Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 19 июля в 06:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 19 июля в 06:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
9,3 Мб, mp4,720x1280, 0:30
Что ж, двач, начинаю ноуфап, сам не знаю зачем. Испытать силу воли? Заметил, что слишком сильно помешан на просмотре сисиков/писиков красивых тян
Сегодня третий день, хочу продержаться месяц. Что посоветуете?
Сегодня третий день, хочу продержаться месяц. Что посоветуете?
Бамп
>>83941 (OP)
Ноуфап это полный отказ от порнухи и эротики
Ноуфап это полный отказ от порнухи и эротики
Бамп
Нахуя месяц, сначала 3 по неделе, потом 2 по 2, ну а месяц напоследок.
>>84107
Бля ты идиот. Для дофамина ты делаешь медвежью услугу. Смысл нофапа в отказе от гиперстимуляции дофамина, а ты продолжаешь его стимудировать просматривая порнуху.
Я так ноуфапить могу хоть голаит) попробуй полностью отказаться от порнухи, ты и три дня не проживешь. Потому что слабак
Бля ты идиот. Для дофамина ты делаешь медвежью услугу. Смысл нофапа в отказе от гиперстимуляции дофамина, а ты продолжаешь его стимудировать просматривая порнуху.
Я так ноуфапить могу хоть голаит) попробуй полностью отказаться от порнухи, ты и три дня не проживешь. Потому что слабак
Через пару недель поймешь какая это все хуйня и что ничего не приобрёл кроме жуткой раздражительности. Дороги, пока дрочиться. Только не переусердствуй.
>>83941 (OP)
Нихуя, я в лет 17 начитался этой хуйни на двачах, не дрочил 3 месяца почти, в один момент хуй встал, просто без рук кончил. Плюсов за этот эксперимент замечено не было, так что дрочи себе на здоровье.
Нихуя, я в лет 17 начитался этой хуйни на двачах, не дрочил 3 месяца почти, в один момент хуй встал, просто без рук кончил. Плюсов за этот эксперимент замечено не было, так что дрочи себе на здоровье.
>>83941 (OP)
ФАКТЫ: что происходит с мужчиной при ежедневной мастурбации
Долгое время мастурбацию окружали мифы 🕸️👻. Современная урология, эндокринология и нейробиология говорят обратное: регулярная эякуляция — это не просто удовольствие, а четкий физиологический процесс с измеримыми эффектами. Ниже — главные факты с цифрами и механизмами ⬇️
---
1️⃣ Снижение риска рака простаты на 31–33% 🛡️⚕️
📊 Ключевое исследование European Urology (n > 30 000 мужчин) показало:
при частоте эякуляций 21+ раз в месяц риск рака предстательной железы снижается на треть 📉.
🔬 Механизм: профилактика застоя секрета, в котором могут накапливаться провоспалительные агенты и потенциально канцерогенные соединения.
---
2️⃣ Нейрохимический «коктейль» 🧪⚡
дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины
В момент оргазма мозг получает четкую дозированную реакцию 🎯🧠:
· 🟡 Дофамин → +65% от базального уровня
Обеспечивает предвкушение и удовлетворение, формирует ощущение «награды», снижает тревожность.
· ❤️ Окситоцин → пик в момент оргазма
Отвечает за расслабление гладкой мускулатуры, снижает кортизол (гормон стресса) на 20–25% в течение следующих 30–40 минут.
· 🌙 Пролактин → рост в 2–4 раза сразу после эякуляции
Создает рефрактерный период, действует как натуральный анксиолитик и… гарантирует засыпание 😴.
· ✨ Эндорфины (β-эндорфин)
Обеспечивают анальгезию (снижение болевой чувствительности) и легкую эйфорию.
---
3️⃣ Естественное снотворное 🛌💤
засыпание на 30–40% быстрее
Выброс пролактина и окситоцина после эякуляции — самый быстрый нехимический способ инициировать сон 🌜.
По данным исследований сомнологов, время засыпания после вечерней разрядки сокращается на 30–40% без утренней «фармацевтической заторможенности» ☕🚫.
---
4️⃣ Иммунитет 🛡️🤧
повышение секреторного IgA на 20–30%
В исследовании Университета Висконсина у мужчин с регулярной эякуляцией (ежедневно/через день) уровень иммуноглобулина А в слюне был выше на 20–30% 💪.
Это первый барьер защиты слизистых от респираторных инфекций 🦠🚫.
---
5️⃣ Тестостерон 📈⚙️
краткосрочный пик + поддержание чувствительности рецепторов
Вопреки мифу об «истощении» ❌🧛♂️, в день воздержания на 7–8-й день наблюдается лишь временный подъем тестостерона (плато), который затем возвращается к базальным значениям 🔄.
✅ Ежедневная эякуляция не снижает общий тестостерон, но:
· поддерживает чувствительность андрогенных рецепторов в тканях
· улучшает кровенаполнение кавернозных тел за счет регулярной NO-зависимой вазодилатации 💨🩸
---
6️⃣ Тренировка тонуса тазового дна 🏋️♂️🦴
и контроль эякуляции ⏱️
Сознательная мастурбация без форсирования — это контролируемая нагрузка на лобково-копчиковую мышцу 💪⬇️.
🔁 Регулярное произвольное напряжение/расслабление:
· повышает порог чувствительности головки полового члена
· удлиняет время до «неизбежной точки»
🕒 в среднем на +2–3 минуты при целенаправленной практике 🎯
---
7️⃣ Кортизол ⚡😓 → 😌🧘
снижение на 25–30% после разрядки
Оргазм активирует парасимпатическую нервную систему («отдых и переваривание»).
Уровень кортизола (главного гормона стресса) падает в течение 20–40 минут после эякуляции 📉.
➡️ Результат: объективное снижение тревожности и перевод организма из стрессового режима в восстановительный 🔁🌿
---
⚖️ Когда это «полезно», а когда — «не норма»?
С физиологической точки зрения ежедневная мастурбация безопасна и полезна ✅, если:
✔️ она не замещает партнерский секс (влечение к партнеру не снижается)
✔️ нет травматизации тканей (отеков, ссадин)
✔️ она не становится компульсивным ритуалом, который мешает работе или сну
---
🧾 Коротко
📌 Регулярная эякуляция — это:
· 🧼 гигиена простаты
· 🧠 управляемая нейрохимическая разгрузка
(дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины)
· ❤️ тренировка сосудистого тонуса и тазового дна
Медицинских оснований считать ее вредной — нет 🚫🧢👨⚕️.
ФАКТЫ: что происходит с мужчиной при ежедневной мастурбации
Долгое время мастурбацию окружали мифы 🕸️👻. Современная урология, эндокринология и нейробиология говорят обратное: регулярная эякуляция — это не просто удовольствие, а четкий физиологический процесс с измеримыми эффектами. Ниже — главные факты с цифрами и механизмами ⬇️
---
1️⃣ Снижение риска рака простаты на 31–33% 🛡️⚕️
📊 Ключевое исследование European Urology (n > 30 000 мужчин) показало:
при частоте эякуляций 21+ раз в месяц риск рака предстательной железы снижается на треть 📉.
🔬 Механизм: профилактика застоя секрета, в котором могут накапливаться провоспалительные агенты и потенциально канцерогенные соединения.
---
2️⃣ Нейрохимический «коктейль» 🧪⚡
дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины
В момент оргазма мозг получает четкую дозированную реакцию 🎯🧠:
· 🟡 Дофамин → +65% от базального уровня
Обеспечивает предвкушение и удовлетворение, формирует ощущение «награды», снижает тревожность.
· ❤️ Окситоцин → пик в момент оргазма
Отвечает за расслабление гладкой мускулатуры, снижает кортизол (гормон стресса) на 20–25% в течение следующих 30–40 минут.
· 🌙 Пролактин → рост в 2–4 раза сразу после эякуляции
Создает рефрактерный период, действует как натуральный анксиолитик и… гарантирует засыпание 😴.
· ✨ Эндорфины (β-эндорфин)
Обеспечивают анальгезию (снижение болевой чувствительности) и легкую эйфорию.
---
3️⃣ Естественное снотворное 🛌💤
засыпание на 30–40% быстрее
Выброс пролактина и окситоцина после эякуляции — самый быстрый нехимический способ инициировать сон 🌜.
По данным исследований сомнологов, время засыпания после вечерней разрядки сокращается на 30–40% без утренней «фармацевтической заторможенности» ☕🚫.
---
4️⃣ Иммунитет 🛡️🤧
повышение секреторного IgA на 20–30%
В исследовании Университета Висконсина у мужчин с регулярной эякуляцией (ежедневно/через день) уровень иммуноглобулина А в слюне был выше на 20–30% 💪.
Это первый барьер защиты слизистых от респираторных инфекций 🦠🚫.
---
5️⃣ Тестостерон 📈⚙️
краткосрочный пик + поддержание чувствительности рецепторов
Вопреки мифу об «истощении» ❌🧛♂️, в день воздержания на 7–8-й день наблюдается лишь временный подъем тестостерона (плато), который затем возвращается к базальным значениям 🔄.
✅ Ежедневная эякуляция не снижает общий тестостерон, но:
· поддерживает чувствительность андрогенных рецепторов в тканях
· улучшает кровенаполнение кавернозных тел за счет регулярной NO-зависимой вазодилатации 💨🩸
---
6️⃣ Тренировка тонуса тазового дна 🏋️♂️🦴
и контроль эякуляции ⏱️
Сознательная мастурбация без форсирования — это контролируемая нагрузка на лобково-копчиковую мышцу 💪⬇️.
🔁 Регулярное произвольное напряжение/расслабление:
· повышает порог чувствительности головки полового члена
· удлиняет время до «неизбежной точки»
🕒 в среднем на +2–3 минуты при целенаправленной практике 🎯
---
7️⃣ Кортизол ⚡😓 → 😌🧘
снижение на 25–30% после разрядки
Оргазм активирует парасимпатическую нервную систему («отдых и переваривание»).
Уровень кортизола (главного гормона стресса) падает в течение 20–40 минут после эякуляции 📉.
➡️ Результат: объективное снижение тревожности и перевод организма из стрессового режима в восстановительный 🔁🌿
---
⚖️ Когда это «полезно», а когда — «не норма»?
С физиологической точки зрения ежедневная мастурбация безопасна и полезна ✅, если:
✔️ она не замещает партнерский секс (влечение к партнеру не снижается)
✔️ нет травматизации тканей (отеков, ссадин)
✔️ она не становится компульсивным ритуалом, который мешает работе или сну
---
🧾 Коротко
📌 Регулярная эякуляция — это:
· 🧼 гигиена простаты
· 🧠 управляемая нейрохимическая разгрузка
(дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины)
· ❤️ тренировка сосудистого тонуса и тазового дна
Медицинских оснований считать ее вредной — нет 🚫🧢👨⚕️.
>>83941 (OP)
ФАКТЫ: что происходит с мужчиной при ежедневной мастурбации
Долгое время мастурбацию окружали мифы 🕸️👻. Современная урология, эндокринология и нейробиология говорят обратное: регулярная эякуляция — это не просто удовольствие, а четкий физиологический процесс с измеримыми эффектами. Ниже — главные факты с цифрами и механизмами ⬇️
---
1️⃣ Снижение риска рака простаты на 31–33% 🛡️⚕️
📊 Ключевое исследование European Urology (n > 30 000 мужчин) показало:
при частоте эякуляций 21+ раз в месяц риск рака предстательной железы снижается на треть 📉.
🔬 Механизм: профилактика застоя секрета, в котором могут накапливаться провоспалительные агенты и потенциально канцерогенные соединения.
---
2️⃣ Нейрохимический «коктейль» 🧪⚡
дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины
В момент оргазма мозг получает четкую дозированную реакцию 🎯🧠:
· 🟡 Дофамин → +65% от базального уровня
Обеспечивает предвкушение и удовлетворение, формирует ощущение «награды», снижает тревожность.
· ❤️ Окситоцин → пик в момент оргазма
Отвечает за расслабление гладкой мускулатуры, снижает кортизол (гормон стресса) на 20–25% в течение следующих 30–40 минут.
· 🌙 Пролактин → рост в 2–4 раза сразу после эякуляции
Создает рефрактерный период, действует как натуральный анксиолитик и… гарантирует засыпание 😴.
· ✨ Эндорфины (β-эндорфин)
Обеспечивают анальгезию (снижение болевой чувствительности) и легкую эйфорию.
---
3️⃣ Естественное снотворное 🛌💤
засыпание на 30–40% быстрее
Выброс пролактина и окситоцина после эякуляции — самый быстрый нехимический способ инициировать сон 🌜.
По данным исследований сомнологов, время засыпания после вечерней разрядки сокращается на 30–40% без утренней «фармацевтической заторможенности» ☕🚫.
---
4️⃣ Иммунитет 🛡️🤧
повышение секреторного IgA на 20–30%
В исследовании Университета Висконсина у мужчин с регулярной эякуляцией (ежедневно/через день) уровень иммуноглобулина А в слюне был выше на 20–30% 💪.
Это первый барьер защиты слизистых от респираторных инфекций 🦠🚫.
---
5️⃣ Тестостерон 📈⚙️
краткосрочный пик + поддержание чувствительности рецепторов
Вопреки мифу об «истощении» ❌🧛♂️, в день воздержания на 7–8-й день наблюдается лишь временный подъем тестостерона (плато), который затем возвращается к базальным значениям 🔄.
✅ Ежедневная эякуляция не снижает общий тестостерон, но:
· поддерживает чувствительность андрогенных рецепторов в тканях
· улучшает кровенаполнение кавернозных тел за счет регулярной NO-зависимой вазодилатации 💨🩸
---
6️⃣ Тренировка тонуса тазового дна 🏋️♂️🦴
и контроль эякуляции ⏱️
Сознательная мастурбация без форсирования — это контролируемая нагрузка на лобково-копчиковую мышцу 💪⬇️.
🔁 Регулярное произвольное напряжение/расслабление:
· повышает порог чувствительности головки полового члена
· удлиняет время до «неизбежной точки»
🕒 в среднем на +2–3 минуты при целенаправленной практике 🎯
---
7️⃣ Кортизол ⚡😓 → 😌🧘
снижение на 25–30% после разрядки
Оргазм активирует парасимпатическую нервную систему («отдых и переваривание»).
Уровень кортизола (главного гормона стресса) падает в течение 20–40 минут после эякуляции 📉.
➡️ Результат: объективное снижение тревожности и перевод организма из стрессового режима в восстановительный 🔁🌿
---
⚖️ Когда это «полезно», а когда — «не норма»?
С физиологической точки зрения ежедневная мастурбация безопасна и полезна ✅, если:
✔️ она не замещает партнерский секс (влечение к партнеру не снижается)
✔️ нет травматизации тканей (отеков, ссадин)
✔️ она не становится компульсивным ритуалом, который мешает работе или сну
---
🧾 Коротко
📌 Регулярная эякуляция — это:
· 🧼 гигиена простаты
· 🧠 управляемая нейрохимическая разгрузка
(дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины)
· ❤️ тренировка сосудистого тонуса и тазового дна
Медицинских оснований считать ее вредной — нет 🚫🧢👨⚕️.
ФАКТЫ: что происходит с мужчиной при ежедневной мастурбации
Долгое время мастурбацию окружали мифы 🕸️👻. Современная урология, эндокринология и нейробиология говорят обратное: регулярная эякуляция — это не просто удовольствие, а четкий физиологический процесс с измеримыми эффектами. Ниже — главные факты с цифрами и механизмами ⬇️
---
1️⃣ Снижение риска рака простаты на 31–33% 🛡️⚕️
📊 Ключевое исследование European Urology (n > 30 000 мужчин) показало:
при частоте эякуляций 21+ раз в месяц риск рака предстательной железы снижается на треть 📉.
🔬 Механизм: профилактика застоя секрета, в котором могут накапливаться провоспалительные агенты и потенциально канцерогенные соединения.
---
2️⃣ Нейрохимический «коктейль» 🧪⚡
дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины
В момент оргазма мозг получает четкую дозированную реакцию 🎯🧠:
· 🟡 Дофамин → +65% от базального уровня
Обеспечивает предвкушение и удовлетворение, формирует ощущение «награды», снижает тревожность.
· ❤️ Окситоцин → пик в момент оргазма
Отвечает за расслабление гладкой мускулатуры, снижает кортизол (гормон стресса) на 20–25% в течение следующих 30–40 минут.
· 🌙 Пролактин → рост в 2–4 раза сразу после эякуляции
Создает рефрактерный период, действует как натуральный анксиолитик и… гарантирует засыпание 😴.
· ✨ Эндорфины (β-эндорфин)
Обеспечивают анальгезию (снижение болевой чувствительности) и легкую эйфорию.
---
3️⃣ Естественное снотворное 🛌💤
засыпание на 30–40% быстрее
Выброс пролактина и окситоцина после эякуляции — самый быстрый нехимический способ инициировать сон 🌜.
По данным исследований сомнологов, время засыпания после вечерней разрядки сокращается на 30–40% без утренней «фармацевтической заторможенности» ☕🚫.
---
4️⃣ Иммунитет 🛡️🤧
повышение секреторного IgA на 20–30%
В исследовании Университета Висконсина у мужчин с регулярной эякуляцией (ежедневно/через день) уровень иммуноглобулина А в слюне был выше на 20–30% 💪.
Это первый барьер защиты слизистых от респираторных инфекций 🦠🚫.
---
5️⃣ Тестостерон 📈⚙️
краткосрочный пик + поддержание чувствительности рецепторов
Вопреки мифу об «истощении» ❌🧛♂️, в день воздержания на 7–8-й день наблюдается лишь временный подъем тестостерона (плато), который затем возвращается к базальным значениям 🔄.
✅ Ежедневная эякуляция не снижает общий тестостерон, но:
· поддерживает чувствительность андрогенных рецепторов в тканях
· улучшает кровенаполнение кавернозных тел за счет регулярной NO-зависимой вазодилатации 💨🩸
---
6️⃣ Тренировка тонуса тазового дна 🏋️♂️🦴
и контроль эякуляции ⏱️
Сознательная мастурбация без форсирования — это контролируемая нагрузка на лобково-копчиковую мышцу 💪⬇️.
🔁 Регулярное произвольное напряжение/расслабление:
· повышает порог чувствительности головки полового члена
· удлиняет время до «неизбежной точки»
🕒 в среднем на +2–3 минуты при целенаправленной практике 🎯
---
7️⃣ Кортизол ⚡😓 → 😌🧘
снижение на 25–30% после разрядки
Оргазм активирует парасимпатическую нервную систему («отдых и переваривание»).
Уровень кортизола (главного гормона стресса) падает в течение 20–40 минут после эякуляции 📉.
➡️ Результат: объективное снижение тревожности и перевод организма из стрессового режима в восстановительный 🔁🌿
---
⚖️ Когда это «полезно», а когда — «не норма»?
С физиологической точки зрения ежедневная мастурбация безопасна и полезна ✅, если:
✔️ она не замещает партнерский секс (влечение к партнеру не снижается)
✔️ нет травматизации тканей (отеков, ссадин)
✔️ она не становится компульсивным ритуалом, который мешает работе или сну
---
🧾 Коротко
📌 Регулярная эякуляция — это:
· 🧼 гигиена простаты
· 🧠 управляемая нейрохимическая разгрузка
(дофамин + окситоцин + пролактин + эндорфины)
· ❤️ тренировка сосудистого тонуса и тазового дна
Медицинских оснований считать ее вредной — нет 🚫🧢👨⚕️.
>>84271
А как аниме смотреть? Там голые ляшечки, иногда попочки.
А как аниме смотреть? Там голые ляшечки, иногда попочки.
>>83941 (OP)
Попробуй, все равно дрочить неначто. Иногда хочется передернуть по-быстрому начинаешь искать в инете контент, а там жирухи, бабки обвисшими сисяндрами или просто стремные тетки. Заправляешь хер обратно в штаны.
Попробуй, все равно дрочить неначто. Иногда хочется передернуть по-быстрому начинаешь искать в инете контент, а там жирухи, бабки обвисшими сисяндрами или просто стремные тетки. Заправляешь хер обратно в штаны.
>>83941 (OP)
В сентябре будет год нофапа
В сентябре будет год нофапа
>>83941 (OP)
К концу первой недели, когда будешь с мокрыми трусиками просыпаться, начни смотреть sissy hypno
К концу первой недели, когда будешь с мокрыми трусиками просыпаться, начни смотреть sissy hypno
>>83941 (OP)
Соус дайте
Соус дайте
>>84107
Минус в том что ты себе простату поломаешь и половое здоровье.
Да и ментально это тоже довольно мазохистское занятие, которое соже отразиться на психике.
Коль решил не дрочить, то убери все триггеры
Минус в том что ты себе простату поломаешь и половое здоровье.
Да и ментально это тоже довольно мазохистское занятие, которое соже отразиться на психике.
Коль решил не дрочить, то убери все триггеры
>>84964
может*
может*
>>84544
Пили, что поменялось в жизни
Пили, что поменялось в жизни
>>84964
Я уже гунер со стажем, могу контролировать стояк во время просмотра
Я уже гунер со стажем, могу контролировать стояк во время просмотра
>>83941 (OP)
Не заходи нахуй в интернет особенно сюда. Как только даже подумаешь о чем то эротическом меняй вектор мыслей а лучше как только начнет вставать иди и отжимайся/подтягивайся я так продержался полтора месяца на больше не хватило.
Не заходи нахуй в интернет особенно сюда. Как только даже подумаешь о чем то эротическом меняй вектор мыслей а лучше как только начнет вставать иди и отжимайся/подтягивайся я так продержался полтора месяца на больше не хватило.
>>85349
Оно стоило того?
Оно стоило того?
2,1 Мб, 1920x1080>>83941 (OP)
Я уже не дрочу на сиси да писи на фото/видосах. В один момент просто понимаешь, что никогда такая тян тебя не увидит, не узнает о твоём существовании. Вы не ляжете вместе под пледик обсуждать и реализовывать свои фетиши. Теперь я фапаю только на выдуманные эмоции со своими знакомыми. На принятие, спокойствие, радость и смех. Походу, я докатился до того, дрочу на любовь. Не знаю, зачем я высрал это в рандомном около ноуфап-треде, просто я уже заебался наверное, а близких друзей и родственников у меня нет.
Мимо маг листва 30 лвл
Я уже не дрочу на сиси да писи на фото/видосах. В один момент просто понимаешь, что никогда такая тян тебя не увидит, не узнает о твоём существовании. Вы не ляжете вместе под пледик обсуждать и реализовывать свои фетиши. Теперь я фапаю только на выдуманные эмоции со своими знакомыми. На принятие, спокойствие, радость и смех. Походу, я докатился до того, дрочу на любовь. Не знаю, зачем я высрал это в рандомном около ноуфап-треде, просто я уже заебался наверное, а близких друзей и родственников у меня нет.
Мимо маг листва 30 лвл
>>83941 (OP)
Да похуй, дрочи сколько хочешь, нет смысла ограничивать. Ну попробуй раз в 5 дней, чтобы больше кайфа потом было. с возрастом ты все равно будешь все реже и реже дрочить. Старость, хули.
Да похуй, дрочи сколько хочешь, нет смысла ограничивать. Ну попробуй раз в 5 дней, чтобы больше кайфа потом было. с возрастом ты все равно будешь все реже и реже дрочить. Старость, хули.
>>85721
Я когда листвой лет в 16-17 был, представлял смотря порно, что люди любят друг друга и действительно получают эмоциональное удовольствие, выраженное в прикосновениях и сексе. Дрочил на это. Понимаю тебя в каком-то смысле
Я когда листвой лет в 16-17 был, представлял смотря порно, что люди любят друг друга и действительно получают эмоциональное удовольствие, выраженное в прикосновениях и сексе. Дрочил на это. Понимаю тебя в каком-то смысле
>>85831
Да хуй там
Да хуй там
>>85822
Я придерживался той же мысли, просто решил испытать себя. А так да, ноуфаперы - лучшая аудитория онлифанщиц и тарелочниц из-за сексуальной неудовлетверенности
Я придерживался той же мысли, просто решил испытать себя. А так да, ноуфаперы - лучшая аудитория онлифанщиц и тарелочниц из-за сексуальной неудовлетверенности
>>83941 (OP)
Удачи, анон. Тоже хочу от этой хуйни избавиться. С 11-12 лет каждый день дрочу. Мне 21. Имагинируй это. Это пиздос. Ну окей, пизжу, далеко не все это время каждый день дрочил. До 13 наверно достаточно редко, потом раза 2-3 в неделю, хуй знает, уже не помню. Щас последние месяцы каждый день, а то и два. В армии только не дрочил год за все это время, ну и в отдельные периоды по неделе-две, один раз максимум 3 недели держался.
Удачи, анон. Тоже хочу от этой хуйни избавиться. С 11-12 лет каждый день дрочу. Мне 21. Имагинируй это. Это пиздос. Ну окей, пизжу, далеко не все это время каждый день дрочил. До 13 наверно достаточно редко, потом раза 2-3 в неделю, хуй знает, уже не помню. Щас последние месяцы каждый день, а то и два. В армии только не дрочил год за все это время, ну и в отдельные периоды по неделе-две, один раз максимум 3 недели держался.
>>83941 (OP)
Посоветую приобрести chastity cage. От дрочки только она мне помогает
Посоветую приобрести chastity cage. От дрочки только она мне помогает
@monkey че тут в треде?
Обычный ноуфап тред. Анон на третий день, помешан на порнухе с тянками, решил месяц выдержать для силы воли. Просит советы.
>>90320
Блядь максимально мерзотно.
Блядь максимально мерзотно.
>>83941 (OP)
хуй
хуй
>>83941 (OP)
Держать нофап месяц глупо и мало что тебе даст. А уж с просмотром порно без дрочки - тоже. Это вообще ебанизм, ты также мозги дрочишь свои.
Тебе нужно отказаться от просмотра порно, картинок.
Фапать можно и даже нужно раз в 5-10 дней. Оптимально неделя, как раз. Только тебе нужно фапать без порно. Ложишься на диванчик, фантазируешь и начинаешь свой хуй наминать.
И, что тоже важно, если у тебя есть извращенные фантазии, то нужно фапать не на них, а на свой опыт с тян обычный. Если опыта нет, то на какие-то классические +- вещи.
Вот таким образом ты себе мозги восстановишь за 1-2 месяца вполне.
Держать нофап месяц глупо и мало что тебе даст. А уж с просмотром порно без дрочки - тоже. Это вообще ебанизм, ты также мозги дрочишь свои.
Тебе нужно отказаться от просмотра порно, картинок.
Фапать можно и даже нужно раз в 5-10 дней. Оптимально неделя, как раз. Только тебе нужно фапать без порно. Ложишься на диванчик, фантазируешь и начинаешь свой хуй наминать.
И, что тоже важно, если у тебя есть извращенные фантазии, то нужно фапать не на них, а на свой опыт с тян обычный. Если опыта нет, то на какие-то классические +- вещи.
Вот таким образом ты себе мозги восстановишь за 1-2 месяца вполне.
>>83941 (OP)
Тебе не нофап надо держать, а перестать жрать вкусняшки, сидеть в сортире с телефоном, жрать под видео, смотреть тиктоки и постоянно мониторить какую-то хуйню в интернете.
Если нехуй делать - нихуя не делай, смотри в стену, потолок, поприседай, полезно. Нефиг стимулировать себя быстрым дофамином отовсюду, оттого и толерантность к нему.
Нофап это капля в море для регуляции дофамина. Лучше цифровой детокс устрой себе. Гораздо полезнее.
Тебе не нофап надо держать, а перестать жрать вкусняшки, сидеть в сортире с телефоном, жрать под видео, смотреть тиктоки и постоянно мониторить какую-то хуйню в интернете.
Если нехуй делать - нихуя не делай, смотри в стену, потолок, поприседай, полезно. Нефиг стимулировать себя быстрым дофамином отовсюду, оттого и толерантность к нему.
Нофап это капля в море для регуляции дофамина. Лучше цифровой детокс устрой себе. Гораздо полезнее.
>>84271
Я после недели без прона начинаю люто бешено фапать на фантазии, и после недели без фапа они такие, что лучше уж проном сублимировать, чем испытывать гиперреалистичные фантазии, которые генерит охуевший за неделю нонфапа мозг
Я после недели без прона начинаю люто бешено фапать на фантазии, и после недели без фапа они такие, что лучше уж проном сублимировать, чем испытывать гиперреалистичные фантазии, которые генерит охуевший за неделю нонфапа мозг
>>90848
Так не рекомендую делать, ты себе гормончики сбиваешь, все же. Если хочешь быть бодрее и сосредоточеннее, фапать нужно пореже.
Так не рекомендую делать, ты себе гормончики сбиваешь, все же. Если хочешь быть бодрее и сосредоточеннее, фапать нужно пореже.
>>91052
Мне 31, в 20 было реже, раз в сутки.
С возрастом потенция только увеличивается.
Бодрость и сосредоточенность фиксится кардиоупражнениями, от него же кстати крепкий стояк обеспечивается. Плюс правильное питание.
Фап вообще ни на что не влияет, точнее нофап. Просто лишаете себя естественных потребностей.
Мне 31, в 20 было реже, раз в сутки.
С возрастом потенция только увеличивается.
Бодрость и сосредоточенность фиксится кардиоупражнениями, от него же кстати крепкий стояк обеспечивается. Плюс правильное питание.
Фап вообще ни на что не влияет, точнее нофап. Просто лишаете себя естественных потребностей.
>>91052
Кстати, ещё либо на солнце надо почаще выходит, причём такое под которым загорать можно. Либо есть витамин Д и магний по необходимости.
Когда подросток пересекает 20 лет в его жизни становится меньше движения, меньше правильного питания которое многие называли хрючевом от родителей, пиздюля которые заставляли выходит на воздух и тд. Всё это исчезает, потому и появляются проблемы с нехваткой витаминов и застоем крови.
Кстати, ещё либо на солнце надо почаще выходит, причём такое под которым загорать можно. Либо есть витамин Д и магний по необходимости.
Когда подросток пересекает 20 лет в его жизни становится меньше движения, меньше правильного питания которое многие называли хрючевом от родителей, пиздюля которые заставляли выходит на воздух и тд. Всё это исчезает, потому и появляются проблемы с нехваткой витаминов и застоем крови.
>>84409
пиздуй с двачей, аишная мразь
аишка не может бать совет с упором на дальнейшие перспективы, её максимум - собрать повторяющиеся данные с разных сайтов и предоставить их за чистую монету.
Угроза, которую может принести аишка, несопоставима с пользой. На данный момент в интернете главенствуют беспечность и жадность, так что те кто пользуются аишкой для каких-то важных аспектов жизни - становятся гоями и сами этого не замечают. Даже работодатели крупных компаний и владельцы филиалов погрязли в этой гойской шутке.
пиздуй с двачей, аишная мразь
аишка не может бать совет с упором на дальнейшие перспективы, её максимум - собрать повторяющиеся данные с разных сайтов и предоставить их за чистую монету.
Угроза, которую может принести аишка, несопоставима с пользой. На данный момент в интернете главенствуют беспечность и жадность, так что те кто пользуются аишкой для каких-то важных аспектов жизни - становятся гоями и сами этого не замечают. Даже работодатели крупных компаний и владельцы филиалов погрязли в этой гойской шутке.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 19 июля в 06:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 19 июля в 06:05.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.