315 Кб, 1080x1336Антизапорные рецепты
Налутал в свои 20 с небольшим геморрой с трещиной, врач сказал, что надо менять питание. Сначала конечно немного расстроился, что придётся отказаться от поедания всякого фастфуд говна, но потом посмотрел с другой стороны и понял, что могу много нового попробовать. Так вот ищу рецепты блюд, которые благоприятны при запорах.
Что мне нельзя: рис, картошка, макароны, белый хлеб, в общем всё что крепит.
Что мне льзя: да вроде всё, что не запрещено, в пределах разумного, главное больше клетчатки
Пикрандом
Налутал в свои 20 с небольшим геморрой с трещиной, врач сказал, что надо менять питание. Сначала конечно немного расстроился, что придётся отказаться от поедания всякого фастфуд говна, но потом посмотрел с другой стороны и понял, что могу много нового попробовать. Так вот ищу рецепты блюд, которые благоприятны при запорах.
Что мне нельзя: рис, картошка, макароны, белый хлеб, в общем всё что крепит.
Что мне льзя: да вроде всё, что не запрещено, в пределах разумного, главное больше клетчатки
Пикрандом
2,6 Мб, 3024x4032Добавь свеклу и кисломолочку, йогурты в рацион
>>01378 (OP)
Ты можешь есть фастфуд 1-2 раза в неделю,но не заменя им весь рацион в день. К каждой порции фастфуда - порцию салата. Преимущественно из капусты т.к. в огурцах и помидорах мало клетчатки. Учти, что все супы-пюре не помогают кишечнику лучше работать. Всегда добавляй в салат зелень. Обильное питьё.
3 больших , именно больших, яблока полностью перекрывают дневную норму в клетчатке.
Пробуй делать морковь на пару, как дополнение к блюдам. Смотри как правильно готовить брокколи ,а именно, как бланшировать, это изи и в контейнере с крышкой такая капуста хранится до недели. её можно всегда обжарить в сливочном масле или разогреть с чем-то. Цветная капуста в кляре очень вкусная.
Я люблю морковь по-корейски, покупаю 2 кг морковки, мою и храню на нижней полке холодильника - там самое лучшее место для неё в квартире. И готовлю примерно 600-700 грамм салата с маринадом типа сенсоя.
В сезон всегда ешь сливы,черешню,виноград.
Ты можешь есть фастфуд 1-2 раза в неделю,но не заменя им весь рацион в день. К каждой порции фастфуда - порцию салата. Преимущественно из капусты т.к. в огурцах и помидорах мало клетчатки. Учти, что все супы-пюре не помогают кишечнику лучше работать. Всегда добавляй в салат зелень. Обильное питьё.
3 больших , именно больших, яблока полностью перекрывают дневную норму в клетчатке.
Пробуй делать морковь на пару, как дополнение к блюдам. Смотри как правильно готовить брокколи ,а именно, как бланшировать, это изи и в контейнере с крышкой такая капуста хранится до недели. её можно всегда обжарить в сливочном масле или разогреть с чем-то. Цветная капуста в кляре очень вкусная.
Я люблю морковь по-корейски, покупаю 2 кг морковки, мою и храню на нижней полке холодильника - там самое лучшее место для неё в квартире. И готовлю примерно 600-700 грамм салата с маринадом типа сенсоя.
В сезон всегда ешь сливы,черешню,виноград.
>>01378 (OP)
Тебе все можно, лол. Геморрой у каждого третьего, в том числе у меня. Ешь морковный салат - тертая морковь, кокосового масла прилично и соль. Вкусно и поможет.
Тебе все можно, лол. Геморрой у каждого третьего, в том числе у меня. Ешь морковный салат - тертая морковь, кокосового масла прилично и соль. Вкусно и поможет.
>>02420
Капуста к вздутию приводит, такое себе. Шпинат и морковь это самая имба по клетчатке. Сливы вообще запоры провоцируют и винограды всякие, если костями есть
Капуста к вздутию приводит, такое себе. Шпинат и морковь это самая имба по клетчатке. Сливы вообще запоры провоцируют и винограды всякие, если костями есть
>>02855
Пруфай.
Пруфай.
>>01378 (OP)
хуль тут думать? вот это в себя засовываешь и каждый день будешь какать
а то и по два-три раза за день, как я, зависимость пиздец
хуль тут думать? вот это в себя засовываешь и каждый день будешь какать
а то и по два-три раза за день, как я, зависимость пиздец
>>01378 (OP)
Что отлично подойдёт:
1. Капуста тушёная с мясом, опционально ещё овощей туда накидать. Будешь срать каждый день, иногда даа раза в день
2. Курага. Можешь делать из неё смузи с кефиром. Можешь ещё фиников кинуть туда, если любишь послаще
3. Отруби
4. Каши и злаки.
Что отлично подойдёт:
1. Капуста тушёная с мясом, опционально ещё овощей туда накидать. Будешь срать каждый день, иногда даа раза в день
2. Курага. Можешь делать из неё смузи с кефиром. Можешь ещё фиников кинуть туда, если любишь послаще
3. Отруби
4. Каши и злаки.
>>35053
тогда к унитазу по бокам ручки придется приделать.
тогда к унитазу по бокам ручки придется приделать.
>>01378 (OP)
Ничоси, как ты геморрой заработал? В туалете долго сидел =)
Ничоси, как ты геморрой заработал? В туалете долго сидел =)
>>01378 (OP)
чечевица оранжевая/красная или зелёная, свекла, слива, абрикос, виноград или купи слабительное средство )
чечевица оранжевая/красная или зелёная, свекла, слива, абрикос, виноград или купи слабительное средство )
>>01378 (OP)
не хочу быть самсой с курицей, я булочка с яблочной начинкой ня
не хочу быть самсой с курицей, я булочка с яблочной начинкой ня
К своим 23 дошел до того, что мясо каша рыба немного вредностей для радости( чяколатки или там дошик кто любитель или пачку чипсов каких условных) мб хлеба и для здоровьица салаты и супа какого нить. Мне по душе куриный с лапшой или рисовый с грудкой и морковкой.( некоторые говорят что суп никакой пользы не несет но мне с него отлично и в туалете норм. Хотя и так норму воды употребляю. Почему? А хуй его знает наука пока не все понимает но мне помогает я советую) .
Геморой бывает внешний.( так называемый тромбоз) поэтому тоже не надо запоров. Если норм хавать их и нет. Если любишь физ нагрузочку хорошо бы добавить немного (Турничка, хотьбы и условной гантельки шоб руки покраше были раз уж взялся) и житуха будет как надо.
Геморой бывает внешний.( так называемый тромбоз) поэтому тоже не надо запоров. Если норм хавать их и нет. Если любишь физ нагрузочку хорошо бы добавить немного (Турничка, хотьбы и условной гантельки шоб руки покраше были раз уж взялся) и житуха будет как надо.
>>37862
Блин так долго писал, а тут страница обновилась. >_< К своим 30 ничего не добился, зато есть куча болезней. И это при том, что я веган. Не знаю, что едят другие веганы, но я страдаю от запора. В моем питании отсутствуют: растительное/соевое мясо, тофу, веганские фигнюхи с магаза. У меня всё свое, домашнее - вчера приготовил винегрет, наконец-то смог посрать ахахахахаа спасибо свекла. Суп принесёт тебе пользу, овощной или мясной/рыбный без разницы, главное чтоб кишки не высохли. Будь здоров )
Блин так долго писал, а тут страница обновилась. >_< К своим 30 ничего не добился, зато есть куча болезней. И это при том, что я веган. Не знаю, что едят другие веганы, но я страдаю от запора. В моем питании отсутствуют: растительное/соевое мясо, тофу, веганские фигнюхи с магаза. У меня всё свое, домашнее - вчера приготовил винегрет, наконец-то смог посрать ахахахахаа спасибо свекла. Суп принесёт тебе пользу, овощной или мясной/рыбный без разницы, главное чтоб кишки не высохли. Будь здоров )
>>38010
Разве что другими веганами. Обычно веганогении любят в пример ставить людей, которые за день зарабатывают больше. чем этот веган за год, а то и за всю жизнь. Те, да, все эти звезды, мегаспортсмены титулованные, кинорежиссеры и миллиардеры - им норм веганизм, но они так же могут и опилками питаться и одним мясом, или одним говном - лучшее в мире врачи заплатно вылечат.
А в реальности, особенно нашинской, родненькой, веган - это глубокогнилой тощий народец с мешками под глазами. Так что ты тут не одинок. Продолжай в том же духе и скоро вообще кушать не надо будет.
>лол веганы считаются более здоровыми
Разве что другими веганами. Обычно веганогении любят в пример ставить людей, которые за день зарабатывают больше. чем этот веган за год, а то и за всю жизнь. Те, да, все эти звезды, мегаспортсмены титулованные, кинорежиссеры и миллиардеры - им норм веганизм, но они так же могут и опилками питаться и одним мясом, или одним говном - лучшее в мире врачи заплатно вылечат.
А в реальности, особенно нашинской, родненькой, веган - это глубокогнилой тощий народец с мешками под глазами. Так что ты тут не одинок. Продолжай в том же духе и скоро вообще кушать не надо будет.
>>38016
Сделаю самоправку: или жирный. Там же еще есть про-индусская часть, наминающая растительные жиры, сахара и прочие углеводы как не в себя.
А по норме, человек животное всеядное, у него рацион должен быть сбалансированный. И 90% болезней от его несбалансированности.
>тощий народец
Сделаю самоправку: или жирный. Там же еще есть про-индусская часть, наминающая растительные жиры, сахара и прочие углеводы как не в себя.
А по норме, человек животное всеядное, у него рацион должен быть сбалансированный. И 90% болезней от его несбалансированности.
>>38016
Охладил бы свой анус, чем пердеть без причины. Мы запор, геморрой, сортирный юмор обсуждаем, а ты... решил добить меня своими "нашинской" типа ихняя, евонная. Посмотрим... кто кого переживёт. Срач в интернете начинают мясоеды, а не веганы. Я не обсирал тебя, за то что ешь животных. Хоть говно выбирай, это твое здоровье, а не мое. Кстати, свекла помогла мне посрать только первый день, а на вторый застряло всё. Что попробовать, может тебя? )
Охладил бы свой анус, чем пердеть без причины. Мы запор, геморрой, сортирный юмор обсуждаем, а ты... решил добить меня своими "нашинской" типа ихняя, евонная. Посмотрим... кто кого переживёт. Срач в интернете начинают мясоеды, а не веганы. Я не обсирал тебя, за то что ешь животных. Хоть говно выбирай, это твое здоровье, а не мое. Кстати, свекла помогла мне посрать только первый день, а на вторый застряло всё. Что попробовать, может тебя? )
>>38018
Нормальный. Среднего телосложения, без ожирения и болезненной худобы. Я не говноед, чтобы жрать индийские блююда. Да человек может быть всеядным. От веганизма некоторые переходят пескетерианству, вроде так называется питание морепродуктами. Даже к каннибализму. Но самые отбитые это сыроеды, прано или пранаеды голодают, не пьют воду, не спят, умирают быстро и в молодом возрасте. Я в отличие от других веганов - не навязываю, не призываю, не осуждаю, не хожу на митинги, поэтому не могу подружиться с другими веганами. Они продолжают называть овощи - мясными, например: грибы вешенки как курица, белую/цветную капусту крылышками буффало или стейк, тофу как наггетсы или ветчину готовят, нут или красную фасоль катают в шарик митбол/тефтели, а-ля фалафель. Не удивлюсь, если они в тайне обжираются животными. Я пожарил грибы, и они остались грибами шапминьоны/вешенки/эноки, а не превратились в курицу. Есть один веган, который придаёт веганской еде - вкус, запах, вид как у мяса или рыбы. Какой позер, а не веган. На день благодарения, он слепил индейку из непонятных ингредиентов. И к сожалению, таких веганов много. Они скучают по любимым бургерам, хотдогам, бутербродам с колбасой, пельменям, фаршу и т. д. Но они не возвращаются к ним, а продолжают тупить.
Нормальный. Среднего телосложения, без ожирения и болезненной худобы. Я не говноед, чтобы жрать индийские блююда. Да человек может быть всеядным. От веганизма некоторые переходят пескетерианству, вроде так называется питание морепродуктами. Даже к каннибализму. Но самые отбитые это сыроеды, прано или пранаеды голодают, не пьют воду, не спят, умирают быстро и в молодом возрасте. Я в отличие от других веганов - не навязываю, не призываю, не осуждаю, не хожу на митинги, поэтому не могу подружиться с другими веганами. Они продолжают называть овощи - мясными, например: грибы вешенки как курица, белую/цветную капусту крылышками буффало или стейк, тофу как наггетсы или ветчину готовят, нут или красную фасоль катают в шарик митбол/тефтели, а-ля фалафель. Не удивлюсь, если они в тайне обжираются животными. Я пожарил грибы, и они остались грибами шапминьоны/вешенки/эноки, а не превратились в курицу. Есть один веган, который придаёт веганской еде - вкус, запах, вид как у мяса или рыбы. Какой позер, а не веган. На день благодарения, он слепил индейку из непонятных ингредиентов. И к сожалению, таких веганов много. Они скучают по любимым бургерам, хотдогам, бутербродам с колбасой, пельменям, фаршу и т. д. Но они не возвращаются к ним, а продолжают тупить.