Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 30 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 30 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
41 Кб, 604x389
F.A.Q. — https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing
Прошлый — >>1626822 (OP)
https://arhivach.org/thread/164574/
https://arhivach.org/thread/161819/
https://arhivach.org/thread/161817/
https://arhivach.org/thread/158694/
https://arhivach.org/thread/157435/
https://arhivach.org/thread/156404/
https://arhivach.org/thread/155811/
https://arhivach.org/thread/153299/
https://arhivach.org/thread/152255/
https://arhivach.org/thread/150997/
https://arhivach.org/thread/148109/
https://arhivach.org/thread/148689/
https://arhivach.org/thread/145140/
https://arhivach.org/thread/142463/
https://arhivach.org/thread/138626/
https://arhivach.org/thread/128855/
https://arhivach.org/thread/126466/
https://arhivach.org/thread/122079/
http://arhivach.org/thread/119032/
https://arhivach.org/thread/115709/
http://arhivach.org/thread/109516/
http://arhivach.org/thread/104836/
http://arhivach.org/thread/98281/
http://arhivach.org/thread/95800/
http://arhivach.org/thread/94550/
http://arhivach.org/thread/93607/
http://arhivach.org/thread/90966/
http://arhivach.org/thread/88584/
http://arhivach.org/thread/85641/
http://arhivach.org/thread/82758/
http://arhivach.org/thread/80856/
http://arhivach.org/thread/77660/
http://arhivach.org/thread/75697/
http://arhivach.org/thread/73961/
http://arhivach.org/thread/71905/
http://arhivach.org/thread/70854/
http://arhivach.org/thread/69369/
http://arhivach.org/thread/67622/
http://arhivach.org/thread/65806/
http://arhivach.org/thread/64703/
http://arhivach.org/thread/63493/
.. проебан модератором
http://arhivach.org/thread/59598/
http://arhivach.org/thread/53110/
http://arhivach.org/thread/41479/
http://arhivach.org/thread/38841/
http://arhivach.org/thread/36324/
http://arhivach.org/thread/34759/
http://arhivach.org/thread/33063/
http://arhivach.org/thread/33062/
http://arhivach.org/thread/31529/
http://arhivach.org/thread/31383/
Прошлый — >>1626822 (OP)
https://arhivach.org/thread/164574/
https://arhivach.org/thread/161819/
https://arhivach.org/thread/161817/
https://arhivach.org/thread/158694/
https://arhivach.org/thread/157435/
https://arhivach.org/thread/156404/
https://arhivach.org/thread/155811/
https://arhivach.org/thread/153299/
https://arhivach.org/thread/152255/
https://arhivach.org/thread/150997/
https://arhivach.org/thread/148109/
https://arhivach.org/thread/148689/
https://arhivach.org/thread/145140/
https://arhivach.org/thread/142463/
https://arhivach.org/thread/138626/
https://arhivach.org/thread/128855/
https://arhivach.org/thread/126466/
https://arhivach.org/thread/122079/
http://arhivach.org/thread/119032/
https://arhivach.org/thread/115709/
http://arhivach.org/thread/109516/
http://arhivach.org/thread/104836/
http://arhivach.org/thread/98281/
http://arhivach.org/thread/95800/
http://arhivach.org/thread/94550/
http://arhivach.org/thread/93607/
http://arhivach.org/thread/90966/
http://arhivach.org/thread/88584/
http://arhivach.org/thread/85641/
http://arhivach.org/thread/82758/
http://arhivach.org/thread/80856/
http://arhivach.org/thread/77660/
http://arhivach.org/thread/75697/
http://arhivach.org/thread/73961/
http://arhivach.org/thread/71905/
http://arhivach.org/thread/70854/
http://arhivach.org/thread/69369/
http://arhivach.org/thread/67622/
http://arhivach.org/thread/65806/
http://arhivach.org/thread/64703/
http://arhivach.org/thread/63493/
.. проебан модератором
http://arhivach.org/thread/59598/
http://arhivach.org/thread/53110/
http://arhivach.org/thread/41479/
http://arhivach.org/thread/38841/
http://arhivach.org/thread/36324/
http://arhivach.org/thread/34759/
http://arhivach.org/thread/33063/
http://arhivach.org/thread/33062/
http://arhivach.org/thread/31529/
http://arhivach.org/thread/31383/
Ответы>>1639966
>>1639963
На носочках лучше получается, эт правда. МОжет от того, что спина выпрямляется - хз
На носочках лучше получается, эт правда. МОжет от того, что спина выпрямляется - хз
Ответы>>1639978
>>1639958 (OP)
на ОП пике до и после? не могу поверить
на ОП пике до и после? не могу поверить
Ответы>>1640023
>>1639979
по-моему, вообще разные люди
по-моему, вообще разные люди
>>1639964
Блин, а что с ногами? Рили такие кривые бывают или это последствия ожирения? Это фиксится вообще?
Блин, а что с ногами? Рили такие кривые бывают или это последствия ожирения? Это фиксится вообще?
Ответы>>1640048
Хочу длинные ноги, блядь. Никакой тренировкой не пофиксить, проще даже хуй увеличить, чем ноги
Ответы>>1640108
>>1640133
А, по-моему, у первой уже явная анорексия
еще не совсем запущенная, но уже явно что-то недоровое
А, по-моему, у первой уже явная анорексия
еще не совсем запущенная, но уже явно что-то недоровое
>>1640136
Во-первых, анорексия - это пищевое расстройство и к весу отношение имеет опосредованное. Во-вторых, она в норме, просто позу состроила глупую, как тут любят: врянула живот, не присела до конца на бедра (иначе бы они сплющились, о ужас, они не из пластика), подняла обе руки, чтобы грудь выглядела более торчащей, развела руки, чтобы трицепс не висел. Встань она нормально, будет нормальной стройной девушкой, с щечками, бедрами и сиськами.
Во-первых, анорексия - это пищевое расстройство и к весу отношение имеет опосредованное. Во-вторых, она в норме, просто позу состроила глупую, как тут любят: врянула живот, не присела до конца на бедра (иначе бы они сплющились, о ужас, они не из пластика), подняла обе руки, чтобы грудь выглядела более торчащей, развела руки, чтобы трицепс не висел. Встань она нормально, будет нормальной стройной девушкой, с щечками, бедрами и сиськами.
>>1640142
да сколько пояснять, что тут все, что худее 60 кг - анорексия-выпавшие зубы/волосы-пизда-гроб-кладбище
да сколько пояснять, что тут все, что худее 60 кг - анорексия-выпавшие зубы/волосы-пизда-гроб-кладбище
>>1640141
Не знаю, как по мне, наоборот, концлагерь какой-то. Не вижу ничего красивого.
Не знаю, как по мне, наоборот, концлагерь какой-то. Не вижу ничего красивого.
Ответы>>1640182
>>1640142
Да ты посмотри повнимательнее, там же кости торчат повсюду. На руках и животе особенно заметно.
Да ты посмотри повнимательнее, там же кости торчат повсюду. На руках и животе особенно заметно.
Ответы>>1640177
>>1640172
Вообще-то нет.
Вообще-то нет.
>>1640163
Торчат только тазовые, которые торчат и при 65кг, шея напряжена, потому связки видны, еще нижние ребра из-за втянутого живота. Вцелом, она тонкая, но не худая, мягкие плечи, бедра и щеки. Обычная тянка.
Торчат только тазовые, которые торчат и при 65кг, шея напряжена, потому связки видны, еще нижние ребра из-за втянутого живота. Вцелом, она тонкая, но не худая, мягкие плечи, бедра и щеки. Обычная тянка.
>>1640177
HAHAHA OH WOW
HAHAHA OH WOW
>>1640177
Ну если это не худая, то кто тогда худая? Если она встанет, ноги будут совсем как палочки.
Ну если это не худая, то кто тогда худая? Если она встанет, ноги будут совсем как палочки.
Ответы>>1640198
>>1640185
Только не говори, что ты там формы не видишь: тонкую талию, сиськи приличные и бедра явно больше талии. Формы - это пропорции же, а не процент жира.
Только не говори, что ты там формы не видишь: тонкую талию, сиськи приличные и бедра явно больше талии. Формы - это пропорции же, а не процент жира.
Ответы>>1640203
>>1640193
Еще раз, она ноги держит на весу и в напряжении, то есть встав они такие же и будут. А если сядет глубже, то ляжки растекутся. И все вдруг решат что она фу-жируха.
Еще раз, она ноги держит на весу и в напряжении, то есть встав они такие же и будут. А если сядет глубже, то ляжки растекутся. И все вдруг решат что она фу-жируха.
>>1640194
Ну, мне, например, не нравятся руки и ноги, обтянутые кожей, на которых вообще практически никакого жира нет. И вангую, попы у неё тоже нет или с кулачок размером.
Но, говорю ж, на любителя все.
Ну, мне, например, не нравятся руки и ноги, обтянутые кожей, на которых вообще практически никакого жира нет. И вангую, попы у неё тоже нет или с кулачок размером.
Но, говорю ж, на любителя все.
>>1640213
Это так и есть. Дай угадаю, "60 кг нормальный вес я вовсе не толстая сижу в похудаче просто так"?
Это так и есть. Дай угадаю, "60 кг нормальный вес я вовсе не толстая сижу в похудаче просто так"?
Ответы>>1640231
>>1640229
Лол, с моим ростом 60 кг. был бы более, чем нормальный вес.
Но нет, у меня не нормальный вес, поэтому тут и сижу. Сейчас пока мое тело неидеально. Но и такое как на том пике я бы тоже не хотела. Так что просто высказываю свои предпочтения. Ты еще скажи, что высказывать свои предпочтения я смогу только тогда, когда буду весить 40 кг. (и меня увезут на скорой).
Лол, с моим ростом 60 кг. был бы более, чем нормальный вес.
Но нет, у меня не нормальный вес, поэтому тут и сижу. Сейчас пока мое тело неидеально. Но и такое как на том пике я бы тоже не хотела. Так что просто высказываю свои предпочтения. Ты еще скажи, что высказывать свои предпочтения я смогу только тогда, когда буду весить 40 кг. (и меня увезут на скорой).
Ответы>>1640257
>>1640145
Мне не нравится, просто не могу найти нормальных фоток, где не выгибаются, чтобы казаться стройнее
Мне не нравится, просто не могу найти нормальных фоток, где не выгибаются, чтобы казаться стройнее
>>1640180
Мелкий, хватит тут свои пидорские фантазии в тред изливать.
Мелкий, хватит тут свои пидорские фантазии в тред изливать.
>>1640273
168 сантиметров.
168 сантиметров.
>>1640303
Охуенные, как у ведьмочки.
Охуенные, как у ведьмочки.
>>1640327
Они кажется про кисти. Ума палата, чо.
Они кажется про кисти. Ума палата, чо.
>>1640203
А что хорошего в жире на руках и ногах, на заднице? Все должно быть в меру, конечно, и жир должен быть, но мышц должно быть больше. Попы нет, вот беда, уж лучше, чтобы ее не было, чем большая, но набитая жиром. Это как жирухи, которые гордятся своими дойками 5 размера, но это ж блять жирные сиськи, че хорошего
А что хорошего в жире на руках и ногах, на заднице? Все должно быть в меру, конечно, и жир должен быть, но мышц должно быть больше. Попы нет, вот беда, уж лучше, чтобы ее не было, чем большая, но набитая жиром. Это как жирухи, которые гордятся своими дойками 5 размера, но это ж блять жирные сиськи, че хорошего
>>1640338
А в сиськах что-то кроме жира бывает? Ну при беременности железа увеличивается, но она как раз форму вообще не держит же.
А в сиськах что-то кроме жира бывает? Ну при беременности железа увеличивается, но она как раз форму вообще не держит же.
Ответы>>1640345
>>1640338
Ну, я ж не говорю дохуя жира. Но чтобы хотя бы была какая-то форма отличная от формы кости. Мышцы в принципе тоже неплохо, но слишком много - для меня это тоже чересчур.
Ну, я ж не говорю дохуя жира. Но чтобы хотя бы была какая-то форма отличная от формы кости. Мышцы в принципе тоже неплохо, но слишком много - для меня это тоже чересчур.
Ответы>>1640355
>>1640341
Ну само собой в сиськах в основном жировая ткань, есть еще жилезистая. Но посыл я думаю понятен
Ну само собой в сиськах в основном жировая ткань, есть еще жилезистая. Но посыл я думаю понятен
>>1640344
Мышцы это не то, что бы не плохо - это помимо того, что красиво, если не борщить, так еще и полезно. И при худобе можно быть рыхлой
Мышцы это не то, что бы не плохо - это помимо того, что красиво, если не борщить, так еще и полезно. И при худобе можно быть рыхлой
Ответы>>1640362
>>1640345
Ну то от сисек зависит. На приеме у маммолога, например, описывают градацию жиро-железистого наполнения сиськи.
>Ну само собой в сиськах в основном жировая ткань
Ну то от сисек зависит. На приеме у маммолога, например, описывают градацию жиро-железистого наполнения сиськи.
Ответы>>1640364
>>1640355
Да я и не спорю, что мышцы это хорошо и полезно. Но во всем нужно знать меру. Например, когда у тянки фигура как у бодибилдерши или даже прорисованные кубики живота (именно кубики, не просто мышцы) - то для меня это уже слишком. Но так накачаться не так-то и просто все равно.
Да я и не спорю, что мышцы это хорошо и полезно. Но во всем нужно знать меру. Например, когда у тянки фигура как у бодибилдерши или даже прорисованные кубики живота (именно кубики, не просто мышцы) - то для меня это уже слишком. Но так накачаться не так-то и просто все равно.
>>1640357
Я про железистую написала ващет. Только при чем тут это, если я утрированно описала ситуацию.
Я про железистую написала ващет. Только при чем тут это, если я утрированно описала ситуацию.
>>1640364
Да мы поняли тебя, прости что прицепилась.
Да мы поняли тебя, прости что прицепилась.
>>1640364
Просто блин смешно смотреть на полных и очень полных дам, которые одевают свои сиськи в декольте и думают, что это охуенно привлекательно
Просто блин смешно смотреть на полных и очень полных дам, которые одевают свои сиськи в декольте и думают, что это охуенно привлекательно
Ответы>>1640381
Ответы>>1640378
>>1640374
Знаю ибо посещаю мамолога. В жирных сиськах в основном жировая ткань. Так норм? Или по твоему в даме под 150 кило с 6 размером сисек дохуя железистой ткани, которой надо гордиться?
Знаю ибо посещаю мамолога. В жирных сиськах в основном жировая ткань. Так норм? Или по твоему в даме под 150 кило с 6 размером сисек дохуя железистой ткани, которой надо гордиться?
>>1640372
Мужикам нравится многим.
Я не про себя, если что, у меня сисек нету. Но видела как мужики надрачивают на полных с сиськами.
Мужикам нравится многим.
Я не про себя, если что, у меня сисек нету. Но видела как мужики надрачивают на полных с сиськами.
Ответы>>1640383
>>1640383
Ну, мы тут не про их вкус, а про то, что у тянок есть причина полагать, что это "охуенно привлекательно"
Ну, мы тут не про их вкус, а про то, что у тянок есть причина полагать, что это "охуенно привлекательно"
Ответы>>1640385
>>1640384
Ты так написала, что я не поняла посыл и уже настрочила пост, что мужикам нравится - ни хуя не аргумент
Ты так написала, что я не поняла посыл и уже настрочила пост, что мужикам нравится - ни хуя не аргумент
>>1640378
Ну, если из этих 150 кило - 50 это сиськи...
Ну, если из этих 150 кило - 50 это сиськи...
>>1640378
Железистой ткани в любых сиськах оче мало. Она развивается только в период беременности и лактации. Потом снова заменяется на жировую. Железистая, как кисель, совсем не держит форму. Жир - упруг и красив, если кожи не слишком много.
Железистой ткани в любых сиськах оче мало. Она развивается только в период беременности и лактации. Потом снова заменяется на жировую. Железистая, как кисель, совсем не держит форму. Жир - упруг и красив, если кожи не слишком много.
Ой, так классно! Разобралась со своими тараканами и теперь снова худею до 55. Раньше хотела до 50, но поняла, что кости не нужны. Теперь меньше поводов для самобичевания и угрызений совести за лишнюю калорию.
Ой как все относительно в этом мире. У меня вообще вес растет. А объемы нет. И рельеф уже виден. НА ЖИВОТЕ! Впервые за всю мою историю. И что-то я перестаю заморачиваться на этих цифрах на весах и сантиметрах. Круглая накаченая жопа, красивые ноги и руки, слабенький рельеф на животе. Красиво. И плевать на цифры на весах.
http://www.mybodygallery.com/photos-21523-body-shape.htm?StartAt=12#searchForm
http://www.mybodygallery.com/photos-38713-body-shape.htm?StartAt=1#searchForm
http://www.mybodygallery.com/photos-21523-body-shape.htm?StartAt=12#searchForm
http://www.mybodygallery.com/photos-38713-body-shape.htm?StartAt=1#searchForm
Ответы>>1640793
>>1640544
Спасибо))
Спасибо))
Я, конечно, очень рада за ваши похудевшие животики и упругие попки, серьезно. Но у меня вопрос: тип фигуры яблоко-прямоугольник и, блин, злоебучие толстые предплечья, от плеча до локтя толсто, сбоку вообще смотрится как ляжка в обхвате. Худею и они вроде худеют тоже, но блять все равно по пропорциям они огромные. Сисы, я понимаю, что локально не худеется и бла-бла-бла, но кто с такой проблемой сталкивался и как вы ее перебороли?
>>1640571
Ну так значит рука пропорциональная?
>злоебучие толстые предплечья, от плеча до локтя толсто
Ну так значит рука пропорциональная?
Ответы>>1640580
>>1640575
Блин, немного не так выразилась. От плеча и до локтя у меня толсто, там еще иногда даже целлюлит у тех, кто в возрасте бывает.
Блин, немного не так выразилась. От плеча и до локтя у меня толсто, там еще иногда даже целлюлит у тех, кто в возрасте бывает.
Ответы>>1640794
>>1640590
Фото приложи тогда.
Фото приложи тогда.
>>1640571
Кожа просто. Жир то ушел, а кожа дольше утягивается в таких местах. Со временем подтянется хорошо и будет выглядеть более худенько.
Кожа просто. Жир то ушел, а кожа дольше утягивается в таких местах. Со временем подтянется хорошо и будет выглядеть более худенько.
Выпила стакан колы зеро и побежала в туалет наконец, хотя до этого никак, лол. Она на всех так действует, или я особенная какая-то?
>>1640634
На меня так кипяток из кулера на работе действует.
На меня так кипяток из кулера на работе действует.
Сисаны, я вот не понимаю, чому хлеб так плох при похудании? Ну всм, если вписывать его в дневной дефицит, то хули? Просто я сладкий хлебушек ужасно люблю, могу чисто булку белого без всего в одно рыло умять.
>>1640678
Да от подсластителя, наверн.
Да от подсластителя, наверн.
>>1640494
А при чем тут похудение и набор мышечной массы? Это разные вещи вообще. Цифры на весах должны волновать, когда худеешь, очевидно же.
А при чем тут похудение и набор мышечной массы? Это разные вещи вообще. Цифры на весах должны волновать, когда худеешь, очевидно же.
>>1640580
Няша, от плеча до локтя - это и есть плечо, от локтя до кисти - предплечье по анатомии.
Няша, от плеча до локтя - это и есть плечо, от локтя до кисти - предплечье по анатомии.
>>1640746
Да ешь ты че хочешь, вписывайся в норму калорий просто и все. Но в идеале нужно просто формировать новые пищевые привычки, хлеб - не самое полезное, хотя опять же смотря какой.
Да ешь ты че хочешь, вписывайся в норму калорий просто и все. Но в идеале нужно просто формировать новые пищевые привычки, хлеб - не самое полезное, хотя опять же смотря какой.
>>1640746
Хлеб полезен, очень даже. В рекомендациях детям и беременным настойчиво говорят хлеб есть. Да и диетологи всегда в диету любую его вписывают.
Тоже хлеб люблю и ем в немалых количествах. Иногда мне проще съесть кусок хлеба вместо обеда.
Хлеб полезен, очень даже. В рекомендациях детям и беременным настойчиво говорят хлеб есть. Да и диетологи всегда в диету любую его вписывают.
Тоже хлеб люблю и ем в немалых количествах. Иногда мне проще съесть кусок хлеба вместо обеда.
Ответы>>1640804
>>1640746
Ну ешь полезный хлеб, без дрожжей, со всякими семками и отрубями, грубой мукой, на солодовой закваске, что там еще есть? Вот это все полезно жи. Попробуй сама печь (хотя, не очень рекомендую, наловчишься вкусно печь самые простые багеты - полетит к чертям твоя диета, у самой хлебозависимость, и только сломанная духовка меня останавливает).
Ну ешь полезный хлеб, без дрожжей, со всякими семками и отрубями, грубой мукой, на солодовой закваске, что там еще есть? Вот это все полезно жи. Попробуй сама печь (хотя, не очень рекомендую, наловчишься вкусно печь самые простые багеты - полетит к чертям твоя диета, у самой хлебозависимость, и только сломанная духовка меня останавливает).
>>1640804
>А, В, Е, Н, а также РР, и таких микро- и макроэлементов, как цинк, железо, магний, кальций, холин, йод, марганец, фтор, молибден, калий, сера и другие
>полный набор незаменимых аминокислот, в том числе лизин
Ответы>>1640819
>>1640819
Да, хлеб сам себя обогатил аминокислотами и витаминами, никаких добавок, вы что.
>без добавок
Да, хлеб сам себя обогатил аминокислотами и витаминами, никаких добавок, вы что.
9 Кб, 479x136
Обожралась разными сортами хлеба, бабушкиным вареньем, напилась дохуя сладкого сиропа и всё из-за ебучего кусочка хлебушка. Вот как было дело: утром проснулась, ебнула 200 храмм гречи, всё как всегда. Днем ничего не ела, из еды дома была только гречка(ее совсем не хотелось) и хлеб, блядь, на любой вкус! Ну я кусочек съела, тем более хлебушек не обычны, а вкусный, темный такой и с пряностями. Ну, думаю, вкусно то как, ебать. Иду дальше хуи пинать, через пару часов снова я оказываюсь на кухне и думаю уж ухватить в этот раз кусочек лукового хлеба. Вкусный пиздец. Так и пошло. Потом уже показалось, что слишком дохуя мучного седня съела, го зажор. Баба как раз варенье свое на кухню приносит, я выскребаю оттуда куличик говна и обмазываю все это на белый хлебец, нажористо, заебись. В банке варенья уже мало, ну бабуля всё это дело заливает кипятком, плюс простой водичкой. Получается наипездатенький такой сироп, ну я его и наливаю. Сейчас всю эту блевотню умяла в одно рыло, подташнивает, живот мутит.
Ну вот не еблан ли я? Пиздец, ебанутая. Короче, не хавайте вы этот ебучий кусочек хлебушка на голодный желудок или какую-то похожую хуйню, которая аппетит разыгрывает ох как. А ведь если бы не эта еботня, сейчас бы сидела довольная, голодная,правда, но чем хавать какое-то говно, лучше поголодать.
Ну вот не еблан ли я? Пиздец, ебанутая. Короче, не хавайте вы этот ебучий кусочек хлебушка на голодный желудок или какую-то похожую хуйню, которая аппетит разыгрывает ох как. А ведь если бы не эта еботня, сейчас бы сидела довольная, голодная,правда, но чем хавать какое-то говно, лучше поголодать.
>>1640947
Ну нахер, я еще не настолько поехала на похудаче. Лучше пойду анимы наверну, а на будущее теперь буду знать, как хуету кушать.
Ну нахер, я еще не настолько поехала на похудаче. Лучше пойду анимы наверну, а на будущее теперь буду знать, как хуету кушать.
>>1640943
у меня тоже любовь к мучному, заменила на галеты и хлебцы, и ок, помогает.
Дома хлеба нет никакого вообще.
у меня тоже любовь к мучному, заменила на галеты и хлебцы, и ок, помогает.
Дома хлеба нет никакого вообще.
59 Кб, 634x416
Пишите сюда https://vk.com/i323487519 если хотите присоединиться к частной вк-группе и конфе похудача, вести дневничок, участвовать в обсуждениях etc.
>>1641319
Тут не сидится?
Тут не сидится?
>>1641426
Просто дрочащий?
Просто дрочащий?
>>1641529
Бог простит, а жопа запомнит и все запомнят твою жирную жопу.
Ну ты кушай-кушай.
Лопай, лопай, ровняй морду с жопой)))))
Бог простит, а жопа запомнит и все запомнят твою жирную жопу.
Ну ты кушай-кушай.
Лопай, лопай, ровняй морду с жопой)))))
Ответы>>1641544
>>1641529
От количества зависит. А лучше печь, так вкуснее даже.
От количества зависит. А лучше печь, так вкуснее даже.
Охуенно, когда примеряешь свои прошлогодние шорты, сидевшие впритык, и понимаешь, что теперь они ОВЕРСАЙЗ. А когда примеряешь шорты, которые и тогда были оверсайз...
>>1641746
Да.
У меня нет ни одних джинсов по размеру. Приходится надевать ремень со всеми, что бы держались там, где им положено
Да.
У меня нет ни одних джинсов по размеру. Приходится надевать ремень со всеми, что бы держались там, где им положено
Ответы>>1641798
>>1641619
Двачую, охуенное чувство. Схудну еще на кг 5 и закуплюсь шмоточками на али.
Двачую, охуенное чувство. Схудну еще на кг 5 и закуплюсь шмоточками на али.
>>1641771
Харкачую. Ремнем перетягиваешь, в результате джинсы поднимаются, врезаются между ног, идут морщинами вверху, а на ногах один хуй болтаются.
Харкачую. Ремнем перетягиваешь, в результате джинсы поднимаются, врезаются между ног, идут морщинами вверху, а на ногах один хуй болтаются.
>>1641798
Мне и так норм. Похуй вообще.
Мне и так норм. Похуй вообще.
105 Кб, 500x342
>>1641619
люто двачую
люто двачую
>>1642061
Так, так, дианонщики выкатили видео, где она в обнимку с сортиром или она прям на стриме в ведерко пончиками блевать начала?
Так, так, дианонщики выкатили видео, где она в обнимку с сортиром или она прям на стриме в ведерко пончиками блевать начала?
Ответы>>1642063
>>1642063
Какая же она годная таки. Мало того, что от неё хуястым бомбит, так еще и тянки подрываются. Облизывала бы ей ножки. Ей, а не её продюсеру
Какая же она годная таки. Мало того, что от неё хуястым бомбит, так еще и тянки подрываются. Облизывала бы ей ножки. Ей, а не её продюсеру
Ответы>>1642065
Ответы>>1642066
>>1642067
Не все, Кариша - вполне себе стройная и красивая девушка
Не все, Кариша - вполне себе стройная и красивая девушка
>>1642051
Я мб даже худее чем она, особенно в ляшках. Но у меня рост меньше, я карланша
Я мб даже худее чем она, особенно в ляшках. Но у меня рост меньше, я карланша
>>1642077
Хуясно.
Хуясно.
>>1642072
Могла бы поднимать сотни денег на задротах показывая свою худобу, как она. Что с тобой не так, что ты этим не занимаешься?
Могла бы поднимать сотни денег на задротах показывая свою худобу, как она. Что с тобой не так, что ты этим не занимаешься?
Ответы>>1642086
>>1642084
Я на лицо не оч красивая
К тому же не потяну такую работу, это жутко изматывает, наверное. А у меня и так моральных сил - хуй и нихуя
Я на лицо не оч красивая
К тому же не потяну такую работу, это жутко изматывает, наверное. А у меня и так моральных сил - хуй и нихуя
Ответы>>1642091
>>1642086
Разве стрелки-линзы-наклееные реснички не делают из ЛЮБОЙ мимиминяшуанимэ? На ту же Лищену глянуть
Разве стрелки-линзы-наклееные реснички не делают из ЛЮБОЙ мимиминяшуанимэ? На ту же Лищену глянуть
Ответы>>1642093
>>1642091
На кого? Гугл молчит.
На кого? Гугл молчит.
Собираюсь в промышленный магаз закупаться. Чего брать нищеброду? Да и чего-то такого, простого. Можно ли при похудаче пельмени, например?
Вот пока список составила:
рис 2кг
овсянка(тоже наверное пару кг)
молоко 2 пачки (возьму наименее жирное)
грудку куриную 2шт
фрукты(яблока 3 шт, груш пару штук, бананы.Может чего еще)
овощи(хз пока, пару огурцов наверное)
отруби
Вот пока список составила:
рис 2кг
овсянка(тоже наверное пару кг)
молоко 2 пачки (возьму наименее жирное)
грудку куриную 2шт
фрукты(яблока 3 шт, груш пару штук, бананы.Может чего еще)
овощи(хз пока, пару огурцов наверное)
отруби
>>1642102
При похудаче можно ВСЕ, если это вписывать в норму ккал. Ну сколько можно
При похудаче можно ВСЕ, если это вписывать в норму ккал. Ну сколько можно
>>1642102
Грибы, фасоль, можно замороженную, да вообще замороженных овощей купи, не смесь, а овощи. Капусты купи. Фарш домашний замороженный. Перловка хороша же. Гречка. Макароны, почему нет. Масло подсолнечное, на салаты можно сметану еще. Редиска.
Грибы, фасоль, можно замороженную, да вообще замороженных овощей купи, не смесь, а овощи. Капусты купи. Фарш домашний замороженный. Перловка хороша же. Гречка. Макароны, почему нет. Масло подсолнечное, на салаты можно сметану еще. Редиска.
>>1642102
Я вот тоже экономлю, для себя выбрала мастхэвы, может кому еще пригодится:
Куросиськи, затарила вчера больше 2 кг по цене со скидкой 130р/кг;
Тушка минтая, 100р/кг;
Консервированная фасоль, раньше была 29 р/400г, теперь чет цены поднялись, на ринок загляну сегодня;
Гречка, ну тут все ясно, пакет 800г за 19р, если вы убернищий, но такая гречка хуевая, в ней бывают камни, перебирать у меня желания нет, поэтому покупаю варочную в пакетах за 50р/500гр;
Отруби по 30р за 200 грамм;
Витамины Ундевит, банка на месяц 30-50р;
Творог 35р/200гр, часто не рикамендую брать, так как это и так самая низкая цена из возможных, но при пересчете выходит, что грамм белка в рублях обходится дороже, чем в куросиське.
Если у вас, тяны, есть хорошие примеры белков/сложных углей занидорага, тоже бы послушала. У белков преимущество, конечно.
>Чего брать нищеброду?
Я вот тоже экономлю, для себя выбрала мастхэвы, может кому еще пригодится:
Куросиськи, затарила вчера больше 2 кг по цене со скидкой 130р/кг;
Тушка минтая, 100р/кг;
Консервированная фасоль, раньше была 29 р/400г, теперь чет цены поднялись, на ринок загляну сегодня;
Гречка, ну тут все ясно, пакет 800г за 19р, если вы убернищий, но такая гречка хуевая, в ней бывают камни, перебирать у меня желания нет, поэтому покупаю варочную в пакетах за 50р/500гр;
Отруби по 30р за 200 грамм;
Витамины Ундевит, банка на месяц 30-50р;
Творог 35р/200гр, часто не рикамендую брать, так как это и так самая низкая цена из возможных, но при пересчете выходит, что грамм белка в рублях обходится дороже, чем в куросиське.
Если у вас, тяны, есть хорошие примеры белков/сложных углей занидорага, тоже бы послушала. У белков преимущество, конечно.
>>1642108
Сухофруктов еще и орехов. Все равно перекус и сладкое захочется.
Сухофруктов еще и орехов. Все равно перекус и сладкое захочется.
>>1642108
Фарш если только развесной в мясной лавке, брать производственный - себя не уважать. 5 грамм белка на 100 грамм, курам на смех, пихают одну кожу и обрезки туда.
Фарш если только развесной в мясной лавке, брать производственный - себя не уважать. 5 грамм белка на 100 грамм, курам на смех, пихают одну кожу и обрезки туда.
Ответы>>1642115
>>1642111
Куриная печень же! Не знаю, как в других городах и магазинах, но я в не самом дешевом магазине в ДС брала полкило за 60-70р. Думаю, если поискать, можно и дешевле найти.
>белков занидорага
Куриная печень же! Не знаю, как в других городах и магазинах, но я в не самом дешевом магазине в ДС брала полкило за 60-70р. Думаю, если поискать, можно и дешевле найти.
>>1642113
Смотри категорию продукта и сам завод. У нас хороший фарш очень, но я не дс, это все там кормят говном и бумагой.
Смотри категорию продукта и сам завод. У нас хороший фарш очень, но я не дс, это все там кормят говном и бумагой.
Ответы>>1642117
>>1642115
Лол. Люди везде одинаковые, что в глубинке раисси, что в дс, захотят наебать, сэкономить, а себе накрутить бабла - сделаю фарш из обрезков анусов и кожи, а продавать будут по цене нормального мяса. Я вот тоже живо в 600к-городке, пока что хорошего мороженого фарша не видела, максимум 12 грамм белка на 100 грамм продукта. Да пиздец, в твороге больше.
Лол. Люди везде одинаковые, что в глубинке раисси, что в дс, захотят наебать, сэкономить, а себе накрутить бабла - сделаю фарш из обрезков анусов и кожи, а продавать будут по цене нормального мяса. Я вот тоже живо в 600к-городке, пока что хорошего мороженого фарша не видела, максимум 12 грамм белка на 100 грамм продукта. Да пиздец, в твороге больше.
Ответы>>1642125
>>1642111
Сперма любимого кунчика)))
Ну, или нелюбимого, если уж совсем белков нехватка
> Белков занидорога
Сперма любимого кунчика)))
Ну, или нелюбимого, если уж совсем белков нехватка
Ответы>>1642119
>>1642121
Хуя ты злая, с голодухи, наверн
Хуя ты злая, с голодухи, наверн
>>1642117
Как ты с такой манией преследования живешь вообще? В овощах пестициды, в мясе анусы, в косметике бензин. Чем еще тебя по первому пугали?
>>1642117
Начнем с того, что ты полный профан в этом деле. Ни разу не медик и не биолог, чтобы судить о качестве продукта. Ну и сомневаюсь, что за пределы своей перди ты выезжала. И уж точно не была на месокомбинатах даже местных.
Как ты с такой манией преследования живешь вообще? В овощах пестициды, в мясе анусы, в косметике бензин. Чем еще тебя по первому пугали?
>>1642117
>пока что хорошего мороженого фарша не видела
Начнем с того, что ты полный профан в этом деле. Ни разу не медик и не биолог, чтобы судить о качестве продукта. Ну и сомневаюсь, что за пределы своей перди ты выезжала. И уж точно не была на месокомбинатах даже местных.
>>1642111
Где-то читала, что крупы для варки в пакетах - сплошная поебень, в которой нет полезных веществ, мол. Эт правда?
Где-то читала, что крупы для варки в пакетах - сплошная поебень, в которой нет полезных веществ, мол. Эт правда?
Ответы>>1642137
>>1642125
Маркетолог мясокомбината, плиз
Маркетолог мясокомбината, плиз
>>1642127
Худая же. Если бы у неё не было бы таких годных волос, завистливые кукарекали бы, что они "ВЫПАДАЮТ АНОРЕКСИЧКА"
Худая же. Если бы у неё не было бы таких годных волос, завистливые кукарекали бы, что они "ВЫПАДАЮТ АНОРЕКСИЧКА"
Ответы>>1642144
>>1642125
Охуеть вообще, местная ванга додумала хуй пойми чего.
Совсем ту-ту штоле? Это капитализм, детка. Любой, продающий продукцию, будет стремиться вложить в нее меньше, а продать подороже. И нет, никто не будет с любовью к людям стараться сделать получше. Делают получше ровно до того момента, пока заказчик-покупатель тщательно оценивает товар, как только товар не оценивается максимально тщательно, все сразу катится в пизду.
А ты так эксперт хуев, лол.
Я биохимик, лол. Вот только это мне никак не поможет, я не занимаюсь химическим анализом покупаемых продуктов и очевидно, что ты этого тоже не делаешь. Зато гонору-то у теюя, ну ебанырот.
Если бы это был /б/, то подошел бы комментарий уровня "+15". Ты-то у нас признанный эксперт, объездивший всю нашу родину и ползающий с лупой по всем производствам.
Охуеть вообще, местная ванга додумала хуй пойми чего.
>Как ты с такой манией преследования живешь вообще? В овощах пестициды, в мясе анусы, в косметике бензин. Чем еще тебя по первому пугали?
Совсем ту-ту штоле? Это капитализм, детка. Любой, продающий продукцию, будет стремиться вложить в нее меньше, а продать подороже. И нет, никто не будет с любовью к людям стараться сделать получше. Делают получше ровно до того момента, пока заказчик-покупатель тщательно оценивает товар, как только товар не оценивается максимально тщательно, все сразу катится в пизду.
>Начнем с того, что ты полный профан в этом деле
А ты так эксперт хуев, лол.
>Ни разу не медик и не биолог, чтобы судить о качестве продукта.
Я биохимик, лол. Вот только это мне никак не поможет, я не занимаюсь химическим анализом покупаемых продуктов и очевидно, что ты этого тоже не делаешь. Зато гонору-то у теюя, ну ебанырот.
>Ну и сомневаюсь кококо кудах
Если бы это был /б/, то подошел бы комментарий уровня "+15". Ты-то у нас признанный эксперт, объездивший всю нашу родину и ползающий с лупой по всем производствам.
>>1642129
Ага, а еще все, что без примеси русской землицы, или прости господи, с ГМО - направлено на разрушение твоей способности к деторождению. Не придумывай хуйню,такая крупа - просто чистая, сортированная крупа, порционно раскиданная по дырявым пакетикам. Маняфантазии про ее вредность-нипалезнасть - додумки всяких ущербов, которые онанируют на простоту и природность.
Ага, а еще все, что без примеси русской землицы, или прости господи, с ГМО - направлено на разрушение твоей способности к деторождению. Не придумывай хуйню,такая крупа - просто чистая, сортированная крупа, порционно раскиданная по дырявым пакетикам. Маняфантазии про ее вредность-нипалезнасть - додумки всяких ущербов, которые онанируют на простоту и природность.
Ответы>>1642230
>>1642134
Пиздец, как же это тупо.
Пиздец, как же это тупо.
>>1642137
>Однако самым серьезным недостатком круп в варочных мешочках считается утрата ими значительного количества минералов, ценных пищевых волокон и витаминов, которыми в полной мере богато обычное, необработанное зерно. Эти вещества теряются в производственном процессе при многократных обработках крупы. Сохраняет такое зерно лишь те витамины (Е, группы В), которые не утрачиваются при нагревании (гидротермической переработке), и небольшое число устойчивых микроэлементов (марганец, фосфор, цинк). Производители пытаются восполнить потери добавлением в крупу искусственных витаминов. Однако гармоничность и сбалансированность минерально-витаминного состава итогового продукта сомнительна. В условиях крупного производства равномерное распределение добавок по пакетикам едва ли возможно. Да и качество неприродных витаминов никто не гарантирует.
Ответы>>1642274
>>1642077
Отипишитесь, кому такое нравится и кто хотел бы так выглядеть. Прост, для статистики.
Отипишитесь, кому такое нравится и кто хотел бы так выглядеть. Прост, для статистики.
У кого параметры ориентировочно 165/45, напишите плиз объем бедра в самом широком месте.
3518 Кб, 3840x2160
охуенно суббота началась
алкоголик-тян
алкоголик-тян
>>1642264
Хз, не часы точно. Скорее не утрированный прямоугольник. Тут недавно тян в домашней одежде с подвернутыми шортами постила, вот как она, только округлостей меньше, по-суше.
пропорции ноги/туловище хорошие.
Хз, не часы точно. Скорее не утрированный прямоугольник. Тут недавно тян в домашней одежде с подвернутыми шортами постила, вот как она, только округлостей меньше, по-суше.
пропорции ноги/туловище хорошие.
Ой, ну раз тут такая пьянка...
Тяны 170/55 покидайте пики со своими фигурами в одежде, если хотите, я не хуемразь или покидайте пики других тян с такими параметрами.
Заранее спасибо.
Тяны 170/55 покидайте пики со своими фигурами в одежде, если хотите, я не хуемразь или покидайте пики других тян с такими параметрами.
Заранее спасибо.
>>1642298
Почему бы не mybodygallery? Я бы поискала себя в таком виде, но у меня специфичное распределение жира, груша проще говоря.
Почему бы не mybodygallery? Я бы поискала себя в таком виде, но у меня специфичное распределение жира, груша проще говоря.
Ответы>>1642336
>>1642319
Там мало пиков. 1-2 страницы всего.
Там мало пиков. 1-2 страницы всего.
>>1642345
Нет, ну ты серьезно считаешь, что вот это >>1642077 нормальная, здоровая фигура?
Я понимаю, что тебе это может нравиться (хотя нет, не понимаю, но каждому свое), но чтобы искренне считать, что это абсолютно нормальная, стройная фигура? Это за пределами моего понимания.
А так у Карины лицо красивое, но фигура все портит.
Нет, ну ты серьезно считаешь, что вот это >>1642077 нормальная, здоровая фигура?
Я понимаю, что тебе это может нравиться (хотя нет, не понимаю, но каждому свое), но чтобы искренне считать, что это абсолютно нормальная, стройная фигура? Это за пределами моего понимания.
А так у Карины лицо красивое, но фигура все портит.
>>1642407
В смысле? Я только что запилила
В смысле? Я только что запилила
350 Кб, 547x1150
>>1642298
Как-то так (прямоугольник-широкоплеч, да). 170/53-55 (колеблется в пределах этих цифр, на фото около 54).
Как-то так (прямоугольник-широкоплеч, да). 170/53-55 (колеблется в пределах этих цифр, на фото около 54).
>>1642429
Может она имеет ввиду, что плечи широкие по сравнению с тазом? Так это от нехватки мяса на костях.
Может она имеет ввиду, что плечи широкие по сравнению с тазом? Так это от нехватки мяса на костях.
Ответы>>1644079
Ответы>>1642509
>>1642378
Обратите внимание, как молодит худоба! Хочешь выглядеть моложе - дефицит веса поможет!
Обратите внимание, как молодит худоба! Хочешь выглядеть моложе - дефицит веса поможет!
>>1642514
цветокорекцией подправлю
цветокорекцией подправлю
Как перестать не стесняться в зале, и убедить себя, что всем на тебя похуй? Я занимаюсь 3 раза в неделю (из них 1 раз групповыми занятиями), больше для себя, чем для какой-то идеальной формы (я не жируха), так что я не из тех, кто круглые сутки торчит в зале. Но я прихожу и постоянно вижу там одних и тех же людей, и мне кажется, что они смотрят на меня и думают "вот тупая курица, не ходит нихуя, занимается как говно, пропускает постоянно" (я болела недавно и две недели не ходила) и так далее. Все эти мысли напрягают и отбивают желание идти, хотя никто не давал мне поводов думать, что он на самом деле так считает, и сами по себе занятия мне нравятся. Как починить голову?
>>1642534
С чего ты взяла что им похуй? Регулярно паблик зала проверяй, скоро увидишь видос "треня куры"
С чего ты взяла что им похуй? Регулярно паблик зала проверяй, скоро увидишь видос "треня куры"
Ответы>>1642562
>>1642534
У меня в зал ходят 2 дцпешника, 1 урка, 1 бомж, 1 тип, который скандалит по всем выдуманным поводам, ведевешник, который каждое упражнение делает со звуками родов, куча жирух и хачей. Приходи ко мне зал, тебя не заметят
У меня в зал ходят 2 дцпешника, 1 урка, 1 бомж, 1 тип, который скандалит по всем выдуманным поводам, ведевешник, который каждое упражнение делает со звуками родов, куча жирух и хачей. Приходи ко мне зал, тебя не заметят
Ответы>>1642562
>>1642534
Понять, что им действительно похуй. Ты не в школе, отметок за посещаемость не будет, все взрослые люди со своей жизнью. Если бы на месяцок в отпуск съебала, не предупредив авторитетов зала вообще бы на пороге на колени упала и начала каяться что ли? Да можешь вообще купить годовой абонемент и один раз по нему сходить, это не волнует никого. Разве что есть, конечно, пробитые кокочки или, в твоем случае, фитоняшки, которые жопу порвут, из могилы выкопаются, но приползут на очередную тренировку, и от всех того же ждут, но психически нормальных людей их мнения не должны волновать.
Понять, что им действительно похуй. Ты не в школе, отметок за посещаемость не будет, все взрослые люди со своей жизнью. Если бы на месяцок в отпуск съебала, не предупредив авторитетов зала вообще бы на пороге на колени упала и начала каяться что ли? Да можешь вообще купить годовой абонемент и один раз по нему сходить, это не волнует никого. Разве что есть, конечно, пробитые кокочки или, в твоем случае, фитоняшки, которые жопу порвут, из могилы выкопаются, но приползут на очередную тренировку, и от всех того же ждут, но психически нормальных людей их мнения не должны волновать.
Ответы>>1642562
>>1642562
Обычно наоборот подсказывать будут если что-то не правильно делаешь
Обычно наоборот подсказывать будут если что-то не правильно делаешь
>>1642534
Закорешись с народом, потрави истории про то, как только начала ходить в зал и всего боялась и делала неправильно. Дай пару советов по готовке вкусно из здоровой пищи (курица-шмурица там всякая), и качки и инструкторы будут уделять внимание и подсказывать.
Ты вообще девочка, у тебя не должно быть проблем с просьбами помочь и объяснить.
Закорешись с народом, потрави истории про то, как только начала ходить в зал и всего боялась и делала неправильно. Дай пару советов по готовке вкусно из здоровой пищи (курица-шмурица там всякая), и качки и инструкторы будут уделять внимание и подсказывать.
Ты вообще девочка, у тебя не должно быть проблем с просьбами помочь и объяснить.
Здраститя, сегодня устроила себе незапланированный ЧИТДЕЙ. Короче обожралась как свинья, пиздец нахуй, ненавижу себя. Так вот в чем вопрос: норм сделать завтра разгруз на обезжиренном твороге, чтобы минимизировать последствия сегодняшнего праздника жизни? Еще и в кончалку иду.
>>1642856
Просто он как-то неожиданно для меня произошел...
А в зал не так уж тяжело ходить, наоборот, через какое-то время затягивает и бегаешь совсем без труда. Ты не пробовал\а там заниматься?
Просто он как-то неожиданно для меня произошел...
А в зал не так уж тяжело ходить, наоборот, через какое-то время затягивает и бегаешь совсем без труда. Ты не пробовал\а там заниматься?
Ответы>>1642865
>>1642863
Пока нет, спину лечу.
Пока нет, спину лечу.
>>1642850
У меня сегодня тоже читдей, наела на кучу калорий. Но и пох, я такие читдеи устраиваю где-то раз в неделю без всякого зазрения совести. Худеть никак не мешает.
У меня сегодня тоже читдей, наела на кучу калорий. Но и пох, я такие читдеи устраиваю где-то раз в неделю без всякого зазрения совести. Худеть никак не мешает.
Ответы>>1642938
>>1642867
если дефицит в день 300 ккал (возмем что у нас расчетное 1500 и мы сделали дефицит до 1200), то пожрав один день на лишние 1800, мы тем самым делаем все предыдущие 5 дней похужения бесполезными
если дефицит в день 300 ккал (возмем что у нас расчетное 1500 и мы сделали дефицит до 1200), то пожрав один день на лишние 1800, мы тем самым делаем все предыдущие 5 дней похужения бесполезными
Ответы>>1642944
>>1642938
Ну, вряд ли там выходят лишние 1800, т.к. пожрав много за один прием пищи, я ем мало остальные два приема пищи + тренируюсь
А так хз, 10 кг. уже потеряла, пока все норм идет
Ну, вряд ли там выходят лишние 1800, т.к. пожрав много за один прием пищи, я ем мало остальные два приема пищи + тренируюсь
А так хз, 10 кг. уже потеряла, пока все норм идет
Ответы>>1642950
>>1642944
ну это тогда совсем не "читдеи устраиваю где-то раз в неделю без всякого зазрения совести"
при таком раскладе это просто день без дефицита может получится максимум, а не день обжорства без зазрения совести
>и, я ем мало остальные два приема пищи + тренируюсь
ну это тогда совсем не "читдеи устраиваю где-то раз в неделю без всякого зазрения совести"
при таком раскладе это просто день без дефицита может получится максимум, а не день обжорства без зазрения совести
Срывается та, кто кушает 1200 минимум, спортик пп - ой, ты ведь так долго сидишь, естественно, что ты пару деньков хочешь чутка отдохнуть от диет, это нормально, ну что ты.
Срывается та, кто ест до 800 - Я ЖЕ ГОВОРИЛА ЧТО СОРВЕШЬСЯ, ХУДЕЙ НОРМАЛЬНО, ТЫ ОХУЕЛА ХУДЕТЬ НИ КАК Я, ХУДЕЙ ГОДАМИ, АХУЕЛА СИСТЕМУ НАЕБЫВАТЬ.
Срывается та, кто ест до 800 - Я ЖЕ ГОВОРИЛА ЧТО СОРВЕШЬСЯ, ХУДЕЙ НОРМАЛЬНО, ТЫ ОХУЕЛА ХУДЕТЬ НИ КАК Я, ХУДЕЙ ГОДАМИ, АХУЕЛА СИСТЕМУ НАЕБЫВАТЬ.
>>1643051
Ебанашки-анорексички просто НЕ МОГУТ, когда к ним не проявляют внимания, поэтому они влезают и пишут всякую хуйню.
Починила тебя.
Ебанашки-анорексички просто НЕ МОГУТ, когда к ним не проявляют внимания, поэтому они влезают и пишут всякую хуйню.
>Срывается та, кто ест до 800 - ну и хуй с тобой, изначально голова поломанная же
Починила тебя.
Ответы>>1643099
>>1643072
Но они тоже худеют, похудач не только для +60 кг. Как бы жирухам не бомбило от того, что кто то худее них смеет худеть.
Но они тоже худеют, похудач не только для +60 кг. Как бы жирухам не бомбило от того, что кто то худее них смеет худеть.
15 Кб, 300x300
Не могу найти сайт, где можно было ввести сколько калорий ты будешь потреблять, а потом он считает сколько ты будешь весить через определённое время. Вбросьте, плез.
>>1643099
И что дальше-то? Худеют, ну и хуй с ними. Нахуя ты это вообще написала?
И что дальше-то? Худеют, ну и хуй с ними. Нахуя ты это вообще написала?
>>1643138
Не, не могу.
Не, не могу.
Реально ли скинуть 15 кг за 75 дней, питаясь на 1000-1200?
Ответы>>1643203
>>1643282
То, что расход калорий максимальный в первые 30 минут, не значит что потом они ре расходуются. Тогда горняки, которые трудятся по 12 часов, будут тратить столько же, сколько тяночка на пробежке.
То, что расход калорий максимальный в первые 30 минут, не значит что потом они ре расходуются. Тогда горняки, которые трудятся по 12 часов, будут тратить столько же, сколько тяночка на пробежке.
200 Кб, 810x1080
161 Кб, 810x1080
121 Кб, 810x1080
Го бабулей в сети пугать, до чего дошло, столько химии в продуктах.
>>1643370
Руки нереально длинные, лол.
От твоих же предпочтений зависит. На мой вкус убрать 3-4 кило и идеально.
Что за прога?
Руки нереально длинные, лол.
От твоих же предпочтений зависит. На мой вкус убрать 3-4 кило и идеально.
Что за прога?
>>1643313
Даже 3-метилбутаналь не испугал? Химия же! Отравишься! Детей не будет, мутируешь в свеклу.
Даже 3-метилбутаналь не испугал? Химия же! Отравишься! Детей не будет, мутируешь в свеклу.
>>1643370
Совас
Совас
>>1643377
Ну хз, ирл на ладонь выше колена.
Забавно, я попала в похудач, когда весила как раз на 3-4 кг меньше. Дефицит-срыв-дефицит-срыв=привес.
http://bodyvisualizer.com/female.html
Ну хз, ирл на ладонь выше колена.
Забавно, я попала в похудач, когда весила как раз на 3-4 кг меньше. Дефицит-срыв-дефицит-срыв=привес.
http://bodyvisualizer.com/female.html
>>1643370
Несколько лет назад имела тот же вес и пропорции. Рост - почти такой же (167).
Начала себе нравиться когда похудела до 55-54 кг.
Считаю, что такое соотношение оптимально, да и, на мой вкус, выглядит неплохо.
Несколько лет назад имела тот же вес и пропорции. Рост - почти такой же (167).
Начала себе нравиться когда похудела до 55-54 кг.
Считаю, что такое соотношение оптимально, да и, на мой вкус, выглядит неплохо.
Ответы>>1643387
>>1643383
Нижняя граница ИМТ для нашего роста :) Я тоже примерно к этому и хочу прийти. Спасибо за ответ!
Нижняя граница ИМТ для нашего роста :) Я тоже примерно к этому и хочу прийти. Спасибо за ответ!
В проге только яблоко чтоли? И чего она мне сама перестраивает параметры? типа при моих сиськах не положено узкую талию иметь?
>>1643294
Чет я не поняла, какие в яйце красители
Чет я не поняла, какие в яйце красители
80 Кб, 617x548
Ответы>>1643410
>>1643403
На этом монстре все кажется жирным из-за квадратных бедер. Как будто не жопа у людей, а только плоские бедра.
На этом монстре все кажется жирным из-за квадратных бедер. Как будто не жопа у людей, а только плоские бедра.
92 Кб, 1071x817
По моему, довольно похоже вышло
Всем успехов и худых ножек, сисы
>>1640042
Подрочено
Подрочено
Реквестирую сайт на котором выдаёт фотки по запросу вес/рост.
В следующий раз добавлю в шапку
http://www.losertown.org/eats/cal.php
http://bodyvisualizer.com/female.html
http://www.mybodygallery.com
Еще что?
http://www.losertown.org/eats/cal.php
http://bodyvisualizer.com/female.html
http://www.mybodygallery.com
Еще что?
Ответы>>1643521
>>1643501
Спасибо.
Спасибо.
Лузертаун как город всех лошков прям рассчитал, что похудею только к сентябрю.
Плак-плак.
Плак-плак.
Ответы>>1643582
>>1643582
К сентябрю это на 1200 + 3 часа в неделю спортиком упарываться. И к июлю, если 3 часа + 1000 ккал.
К сентябрю это на 1200 + 3 часа в неделю спортиком упарываться. И к июлю, если 3 часа + 1000 ккал.
>>1643370
Бля, на моё реальное тело это существо стало похоже только когда подкрутила значения, а не ввела измеренные
Бля, на моё реальное тело это существо стало похоже только когда подкрутила значения, а не ввела измеренные
Полтора часа до блеска драила толкан, раковины и ванную. Рожа красная, пот по носу стекает и капает в ротан. Ах, читерское кардио.
Сисы, есть вопрос.
Какой ресурс лучше юзать fatsecret или myfitnesspal? Зарегистрировалась на первом, и меня смущает вопрос анонимности: могу ли я сделать всё приватным, чтобы рандомные люди не видели, что я ем и как худею?
Какой ресурс лучше юзать fatsecret или myfitnesspal? Зарегистрировалась на первом, и меня смущает вопрос анонимности: могу ли я сделать всё приватным, чтобы рандомные люди не видели, что я ем и как худею?
>>1643568
Вот это доходяга.
Вот это доходяга.
>>1643830
Ещё есть таблица калорийности. Там можно записывать ланчи и полдники + там рассчитывается рекомендуемая норма бжу.
В фэтсикрете и тк разнятся калории на одни и те же продукты.
Где точнее?
Ещё есть таблица калорийности. Там можно записывать ланчи и полдники + там рассчитывается рекомендуемая норма бжу.
В фэтсикрете и тк разнятся калории на одни и те же продукты.
Где точнее?
Ответы>>1643965
>>1643872
например?
>>1643830
в мфп точно можно
>В фэтсикрете и тк разнятся калории на одни и те же продукты.
например?
>>1643830
в мфп точно можно
Ответы>>1644010
Сап, красотки. Есть конфа вк или паблос похудача? Если нет, то давайте запилим, ориджинал контент и все дела.
Ответы>>1644082
>>1644082
На аккаунты мне ваши втентакле дрочить или че? Да и тян я.
На аккаунты мне ваши втентакле дрочить или че? Да и тян я.
>>1644091
Типа не "доска два соска", а просто доска?
Типа не "доска два соска", а просто доска?
Ответы>>1644233
неодушевленные короче
>>1644162
Это мем такой английский
даже сайт есть что-то вроде icanhascheeseburger
Это имитация речи животных, а они типа с ошибками говорят
Это мем такой английский
даже сайт есть что-то вроде icanhascheeseburger
Это имитация речи животных, а они типа с ошибками говорят
Ответы>>1644272
138 Кб, 640x1136
Заебало пинать хуи и обрастать жиром. Мамка с +5 см роста, + 15 кг веса и +~20 лет жизни выглядит лучше меня.
>>1644141
Ебанулась или да?
Если ты в глаза долбишься, не значит, что все такие.
Перечитай-ка ты. Одна и та же овсянка сварена утром, записана в два разных счётчика, НО в одном показывает 88 ккал/100 г, а В ДРУГОМ 68 ккал/100 г
Ебанулась или да?
Если ты в глаза долбишься, не значит, что все такие.
Перечитай-ка ты. Одна и та же овсянка сварена утром, записана в два разных счётчика, НО в одном показывает 88 ккал/100 г, а В ДРУГОМ 68 ккал/100 г
Ответы>>1644237
>>1644276
неа, это же животное выражает свои мысли, поэтому i от его лица а дальше has тк речь от неодушевленного предмета
в русском таких выкрутасов не встречается вроде
неа, это же животное выражает свои мысли, поэтому i от его лица а дальше has тк речь от неодушевленного предмета
в русском таких выкрутасов не встречается вроде
Ответы>>1644284
>>1644281
В английском таких выкрутасов тоже не встречается. Либо все от первого лица, либо все от третьего
В английском таких выкрутасов тоже не встречается. Либо все от первого лица, либо все от третьего
Ответы>>1644294
>>1644284
ну тем не менее, животные в отличие от русского не одушевленные и для них испоьзуется it has, i начинает речь от первого лица, поэтому получается так забавно
ну тем не менее, животные в отличие от русского не одушевленные и для них испоьзуется it has, i начинает речь от первого лица, поэтому получается так забавно
я не говорю что это грамматически правильно, но это способ передать animal-talk
Ответы>>1644316
>>1644294
Нет, это скорее из серии Моя твоя не понимать
Правильно было бы сказать "Я тебя не понимаю", а юмористический эффект достигается за счет употребления неправильных форм местоимения и глагола
Так и тут. Юмористический эффект за счет употребления неправильной формы have, которая вместе с тем все равно позволяет понять, что имеется в виду.
Нет, это скорее из серии Моя твоя не понимать
Правильно было бы сказать "Я тебя не понимаю", а юмористический эффект достигается за счет употребления неправильных форм местоимения и глагола
Так и тут. Юмористический эффект за счет употребления неправильной формы have, которая вместе с тем все равно позволяет понять, что имеется в виду.
>>1644294
И, кстати, пруф того, что фишка именно в have/has можно видеть и в этой картинке >>1644272
После can никогда не употребляется has, независимо от лица. Там всегда должен быть инфинитив.
И, кстати, пруф того, что фишка именно в have/has можно видеть и в этой картинке >>1644272
После can никогда не употребляется has, независимо от лица. Там всегда должен быть инфинитив.
Ответы>>1644316
Бля, я отказываюсь верить, что какие-то две манды затеяли обсуждение английской грамматики КОТА в похудач-треде.
>>1644319
И че блять с того? Грамматику ТВОРОГА тут можно обсуждать?
И че блять с того? Грамматику ТВОРОГА тут можно обсуждать?
>>1644332
в род.доме
в род.доме
>>1644079
нафик тебе мышцы, и так все отлично
займись чем нибудь для развлечения и тонсуа, бегом там велосипедом или пляжным баскетболом
нафик тебе мышцы, и так все отлично
займись чем нибудь для развлечения и тонсуа, бегом там велосипедом или пляжным баскетболом
51 Кб, 871x281
>>1644329
Задала этот вопрос знакомому американцу, сказал вот что.
Двач ругается, что в ответе присутствует слово из спам-листа, так что скрином.
КАКОЕ СЛОВО БЛЯТЬ
Задала этот вопрос знакомому американцу, сказал вот что.
Двач ругается, что в ответе присутствует слово из спам-листа, так что скрином.
КАКОЕ СЛОВО БЛЯТЬ
108 Кб, 720x1280
131 Кб, 720x1280
Вот. Записала одни и те же продукты, но в результате получила разный калораж. Кто наёбывает?
У таблицы рейтинг 4,6
У фэтсикрета 4,3 ну это так, к слову.
У таблицы рейтинг 4,6
У фэтсикрета 4,3 ну это так, к слову.
>>1644416
Про овсянку, кстати. Считай калории по граммам в сухих хлопьях, прежде чем кидаешь их в воду. Просто для кого-то готовая каша - это почти не проваренные хлопья (меньше воды, больше калорий), а для кого-то - бесформенная клейкая масса (больше воды => меньше калорий).
Пользуясь случаем, спрошу, сколько в среднем калорий в шаурме (я отказываюсь верить в 600 ккал на фэтсикрете) и поинтересуюсь, нет ли у тян в треде рецепта низкокалорийной шаурмы.
Про овсянку, кстати. Считай калории по граммам в сухих хлопьях, прежде чем кидаешь их в воду. Просто для кого-то готовая каша - это почти не проваренные хлопья (меньше воды, больше калорий), а для кого-то - бесформенная клейкая масса (больше воды => меньше калорий).
Пользуясь случаем, спрошу, сколько в среднем калорий в шаурме (я отказываюсь верить в 600 ккал на фэтсикрете) и поинтересуюсь, нет ли у тян в треде рецепта низкокалорийной шаурмы.
Ответы>>1644473
>>1644464
Удваиваю. Чтобы не обманываться и не съедать лишка если чо.
Удваиваю. Чтобы не обманываться и не съедать лишка если чо.
>>1644010
>>1644094
>>1644134
В такие моменты мне стыдно, что я тян.
Калорийность своей овсянки узнать очень просто: взвесить сухой продукт до приготовления. Измерить мерным стаканом на худой конец. На молоке? Ок. Добавь измеренное стаканом молоко и просто добавь в калькулятор.
Тупые? Тупые. А потом полтреда не могут похудеть или считать им слишком сложна.
>>1644094
>>1644134
В такие моменты мне стыдно, что я тян.
Калорийность своей овсянки узнать очень просто: взвесить сухой продукт до приготовления. Измерить мерным стаканом на худой конец. На молоке? Ок. Добавь измеренное стаканом молоко и просто добавь в калькулятор.
Тупые? Тупые. А потом полтреда не могут похудеть или считать им слишком сложна.
Ответы>>1644506
>>1644465
Как рука ляжет у того, кто готовил. Может и 600, ежели мясо по-жирнее да мазика по-больше. Низкокалорийная шаурма - шаурма со сметаной и куриным филе, какие тут могут быть рецепты? Томаты там вместо кетчупа. Всё.
Как рука ляжет у того, кто готовил. Может и 600, ежели мясо по-жирнее да мазика по-больше. Низкокалорийная шаурма - шаурма со сметаной и куриным филе, какие тут могут быть рецепты? Томаты там вместо кетчупа. Всё.
Ответы>>1644479
Просто посмотреть калорийность на упаковке и все. Там указана калорийность сухого продукта на 100 грамм. По идее это около 310 калорий, фэтсикрет почему-то предлагает 370.
>>1644473
до че вы доебались все до кетчупа. сметана им ЭТА ОК, но кетчуп, сука, надо менять, а то гроб гроб кладбище пидор
до че вы доебались все до кетчупа. сметана им ЭТА ОК, но кетчуп, сука, надо менять, а то гроб гроб кладбище пидор
>>1644479
Так-то и мне похер, у меня этой штуки уже года два не водится, не люблю. Но есть принципиальные, которые хотят по максимуму сократить калораж – вот таким и нужны варианты, типа замены кетчупа свежими или пастой. Салаты и капусту с лавашом не сократишь, это же шаурма, остаются соусы и мясо.
А сметана в 2,5-3 раза менее калорийна, если сравнивать с обычным майонезом сметану 15-20%. В 1,5-2 раза, если это "лёгкий" майонез и сметана 10%. А без будет уже сухо и оттого невкусно, зачем такое готовить.
Так-то и мне похер, у меня этой штуки уже года два не водится, не люблю. Но есть принципиальные, которые хотят по максимуму сократить калораж – вот таким и нужны варианты, типа замены кетчупа свежими или пастой. Салаты и капусту с лавашом не сократишь, это же шаурма, остаются соусы и мясо.
А сметана в 2,5-3 раза менее калорийна, если сравнивать с обычным майонезом сметану 15-20%. В 1,5-2 раза, если это "лёгкий" майонез и сметана 10%. А без будет уже сухо и оттого невкусно, зачем такое готовить.
Ответы>>1644591
>>1644479
В кетчупе много сахара, аппетит типа повышается
В кетчупе много сахара, аппетит типа повышается
>>1644472
Пиздуй с двачей, мразь.
3 ст. ложки сухой овсянки это 100 г готовой каши. Вопрос был о прогах, понимаешь? Сука тупая андестенд? Изначально проги обсуждали, блять.
Пиздуй с двачей, мразь.
3 ст. ложки сухой овсянки это 100 г готовой каши. Вопрос был о прогах, понимаешь? Сука тупая андестенд? Изначально проги обсуждали, блять.
>>1644506
ты тупая как пробка
я тебе уже давно написал почему они по разному показывают, но у тебя мозгов =0 >>1644094
ты тупая как пробка
я тебе уже давно написал почему они по разному показывают, но у тебя мозгов =0 >>1644094
Ответы>>1644764
>>1644506
ебнутая наглухо. считай сухую овсянку сказали тебе уже 10 раз. нит, хачу АБСТРАКТНОЕ "овсянка на воде" в программачку вводить. на твоей коробке, блять, с ебучей овсянкой для совсем тупорылых написаны каллорийность и бжу конкретно этой овсянку, которую ты ждешь, пизданутая.
НЕТ, ХОЧУ НАПИСАТЬ В ПРАГРАМКЕ АВСЯНАЧКА НА ВАДЕ, ШТОБЫ ПРАГРАМАЧКА ЗА МИНЯ ВСЕ ДУМАЛА И МНЕ ВООБЩЕ НАПРЯГАТЬСЯ НИ НАДА БЫЛО.
сука, как же припекло от твоего тупизма, мразота.
ебнутая наглухо. считай сухую овсянку сказали тебе уже 10 раз. нит, хачу АБСТРАКТНОЕ "овсянка на воде" в программачку вводить. на твоей коробке, блять, с ебучей овсянкой для совсем тупорылых написаны каллорийность и бжу конкретно этой овсянку, которую ты ждешь, пизданутая.
НЕТ, ХОЧУ НАПИСАТЬ В ПРАГРАМКЕ АВСЯНАЧКА НА ВАДЕ, ШТОБЫ ПРАГРАМАЧКА ЗА МИНЯ ВСЕ ДУМАЛА И МНЕ ВООБЩЕ НАПРЯГАТЬСЯ НИ НАДА БЫЛО.
сука, как же припекло от твоего тупизма, мразота.
Ответы>>1644679
>>1644568
*тут
*тут
>>1644487
Можно Йогурт кинуть. Белка больше, жира значительно меньше.
Мимо вот уже 2 дня считаю калорийность завтраков.
Можно Йогурт кинуть. Белка больше, жира значительно меньше.
Мимо вот уже 2 дня считаю калорийность завтраков.
>>1644568
Правда.
Правда.
>>1644349
Да, занимаюсь нубосиловыми. Правда, я не обжираюсь белками, не тягаю здоровенные веса и не хожу часто (2-3 раза в неделю), поэтому мышцы растут медленно, но, мне кажется, проклевываются - попа укрепилась, дельты проявляются.
>>1644372
Спасибо! Просто не хочется скиннифэткой быть. А насчет занятий для развлечения и тонуса - да, было бы интересно, я из подобного только на йогу хожу, хотя не думаю, что она сильно фигуре помогает (хотя я на ней нехило так мыщцы напрягаю, вчера вообще пиздец пропотела, бывают сложные асаны).
Да, занимаюсь нубосиловыми. Правда, я не обжираюсь белками, не тягаю здоровенные веса и не хожу часто (2-3 раза в неделю), поэтому мышцы растут медленно, но, мне кажется, проклевываются - попа укрепилась, дельты проявляются.
>>1644372
Спасибо! Просто не хочется скиннифэткой быть. А насчет занятий для развлечения и тонуса - да, было бы интересно, я из подобного только на йогу хожу, хотя не думаю, что она сильно фигуре помогает (хотя я на ней нехило так мыщцы напрягаю, вчера вообще пиздец пропотела, бывают сложные асаны).
>>1644553
Двачую. Когда покупала геркулес, в разных марках - разная калорийность. Отличается не сильно, но все же.
>>1644506
Так что действительно лучше записывать в счетчик именно ту конкретную овсянку, которую покупаешь (марку) и в сухом виде конечно же, ибо хз сколько воды ты льешь и сколько воды налили по тому рецепту, который кто-то вбил в прогу. Там ведь такие же люди берут все взвешивают и вбивают как они готовят. Поэтому дело то может и не в проге, а изначально в разности вбитых рецептов
Двачую. Когда покупала геркулес, в разных марках - разная калорийность. Отличается не сильно, но все же.
>>1644506
Так что действительно лучше записывать в счетчик именно ту конкретную овсянку, которую покупаешь (марку) и в сухом виде конечно же, ибо хз сколько воды ты льешь и сколько воды налили по тому рецепту, который кто-то вбил в прогу. Там ведь такие же люди берут все взвешивают и вбивают как они готовят. Поэтому дело то может и не в проге, а изначально в разности вбитых рецептов
Сисы, сколько нужно занятий с тренером, чтобы приноровиться к тренажерам, если я полный нуб в этом?
>>1644714
если совсем нуб, то не меньше 5-7 точно, там не тренажеры главное, - главное, чтобы он тебе составил программу упражнений, в идеале вкупе с диетой, и поставил технику, ставить технику бывает сложновато порой, а это очень-очень важно. У меня подруга уже 2 год с тренером занимается, и ей ок.
если совсем нуб, то не меньше 5-7 точно, там не тренажеры главное, - главное, чтобы он тебе составил программу упражнений, в идеале вкупе с диетой, и поставил технику, ставить технику бывает сложновато порой, а это очень-очень важно. У меня подруга уже 2 год с тренером занимается, и ей ок.
Ответы>>1644723
>>1644723
На самом деле, если денег нет - это не повод забивать на идею заниматься. Читай литературу по теме, смотри видео - тысячи их, по ним можно корректировать технику. Конечно, не так, как с тренером, но это лучше, чем ничего. Слушай свое тело, в конце концов, знай анатомию и чувствуй, какие мышцы когда нагружаются. Лучше начать заниматься, пусть и делая иногда ошибки, чем забить со словами "у меня все равно нет денег на тренера".
На самом деле, если денег нет - это не повод забивать на идею заниматься. Читай литературу по теме, смотри видео - тысячи их, по ним можно корректировать технику. Конечно, не так, как с тренером, но это лучше, чем ничего. Слушай свое тело, в конце концов, знай анатомию и чувствуй, какие мышцы когда нагружаются. Лучше начать заниматься, пусть и делая иногда ошибки, чем забить со словами "у меня все равно нет денег на тренера".
>>1644714
Мне около десяти понадобилось, чтобы уверенно себя чувствовать в зале. Знать, что не творишь хуйни.
Но я все равно продолжаю с тренером заниматься, когда тренировки на спину делаю - я сутулая, мне трудно себя контролировать, а тренер видит со стороны и корректирует.
Мне около десяти понадобилось, чтобы уверенно себя чувствовать в зале. Знать, что не творишь хуйни.
Но я все равно продолжаю с тренером заниматься, когда тренировки на спину делаю - я сутулая, мне трудно себя контролировать, а тренер видит со стороны и корректирует.
Еще у меня оказались очень слабые кисти рук, не могу удержать штангу и гантели в нормальном положении, все время запястья выгибаю. Раньше бросала уже занятия из-за того, что запястья начинали болеть после зала. Сейчас под руководством тренера научилась за запястьями следить, и норм, не болят.
>>1644549
Тупой тут только ты. Причём тут метод варки, если одну и ту же кашу просто в разные счётчики записала. Ни там, ни там не учитывают способ приготовления.
Тупой тут только ты. Причём тут метод варки, если одну и ту же кашу просто в разные счётчики записала. Ни там, ни там не учитывают способ приготовления.
сисы, срочно нужна помощь. как за месяц(на пп не выйдет, не?) сбросить около 20 килограмм? мне суперпиздецкисрочно.
Ответы>>1644774
Почему в обед так жрать охота?
Больше всего калорий съедаю именно в обед~400, хотя завтракаю нормально, не плотно, но наедаюсь и потом на перекус пару фруктов оставляю или творог.
Больше всего калорий съедаю именно в обед~400, хотя завтракаю нормально, не плотно, но наедаюсь и потом на перекус пару фруктов оставляю или творог.
В этом бодивизуализаторе вбивала свои параметры и чтобы получилось более менее похоже в графе физ.нагрузок указала 3, хотя спортом вообще не занимаюсь, но ноги рельефные. Почему ноги накаченные, но спортом особо не занималась никогда, а руки слабые макоронинки, хотя таскаю сумку или что-нибудь всегда таскаю, в общем. Что за?
песочные часы, если что
песочные часы, если что
Ответы>>1644788
>>1644788
Там рельеф виден. Когда на носочки поднимаюсь, ярковыраженная мышца просматривается. Жирок, конечно, тоже есть, но мышцы под ним просматриваются.
Там рельеф виден. Когда на носочки поднимаюсь, ярковыраженная мышца просматривается. Жирок, конечно, тоже есть, но мышцы под ним просматриваются.
Ответы>>1644800
>>1644791
А с какого веса ты худеешь? Я с 80 скинула 10 кг. за 2,5-3 месяца только, и это первые кг. (и часть из них - вода), потом процесс гораздо медленнее пошел.
Если только совсем на голодовке сидеть, тогда может и скинешь, да и то хз.
А с какого веса ты худеешь? Я с 80 скинула 10 кг. за 2,5-3 месяца только, и это первые кг. (и часть из них - вода), потом процесс гораздо медленнее пошел.
Если только совсем на голодовке сидеть, тогда может и скинешь, да и то хз.
>>1644795
Может быть ты худая просто? Жира мало, вот под ним мышцы и просматриваются хорошо. А накачанные, не накачанные - это надо в действие смотреть - ну там, быстро ли устаешь, выполняя упражнения на ноги и т.д.
Может быть ты худая просто? Жира мало, вот под ним мышцы и просматриваются хорошо. А накачанные, не накачанные - это надо в действие смотреть - ну там, быстро ли устаешь, выполняя упражнения на ноги и т.д.
Ответы>>1644810
5 Кб, 160x179
Чего можно кинуть в творог, чтобы нажористо получилось? Варенье/йогурт не нужны, от сахара ещё больше есть хочу, но и не солёное. Что-то нажористое с лёгким сладковатым послевкусием.
>>1644802
Бананы? Правда, тогда может слишком нажористо получиться.
Или какие-нибудь другие фрукты/ягоды.
Бананы? Правда, тогда может слишком нажористо получиться.
Или какие-нибудь другие фрукты/ягоды.
>>1643972
Есть телезрители канала " живи"? Занимаетесь по их программам?
Есть телезрители канала " живи"? Занимаетесь по их программам?
>>1644800
170/69 не худая.
Икры такие, только у неё суше, потому что жировая прослойка меньше. Ляшки толще, там конкретно жир, внутренняя сторона бедра не тренированная.
170/69 не худая.
Икры такие, только у неё суше, потому что жировая прослойка меньше. Ляшки толще, там конкретно жир, внутренняя сторона бедра не тренированная.
12 Кб, 200x300
>>1644810
Пик отклеился.
Пик отклеился.
Как похудеть на 10 кг за 2 месяца?
Ответы>>1644826
>>1644826
Ну, глядя с какого веса. Если сильно большой вес, то в принципе на дефиците калорий + спорт вполне реально скинуть.
Ну, глядя с какого веса. Если сильно большой вес, то в принципе на дефиците калорий + спорт вполне реально скинуть.
>>1644830
Ну... тогда вряд ли.
Ну... тогда вряд ли.
>>1644838
А я тебе говорю, что с каких-нибудь 100 кг., 10 кг. можно скинуть весьма быстро и без ущерба для здоровья.
А я тебе говорю, что с каких-нибудь 100 кг., 10 кг. можно скинуть весьма быстро и без ущерба для здоровья.
Ответы>>1644848
Ну а 5-7 кг при диете и спорте норм?
>>1644848
У тебя он, я так понимаю, есть?
У меня вес не 100 кг., но и то я скинула 10 кг. за 2,5 месяца, не голодая и не мучая себя. Проблем со здоровьем никаких не появилось, да и откуда бы им взяться?
У тебя он, я так понимаю, есть?
У меня вес не 100 кг., но и то я скинула 10 кг. за 2,5 месяца, не голодая и не мучая себя. Проблем со здоровьем никаких не появилось, да и откуда бы им взяться?
Ответы>>1644854
>>1644802
Я обычно кладу мед - и сытно, и калорий не так много (60 в столовой ложке, ее хватит с головой).
Я обычно кладу мед - и сытно, и калорий не так много (60 в столовой ложке, ее хватит с головой).
Ответы>>1644857
>>1644854
А что, тебе известно, что у меня появились какие-то проблемы, о которых не знаю я сама?
И вообще-то я полагала, что тот факт, что чем больше вес, тем больше ты скинешь в первые месяцы диеты, известен всем.
А что, тебе известно, что у меня появились какие-то проблемы, о которых не знаю я сама?
И вообще-то я полагала, что тот факт, что чем больше вес, тем больше ты скинешь в первые месяцы диеты, известен всем.
Ответы>>1644858
>>1644852
Я б положила, но от сладкого кушать хочу очень, а это у меня как-бы ужин будет, не хотелось бы аппетит разыгрывать.
Я б положила, но от сладкого кушать хочу очень, а это у меня как-бы ужин будет, не хотелось бы аппетит разыгрывать.
>>1644802
Детское пюре
>>1644855
С дипломом я погорячилась, тут похоже и аттестат о среднем образовании еще не получен.
Детское пюре
>>1644855
С дипломом я погорячилась, тут похоже и аттестат о среднем образовании еще не получен.
Ответы>>1644860
Реально ли с 60 за полтора месяца скинуть до 50? Рост 170, может быть чуть выше, давно не измеряла
>>1644858
Да нет, кандидатскую защищаю летом.
А что у тебя так бомбит-то? Ты худеешь с 40 кг. и тебе бомбит, что кто-то, у кого реально есть лишний вес, худеет быстрее, чем ты?
Да нет, кандидатскую защищаю летом.
А что у тебя так бомбит-то? Ты худеешь с 40 кг. и тебе бомбит, что кто-то, у кого реально есть лишний вес, худеет быстрее, чем ты?
Покидайте свои тушки на оценку плиз:c
Ответы>>1644872
>>1644865
Скинула тебе за щеку, оценивай.
Скинула тебе за щеку, оценивай.
>>1644875
В смысле в твоем случае у тебя итак идеальный вес, скинуть с него еще больше будет сложно. Скинуть большое количество килограммов за короткое время можно только с веса, сильно превышающего норму.
В смысле в твоем случае у тебя итак идеальный вес, скинуть с него еще больше будет сложно. Скинуть большое количество килограммов за короткое время можно только с веса, сильно превышающего норму.
Ответы>>1644883
>>1644877
Ну как это идеальной, если я при таком же весе выгляжу сильно пухлой (не та тян, но параметры похожие)?
Ну как это идеальной, если я при таком же весе выгляжу сильно пухлой (не та тян, но параметры похожие)?
Ответы>>1644884
>>1644883
Ну, я ж тебе про медицинские стандарты, а не про твое личное восприятие. Телу своему ты не объяснишь, что, мол, тебе не нравится.
Я не говорю, что похудеть не получится, но быстро похудеть точно нет (разве что совсем уж на голодовке сидеть, да и то не факт)
Ну, я ж тебе про медицинские стандарты, а не про твое личное восприятие. Телу своему ты не объяснишь, что, мол, тебе не нравится.
Я не говорю, что похудеть не получится, но быстро похудеть точно нет (разве что совсем уж на голодовке сидеть, да и то не факт)
>>1644859
Первые 4 кг скорее всего за месяц изи скинешь, но дальше раза в два процесс медленнее пойдет.
Первые 4 кг скорее всего за месяц изи скинешь, но дальше раза в два процесс медленнее пойдет.
Я хочу сырных палочек. Сырных палочек!
Ответы>>1644958
>>1644950
Не знаю насчет сырных палочек, но сыр на покудахче - вполне исполнимое желание. Можно есть копченый сыр типа чечила. Недавно брала пачку такого, 100 грамм - 300 ккал, за счет того, что он оче соленый, много за раз не съешь. Я растянула на три раза, но даже если съесть за раз - ничего страшного, не так много калорий. Сулугуни и адыгейский сыр тоже достаточно низкокалорийные (в районе 230-250 ккал в ста граммах) и оче вкусные. Делала такое блюдо с сулугуни: брала обычные, не замороженные шампиньоны (10 штук крупных), отрезала ножки, посыпала шляпку тертым сулугуни (50-70 грамм вполне хватит), посыпала специями и запекала в духовке 30 минут. Получилось оче вкусно и сытно, вместо шампиньонов можно любые овощи.
Не знаю насчет сырных палочек, но сыр на покудахче - вполне исполнимое желание. Можно есть копченый сыр типа чечила. Недавно брала пачку такого, 100 грамм - 300 ккал, за счет того, что он оче соленый, много за раз не съешь. Я растянула на три раза, но даже если съесть за раз - ничего страшного, не так много калорий. Сулугуни и адыгейский сыр тоже достаточно низкокалорийные (в районе 230-250 ккал в ста граммах) и оче вкусные. Делала такое блюдо с сулугуни: брала обычные, не замороженные шампиньоны (10 штук крупных), отрезала ножки, посыпала шляпку тертым сулугуни (50-70 грамм вполне хватит), посыпала специями и запекала в духовке 30 минут. Получилось оче вкусно и сытно, вместо шампиньонов можно любые овощи.
Ответы>>1644959
Полезли похудалицы, которые поняли, что в выпускных платьях как свиноты выглядят, лол. С сентября нужно было худеть, а не чипсы жрать, пролистывая егэ-тесты. Теперь уже нихуя, смиритесь.
>>1644981
C cентября разве что тем, кто весит 150 кг. Полтора месяца - норм такой срок, можно кардинально измениться.
C cентября разве что тем, кто весит 150 кг. Полтора месяца - норм такой срок, можно кардинально измениться.
Ответы>>1644999
21 Кб, 450x300
>>1644987
С плечами открытыми не покупай, главное. А то руки пиздец как в таких уебищно смотрятся.
С плечами открытыми не покупай, главное. А то руки пиздец как в таких уебищно смотрятся.
>>1644994
"Только в мечтах похудалиц.
ВОТ ОН И УДИВЯТСЯ, КОГДА Я ПРИЕДУ ТРОСТИНОЧКА, ХОТЯ ВСЮ ЖИТУХУ БЫЛА ТРАВИМОЙ ЖИРУХОЙ, БУДУТ ЗНАТЬ"
"Только в мечтах похудалиц.
ВОТ ОН И УДИВЯТСЯ, КОГДА Я ПРИЕДУ ТРОСТИНОЧКА, ХОТЯ ВСЮ ЖИТУХУ БЫЛА ТРАВИМОЙ ЖИРУХОЙ, БУДУТ ЗНАТЬ"
Ответы>>1645002
>>1644999
ну если с сотни хуедеют, то хуястые одноклассники заметят и яца катить будут, хотя выпускной же, пьяные школьники, они любую выебут
ну если с сотни хуедеют, то хуястые одноклассники заметят и яца катить будут, хотя выпускной же, пьяные школьники, они любую выебут
>>1645002
Стресс перед егэ, все равно даже больше нажрут.
Стресс перед егэ, все равно даже больше нажрут.
>>1645012
Привет.
Привет.
Почему лучший тред тянача в жопе? Бампирую.
Алсо, лично я на своем выпускном умудрилась обосраться по всем пунктам, купив именно платье на бретельках. Может быть, сейчас соберу свою брухлю в кулак и пойду посмотрю на фоточки, где я стою в жестких кудряшках и свечу своими жирнющими руками с тооооненькими бретельками. Тьфу блять.
А еще посоветуйте собрания контента с кулсторями худевших/людей с расстройствами пищевого поведения. Именно чтоб всякие истории про обосрамсы от своего веса и внешности, превозмогания, пути к успеху или в яму анорексии/булимии и так далее.
Алсо, лично я на своем выпускном умудрилась обосраться по всем пунктам, купив именно платье на бретельках. Может быть, сейчас соберу свою брухлю в кулак и пойду посмотрю на фоточки, где я стою в жестких кудряшках и свечу своими жирнющими руками с тооооненькими бретельками. Тьфу блять.
А еще посоветуйте собрания контента с кулсторями худевших/людей с расстройствами пищевого поведения. Именно чтоб всякие истории про обосрамсы от своего веса и внешности, превозмогания, пути к успеху или в яму анорексии/булимии и так далее.
Ответы>>1645194
Ответы>>1645208
>>1645194
Да ну... Какие-то тупые пёзды фоткают своё хрючево.
Тру-булимики так не делают, им не до этого. Когда наступет внезапный дикий голод, ты не вспомнишь о телефоне и каком-то задрющном паблике, перед глазами будет только еда.
Мимо булимичка_2_года
Да ну... Какие-то тупые пёзды фоткают своё хрючево.
Тру-булимики так не делают, им не до этого. Когда наступет внезапный дикий голод, ты не вспомнишь о телефоне и каком-то задрющном паблике, перед глазами будет только еда.
Мимо булимичка_2_года
>>1645208
Напиши это им в комментики и тебя хуями обложат и забанят.
Напиши это им в комментики и тебя хуями обложат и забанят.
>>1645208
Ну, ты посмотри, там вон какая-то тян с 38 кг. пишет как не может расстаться со своей булимией. Я в ее профиль зашла, посмотрела фотки, там реально пиздец.
Ну, ты посмотри, там вон какая-то тян с 38 кг. пишет как не может расстаться со своей булимией. Я в ее профиль зашла, посмотрела фотки, там реально пиздец.
Ответы>>1645247
>>1645247
Ну, вниманиеблядство, вниманиеблядством, а то, что у нее реально анорексия - это как бы налицо.
Ну, вниманиеблядство, вниманиеблядством, а то, что у нее реально анорексия - это как бы налицо.
Ответы>>1645253
>>1645248
Ну и хуй с ней, не?
Ну и хуй с ней, не?
>>1645244
Классный животик :3 И вообще тело красивое, пропорциональное и руки не тощие
Классный животик :3 И вообще тело красивое, пропорциональное и руки не тощие
Ответы>>1645278
>>1644810
Не хочу назвать тебя толстой, но у людей с лишним весом часто бывают мощные икры, в особенности если ноги короткие.
>170/69
Не хочу назвать тебя толстой, но у людей с лишним весом часто бывают мощные икры, в особенности если ноги короткие.
Ответы>>1645284
>>1645272
Та я понимаю, что жируха, потому и худею. Ноги не мощные, только икры, это с детства. 88 см — короткие?
Та я понимаю, что жируха, потому и худею. Ноги не мощные, только икры, это с детства. 88 см — короткие?
Ответы>>1645294
Случилось страшное. Я и раньше замечала, что при упражнениях правая ягодица напрягается сильнее, чем левая, но думала, что кажется и это фигня. Но сегодня, внимательно изучая себя в зеркале, я таки обнаружила, что полужопия стали немного разные, лол. Что делать, как восстановить вселенское равновесие?
Ответы>>1645292
>>1645290
Делай пистолеты на недоразвитую половину
Делай пистолеты на недоразвитую половину
>>1645284
Я про икры и говорю :). Не знаю короткие или нет. У меня, к примеру, 78 от промежности до пола при росте 164 - вроде обычные. Посмотри на пропорции, сравни себя с другими.
Я про икры и говорю :). Не знаю короткие или нет. У меня, к примеру, 78 от промежности до пола при росте 164 - вроде обычные. Посмотри на пропорции, сравни себя с другими.
Ответы>>1645308
>>1645308
Но они могут быть пропорциональны телу.
Но они могут быть пропорциональны телу.
>>1645308
Ты хочешь сказать что я коротышка и ноги у меня короткие, а не средние или что?
Ты хочешь сказать что я коротышка и ноги у меня короткие, а не средние или что?
Ответы>>1645313
За сколько я скину 15 кг, питаясь водой и воздухом без зажоров? Начальный вес 70
Ответы>>1645385
>>1645313
В пропорциях же дело. Относительно ног 190 см человека все коротконогие так-то.
В пропорциях же дело. Относительно ног 190 см человека все коротконогие так-то.
Ответы>>1645320
>>1645317
Жир в организме расходуется по-порядку, лицо становится худым в первую очередь. Внизу живот и на заднице он израсходуется в последнюю очередь, потому что это центр тяжести человека, и организуму проще хранить запасы именно там.
Жир в организме расходуется по-порядку, лицо становится худым в первую очередь. Внизу живот и на заднице он израсходуется в последнюю очередь, потому что это центр тяжести человека, и организуму проще хранить запасы именно там.
>>1645233
Даже у нее есть мч.
Даже у нее есть мч.
>>1645332
По-моему, за один день голодания можно разве что килограмм воды и говна потерять, который наешь обратно на следующий же день.
По-моему, за один день голодания можно разве что килограмм воды и говна потерять, который наешь обратно на следующий же день.
Ответы>>1645350
>>1645320
Рост 170 ещё ничего не значит. У знакомой рост 175, при этом длина ног как у меня. Пропорции.
Рост 170 ещё ничего не значит. У знакомой рост 175, при этом длина ног как у меня. Пропорции.
>>1645350
Ну ссать чаще станешь, вода которая при похудении уходит - это та что с гликогеном связана
Ну ссать чаще станешь, вода которая при похудении уходит - это та что с гликогеном связана
>>1645372
Где ты у парня такие сиськи видела
Где ты у парня такие сиськи видела
>>1645387
Нет. 2 месяца худею на подсчёте.
Доподсчитывалась до того, что уже набирать стала. Надоело.
Нет. 2 месяца худею на подсчёте.
Доподсчитывалась до того, что уже набирать стала. Надоело.
>>1645414
Может твой организм как бы говорит тебе, что это твой нормальный вес и худеть тебе не нужно?
Ну, или плохо пытаешься.
Может твой организм как бы говорит тебе, что это твой нормальный вес и худеть тебе не нужно?
Ну, или плохо пытаешься.
Ответы>>1645422
>>1645419
68-70 кило не нормально нихуя. Жирушно, может быть, но никак не нормально.
Пытаюсь нормально.
68-70 кило не нормально нихуя. Жирушно, может быть, но никак не нормально.
Пытаюсь нормально.
Бляха, чем больше худею, тем больше жопа напоминает тесто для оладий, в которое загрузили соду. Скину еще 4-5 кг к концу мая и попиздую в кококочалочку. Еще пару дней назад видела тянку, карланша, а жопа круглая, сочная, высокая, ножки подтянутые. Найс.
>>1645423
Было такое. Спасло только отожрать обратно
Было такое. Спасло только отожрать обратно
>>1645553
наверное, индивидуальные особенности. Обычно, когда кто-то начинается заниматься, худеет лицо. А остальное первое время остаётся прежним.
>>1645388
Бока это и есть около центра тяжести - низ живота, бока, ягодицы. Условно, жир расходуется сверху вниз. Точнее, когда жир расходуется, он расходуется везде, но в некоторых отделах организма больше, а в некоторых меньше.
наверное, индивидуальные особенности. Обычно, когда кто-то начинается заниматься, худеет лицо. А остальное первое время остаётся прежним.
>>1645388
Бока это и есть около центра тяжести - низ живота, бока, ягодицы. Условно, жир расходуется сверху вниз. Точнее, когда жир расходуется, он расходуется везде, но в некоторых отделах организма больше, а в некоторых меньше.
Ответы>>1645662
милые, что думаете о содовых ваннах и всяких домашних обертываниях? может кто-то делал? как вам эффект?
Ответы>>1645682
Вот это день у меня был
-молочная овсянка с бананом и черникой
-три конфеты (одна типа нуга и две шоколадных)
-полсникерса
-куриная нога, крыло, и кожа со всей оставшейся курицы лол
-три яблока
-ньокки со сливочно-грибным соусом часов в восемь вечера
-кефир и четверть квестбара на ночь
Обычно я ем ПП as fuck, так что буду считать это внезапным чит-деем.
-молочная овсянка с бананом и черникой
-три конфеты (одна типа нуга и две шоколадных)
-полсникерса
-куриная нога, крыло, и кожа со всей оставшейся курицы лол
-три яблока
-ньокки со сливочно-грибным соусом часов в восемь вечера
-кефир и четверть квестбара на ночь
Обычно я ем ПП as fuck, так что буду считать это внезапным чит-деем.
>>1645728
Нахуя кожу кушаешь..........
Нахуя кожу кушаешь..........
Я сейчас сижу пью чай с лимончиком и думаю сегодня отсидеть питьку хватит ли меня дольше чем на десять часов???? (нет)
Ответы>>1645857
Пиздец какие вы тут безвольные все
96 Кб, 983x668
Добрый день. А сколько бы вы посоветовали скинуть в моем случае? Программа здорово передала толщину ног. Практически именно из-за них и хочется сбросить вес (ну ещё из-за рук). Тело средне спортивного телосложения. Сама думаю довести до 34 хоть и разница всего в 2 килограмма, но кабздец как медленно вес уходит. До 36 примерно 4 месяца шла от 38 на дефиците. Посмотрим, что из этого выйдет.
>>1645823
Звучит как имя неймфага. Нет, я не неймфаг. Пишу впервые тут.
>>1645829
Почему-то когда я вижу подобную фразу, я представляю себе тян, свернутую в колечко и катящуюся куда-то в карикатурном стиле.
Звучит как имя неймфага. Нет, я не неймфаг. Пишу впервые тут.
>>1645829
Почему-то когда я вижу подобную фразу, я представляю себе тян, свернутую в колечко и катящуюся куда-то в карикатурном стиле.
Ответы>>1645837
Ответы>>1645906
Блин, вот хотела сегодня прийти домой и упасть рожей в тушеную фасоль с мясом, сожрать разом всю приготовленную сковороду, и что? Кунчик-хуюнчик именно сегодня решил не ходить на работу. А ведь у меня сегодня наиболее удобный день, трёхчасовой перерыв между работой и учебой, но нет, нихуя, теперь придётся делиться с ним едой. А мне просто хотелось пожрать от души.
И вообще начинаю бояться жрать при других людях, то есть при тех, кто знает о моей диете, сразу кажется, что они будут осуждать и издевательски-снисходительно обсуждать это, мол, вот чмоня толстожопая, худеть пытается и жрет. А возможности есть в одиночку у меня нет, только по утрам, но по утрам я всегда ем кашу и ничего больше.
>>1645850
Да это же социофобия!
По большей части не парься: всем насрать. А тем, кому якобы не насрать и которые пытаются не в свою избу лезть - тем более игнорируй. Это те люди, которым насрать точно так же как и обычным, но которые от нечего делать и от переизбытка ненависти в организме решили просто так погадить в душу.
Да это же социофобия!
По большей части не парься: всем насрать. А тем, кому якобы не насрать и которые пытаются не в свою избу лезть - тем более игнорируй. Это те люди, которым насрать точно так же как и обычным, но которые от нечего делать и от переизбытка ненависти в организме решили просто так погадить в душу.
>>1645740
Давай я тебя поддержу. Сама второй день сижу. Полет пока нормальный. Что пить будешь?
Давай я тебя поддержу. Сама второй день сижу. Полет пока нормальный. Что пить будешь?
>>1645850
У меня тоже так было. Больше того: подруги и впрямь надо мной смеялись. Только вот к маю одна из них сказала, что решила похудеть)))) Это плохо, но внутри я чувствовала такое злорадство.
Сис, у тебя всё получится. Помни, что правильно питаться и заниматься спортом - это круто. И ты в итоге выйдешь победителем :3
У меня тоже так было. Больше того: подруги и впрямь надо мной смеялись. Только вот к маю одна из них сказала, что решила похудеть)))) Это плохо, но внутри я чувствовала такое злорадство.
Сис, у тебя всё получится. Помни, что правильно питаться и заниматься спортом - это круто. И ты в итоге выйдешь победителем :3
>>1645850
Да. Пиздец. Я при куне не могу есть. Кажется что он будет думать что я жру как конь. И с кашей та же ситуация
Да. Пиздец. Я при куне не могу есть. Кажется что он будет думать что я жру как конь. И с кашей та же ситуация
Ответы>>1645878
>>1645869
У меня наоборот, я начинаю типа соревноваться с куном в еде, мне кажется, что он сожрет все мои вкусняхи и мне не достанется. Нажрала так 4 кг лол.
У меня наоборот, я начинаю типа соревноваться с куном в еде, мне кажется, что он сожрет все мои вкусняхи и мне не достанется. Нажрала так 4 кг лол.
>>1645878
Всегда была жирухой во многом из-за того, что жила в большой семье, где клювом щелкать и оставлять еду на потом - остаться без еды, поэтому жрала на запас. После того, как съехала на съемную хату, еще долго не могла привыкнуть к тому, что оставленная в холодильнике недоеденная пицца так и останется в холодильнике и никто её не сожрет. Охуенно. Поэтому и не хочу с хуюнчиком съезжаться, ну в хуй.
Всегда была жирухой во многом из-за того, что жила в большой семье, где клювом щелкать и оставлять еду на потом - остаться без еды, поэтому жрала на запас. После того, как съехала на съемную хату, еще долго не могла привыкнуть к тому, что оставленная в холодильнике недоеденная пицца так и останется в холодильнике и никто её не сожрет. Охуенно. Поэтому и не хочу с хуюнчиком съезжаться, ну в хуй.
>>1645840
Сфоткайся так, чтобы было более-менее видны живот и бедра, и держа в руках зубную щетку (почему щетку? да просто так, это быстрее, чем что-то писать на бумажке, а фотку из интернета такую не найдешь наверное).
Сфоткайся так, чтобы было более-менее видны живот и бедра, и держа в руках зубную щетку (почему щетку? да просто так, это быстрее, чем что-то писать на бумажке, а фотку из интернета такую не найдешь наверное).
Ответы>>1645964
>>1645878
Тоже от этого страдала. Потом начала считать кбжу и поняла что куну надо на 2/3 больше моего рациона. Теперь отношусь к еде как к средству дозаправки и почти не жадничаю.
Тоже от этого страдала. Потом начала считать кбжу и поняла что куну надо на 2/3 больше моего рациона. Теперь отношусь к еде как к средству дозаправки и почти не жадничаю.
>>1645850
а я бы тебе посоветовала поменьше пиздеть всем подряд о своих далеко идущих планах.
а я бы тебе посоветовала поменьше пиздеть всем подряд о своих далеко идущих планах.
Ответы>>1645968
37 Кб, 500x500
Такое ощущение, что просто контурингом полоски на животе нарисовали.
590 Кб, 540x887
>>1645906
Только не очень смейтесь. Я немного комплексую.
Только не очень смейтесь. Я немного комплексую.
>>1645925
Школу закончи, советчица хуева. Стандартная ситуация на работе: - ОЙ ДЕВОЧКИ Я ПРИНЕСЛА ПЕЧЕНЬЯ КОНФЕТ УГОЩАЙТЕСЬ!11 ОМНОНОМ АНОНТЯН А ТЫ ЧЕГО НЕ ЕШЬ?
- С-спасибо, не очень хочу сладкого...
А, ВСЕ ЯСНО, ХУДЕЕШЬ!
И хули? Пиздеть, что у тебя диабет или от зубов одни пеньки? Ладно один раз прокатит, только с периодичностью раз в неделю у мудаков дни рождения, и там та же ситуация - анонтян, хули не ешь? Так или иначе люди узнают об этом.
Школу закончи, советчица хуева. Стандартная ситуация на работе: - ОЙ ДЕВОЧКИ Я ПРИНЕСЛА ПЕЧЕНЬЯ КОНФЕТ УГОЩАЙТЕСЬ!11 ОМНОНОМ АНОНТЯН А ТЫ ЧЕГО НЕ ЕШЬ?
- С-спасибо, не очень хочу сладкого...
А, ВСЕ ЯСНО, ХУДЕЕШЬ!
И хули? Пиздеть, что у тебя диабет или от зубов одни пеньки? Ладно один раз прокатит, только с периодичностью раз в неделю у мудаков дни рождения, и там та же ситуация - анонтян, хули не ешь? Так или иначе люди узнают об этом.
Ответы>>1645972
>>1645968
Я в таких случаях обычно все превращаю в шутку и говорю какой-нибудь бред на подобии: "Ой, та у меня АЛЛЕРГИЯ на печенюшеньки сегодня!" Все смеются и ничего не говорят.
То же самое и с алкоголем: "Ниет, я же ЗА РУЛЕМ!" (хотя все знаю, что нет).
В 99.9% случаев если это сказать открыто и приветливо, то больше вопросов не задают :3
Я в таких случаях обычно все превращаю в шутку и говорю какой-нибудь бред на подобии: "Ой, та у меня АЛЛЕРГИЯ на печенюшеньки сегодня!" Все смеются и ничего не говорят.
То же самое и с алкоголем: "Ниет, я же ЗА РУЛЕМ!" (хотя все знаю, что нет).
В 99.9% случаев если это сказать открыто и приветливо, то больше вопросов не задают :3
Ответы>>1645980
>>1645972
Проиграла нимношк, на меня бы как на ебанутую посмотрели. Ну и даже если пытаюсь съехать ненавязчиво, то все равно серьёзным тоном спрашивают: НЕ, НУ СЕРЬЁЗНО, ЧО НЕ ЕШЬ-ТО?
Проиграла нимношк, на меня бы как на ебанутую посмотрели. Ну и даже если пытаюсь съехать ненавязчиво, то все равно серьёзным тоном спрашивают: НЕ, НУ СЕРЬЁЗНО, ЧО НЕ ЕШЬ-ТО?
>>1645979
Хуй знает, вот у меня тоже тело не изящно-стройное, а пока просто угловато-обвисшее. Пойду в качалочку именно для того, что обрести крепкие большие ноги и красивый зад. Сирано изящной на уровне эльфиечки из ЛА2 мне не стать, тогда буду ориентироваться на орчих оттуда же, они же в стопицот раз красивее.
Хуй знает, вот у меня тоже тело не изящно-стройное, а пока просто угловато-обвисшее. Пойду в качалочку именно для того, что обрести крепкие большие ноги и красивый зад. Сирано изящной на уровне эльфиечки из ЛА2 мне не стать, тогда буду ориентироваться на орчих оттуда же, они же в стопицот раз красивее.
Ответы>>1645994
>>1645980
К сожалению, думаю, что это один из единственных вариантов. Если грубо и отстранненно отвечать, то подумают совсем уж плохо и в негативном свете, обзовут белой вороной. А так будешь приветливой и доброй белой вороной, хе-хе-хе.
Есть ещё вариант! Наложи себе в тарелку печенюшек и... все. Больше ничего с ними не делай. А когда будут спрашивать про них, то делай вид, что грызешь.
К сожалению, думаю, что это один из единственных вариантов. Если грубо и отстранненно отвечать, то подумают совсем уж плохо и в негативном свете, обзовут белой вороной. А так будешь приветливой и доброй белой вороной, хе-хе-хе.
Есть ещё вариант! Наложи себе в тарелку печенюшек и... все. Больше ничего с ними не делай. А когда будут спрашивать про них, то делай вид, что грызешь.
>>1645980
А вообще, какие-то у тебя странные друзья, раз настолько с тобой негативно общаются. Заставляют что-то делать, чуть ли не высмеивают, если ты немного отличаешься от них, выделяют не в очень хорошем (на их взгляд) свете.
А вообще, какие-то у тебя странные друзья, раз настолько с тобой негативно общаются. Заставляют что-то делать, чуть ли не высмеивают, если ты немного отличаешься от них, выделяют не в очень хорошем (на их взгляд) свете.
Ответы>>1646025
>>1645997
Ничего себе какой милый песик. Это твой?
Ничего себе какой милый песик. Это твой?
>>1645979
Ну, правда, мне очень нравится как твои ноги выглядят. Хотя да, наверное, не всем такие нравятся, но лично мне очень.
Ну, правда, мне очень нравится как твои ноги выглядят. Хотя да, наверное, не всем такие нравятся, но лично мне очень.
Ответы>>1646029
>>1645992
Это не друзья, это сотрудники. Друзьям-то легко объяснить, что не чавкаешь сладости из-за диеты, ну и им обычно вообще все равно, ем я или нет.
Это не друзья, это сотрудники. Друзьям-то легко объяснить, что не чавкаешь сладости из-за диеты, ну и им обычно вообще все равно, ем я или нет.
Ответы>>1646032
5 Кб, 300x168
>>1645973
>>1645982
>>1645970
>>1646001
>>1646009
>>1646020
У-у-у-у, спасибо вам всем огромное! Вы заставляете верить в себя!
>>1645982
>>1645970
>>1646001
>>1646009
>>1646020
У-у-у-у, спасибо вам всем огромное! Вы заставляете верить в себя!
Ответы>>1646034
>>1646025
А с коллективом необходимо взаимодействовать по работе? Если нет, то можно откровенно забить на него. Если нет, если приходится постоянно взаимодействовать и работать сообща, то даже не знаю, что можно ещё предложить.
А с коллективом необходимо взаимодействовать по работе? Если нет, то можно откровенно забить на него. Если нет, если приходится постоянно взаимодействовать и работать сообща, то даже не знаю, что можно ещё предложить.
>>1646029
И вот ты говоришь, что они, мол, мускулистые и всё такое, а у меня первая ассоциация была знаешь с такими кавайными анимешными японочками (не те, которые с кривыми ногами). Сразу представила тебя в каких-нибудь гольфиках или, знаешь, таких анимешных чулках выше колена и платьице.
Ну, может тебе такое и не нравится, просто делюсь впечатлениями.
И вот ты говоришь, что они, мол, мускулистые и всё такое, а у меня первая ассоциация была знаешь с такими кавайными анимешными японочками (не те, которые с кривыми ногами). Сразу представила тебя в каких-нибудь гольфиках или, знаешь, таких анимешных чулках выше колена и платьице.
Ну, может тебе такое и не нравится, просто делюсь впечатлениями.
>>1646032
Ну хули. Жрать на работе, дома сидеть в завязке. Голодать вечером. Я так делаю, иначе смотрят как на ворону. Сторонятся. А если со всеми есть, то легче общаться с коллективом
Ну хули. Жрать на работе, дома сидеть в завязке. Голодать вечером. Я так делаю, иначе смотрят как на ворону. Сторонятся. А если со всеми есть, то легче общаться с коллективом
>>1646032
Сразу видно человека, который не работал в коллективе никогда. Если заигнорить всех нахуй, мягко говоря будет напряженно работать, а в худшем случае обиженные куры-коллеги еще и начнут интриги плести, и тебя уволят нахуй.
Сразу видно человека, который не работал в коллективе никогда. Если заигнорить всех нахуй, мягко говоря будет напряженно работать, а в худшем случае обиженные куры-коллеги еще и начнут интриги плести, и тебя уволят нахуй.
Ответы>>1646049
>>1646046
Да работала, просто коллектив всегда был нормальный. Да, я слышала, что описываемое тобой достаточно часто встречается, но мне действительно пока что везло.
Да работала, просто коллектив всегда был нормальный. Да, я слышала, что описываемое тобой достаточно часто встречается, но мне действительно пока что везло.
>>1646059
Найс, я бы поняшил.
Найс, я бы поняшил.
>>1646059
Стройное.
Стройное.
>>1646066
Хочу пять и убрать, но НЕ МОГУ. Не могу пиздос просто. Ни пп, ни подсчет, ни спорт мать его, ни диетки не пробирают. Срываюсь перманентно. Могу в одно ебало торт сожрать, шлифануть пиццей и пивасом.
Хочу пять и убрать, но НЕ МОГУ. Не могу пиздос просто. Ни пп, ни подсчет, ни спорт мать его, ни диетки не пробирают. Срываюсь перманентно. Могу в одно ебало торт сожрать, шлифануть пиццей и пивасом.
>>1646073
Что б не скидывала ничего, может набрала пару кило. И одобряет зажоры.
Что б не скидывала ничего, может набрала пару кило. И одобряет зажоры.
>>1646072
Ну ты даешь, тебя, по сути разрывать должно от таких порций. Ты это сблевываешь или стойчески перевариваешь?
>Могу в одно ебало торт сожрать, шлифануть пиццей и пивасом.
Ну ты даешь, тебя, по сути разрывать должно от таких порций. Ты это сблевываешь или стойчески перевариваешь?
Ответы>>1646333
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 30 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 30 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.