Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная позавчера в 00:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная позавчера в 00:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
149 Кб, 690x965Сап двачик помогите вашей зумерше скинуть 10 кило за месяц, очень люблю сладкое и жирное, недовольна своей фигурой воооообще. Хочу таблетки или порошок или травы чтобы аппетит отбивало, чтобы мне было мерзко есть (такое состояние было во время стресса от одного события), крч мне нужно что то , что отбило бы аппетит
Ответы39836283983759398382539838553983951398396539839663984064398406739841373984138398418739842373984250398426239842853984314398431739850703985510398559039856163985875398591039860413986503398669639867243986782398681239870343987221398852039890963989459398988639909813991187399124339912683991566399212739942623995308399551839959363996023399623739962523997517399754039976663997936399797339983633998862399896940008194000900400102640011894001445400190640019714002323400252240026514005854400607740061414007087400773740086794009739400982040101774011052401177740149414017109401923240205774021085402108840211324028161402909440292064029381403049740349124035914403806440415534047729
>>3983597 (OP)
Тебя ебали?
Тебя ебали?
Передаю Лисе Сенко привет!
398 Кб, 1080x1344>>3983597 (OP)
Это путь в никуда.
Вечное похудеть-разжиреть-похудеть-разжиреть.
Проще и эффективнее есть правильнее и чуть меньше, худеть на килограмм в месяц. А потом просто держать нужный вес, уже привыкнувши к новому питанию
> скинуть 10 кило за месяц
Это путь в никуда.
Вечное похудеть-разжиреть-похудеть-разжиреть.
Проще и эффективнее есть правильнее и чуть меньше, худеть на килограмм в месяц. А потом просто держать нужный вес, уже привыкнувши к новому питанию
>>3983597 (OP)
Сажи жирному без супа
Сажи жирному без супа
>>3983802
Сажи жирному
Сажи жирному
>>3983597 (OP)
Это не ты, такие красотки на дваче не сидят.
Это не ты, такие красотки на дваче не сидят.
Бамп
>>3983847
Жри сажу, жирный
Жри сажу, жирный
Бумп
>>3983894
Мне неинтересен лор твоей жизни
Мне неинтересен лор твоей жизни
>>3983597 (OP)
Берберин
Берберин
>>3983597 (OP)
Если без сладкого не можешь, купи стевию на озоне, она на вкус как сахар обычный, без химозного привкуса, но имеет нулевой гликемический индекс. Еще пройдись по аптекам и найди сибутрамин. С него есть вообще не хочется.
Если без сладкого не можешь, купи стевию на озоне, она на вкус как сахар обычный, без химозного привкуса, но имеет нулевой гликемический индекс. Еще пройдись по аптекам и найди сибутрамин. С него есть вообще не хочется.
>>3983597 (OP)
Научись уже себя контролировать, свинья ебучая. Пошла на хуй отсюда.
Научись уже себя контролировать, свинья ебучая. Пошла на хуй отсюда.
>>3983597 (OP)
Если ты не можешь котролировать самое элементарное - вес, то ты низкоинтеллектуальное существо с нулевой волей. Неликвид.
Если ты не можешь котролировать самое элементарное - вес, то ты низкоинтеллектуальное существо с нулевой волей. Неликвид.
>>3983597 (OP)
Сильно воняешь?
Сильно воняешь?
>>3983965
За стевию лайк, делаю с ней пп штуки, но вот препарат твой только по рецепту ведь :( мне никто не продаст!
За стевию лайк, делаю с ней пп штуки, но вот препарат твой только по рецепту ведь :( мне никто не продаст!
>>3984026
Так она реально нормальная! Ты посмотри на жирных баб конкретно. У нее все в пределах нормы. Она выглядит женственно и привлекательно.
Так она реально нормальная! Ты посмотри на жирных баб конкретно. У нее все в пределах нормы. Она выглядит женственно и привлекательно.
302 Кб, 599x407> Сап двачик помогите вашей зумерше скинуть 10 кило за месяц, очень люблю сладкое и жирное, недовольна своей фигурой воооообще. Хочу таблетки или порошок или травы чтобы аппетит отбивало, чтобы мне было мерзко есть (такое состояние было во время стресса от одного события), крч мне нужно что то , что отбило бы аппетит
>>3983597 (OP)
А зачем? Збсь выглядишь, сочненько. Жалко, что говноглазка и ипохондрик
>скинуть 10 кило за месяц
А зачем? Збсь выглядишь, сочненько. Жалко, что говноглазка и ипохондрик
>>3983597 (OP)
Потрать всё бабло на что-то, что давно мечтала купить, и сиди голодная без денег на еду.
Результат через месяц - ты худая + у тебя есть хуйнянейм твоей мечты.
покормил жирного скуфа
Потрать всё бабло на что-то, что давно мечтала купить, и сиди голодная без денег на еду.
Результат через месяц - ты худая + у тебя есть хуйнянейм твоей мечты.
покормил жирного скуфа
>>3984064
По твоему тогда знаменистости с лишним весом, ученые, люди с миллиарднымии состояниями с лишним весом тоже тупые существа без успеха? Логика нулевая конечно у тебя, хоть по теме пиши, а если не можешь промолчи , умным пойдешь
По твоему тогда знаменистости с лишним весом, ученые, люди с миллиарднымии состояниями с лишним весом тоже тупые существа без успеха? Логика нулевая конечно у тебя, хоть по теме пиши, а если не можешь промолчи , умным пойдешь
>>3984105
Кто она, дебс? Фотка из интернета?
Кто она, дебс? Фотка из интернета?
>>3984105
Думаешь, если будешь её нахваливать, она тебе через интернет даст или что? Твой пиздёж ей похудеть не поможет. Так свиньёй и останется.
Думаешь, если будешь её нахваливать, она тебе через интернет даст или что? Твой пиздёж ей похудеть не поможет. Так свиньёй и останется.
>>3983597 (OP)
Просто не жри вечером ничего что поднимает инсулин, и начнёшь худеть.
Просто не жри вечером ничего что поднимает инсулин, и начнёшь худеть.
>>3984181
Что такое "сага" ?
Что такое "сага" ?
Бамп няшечке писечке
Я верю в тебя :3
Я верю в тебя :3
>>3983597 (OP)
Подтверждаю что мысли о похудании это гроб гроб кладбище. Общаюсь с одной тянкой и она хочет худеть ещё и ещё и ещё, ее скоро ветром сдувать будет а она все равно хочет скинуть.
Прекращай давай эту хуйню у тебя и так хорошая фигура
Подтверждаю что мысли о похудании это гроб гроб кладбище. Общаюсь с одной тянкой и она хочет худеть ещё и ещё и ещё, ее скоро ветром сдувать будет а она все равно хочет скинуть.
Прекращай давай эту хуйню у тебя и так хорошая фигура
>>3984162
А ты думаешь для чего такие жирные бототреды создаются? Потому что в них дофига ответов.
А ты думаешь для чего такие жирные бототреды создаются? Потому что в них дофига ответов.
>>3983597 (OP)
Очередной тред без супа улетает ы бамп лист. Пытоги.
Очередной тред без супа улетает ы бамп лист. Пытоги.
539 Кб, 900x599>>3983597 (OP)
Это плохое решение. Сами зелья такого рода вредны и нелегальны. Вторая выгода будет в виде гастрита или похуже.
Турки лупят кондитерку со стевией. По вкусу от сахара неотличима.
Начинаешь заниматься болдерингом, фигура будет топ, жрать можешь все хочешь, при тех нагрузках организм даже палую собаку переварит и на пользу пустит..
>Хочу таблетки или порошок или травы чтобы аппетит отбивало
Это плохое решение. Сами зелья такого рода вредны и нелегальны. Вторая выгода будет в виде гастрита или похуже.
>сладкое
Турки лупят кондитерку со стевией. По вкусу от сахара неотличима.
>жирное
>недовольна своей фигурой
Начинаешь заниматься болдерингом, фигура будет топ, жрать можешь все хочешь, при тех нагрузках организм даже палую собаку переварит и на пользу пустит..
>>3983597 (OP)
Если есть 5к бери семавик и коли. Жрать с ним не охота вообще. Но если расстройство пищевое от стресса или депры, то не помогает.
Если есть 5к бери семавик и коли. Жрать с ним не охота вообще. Но если расстройство пищевое от стресса или депры, то не помогает.
>>3984164
Я даже знаю, что ты картавишь
Я даже знаю, что ты картавишь
>>3984237
Там анон назвал меня жирной свиньей, прямо сейчас реву от его слов, бью себя по телу, ненавижу это все...
Там анон назвал меня жирной свиньей, прямо сейчас реву от его слов, бью себя по телу, ненавижу это все...
>>3983597 (OP)
Ты чего, дурная? Фигура огонь
Ты чего, дурная? Фигура огонь
>>3983597 (OP)
Не вижу лишнего веса. Очень красивое тело. Зачем себя мучить?
Не вижу лишнего веса. Очень красивое тело. Зачем себя мучить?
>>3984282
взвизгнул
взвизгнул
>>3984308
Сажи жирному без супа
Сажи жирному без супа
>>3984262
Нормальное решение. Бабий век короток. Похудеет, наебётся вдоволь и лет в 25 в окно выйдет. Так что похуй на гастриты.
> Это плохое решение. Сами зелья такого рода вредны и нелегальны. Вторая выгода будет в виде гастрита или похуже.
Нормальное решение. Бабий век короток. Похудеет, наебётся вдоволь и лет в 25 в окно выйдет. Так что похуй на гастриты.
>>3984317
Дебс, это фотка из интернета
Дебс, это фотка из интернета
просто не ешь
>>3984144
Пошла на хуй.
Пошла на хуй.
>>3984338
Ты пишешь глупости и щачем то приплел глубинную поговорочку про бабий век.
Хронический гастрит это такая штукапри которой хочется только сдохнуть, ебаться при нем точно не получается, я проверял.
Проблема в том что гаси аппетит, не гаси, желудочный сок вырабатывается по режиму. А это на секунду соляная кислота.
Которой когда нечего растворять она начинает это делать со стенками желудка(там костыльное рещение по которому когда в желудке что-то есть то сока не хватает чтобы пробить защиту стенок. Аесли нет, то случается передозь).
Кроме того, допустим даже под какими-то веществами отбивающими аппетит, сок будет вырбатываться от запахов и даже вида хручева, это так работает по нормалььной физиологии тушки .
Короче, если охота после 20-25 инвалидом быть, то удачи.
Ты пишешь глупости и щачем то приплел глубинную поговорочку про бабий век.
Хронический гастрит это такая штукапри которой хочется только сдохнуть, ебаться при нем точно не получается, я проверял.
Проблема в том что гаси аппетит, не гаси, желудочный сок вырабатывается по режиму. А это на секунду соляная кислота.
Которой когда нечего растворять она начинает это делать со стенками желудка(там костыльное рещение по которому когда в желудке что-то есть то сока не хватает чтобы пробить защиту стенок. Аесли нет, то случается передозь).
Кроме того, допустим даже под какими-то веществами отбивающими аппетит, сок будет вырбатываться от запахов и даже вида хручева, это так работает по нормалььной физиологии тушки .
Короче, если охота после 20-25 инвалидом быть, то удачи.
159 Кб, 827x973Сап двачик помогите вашей зумерше скинуть 10 кило за месяц, очень люблю сладкое и жирное, недовольна своей фигурой воооообще. Хочу таблетки или порошок или травы чтобы аппетит отбивало, чтобы мне было мерзко есть (такое состояние было во время стресса от одного события), крч мне нужно что то , что отбило бы аппетит
Тест
>>3984101
Обойди десяток аптек, в одной да продадут. Он не пку, так что там на успотрение фармацевта. Ищи аптеку где пориджессы на кассе, они поймут.
Обойди десяток аптек, в одной да продадут. Он не пку, так что там на успотрение фармацевта. Ищи аптеку где пориджессы на кассе, они поймут.
496 Кб, 811x1149>>3983597 (OP)
Няш! не нужны тебе никакие таблетки, хоспаде...
Ты каждый раз придумываешь какие-то экстремальные квесты.
То у тебя тревожка из-за зелёных машин - пьешь таблетки, теперь -10кг за месяц и снова таблетки!
Так только здоровье посадишь, можно же кушоть вкусное но не вредное, заниматься спортом если хочешь похудеть и не искать никаких чудо средств :3
Но я не Сенко! это вообще другая ава и он вроде ушел с двачей.
Няш! не нужны тебе никакие таблетки, хоспаде...
Ты каждый раз придумываешь какие-то экстремальные квесты.
То у тебя тревожка из-за зелёных машин - пьешь таблетки, теперь -10кг за месяц и снова таблетки!
Так только здоровье посадишь, можно же кушоть вкусное но не вредное, заниматься спортом если хочешь похудеть и не искать никаких чудо средств :3
>Передаю Лисе Сенко привет!
Но я не Сенко! это вообще другая ава и он вроде ушел с двачей.
2,7 Мб, 828x1792>>3985070
Няш приветик рада тебя видеть
Няш так ты аватаришься Лисой Сенко, вот смари я загуглила даже
Няш приветик рада тебя видеть
Няш так ты аватаришься Лисой Сенко, вот смари я загуглила даже
Вот бы тяночка с сочной попой села мне на лицо...
>>3984278
Она запостила вне дев и сделала тред без ненависти к мужлу, так что с большой долей вероятности она не жируха
Она запостила вне дев и сделала тред без ненависти к мужлу, так что с большой долей вероятности она не жируха
65 Кб, 438x719>>3983597 (OP)
Как скуф лишнего веса не вижу...немного спорта и будет офигительная фигура,что все слюни пускать только будут...
Ну и в /dev лучше...у двачеров немного другой метаболизм,да и насоветуют они.
Как скуф лишнего веса не вижу...немного спорта и будет офигительная фигура,что все слюни пускать только будут...
Ну и в /dev лучше...у двачеров немного другой метаболизм,да и насоветуют они.
901 Кб, 1080x2408>>3983597 (OP)
да никак просто не жри и бегай. я жируха поболе тебя, не могу похудеть вообще. сейчас решила бегать и просто голодать. нужно сбросить 40кг ещё, кажется анрил но чем дальше тем проще. нихуя ты не тян, но удачи! чем юаба худее тем лучше
мне лень обрезать скриншот
да никак просто не жри и бегай. я жируха поболе тебя, не могу похудеть вообще. сейчас решила бегать и просто голодать. нужно сбросить 40кг ещё, кажется анрил но чем дальше тем проще. нихуя ты не тян, но удачи! чем юаба худее тем лучше
мне лень обрезать скриншот
>>3985749
ахуенно, можно обдрочитьсч. чеп худее тем лучше. колени нкжны такие чтоб сломать не прилагая усилий. бабу нужно бить,а не ебать
ахуенно, можно обдрочитьсч. чеп худее тем лучше. колени нкжны такие чтоб сломать не прилагая усилий. бабу нужно бить,а не ебать
>>3985636
иначе не сбросишь вес. нужен ебейший дефицит калорий, бег сжигает максимально много. и какая разница на колени, лол если ты похудеешь тебе будет похуй на колени у тебя все внутренние органы будут отказывать апхахахах
иначе не сбросишь вес. нужен ебейший дефицит калорий, бег сжигает максимально много. и какая разница на колени, лол если ты похудеешь тебе будет похуй на колени у тебя все внутренние органы будут отказывать апхахахах
>>3983597 (OP)
потрать все деньги на ставки, жрать будет нечего.
потрать все деньги на ставки, жрать будет нечего.
>>3983597 (OP)
это ты на пикче?
это ты на пикче?
>>3983597 (OP)
О найс я тоже к пляжному сезону хочу подкачаться чтобы выйти на пляж и зумерши офигели
О найс я тоже к пляжному сезону хочу подкачаться чтобы выйти на пляж и зумерши офигели
>>3986004
а чего мне в бототред нельзя ответить? с ботом нельзя общаться чтоли? хочу и буду общаться с бототяночкой ХОЧУ И БУДУ хватит запрещать суки
а чего мне в бототред нельзя ответить? с ботом нельзя общаться чтоли? хочу и буду общаться с бототяночкой ХОЧУ И БУДУ хватит запрещать суки
>>3986069
куколд.
куколд.
>>3986038
Нет, я захожу иногда порофлить, а так драч скатился. Одна пропаганда, порно, и биопроблемники. Я чет делал пару интересных тем, которые обсуждались, но взлетели только те, которые относятся к тем, что обозначил выше.
Нет, я захожу иногда порофлить, а так драч скатился. Одна пропаганда, порно, и биопроблемники. Я чет делал пару интересных тем, которые обсуждались, но взлетели только те, которые относятся к тем, что обозначил выше.
Инцелы есть?
Зумерша, скинь ещё своих фото, сочное тело.
А по похудею, подтягиваться на турнике и тягать штангу достаточно.
А по похудею, подтягиваться на турнике и тягать штангу достаточно.
>>3986374
бототред, долбаеб, сьеби нахуй
бототред, долбаеб, сьеби нахуй
>>3983597 (OP)
могу поделиться ретой или тирзетой. Но мне нужно кое-что взамен
могу поделиться ретой или тирзетой. Но мне нужно кое-что взамен
>>3983597 (OP)
Если на фото ты, то тебе не 10, а 30 скидывать нужно. Блядь, как можно в молодом возрасте такие жиры наесть? Это ж натурально нужно, чтобы в тебя еду как в гуся заталкивали. В общем, юзай оземпик, больше хуй знает что тебе посоветовать
Если на фото ты, то тебе не 10, а 30 скидывать нужно. Блядь, как можно в молодом возрасте такие жиры наесть? Это ж натурально нужно, чтобы в тебя еду как в гуся заталкивали. В общем, юзай оземпик, больше хуй знает что тебе посоветовать
>>3983597 (OP)
На оп пике совершенство
На оп пике совершенство
>>3985158
Так нет же! Сенко это вообще другая лиса.
Няш, ты ведь просто рофлишь? пиши хотя б на почту если боишься деанона и общения в тг, левый акк только что создал :3
d^bqvach788 ANUSgma/xAil PUNCTUMco^$~m
Так нет же! Сенко это вообще другая лиса.
>рада тебя видеть
Няш, ты ведь просто рофлишь? пиши хотя б на почту если боишься деанона и общения в тг, левый акк только что создал :3
>>3983597 (OP)
опущеным симпам без сажи в треде отправил хуй защеку, ожидайте, сейчас прилетит
опущеным симпам без сажи в треде отправил хуй защеку, ожидайте, сейчас прилетит
447 Кб, 980x742>>3983597 (OP)
>Сап двачик помогите вашей зумерше скинуть 10 кило за месяц, очень люблю сладкое и жирное, недовольна своей фигурой воооообще. Хочу таблетки или порошок или травы чтобы аппетит отбивало, чтобы мне было мерзко есть (такое состояние было во время стресса от одного события), крч мне нужно что то , что отбило бы аппетит
>>3983597 (OP)
Блееет я би тебе витрахал раком ежжи
Блееет я би тебе витрахал раком ежжи
сестричка, у тя фон поплыл, коряво фотошопишь
>>3983777
Велгия (тоже самое, что и оземпик), хоть рецепт и есть - ниразу не просили. Но это не про -10кг за месяц.
Там дозировка всех подобных препаратов плавно повышается, первый месяц ты будет колоть лишь 0.5 мг с нулевым эффектом.
Я получил эффект лишь на третий месяц, как вышел на 1.0 мг, при терепевтической дозе 2.75 кажется.
Но мне это все врач прописал, я там анализы сдавал и все такое, но глобально как я понял, главное чтобы не было проблем с повышенным давлением, т.к. уколы повышают.
Сбросил с 107 до 99 вот, вообще без тренировок, слежкой за питанием.
Укол просто отбивает желание есть, если переесть жирного - потом мутит, в целом ушли позывы постоянно встать пожрать, стал сильно быстрее наедаться, порциями в 2 раза меньше. Заметно лучше себя чувствую, но я уже прям кабан за сотку был, при росте 178.
По началу боялся, но в целом ничего страшного, советую просто сходить к эндокринологу, он поможет тебе скорректировать вес, я так понял сейчас в целом уже не лечат диетами, мне прямо так и сказал мой врач, сказал это все не работает, нужно привести анализы в норму и дальше фармой все решается.
Но я перед уколами месяц нормализовал какие-то параметры печени, ибо курил по пачке в день, через месяц на удивление упало близко к норме. 27 лет.
От уколов еще и желание к алкашке отбивается, просто не думаешь, рецедива к курению тоже нет, я прям удивлен был.
Система простая, раз в неделю к пузо делается укол, раз в месяц доза увеличивается: 0.5 => 0.75 => 1.0 => 1.5 и так далее
Игла супер тонкая короткая, в целом быстро, не больно, чутка пощипывает первые минуты и потом норм, никаких следов.
Велгия (тоже самое, что и оземпик), хоть рецепт и есть - ниразу не просили. Но это не про -10кг за месяц.
Там дозировка всех подобных препаратов плавно повышается, первый месяц ты будет колоть лишь 0.5 мг с нулевым эффектом.
Я получил эффект лишь на третий месяц, как вышел на 1.0 мг, при терепевтической дозе 2.75 кажется.
Но мне это все врач прописал, я там анализы сдавал и все такое, но глобально как я понял, главное чтобы не было проблем с повышенным давлением, т.к. уколы повышают.
Сбросил с 107 до 99 вот, вообще без тренировок, слежкой за питанием.
Укол просто отбивает желание есть, если переесть жирного - потом мутит, в целом ушли позывы постоянно встать пожрать, стал сильно быстрее наедаться, порциями в 2 раза меньше. Заметно лучше себя чувствую, но я уже прям кабан за сотку был, при росте 178.
По началу боялся, но в целом ничего страшного, советую просто сходить к эндокринологу, он поможет тебе скорректировать вес, я так понял сейчас в целом уже не лечат диетами, мне прямо так и сказал мой врач, сказал это все не работает, нужно привести анализы в норму и дальше фармой все решается.
Но я перед уколами месяц нормализовал какие-то параметры печени, ибо курил по пачке в день, через месяц на удивление упало близко к норме. 27 лет.
От уколов еще и желание к алкашке отбивается, просто не думаешь, рецедива к курению тоже нет, я прям удивлен был.
Система простая, раз в неделю к пузо делается укол, раз в месяц доза увеличивается: 0.5 => 0.75 => 1.0 => 1.5 и так далее
Игла супер тонкая короткая, в целом быстро, не больно, чутка пощипывает первые минуты и потом норм, никаких следов.
>>3983597 (OP)
я бы на твоем месте не парился вообще. у меня жена в 2 раза шире.
мимо-300к-скуф-наносек
я бы на твоем месте не парился вообще. у меня жена в 2 раза шире.
мимо-300к-скуф-наносек
>>3983597 (OP)
Готов поедать коричневые колбасы которые выходят из твоей сладкой попы
Готов поедать коричневые колбасы которые выходят из твоей сладкой попы
а раньше суп кидали а тут пук я тяночка а как какать стоя на руках лол я тогда человек флекс
>>3983597 (OP)
Фотошоп рук и талии
Фотошоп рук и талии
>помогите вашей зумерше
Не моя ты, корова тупорылая.
>>3983597 (OP)
Найди парня который тоже худеет и вместе себя контролируйте. Я вот перешёл на одноразовое питание (1 полноценный прием пищи) в остальное время пью энергосы без сахара кофе и пиво. Вместо сладостей, пару протеиновых печений или батончиков
>Сап двачик помогите вашей зумерше скинуть 10 кило за месяц, очень люблю сладкое и жирное, недовольна своей фигурой воооообще. Хочу таблетки или порошок или травы чтобы аппетит отбивало, чтобы мне было мерзко есть (такое состояние было во время стресса от одного события), крч мне нужно что то , что отбило бы аппетит
Найди парня который тоже худеет и вместе себя контролируйте. Я вот перешёл на одноразовое питание (1 полноценный прием пищи) в остальное время пью энергосы без сахара кофе и пиво. Вместо сладостей, пару протеиновых печений или батончиков
>>3983597 (OP)
Семаглутид. Верошпирон. Не жрать после 6. Пить не менее 2,5 литров втечение дня. Вы удивительны.
Семаглутид. Верошпирон. Не жрать после 6. Пить не менее 2,5 литров втечение дня. Вы удивительны.
>>3983597 (OP)
За месяц вредно будет, за полтора-два нормально. Уменьшить количество жратвы, добавить физической активности. На ёбыре поактивней скачи там что ли.
>10 кило за месяц
За месяц вредно будет, за полтора-два нормально. Уменьшить количество жратвы, добавить физической активности. На ёбыре поактивней скачи там что ли.
>>3991646
Ебаная пиздоцентричная матриархальная хуйня где мужло настолько опущено в правах и возможностях контактов с женщиной что как псы с пеной у рта на коленях толпами за одной ползают, просто пиздец до чего мы себя довели, а ведь это не человек даже, пиздоскот - банальная насадка не чедовский хуй которая будет терпеть от чеда любые унижения, ебаные фемоиды сука изимодные ебущиися с 12 лет мрази гнилые каждая женщина.
Ебаная пиздоцентричная матриархальная хуйня где мужло настолько опущено в правах и возможностях контактов с женщиной что как псы с пеной у рта на коленях толпами за одной ползают, просто пиздец до чего мы себя довели, а ведь это не человек даже, пиздоскот - банальная насадка не чедовский хуй которая будет терпеть от чеда любые унижения, ебаные фемоиды сука изимодные ебущиися с 12 лет мрази гнилые каждая женщина.
Не понимаю я тянок, сестры такие же, нахера вам мучать себя диетами, когда можно просто два-три раза в неделю по 30 минут качать задницу, бицепс бедра и ляхи, ну, пресик еще, и при этом ни в чем себе не отказывать?
Девочка, у тебя хорошее телосложние, просто делай дважды в неделю по пять подходов приседаний с штангой/гантелями/гирей, пять подходов сгибаний ног лёжа, ну, пресика два подхода сделай на максимум, и ни в чём себе не отказывай в плане продуктов.
Девочка, у тебя хорошее телосложние, просто делай дважды в неделю по пять подходов приседаний с штангой/гантелями/гирей, пять подходов сгибаний ног лёжа, ну, пресика два подхода сделай на максимум, и ни в чём себе не отказывай в плане продуктов.
>>3992622
Ну вообще считается 10-12 по 10-12 лучший варик. Т.е. на 2-3 занятия в неделю (по 4 подхода х12 упражнений).
От жира это не спасет, конечно же - нужно калории тратить - ходить хотя бы много.
>в неделю по пять подходов
Ну вообще считается 10-12 по 10-12 лучший варик. Т.е. на 2-3 занятия в неделю (по 4 подхода х12 упражнений).
От жира это не спасет, конечно же - нужно калории тратить - ходить хотя бы много.
152 Кб, 1280x1024>>3983597 (OP)
Фигуристая. Пообщаемся??
Ты откуда? Сводить бы тебя в парк, накормить мороженым с пивом и крепко-крепко обнимать.
П.с с аватаркой сенко лучше не общаться. Он сталкер, сливает инфу на тех, с кем общается и втирается в доверие чтобы потешить чувство нужности
Фигуристая. Пообщаемся??
Ты откуда? Сводить бы тебя в парк, накормить мороженым с пивом и крепко-крепко обнимать.
П.с с аватаркой сенко лучше не общаться. Он сталкер, сливает инфу на тех, с кем общается и втирается в доверие чтобы потешить чувство нужности
>>3994262
Можно пожалуйста подробнее? Я просто хотела ему тг дать уже
>>П.с с аватаркой сенко лучше не общаться. Он сталкер, сливает инфу на тех, с кем общается и втирается в доверие чтобы потешить чувство нужности
Можно пожалуйста подробнее? Я просто хотела ему тг дать уже
>>3983597 (OP)
Если твоё фото,зачем? Ты выглядишь просто офигенно.
Если твоё фото,зачем? Ты выглядишь просто офигенно.
23 Кб, 240x240>>3995176
А ты с галкой пиши
Он выродок, который ищет одиноких страдающих дев, заговаривает их и разводит на нюдесы, затем на встречи. Если жертва по какой-то причине с крючка сцепляется, он начинает понемногу на нее инфу сливать и шантажировать на дальнейшее общение.
Таких надо сразу в ЧС
А ты с галкой пиши
Он выродок, который ищет одиноких страдающих дев, заговаривает их и разводит на нюдесы, затем на встречи. Если жертва по какой-то причине с крючка сцепляется, он начинает понемногу на нее инфу сливать и шантажировать на дальнейшее общение.
Таких надо сразу в ЧС
121 Кб, 500x542>>3989886
ДВАЧУЮ
ДВАЧУЮ
260 Кб, 640x640>одебилевшие хуесосы традиционны кормят беспруфную хуиту
>>3995385
Спасибо большое за предупреждение. Я общалась с ним. Он потом шантажировал меня, типа найдет меня и изуродует мое лицо, ибо я отказала в встрече. Я думала я одна жертва но благодаря тебе узнала что не одна. Насчет нюдсов, он никогда их не просил у меня, мне даже показалось он асексуален
А в чем причина такого его поведения ? Что это дает ему? Самоутверждается?
Спасибо большое за предупреждение. Я общалась с ним. Он потом шантажировал меня, типа найдет меня и изуродует мое лицо, ибо я отказала в встрече. Я думала я одна жертва но благодаря тебе узнала что не одна. Насчет нюдсов, он никогда их не просил у меня, мне даже показалось он асексуален
А в чем причина такого его поведения ? Что это дает ему? Самоутверждается?
>>3983597 (OP)
Бухай водку. Будешь с непривычки блевать и без аппетита.
Потом привычка появится, но на фигуру уже будет похрен - лишь бы еще бухла найти.
Бухай водку. Будешь с непривычки блевать и без аппетита.
Потом привычка появится, но на фигуру уже будет похрен - лишь бы еще бухла найти.
136 Кб, 478x480>>3995619
Вот бы потрогать грудь а потом бы свой пенис
Вот бы потрогать грудь а потом бы свой пенис
>>3995600
Да сам так худею. Способ рабочий. Уже почти идеальные 95кг. Правда, из них около 5 уже на печень приходится, лол.
Да сам так худею. Способ рабочий. Уже почти идеальные 95кг. Правда, из них около 5 уже на печень приходится, лол.
>>3983597 (OP)
Отрубить ногу уже советовали?
Отрубить ногу уже советовали?
>>3995504
Так он же нарцисс маняпулятор. Наверное самоутверждается, да
Так он же нарцисс маняпулятор. Наверное самоутверждается, да
>>3983597 (OP)
флуок сетин
флуок сетин
>>3983597 (OP)
Не верю что могут быть такие пропорции тела, это секс кукла переодетая
Не верю что могут быть такие пропорции тела, это секс кукла переодетая
>>3983597 (OP)
пошел нахуй пидорас
пошел нахуй пидорас
>>3983597 (OP)
Дай свою телегу, будем дрочить по переписке и сжигать калории
Дай свою телегу, будем дрочить по переписке и сжигать калории
>>3983597 (OP)
Пока молодая, такое тело приемлемо, и даже сексуально отчасти (ибо есть талия)
Но как только стукнет 25, всё это превратится в обвисшую тыкву, так что рекомендую Оземпик или его аналоги. Грок запросто подскажет. Да, это дорого - но это лучше голодовки или диет. Потому что ни один человек на диете не будет сидеть всю жизнь (а на ней надо сидеть всю жизнь, чтобы сохранить вес, которого добилась) - любой срыв, и старые кг вернутся сторицей, так что моментально становишься жирной скотиной.
Пока молодая, такое тело приемлемо, и даже сексуально отчасти (ибо есть талия)
Но как только стукнет 25, всё это превратится в обвисшую тыкву, так что рекомендую Оземпик или его аналоги. Грок запросто подскажет. Да, это дорого - но это лучше голодовки или диет. Потому что ни один человек на диете не будет сидеть всю жизнь (а на ней надо сидеть всю жизнь, чтобы сохранить вес, которого добилась) - любой срыв, и старые кг вернутся сторицей, так что моментально становишься жирной скотиной.
>>3997666
А лицо от оземпика не обвиснет? Просто есть термин оземпик фейс, когда лицо становится сухим
А лицо от оземпика не обвиснет? Просто есть термин оземпик фейс, когда лицо становится сухим
>>3983597 (OP)
Пиздуй в бассейн плавать и бегать километровые маршруты.
Пиздуй в бассейн плавать и бегать километровые маршруты.
>>3994262
А пруфы будут? начнем с того что ты меня не знаешь и я тебя тоже, и пишешь это лишь для того чтобы няш писала тебе а не мне.
>>3995385
Какой еще фигни обо мне придумаешь?
>>3995504
Няш, не слушай этого придурка, он вообще наркоман.
>П.с с аватаркой сенко лучше не общаться. Он сталкер, сливает инфу на тех, с кем общается и втирается в доверие чтобы потешить чувство нужности
А пруфы будут? начнем с того что ты меня не знаешь и я тебя тоже, и пишешь это лишь для того чтобы няш писала тебе а не мне.
>>3995385
Какой еще фигни обо мне придумаешь?
>>3995504
Няш, не слушай этого придурка, он вообще наркоман.
164 Кб, 960x723>>3983597 (OP)
Терпи. Еще в древних текстах было: сладкоежки не достигнут многого. Методы отказа от сладкого хоть по книге от автора против курения.
10 кило за месяц потерять это много, растяни на три месяца. При перестройке тела вес может стопорнуться, ведь мышцы тяжелее жира.
Из самого простого - ходить на время километров по 5 за раз.
>очень люблю сладкое и жирное
Терпи. Еще в древних текстах было: сладкоежки не достигнут многого. Методы отказа от сладкого хоть по книге от автора против курения.
10 кило за месяц потерять это много, растяни на три месяца. При перестройке тела вес может стопорнуться, ведь мышцы тяжелее жира.
Из самого простого - ходить на время километров по 5 за раз.
>>3998168
Даже сама опша подтверждает. Тебе надо лечиться, хуйло.
> А пруфы будут?
> Он потом шантажировал меня, типа найдет меня и изуродует мое лицо, ибо я отказала в встрече.
Даже сама опша подтверждает. Тебе надо лечиться, хуйло.
>>3983597 (OP)
На пике ты или кто?
10 кило за месяц = ёбнуть свой организм и потом при первой возможности разжиреть ещё сильнее. Нормально терять около килограмма в месяц при небольшом дефиците калорий относительно нормы. В сети есть калькуляторы по расчёту норм калорий и белков/жиров/углеводов в дневном рационе. Они не такие жуткие, как может показаться. Можно есть вкусно и полезно, иметь силы на трени и все дневные активности и не ловить жопоболь от процесса похудения. Просто быдло про это не знает, а дрочит либо на лютый голод и хуёвые диеты от псевдоэкспертов, либо на волшебные пилюли. Да, результат может быть, только тебе ведь нужен хороший результат, а не потенциально хуёвый, так? А спешить тебе некуда. Плюс даже если килограмм-два в месяц теряешь - это уже заметно.
Дальше - трени. Два-три раза в неделю ходишь в спортзал и вполняешь там кардио и какое-то количество силовых упражнений. Лучше без самодеятельности. Шарящий тренер составит тебе посильную программу под твои цели. Если нет денег - очень внимательно читаешь спортвики и пытаешься понять, как составить тренировку с минимумом затрат. Там примеры домашних трень тоже есть готовых, но лучше прошарить чуть лучше - больше поймёшь как работает твоё тело и как на него влияют тренировки и питание. Можно ещё купить эластичную ленту с посильной нагрузкой и ей заменять многие упражнения с гантелями и не только, если не охота захламлять хату железом. Найс тема, я в поездки брал, выручала. Жестить в тренях не надо - ты не к соревам готовишься. "Перекач" тебе тоже не грозит, просто станешь более стройной и подтянутой с прибавкой к физической силе.
Добавочки. Можно ограничиться протеином и каким-нибудь нормальным витаминным комплексом для женщин. Протеин нужен для того чтоб добить количество белка в рационе до нужного показателя. С кайфом пьёшь после трени. Мышцы лучше восстанавливаются после нагрузок и понемножечку растут. Самый кайфовый по всем параметрам - сывороточный. Другие добавки - не нужны, либо полезны в каких-то очень частных случаях. А ещё протеин довольно сытный, но рацион им заменять нельзя. Это лишь добавка к нему, помни об этом.
Будешь делать всё правильно - будет результат. Раньше был 120кг карланом-жиробасом без мышц и без денег, прокачался до 85кг чеда-дворфа с мышцами, но всё ещё без денег.
На пике ты или кто?
10 кило за месяц = ёбнуть свой организм и потом при первой возможности разжиреть ещё сильнее. Нормально терять около килограмма в месяц при небольшом дефиците калорий относительно нормы. В сети есть калькуляторы по расчёту норм калорий и белков/жиров/углеводов в дневном рационе. Они не такие жуткие, как может показаться. Можно есть вкусно и полезно, иметь силы на трени и все дневные активности и не ловить жопоболь от процесса похудения. Просто быдло про это не знает, а дрочит либо на лютый голод и хуёвые диеты от псевдоэкспертов, либо на волшебные пилюли. Да, результат может быть, только тебе ведь нужен хороший результат, а не потенциально хуёвый, так? А спешить тебе некуда. Плюс даже если килограмм-два в месяц теряешь - это уже заметно.
Дальше - трени. Два-три раза в неделю ходишь в спортзал и вполняешь там кардио и какое-то количество силовых упражнений. Лучше без самодеятельности. Шарящий тренер составит тебе посильную программу под твои цели. Если нет денег - очень внимательно читаешь спортвики и пытаешься понять, как составить тренировку с минимумом затрат. Там примеры домашних трень тоже есть готовых, но лучше прошарить чуть лучше - больше поймёшь как работает твоё тело и как на него влияют тренировки и питание. Можно ещё купить эластичную ленту с посильной нагрузкой и ей заменять многие упражнения с гантелями и не только, если не охота захламлять хату железом. Найс тема, я в поездки брал, выручала. Жестить в тренях не надо - ты не к соревам готовишься. "Перекач" тебе тоже не грозит, просто станешь более стройной и подтянутой с прибавкой к физической силе.
Добавочки. Можно ограничиться протеином и каким-нибудь нормальным витаминным комплексом для женщин. Протеин нужен для того чтоб добить количество белка в рационе до нужного показателя. С кайфом пьёшь после трени. Мышцы лучше восстанавливаются после нагрузок и понемножечку растут. Самый кайфовый по всем параметрам - сывороточный. Другие добавки - не нужны, либо полезны в каких-то очень частных случаях. А ещё протеин довольно сытный, но рацион им заменять нельзя. Это лишь добавка к нему, помни об этом.
Будешь делать всё правильно - будет результат. Раньше был 120кг карланом-жиробасом без мышц и без денег, прокачался до 85кг чеда-дворфа с мышцами, но всё ещё без денег.
>>3983597 (OP)
На пике ты или кто?
10 кило за месяц = ёбнуть свой организм и потом при первой возможности разжиреть ещё сильнее. Нормально терять около килограмма в месяц при небольшом дефиците калорий относительно нормы. В сети есть калькуляторы по расчёту норм калорий и белков/жиров/углеводов в дневном рационе. Они не такие жуткие, как может показаться. Можно есть вкусно и полезно, иметь силы на трени и все дневные активности и не ловить жопоболь от процесса похудения. Просто быдло про это не знает, а дрочит либо на лютый голод и хуёвые диеты от псевдоэкспертов, либо на волшебные пилюли. Да, результат может быть, только тебе ведь нужен хороший результат, а не потенциально хуёвый, так? А спешить тебе некуда. Плюс даже если килограмм-два в месяц теряешь - это уже заметно.
Дальше - трени. Два-три раза в неделю ходишь в спортзал и вполняешь там кардио и какое-то количество силовых упражнений. Лучше без самодеятельности. Шарящий тренер составит тебе посильную программу под твои цели. Если нет денег - очень внимательно читаешь спортвики и пытаешься понять, как составить тренировку с минимумом затрат. Там примеры домашних трень тоже есть готовых, но лучше прошарить чуть лучше - больше поймёшь как работает твоё тело и как на него влияют тренировки и питание. Можно ещё купить эластичную ленту с посильной нагрузкой и ей заменять многие упражнения с гантелями и не только, если не охота захламлять хату железом. Найс тема, я в поездки брал, выручала. Жестить в тренях не надо - ты не к соревам готовишься. "Перекач" тебе тоже не грозит, просто станешь более стройной и подтянутой с прибавкой к физической силе.
Добавочки. Можно ограничиться протеином и каким-нибудь нормальным витаминным комплексом для женщин. Протеин нужен для того чтоб добить количество белка в рационе до нужного показателя. С кайфом пьёшь после трени. Мышцы лучше восстанавливаются после нагрузок и понемножечку растут. Самый кайфовый по всем параметрам - сывороточный. Другие добавки - не нужны, либо полезны в каких-то очень частных случаях. А ещё протеин довольно сытный, но рацион им заменять нельзя. Это лишь добавка к нему, помни об этом.
Будешь делать всё правильно - будет результат. Раньше был 120кг карланом-жиробасом без мышц и без денег, прокачался до 85кг чеда-дворфа с мышцами, но всё ещё без денег.
На пике ты или кто?
10 кило за месяц = ёбнуть свой организм и потом при первой возможности разжиреть ещё сильнее. Нормально терять около килограмма в месяц при небольшом дефиците калорий относительно нормы. В сети есть калькуляторы по расчёту норм калорий и белков/жиров/углеводов в дневном рационе. Они не такие жуткие, как может показаться. Можно есть вкусно и полезно, иметь силы на трени и все дневные активности и не ловить жопоболь от процесса похудения. Просто быдло про это не знает, а дрочит либо на лютый голод и хуёвые диеты от псевдоэкспертов, либо на волшебные пилюли. Да, результат может быть, только тебе ведь нужен хороший результат, а не потенциально хуёвый, так? А спешить тебе некуда. Плюс даже если килограмм-два в месяц теряешь - это уже заметно.
Дальше - трени. Два-три раза в неделю ходишь в спортзал и вполняешь там кардио и какое-то количество силовых упражнений. Лучше без самодеятельности. Шарящий тренер составит тебе посильную программу под твои цели. Если нет денег - очень внимательно читаешь спортвики и пытаешься понять, как составить тренировку с минимумом затрат. Там примеры домашних трень тоже есть готовых, но лучше прошарить чуть лучше - больше поймёшь как работает твоё тело и как на него влияют тренировки и питание. Можно ещё купить эластичную ленту с посильной нагрузкой и ей заменять многие упражнения с гантелями и не только, если не охота захламлять хату железом. Найс тема, я в поездки брал, выручала. Жестить в тренях не надо - ты не к соревам готовишься. "Перекач" тебе тоже не грозит, просто станешь более стройной и подтянутой с прибавкой к физической силе.
Добавочки. Можно ограничиться протеином и каким-нибудь нормальным витаминным комплексом для женщин. Протеин нужен для того чтоб добить количество белка в рационе до нужного показателя. С кайфом пьёшь после трени. Мышцы лучше восстанавливаются после нагрузок и понемножечку растут. Самый кайфовый по всем параметрам - сывороточный. Другие добавки - не нужны, либо полезны в каких-то очень частных случаях. А ещё протеин довольно сытный, но рацион им заменять нельзя. Это лишь добавка к нему, помни об этом.
Будешь делать всё правильно - будет результат. Раньше был 120кг карланом-жиробасом без мышц и без денег, прокачался до 85кг чеда-дворфа с мышцами, но всё ещё без денег.
>>3983597 (OP)
Могу обеспечить стресс но есть риск что тебе это начнет нравиться
Могу обеспечить стресс но есть риск что тебе это начнет нравиться
>>3995834
Рост 195. Я ж говорю - приблизился к тому, что надо.
Рост 195. Я ж говорю - приблизился к тому, что надо.
>>3998763
На двачах можно наговорить про человека что угодно, но без пруфов это ничто.
>>3998763
Что подтверждает? с твоих слов я развожу тян на нюдсы, но где хоть одна тян которую я разводил на нюдсы? откуда у тебя такая инфа? где пруфы?
Опша сама пишет что такого не было, а мы общались вне двачей и я ни разу не спросил у нее нюдсы.
Я нормальный приличный парень, хоть и немного псих, но такой хуйней я заниматься никогда бы не стал, у меня другое воспитание и прежде всего мне важен сам человек а не тупо трахнуться и уж тем более развести на нюдсы, и опша это знает.
Ты просто пользуешься тем что няш слишком доверчивая, наговаривая про меня всякую хуйню чтобы она общалась с тобой а не со мной, это низко, анон.
На двачах можно наговорить про человека что угодно, но без пруфов это ничто.
>>3998763
>Даже сама опша подтверждает.
Что подтверждает? с твоих слов я развожу тян на нюдсы, но где хоть одна тян которую я разводил на нюдсы? откуда у тебя такая инфа? где пруфы?
>Насчет нюдсов, он никогда их не просил у меня, мне даже показалось он асексуален
Опша сама пишет что такого не было, а мы общались вне двачей и я ни разу не спросил у нее нюдсы.
Я нормальный приличный парень, хоть и немного псих, но такой хуйней я заниматься никогда бы не стал, у меня другое воспитание и прежде всего мне важен сам человек а не тупо трахнуться и уж тем более развести на нюдсы, и опша это знает.
Ты просто пользуешься тем что няш слишком доверчивая, наговаривая про меня всякую хуйню чтобы она общалась с тобой а не со мной, это низко, анон.
>>3999902
Что ты вообще несешь? блин чел, ты даже по общению неадекватен и все твои беспруфные обвинения это чистой воды пиздеж.
Если для тебя нормально поливать незнакомых людей говном то мне не о чем с тобой говорить, тебе лечиться пора с таким общением.
Что ты вообще несешь? блин чел, ты даже по общению неадекватен и все твои беспруфные обвинения это чистой воды пиздеж.
Если для тебя нормально поливать незнакомых людей говном то мне не о чем с тобой говорить, тебе лечиться пора с таким общением.
>>3983777
Первый попавшийся фармацевт. Но дело не столько в оземпике сколько в кукухе - оземпик хорош для входа, но если кукуха в порядке то можно дальше без него двигаться. Я ставился оземпиком с января по март не превышая 0.5мг чисто в качестве терапевтической дозы, аппетит не отбивало напрочь, я все равно жрал. Но кое-как вошел в состояние, когда ждать не хочется, и вот уже апрель-май не ставлю и не жру, -15кг с начала года. Но я держу его на случай если вдруг что-то случится с биохимией и на меня нападет дикий жор - тогда я его законтрю поставив дозу.
10кг за месяц реально только голоданием, и то блядь там последствий дохуя негативных может быть. Молодость прощает такое, если противопоказаний нет, на это у меня тоже опыт был лет в 20, но я чудом не рухнул в кетоацидоз вовремя прекратив. Зато вес ушел охуеть как, похуй что вместе с мышцами, вообще до пизды, я хотя бы шмотки начал покупать в обычных магазинах, а не в ангарах по пошиву чехлов для бронетехники.
Первый попавшийся фармацевт. Но дело не столько в оземпике сколько в кукухе - оземпик хорош для входа, но если кукуха в порядке то можно дальше без него двигаться. Я ставился оземпиком с января по март не превышая 0.5мг чисто в качестве терапевтической дозы, аппетит не отбивало напрочь, я все равно жрал. Но кое-как вошел в состояние, когда ждать не хочется, и вот уже апрель-май не ставлю и не жру, -15кг с начала года. Но я держу его на случай если вдруг что-то случится с биохимией и на меня нападет дикий жор - тогда я его законтрю поставив дозу.
10кг за месяц реально только голоданием, и то блядь там последствий дохуя негативных может быть. Молодость прощает такое, если противопоказаний нет, на это у меня тоже опыт был лет в 20, но я чудом не рухнул в кетоацидоз вовремя прекратив. Зато вес ушел охуеть как, похуй что вместе с мышцами, вообще до пизды, я хотя бы шмотки начал покупать в обычных магазинах, а не в ангарах по пошиву чехлов для бронетехники.
>>4000437
Я все тебе сказал, хуйло.
Цирк будешь разводить перед этой тянкой, пытаясь ее убедить в том какой ты "невинный" и на тебя наговаривают. Тебе ведь доверчивые как она и нужны.
Мучительной тебе смерти.
Я все тебе сказал, хуйло.
Цирк будешь разводить перед этой тянкой, пытаясь ее убедить в том какой ты "невинный" и на тебя наговаривают. Тебе ведь доверчивые как она и нужны.
Мучительной тебе смерти.
>>3983597 (OP)
На пике ты ваще норм , сочная , но вечная гонка жрать вредное-жирное и потом резко худеть мучать себя приведут в депрешшен.
Тут 2 варика , либо становиться фитоняшкой , считать калории, заниматься физкультурой , иногда читмилить, и держать вес +-
Либо становиться мразью которой похеру , жрать все подряд пока диабет не скажет привет
Другого нету
На пике ты ваще норм , сочная , но вечная гонка жрать вредное-жирное и потом резко худеть мучать себя приведут в депрешшен.
Тут 2 варика , либо становиться фитоняшкой , считать калории, заниматься физкультурой , иногда читмилить, и держать вес +-
Либо становиться мразью которой похеру , жрать все подряд пока диабет не скажет привет
Другого нету
>>4000752
Можно подробнее анон что за развод девушек? Алсо Лису знаю, натыкался в тредах, угрожал девушке которая тут голосовые записывала (еще онв картавит)
Можно подробнее анон что за развод девушек? Алсо Лису знаю, натыкался в тредах, угрожал девушке которая тут голосовые записывала (еще онв картавит)
>>3983597 (OP)
Никак, максимум не вредя здоровью можно сбросить 4-6 кг.
Если нет диабета, то просто качайся когда хочется есть.
>Сап двачик помогите вашей зумерше скинуть 10 кило за месяц
Никак, максимум не вредя здоровью можно сбросить 4-6 кг.
>Хочу таблетки или порошок или травы чтобы аппетит отбивало
Если нет диабета, то просто качайся когда хочется есть.
>>4000900
Тут вы можете наблюдать за типичной логикой двачера, как всегда две крайности.
Тут вы можете наблюдать за типичной логикой двачера, как всегда две крайности.
>>4001026
Алсо, можно ещё овощи есть
Алсо, можно ещё овощи есть
>>3983597 (OP)
Тебя может спасти жажда власти и фитнес.
Тебя может спасти жажда власти и фитнес.
>>4001079
В сухом остатке ничего другого и не остаётся, может с генетикой повезет , а мож и нет.
Можно будет в 50 выглядеть как Джессика Честейн
Либо как мама Коли из реальных пацанов
В сухом остатке ничего другого и не остаётся, может с генетикой повезет , а мож и нет.
Можно будет в 50 выглядеть как Джессика Честейн
Либо как мама Коли из реальных пацанов
>>3983597 (OP)
нормальному человеку этого достаточно. какие же жирничи тупые
>недовольна своей фигурой воооообще
нормальному человеку этого достаточно. какие же жирничи тупые
>>4001238
В сухом остатке ты второй раз как долбоеб впадаешь в крайности.
В сухом остатке ты второй раз как долбоеб впадаешь в крайности.
>>3983597 (OP)
Ешь больше овощей и не ешь сахар. Не надо всякую хуету принимать, попортишь свой сочный привлекательный организм.
Ешь больше овощей и не ешь сахар. Не надо всякую хуету принимать, попортишь свой сочный привлекательный организм.
>>3983597 (OP)
сибутрамин купи, отвечаю сбросишь, даже не сомневайся
сибутрамин купи, отвечаю сбросишь, даже не сомневайся
да прост нужно есть по кбжу, все проблемы жирнеющих/не скидывающих вес в том, что они едят мало белка и клетчатки, от чего очень быстро начинают голодать, если будешь есть норму по белку или даже выше нормы(что весьма просто, хотя может и показаться дорогим вначале, но когда разберешься какие продукты выгоднее - норм) - то сможешь долго не голодать и плюсом к тому худеть без потери мышц. желательно, все выше перечисленное совмещать с прогулками/кардио(хотяб 30 минут в день) и ты точно рано или поздно начнешь худеть.
мимо зумер 19 скинул с 86 до 64 за пару месяцев и уже несколько лет на одном и том же весе, не надо ниче принимать, это путь дегенератов, в любом случае ты бот и я не понимаю зач пытаюсь хоть что-то внятно расписать
мимо зумер 19 скинул с 86 до 64 за пару месяцев и уже несколько лет на одном и том же весе, не надо ниче принимать, это путь дегенератов, в любом случае ты бот и я не понимаю зач пытаюсь хоть что-то внятно расписать
>>4000983
Двачую, желательно с реальными пруфами а не постами от самого себя.
Меня пол двача знает - живу тут уже много лет, со многими общался вне борды и даже виделся в реале.
Неоднократно выручал анонов, создавал треды с раздачей крипты по сотке и даже по косарю баксов, просто на дабл с одной единственной целью сделать людям хоть что то приятное, порадовать одиноких анонов на новый год, которые так же как я проводили этот праздник за компом.
На двачах нет людей которым я сделал прям что то хуёвое, чтоб я кого то деанонил, шантажировал, разводил на нюдсы, максимум ссорился, но если пусть пишут, с пруфами, я не боюсь хейта потому что мне нечего скрывать.
Двачую, желательно с реальными пруфами а не постами от самого себя.
>Алсо Лису знаю
Меня пол двача знает - живу тут уже много лет, со многими общался вне борды и даже виделся в реале.
Неоднократно выручал анонов, создавал треды с раздачей крипты по сотке и даже по косарю баксов, просто на дабл с одной единственной целью сделать людям хоть что то приятное, порадовать одиноких анонов на новый год, которые так же как я проводили этот праздник за компом.
На двачах нет людей которым я сделал прям что то хуёвое, чтоб я кого то деанонил, шантажировал, разводил на нюдсы, максимум ссорился, но если пусть пишут, с пруфами, я не боюсь хейта потому что мне нечего скрывать.
64 Кб, 800x800>>3983597 (OP)
Я скинул 6 кг вот на этом.Причем пил ни как в инструкции а вечером когда хотел жрать.Принимал по 4 таблетки-позывы к еде прекращались и спокойно засыпал.Короче можно сказать что похудел не от него самого, а от того что перестал жрать по вечерам.А жрать перестал именно благодаря ему.
Я скинул 6 кг вот на этом.Причем пил ни как в инструкции а вечером когда хотел жрать.Принимал по 4 таблетки-позывы к еде прекращались и спокойно засыпал.Короче можно сказать что похудел не от него самого, а от того что перестал жрать по вечерам.А жрать перестал именно благодаря ему.
>>3983597 (OP)
Ну и ты обратно разжиреешь после этого всё равно, когда слезешь с гойских таблеток. Какой смысл? А ещё ты никогда не станешь настоящей женщиной, пидор
Ну и ты обратно разжиреешь после этого всё равно, когда слезешь с гойских таблеток. Какой смысл? А ещё ты никогда не станешь настоящей женщиной, пидор
132 Кб, 900x675>сладкое и жирное
1,1 Мб, 1137x642Ща бы мороженку...
>>3995385
@monkey обоссы этого чепуча
@monkey обоссы этого чепуча
Сейчас разберем по частям тобою написанное
Типичная отговорка ньюфага, который сам не в состоянии нормально сформулировать мысль и сваливает вину на других.
Пустая эмоциональная накрутка без единого факта, просто чтобы кого-то обосрать и выглядеть защитником.
Классический набор штампов из параноидальных тредов, где любое общение сразу объявляется разводом.
Жертва — это уже перебор, звучит как будто ты сам пишешь сценарий для своей фантазии.
Опять голословные обвинения без скринов или доказательств, чистая сплетня уровня бабок у подъезда.
Самый слабый и ленивый совет, который только можно дать, когда нечего по сути сказать.
>А ты с галкой пиши
Типичная отговорка ньюфага, который сам не в состоянии нормально сформулировать мысль и сваливает вину на других.
>Он выродок, который ищет одиноких страдающих дев
Пустая эмоциональная накрутка без единого факта, просто чтобы кого-то обосрать и выглядеть защитником.
>заговаривает их и разводит на нюдесы, затем на встречи
Классический набор штампов из параноидальных тредов, где любое общение сразу объявляется разводом.
>Если жертва по какой-то причине с крючка сцепляется
Жертва — это уже перебор, звучит как будто ты сам пишешь сценарий для своей фантазии.
>он начинает понемногу на нее инфу сливать и шантажировать
Опять голословные обвинения без скринов или доказательств, чистая сплетня уровня бабок у подъезда.
>Таких надо сразу в ЧС
Самый слабый и ленивый совет, который только можно дать, когда нечего по сути сказать.
49 Кб, 640x640>>4005135
Чипсы в шоколаде, сам не знал что такое есть, хочеца попробовать.
Чипсы в шоколаде, сам не знал что такое есть, хочеца попробовать.
5,4 Мб, mp4,360x480, 1:06
>>3983597 (OP)
У ёбыря своего советы спрашивай, ахуевшая мразь.
У ёбыря своего советы спрашивай, ахуевшая мразь.
>>4001758
Я пришел насрать в тред жидко, а ты хули бампаешь, сука?
Я пришел насрать в тред жидко, а ты хули бампаешь, сука?
>>3983597 (OP)
Могу твой жир через страстную еблю согнать.
Могу твой жир через страстную еблю согнать.
10,7 Мб, mp4,720x1280, 1:02
>>3983597 (OP)
За месяц по нормальному никак. Только экстремально - таблетками или голоданием с последующим ударом по здоровью и набором еще больше
Хули ты сидела блять, зиму и весну а теперь стремаешься.
Я Всю жизнь на спорте и мне забавно когда вижу пустые стадионы зимой и весной а летом куча девок что-то пытаются там делать. И потом холода и снова пропадают.
Красивое тело - это как работа каждый день с одним выходным . Не парься, сочных тоже любят. Если на фото ты для меня это сексуально
За месяц по нормальному никак. Только экстремально - таблетками или голоданием с последующим ударом по здоровью и набором еще больше
Хули ты сидела блять, зиму и весну а теперь стремаешься.
Я Всю жизнь на спорте и мне забавно когда вижу пустые стадионы зимой и весной а летом куча девок что-то пытаются там делать. И потом холода и снова пропадают.
Красивое тело - это как работа каждый день с одним выходным . Не парься, сочных тоже любят. Если на фото ты для меня это сексуально
Просто бегай много и все и не ешь много
655 Кб, mp4,480x360, 0:13
>>4000752
- Тащи пруфы
- Хуйло
- Есть доказательства разводов на нюдсы?
- Ты хуйло
- Конкретные пруфы будут?
- Сдохни
Просто ахуительные пруфы и аргументы.
- Тащи пруфы
- Хуйло
- Есть доказательства разводов на нюдсы?
- Ты хуйло
- Конкретные пруфы будут?
- Сдохни
Просто ахуительные пруфы и аргументы.
>>4006903
с девача фемка пишет видимо они обычно любят обзывать так
с девача фемка пишет видимо они обычно любят обзывать так
@monkey
Если зелепы6я хуйло, то может ли быть 0уйлом пыня?
Если зелепы6я хуйло, то может ли быть 0уйлом пыня?
Зеленский прочно ассоциируется с этим словом в русскоязычном пространстве, а пыня — это навальный, признанный террористом и экстремистом. Сравнивать их по одному ярлыку не имеет смысла, у каждого своя история и статус.
>>3983597 (OP)
зачем тебе худеть? ахуенно выглядишь, если это конечно ты на фото.
зачем тебе худеть? ахуенно выглядишь, если это конечно ты на фото.
>>3983597 (OP)
Кофе с жень-шенем с утра, контрастный душ, пробежка
Пей стакан воды перед едой
Погугли "уддияна бандха", "наули", научись этим техникам
Кофе с жень-шенем с утра, контрастный душ, пробежка
Пей стакан воды перед едой
Погугли "уддияна бандха", "наули", научись этим техникам
>>4008679
От аппетита помогает Кунджала крийя, Вамана дхаути, по-русски очистка желудка рвотой. Погугли, научись.
И переходи на вегетарианство по тихой
От аппетита помогает Кунджала крийя, Вамана дхаути, по-русски очистка желудка рвотой. Погугли, научись.
И переходи на вегетарианство по тихой
>>3997885
Этот термин скорее от того, что под оземпик себе звёзды, его использующие, ещё и удаляют комки Биша, которые делают лицо у женщин пухленьким таким. По факту, без комков Биша лицо начинает напоминать череп - и если в возрасте до 25 лет это смотрится ещё адекватно из-за хорошего тонуса кожи лица, то после это смотрится как лицо вурдалака.
Оземпик фейс термин тут используется не потому даже, что эти звёзды оземпик используют, а потому что лицо как у Кощея у каждой второй.
Никокадо Авокадо, известная ютуб звезда и гей, прошёл курс оземпика, и был до него невероятно жирной скотиной. Как он выглядит сейчас, можешь сама посмотреть на его ютуб канале. Ему конечно понадобились операции, т.к. кожа эта никуда при похудании не девается, увы.
А вот жир буквально улетает. Боже, благослови США за изобретение Оземпика. Рашка миру дарит только контент для видосов бровди.
Этот термин скорее от того, что под оземпик себе звёзды, его использующие, ещё и удаляют комки Биша, которые делают лицо у женщин пухленьким таким. По факту, без комков Биша лицо начинает напоминать череп - и если в возрасте до 25 лет это смотрится ещё адекватно из-за хорошего тонуса кожи лица, то после это смотрится как лицо вурдалака.
Оземпик фейс термин тут используется не потому даже, что эти звёзды оземпик используют, а потому что лицо как у Кощея у каждой второй.
Никокадо Авокадо, известная ютуб звезда и гей, прошёл курс оземпика, и был до него невероятно жирной скотиной. Как он выглядит сейчас, можешь сама посмотреть на его ютуб канале. Ему конечно понадобились операции, т.к. кожа эта никуда при похудании не девается, увы.
А вот жир буквально улетает. Боже, благослови США за изобретение Оземпика. Рашка миру дарит только контент для видосов бровди.
>>4008679
хм.. у меня в книжке это подъёмом живота называлось, но вместо "подняли - задержали на 10 секунд - опустили" надо было поднять - опустить с секундной задержкой раз 15-20+ на одном выдохе. и так всего раз 200-300.
>уддияна бандха
хм.. у меня в книжке это подъёмом живота называлось, но вместо "подняли - задержали на 10 секунд - опустили" надо было поднять - опустить с секундной задержкой раз 15-20+ на одном выдохе. и так всего раз 200-300.
>>4010081
"Перед практикой уддияна бандхи рекомендуется проконсультироваться с опытным преподавателем йоги, узнать о корректной технике выполнения."
ах-ха-ха.. где бы его было найти 30+ лет тому у нас.. до сих пор не уверен что то что изредка делаю я делаю правильно..
"Перед практикой уддияна бандхи рекомендуется проконсультироваться с опытным преподавателем йоги, узнать о корректной технике выполнения."
ах-ха-ха.. где бы его было найти 30+ лет тому у нас.. до сих пор не уверен что то что изредка делаю я делаю правильно..
>>3983777
Если очень нужно, то могу подсказать где без. Но не здесь.
>>3983597 (OP)
> Он по рецепту диабетикам ведь, кто мне продаст его
Если очень нужно, то могу подсказать где без. Но не здесь.
>>3983597 (OP)
591 Кб, 717x584>>4008679
А это реально поможет похудеть? мимо другой анон.
>"уддияна бандха", "наули", научись этим техникам
А это реально поможет похудеть? мимо другой анон.
>>3983597 (OP)
Оземпик
Оземпик
>>4011777
Злюка.
Злюка.
Бамп няшечке
>>4014629
Тебе не похуй инцел
Тебе не похуй инцел
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
>>3983597 (OP)
Эй, уебище, подойти к окну, я тебе на голову плюну.
Эй, уебище, подойти к окну, я тебе на голову плюну.
Бамп
>>3983597 (OP)
Ниче не надо делать, сама скоро похудеешь.
Ниче не надо делать, сама скоро похудеешь.
>>3983759
я всегда проигрываю с пиздоватых животных которые кроме еды ни очем думать немогут. Литерали биоскот ебаный. Втовремя как кунчики просто сидят по три дня за компом вспоминая про корку хлеба только когда начинают отключаться нахуй. Почему так?
я всегда проигрываю с пиздоватых животных которые кроме еды ни очем думать немогут. Литерали биоскот ебаный. Втовремя как кунчики просто сидят по три дня за компом вспоминая про корку хлеба только когда начинают отключаться нахуй. Почему так?
>>4020634
Я вспоминаю о еде, когда начинается резь в желудке. А это происходит где-то часа через 3 после еды. Так что приходится что-то жрать, и в итоге вес набегает
Я вспоминаю о еде, когда начинается резь в желудке. А это происходит где-то часа через 3 после еды. Так что приходится что-то жрать, и в итоге вес набегает
Бамп
>>3983597 (OP)
Кокая няша :3
Кокая няша :3
>>3983597 (OP)
ЕБАНЬКО НАХУЯ ТЫ СЗАДИ ФУТБОЛКУ РУКОЙ НАТЯГИВАЕШЬ?
СИСЬКИ ДО ПУПКА КАК У СОРОКОЛЕТНЕЙ СВИСАЮТ СТОПРОЦ
ЭТИ НЕЛЕПЫЕ ЧУЛКИ КОТОРЫЕ ВЫДАВЛИВАЮТ ЛЯХИ
ЕБАНЬКО НАХУЯ ТЫ СЗАДИ ФУТБОЛКУ РУКОЙ НАТЯГИВАЕШЬ?
СИСЬКИ ДО ПУПКА КАК У СОРОКОЛЕТНЕЙ СВИСАЮТ СТОПРОЦ
ЭТИ НЕЛЕПЫЕ ЧУЛКИ КОТОРЫЕ ВЫДАВЛИВАЮТ ЛЯХИ
>>4021132
Классные у нее сиськи.
Классные у нее сиськи.
>>4020648
Ну раз приходится то что поделать
Интересно эти дауны вообще способны обучаться или это ген тупизны?
>Приходится
Ну раз приходится то что поделать
Интересно эти дауны вообще способны обучаться или это ген тупизны?
Бамп
Бамп
Бамп
>>4020634
Ага, поэтому каждый второй скуфеет и жиреет как свинья к 30...
Ага, поэтому каждый второй скуфеет и жиреет как свинья к 30...
>>4022716
Тред тревожного толстяка.
Тред тревожного толстяка.
>>4020648
Так сделай себе дисциплину в плане питания. Что кушать и во сколько и как.
Так сделай себе дисциплину в плане питания. Что кушать и во сколько и как.
>>3985819
тупая сельдь видимо ни разу не слышала про велосипед или плавание
что ты там себе собралась сжигать если ты жирная и дольше 10 минут не пробежишь?
мимо-шоссейно-карбоновый-господин-минус-3000калорий-за-тренировку
>бег сжигает максимально много
тупая сельдь видимо ни разу не слышала про велосипед или плавание
что ты там себе собралась сжигать если ты жирная и дольше 10 минут не пробежишь?
мимо-шоссейно-карбоновый-господин-минус-3000калорий-за-тренировку
Бамп
>>3983597 (OP)
Бегай на улице по часу в день, в две тренировки по 30 минут. Хули смотришь? Ноги в руки быстро, и го го го!
Бегай на улице по часу в день, в две тренировки по 30 минут. Хули смотришь? Ноги в руки быстро, и го го го!
>>3983597 (OP)
Идёш к терапевту, говоришь что нужно направление к эндокринологу.
Тот открывает.
Через ЕМИАС или в поликлинике смотришь когда к эндокринологу.
Эндокринологу говоришь всё как есть, и что таблетки от сахарного диабета 2 типа понижают аппетит, хочешь их. Они называются Метформин. Если у тебя сахар чуть выше среднего - спокойно выпишут. Если низкий то скажут что нельзя.
Метформин роняет аппетит имено по твоему запросу - не хочется нихуя.
При этом сама, сдерживаясь, заменяешь сахар на Стевию (продаётся во всех аптеках). Недельку терпишь, потом сахар не сможешь сама жрать -будет казаться пиздец сладким до невозможности.
Без врача - не нужно. Уронишь сахар слишком низко получишь удар по здоровью. Сдай кровь и всё узнаешь. Большинству людей с полнотой спокойно выписыва.т, если позволяет уровень сахара, так что не ссы.
Идёш к терапевту, говоришь что нужно направление к эндокринологу.
Тот открывает.
Через ЕМИАС или в поликлинике смотришь когда к эндокринологу.
Эндокринологу говоришь всё как есть, и что таблетки от сахарного диабета 2 типа понижают аппетит, хочешь их. Они называются Метформин. Если у тебя сахар чуть выше среднего - спокойно выпишут. Если низкий то скажут что нельзя.
Метформин роняет аппетит имено по твоему запросу - не хочется нихуя.
При этом сама, сдерживаясь, заменяешь сахар на Стевию (продаётся во всех аптеках). Недельку терпишь, потом сахар не сможешь сама жрать -будет казаться пиздец сладким до невозможности.
Без врача - не нужно. Уронишь сахар слишком низко получишь удар по здоровью. Сдай кровь и всё узнаешь. Большинству людей с полнотой спокойно выписыва.т, если позволяет уровень сахара, так что не ссы.
>>3983597 (OP)
Конечно хз сработает это на тебе или нет, но я переезжал на полгода в питер работать, и когда на радостях последние дня 2 собирался домой то у меня исчез голод, месяца так на 2 или 2,5. Ну я хз как это объяснить, но кароче есть вообще блять не хотелось тупо мог ебланить и делать всякие дела пока в глазах не темнело(только потом салатики кушал и супцы)
Конечно хз сработает это на тебе или нет, но я переезжал на полгода в питер работать, и когда на радостях последние дня 2 собирался домой то у меня исчез голод, месяца так на 2 или 2,5. Ну я хз как это объяснить, но кароче есть вообще блять не хотелось тупо мог ебланить и делать всякие дела пока в глазах не темнело(только потом салатики кушал и супцы)
>>4029206
тебя наверное за месяц можно убедить в чём угодно..
10 лет сахар не ем - взял случайно колу с сахаром вместо зеро - всё ещё вкуснее и слишком сладкой не кажется.
>Недельку терпишь, потом сахар не сможешь сама жрать -будет казаться пиздец сладким до невозможности.
тебя наверное за месяц можно убедить в чём угодно..
10 лет сахар не ем - взял случайно колу с сахаром вместо зеро - всё ещё вкуснее и слишком сладкой не кажется.
>>4029562
Ты долбоёб.
Есть некие пределы понимания вкуса. Абсолютно поебать сколько ты "НЕ ЕЛ САХАР".
Другое какой порог сладости ты считаешь достаточным. Если привыкаешь к сладости стевии - сахар невыносимо сладкий. Слишком.
Ты долбоёб.
Есть некие пределы понимания вкуса. Абсолютно поебать сколько ты "НЕ ЕЛ САХАР".
Другое какой порог сладости ты считаешь достаточным. Если привыкаешь к сладости стевии - сахар невыносимо сладкий. Слишком.
Бамп
>>3994262
Аниме на аве - мать в канаве
Аниме на аве - мать в канаве
Бамп толстотреду
Бамп
Просто ешь нормальную еду.
1) Крупы
2) Мясо
3) Овощи
1) Крупы
2) Мясо
3) Овощи
>>3983597 (OP)
иди на войну, сдавайся в плен, + будут ебать чеды + станешь Украинкой + похудеешь
иди на войну, сдавайся в плен, + будут ебать чеды + станешь Украинкой + похудеешь
>>3983597 (OP)
динитрофенол
динитрофенол
44 Кб, 351x276весь тред лол
Бамп
>>4040495
Опа вроде Борис зовут.
Опа вроде Борис зовут.
1 Кб, 50x43>>3998876
В голосину
В голосину
>>4024626
плавать где? в неве блять?
и велик с тем же успехом где я возьму? у нас кажется богачи одни на сосаче сидят или что
плавать где? в неве блять?
и велик с тем же успехом где я возьму? у нас кажется богачи одни на сосаче сидят или что
>>4024458
нахуя мне суставы? я собираюсь убить себя голодом и сдохнуть в подворотне с членос в жопе. думаешь мне есть дело до суставов?
нахуя мне суставы? я собираюсь убить себя голодом и сдохнуть в подворотне с членос в жопе. думаешь мне есть дело до суставов?
>>3983597 (OP)
в окно выпрыгни шлюха
ножки с кровати спили
и окна газетой заклей
190/70 бог в треде
суки ублюдки хохлы
в окно выпрыгни шлюха
ножки с кровати спили
и окна газетой заклей
190/70 бог в треде
суки ублюдки хохлы
>>4041485
А ведь боров на ОПе не способен к регулярной зарядке по утрам, а надеется на вещества. Без починки головы как сбросил вес, так и наберешь.
А ведь боров на ОПе не способен к регулярной зарядке по утрам, а надеется на вещества. Без починки головы как сбросил вес, так и наберешь.
Бамп
>>3983777
Он без рецепта продается, шиз. В любой аптеке полно дженериков, сам семавиком ставлюсь, полет нормальный.
Он без рецепта продается, шиз. В любой аптеке полно дженериков, сам семавиком ставлюсь, полет нормальный.
>>4045091
В какой аптекке купил? Ригла? Столички?
В какой аптекке купил? Ригла? Столички?
перетертая клюква с g,,,,m
>>3983597 (OP)
Откажись от говядины и свинины, сладкое можно жрать, базарю. токма за железом в крови следи шлюха ебаная
Откажись от говядины и свинины, сладкое можно жрать, базарю. токма за железом в крови следи шлюха ебаная
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная позавчера в 00:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная позавчера в 00:28.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.