547 Кб, 2048x1568Сестрёнки, вы тренируете осознанные сны? Как успехи? Интересуют советы практиков, у которых получилось-таки войти в ОС. Советы из гайдов по большей части нерабочее говно, если честно, кроме дневников и карт ничё на сны не повлияло. А с дневниками улучшились только запоминаемость и осязаемость снов, но не осознаешь себя в нём.
Лично у меня получается в них входить только из за того что имею внимание к различным мелочам. Во сне всегда есть какие то нелогичные моменты, по ним легко можно понять что ты сейчас во сне.
>>65674 (OP)
Мне честно не хватает мотивации и дисциплины это делать постоянно. Плюс как я поняла, очень не хватает энергии. Вот именно в магическо-эзотерическом смысле.
Почти никогда об этом не говорится, чтобы не терять аудиторию тех, кто с этого бесится. Но попробую посоветовать тебе перед попытками разгонять энергию, типа поищи какие-нибудь практики, цигун, йога для сновидений. У меня получилось войти в ОС только когда я это делала. Те, кто в это верит, говорят, что все потому, что эти практики очень энергозатратны, условно билетик стоит 100 рублей, но если достигнешь цели - получишь кешбек на 150 рублей. Но без нихуя не пустят в автобус.
Мне честно не хватает мотивации и дисциплины это делать постоянно. Плюс как я поняла, очень не хватает энергии. Вот именно в магическо-эзотерическом смысле.
Почти никогда об этом не говорится, чтобы не терять аудиторию тех, кто с этого бесится. Но попробую посоветовать тебе перед попытками разгонять энергию, типа поищи какие-нибудь практики, цигун, йога для сновидений. У меня получилось войти в ОС только когда я это делала. Те, кто в это верит, говорят, что все потому, что эти практики очень энергозатратны, условно билетик стоит 100 рублей, но если достигнешь цели - получишь кешбек на 150 рублей. Но без нихуя не пустят в автобус.
>>65674 (OP)
Единственное что мне помогло это дневник снов. Ещё на сны влияет стимуляция зрительной коры перед сном. Попробуй поиграть в шутер какой нить где нужно супер концентрация. После того как проиграешь, резко все бросай и иди спать. Даже в телефон не смотри. Будут очень подробные и яркие сны с возможностью осознаться
Единственное что мне помогло это дневник снов. Ещё на сны влияет стимуляция зрительной коры перед сном. Попробуй поиграть в шутер какой нить где нужно супер концентрация. После того как проиграешь, резко все бросай и иди спать. Даже в телефон не смотри. Будут очень подробные и яркие сны с возможностью осознаться
>>67094
Осторожно сисачую шутеры. Осторожно, потому что у меня после игры в Контроль сон действительно был яркий, но мне снилось как по мне стреляют кек Я потом спать лечь боялась.
Осторожно сисачую шутеры. Осторожно, потому что у меня после игры в Контроль сон действительно был яркий, но мне снилось как по мне стреляют кек Я потом спать лечь боялась.
>>65674 (OP)
У Михаила Радуги простой гайд, за 3 дня должно получиться. Но у меня в принципе все гайды работают.
У Михаила Радуги простой гайд, за 3 дня должно получиться. Но у меня в принципе все гайды работают.
>>65962
Блин, я не обращаю внимание на логику сна. У меня перед выходом в ОС cлучалось какое-то сильное потрясение, похожее на кошмар. Будто сейчас я осознаю какую-то мысль, которая сведёт с ума.
>>66120
>>67094
>>67164
Cпасиб за советы, попробую, но я больше хочу почитать про ощущения и что делали перед ОС. Пока кажется, что чтобы войти в ОС, нужно пережить яркое впечатление во сне.
Блин, я не обращаю внимание на логику сна. У меня перед выходом в ОС cлучалось какое-то сильное потрясение, похожее на кошмар. Будто сейчас я осознаю какую-то мысль, которая сведёт с ума.
>>66120
>>67094
>>67164
Cпасиб за советы, попробую, но я больше хочу почитать про ощущения и что делали перед ОС. Пока кажется, что чтобы войти в ОС, нужно пережить яркое впечатление во сне.
>>69238
Насчет этого. Прямо перед ОСом ты почувствуешь странные ощущения. У всех по-разному. Это может быть чувство "вибрации", или звук, гул, чувство что вот-вот взлетишь. Они не длятся долго, просто пшик и все. Так вот. Это значит только одно - ТЫ УЖЕ В ОСе. Мозг будет пытаться наебывать, типа "ну все прекратилось" - нет блять, ало, не может быть в реальности такого, ты уже во сне. Надо перекатиться с кровати и сделать проверку реальности. Я кучу снов проебывала, потому что открывала глаза чтобы проверить "оказалась ли я на тропическом острове". Нет? Ой, как жаль, ну ладно, буду спать дальше, и только после пробуждения, вспоминала, что засыпала головой к окну, а просыпалась наоборот. Часто ложные воспоминания. Один раз я сделала проверку, перекатилась. Поняла что все же проснулась. Заварила чай, почистила зубы. Потом решила раз выходной начать уборку, убрала свою квартиру, закуток общий с соседями...коридор подъездный. Ну ты поняла, это все был сон, если бы я не поверила, то делала бы что-то интересное, а не пидорила полы.
Насчет этого. Прямо перед ОСом ты почувствуешь странные ощущения. У всех по-разному. Это может быть чувство "вибрации", или звук, гул, чувство что вот-вот взлетишь. Они не длятся долго, просто пшик и все. Так вот. Это значит только одно - ТЫ УЖЕ В ОСе. Мозг будет пытаться наебывать, типа "ну все прекратилось" - нет блять, ало, не может быть в реальности такого, ты уже во сне. Надо перекатиться с кровати и сделать проверку реальности. Я кучу снов проебывала, потому что открывала глаза чтобы проверить "оказалась ли я на тропическом острове". Нет? Ой, как жаль, ну ладно, буду спать дальше, и только после пробуждения, вспоминала, что засыпала головой к окну, а просыпалась наоборот. Часто ложные воспоминания. Один раз я сделала проверку, перекатилась. Поняла что все же проснулась. Заварила чай, почистила зубы. Потом решила раз выходной начать уборку, убрала свою квартиру, закуток общий с соседями...коридор подъездный. Ну ты поняла, это все был сон, если бы я не поверила, то делала бы что-то интересное, а не пидорила полы.
"Рука" - полная хуйня оказалась, после недели тренировки ни разу не снилась. Дальше медитация. Есть идея, что если лежать с закрытыми глазами и думать об ощущениях, улавливаемых телом, то как-то улучшится контроль во сне. Вроде воссоздаёшь состояние организма во сне. Звучит как хуйня, да
>>69371
У меня пару раз было такое, что я до конца не просыпалась и была мысль, что я во сне. Но я эти случаи в ос не записываю.
>>69371
У меня пару раз было такое, что я до конца не просыпалась и была мысль, что я во сне. Но я эти случаи в ос не записываю.
Попробуй покурить дурь, фантазия становится очень богатой и приятной
>>77769
Рука работает прекрасно, пробуй ещё.
Рука работает прекрасно, пробуй ещё.
Я обычно осознаюсь, когда снится что-то неприятное, или когда снится, что я проснулась. Я стала после таких снов отмечать, типа, если происходит Х, значит это сон. Со временем запомнилось на автоматическом уровне и я стала осознаваться в таких снах это наверное только с кошмарами такой метод будет работать, потому что они однообразные и также в них всегда присутствует одно и то же ощущение тревоги. Но никогда особо не получалось делать что-то, обычно быстро просыпаюсь, либо не могу вспомнить что бы мне хотелось.
Было бы здорово просто иметь побольше снов где я обнимаюсь целуюсь, вот это охуенно ощущается, на осознанность похуй. Один раз наверное получилось обнять кого-то в осе, но по ощущениям очень слабо было. Такие дела.
Было бы здорово просто иметь побольше снов где я обнимаюсь целуюсь, вот это охуенно ощущается, на осознанность похуй. Один раз наверное получилось обнять кого-то в осе, но по ощущениям очень слабо было. Такие дела.
В 16 лет баловалась, но получалось не очень.
А зачем вообще входить в ОС? В чем профиты во взрослом возрасте? Тогда от скуки занималась этим, такое детское любопытство.
А зачем вообще входить в ОС? В чем профиты во взрослом возрасте? Тогда от скуки занималась этим, такое детское любопытство.
>>67164
Что делаешь во снах? Расскажи интересно
Что делаешь во снах? Расскажи интересно
Случайно понимала во сне, что это сон, потому что менялись цифры и надписи и моя квартира выглядела иначе, либо происходило что-то, чего не может быть в реале, например, две гигантские луны в небе. Когда понимала, то думала, ну похожу посмотрю, че тут.
Мне сегодня то ли приснилось, что я созналась во сне, то ли я реально словила момент осознанности, но быстро его проебала
>>83604
О, поздравляю, хоть что-то близкое к ос снится.
О, поздравляю, хоть что-то близкое к ос снится.
Помню в гайде читала как какой-то анон себе чето сломал в башке. Интересно насколько реальная история..
Я доверчивая
Я доверчивая
>>88500
Кажется да, но я уже плохо помню. Это в расфоршенной методичке было с доброчана емнип
Кажется да, но я уже плохо помню. Это в расфоршенной методичке было с доброчана емнип
>>77769
Сиса, я руку 20 лет тренирую. Ничего лучше человечество не придумало.
>Рука" - полная хуйня оказалась, после недели тренировки ни разу не снилась
Сиса, я руку 20 лет тренирую. Ничего лучше человечество не придумало.
100% работающий метод.
Ложишься спать (не измотанной) и ставишь будильник на 4 часа вперед
Просыпаешься 4 часа спустя по будильнику, идешь писать, курить, телефон не трогай.
Заводишь будильник вперед на 2 часа
Ложишься в кровать, закрываешь глаза
В кровати делаешь следующее: сосредотачиваешь все чувства на зрении за закрытыми глазами, пытаешься максимально объять и почувствтовать темноту, почувствовать саму структуру глаз. Потом переключаешься на дыхание, пытаешься также максимально его проконтролировать и прочувствовать. Потом спускаешься на правую половину тела и пытаешься кожей ощутить все максимально подробно. Потом на левую. Циркулируешь ощущениями по телу и вуаля, вход в ОС.
Но самое надежное это просто быть внимательной к надписям, числам, зеркалам. Во сне они почти все забагованные.
Ложишься спать (не измотанной) и ставишь будильник на 4 часа вперед
Просыпаешься 4 часа спустя по будильнику, идешь писать, курить, телефон не трогай.
Заводишь будильник вперед на 2 часа
Ложишься в кровать, закрываешь глаза
В кровати делаешь следующее: сосредотачиваешь все чувства на зрении за закрытыми глазами, пытаешься максимально объять и почувствтовать темноту, почувствовать саму структуру глаз. Потом переключаешься на дыхание, пытаешься также максимально его проконтролировать и прочувствовать. Потом спускаешься на правую половину тела и пытаешься кожей ощутить все максимально подробно. Потом на левую. Циркулируешь ощущениями по телу и вуаля, вход в ОС.
Но самое надежное это просто быть внимательной к надписям, числам, зеркалам. Во сне они почти все забагованные.
>>88823
Могу отправить на почту или куда-нибудь
Либо гугли dobrochan методичка по осознанным сновидениям
Могу отправить на почту или куда-нибудь
Либо гугли dobrochan методичка по осознанным сновидениям
465 Кб, 1620x1498>>88819
Сколько у тебя было ос за этот год/месяц?
Сколько у тебя было ос за этот год/месяц?