетично. Как аналогию могу привести такое высказывание. Ручку и карандаш в руках могут держать все, а вот красиво рисовать единицы. Ну разве звезда борд прошлых поколений, Zyzz, не красив? Разве его можно назвать боровом?
>>09574
Ну так а хуле без норматива. "Любой школьник" 10км за 35 минут пробежать может, ты что, лох что ли?
Ну так а хуле без норматива. "Любой школьник" 10км за 35 минут пробежать может, ты что, лох что ли?
>>09710
А тебе лишь бы оправдания искать и выглядеть как дрище-жиробубель
Х4 от веса ты загнул, это уже выше мсмк
А тебе лишь бы оправдания искать и выглядеть как дрище-жиробубель
Х4 от веса ты загнул, это уже выше мсмк
48 Кб, 728x485>>09448
Ну так все так поначалу думают - от одной сигаретки плохо не станет. А потмо втягиваются в систему. Ну и кроме того, тех же качков-химиков по миру сотни тысяч. Если не миллионы. Смертность у них наверняка повыше чем у обычных качков будет, но вовсе не запредельная. И приличное количество качков-химиков доживают до старости, как например Сэм Брайант, которому нынче 70 лет, а между тем он в соло половину двача просто повыкидывает в окно. Так что вредна не сама химия, а её злоупотребление для достижения запредельных для организма показателей
Ну так все так поначалу думают - от одной сигаретки плохо не станет. А потмо втягиваются в систему. Ну и кроме того, тех же качков-химиков по миру сотни тысяч. Если не миллионы. Смертность у них наверняка повыше чем у обычных качков будет, но вовсе не запредельная. И приличное количество качков-химиков доживают до старости, как например Сэм Брайант, которому нынче 70 лет, а между тем он в соло половину двача просто повыкидывает в окно. Так что вредна не сама химия, а её злоупотребление для достижения запредельных для организма показателей
>>09664
Ебать даун, техника нихуя не ставится за месяц, он меня постоянно поправляет, особенно во всяких приседах. Плюс я посто прихожу в зал и не надо думать че делать, особенно если занято и надо на ходу заменить. Блины сам таскает и нагрузку подбирает. Просто пришёл и можно ни о чем не думать.
Ебать даун, техника нихуя не ставится за месяц, он меня постоянно поправляет, особенно во всяких приседах. Плюс я посто прихожу в зал и не надо думать че делать, особенно если занято и надо на ходу заменить. Блины сам таскает и нагрузку подбирает. Просто пришёл и можно ни о чем не думать.
>>09735
Это которые на дрищах дистрофиках без продолжительного опыта тренировок проводятся? Знаем-знаем.
Сам себе противоречишь. В итоге рост есть, ПРОСТО лоху КАЖЕТСЯ шо маловато будет. Эдак можно вообще что угодно объявить недостаточным и поводом закурсить. Это проблема не роста мышц, а психологии додика. Для кого-то и Шварц образца 1977 года - дрыщ. Тут уже клиника полная.
>овременные исследования кстати говорят, что не обязательно прямо базу делать
Это которые на дрищах дистрофиках без продолжительного опыта тренировок проводятся? Знаем-знаем.
>Такое почти бывает, станет немного побольше, но не сильно заметно, все равно будет ему казаться что он лох и мало мяса у него
Сам себе противоречишь. В итоге рост есть, ПРОСТО лоху КАЖЕТСЯ шо маловато будет. Эдак можно вообще что угодно объявить недостаточным и поводом закурсить. Это проблема не роста мышц, а психологии додика. Для кого-то и Шварц образца 1977 года - дрыщ. Тут уже клиника полная.
>>06594
Чтобы накачать главную мышцу, возьми ещё абонемент в элитную дрочильню.
Чтобы накачать главную мышцу, возьми ещё абонемент в элитную дрочильню.
>>06426 (OP)
В голос конечно с этого вывода по стероидам. В 41ом году даже понимания о диетологии не было, плюс современная олимпия это уникумы со всего мира, с правильным тренировочным процессом, кучей анализов и тд.
В голос конечно с этого вывода по стероидам. В 41ом году даже понимания о диетологии не было, плюс современная олимпия это уникумы со всего мира, с правильным тренировочным процессом, кучей анализов и тд.
>>09763
Ну давай, объясни с чего ты делаешь такой вывод?
Вопрос-же в физиологической нагрузке необходимой для здорового функционирования организма. Я полностью согласен с мыслью, что сейчас физическая активность - ну она нужна любому кому за 25, без неё как без чистки зубов ты просто охуеешь через пару месяцев. Спина начинает болеть, всё хрустеть, в общем говно, но при этом, если у тебя есть какое-то дело, въебывать в зале, что бы додрочиться до каких-то цифр в весе - аутизм больше чем дрочка в вархаммере.
>А тебе лишь бы оправдания искать и выглядеть как дрище-жиробубель
Ну давай, объясни с чего ты делаешь такой вывод?
Вопрос-же в физиологической нагрузке необходимой для здорового функционирования организма. Я полностью согласен с мыслью, что сейчас физическая активность - ну она нужна любому кому за 25, без неё как без чистки зубов ты просто охуеешь через пару месяцев. Спина начинает болеть, всё хрустеть, в общем говно, но при этом, если у тебя есть какое-то дело, въебывать в зале, что бы додрочиться до каких-то цифр в весе - аутизм больше чем дрочка в вархаммере.
>>09850
Сейчас 16-17 летний школьник в себя вливает на первом курсе больше чем это делали мистеры олимпии. И я не говорю про долбоебов, которые в себя литрами вкалывают всякую дрянь, я просто говорю про "стандартные курсы". В золотые времена люди десятки лет тратили на то, чтобы набрать форму. А сейчас за пару лет люди набирают десятки килограмм. Можешь у Варгунина посмотреть последние видосы.
https://www.youtube.com/@dvargunin/videos
Сейчас 16-17 летний школьник в себя вливает на первом курсе больше чем это делали мистеры олимпии. И я не говорю про долбоебов, которые в себя литрами вкалывают всякую дрянь, я просто говорю про "стандартные курсы". В золотые времена люди десятки лет тратили на то, чтобы набрать форму. А сейчас за пару лет люди набирают десятки килограмм. Можешь у Варгунина посмотреть последние видосы.
https://www.youtube.com/@dvargunin/videos
>>09699
Мне уже 32, пизды не нюхал, нигде не был. Вот ща ещё 4 года подождать и попрёт кайф от жизни, буду зумерш ебать 17 лет со стоячими сиськами на пляже на мальдивах. А не как этот лошок рухнум в 36. Вот это копиум, да лучше бы я в 30 сдох, но до этого залутал кучу денег и переебал бы кучу самок
Мне уже 32, пизды не нюхал, нигде не был. Вот ща ещё 4 года подождать и попрёт кайф от жизни, буду зумерш ебать 17 лет со стоячими сиськами на пляже на мальдивах. А не как этот лошок рухнум в 36. Вот это копиум, да лучше бы я в 30 сдох, но до этого залутал кучу денег и переебал бы кучу самок
>>09984
Вывод прост, ты душишь как типичный ботаник двачер теоретик, вероятно ты нихуя не сможешь. Скажи честно, раз 10 подтянешься?
Вывод прост, ты душишь как типичный ботаник двачер теоретик, вероятно ты нихуя не сможешь. Скажи честно, раз 10 подтянешься?
>>09850
Тебе буквально от одной сигаретки не поплохеет, разве что блевать захочется. А после первого курса вылазит всякое и можно себе похерить всё вплоть до пиздецомы.
И какая вероятность того что рандомный додстер, которму нассали в уши и он решил ни с хуя закурсить сходу угадает с дозировкой и препаратам, ммм?
Ору с дебилов, котоорые считают, что есть "безопасные " дозировки. Ага, конечно.
Тебе буквально от одной сигаретки не поплохеет, разве что блевать захочется. А после первого курса вылазит всякое и можно себе похерить всё вплоть до пиздецомы.
И какая вероятность того что рандомный додстер, которму нассали в уши и он решил ни с хуя закурсить сходу угадает с дозировкой и препаратам, ммм?
Ору с дебилов, котоорые считают, что есть "безопасные " дозировки. Ага, конечно.
>>09364
Я 90 при весе 50 в 10ом классе еще в школе выжимал на раз, это вообще как, что, по твоей логике?
А если многоповторка, что-то функциональное, не считается, надо сотку каждому жать? Знаю людей, которые в первый день в зале выжимали эту проклятую сотку и работали ей
Я 90 при весе 50 в 10ом классе еще в школе выжимал на раз, это вообще как, что, по твоей логике?
А если многоповторка, что-то функциональное, не считается, надо сотку каждому жать? Знаю людей, которые в первый день в зале выжимали эту проклятую сотку и работали ей
>>10026
Лол что? Я жму 110, натурально. Один парень с зала 150, но он ебошит почти всю жизнь, натураха. А 180 таких типов не встречал у себя. Это может у вас в дс с богачами на стеройдах
Лол что? Я жму 110, натурально. Один парень с зала 150, но он ебошит почти всю жизнь, натураха. А 180 таких типов не встречал у себя. Это может у вас в дс с богачами на стеройдах
>>09984
30 лет, живу так - полгода жестко задрочу в работу, накапливаю деньги, потом год сычую и играю в игры сидя дома, потом снова устраиваюсь и ебашу на работке. Никогда спортом не занимался, ничего не болит, ну жирный чуток, но это похуй вообще мне даже нравится.
>физическая активность - ну она нужна любому кому за 25, без неё как без чистки зубов ты просто охуеешь через пару месяцев.
30 лет, живу так - полгода жестко задрочу в работу, накапливаю деньги, потом год сычую и играю в игры сидя дома, потом снова устраиваюсь и ебашу на работке. Никогда спортом не занимался, ничего не болит, ну жирный чуток, но это похуй вообще мне даже нравится.
>>09890
Оно и видно. Ну плати-плати, лошок.
Ты либо особо тупой и непонятливый, либо тебя грамотно разводят. Одно, впрочем, не отрицает другого.
Просто поссал на тебя.
>Просто пришёл и можно ни о чем не думать.
Оно и видно. Ну плати-плати, лошок.
>техника нихуя не ставится за месяц, он меня постоянно поправляет
Ты либо особо тупой и непонятливый, либо тебя грамотно разводят. Одно, впрочем, не отрицает другого.
>Блины сам таскает и нагрузку подбирает.
Просто поссал на тебя.
>>09579
Ну так собак он и вправду много убил. Ну а то что от фронта прячется, ну там понимаешь, хохлы в ответ стрелять могут, понимаешь?
Ну так собак он и вправду много убил. Ну а то что от фронта прячется, ну там понимаешь, хохлы в ответ стрелять могут, понимаешь?
>>09664
Тоже оририу с таких, основной контингент тренеров именно такой, причем результатов нихуя у них нет обычно. Особенно у баб, они ходят обсуждают хуйню какую то и фоточки показывают этим тренерам и поднимают вяло гантельки по 1 кг и платят еще за это деньги немалые, пипец
>Клиенты за ними ходят из зала в зал. Даже просто чтобы душевно попиздеть и потусоваться в их компании, лол.
Тоже оририу с таких, основной контингент тренеров именно такой, причем результатов нихуя у них нет обычно. Особенно у баб, они ходят обсуждают хуйню какую то и фоточки показывают этим тренерам и поднимают вяло гантельки по 1 кг и платят еще за это деньги немалые, пипец
>>09747
Этот смешной армяшка канонический пример омегана кстати, как Дуров прямо, только Дуров не таким дурачком оказался, и не отъехал от стероидов.
Этот смешной армяшка канонический пример омегана кстати, как Дуров прямо, только Дуров не таким дурачком оказался, и не отъехал от стероидов.
>>10171
Я сейчас не хожу в качалку, мне это нахуй не надо, братик. Велосипед, тренировки по футболку 2 раза в неделю, 2 раза бассейн и иногда бег
Я сейчас не хожу в качалку, мне это нахуй не надо, братик. Велосипед, тренировки по футболку 2 раза в неделю, 2 раза бассейн и иногда бег
>>10026
Так это только ЖИМ, а представь присяды, где сотка это только РАЗМИНКА, становая 150 разминка, молодежь пипец щас, если начнут серьзно заниматься, то смогут руками гнуть рельсы
лол
>100 килограмм это так, начало
Так это только ЖИМ, а представь присяды, где сотка это только РАЗМИНКА, становая 150 разминка, молодежь пипец щас, если начнут серьзно заниматься, то смогут руками гнуть рельсы
лол
>>09850
Два чая, недавно коллега рассказал что ел туринабол просто так когда занимался, без системы и без анализов, а теперь у него проблемы со здоровьем,но все будут думать, что виноваты таблы, а не он сам
>вредна не сама химия, а её злоупотребление для достижения запредельных для организма показателей
Два чая, недавно коллега рассказал что ел туринабол просто так когда занимался, без системы и без анализов, а теперь у него проблемы со здоровьем,но все будут думать, что виноваты таблы, а не он сам
>>08243
Школьник, уроки, не забывай
Школьник, уроки, не забывай
397 Кб, 1280x720>>10246
Но армяшкакурд красивый. Мы же сейчас не об умственных качествах и этологических статусах говорим. Все эти аспекты мы выносим за скобки. Его пример, кстати, ещё один гвоздь в крышку качалочки. Куча народу качается, колет в себя всякое говно, а формы их некрасивые, неэллегантные, неэстетичные. Короче, стероиды тоже не гарантируют выразительно хорошего результата.
Но армяшкакурд красивый. Мы же сейчас не об умственных качествах и этологических статусах говорим. Все эти аспекты мы выносим за скобки. Его пример, кстати, ещё один гвоздь в крышку качалочки. Куча народу качается, колет в себя всякое говно, а формы их некрасивые, неэллегантные, неэстетичные. Короче, стероиды тоже не гарантируют выразительно хорошего результата.
>>10195
А у тебя какие приоритеты? ИСТОРИЮ изучить? Да пошёл ты нахуй, всю жизнь я слушал таких вот уебков, в итоге потратил жизнь на унылое говно нахуй ненужное. Нет в жизни ничего ценнее ебли молодых самок и денег, это база. Всякие кабаны ушлые пытаются навязать, что это все примитивные животные желания, чтобы ты ничего не добился и ебашил как проклятый за копейки ради идеи. Чтобы как раз кабан возил пиздючек на мальдивы первым классом
А у тебя какие приоритеты? ИСТОРИЮ изучить? Да пошёл ты нахуй, всю жизнь я слушал таких вот уебков, в итоге потратил жизнь на унылое говно нахуй ненужное. Нет в жизни ничего ценнее ебли молодых самок и денег, это база. Всякие кабаны ушлые пытаются навязать, что это все примитивные животные желания, чтобы ты ничего не добился и ебашил как проклятый за копейки ради идеи. Чтобы как раз кабан возил пиздючек на мальдивы первым классом
16 Кб, 267x194>>09747
Двачую, физ нагрузка в качалке дает здоровое тело, от слова здоровье, повышает привлекательность за счет хорошего тела, плюс идёт гормональный отклик, улучшается самочувствие и настроение, все это вместе придает уверенности, не знаю почему тут пишут что качки никому не нравятся, наверное имеют ввиду современных бройлеров бодибилдеров, коих меньшинство, игнорируя обычных подкачанных парней, можно представить бреда питта не со спортивным телом, а с телом жиродрища, так его привлекательность сразу упадет на несколько баллов, хотя большинство будет иметь такое же примерно тело как и у него после пары лет качалки внатураху
Двачую, физ нагрузка в качалке дает здоровое тело, от слова здоровье, повышает привлекательность за счет хорошего тела, плюс идёт гормональный отклик, улучшается самочувствие и настроение, все это вместе придает уверенности, не знаю почему тут пишут что качки никому не нравятся, наверное имеют ввиду современных бройлеров бодибилдеров, коих меньшинство, игнорируя обычных подкачанных парней, можно представить бреда питта не со спортивным телом, а с телом жиродрища, так его привлекательность сразу упадет на несколько баллов, хотя большинство будет иметь такое же примерно тело как и у него после пары лет качалки внатураху
>>10138
Два чая адеквату
>>09890
Так может ты просто тупой? И ты сам хоть что то изучил про тренировки? Ты понимаешь где нужна техника и с каким весом ее применять?
Хотя хуля тут удивляться, дауненок ходит в зал поднимает пару кг и ни о чем не думает и хвастается какой у него честный тренер и не советует ему химию, лол
тебе уже написали, что ему не надо ничего советовать, дауны сами несут бабло и в рот ему заглядывают
Два чая адеквату
>>09890
>не ставится за месяц, он меня постоянно поправляет, особенно во всяких приседах
Так может ты просто тупой? И ты сам хоть что то изучил про тренировки? Ты понимаешь где нужна техника и с каким весом ее применять?
> посто прихожу в зал и не надо думать че делать
Хотя хуля тут удивляться, дауненок ходит в зал поднимает пару кг и ни о чем не думает и хвастается какой у него честный тренер и не советует ему химию, лол
тебе уже написали, что ему не надо ничего советовать, дауны сами несут бабло и в рот ему заглядывают
>>10445
Почему ещё никто не доставил платиновую вебм физача????
>Брэд Питт в бойцовском клубе
>после пары лет тренировок в натураху
Почему ещё никто не доставил платиновую вебм физача????
1,7 Мб, 900x900>>08382
А я думаю нахуя некоторые на тротуаре такую траекторию выбирают а это шизики с двача
>уступить дорогу превосходящему по духу противнику
А я думаю нахуя некоторые на тротуаре такую траекторию выбирают а это шизики с двача
>>10484
Ну так такие и курсят "просто так", "чтобы масса наконец попёрла".
Ну так такие и курсят "просто так", "чтобы масса наконец попёрла".
>>09920
>>09920
Оно ему не кажется, именно так и есть, растет очень слабо в натураху, даже если веса растут, причем ты привел пример в 100 кг, но его могут поднимать и люди с маленькими объемами. нет такой закономерности, что при 70 кг объем груди должен быть 100 см, при 90 кг 110 см, а при 100 кг 115 см
Ты передергиваешь прямо как в душе после тренировки
>>09920
>В итоге рост есть, ПРОСТО лоху КАЖЕТСЯ шо маловато будет
Оно ему не кажется, именно так и есть, растет очень слабо в натураху, даже если веса растут, причем ты привел пример в 100 кг, но его могут поднимать и люди с маленькими объемами. нет такой закономерности, что при 70 кг объем груди должен быть 100 см, при 90 кг 110 см, а при 100 кг 115 см
Ты передергиваешь прямо как в душе после тренировки
>>10301
Значит нет? Ты весь такой теоретик и не можешь самого простого? А двадцать раз отожмешься?
Значит нет? Ты весь такой теоретик и не можешь самого простого? А двадцать раз отожмешься?
>>10548
молодец, а теперь топ-топ в сторонку
молодец, а теперь топ-топ в сторонку
>>10437
Причем есть бабы в залах, которые ебошат, даже покруче мужиков, но они конечно без тренеров, наушники надели и ебошат
Причем есть бабы в залах, которые ебошат, даже покруче мужиков, но они конечно без тренеров, наушники надели и ебошат
>>10472
Да-да. То-то я смотрю половина таких самоучек делает криво, даже я это уже вижу со стороны, не говоря уже о нюансах. На тренера уходит 10% от зп, а занимаюсь я в центре дс, так что завидуй, лошок. Ещё небось на экономе в такси ездишь с хачами, ты же не лох переплачивать
Да-да. То-то я смотрю половина таких самоучек делает криво, даже я это уже вижу со стороны, не говоря уже о нюансах. На тренера уходит 10% от зп, а занимаюсь я в центре дс, так что завидуй, лошок. Ещё небось на экономе в такси ездишь с хачами, ты же не лох переплачивать
1,3 Мб, 1024x1024>>06426 (OP)
гений в треде, поясняю:
Современная качалка в том смысле, чтобы тягать железо и прочее - это дебилизм высшей степени. "Зачем вы тягаете железо?" - спросишь ты у типичного посетителя этого заведения. Ну и ответит он что-то в стиле "это полезно", "это укрепляет мышцы", "ты живешь дольше" и т.д. Но НИКТО НИКОГДА не признается в том, что, во-первых, он стал жертвой маркетинга от братьев-жидов Вейдеров, а во-вторых, тратит свои ресурсы(деньги, время, силы) на то, чтобы просто стать "сильным" в виду моды на стереотипный маскулизм. В 99 процентах случаях те дебилы, которые тягают железо, руководствуются своим комплексом неполноценности и, вполне вероятно, ранее были либо жирными, либо худыми, либо жиродрыщами. Потребность компенсировать какие-то свои неудачи, недовольство собой, "перестать быть слабым" и так далее - вот ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ похода в зал, вот фундамент, на котором стоит уже одна из ниш в сфере услуг современных рыночных отношений. Гои несут деньги дядькам с пузом, чтобы достичь идеала, который им и внушили те самые дядьки с пузом)))
Но нужна физкультура. Поход в зал может быть полезен только в том случае, если вы делаете кардио, если вы занимаетесь растяжкой, ну и некоторые небольшие веса, чтобы просто поддерживать мышцы в тонусе. Физкультура и спорт в настоящем его понимании(волейбол, баскетбол, бокс и т.д.) - это и есть благо, хотя насчет последнего еще можно подискутировать. Но никак не ебучие штанги по 100 кг. Это уже патология. Причем на уровне психологическом. Невроз как он есть.
гений в треде, поясняю:
Современная качалка в том смысле, чтобы тягать железо и прочее - это дебилизм высшей степени. "Зачем вы тягаете железо?" - спросишь ты у типичного посетителя этого заведения. Ну и ответит он что-то в стиле "это полезно", "это укрепляет мышцы", "ты живешь дольше" и т.д. Но НИКТО НИКОГДА не признается в том, что, во-первых, он стал жертвой маркетинга от братьев-жидов Вейдеров, а во-вторых, тратит свои ресурсы(деньги, время, силы) на то, чтобы просто стать "сильным" в виду моды на стереотипный маскулизм. В 99 процентах случаях те дебилы, которые тягают железо, руководствуются своим комплексом неполноценности и, вполне вероятно, ранее были либо жирными, либо худыми, либо жиродрыщами. Потребность компенсировать какие-то свои неудачи, недовольство собой, "перестать быть слабым" и так далее - вот ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ похода в зал, вот фундамент, на котором стоит уже одна из ниш в сфере услуг современных рыночных отношений. Гои несут деньги дядькам с пузом, чтобы достичь идеала, который им и внушили те самые дядьки с пузом)))
Но нужна физкультура. Поход в зал может быть полезен только в том случае, если вы делаете кардио, если вы занимаетесь растяжкой, ну и некоторые небольшие веса, чтобы просто поддерживать мышцы в тонусе. Физкультура и спорт в настоящем его понимании(волейбол, баскетбол, бокс и т.д.) - это и есть благо, хотя насчет последнего еще можно подискутировать. Но никак не ебучие штанги по 100 кг. Это уже патология. Причем на уровне психологическом. Невроз как он есть.
>>10499
А что там?
Вангую, что Питт на курсе сидел перед съемками для получения такой формы
Ведь нельзя в натураху быть сухим и таким рельефным с объемами
А что там?
Вангую, что Питт на курсе сидел перед съемками для получения такой формы
Ведь нельзя в натураху быть сухим и таким рельефным с объемами
>>10628
Ебат ты тупой, разговор был про достижения спортивные, а не отжать 20 раз или пару раз подтянуться
Об этом разговор, даун
Ебат ты тупой, разговор был про достижения спортивные, а не отжать 20 раз или пару раз подтянуться
>Занимаюсь нормально, скоро кмс возьму по троеборью, рельеф и округлые мышцы, многие пишут что химик, наверное завидуют.
Об этом разговор, даун
>>09997
Это называется накопление практических знаний. Первые качки золотой эпохи не знали как работает организм, какой механизм гипертрофии мышц, они до всего доходили экспериментальным путем после долгих лет проб и ошибок. Когда к делу подключилась наука стало намного проще строить режим нагрузок для каждого конкретного человека, в том числе и использованием химии. Кроме того, проводится масса исследований о применении того или иного фармвещества, по итогам которых устанавливаются рекомендуемые дозы. И неудивительно что тех результатов, что 50 лет назад люди добивались после десяти лет тренировок, сейчас добиваются за пару лет.
Это как в метал-музле когда сравниваешь как примитивно играли молодые пацаны из Металлики с тем шквалом сложных тремоло, что выдают сейчас самые рядовые метал-команды из 16-летних зумерков. То к чему когда-то шли годами методом проб и ошибок, сейчас нарабатывается за год, используя опыт поколений
>десятки лет
Это называется накопление практических знаний. Первые качки золотой эпохи не знали как работает организм, какой механизм гипертрофии мышц, они до всего доходили экспериментальным путем после долгих лет проб и ошибок. Когда к делу подключилась наука стало намного проще строить режим нагрузок для каждого конкретного человека, в том числе и использованием химии. Кроме того, проводится масса исследований о применении того или иного фармвещества, по итогам которых устанавливаются рекомендуемые дозы. И неудивительно что тех результатов, что 50 лет назад люди добивались после десяти лет тренировок, сейчас добиваются за пару лет.
Это как в метал-музле когда сравниваешь как примитивно играли молодые пацаны из Металлики с тем шквалом сложных тремоло, что выдают сейчас самые рядовые метал-команды из 16-летних зумерков. То к чему когда-то шли годами методом проб и ошибок, сейчас нарабатывается за год, используя опыт поколений
>>10052
Не повылазит, мам
Не повылазит, мам
>>10734
И ЧТО? )
Я же тебя спросит, ты хоть понимаешь в чем суть техники и где ее надо применять? То что ты поднимаешь гательку на 5 кг с ровной спиной и без читинга не делает тебя охуенным спортсменом, лол
https://vk.com/video-48226008_165402368
>То-то я смотрю половина таких самоучек делает криво
И ЧТО? )
Я же тебя спросит, ты хоть понимаешь в чем суть техники и где ее надо применять? То что ты поднимаешь гательку на 5 кг с ровной спиной и без читинга не делает тебя охуенным спортсменом, лол
https://vk.com/video-48226008_165402368
>>10917
То чувство когда современные митолл команды играют немузыкальный соевый понос без души и смысла, который никто не вспомнит через 5 лет, а песни метлы помнят и будут помнить еще 100 лет
>Это как в метал-музле когда сравниваешь как примитивно играли молодые пацаны из Металлики с тем шквалом сложных тремоло, что выдают сейчас самые рядовые метал-команды из 16-летних зумерков.
То чувство когда современные митолл команды играют немузыкальный соевый понос без души и смысла, который никто не вспомнит через 5 лет, а песни метлы помнят и будут помнить еще 100 лет
>>10942
А если присед 100 кг кривой спиной?
А если присед 100 кг кривой спиной?
>>10125
Завидую тебе, хуйли, я без зала разваливаюсь и очень быстро набираю, постоянно вынужден за собой следить.
>>10040
какая разница, что я отвечу, если ты все равно скажешь ВРЕТИ. То что ты тупой доказывает то, что ты говоришь, а не то, сколько ты жмешь, естественно для тебя даже очевидные вещи слишком сложны.
> Никогда спортом не занимался, ничего не болит, ну жирный чуток, но это похуй вообще мне даже нравится.
Завидую тебе, хуйли, я без зала разваливаюсь и очень быстро набираю, постоянно вынужден за собой следить.
>>10040
>Скажи честно, раз 10 подтянешься?
какая разница, что я отвечу, если ты все равно скажешь ВРЕТИ. То что ты тупой доказывает то, что ты говоришь, а не то, сколько ты жмешь, естественно для тебя даже очевидные вещи слишком сложны.
>>10790
С какими блять объемами шизик? Он весил 75 кг и рельефа у него особо нет, ты просто дебич
С какими блять объемами шизик? Он весил 75 кг и рельефа у него особо нет, ты просто дебич