Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 19 февраля 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 19 февраля 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1,3 Мб, 4600x3088сап двач, впервые пишу но хочется услышать дельный совет - как бросить курить, серьезно ну заебло уже, смысла как такового я не вижу, тупо кормлю свою зависимость, еще вчера хотел бросить но сегодня с утра поймал себя когда в очередной раз зажег сигарету, может кто то уже проходил это и действительно даст дельный совет который поможет как мне так и другим обывателям, каждый раз когда начинаю курить задаю себе вопрос - а зачем я курю ? и сам же на него отвечаю - чтоб не чувствовать себя плохо, тут же задаю вопрос - а почему я себя так чувствую и тут же ответ - потому что я когда то начал курить, а ведь в этом действительно нет смысла кроме того что я чувствую себя плохо когда курю а не курю то тоже чувствую себя плохо только на этот раз морально) может есть способ как то пока есть сигареты подготовить почву?
>>17174 (OP)
тащемта берешь и бросаешь без задней мысли.. секретов тут нет
тащемта берешь и бросаешь без задней мысли.. секретов тут нет
>>17174 (OP)
Купи табекса пачку в аптеке и бросай строгоследуя инструкции. Плюсом было бы на месяц ограничить свое общение с внешними миром и курильщиками. Никакого алкоголя первое время естественно. Ну и главное это твоё желание бросить и понимание из-за чего или ради чего ты бросаешь.
мимо не курю около двух лет
Купи табекса пачку в аптеке и бросай строгоследуя инструкции. Плюсом было бы на месяц ограничить свое общение с внешними миром и курильщиками. Никакого алкоголя первое время естественно. Ну и главное это твоё желание бросить и понимание из-за чего или ради чего ты бросаешь.
мимо не курю около двух лет
>>17174 (OP)
Сам бросаю.
Наклеил себе никотиновый пластырь, раз в час-полтора пшикаю в рот брызгалку никотиновую. Понимаю, что это все плацебо ебаное, но курить реально не тянет. Живу так уже неделю. Выкуриваю по сигарете в день, когда стою в курилке с коллегами и обсуждаю хуйню на день.
Сам бросаю.
Наклеил себе никотиновый пластырь, раз в час-полтора пшикаю в рот брызгалку никотиновую. Понимаю, что это все плацебо ебаное, но курить реально не тянет. Живу так уже неделю. Выкуриваю по сигарете в день, когда стою в курилке с коллегами и обсуждаю хуйню на день.
Попробуй не покупать сигареты. Если не поможет, попробуй не поджигать их. Ну а если и это не поможет, то просто не суй их в рот. Изи же.
>>17174 (OP)
Я знаю хороший способ бросить курить, каждый раз как начинаешь закуривать - отрезаешь себе палец, так твой организм запомнит что курить это очень больно и после вида сиги будет тревога.
Я знаю хороший способ бросить курить, каждый раз как начинаешь закуривать - отрезаешь себе палец, так твой организм запомнит что курить это очень больно и после вида сиги будет тревога.
>>17174 (OP)
Какой-нибудь бронхит подхватываешь, когда из-за кашля и не курить плохо, а курить еще хуже и в этот момент покупаешь пачку табекса и начинаешь принимать строго по инструкции.
Я так спокойно бросал.
Бронхит тебюе психологически помогает, ибо тебе и без сигарет хуево, а табекс как раз физическую тягу хорошо снимает.
К концу первой недели курить уже не хочется.
> сап двач, впервые пишу но хочется услышать дельный совет - как бросить курить, серьезно ну заебло уже
Какой-нибудь бронхит подхватываешь, когда из-за кашля и не курить плохо, а курить еще хуже и в этот момент покупаешь пачку табекса и начинаешь принимать строго по инструкции.
Я так спокойно бросал.
Бронхит тебюе психологически помогает, ибо тебе и без сигарет хуево, а табекс как раз физическую тягу хорошо снимает.
К концу первой недели курить уже не хочется.
>>17814
В пачке 20 сигарет. Пальцев у тебя тоже 20. Лайфхак будет работать ровно один день.
В пачке 20 сигарет. Пальцев у тебя тоже 20. Лайфхак будет работать ровно один день.
Табекс в наши дни единственный адекватный способ бросить вообще без ломок.
Просто пьёшь таблетки и сигареты кажутся невкусными и неработающими, не знаю, как объяснить.
Плюс советую послушать краткую версию алена карра, есть такие по пол часа.
Усвоить главное правило: никогда и не при каких обстоятельствах не употреблять никотин ни в каком виде. Кальян, одноразки, снюс, дудка растабаченная (осуждаю), всё нахуй. Вернёшься моментально.
У меня было 2 года 3 февраля. Пятая попытка. Самая продолжительная. Перечислю остальные:
1 - около года. Ален Карр. Начал курить, потому что начал растабачивать дудку и курить кальяны, вейпы.
2 - пол года-год. Ален Карр. Так же, начал растабачивать. В какой то момент, когда уже неделю был в говно, понял, что дую для того, чтобы хапнуть табака.
3 - пол года. Ален Карр. Бросил в армии после полугода службы. За неделю до конца нашёл пачку сигарет в кабинете, где служил. Весь день о ней думал. Решил, если найду огонь, покурю. Нашёл в тумбочке пачку спичек хуй знает какого года, закурил. Вернулся курящим как и уходил.
4. Год. Ален Карр+табекс. На тусовке курили кальян, я очень захотел. Сказал себе "вот люди же курят кальян ИНОГДА, я чё не смогу так же?". Через неделю купил одноразки, через месяц пачка сигарет в день.
5. Табекс+лайт версия Карра. 2 года, по сей день не курю.
Просто пьёшь таблетки и сигареты кажутся невкусными и неработающими, не знаю, как объяснить.
Плюс советую послушать краткую версию алена карра, есть такие по пол часа.
Усвоить главное правило: никогда и не при каких обстоятельствах не употреблять никотин ни в каком виде. Кальян, одноразки, снюс, дудка растабаченная (осуждаю), всё нахуй. Вернёшься моментально.
У меня было 2 года 3 февраля. Пятая попытка. Самая продолжительная. Перечислю остальные:
1 - около года. Ален Карр. Начал курить, потому что начал растабачивать дудку и курить кальяны, вейпы.
2 - пол года-год. Ален Карр. Так же, начал растабачивать. В какой то момент, когда уже неделю был в говно, понял, что дую для того, чтобы хапнуть табака.
3 - пол года. Ален Карр. Бросил в армии после полугода службы. За неделю до конца нашёл пачку сигарет в кабинете, где служил. Весь день о ней думал. Решил, если найду огонь, покурю. Нашёл в тумбочке пачку спичек хуй знает какого года, закурил. Вернулся курящим как и уходил.
4. Год. Ален Карр+табекс. На тусовке курили кальян, я очень захотел. Сказал себе "вот люди же курят кальян ИНОГДА, я чё не смогу так же?". Через неделю купил одноразки, через месяц пачка сигарет в день.
5. Табекс+лайт версия Карра. 2 года, по сей день не курю.
>>17174 (OP)
Просто подхвати рак и бросишь изи
Просто подхвати рак и бросишь изи
Не курю 18 дней уже, надо просто отвлекаться от сиг, стал много вкусной еды хавать и начал больше времени в играх проводить, в общем заменил одну привычку на другую, но суть в том, что от этих привычек легче будет избавляться чем от курения.
Две недели кстати трясло из-за того что курева нет, но сейчас уже поебать.
Две недели кстати трясло из-за того что курева нет, но сейчас уже поебать.
>>17174 (OP)
просто не кури, лол
просто не кури, лол
>>17174 (OP)
Нужно просто захотеть жить. Если не очень хочешь то хуй бросишь. На меня рождение дочки повлияло. Когда я понял что когда ей будет 18, мне будет 50 и стаж курения у меня будет 35 лет. Поэтому бросил лет 6 назад.
Нужно просто захотеть жить. Если не очень хочешь то хуй бросишь. На меня рождение дочки повлияло. Когда я понял что когда ей будет 18, мне будет 50 и стаж курения у меня будет 35 лет. Поэтому бросил лет 6 назад.
>>17174 (OP)
НИкак ты не бросишь курить никотин это та же еда, все равно что бросить есть это невозможно просто не надо было начинать курить или типо того
НИкак ты не бросишь курить никотин это та же еда, все равно что бросить есть это невозможно просто не надо было начинать курить или типо того
>>18278
Хуета, у меня отец не курит уже 20 лет почти, при стаже курения больше чем в 15 лет.
Так что бросить возможно, ты хуйню написал
Хуета, у меня отец не курит уже 20 лет почти, при стаже курения больше чем в 15 лет.
Так что бросить возможно, ты хуйню написал
>>18366
Ну это возможно далбаебам, далбаебы например на работу ходят, а нормальные люди понимают что это еда,
Ну это возможно далбаебам, далбаебы например на работу ходят, а нормальные люди понимают что это еда,
>>18115
пасибо за советы, все читаю, попробую и табекс и алана кара, по поводу бронхита, тоже очень дельный совет, по себе знаю во время болезни курить не хочется, но ждать болезни нет желания хочется уже быстрее отказаться от этой привычки
пасибо за советы, все читаю, попробую и табекс и алана кара, по поводу бронхита, тоже очень дельный совет, по себе знаю во время болезни курить не хочется, но ждать болезни нет желания хочется уже быстрее отказаться от этой привычки
>>18461
Согласен курение = еда. Ведь мы знаем, что как организм не может существовать без еды, так и без курения. Ведь курение (как и алкоголь и наркотики) это жизненная необходимость
Согласен курение = еда. Ведь мы знаем, что как организм не может существовать без еды, так и без курения. Ведь курение (как и алкоголь и наркотики) это жизненная необходимость
>>18701
кстати, по поводу еды хорошая тема, тоже замечал что зависимость от курения будто желание жрать и одновременно пить, но думаю со временем не курения это пройдет
кстати, по поводу еды хорошая тема, тоже замечал что зависимость от курения будто желание жрать и одновременно пить, но думаю со временем не курения это пройдет
>>17174 (OP)
По моему опыту говорю, надо просто терпеть. По осени сам бросил спустя 10 лет стажа, но там повлияло плохое самочувствие, вечный кашель соплей и ушатаная дыхалка +ссс. Но как раз тогда меня бросила тянучка, и я начал покуривать электронные сигареты. На днях думаю начать не курить. Перетерпеть это говно. Но, когда бросаешь, то ощущения непередаваемые, когда организм ломает и он просит никотин, он хочет никотинчика и он очень настойчив
По моему опыту говорю, надо просто терпеть. По осени сам бросил спустя 10 лет стажа, но там повлияло плохое самочувствие, вечный кашель соплей и ушатаная дыхалка +ссс. Но как раз тогда меня бросила тянучка, и я начал покуривать электронные сигареты. На днях думаю начать не курить. Перетерпеть это говно. Но, когда бросаешь, то ощущения непередаваемые, когда организм ломает и он просит никотин, он хочет никотинчика и он очень настойчив
>>17174 (OP)
Ты бот или жирный траль. Никаких зависимостей нет, есть только твои хотелки, которые ты не собираешься и не хочешь бросать. Я сам курю и бухаю 30 лет и знаю, что такие высеры АРРЯЯЯЯ ЯНИМАГУ БРОСЕТЬ АРРЯЯ - это просто пиздежь дурачков нитакусиков.
> как бросить курить
Ты бот или жирный траль. Никаких зависимостей нет, есть только твои хотелки, которые ты не собираешься и не хочешь бросать. Я сам курю и бухаю 30 лет и знаю, что такие высеры АРРЯЯЯЯ ЯНИМАГУ БРОСЕТЬ АРРЯЯ - это просто пиздежь дурачков нитакусиков.
Ален Карр достаточно помогает, не курил 9-10 дней, вчера сломался-покурил одноразку и заболела бошка и опять не курю-всё желание напрочь отбило, раньше только от кальяна болела, теперь от трех тяжек дудки, отвык уже похоже, чисто психологическая херня была, что нужно покурить
Кому ты пиздишь что не видишь в этом смысла. Дохуя крутым ковбоем себя воображаешь когда тянешь эту хуйню. Ты хочешь курить поэтмоу и куришь, далбаеб.
>>19120
Совет: не кури. Я, когда вспоминаю, что надо закурить - не закуриваю. В то время, когда я вот так не курю, я не умираю, меня не колотит абстиненция, меня не ломает, болей никаких нет, давление и пульс в норме, дыхание нормальное, угрозы жизни и здоровью не возникает и тп. Я не толстю, рил всё так и происходит в то время, когда я не курю.
Совет: не кури. Я, когда вспоминаю, что надо закурить - не закуриваю. В то время, когда я вот так не курю, я не умираю, меня не колотит абстиненция, меня не ломает, болей никаких нет, давление и пульс в норме, дыхание нормальное, угрозы жизни и здоровью не возникает и тп. Я не толстю, рил всё так и происходит в то время, когда я не курю.
>>18923
Пчел, то что ты бросил считается только если ты как минимум год не куришь вообще, ни электронок, ни других никотиносодержащих.
>бросил курить
>курю электронку
Пчел, то что ты бросил считается только если ты как минимум год не куришь вообще, ни электронок, ни других никотиносодержащих.
>>19189
НИИЕЕТ Я НИХАЧУ КУРИТЬ, Я НИВИНАВАТ Я НИХАЧУ КУРИТЬ, НИХАЧУ И КУРЮ ДО УСРАЧКИ, НИХАЧУ И КУРЮ, СИГОРЕТЫ САМИ КУРЯТСЯ В МЕНЯ!
> Ты хочешь курить поэтмоу и куришь
НИИЕЕТ Я НИХАЧУ КУРИТЬ, Я НИВИНАВАТ Я НИХАЧУ КУРИТЬ, НИХАЧУ И КУРЮ ДО УСРАЧКИ, НИХАЧУ И КУРЮ, СИГОРЕТЫ САМИ КУРЯТСЯ В МЕНЯ!
>>18872
Препарат-пустышка, который не работает, но ты веришь, что работает.
Кстати, пошел на хуй, черт.
Препарат-пустышка, который не работает, но ты веришь, что работает.
Кстати, пошел на хуй, черт.
>>17174 (OP)
Образ жизни меняй хз, я после 4-х лет бросил, хотя даже не планировал, с играми познакомился и понял что буквально стал зависим от них и до этого как будто не существовал вовсе, все время что хотел закурить игры проходил, обсуждал со знакомыми, но бабок ещё больше чем на сиги улетать стало, лучше увлечение по дешевле ищи, ну и если с нормальным стажем так просто не получится, кроме полного овоща в течении 2-х недель больше не видел побочек
Образ жизни меняй хз, я после 4-х лет бросил, хотя даже не планировал, с играми познакомился и понял что буквально стал зависим от них и до этого как будто не существовал вовсе, все время что хотел закурить игры проходил, обсуждал со знакомыми, но бабок ещё больше чем на сиги улетать стало, лучше увлечение по дешевле ищи, ну и если с нормальным стажем так просто не получится, кроме полного овоща в течении 2-х недель больше не видел побочек
Идет 3я неделя бросания
В неделю мб 2 выкуриваю на мероприятиях, потому что это весело и привычка сохраняется. Курю не целую сигу целиком, а делаю самокрутку из полевых трав, и туда щепотку табака чтоб снять абстиненцию, этого достаточно чтоб накуриться)) Если нет полевых, то можно аптечных типа ромашки. Вообще если прям тянет подымить, то курю их, полет нормальный
Была мысль купить нирдиш, но они стоят неоправдано дорого, я так сам могу накрутить
Вообще позадавал вопросов дипсику, он спросил о моем опыте, и пришли к выводу что медитация это здорово. Сама тяга имеет волновую природу, со своими пиками и спадами, тебе нужно держать это в голове и перетерпеть 10-15 минут
Перед тем как бросать работал с привычками где-то недели 2
Сперва просто курил только вечером, потом раз в час\два.
Еще могу посоветовать купить конфеты без сахара
В неделю мб 2 выкуриваю на мероприятиях, потому что это весело и привычка сохраняется. Курю не целую сигу целиком, а делаю самокрутку из полевых трав, и туда щепотку табака чтоб снять абстиненцию, этого достаточно чтоб накуриться)) Если нет полевых, то можно аптечных типа ромашки. Вообще если прям тянет подымить, то курю их, полет нормальный
Была мысль купить нирдиш, но они стоят неоправдано дорого, я так сам могу накрутить
Вообще позадавал вопросов дипсику, он спросил о моем опыте, и пришли к выводу что медитация это здорово. Сама тяга имеет волновую природу, со своими пиками и спадами, тебе нужно держать это в голове и перетерпеть 10-15 минут
Перед тем как бросать работал с привычками где-то недели 2
Сперва просто курил только вечером, потом раз в час\два.
Еще могу посоветовать купить конфеты без сахара
>>22741
Забыл сказать, что в первую неделю бросания начал интенсивно играть в игры
во вторую гулять
сейчас уже бегать начал + дома тренить
Отвлечься от тяги и триггеров тож нужно, продумывай сам что тебе поможет
Забыл сказать, что в первую неделю бросания начал интенсивно играть в игры
во вторую гулять
сейчас уже бегать начал + дома тренить
Отвлечься от тяги и триггеров тож нужно, продумывай сам что тебе поможет
>>17174 (OP)
Чмолен Пидрр "Легкий способ бросить сосать"
Чмолен Пидрр "Легкий способ бросить сосать"
Купил более 20 лет. Перешёл на электронки, потом они заебали и бросил. Более 2 лет не капли в рот
>>17174 (OP)
Хахахахаха бля а я несколько раз начинал и бросал курить с разными интервалами, то несколько нет не курю, то потом несколько лет курю и внутри этих лет тоже то пару месяцев курю, то пару месяцев отдыхаю, например когда неудобно зимой на балкон выходить
Сажи биопроблемному лошку у которого организм требует)))
Хахахахаха бля а я несколько раз начинал и бросал курить с разными интервалами, то несколько нет не курю, то потом несколько лет курю и внутри этих лет тоже то пару месяцев курю, то пару месяцев отдыхаю, например когда неудобно зимой на балкон выходить
Сажи биопроблемному лошку у которого организм требует)))
Курение. Это процесс покупки пачки сигарет, открытия пачки, взятия в руки сигареты, поджигания сигареты, вдыхания дыма, выдыхания.
Как перестать этим заниматься? Прекрати покупать сигареты.
Найди причину, почему ты продолжаешь покупать сигареты? Ты хочешь курить? Или тебе просто скучно / одиноко? Ты не знаешь чем себя занять? У тебя стресс? От чего стресс? Найди причину стресса и избавься от него.
Устранишь причину и тебе не надо будет бежать за сигаретами, они будут тебе просто не нужны.
Как перестать этим заниматься? Прекрати покупать сигареты.
Найди причину, почему ты продолжаешь покупать сигареты? Ты хочешь курить? Или тебе просто скучно / одиноко? Ты не знаешь чем себя занять? У тебя стресс? От чего стресс? Найди причину стресса и избавься от него.
Устранишь причину и тебе не надо будет бежать за сигаретами, они будут тебе просто не нужны.
>>17174 (OP)
А нахуя бросать то?
А нахуя бросать то?
>>23112
Лично я курил сразу по выходе на улицу. Выходишь такой и думаешь "блять, нищая улица какая-то, сижку бы курнуть". Ну потому что рил без сиги воздух какой-то слишком чистый, подозрительно нихуя не происходит, как будто атмосфера накалилась и ждёт разрядки в виде твоей первой затяжки.
Лично я курил сразу по выходе на улицу. Выходишь такой и думаешь "блять, нищая улица какая-то, сижку бы курнуть". Ну потому что рил без сиги воздух какой-то слишком чистый, подозрительно нихуя не происходит, как будто атмосфера накалилась и ждёт разрядки в виде твоей первой затяжки.
>>17174 (OP)
Цитизин в аптеке купи, бросишь. Это растительный аналог никотина, только в отличии от никотина привыкания нет.
Мимо пытался соскочить с сиг с помощью вейпа, жвачки никоретте и т.д., но реально бросил только после того как слопал упаковку цитизина
Цитизин в аптеке купи, бросишь. Это растительный аналог никотина, только в отличии от никотина привыкания нет.
Мимо пытался соскочить с сиг с помощью вейпа, жвачки никоретте и т.д., но реально бросил только после того как слопал упаковку цитизина
>>19369
ччелик у тебя на первой картинке написано что курильщики в 3 раза меньше болеют паркинсоном...
ччелик у тебя на первой картинке написано что курильщики в 3 раза меньше болеют паркинсоном...
>>23721
Я знаю, я и скинул эту пикчу для размышлений.
Я знаю, я и скинул эту пикчу для размышлений.
>>23721
А насколько чаще курильщики болеют раком, хобл, гипертонией и т.д?
>что курильщики в 3 раза меньше болеют паркинсоном
А насколько чаще курильщики болеют раком, хобл, гипертонией и т.д?
>>17174 (OP)
"легкий способ бросить курить" А.Карр
"легкий способ бросить курить" А.Карр
В ахуе с сижкасосов, каждый раз какие-то кулстори об абстиненции, о превозмогании, вы ебанутые? Просто не курите и все.
>>17174 (OP)
главная причина, по которой ты куришь - это не потому что ты хочешь, а потому что тебе просто делать нехуй либо ты находишься в коллективе в котором через курение реализуется соц. активность. достаточное кол-во никотина можно получить через 2-3 сигареты в день максимум. сначала начал покупать по 1 сиге, а не пачку. начало помогать, но заебался куревом вонять. купил одноразку: сделал тягу утром, как проснулся. оставлял её дома, уходил по делам и вечером пару тяг перед сном и никакой тряски. а когда у тебя пачка лежит под рукой ты начинаешь думать о том, почему бы пойти не покурить каждые 10 минут, но твоему организму это нахуй не надо
главная причина, по которой ты куришь - это не потому что ты хочешь, а потому что тебе просто делать нехуй либо ты находишься в коллективе в котором через курение реализуется соц. активность. достаточное кол-во никотина можно получить через 2-3 сигареты в день максимум. сначала начал покупать по 1 сиге, а не пачку. начало помогать, но заебался куревом вонять. купил одноразку: сделал тягу утром, как проснулся. оставлял её дома, уходил по делам и вечером пару тяг перед сном и никакой тряски. а когда у тебя пачка лежит под рукой ты начинаешь думать о том, почему бы пойти не покурить каждые 10 минут, но твоему организму это нахуй не надо
>>23112
звучит просто, за последние 2 месяца я пытался бросить курить 3 раза, получалось не курить примерно4-5 дней, в последний раз держался неделю, причина почему мне хочется курить - моя работа, очень много стресса в последнее время, а курение меня успакаивает, сейчас я курю самые дешевые сигареты, мальборо крафтт красные, в наджде что из за их вкуса я буду курить меньше, но полкчается наоборот, я курю еще больше.
я устал, я хочу бросить, но у меня не получается, что я делаю не так
звучит просто, за последние 2 месяца я пытался бросить курить 3 раза, получалось не курить примерно4-5 дней, в последний раз держался неделю, причина почему мне хочется курить - моя работа, очень много стресса в последнее время, а курение меня успакаивает, сейчас я курю самые дешевые сигареты, мальборо крафтт красные, в наджде что из за их вкуса я буду курить меньше, но полкчается наоборот, я курю еще больше.
я устал, я хочу бросить, но у меня не получается, что я делаю не так
>>17174 (OP)
Я вот уже полторы недели не курю, сейчас полёт нормальный. Просто перестал курить, но в отличие от >>17611 я просто ел Табекс вместо сигарет, т.е. не по инструкции. Ну вполне терпимо было, на стенку не лез (без чудо таблеток лез, когда раньше бросал).
Кстати, перестать чувствовать никотиновую зависимость - это полбеды. Я вот бросал на три года курить, так, что вообще почти не вспоминал про сиги. А потом снова начал так по хуйне, и вот уже второй год курения. Так что даже спустя много лет после избавления от привычки, нужно думать, прежде чем в рот всякую хуйню вставлять.
Я вот уже полторы недели не курю, сейчас полёт нормальный. Просто перестал курить, но в отличие от >>17611 я просто ел Табекс вместо сигарет, т.е. не по инструкции. Ну вполне терпимо было, на стенку не лез (без чудо таблеток лез, когда раньше бросал).
Кстати, перестать чувствовать никотиновую зависимость - это полбеды. Я вот бросал на три года курить, так, что вообще почти не вспоминал про сиги. А потом снова начал так по хуйне, и вот уже второй год курения. Так что даже спустя много лет после избавления от привычки, нужно думать, прежде чем в рот всякую хуйню вставлять.
>>17174 (OP)
Берешь и не куришь.
Другой вопрос если ты пьешь алкоголь - тогда проблема. Я вот алкаш, когда курить бросил первые пять лет тянуло когда выпью, а бухаю я каждый день. Под конец пятого года думал сорвусь нахуй. Выдержал. С той поры прошло еще 7 лет. Не тянет.
мимо оп не курю 12 лет.
А, еще окружение, я курить бросил когда с некурящим куном сошелся.
> как бросить курить
Берешь и не куришь.
Другой вопрос если ты пьешь алкоголь - тогда проблема. Я вот алкаш, когда курить бросил первые пять лет тянуло когда выпью, а бухаю я каждый день. Под конец пятого года думал сорвусь нахуй. Выдержал. С той поры прошло еще 7 лет. Не тянет.
мимо оп не курю 12 лет.
А, еще окружение, я курить бросил когда с некурящим куном сошелся.
>>20822
И как введение в анус никотина не работает? Это что бы помочь ломку снизить. Или должно было быть как от эсперали, что бы с блевотой забился в судорогах при первой затяжке.
И как введение в анус никотина не работает? Это что бы помочь ломку снизить. Или должно было быть как от эсперали, что бы с блевотой забился в судорогах при первой затяжке.
дудите на флейте
>>27059
Самые дешевые это прима без фильтра
Почем сейчас мальборо напиши плиз
Я легкие курил, вкус такой специфический.
> курю самые дешевые сигареты, мальборо крафтт красные
Самые дешевые это прима без фильтра
Почем сейчас мальборо напиши плиз
Я легкие курил, вкус такой специфический.
>>18101
Так потом тебе нечем будет держать сигарету и зажигалку, профит. А вообще мало кто сможет это сделать пальцами ног, так что считай Максимум 10#
Так потом тебе нечем будет держать сигарету и зажигалку, профит. А вообще мало кто сможет это сделать пальцами ног, так что считай Максимум 10#
1
>>17174 (OP)
Вобще мой тебе совет, для начала начни просто менять то что можешь изменить, например брось обжираться хуйней или полностью откажись от алкоголя и постепенно ты сам придешь к тому, что бросишь курить навсегда ОСОЗНАННО.
Просто подумай сам как ты оформил себе ежемесячную подписку на рак за 5к деревянных.
Мимо курил 8 лет 4 из которых сигареты. Не курю уже год. Смотрю на курящих, как на кусок говна.
Вобще мой тебе совет, для начала начни просто менять то что можешь изменить, например брось обжираться хуйней или полностью откажись от алкоголя и постепенно ты сам придешь к тому, что бросишь курить навсегда ОСОЗНАННО.
Просто подумай сам как ты оформил себе ежемесячную подписку на рак за 5к деревянных.
Мимо курил 8 лет 4 из которых сигареты. Не курю уже год. Смотрю на курящих, как на кусок говна.
>>17174 (OP)
тут один рабочий вариант - перестать курить в один момент.
сам бросаю электронную письку. привычка чисто психологическая
тут один рабочий вариант - перестать курить в один момент.
сам бросаю электронную письку. привычка чисто психологическая
84 Кб, 275x183>>17611
хуйня твои советы, выше тебя ответили
слабак ты такие советы давать, мимо не курю уже 15 лет
хуйня твои советы, выше тебя ответили
>тащемта берешь и бросаешь без задней мысли.. секретов тут нет
>мимо не курю около двух лет
слабак ты такие советы давать, мимо не курю уже 15 лет
>>19457
Ну не совсем так. Это как с жрать или дрочить. К холодильнику зачем подходишь? Солдаты в окопе по три дня могут не есть, а ты через два часа бутерброд жуешь.
Ну не совсем так. Это как с жрать или дрочить. К холодильнику зачем подходишь? Солдаты в окопе по три дня могут не есть, а ты через два часа бутерброд жуешь.
>>29639
Ну я поридж пердикс пердеж 35 лет
Ну я поридж пердикс пердеж 35 лет
>>17174 (OP)
Тебе не понравится единственно правильный ответ.
Звучит так:
Берешь и бросаешь. Вот прям щас. Выкури последнюю и закончи на этом. Пару недель максимум будет тяжело, когда накатывает - ешь горький шоколад и жди, эти приступы минут через 15 проходят
Осознавай что желание закурить - это просто агония твоей зависимости которая умирает все больше с каждым разом. Тупая бесполезная тварь.
Осознавай что ты уже бросил. А раз бросил - то курить не будешь, даже если хочется. Потому что хочется не тебе, а той части тебя от которой ты избавился. Дай ей умереть и дальше живи спокойно.
Если ты после этого закуришь снова - ты тупой идиот, который готов из-за десятиминутного порыва, которых он уже пережил с пару десятков, дать заднюю. Не рекомендую так делать. Перестал курить значит перестал, особо нечего обсуждать.
Курил с 12 до 27, бросил. Задавай вопросы.
Тебе не понравится единственно правильный ответ.
Звучит так:
Берешь и бросаешь. Вот прям щас. Выкури последнюю и закончи на этом. Пару недель максимум будет тяжело, когда накатывает - ешь горький шоколад и жди, эти приступы минут через 15 проходят
Осознавай что желание закурить - это просто агония твоей зависимости которая умирает все больше с каждым разом. Тупая бесполезная тварь.
Осознавай что ты уже бросил. А раз бросил - то курить не будешь, даже если хочется. Потому что хочется не тебе, а той части тебя от которой ты избавился. Дай ей умереть и дальше живи спокойно.
Если ты после этого закуришь снова - ты тупой идиот, который готов из-за десятиминутного порыва, которых он уже пережил с пару десятков, дать заднюю. Не рекомендую так делать. Перестал курить значит перестал, особо нечего обсуждать.
Курил с 12 до 27, бросил. Задавай вопросы.
>>29698
Кстати добавлю только, что последнюю выкуривать не обязательно, нахуя?
И самое главное просто знай что это чувство ломки оно временное и пройдет. И оно того стоит.
Кстати добавлю только, что последнюю выкуривать не обязательно, нахуя?
И самое главное просто знай что это чувство ломки оно временное и пройдет. И оно того стоит.
вчера андрей заходил, фильм смотрели. у него ужасно тухлятиной из жопы воняло, сегодня у меня с хуя закапало гноем, что это?
>>30104
Да в том и прикол, что я особо не радуюсь. Мне уже обычно и привычно не курить. Я просто этого не понимаю. Так же поступил и с алкоголем 4 года назад.
Да в том и прикол, что я особо не радуюсь. Мне уже обычно и привычно не курить. Я просто этого не понимаю. Так же поступил и с алкоголем 4 года назад.
Хуй знает, я вот постоянно испытывал проблемы с давлением из-за сиг, да и вообще деньги тратились нихуёвые, цены то на них конские. Я себе так и сказал - заебало, закурил свою последнюю сигу, докурил до половины, выкинул нахуй и вот уже 10 месяцев не курю. Стало кнш намного заебись, главное пережить недельку-другую без сигарет а дальше проще будет
>>17174 (OP)
Надо полюбить состояние когда не куришь. Прочувствовать его. Когда вот этот ужас от того что давно не курил спадает, просыпается это забытое чувство.
Типа вкусы ярче, краски сочнее, запахи существуют, энергии дохуя, спишь меньше высыпаешься лучше проще засыпаешь сон глубже, в глотке не насрано, нет соплей, мигреней и прочих побочек. Рыло со временем начнёт розоветь, из серо-пепельного станет более приятным.
А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт. Не усиливает концентрацию, не расслабляет, не добавляет ума, не добавляет красоты. Чисто тупнячок ловишь если долго не курил и закурил, чисто соблюдаешь ритуал если куришь без пауз. Механически, без каких-либо профитов. Эдакий таймкиллер и повод поменять локацию на пять сек, когда устраиваешь перекур.
Далее, осознаём что курение - пережиток прошлого. Это больше не модно, не молодёжно и даже не солидно. Курят в основном маргиналы и всякий бессознательный плебс. Ты должен чётко понимать, что с сигой в зубах ты выглядишь не как Томас Шелби из острых козырьков, а как Олег Монгол, и постоянно себе об этом напоминать. С годами такая динамика будет лишь усиливаться, если сегодня просто смотрят с сожалением и небольшим презрением на курильщика где-нибудь на остановке, придёт время - им будут харкать в ебальник за такие дела.
И теперь самый смак - как только перестал курить и не куришь 1, 2,3 дня, неделю и т д - ты должен самому себе говорить, что ты молодец. Что ты победил наркотическую зависимость, значит сильнее чем дохуя других людей, кто не смог этого сделать. Даже если ты нихуя в жизни не добьёшься - это уже круто, это уже больше чем ноль. Ты больше не несёшь деньги ушлым корпорациям за свою же смерть, соответственно, дохуя умнее чем другие простафили, кто продолжает это делать.
Никотин - наркотик. Нахуя его продают легально - чтоб стричь бабки с дураков. Будем выше этого, так и победим.
Мимо курильщик 20 лвл стажа, как-то раз бросал на 2 года, иногда периодически бросаю на 3-7-30 дней, когда как. Мечтаю в скором времени бросить уже окончательно и навсегда
Надо полюбить состояние когда не куришь. Прочувствовать его. Когда вот этот ужас от того что давно не курил спадает, просыпается это забытое чувство.
Типа вкусы ярче, краски сочнее, запахи существуют, энергии дохуя, спишь меньше высыпаешься лучше проще засыпаешь сон глубже, в глотке не насрано, нет соплей, мигреней и прочих побочек. Рыло со временем начнёт розоветь, из серо-пепельного станет более приятным.
А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт. Не усиливает концентрацию, не расслабляет, не добавляет ума, не добавляет красоты. Чисто тупнячок ловишь если долго не курил и закурил, чисто соблюдаешь ритуал если куришь без пауз. Механически, без каких-либо профитов. Эдакий таймкиллер и повод поменять локацию на пять сек, когда устраиваешь перекур.
Далее, осознаём что курение - пережиток прошлого. Это больше не модно, не молодёжно и даже не солидно. Курят в основном маргиналы и всякий бессознательный плебс. Ты должен чётко понимать, что с сигой в зубах ты выглядишь не как Томас Шелби из острых козырьков, а как Олег Монгол, и постоянно себе об этом напоминать. С годами такая динамика будет лишь усиливаться, если сегодня просто смотрят с сожалением и небольшим презрением на курильщика где-нибудь на остановке, придёт время - им будут харкать в ебальник за такие дела.
И теперь самый смак - как только перестал курить и не куришь 1, 2,3 дня, неделю и т д - ты должен самому себе говорить, что ты молодец. Что ты победил наркотическую зависимость, значит сильнее чем дохуя других людей, кто не смог этого сделать. Даже если ты нихуя в жизни не добьёшься - это уже круто, это уже больше чем ноль. Ты больше не несёшь деньги ушлым корпорациям за свою же смерть, соответственно, дохуя умнее чем другие простафили, кто продолжает это делать.
Никотин - наркотик. Нахуя его продают легально - чтоб стричь бабки с дураков. Будем выше этого, так и победим.
Мимо курильщик 20 лвл стажа, как-то раз бросал на 2 года, иногда периодически бросаю на 3-7-30 дней, когда как. Мечтаю в скором времени бросить уже окончательно и навсегда
>>17174 (OP)
Надо полюбить состояние когда не куришь. Прочувствовать его. Когда вот этот ужас от того что давно не курил спадает, просыпается это забытое чувство.
Типа вкусы ярче, краски сочнее, запахи существуют, энергии дохуя, спишь меньше высыпаешься лучше проще засыпаешь сон глубже, в глотке не насрано, нет соплей, мигреней и прочих побочек. Рыло со временем начнёт розоветь, из серо-пепельного станет более приятным.
А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт. Не усиливает концентрацию, не расслабляет, не добавляет ума, не добавляет красоты. Чисто тупнячок ловишь если долго не курил и закурил, чисто соблюдаешь ритуал если куришь без пауз. Механически, без каких-либо профитов. Эдакий таймкиллер и повод поменять локацию на пять сек, когда устраиваешь перекур.
Далее, осознаём что курение - пережиток прошлого. Это больше не модно, не молодёжно и даже не солидно. Курят в основном маргиналы и всякий бессознательный плебс. Ты должен чётко понимать, что с сигой в зубах ты выглядишь не как Томас Шелби из острых козырьков, а как Олег Монгол, и постоянно себе об этом напоминать. С годами такая динамика будет лишь усиливаться, если сегодня просто смотрят с сожалением и небольшим презрением на курильщика где-нибудь на остановке, придёт время - им будут харкать в ебальник за такие дела.
И теперь самый смак - как только перестал курить и не куришь 1, 2,3 дня, неделю и т д - ты должен самому себе говорить, что ты молодец. Что ты победил наркотическую зависимость, значит сильнее чем дохуя других людей, кто не смог этого сделать. Даже если ты нихуя в жизни не добьёшься - это уже круто, это уже больше чем ноль. Ты больше не несёшь деньги ушлым корпорациям за свою же смерть, соответственно, дохуя умнее чем другие простафили, кто продолжает это делать.
Никотин - наркотик. Нахуя его продают легально - чтоб стричь бабки с дураков. Будем выше этого, так и победим.
Мимо курильщик 20 лвл стажа, как-то раз бросал на 2 года, иногда периодически бросаю на 3-7-30 дней, когда как. Мечтаю в скором времени бросить уже окончательно и навсегда
Надо полюбить состояние когда не куришь. Прочувствовать его. Когда вот этот ужас от того что давно не курил спадает, просыпается это забытое чувство.
Типа вкусы ярче, краски сочнее, запахи существуют, энергии дохуя, спишь меньше высыпаешься лучше проще засыпаешь сон глубже, в глотке не насрано, нет соплей, мигреней и прочих побочек. Рыло со временем начнёт розоветь, из серо-пепельного станет более приятным.
А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт. Не усиливает концентрацию, не расслабляет, не добавляет ума, не добавляет красоты. Чисто тупнячок ловишь если долго не курил и закурил, чисто соблюдаешь ритуал если куришь без пауз. Механически, без каких-либо профитов. Эдакий таймкиллер и повод поменять локацию на пять сек, когда устраиваешь перекур.
Далее, осознаём что курение - пережиток прошлого. Это больше не модно, не молодёжно и даже не солидно. Курят в основном маргиналы и всякий бессознательный плебс. Ты должен чётко понимать, что с сигой в зубах ты выглядишь не как Томас Шелби из острых козырьков, а как Олег Монгол, и постоянно себе об этом напоминать. С годами такая динамика будет лишь усиливаться, если сегодня просто смотрят с сожалением и небольшим презрением на курильщика где-нибудь на остановке, придёт время - им будут харкать в ебальник за такие дела.
И теперь самый смак - как только перестал курить и не куришь 1, 2,3 дня, неделю и т д - ты должен самому себе говорить, что ты молодец. Что ты победил наркотическую зависимость, значит сильнее чем дохуя других людей, кто не смог этого сделать. Даже если ты нихуя в жизни не добьёшься - это уже круто, это уже больше чем ноль. Ты больше не несёшь деньги ушлым корпорациям за свою же смерть, соответственно, дохуя умнее чем другие простафили, кто продолжает это делать.
Никотин - наркотик. Нахуя его продают легально - чтоб стричь бабки с дураков. Будем выше этого, так и победим.
Мимо курильщик 20 лвл стажа, как-то раз бросал на 2 года, иногда периодически бросаю на 3-7-30 дней, когда как. Мечтаю в скором времени бросить уже окончательно и навсегда
>>29815
Лучше все таки чтоб дома сигарет не было.
У кого как, мне так легче было разграничивать, докурил пачку и бросил.
Кстати лол, помню на работке был еблан вечно без сигарет, стрелял, а свои не покупал типо "я курить бросаю",
> последнюю выкуривать не обязательно, нахуя?
Лучше все таки чтоб дома сигарет не было.
У кого как, мне так легче было разграничивать, докурил пачку и бросил.
Кстати лол, помню на работке был еблан вечно без сигарет, стрелял, а свои не покупал типо "я курить бросаю",
>>17174 (OP)
Цитизин, остальные способы хуета, советую после того как бросил взять еще таблов на всякий случай
Цитизин, остальные способы хуета, советую после того как бросил взять еще таблов на всякий случай
446 Кб, 1124x1280>>30567
Это пиздобольство, он действует как стимулятор, так же снижает аппетит (полезно для жиробасов). Я сам решил что лучше мне от него отказаться и бросил курить и как-то еще его употреблять, но блять пиздеть себе и окружающим что ОН НИЧИВО НИ ДАЕТ это верх долбоебизма. Дает блять, просто есть минусы и здоровье уже не то, чтобы не обращать на них внимание.
>А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт
Это пиздобольство, он действует как стимулятор, так же снижает аппетит (полезно для жиробасов). Я сам решил что лучше мне от него отказаться и бросил курить и как-то еще его употреблять, но блять пиздеть себе и окружающим что ОН НИЧИВО НИ ДАЕТ это верх долбоебизма. Дает блять, просто есть минусы и здоровье уже не то, чтобы не обращать на них внимание.
Попробуй таблетки (табекс/табакетте)
К третьему-пятому дню уже не будет такой сильной тяги и кайяа от сиги, тут главное сломать ритуал и привычки (не покупать новую пачку, не идти курить после еды, не идти курить потому что прошел час и т.д.)
К третьему-пятому дню уже не будет такой сильной тяги и кайяа от сиги, тут главное сломать ритуал и привычки (не покупать новую пачку, не идти курить после еды, не идти курить потому что прошел час и т.д.)
>>31140
Не, это пиздежь. Буквально ничего не дает. Это как сказать Я НОШУ КРОСССЫ НА 3 РАЗМЕРА МЕНЬШЕ А ВЕЧЕРОМ СНИМАЮ И МНЕ ХОРОШО. ЗАЧЕМ ВЫ ПИЗДИТЕ ЧТО СНИМАНИЕ КРОССОВ НИЧЕГО НЕ ДАЕТ. Да дает конечно только попробуй просто надеть сразу по размеру лолка.
А чтобы не жрат помогает то же самое, просто берешь и не жрешь. Вот буквально, ровно то же самое.
Не, это пиздежь. Буквально ничего не дает. Это как сказать Я НОШУ КРОСССЫ НА 3 РАЗМЕРА МЕНЬШЕ А ВЕЧЕРОМ СНИМАЮ И МНЕ ХОРОШО. ЗАЧЕМ ВЫ ПИЗДИТЕ ЧТО СНИМАНИЕ КРОССОВ НИЧЕГО НЕ ДАЕТ. Да дает конечно только попробуй просто надеть сразу по размеру лолка.
А чтобы не жрат помогает то же самое, просто берешь и не жрешь. Вот буквально, ровно то же самое.
>>30567
Нихуя ты советчик, блять. Накатал простыню говна а сам нихуя не бросил, только пиздишь
>>31383
Замени никотин на никотин, гениально. Ты ему еще вейп предложи. Ни один из моих знакомых кто пытался слезть через пластыри этого не сделал, потому что это не бросание, это кормление жидоаптек
Бросить настолько легко и с тобой при этом настолько нихуя не происходит что все это говно не стоит даже толики внимания, просто самообман.
Нихуя ты советчик, блять. Накатал простыню говна а сам нихуя не бросил, только пиздишь
>>31383
Замени никотин на никотин, гениально. Ты ему еще вейп предложи. Ни один из моих знакомых кто пытался слезть через пластыри этого не сделал, потому что это не бросание, это кормление жидоаптек
Бросить настолько легко и с тобой при этом настолько нихуя не происходит что все это говно не стоит даже толики внимания, просто самообман.
>>17174 (OP)
Вообще привычка заразная настолько, что ты можешь и через 10 лет после того как бросил курить захочешь покурить.
Лучше, как говориться, не начинать совсем.
Готовься первые лет 5 сильно хотеть курить каждый день, потом легче будет.
Вообще привычка заразная настолько, что ты можешь и через 10 лет после того как бросил курить захочешь покурить.
Лучше, как говориться, не начинать совсем.
Готовься первые лет 5 сильно хотеть курить каждый день, потом легче будет.
>>31508
Откуда у тебя это убеждение что если что-то упарывать то оно уже не торкает а возвращает в нормальное состояние?
Откуда у тебя это убеждение что если что-то упарывать то оно уже не торкает а возвращает в нормальное состояние?
>>31661
Потому что никотин нихуя не "торкает", ёпта. Если ты никогда не курил и у тебя нет толера то ты в лучшем случае получишь тошноту и головную боль. Если ты куришь хотя бы пару недель то единственный эффект который ты получаешь от курения - это снятие желания покурить, и больше ничего. В этом и прикол курения, это САМАЯ бесполезная зависимость котрая заключается буквально в том что ты постоянно снимаешь и надеваешь ботинки на два размера меньше и процесс съема называешь "удовольствием".
Можно понять любую наркоту, но нельзя понять курение, это просто ловушка джокера. Алкоголь, трава, психоделики - это все реально меняет сознание. Курение не делает НИЧЕГО.
Потому что никотин нихуя не "торкает", ёпта. Если ты никогда не курил и у тебя нет толера то ты в лучшем случае получишь тошноту и головную боль. Если ты куришь хотя бы пару недель то единственный эффект который ты получаешь от курения - это снятие желания покурить, и больше ничего. В этом и прикол курения, это САМАЯ бесполезная зависимость котрая заключается буквально в том что ты постоянно снимаешь и надеваешь ботинки на два размера меньше и процесс съема называешь "удовольствием".
Можно понять любую наркоту, но нельзя понять курение, это просто ловушка джокера. Алкоголь, трава, психоделики - это все реально меняет сознание. Курение не делает НИЧЕГО.
>>31699
Какое там вещество, расскажи. И расскажи нахуя одно вещество заменять на другое? Что это за понос? Типа, я хочу включить телефон в розетку но мне страшно поэтому я сначала пойду выключу пробки, вставлю один штыречек, потом второй, потом включу пробки, потом воткну кабель. Да еб твою мать, просто сделай и все, это того реально не стоит. Миф о сложности бросания поддерживают сами табачные компании, это просто миф, буквально, развод гоев.
Какое там вещество, расскажи. И расскажи нахуя одно вещество заменять на другое? Что это за понос? Типа, я хочу включить телефон в розетку но мне страшно поэтому я сначала пойду выключу пробки, вставлю один штыречек, потом второй, потом включу пробки, потом воткну кабель. Да еб твою мать, просто сделай и все, это того реально не стоит. Миф о сложности бросания поддерживают сами табачные компании, это просто миф, буквально, развод гоев.
>>31811
Ты же ебанутый блять, нахуй бы его тогда употребляли люди веками?
действие никотина на организм
ChatGPT сказал:
Никотин – это алкалоид, содержащийся в табаке, который оказывает разнообразное влияние на организм человека. Его действие можно разделить на несколько основных эффектов:
1. Воздействие на нервную систему
Стимулирует центральную нервную систему, вызывая кратковременное повышение концентрации, улучшение настроения и снижение стресса.
Повышает уровень дофамина, что создает чувство удовольствия и может привести к зависимости.
Влияет на нейромедиаторы (ацетилхолин, норадреналин), что может вызывать бодрствование или, наоборот, расслабление в зависимости от дозы.
>Потому что никотин нихуя не "торкает", ёпта.
Ты же ебанутый блять, нахуй бы его тогда употребляли люди веками?
действие никотина на организм
ChatGPT сказал:
Никотин – это алкалоид, содержащийся в табаке, который оказывает разнообразное влияние на организм человека. Его действие можно разделить на несколько основных эффектов:
1. Воздействие на нервную систему
Стимулирует центральную нервную систему, вызывая кратковременное повышение концентрации, улучшение настроения и снижение стресса.
Повышает уровень дофамина, что создает чувство удовольствия и может привести к зависимости.
Влияет на нейромедиаторы (ацетилхолин, норадреналин), что может вызывать бодрствование или, наоборот, расслабление в зависимости от дозы.
>>32027
Бля, чел, ромашка тоже тогда тоже страшный наркотик. Ты больше читай вики и чатгпт и больше слушай спонсированные БАТ исследования. Если там и есть какое-то действие то оно абсолютно мизерное и ни на что не влияет, можно с тем же успехом назвать зеленый чай стимулятором или ГАМК влияющим на нейромедиаторы. Любому идиоту понятно что это полная ничем не измереная объективно хуета.
Самое смешное что особенно это очевидно любому курильщику со стажем
Мне в целом поебать, хочешь сопротивляться - сопротивляйся, ты это себе в минус делаешь, а не мне, я свое дело сделал и бросил раз и навсегда еще 10 лет назад. Ты же можешь и дальше верить в эту парашу и продолжать кормить кабанчиков-табачников и гробить свое здоровье
Бля, чел, ромашка тоже тогда тоже страшный наркотик. Ты больше читай вики и чатгпт и больше слушай спонсированные БАТ исследования. Если там и есть какое-то действие то оно абсолютно мизерное и ни на что не влияет, можно с тем же успехом назвать зеленый чай стимулятором или ГАМК влияющим на нейромедиаторы. Любому идиоту понятно что это полная ничем не измереная объективно хуета.
Самое смешное что особенно это очевидно любому курильщику со стажем
Мне в целом поебать, хочешь сопротивляться - сопротивляйся, ты это себе в минус делаешь, а не мне, я свое дело сделал и бросил раз и навсегда еще 10 лет назад. Ты же можешь и дальше верить в эту парашу и продолжать кормить кабанчиков-табачников и гробить свое здоровье
>>32198
Конечно блять, нахуй что-то читать, ПРОСТО САМ ПРИДУМЫВАЕШЬ и все. Я курил 15+ лет и бросил, если че, и мне очевидно что это стимулятор.
Дебил ебаный в чае кофеин и кофеин является стимулятором
>Любому идиоту понятно что
>Ты больше читай вики и чатгпт
Конечно блять, нахуй что-то читать, ПРОСТО САМ ПРИДУМЫВАЕШЬ и все. Я курил 15+ лет и бросил, если че, и мне очевидно что это стимулятор.
>успехом назвать зеленый чай стимулятором
Дебил ебаный в чае кофеин и кофеин является стимулятором
>>17174 (OP)
Бросил курить просто переломавшись. Без табекса, хуябекса, пластырей и прочей ебуты. Прям ХУЕВО первые трое суток. Потом плавно отпускает. Через месяц уже и не помнил, что курил.
Был стаж курения 10 лет, не то чтобы заядлый, по 6 сиг в день в среднем, а не пачку, так что может у меня индивидуальный случай, а хардкорный куряга без допингов сдохнет от разрыва жопы.
Когда бухаю с кентами раз в месяц стреляю у них сиги. Нет, снова не словил в привычку.
Бросил курить просто переломавшись. Без табекса, хуябекса, пластырей и прочей ебуты. Прям ХУЕВО первые трое суток. Потом плавно отпускает. Через месяц уже и не помнил, что курил.
Был стаж курения 10 лет, не то чтобы заядлый, по 6 сиг в день в среднем, а не пачку, так что может у меня индивидуальный случай, а хардкорный куряга без допингов сдохнет от разрыва жопы.
Когда бухаю с кентами раз в месяц стреляю у них сиги. Нет, снова не словил в привычку.
>>32582
У меня есть кореш и он по фану иногда курит но никогда не впадал в зависимость, а я покурил пару раз и подсел жестко. Почти уверен что зависимость у всех разная, так же как с бухлом например или склонностью обжираться.
У меня есть кореш и он по фану иногда курит но никогда не впадал в зависимость, а я покурил пару раз и подсел жестко. Почти уверен что зависимость у всех разная, так же как с бухлом например или склонностью обжираться.
>>32739
А почему, по-твоему, не могут бросить курить?
Потому что никотиновая ломка, от которой аж челюсть сводит, болит голова и лёгкие.
А почему, по-твоему, не могут бросить курить?
Потому что никотиновая ломка, от которой аж челюсть сводит, болит голова и лёгкие.
>>32582
У меня от сигарет был гэрб гастрит и 12 персная болела. Также срк короче полный набор. Понял что пиздец не возможно жить бросил. Стаж 19 лет курения дымил как паровоз по пачке в день. Лома конечно сильно. После того как отпустило оьорачиваясь назад не хочется опять траблы с жкт иметь. Разьебанно здоровье знатно. Ну что было было.
У меня от сигарет был гэрб гастрит и 12 персная болела. Также срк короче полный набор. Понял что пиздец не возможно жить бросил. Стаж 19 лет курения дымил как паровоз по пачке в день. Лома конечно сильно. После того как отпустило оьорачиваясь назад не хочется опять траблы с жкт иметь. Разьебанно здоровье знатно. Ну что было было.
>>32766
Не чел никотировая зависимость постепенно тебя подсаживает Лол я большей своей жизни курил. А у меня знакомый друг так сказать только начинал итог ебанутый уже 8 год курит. Хотя я ему говорил когда тот у меня стрелял что лучше не начинай это полное говно и дрянь. Тот ну типо я только по пьяне ну пару раз в неделю ничего такого. Лол я бросил этот наоборот плотно сел. Ну пускай тратится лол
Не чел никотировая зависимость постепенно тебя подсаживает Лол я большей своей жизни курил. А у меня знакомый друг так сказать только начинал итог ебанутый уже 8 год курит. Хотя я ему говорил когда тот у меня стрелял что лучше не начинай это полное говно и дрянь. Тот ну типо я только по пьяне ну пару раз в неделю ничего такого. Лол я бросил этот наоборот плотно сел. Ну пускай тратится лол
>>33025
У меня нет никаких ломок, если не курю. А курю я 30 лет почти по пачке в день. У меня ломка после водки на следующий день.
> никотиновая ломка
У меня нет никаких ломок, если не курю. А курю я 30 лет почти по пачке в день. У меня ломка после водки на следующий день.
Начни себя уважать и перестань курить продукт быстрого горения с кассы и отечественного производства. Научись разбираться в табаке и сигаретах. Кури китайские и тп. Вдруг тебе реально хуево от низкого качества продукции? Зависимость вообще хуйня полная и сама когда нибудь отпадëт от тебя. Помочь может всё что угодно от настроев Сытина до книг про трансерфинг. Для начала разберись в себе и пойми почему начал курить и что беспокоит. Я бы кайфовал пока есть потребность в никотине.
>>17174 (OP)
Вряд ли за совет сойдет, но могу свою стори запилить.
Короче, попыток бросить курить у меня было много, пересаживался на альтернативы, но все равно возвращался к сигаретам и даже с большей тягой, чем была до. В моменте попробовал электронки, когда был самый пик интереса к ним у большинства, покупал жидкости, в которых больно уж много никотина было, а с учетом того, что электронки — вещь такая, которая всегда под рукой, и потому постоянно к ней тянешься, а дозы никотина-то там ебейшие, по возвращению к истокам стал курить по полторы-две пачки. Пробовал гло, денег уходило даже больше, чем на сиги, нюхал снафф — редкостная параша, как итог, дошел до снюса, хотя до этого принципиально его не трогал. А вот непосредственно снюс и убил напрочь все желание потреблять никотин в любом виде. С месяц-два кидал легонький, потому шайбы хватало на полторы недели от силы, а тут что-то приспичило купить ультра-стронг. Как вкинул — буквально сразу же на блевотню потянуло, закинул вторяк — та же история. Пускай я и продолжал кидать снюс, но из-за рвотного рефлекса желание вкинуться постоянно оттягивалось до момента, когда было совсем невтерпеж, таким образом одной шайбы мне хватило на месяц с хуем, после чего на подсознательном уровне выработалось отвращение ко всему никотиновому. Из откровенных минусов — от сигаретного дыма сразу в дрожь бросает и к горлу подступает непереваренная еда, лул.
Вряд ли за совет сойдет, но могу свою стори запилить.
Короче, попыток бросить курить у меня было много, пересаживался на альтернативы, но все равно возвращался к сигаретам и даже с большей тягой, чем была до. В моменте попробовал электронки, когда был самый пик интереса к ним у большинства, покупал жидкости, в которых больно уж много никотина было, а с учетом того, что электронки — вещь такая, которая всегда под рукой, и потому постоянно к ней тянешься, а дозы никотина-то там ебейшие, по возвращению к истокам стал курить по полторы-две пачки. Пробовал гло, денег уходило даже больше, чем на сиги, нюхал снафф — редкостная параша, как итог, дошел до снюса, хотя до этого принципиально его не трогал. А вот непосредственно снюс и убил напрочь все желание потреблять никотин в любом виде. С месяц-два кидал легонький, потому шайбы хватало на полторы недели от силы, а тут что-то приспичило купить ультра-стронг. Как вкинул — буквально сразу же на блевотню потянуло, закинул вторяк — та же история. Пускай я и продолжал кидать снюс, но из-за рвотного рефлекса желание вкинуться постоянно оттягивалось до момента, когда было совсем невтерпеж, таким образом одной шайбы мне хватило на месяц с хуем, после чего на подсознательном уровне выработалось отвращение ко всему никотиновому. Из откровенных минусов — от сигаретного дыма сразу в дрожь бросает и к горлу подступает непереваренная еда, лул.
.
>>33573
Ты блять загуглить не можешь? Цитизин там, блочит никотиновые рецепторы и из-за этого никотин из сигарет не прет. Но сам цитизин тоже особо не прет и с него зависимость меньше, ты жрешь его по схеме, постепенно снижая количество, таким образом зависимость все меньше.
Ты блять загуглить не можешь? Цитизин там, блочит никотиновые рецепторы и из-за этого никотин из сигарет не прет. Но сам цитизин тоже особо не прет и с него зависимость меньше, ты жрешь его по схеме, постепенно снижая количество, таким образом зависимость все меньше.
>>31811
Ну, хуй знает, первый раз попробовал в 18 лет в шараге, до вообще к таким вещам не притрагивался, тошноты и головной боли не было от слова совсем, зато тело ощущалось ватным, чувствовалась легкость, а всю тревогу как рукой сняло, хотя этот эффект продержался ровно до того момента, как я стал курить не сигу, а целую пачку в неделю, постепенно переходя на все большее потребление никотина.
>Если ты никогда не курил и у тебя нет толера то ты в лучшем случае получишь тошноту и головную боль.
Ну, хуй знает, первый раз попробовал в 18 лет в шараге, до вообще к таким вещам не притрагивался, тошноты и головной боли не было от слова совсем, зато тело ощущалось ватным, чувствовалась легкость, а всю тревогу как рукой сняло, хотя этот эффект продержался ровно до того момента, как я стал курить не сигу, а целую пачку в неделю, постепенно переходя на все большее потребление никотина.
>>31140
Ну да, на пару минут. Если давно не курил
Да. но Мы же нормальные люди, потому наоборот хотим улучшить аппетит, а не снизить его.
>он действует как стимулятор,
Ну да, на пару минут. Если давно не курил
>так же снижает аппетит
Да. но Мы же нормальные люди, потому наоборот хотим улучшить аппетит, а не снизить его.
>>17814
ты чё кинга перечитал
ты чё кинга перечитал
>>36219
Внатуре развод, развели так, что за цену 3х пачек сиг я бросил курить вообще, вот это развод нахуй ору, пиздоос
Внатуре развод, развели так, что за цену 3х пачек сиг я бросил курить вообще, вот это развод нахуй ору, пиздоос
>>37236
Я бесплатно могу не курить. А ты - один, кто бросил курить с помощью этой штуки, из тысячи тех, кто не бросил. Ты просто сам хотел бросить, а эта хуйня тебя какбэ стимулировала.
Я бесплатно могу не курить. А ты - один, кто бросил курить с помощью этой штуки, из тысячи тех, кто не бросил. Ты просто сам хотел бросить, а эта хуйня тебя какбэ стимулировала.
>>37509
Вот эта инфа про то эффективность 1 из 1000 у тебя откуда?
>один, кто бросил курить с помощью этой штуки, из тысячи тех, кто не бросил
Вот эта инфа про то эффективность 1 из 1000 у тебя откуда?
>>17174 (OP)
Проще всего не покупать сигареты
Проще всего не покупать сигареты
>>37608
Это я наотъебись сказал. Просто я видел реальных курильщиков, а не маркетинг всяких мастырок от курения. Мой приятель доводил себя до истерики во время этих "бросаний" с помощью всего, что только придуманно наукой; он бежал ночью за сигаретами в магаз, трясясь в агонии. Потом однажды он просто перестал курить. ПРОСТО ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ. И всё. Вот так и "бросил". Вы не не можете бросить, вы не хотите бросать то, что вам нравится.
Это я наотъебись сказал. Просто я видел реальных курильщиков, а не маркетинг всяких мастырок от курения. Мой приятель доводил себя до истерики во время этих "бросаний" с помощью всего, что только придуманно наукой; он бежал ночью за сигаретами в магаз, трясясь в агонии. Потом однажды он просто перестал курить. ПРОСТО ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ. И всё. Вот так и "бросил". Вы не не можете бросить, вы не хотите бросать то, что вам нравится.
>>37686
База. Основа. Фундамент. Но я покупаю. Но курю очень редко. Бывало, одну пачку в три месяца.
База. Основа. Фундамент. Но я покупаю. Но курю очень редко. Бывало, одну пачку в три месяца.
2,1 Мб, mp4,478x360, 0:37
>>37802
Блять ты уралоид ебучий, ТАБЛЫ И НУЖНЫ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НЕ ТРЯСТИСЬ как твой друг ебанашка а бросить комфортно.
>Это я наотъебись сказал
>Мой приятель доводил себя до истерики во время этих "бросаний"
>он бежал ночью за сигаретами в магаз
Блять ты уралоид ебучий, ТАБЛЫ И НУЖНЫ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НЕ ТРЯСТИСЬ как твой друг ебанашка а бросить комфортно.
>>38068
Иди впизду. Люди состоят из одинакового вещества и все эти ваши ЗОВИСЕМАСТЕ - это просто тупые хотелки. Я не поверю, что твои комфортные бросания зависят от веществ, если я сам не испытываю никакого ДИСКОМФОРТА, когда не курю, и это с моим стажем курения.
Иди впизду. Люди состоят из одинакового вещества и все эти ваши ЗОВИСЕМАСТЕ - это просто тупые хотелки. Я не поверю, что твои комфортные бросания зависят от веществ, если я сам не испытываю никакого ДИСКОМФОРТА, когда не курю, и это с моим стажем курения.
>>38548
А твое мнение очень всем важно.
А твое мнение очень всем важно.
Та а нахуя? Когда не куришь, аппетит усиливается и жрать тянет больше раза в день.
>>17174 (OP)
Блять, это же супер легко и делается одним днём.Чтобы бросить курить, достаточно просто не курить. Не совершать какое-либо действие легче, чем совершать. Я бросил так: потянулся к сигарете и подумал, а нахуя я это делаю, если потом ночью буду задыхаться? Смял пачку с оставшимися сигами в руках и выкинул. С тех пор уже лет 6 или 7 прошло, не курил ниразу больше. Сейчас даже лёгкий запах табака вызывает сильнейшую аллергию.
Блять, это же супер легко и делается одним днём.Чтобы бросить курить, достаточно просто не курить. Не совершать какое-либо действие легче, чем совершать. Я бросил так: потянулся к сигарете и подумал, а нахуя я это делаю, если потом ночью буду задыхаться? Смял пачку с оставшимися сигами в руках и выкинул. С тех пор уже лет 6 или 7 прошло, не курил ниразу больше. Сейчас даже лёгкий запах табака вызывает сильнейшую аллергию.
>>17174 (OP)
Парю уже год, 28 лвл. Вчера первый раз в жизни купил сигареты, выкурил пять штук. Блядь, какая же это хуета в сравнении с вейпом - противный вкус, омерзительный стойкий запах, пепел ебаный который надо стряхивать, необходимость поджигать, пожароопасность, смолы и гораздо больший вред здоровью, и даже тупо дороже. Вот просто по всем пунктам проигрывает вейпу. Теперь я твёрдо убеждён, что курить сигареты в 2к25 году могут только конченые ретрограды. Куришь сигареты, когда есть вейп - значит наверняка и по совку скучаешь, и Путина поддерживаешь, и всё прочее из того же набора.
Парю уже год, 28 лвл. Вчера первый раз в жизни купил сигареты, выкурил пять штук. Блядь, какая же это хуета в сравнении с вейпом - противный вкус, омерзительный стойкий запах, пепел ебаный который надо стряхивать, необходимость поджигать, пожароопасность, смолы и гораздо больший вред здоровью, и даже тупо дороже. Вот просто по всем пунктам проигрывает вейпу. Теперь я твёрдо убеждён, что курить сигареты в 2к25 году могут только конченые ретрограды. Куришь сигареты, когда есть вейп - значит наверняка и по совку скучаешь, и Путина поддерживаешь, и всё прочее из того же набора.
>>17174 (OP)
покупай сиги короче и сразу их выбрасывай в парашу какуюнить тебе сигу стрельнут растопчи её сапогом
покупай сиги короче и сразу их выбрасывай в парашу какуюнить тебе сигу стрельнут растопчи её сапогом
>>38884
А мне наоборот табак и по вкусу и по ритуалу больше заходит.
Но ради здоровья приходится ебучий вейп сосать
А мне наоборот табак и по вкусу и по ритуалу больше заходит.
Но ради здоровья приходится ебучий вейп сосать
>>39594
Это приобретённый вкус, я уверен. Просто дело привычки. Если бы ты начинал одновременно и с вейпа, и с курения, ты бы ни за что предпочтение не отдал сигаретам. Но так как ты не ебанат, ты таки перешёл на вейп, даже несмотря на то что по вкусу тебе приятнее сигареты.
>больше заходит
Это приобретённый вкус, я уверен. Просто дело привычки. Если бы ты начинал одновременно и с вейпа, и с курения, ты бы ни за что предпочтение не отдал сигаретам. Но так как ты не ебанат, ты таки перешёл на вейп, даже несмотря на то что по вкусу тебе приятнее сигареты.
>>38884
Я слышал такую хуйню, что вейп вреднее, потому что ты куришь жидкое мыло. Мне чел так и сказал. Сам на вейп перешел с 1-го января, да он получше сигарет, но сладость чересчур приторной бывает, будто сахарную вату куришь.
Я слышал такую хуйню, что вейп вреднее, потому что ты куришь жидкое мыло. Мне чел так и сказал. Сам на вейп перешел с 1-го января, да он получше сигарет, но сладость чересчур приторной бывает, будто сахарную вату куришь.
так это ЗАВИСИМОСТЬ ОП, так что тебе нужна мотивация и сила воли. ну курить реально вредно.. будешь слизью харкать с возрастом. если доживёшь..
>>39953
Во-первых, это не жидкое мыло. Во-вторых, с чего ты взял, что жидкое мыло вреднее продуктов горения и смол? В-третьих, попробуй слушать не "чела", а научные исследования. Есть исследования, подтверждающие, что вреда от вейпа гораздо, на порядки меньше, чем от курения. Случаи с летальным исходом и с так называемой болезнью EVALI - это от самозамесов. С обычными подами и 50pg/50vg жижами таких проблем не встречалось. Хотя, естественно, вейп не абсолютно безвреден, дышать воздухом в любом случае полезнее, но меж двух этих зол одно абсолютно точно предпочтительнее.
Бери несладкие жижи, они же разные бывают.
Во-первых, это не жидкое мыло. Во-вторых, с чего ты взял, что жидкое мыло вреднее продуктов горения и смол? В-третьих, попробуй слушать не "чела", а научные исследования. Есть исследования, подтверждающие, что вреда от вейпа гораздо, на порядки меньше, чем от курения. Случаи с летальным исходом и с так называемой болезнью EVALI - это от самозамесов. С обычными подами и 50pg/50vg жижами таких проблем не встречалось. Хотя, естественно, вейп не абсолютно безвреден, дышать воздухом в любом случае полезнее, но меж двух этих зол одно абсолютно точно предпочтительнее.
>сладость чересчур приторной бывает
Бери несладкие жижи, они же разные бывают.
>>40271
Слушай, ты учти только что вейпа ты будешь курить намного больше и никотина получать тоже намного больше. Это теорема Эскобара
Слушай, ты учти только что вейпа ты будешь курить намного больше и никотина получать тоже намного больше. Это теорема Эскобара
>>40393
Вред никотина сильно преувеличен, основной вред курения именно от продуктов горения. Да и никто не запрещает покупать жижи со всё меньшим количеством никотина, со временем перейдя на нулёвки. Ритуал по-прежнему на месте, психологическая зависимость будет удовлетворена. Сейчас никотин в жижи заливают отдельно, и хоть заявляют что добавляют 20 мг, но у меня такое ощущение, что меня наёбывают, потому что от одноразок с 20 мг я чувствую гораздо более сильный эффект, чем от жиж, но при этом менее прикольным и удовлетворяющим сам акт парения от этого не становится.
Вред никотина сильно преувеличен, основной вред курения именно от продуктов горения. Да и никто не запрещает покупать жижи со всё меньшим количеством никотина, со временем перейдя на нулёвки. Ритуал по-прежнему на месте, психологическая зависимость будет удовлетворена. Сейчас никотин в жижи заливают отдельно, и хоть заявляют что добавляют 20 мг, но у меня такое ощущение, что меня наёбывают, потому что от одноразок с 20 мг я чувствую гораздо более сильный эффект, чем от жиж, но при этом менее прикольным и удовлетворяющим сам акт парения от этого не становится.
>>17174 (OP)
Перестаёшь засовывать сигареты себе в пасть и поджигать их. Всё. Не слушай никаких лайфхакеров, они пиздаболы конченые. Еще главный момент, расставь всё в голове по полочкам до бросания. Потому что бросить как известно легко, сложно не начать снова. А мозг будет уговаривать. Даже через год. И уговорит.
Перестаёшь засовывать сигареты себе в пасть и поджигать их. Всё. Не слушай никаких лайфхакеров, они пиздаболы конченые. Еще главный момент, расставь всё в голове по полочкам до бросания. Потому что бросить как известно легко, сложно не начать снова. А мозг будет уговаривать. Даже через год. И уговорит.
>>39725
У меня было так, что я начал с сигарет, потом вейп около года, потом снова на сиги перешел, т.к. они тупо мне больше нравятся, щас снова на вейп вернулся
У меня было так, что я начал с сигарет, потом вейп около года, потом снова на сиги перешел, т.к. они тупо мне больше нравятся, щас снова на вейп вернулся
>>40542
Я, честно, спорить не хочу. Просто я и то и то пробовал, поэтому считаю что это всё хуйня. На короткой дистанции если побаловаться, то вейп лучше, но учти что он - вкусный и потом ты себе зависимость сформируешь очень такую сильную. Да и соскакивать с высоких доз никотина тяжелее
Я, честно, спорить не хочу. Просто я и то и то пробовал, поэтому считаю что это всё хуйня. На короткой дистанции если побаловаться, то вейп лучше, но учти что он - вкусный и потом ты себе зависимость сформируешь очень такую сильную. Да и соскакивать с высоких доз никотина тяжелее
Знаем мы такие темы. Важны не рабочие методы а ИНТЕРЕСНЫЕ, на-попиздеть. Пошёл нахуй.
>>17174 (OP)
Просто перестань курить, олень.
мимо курил в течение месяца по 3 сигареты в сутки. Прекратил в прошедшую субботу
Просто перестань курить, олень.
мимо курил в течение месяца по 3 сигареты в сутки. Прекратил в прошедшую субботу
>>17174 (OP)
Курил два года.
Купи айкос, вейп, и набор табачных жижек. Они самые вкусные. От крепкой (2.5) до нулевой. Между крепкой и нулевой есть еще 1.9 и 1.5 вроде, в общем четыре ступени.
Сигареты не кури, кури табачный айкосный вейп, он по вкусу реально охуительный, такой настоящий табачный вкус с мягким послевкусием, никакой приторной ссанины как в китайских пыхалках. Можно втягивать в легкие. Как перейдешь на нулевку, начинай курить реже.
Можешь еще попробовать никотиновые пластыри, чтоб легче было. Потом перестанет ломать от нехватки никотина, и бросишь.
Сам так бросал, не курю полгода и не хочется.
Курил два года.
Купи айкос, вейп, и набор табачных жижек. Они самые вкусные. От крепкой (2.5) до нулевой. Между крепкой и нулевой есть еще 1.9 и 1.5 вроде, в общем четыре ступени.
Сигареты не кури, кури табачный айкосный вейп, он по вкусу реально охуительный, такой настоящий табачный вкус с мягким послевкусием, никакой приторной ссанины как в китайских пыхалках. Можно втягивать в легкие. Как перейдешь на нулевку, начинай курить реже.
Можешь еще попробовать никотиновые пластыри, чтоб легче было. Потом перестанет ломать от нехватки никотина, и бросишь.
Сам так бросал, не курю полгода и не хочется.
>>41417
Нихуя.
Тогда тебе рано переходить на айкос.
Кури меньше, доведи до одной пачки, а лучше до половины (сига в час) потом уже переходи на мой алгоритм. Установи себе лимит, сколько ты щас куришь? 6 сиг в час? Укороти до 4, потом до 2 и так далее.
Не будешь снижать, сам себе потом будешь не рад. Резко не бросай, не сможешь. Притормозить сперва надо.
Нихуя.
Тогда тебе рано переходить на айкос.
Кури меньше, доведи до одной пачки, а лучше до половины (сига в час) потом уже переходи на мой алгоритм. Установи себе лимит, сколько ты щас куришь? 6 сиг в час? Укороти до 4, потом до 2 и так далее.
Не будешь снижать, сам себе потом будешь не рад. Резко не бросай, не сможешь. Притормозить сперва надо.
>>17174 (OP)
Постепенно убавляй количество до 5-6шт
Потом пропускай дни
сначала один
потом два
потом три
и сколько сможешь. Я дошёл до того, что тепеь курю 1 день раз в 2-4 недели. Совсем бросить, выходит, не смог, но результатом доволен. Самочувствие лучше, чем когда куришь каждый день, и денег уходит куда меньше офк
Постепенно убавляй количество до 5-6шт
Потом пропускай дни
сначала один
потом два
потом три
и сколько сможешь. Я дошёл до того, что тепеь курю 1 день раз в 2-4 недели. Совсем бросить, выходит, не смог, но результатом доволен. Самочувствие лучше, чем когда куришь каждый день, и денег уходит куда меньше офк
>>41598
Чел, мне не нужны твои советы. Я когда бросал, делал это сразу без каких либо. Назад начал, потому что не понял, нахуй оно мне надо. Перемен нет, а цены тогда были смешными чтобы это экономией объяснить. 20 рублей пачка. Что там сейчас 20 рублей стоит? Хуй понюхать?
Чел, мне не нужны твои советы. Я когда бросал, делал это сразу без каких либо. Назад начал, потому что не понял, нахуй оно мне надо. Перемен нет, а цены тогда были смешными чтобы это экономией объяснить. 20 рублей пачка. Что там сейчас 20 рублей стоит? Хуй понюхать?
Вейпы
>>41694
Сократить имеет смысл. Каждая сигарета осмысленная. Курить как паровоз точно не лучше
Сократить имеет смысл. Каждая сигарета осмысленная. Курить как паровоз точно не лучше
>>41694
Олсо цитизин хорошо помогает убрать синдром отмены. Но твоё личное желание покурить с пацанами после завода - ничего не уберет, это надо привыкать жить по-новому, а эт сложно
Олсо цитизин хорошо помогает убрать синдром отмены. Но твоё личное желание покурить с пацанами после завода - ничего не уберет, это надо привыкать жить по-новому, а эт сложно
Сам сейчас бросаю, начал читать книгу #Некурим, вроде толково всё написано, и по существу, посмотрю, поможет ли она мне как-то. Так-то конечно верно тут много раз написали, просто берешь и не куришь, терпишь, но блядь, как же хуёво становится на ~ 9 - 10 час без курева, ничего делать не могу, голова какая-то мутная, не работает, не могу ни на чём сосредоточится, чувство, что всё лицо и уши опухло, сердце колотиться, покуришь - проходит, но потом хуёво от курева. Цитизин тема, не курил после его приёма около года, потом 1 сигартека за компанию, потом вторая, и пошло поехало. У меня от цитизина ещё побочка интересная - сны просто ебейшие, долгие, интересные, насыщенные, целые фильмы шикарные, просыпаться не хочется. Стаж курения где-то лет 6, начинал с самокруток, типа для вкуса вечером скрутить, покурить в удовольствие, но быстро в зависимость переросло, самокрутки в итоге лень крутить стало, перешёл на обычные сигареты. Пробовал электронки, Glo - это вообще пизда, соски, изо рта не вынимаю, стики как семечки уходят.
>>42090
Это как сравнивать мефедрон и героин, не совсем корректно.
Одно бросить тяжело потому что тебе компульсивно ХОЧЕТСЯ ещё разок, настолько хочется, что проще сделать, чем не сделать
Другое бросить тяжело потому что твой организм нахуй уже не функционирует без дозы и ты в холодном поту баррикадируешься в спальне ведь у тебя БОЯКИ и боль
Это как сравнивать мефедрон и героин, не совсем корректно.
Одно бросить тяжело потому что тебе компульсивно ХОЧЕТСЯ ещё разок, настолько хочется, что проще сделать, чем не сделать
Другое бросить тяжело потому что твой организм нахуй уже не функционирует без дозы и ты в холодном поту баррикадируешься в спальне ведь у тебя БОЯКИ и боль
>>17716
>>17716
Аэахаэаэаэ чел чел это ошибка. Это просто самообман. Курю один раз в день. Никотиновые пластыри, пшыкаю никоретте итд. Лел.
Никакой зависимости нет.
Никакой отмены нет.
Это все в голове.
Просто не думай о сигоретах.
Ты просто накручивешь в голове. Когда ты не курил, ты часто думал о сигоретах? А? Хееех.
Бывает заебанные дни, нажрался или скучно охота сильно закурить. Но это разве решает твои проблемы? Никак.
Просто говори мозгу, Я беру перерыв на месяц позже покурю. Могу в отбой момент купить и закурить, но щас надо взять перерыв. Помогает обмануть себя.
А лучше воообше не думать о сигаретах.
И не считать дни. Это ошибка.
>>17716
Аэахаэаэаэ чел чел это ошибка. Это просто самообман. Курю один раз в день. Никотиновые пластыри, пшыкаю никоретте итд. Лел.
Никакой зависимости нет.
Никакой отмены нет.
Это все в голове.
Просто не думай о сигоретах.
Ты просто накручивешь в голове. Когда ты не курил, ты часто думал о сигоретах? А? Хееех.
Бывает заебанные дни, нажрался или скучно охота сильно закурить. Но это разве решает твои проблемы? Никак.
Просто говори мозгу, Я беру перерыв на месяц позже покурю. Могу в отбой момент купить и закурить, но щас надо взять перерыв. Помогает обмануть себя.
А лучше воообше не думать о сигаретах.
И не считать дни. Это ошибка.
>>18078
Хз при бронхите и ангине курил все равно. Даже запаха не чувствовал. Просто курил.
Хз при бронхите и ангине курил все равно. Даже запаха не чувствовал. Просто курил.
>>18115
Табекс херня пробовал нуль эффекта.
Табекс херня пробовал нуль эффекта.
>>29561
Оооо долбаеб самый хуевый бросить это электронная сасалка. Там дозы большие. Вот там тебя членнавыварот жопа навыварот. Зря начал курить вейп. Пришлось вернутся на обычный потом бросать курить
Оооо долбаеб самый хуевый бросить это электронная сасалка. Там дозы большие. Вот там тебя членнавыварот жопа навыварот. Зря начал курить вейп. Пришлось вернутся на обычный потом бросать курить
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 19 февраля 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 19 февраля 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.