Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 21 июля в 03:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 21 июля в 03:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
179 Кб, 707x1024Что надо делать, чтобы быть таким же жилистым?
>>17903 (OP)
Колоться шмурдяком
Колоться шмурдяком
>>17903 (OP)
Родиться таким. Ну или худеть и въебывать в зале.
Родиться таким. Ну или худеть и въебывать в зале.
>>17903 (OP)
Поднимай гантели и не жри.
Поднимай гантели и не жри.
>>17903 (OP)
Конкретно если ты про пресс, то это генетика а так же маленький процент жира в организме, но это тоже по большой части генетика + кардио ясен хуй. Просто кому то что бы иметь пик не надо нихуя делать, а кому то придется накачать пресс, а потом уже сбрасывать жир.
Конкретно если ты про пресс, то это генетика а так же маленький процент жира в организме, но это тоже по большой части генетика + кардио ясен хуй. Просто кому то что бы иметь пик не надо нихуя делать, а кому то придется накачать пресс, а потом уже сбрасывать жир.
>>18070
Это генетика долбоеб, он у всех развит по разному и при одинаковом весе/проценте жире у всех пресс по разному выглядит. Какой же ты тупорылый это пиздец.
Это генетика долбоеб, он у всех развит по разному и при одинаковом весе/проценте жире у всех пресс по разному выглядит. Какой же ты тупорылый это пиздец.
>>18078
Ты как девушка с высоким процентом жира скорее всего, цифры на весах тут никакой роли не играют.
Ты как девушка с высоким процентом жира скорее всего, цифры на весах тут никакой роли не играют.
>>18111
Чего только не выдумает жирное ленивое чмо чтобы и дальше продолжать жрать говно лёжа на диване.
>пук-пук-пук генетика
Чего только не выдумает жирное ленивое чмо чтобы и дальше продолжать жрать говно лёжа на диване.
>>18111
нахуй пошла, шлюха ты
какая генетика, ебаклак, мышцы при низком уровне жира один хуй видны будут
>Какой же ты тупорылый это пиздец.
нахуй пошла, шлюха ты
какая генетика, ебаклак, мышцы при низком уровне жира один хуй видны будут
72 Кб, 661x590>>18142
Бля какой же ты олень, даже спорить с тобой больше не собираюсь, нахуй иди.
Бля какой же ты олень, даже спорить с тобой больше не собираюсь, нахуй иди.
>>17903 (OP)
Разгонять метаболизм
Разгонять метаболизм
>>17903 (OP)
Я почти такой уже. При чем я дед 45лвл.
Что нужно? Родиться эктоморфом, со стола вставать слегка голодным, много-двигаться.
Я почти такой уже. При чем я дед 45лвл.
Что нужно? Родиться эктоморфом, со стола вставать слегка голодным, много-двигаться.
>>18210
Что посоветуешь для этого?
Что посоветуешь для этого?
2,5 Мб, 1536x1024>>17903 (OP)
1) Правильная генетика
2) Ебейший обмен веществ
3) Психика разогнанная как у Брюса Ли
4) Не сидеть на месте дольше 1-й минуты
5) Быть общительным, стремительным, как пуля резким
6) Чувствовать всё тело, каждую клеточку организма
7) Суетить реальность всеми фибрами души
8) Сушить дёсна с сосничества
9) Отращивать хуй с отрочества
10) Черпать энергию солнца
1) Правильная генетика
2) Ебейший обмен веществ
3) Психика разогнанная как у Брюса Ли
4) Не сидеть на месте дольше 1-й минуты
5) Быть общительным, стремительным, как пуля резким
6) Чувствовать всё тело, каждую клеточку организма
7) Суетить реальность всеми фибрами души
8) Сушить дёсна с сосничества
9) Отращивать хуй с отрочества
10) Черпать энергию солнца
>>17903 (OP)
Он не жилистый. У него просто нихуя нет. Ни мышц ни жира
Он не жилистый. У него просто нихуя нет. Ни мышц ни жира
>>17903 (OP)
Ттг ниже единицы, т4 и т3 ниже нормы, высокий тест. Всё.
Ттг ниже единицы, т4 и т3 ниже нормы, высокий тест. Всё.
>>17903 (OP)
Это только для избранных) Все люди с таким телом, которых я видел ИРЛ с детства такие и никто ничего не делал. К слову - при росте 180 такой чел весил где-то 50-60.
Это только для избранных) Все люди с таким телом, которых я видел ИРЛ с детства такие и никто ничего не делал. К слову - при росте 180 такой чел весил где-то 50-60.
>>17903 (OP)
На лицо такое себе, но вот тело! Я бы его облизала..
На лицо такое себе, но вот тело! Я бы его облизала..
>>17903 (OP)
Обычно у бегунов такая фигура
Обычно у бегунов такая фигура
>>18111
Этот прав конечно. У одних даже при при жире виден пояс адониса, а когда худеют, то он у них пиздец как выделяется и мышцы пресса, а у других нихуя. Я как не качался, так пояс адониса и не появился.
Тоже самое и с ягодничными. Одни не качаются, но у них большая подтянутая жопа, а другим нужно ебошить, чтобы мышца выросла и подтянулась.
Этот прав конечно. У одних даже при при жире виден пояс адониса, а когда худеют, то он у них пиздец как выделяется и мышцы пресса, а у других нихуя. Я как не качался, так пояс адониса и не появился.
Тоже самое и с ягодничными. Одни не качаются, но у них большая подтянутая жопа, а другим нужно ебошить, чтобы мышца выросла и подтянулась.
>>17903 (OP)
Жрать на 1000 калорий в день и проходить 10к шагов
Жрать на 1000 калорий в день и проходить 10к шагов
>>18420
Такого не бывает. Как минимум в футбик постоянно играют, уверен. Или просто бегают
Такого не бывает. Как минимум в футбик постоянно играют, уверен. Или просто бегают
>>18445
Диета слабо влияет на самом деле, больше решает кардио постоянное. Без упражнений станешь просто плоским дрищем, а не рельефным брюсом ли
Диета слабо влияет на самом деле, больше решает кардио постоянное. Без упражнений станешь просто плоским дрищем, а не рельефным брюсом ли
>>18428
У таких худых и члены еще большие обычно, так как сердце хорошо качает кровь.
У таких худых и члены еще большие обычно, так как сердце хорошо качает кровь.
>>17903 (OP)
Низкий процент жира + высока физическая активность
Низкий процент жира + высока физическая активность
>>18549
Кардио мало калорий сжигает, пробежав 5 км (а ты ещё попробуй пробеги будучи неподготовленным жиробасом) ты сожжёшь примерно 300-400 ккал, это буквально порция условной куры с гречей, даже при силовых ты тратишь гораздо больше энергии, поэтому диета это краеугольный камень в построении формы.
Кардио мало калорий сжигает, пробежав 5 км (а ты ещё попробуй пробеги будучи неподготовленным жиробасом) ты сожжёшь примерно 300-400 ккал, это буквально порция условной куры с гречей, даже при силовых ты тратишь гораздо больше энергии, поэтому диета это краеугольный камень в построении формы.
>>18580
В жизни ни разу не видела, обычно снимает футболку а там пузико, или сиськи, это пздц антисекс точно так же как слишком накачаные. Имхо парень должен быть стройным и в меру рельефным
В жизни ни разу не видела, обычно снимает футболку а там пузико, или сиськи, это пздц антисекс точно так же как слишком накачаные. Имхо парень должен быть стройным и в меру рельефным
>>17903 (OP)
Побыть в Освенциме годик.
Если ты дебил думаешь что это круто, то глистоферы никому не нравятся.
>Что надо делать
Побыть в Освенциме годик.
Если ты дебил думаешь что это круто, то глистоферы никому не нравятся.
>>18806
Ну у тебя чистые 15, в отличио от скуфа у которого так же 15, но вялые и он их не может использовать в полную силу из-за мешающего живота.
Ну у тебя чистые 15, в отличио от скуфа у которого так же 15, но вялые и он их не может использовать в полную силу из-за мешающего живота.
>>17903 (OP)
нужно скрывать с сажей бототреды
нужно скрывать с сажей бототреды
![0c7b7e7c9147e10f39454a59bf2362345d018827a9fd962b7b56c02b9bd7eaf1[1].jpg](https://2ch.life//b/src/322517903/17530240398900.jpg)
>>21611
15 только на пузе, а всего 115 кг - опечатался
15 только на пузе, а всего 115 кг - опечатался
>>17903 (OP)
это генетика. Мало подкожного жира. Они даже когда жиреют то висцеральным и сохраняют рельеф.
это генетика. Мало подкожного жира. Они даже когда жиреют то висцеральным и сохраняют рельеф.
>>17903 (OP)
надо быть хохлом
надо быть хохлом
я слышал что дрочкой тоже можно скидывать жир, если дрочить ежедневно 3-5 раз. Тратишь много энергии.
>>23369
И белОк бесплатно
И белОк бесплатно
>>17903 (OP)
Как же я завидую сукаааа
Как же я завидую сукаааа
>>18078
ну знчт ты слишком редко напрягаешь пресс или же ты карлик
ну знчт ты слишком редко напрягаешь пресс или же ты карлик
18,9 Мб, mp4,854x390, 11:04
>>18111
Тут других нет. Никто из советчиков не работает.
>>17903 (OP)
Дрочить естественно. Иного пути у двачера на сайте у азера нет.
>Какой же ты тупорылый это пиздец.
Тут других нет. Никто из советчиков не работает.
>>17903 (OP)
>Что надо делать, чтобы быть таким же жилистым?
Дрочить естественно. Иного пути у двачера на сайте у азера нет.
>>17903 (OP)
Тремболон в очко
Тремболон в очко
>>18420
этот прав, знаю двоих таких. чисто генетика и все. один 56 весит при росте 182 +-, второй 58
и оба кстати набрать хотят, но не могут, увы
этот прав, знаю двоих таких. чисто генетика и все. один 56 весит при росте 182 +-, второй 58
и оба кстати набрать хотят, но не могут, увы
>>17903 (OP)
Кленбутерол, -5 кг жира за 2 недели курса. При условии дефицита калорий. Можно ещё добавить жиросжигающие и семуклиды, чтобы процесс пошёл быстрее, а ты не чувствовал голода. У него примерно 5-6% жира, это запредельно мало. без жиросжигающих 95% держать такой процент физически не смогут.
Кленбутерол, -5 кг жира за 2 недели курса. При условии дефицита калорий. Можно ещё добавить жиросжигающие и семуклиды, чтобы процесс пошёл быстрее, а ты не чувствовал голода. У него примерно 5-6% жира, это запредельно мало. без жиросжигающих 95% держать такой процент физически не смогут.
>>18580
Не я конечно карлан 172 см ростом, потому веса своеобразные, но от жира член прячется под салом, и простата растягивается, у меня при 90кг член 13см, при 65кг(10-8% жира) член 17 см, дело не в крови, дело в жире на мошонке и ещё хз в чём. А смотрится он буквально в 2 раза больше чем на жирной туше.
Не я конечно карлан 172 см ростом, потому веса своеобразные, но от жира член прячется под салом, и простата растягивается, у меня при 90кг член 13см, при 65кг(10-8% жира) член 17 см, дело не в крови, дело в жире на мошонке и ещё хз в чём. А смотрится он буквально в 2 раза больше чем на жирной туше.
>>23369
Ещё тяжёлая умственная работа, мозг это самый энергозатратный орган. Знакомый чтобы похудеть дрочил по восемь раз в день и играл в доту по 8-10 часов и у него за каждые сутки по 1кг массы пропадало.
Ещё тяжёлая умственная работа, мозг это самый энергозатратный орган. Знакомый чтобы похудеть дрочил по восемь раз в день и играл в доту по 8-10 часов и у него за каждые сутки по 1кг массы пропадало.
>>24461
Пиздеж, мой друг весит 52 при питании в 4000 калорий в день, это генетика. При этом он сидит дома и жрет сладкое
>без жиросжигающих 95% держать такой процент физически не смогут
Пиздеж, мой друг весит 52 при питании в 4000 калорий в день, это генетика. При этом он сидит дома и жрет сладкое
>>24738
))))Есть специальные магазины, где можно заказать на доставку в ближайший пункт выдачи. Или ты думаешь 150кг качки от природы такие))) Это фарма, но имеющая намного меньше побочек, по сути косметическая. Не ну можно курс тренболона ебаннуть и -20кг за месяц, скинуть. Тут уж каждому своё. Всё заказывается очень просто.
>>24965
Ну так он входит в эти 5%, а то и меньше, много ли ты таких видишь выходя на улицы? И то большинство таких с возрастом теряют этот баф, у меня корешь при росте 182, не может накачаться даже на фарме, физически не может столько жрать, да и дорого это пиздец как. Там за 6к переваливает и всё равно почти не идёт, тут свои минусы есть.
))))Есть специальные магазины, где можно заказать на доставку в ближайший пункт выдачи. Или ты думаешь 150кг качки от природы такие))) Это фарма, но имеющая намного меньше побочек, по сути косметическая. Не ну можно курс тренболона ебаннуть и -20кг за месяц, скинуть. Тут уж каждому своё. Всё заказывается очень просто.
>>24965
Ну так он входит в эти 5%, а то и меньше, много ли ты таких видишь выходя на улицы? И то большинство таких с возрастом теряют этот баф, у меня корешь при росте 182, не может накачаться даже на фарме, физически не может столько жрать, да и дорого это пиздец как. Там за 6к переваливает и всё равно почти не идёт, тут свои минусы есть.
>>17903 (OP)
Пытался отожраться, чтобы не быть как пикрил, но заебало, без рофлов просто стал больше срать ыыыы.
мимо карлик 170 на 60
Пытался отожраться, чтобы не быть как пикрил, но заебало, без рофлов просто стал больше срать ыыыы.
мимо карлик 170 на 60
332 Кб, 1620x2160>>25078
170 на 60 это норм вот спина 172 на 62, при том жира ещё немало. (плз не бульте за скалиоз уже фикшу) Дрищ при росте 170 это 50 кг.
170 на 60 это норм вот спина 172 на 62, при том жира ещё немало. (плз не бульте за скалиоз уже фикшу) Дрищ при росте 170 это 50 кг.
>>24848
мозг раскачается даже без стероидов и череп мыслителя станет ему тесен
>тяжёлая умственная работа
мозг раскачается даже без стероидов и череп мыслителя станет ему тесен
>>25165
У мозга есть свои стероиды, просто за них шарят единицы))
У мозга есть свои стероиды, просто за них шарят единицы))
>>24965
А % жира какой?
А % жира какой?
>>18347
Осанка, тем не менее, охуевшая.
Осанка, тем не менее, охуевшая.
107 Кб, 1231x632>>25713
Заказывал, клён, туринабол, сутанон, анастразол всё пришло примерно за 2 недели. Искал просто магазин в яндексе, магазин стероидов. Просто захотелось прийти к генетическому пределу побыстрее. А потом просто держать.
Заказывал, клён, туринабол, сутанон, анастразол всё пришло примерно за 2 недели. Искал просто магазин в яндексе, магазин стероидов. Просто захотелось прийти к генетическому пределу побыстрее. А потом просто держать.
>>25713
Там похуй куда можно выбрать
Там похуй куда можно выбрать
>>25878
спасибо
спасибо
>>24137
причём тут генетика, даун?
просто не едят нихуя и всё
потому что для них съесть полшавухи - это уже набраться энергией на весь день
стоит познакомить их с пивком и мазиком - через месяц уже верхний предел нормы пробьют
причём тут генетика, даун?
просто не едят нихуя и всё
>набрать хотят
потому что для них съесть полшавухи - это уже набраться энергией на весь день
стоит познакомить их с пивком и мазиком - через месяц уже верхний предел нормы пробьют
>>17903 (OP)
Мне достаточно просто питаться как хочу и ничего не делать, вешу около 65 при 178 сантиметрах, но я хочу снова пойти в зал и снова стать жиролифтером под 90, да только когда всë хорошо в жидни нечего компенсировать и тянки дают писку ебать, мотивации нет вообще, кстати в 90 с жирком чуствовал себя намного лучше чем сейчас когда у меня грудь на три пучка сечëтся.
Мне достаточно просто питаться как хочу и ничего не делать, вешу около 65 при 178 сантиметрах, но я хочу снова пойти в зал и снова стать жиролифтером под 90, да только когда всë хорошо в жидни нечего компенсировать и тянки дают писку ебать, мотивации нет вообще, кстати в 90 с жирком чуствовал себя намного лучше чем сейчас когда у меня грудь на три пучка сечëтся.
>>28210
Тянки не дают жирокачкам, проснись, ты обосрался. Уже тыщу раз обсудили. Идеал фигуры для них - Геральт из Ривии - все, точка.
Тянки не дают жирокачкам, проснись, ты обосрался. Уже тыщу раз обсудили. Идеал фигуры для них - Геральт из Ривии - все, точка.
>>17903 (OP)
Такая хуйня как на пике в треде. Нихуя не делал в свой жизни - не качался, не бегал, даже на физру в шкалке не ходил. Тяночки хз текли или нет, но штук 30 или даже больше вместе со шлюхами считаю выеб, никогда не комплексовал.
Коллеги (а я их и мамы их рот ебал своим 18 см хуем) что пора "солиднеть"или в их представлении становится жирной свиньей, но тащемта срал я на них.
Сейчас работу сменил и отожрался с 62 до 69 кг и пиздец вечь гардероб нахуй, думаю худеть начатьк слову жиробубели - петухи ебаные, в рот им срал
К своим 38 годам слава богу не оскуфел, волосы на месте, хуй стоит, но ебало начинает плыть вниз. В этом беда
Такая хуйня как на пике в треде. Нихуя не делал в свой жизни - не качался, не бегал, даже на физру в шкалке не ходил. Тяночки хз текли или нет, но штук 30 или даже больше вместе со шлюхами считаю выеб, никогда не комплексовал.
Коллеги (а я их и мамы их рот ебал своим 18 см хуем) что пора "солиднеть"или в их представлении становится жирной свиньей, но тащемта срал я на них.
Сейчас работу сменил и отожрался с 62 до 69 кг и пиздец вечь гардероб нахуй, думаю худеть начатьк слову жиробубели - петухи ебаные, в рот им срал
К своим 38 годам слава богу не оскуфел, волосы на месте, хуй стоит, но ебало начинает плыть вниз. В этом беда
>>17903 (OP)
есть 1 раз в день корку хлеба и 5 куринных яиц
есть 1 раз в день корку хлеба и 5 куринных яиц
>>28277
Тут не согласен, и в 55кг и в 90 и сейчас в 65 никогда особых проблем не было что с разовой еблей что найти тян для отношений, всë зависило от образа жизни и моего влечения к нимкоторого после дурки в разы меньше, но ты я так понимаю теоретик и не знаешь что вкусы разных тян сильно разнятся, а помимо этого и меняются чуть ли не каждый месяц.
Тут не согласен, и в 55кг и в 90 и сейчас в 65 никогда особых проблем не было что с разовой еблей что найти тян для отношений, всë зависило от образа жизни и моего влечения к нимкоторого после дурки в разы меньше, но ты я так понимаю теоретик и не знаешь что вкусы разных тян сильно разнятся, а помимо этого и меняются чуть ли не каждый месяц.
>>24461
А оно мозг не сожгет? Он же тоже жир
А оно мозг не сожгет? Он же тоже жир
>>17903 (OP)
Качаешься 3 раза в неделю. Делаешь акцент на кардио и пресс
Качаешься 3 раза в неделю. Делаешь акцент на кардио и пресс
>>29124
190
190
>>28502
Никуда эти вкусы не меняются веками: чтоб хуй стоял не под пузом и деньги какие-то были. А еще добрый мёд на вечер. Вот и весь секрет.
Никуда эти вкусы не меняются веками: чтоб хуй стоял не под пузом и деньги какие-то были. А еще добрый мёд на вечер. Вот и весь секрет.
>>19136
Дадад, чувак.
Заниматься телом, чтобы нравиться женщинам.
Зарабатывать, чтобы нравиться.
Развиваться, чтобы. Чтобы-чтобы.
Весь твой мир вокруг пизды вращается, пиздой он и накроется.
Ты бабораб уже на уровне концепции, миропредставления.
Дадад, чувак.
Заниматься телом, чтобы нравиться женщинам.
Зарабатывать, чтобы нравиться.
Развиваться, чтобы. Чтобы-чтобы.
Весь твой мир вокруг пизды вращается, пиздой он и накроется.
Ты бабораб уже на уровне концепции, миропредставления.
>>30100
Все под пиздою ходим.
Все под пиздою ходим.
>>17903 (OP)
Высокий рост, низкий процент жира, и тренировки больше калистеники, подтягивания, планки, йога, бег.
Высокий рост, низкий процент жира, и тренировки больше калистеники, подтягивания, планки, йога, бег.
>>17903 (OP)
197см бог в треде.
У меня ебейший обмен веществ или болезнь какая-то. Могу сожрать тонну еды и все равно хуй наберу. Могу набирать вес только мышечной массой. Может это какой-то вид глистов, хз.
197см бог в треде.
У меня ебейший обмен веществ или болезнь какая-то. Могу сожрать тонну еды и все равно хуй наберу. Могу набирать вес только мышечной массой. Может это какой-то вид глистов, хз.
311 Кб, 475x491>>30630
Среш наверно оче воюче и обильно, да?
Среш наверно оче воюче и обильно, да?
>>30630
Сколько лет тебе, долбоебушка. А то все зумерки с "ебейшим" метаболизмом к 30-33 превратились в ебейших скуфов с опухшими ебалами охранников тц.
Сколько лет тебе, долбоебушка. А то все зумерки с "ебейшим" метаболизмом к 30-33 превратились в ебейших скуфов с опухшими ебалами охранников тц.
>>17903 (OP)
Бляяя как же я мечтаю о таком теле. Жиробас 180/108 нахуй. Как же заебало быть жирным хуем. Хожу по 10-20к шагов каждый день. Жру наверное тоже дохуя хз. СЧитай калории похудеол за месяц на 2,5 кг. и забил болт.
Бляяя как же я мечтаю о таком теле. Жиробас 180/108 нахуй. Как же заебало быть жирным хуем. Хожу по 10-20к шагов каждый день. Жру наверное тоже дохуя хз. СЧитай калории похудеол за месяц на 2,5 кг. и забил болт.
>>17903 (OP)
Помимо генетики очень важно качать косые мышцы пресса или как они там называются на русском. У него явно выраженная талия есть и корсет красивый. Наверно какие-то хитрые упражнения делает, потому что у него эта мышца выглядит цельно ровненько, многие жимцелы ее перекачивают всякими гантелями и она некрасиво торчит сбоку.
Помимо генетики очень важно качать косые мышцы пресса или как они там называются на русском. У него явно выраженная талия есть и корсет красивый. Наверно какие-то хитрые упражнения делает, потому что у него эта мышца выглядит цельно ровненько, многие жимцелы ее перекачивают всякими гантелями и она некрасиво торчит сбоку.
>>30735
42
42
228 Кб, 498x567>>17903 (OP)
Аноны, это омежное ебало? Тчны такому дают? Не хуя не шарю в этом
Аноны, это омежное ебало? Тчны такому дают? Не хуя не шарю в этом
>>30811
Семавик коли и также гуляй, тогда похудеешь
Семавик коли и также гуляй, тогда похудеешь
>>31358
ебу дал, даун?
ебу дал, даун?
>>30630
А вес какой?
А вес какой?
>>18266
Все так, соглашусь с каждым пунктом. Тред можете закрывать.
Все так, соглашусь с каждым пунктом. Тред можете закрывать.
>>29261
Ну с панча про деньги ты окончательно доказал что являешься теоретиком:)
Ну с панча про деньги ты окончательно доказал что являешься теоретиком:)
>>29261
Ну с панча про деньги ты окончательно доказал что являешься теоретиком:)
Ну с панча про деньги ты окончательно доказал что являешься теоретиком:)
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 21 июля в 03:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 21 июля в 03:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.