>>38593 (OP)
У большинства людей в основе их психики содержится фоновое ощущение, что что-то не так, что что-то угрожает, что-то надо исправить. С эволюционной точки зрения, это было очень полезно - иметь такой фундамент. Это способствовало выживанию вида.

Сейчас же, когда мы уже давно не выживаем - по крайней мере, большинство из нас - этот фундамент работает уже не на базовом, физиологическом уровне, а на уровнях повыше. Можно представить себе пирамиду Маслоу, и будет неплохое отображение уровней, на которых работает это фоновое ощущение недовольства и нехватки.

Пока человек ничего с этим фоновым ощущением недовольства не сделал, вся его жизнь в сущности представляет собой попытку как-то это ощущение преодолеть окольными путями, в надежде, что вот ЭТО (чем бы это ни было) даст ему то самое ощущение цельности, которого он на самом деле хочет. Вот некоторые из примеров этого:

1️⃣ Профессиональный успех и карьера: Достижения на работе могут приносить временное удовлетворение, но цельность исчезнет с появлением новой профессиональной цели.

2️⃣ Материальные блага: Покупка вещей и накопление богатства могут приносить радость, но как только радость иссякает, иссякает и цельность.

3️⃣ Романтические отношения: Ожидание, что другой человек сделает жизнь полной, создает зависимость от внешних обстоятельств. Чувство цельности и завершенности существует лишь до первой серьезной проблемы в отношениях.

4️⃣ Семья и дети: Хотя семья и дети могут приносить радость и смысл жизни, обусловленная ими цельность закончится тогда, когда начинаются семейные трудности или проблемы с детьми.

5️⃣ Образование и саморазвитие: Получение новых знаний и навыков важно, но с ними приходит не устойчивая цельность, а устойчивое стремление получать еще больше знаний и навыков.

6️⃣ Социальный статус и признание: Популярность и признание, безусловно, приятны, но такая цельность зависит от внешних обстоятельств и она исчезнет тогда, когда изменятся эти обстоятельства.

7️⃣ Здоровый образ жизни и внешний вид: Поддержание физической формы и привлекательного внешнего вида важно, но как ни старайся, внешний вид со временем будет ухудшаться, а значит ни о какой устойчивой цельности тут речи быть не может.

8️⃣ Путешествия и новые впечатления: Новые впечатления и путешествия временно отвлекают от скуки, но они не решают коренных причин неудовлетворенности, а чувство цельности угаснет вместе с впечатлением от поездок.

Ты конечно можешь диверсифицировать риски и распределить свое внимание по нескольким, а то и всем категориям выше. Тогда даже если в какой-то будет временная просадка цельности, ты, мол, сможешь компенсировать избытком цельности в другой категории.

Звучит разумно, но у меня для тебя есть более рациональное решение.

Обрести устойчивую цельность без какой-либо привязки к чему бы то ни было.

Хоть к вещам в списке выше, хоть к чему бы то ни было еще.

Именно это и есть устойчивая цельность и завершенность. Когда совершенно неважно, что у тебя происходит в семье, на работе, с твоим статусом или отношениями - цельность всегда с тобой. И при этом ты не превращаешься в овощ, которому типа настолько всегда "все хорошо", что он ничего по жизни не делает. Там где надо, вся твоя функциональность при тебе. Просто теперь она работает не в угоду тому фоновому чувству нехватки и недовольства.

Но до тех пор, пока в тебе есть это самое фоновое чувство нехватки, устойчивая цельность для тебя недостижима. Она попросту не сочетается с фоновым ощущением, что что-то не так.

Для устойчивой цельности необходимо в сущности "перепрошить мозги", в результате чего фоновое чувство недовольства и нехватки заменяется фоновым чувством, что все хорошо и так, вне зависимости от обстоятельств, по умолчанию. Я люблю называть это фоновое ощущение "окейностью".

И окейность - это ключ к устойчивой цельности, при которой тебе не нужно ничего из списка выше, чтобы ощущать законченность и завершенность. Ты окончателен такой как есть. Совершенен. Но если есть над чем поработать, всегда можно поработать, если хочется.