Как быстрее восстановить организм (в частности дыхалку и всё что связанно с лёгкими) после того, как бросил курить сигареты? В интернете говорят про физ. нагрузку и пейте водичку, но это и так понятно. Ещё видел всякие народные отвары, чтобы смолы выводить, но мне кажется это хуйня полная. В лучшем случае юзелес, а в худшем ещё и навредить можно. Хочу как можно быстрее увеличить объём легких и тд. Хотя понимаю, что за 8+ лет курения на это уйдёт очень много времени.