Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 1 августа 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 1 августа 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
97 Кб, 600x604Решил запилить свой дневник - превозмогателя подобно десяткам других а может и нет , которые лежат мертвыми на дне этого раздела . Возьму себе, пожалуй, имя: Ингви - кун и расскажу немного о себе, распишу то, чего хочу достичь и от чего избавиться.
О себе: студентота, кун - 18 lvl, дрищеватого телосложения. Способный, но весьма ленивый ученик обычно делаю работу, когда поджимают сроки, бывает не успеваю, из - за этого занимаюсь самобичеванием .
Цель: 1) Остановить тотальные проеб своей жизни.
2) Закрыть текущие долги по учёбе, начать учиться хотя бы на одном уровне со всеми а может даже и лучше
3) Улучшить свою физическую форму
4) Подтянуть английский язык ибо надоело, что банальные вещи не могу перевести, очень стыжусь этого
Ну, пожалуй, самое главное это прокачать до максимума силу воли; понять, чего я хочу от жизни, чтобы перестать аутировать и начать чего-то добиваться в ней, а не скатиться до обрыгана, который не может понять в 30 лет для чего он живет на этом свете.
Пожалуй, эту неделю буду пилить каждый день вечером отчёт, со следующей - раз в неделю.
О себе: студентота, кун - 18 lvl, дрищеватого телосложения. Способный, но весьма ленивый ученик обычно делаю работу, когда поджимают сроки, бывает не успеваю, из - за этого занимаюсь самобичеванием .
Цель: 1) Остановить тотальные проеб своей жизни.
2) Закрыть текущие долги по учёбе, начать учиться хотя бы на одном уровне со всеми а может даже и лучше
3) Улучшить свою физическую форму
4) Подтянуть английский язык ибо надоело, что банальные вещи не могу перевести, очень стыжусь этого
Ну, пожалуй, самое главное это прокачать до максимума силу воли; понять, чего я хочу от жизни, чтобы перестать аутировать и начать чего-то добиваться в ней, а не скатиться до обрыгана, который не может понять в 30 лет для чего он живет на этом свете.
Пожалуй, эту неделю буду пилить каждый день вечером отчёт, со следующей - раз в неделю.
56 Кб, 401x583Подумал и решил, что лучшу буду пилить недельные отчеты, какой смысл писать одно и тоже встал, умылся, начал заниматься и т.д. , когда можно сказать в целом, что сделал и чего достиг, что потерял. Бампану вдохновляющим отрывком из книги:
Сделать прекраснее наш день — вот высшее из искусств! Долг каждого человека — сделать свою жизнь во всем, вплоть до мелочей, достойной тех стремлений, какие пробуждаются в нем в лучшие ее часы. Если нам не хватит тех скудных сведений, какие мы имеем, оракулы ясно скажут нам, как это сделать. Я ушел в лес потому, что хотел жить разумно, иметь дело лишь с важнейшими фактами жизни и попробовать чему-то от нее научиться, чтобы не оказалось перед смертью, что я вовсе не жил. Я не хотел жить подделками вместо жизни — она слишком драгоценна для этого; не хотел я и самоотречения, если в нем не будет крайней необходимости. Я хотел погрузиться в самую суть жизни и добраться до ее сердцевины, хотел жить со спартанской простотой, изгнав из жизни все, что не является настоящей жизнью, сделать в ней широкий прокос, чисто снять с нее стружку, загнать жизнь в угол и свести ее к простейшим ее формам, и если она окажется ничтожной, — ну что ж, тогда постичь все ее ничтожество и возвестить о том миру; а если она окажется исполненной высокого смысла, то познать это на собственном опыте и правдиво рассказать об этом в следующем моем сочинении. Ибо большинство людей, как мне кажется, странным образом колеблются в своем мнении о жизни, не зная, считать ли ее даром дьявола или бога, и несколько поспешно заключают, что главная наша цель на земле состоит в том, чтобы «славить бога и радоваться ему вечно».
Генри Дэвид Торо «Уолден, или Жизнь в лесу»
>>154429
А что тебя смутило? Прокачать силу воли = перестать быть безвольным мудаком, который прожигает свою жизнь впустую. Можно быть очень умным, но без воли - ты 0, потому что у тебя не хватит 'душевных' сил реализовать свой потенциал.
Сделать прекраснее наш день — вот высшее из искусств! Долг каждого человека — сделать свою жизнь во всем, вплоть до мелочей, достойной тех стремлений, какие пробуждаются в нем в лучшие ее часы. Если нам не хватит тех скудных сведений, какие мы имеем, оракулы ясно скажут нам, как это сделать. Я ушел в лес потому, что хотел жить разумно, иметь дело лишь с важнейшими фактами жизни и попробовать чему-то от нее научиться, чтобы не оказалось перед смертью, что я вовсе не жил. Я не хотел жить подделками вместо жизни — она слишком драгоценна для этого; не хотел я и самоотречения, если в нем не будет крайней необходимости. Я хотел погрузиться в самую суть жизни и добраться до ее сердцевины, хотел жить со спартанской простотой, изгнав из жизни все, что не является настоящей жизнью, сделать в ней широкий прокос, чисто снять с нее стружку, загнать жизнь в угол и свести ее к простейшим ее формам, и если она окажется ничтожной, — ну что ж, тогда постичь все ее ничтожество и возвестить о том миру; а если она окажется исполненной высокого смысла, то познать это на собственном опыте и правдиво рассказать об этом в следующем моем сочинении. Ибо большинство людей, как мне кажется, странным образом колеблются в своем мнении о жизни, не зная, считать ли ее даром дьявола или бога, и несколько поспешно заключают, что главная наша цель на земле состоит в том, чтобы «славить бога и радоваться ему вечно».
Генри Дэвид Торо «Уолден, или Жизнь в лесу»
>>154429
А что тебя смутило? Прокачать силу воли = перестать быть безвольным мудаком, который прожигает свою жизнь впустую. Можно быть очень умным, но без воли - ты 0, потому что у тебя не хватит 'душевных' сил реализовать свой потенциал.
Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить.". Лучше книги про силу воли не найдёшь. Хотя, ты уже о ней знаешь, наверное.
Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить.". Лучше книги про силу воли не найдёшь. Хотя, ты уже о ней знаешь, наверное.
>>154472
Слышал, но не читал. Потому что подобные книги про успешный успех чаще все состоят на 95% из воды и 5 % важной информации, которую ты и сам вполне знаешь не читал - критикуй :D .
Как по мне, можно прочитать сотни книг про саморазвитие, но так и не продвинуться на шаг вперед. Самое главное, пожалуй, практика и сильная мотивация чего - то достичь.
Слышал, но не читал. Потому что подобные книги про успешный успех чаще все состоят на 95% из воды и 5 % важной информации, которую ты и сам вполне знаешь не читал - критикуй :D .
Как по мне, можно прочитать сотни книг про саморазвитие, но так и не продвинуться на шаг вперед. Самое главное, пожалуй, практика и сильная мотивация чего - то достичь.
>>154448
Нельзя прокачать силу воли в том ключе, как ты описываешь, как некую мышцу. По крайней мере, по твоим словам я вижу именно это понимание.
Ты не будешь «безвольным мудаком» в выполнении того, что нравится.
Превозмогание ≠ непрожигание жизни.
Ты можешь проецировать на себя образ «волевого» человека, что ломает себя, живет по каким-то истинно верным догмам, но в итоге-то тебе нести все тяготы, порой вовсе неоправданные.
В чем твой «проеб»?
Зачем тебе английский? Чтоб просто заглушить чувство стыда перед самим же собой? Чтобы без переводчика читать смишнявки на 4chan`е? Тешишь себя надеждой, что переберешься на запад? Брр.
Почему у тебя долги по учебе, и ты не поспеваешь за другими? Может, ты недостаточно исполнителен, как сокурсники, что, будучи запихнутыми в в учебное заведение по указке родителей на немилое им направление, истязают себя, калечат нервную систему, изливают молодость на мнимую отдаленную перспективу получать более, чем среднюю по региону з/п?
Ты сперва разберись, что действительно хочешь ты. Не мама, не папа, не бабушка, не окружение. Для кого ты меняешься? В чьих глазах хочешь вырасти? А потом и воли никакой не нужно будет прикладывать. А пока все это смешные потуги и поползновения, не предвещающие качественного разрешения твоей экзистенциальной проблемы.
Один «обрыган» вложиться в саморазвитие и карьеру, другой — в семью. И превалирующее число тридцатилетних будет считать, что что-то упустили, свернули не туда. Одного исчерпает и выплюнет работа, другого — разочарует семья.
Конечно, я не вижу всей картины, это так. И ты закономерно справедливо убедишь себя, ответив и мне, дескать, это не про меня, я в самом деле хочу стать лучше — вот это все. Ты молодой, шутливый, полон энергии, обрисовал себе уже вектор развития, некий план. Но даже твоей выдержки не хватит на размытые цели. Все вы тут одинаково начинаете и отчеты пишете, чтоб забыться, уверить себя, получить «поддержку».
Может, чтобы поддерживать форму, стоит всего лишь единожды утвердить норму питания и придерживаться ее, выполнять пятиминутную утреннюю зарядку, иногда в удовольствие летними теплыми вечерами покатываться на велосипеде, побольше времени проводить на свежем воздухе, запрыгивать в кровать вовремя, несколько сократить явно негативные привычки.
Может, чтобы понимать иностранные статьи, достаточно понять общую грамматику, простейшие времена, а неизвестные доселе слова переводить посредством браузер-расширения.
Может, чтобы получить выгоду от диплома, стоит тянуть хотя бы на троечку устаревшую на десятки лет программу, чтоб не выперли, но при этом озадачиться реальной практикой, ведь именно ей придется тебе заниматься всю жизнь — ты сам а может и не сам, скорее всего не сам выбрал.
Все это никак не тянет на вылезаторство, все это — малые жизненные условности, что не отягощают, дают плоды соизмеримо, а то и разительно больше, чем было затрачено и в некотором роде даже приносят удовлетворенность.
Нельзя прокачать силу воли в том ключе, как ты описываешь, как некую мышцу. По крайней мере, по твоим словам я вижу именно это понимание.
Ты не будешь «безвольным мудаком» в выполнении того, что нравится.
>прожигает свою жизнь впустую
Превозмогание ≠ непрожигание жизни.
Ты можешь проецировать на себя образ «волевого» человека, что ломает себя, живет по каким-то истинно верным догмам, но в итоге-то тебе нести все тяготы, порой вовсе неоправданные.
В чем твой «проеб»?
Зачем тебе английский? Чтоб просто заглушить чувство стыда перед самим же собой? Чтобы без переводчика читать смишнявки на 4chan`е? Тешишь себя надеждой, что переберешься на запад? Брр.
Почему у тебя долги по учебе, и ты не поспеваешь за другими? Может, ты недостаточно исполнителен, как сокурсники, что, будучи запихнутыми в в учебное заведение по указке родителей на немилое им направление, истязают себя, калечат нервную систему, изливают молодость на мнимую отдаленную перспективу получать более, чем среднюю по региону з/п?
>прокачать до максимума силу воли; понять, чего я хочу от жизни, чтобы перестать аутировать и начать чего-то добиваться в ней
Ты сперва разберись, что действительно хочешь ты. Не мама, не папа, не бабушка, не окружение. Для кого ты меняешься? В чьих глазах хочешь вырасти? А потом и воли никакой не нужно будет прикладывать. А пока все это смешные потуги и поползновения, не предвещающие качественного разрешения твоей экзистенциальной проблемы.
>который не может понять в 30 лет для чего он живет на этом свете
Один «обрыган» вложиться в саморазвитие и карьеру, другой — в семью. И превалирующее число тридцатилетних будет считать, что что-то упустили, свернули не туда. Одного исчерпает и выплюнет работа, другого — разочарует семья.
Конечно, я не вижу всей картины, это так. И ты закономерно справедливо убедишь себя, ответив и мне, дескать, это не про меня, я в самом деле хочу стать лучше — вот это все. Ты молодой, шутливый, полон энергии, обрисовал себе уже вектор развития, некий план. Но даже твоей выдержки не хватит на размытые цели. Все вы тут одинаково начинаете и отчеты пишете, чтоб забыться, уверить себя, получить «поддержку».
Может, чтобы поддерживать форму, стоит всего лишь единожды утвердить норму питания и придерживаться ее, выполнять пятиминутную утреннюю зарядку, иногда в удовольствие летними теплыми вечерами покатываться на велосипеде, побольше времени проводить на свежем воздухе, запрыгивать в кровать вовремя, несколько сократить явно негативные привычки.
Может, чтобы понимать иностранные статьи, достаточно понять общую грамматику, простейшие времена, а неизвестные доселе слова переводить посредством браузер-расширения.
Может, чтобы получить выгоду от диплома, стоит тянуть хотя бы на троечку устаревшую на десятки лет программу, чтоб не выперли, но при этом озадачиться реальной практикой, ведь именно ей придется тебе заниматься всю жизнь — ты сам а может и не сам, скорее всего не сам выбрал.
Все это никак не тянет на вылезаторство, все это — малые жизненные условности, что не отягощают, дают плоды соизмеримо, а то и разительно больше, чем было затрачено и в некотором роде даже приносят удовлетворенность.
>>154448
Нельзя прокачать силу воли в том ключе, как ты описываешь, как некую мышцу. По крайней мере, по твоим словам я вижу именно это понимание.
Ты не будешь «безвольным мудаком» в выполнении того, что нравится.
Превозмогание ≠ непрожигание жизни.
Ты можешь проецировать на себя образ «волевого» человека, что ломает себя, живет по каким-то истинно верным догмам, но в итоге-то тебе нести все тяготы, порой вовсе неоправданные.
В чем твой «проеб»?
Зачем тебе английский? Чтоб просто заглушить чувство стыда перед самим же собой? Чтобы без переводчика читать смишнявки на 4chan`е? Тешишь себя надеждой, что переберешься на запад? Брр.
Почему у тебя долги по учебе, и ты не поспеваешь за другими? Может, ты недостаточно исполнителен, как сокурсники, что, будучи запихнутыми в в учебное заведение по указке родителей на немилое им направление, истязают себя, калечат нервную систему, изливают молодость на мнимую отдаленную перспективу получать более, чем среднюю по региону з/п?
Ты сперва разберись, что действительно хочешь ты. Не мама, не папа, не бабушка, не окружение. Для кого ты меняешься? В чьих глазах хочешь вырасти? А потом и воли никакой не нужно будет прикладывать. А пока все это смешные потуги и поползновения, не предвещающие качественного разрешения твоей экзистенциальной проблемы.
Один «обрыган» вложиться в саморазвитие и карьеру, другой — в семью. И превалирующее число тридцатилетних будет считать, что что-то упустили, свернули не туда. Одного исчерпает и выплюнет работа, другого — разочарует семья.
Конечно, я не вижу всей картины, это так. И ты закономерно справедливо убедишь себя, ответив и мне, дескать, это не про меня, я в самом деле хочу стать лучше — вот это все. Ты молодой, шутливый, полон энергии, обрисовал себе уже вектор развития, некий план. Но даже твоей выдержки не хватит на размытые цели. Все вы тут одинаково начинаете и отчеты пишете, чтоб забыться, уверить себя, получить «поддержку».
Может, чтобы поддерживать форму, стоит всего лишь единожды утвердить норму питания и придерживаться ее, выполнять пятиминутную утреннюю зарядку, иногда в удовольствие летними теплыми вечерами покатываться на велосипеде, побольше времени проводить на свежем воздухе, запрыгивать в кровать вовремя, несколько сократить явно негативные привычки.
Может, чтобы понимать иностранные статьи, достаточно понять общую грамматику, простейшие времена, а неизвестные доселе слова переводить посредством браузер-расширения.
Может, чтобы получить выгоду от диплома, стоит тянуть хотя бы на троечку устаревшую на десятки лет программу, чтоб не выперли, но при этом озадачиться реальной практикой, ведь именно ей придется тебе заниматься всю жизнь — ты сам а может и не сам, скорее всего не сам выбрал.
Все это никак не тянет на вылезаторство, все это — малые жизненные условности, что не отягощают, дают плоды соизмеримо, а то и разительно больше, чем было затрачено и в некотором роде даже приносят удовлетворенность.
Нельзя прокачать силу воли в том ключе, как ты описываешь, как некую мышцу. По крайней мере, по твоим словам я вижу именно это понимание.
Ты не будешь «безвольным мудаком» в выполнении того, что нравится.
>прожигает свою жизнь впустую
Превозмогание ≠ непрожигание жизни.
Ты можешь проецировать на себя образ «волевого» человека, что ломает себя, живет по каким-то истинно верным догмам, но в итоге-то тебе нести все тяготы, порой вовсе неоправданные.
В чем твой «проеб»?
Зачем тебе английский? Чтоб просто заглушить чувство стыда перед самим же собой? Чтобы без переводчика читать смишнявки на 4chan`е? Тешишь себя надеждой, что переберешься на запад? Брр.
Почему у тебя долги по учебе, и ты не поспеваешь за другими? Может, ты недостаточно исполнителен, как сокурсники, что, будучи запихнутыми в в учебное заведение по указке родителей на немилое им направление, истязают себя, калечат нервную систему, изливают молодость на мнимую отдаленную перспективу получать более, чем среднюю по региону з/п?
>прокачать до максимума силу воли; понять, чего я хочу от жизни, чтобы перестать аутировать и начать чего-то добиваться в ней
Ты сперва разберись, что действительно хочешь ты. Не мама, не папа, не бабушка, не окружение. Для кого ты меняешься? В чьих глазах хочешь вырасти? А потом и воли никакой не нужно будет прикладывать. А пока все это смешные потуги и поползновения, не предвещающие качественного разрешения твоей экзистенциальной проблемы.
>который не может понять в 30 лет для чего он живет на этом свете
Один «обрыган» вложиться в саморазвитие и карьеру, другой — в семью. И превалирующее число тридцатилетних будет считать, что что-то упустили, свернули не туда. Одного исчерпает и выплюнет работа, другого — разочарует семья.
Конечно, я не вижу всей картины, это так. И ты закономерно справедливо убедишь себя, ответив и мне, дескать, это не про меня, я в самом деле хочу стать лучше — вот это все. Ты молодой, шутливый, полон энергии, обрисовал себе уже вектор развития, некий план. Но даже твоей выдержки не хватит на размытые цели. Все вы тут одинаково начинаете и отчеты пишете, чтоб забыться, уверить себя, получить «поддержку».
Может, чтобы поддерживать форму, стоит всего лишь единожды утвердить норму питания и придерживаться ее, выполнять пятиминутную утреннюю зарядку, иногда в удовольствие летними теплыми вечерами покатываться на велосипеде, побольше времени проводить на свежем воздухе, запрыгивать в кровать вовремя, несколько сократить явно негативные привычки.
Может, чтобы понимать иностранные статьи, достаточно понять общую грамматику, простейшие времена, а неизвестные доселе слова переводить посредством браузер-расширения.
Может, чтобы получить выгоду от диплома, стоит тянуть хотя бы на троечку устаревшую на десятки лет программу, чтоб не выперли, но при этом озадачиться реальной практикой, ведь именно ей придется тебе заниматься всю жизнь — ты сам а может и не сам, скорее всего не сам выбрал.
Все это никак не тянет на вылезаторство, все это — малые жизненные условности, что не отягощают, дают плоды соизмеримо, а то и разительно больше, чем было затрачено и в некотором роде даже приносят удовлетворенность.
>>154482
не знаю, откуда у тебя такая уверенность по-поводу "книги про успех" Найди мне там хоть раз слово успех, не получится. Я прочитал уже больше половины. Никакой абстрактной хуйни, только четкие инструкции и дельные советы по-поводу укрепления силы воли. Книга только об этом и ни о чем больше.Вроде как даже пруфы в конце есть с ссылками на исследования и т.д. Хотя бы попробуй читнуть и поймешь, что там все норм.
не знаю, откуда у тебя такая уверенность по-поводу "книги про успех" Найди мне там хоть раз слово успех, не получится. Я прочитал уже больше половины. Никакой абстрактной хуйни, только четкие инструкции и дельные советы по-поводу укрепления силы воли. Книга только об этом и ни о чем больше.Вроде как даже пруфы в конце есть с ссылками на исследования и т.д. Хотя бы попробуй читнуть и поймешь, что там все норм.
>>154512
Ты отчасти прав. Но в большей степени я скорее всего неправильно выразил свои мысли и поставил довольно размытую цель.
Хочу читать статьи и специализированную лит - ру на инглише, потому что на русском много устаревшей информации. Что плохо в знании инглиша? Одни профиты. Если бы я был каким - нибудь отшельником или хутор - куном, то, наверное, мне и не нужно его знать.
Да нет, с чего ты взял? С моей ленью только мечтать о нём, да я и не мечтаю, лол.
А что ты понимаешь под превозмоганием? Разве не улучшение своих духовных и физических характеристик себя любимого? В данный момент у меня идет обратный процесс выше описанному.
Проеб в том, что вместо того, чтобы учиться я сижу на двощах, смотрю сериалы и не занимаюсь учебой. Поэтому и долги есть.
Я хочу вырасти только в своих глазах.
Так я вроде бы в самом начале написал, что не претендую на роль сверхчеловека и возможно этот тред утонет как и десятки других подобных тредов.
Ты отчасти прав. Но в большей степени я скорее всего неправильно выразил свои мысли и поставил довольно размытую цель.
> зачем тебе английский
Хочу читать статьи и специализированную лит - ру на инглише, потому что на русском много устаревшей информации. Что плохо в знании инглиша? Одни профиты. Если бы я был каким - нибудь отшельником или хутор - куном, то, наверное, мне и не нужно его знать.
> тешишь себя надеждой перекатить на Запад
Да нет, с чего ты взял? С моей ленью только мечтать о нём, да я и не мечтаю, лол.
А что ты понимаешь под превозмоганием? Разве не улучшение своих духовных и физических характеристик себя любимого? В данный момент у меня идет обратный процесс выше описанному.
Проеб в том, что вместо того, чтобы учиться я сижу на двощах, смотрю сериалы и не занимаюсь учебой. Поэтому и долги есть.
Я хочу вырасти только в своих глазах.
> твоей выдержки не хватит
Так я вроде бы в самом начале написал, что не претендую на роль сверхчеловека и возможно этот тред утонет как и десятки других подобных тредов.
46 Кб, 320x480Решил написать более менее годный план на следующую неделю ( с 14 по 23 апреля включительно ) потому что не написал сразу хороший план . План будет состоять из парочки простых правил и целей, которые я попытаюсь достичь в течении недели.
Правила : 1) Не залипать в интернатах/не смотреть фильмы и сериалы - проще говоря, придерживаться медиа - аскезы.
2) Начать вставать утром в 6.00
3) Медитировать по 10 мин в день потом кол -во минут увеличу
4) Отдых = смена деятельности.
5) Начать уделять время физ. нагрузкам по системе, взятой из книги "Тренировочная зона" 3 раза в неделю.
Цели: 1) Доучить материал и сдать 2 долга по учёбе в понедельник. Написать реферат, который получил за пропуск из - за болезни
2) Подготовиться к учебе во вторник и сдать на оценку 4 и выше, чтобы получить зачет за модуль потом автоматом как за прошлые 2 модуля
3) Доучить материал на четверг, попытаться сдать, если будут принимать. И сдать вторую часть модуля на следующей неделе модуль сдаётся в 2 этапа,
потом выходные на которых я смогу доучить и сдать еще 2 модуля, если не буду валять дурака
В итоге: Я должен если все будет хорошо сдать 2,5 модуля, написать хорошо к/р для получения зачёта + уверенно следовать заложенным правилам.
>>154568
Ладно, я тебя понял. Если это действительно так, то я обязательно прочитаю. Просто взять ту же тренировочную зону/как перестать быть славным парнем и другие книги по саморазвитию - там около 70% воды. Хотя в той же тренировочной зоне можно просто всю суть уложить в пару листках формата А4
Правила : 1) Не залипать в интернатах/не смотреть фильмы и сериалы - проще говоря, придерживаться медиа - аскезы.
2) Начать вставать утром в 6.00
3) Медитировать по 10 мин в день потом кол -во минут увеличу
4) Отдых = смена деятельности.
5) Начать уделять время физ. нагрузкам по системе, взятой из книги "Тренировочная зона" 3 раза в неделю.
Цели: 1) Доучить материал и сдать 2 долга по учёбе в понедельник. Написать реферат, который получил за пропуск из - за болезни
2) Подготовиться к учебе во вторник и сдать на оценку 4 и выше, чтобы получить зачет за модуль потом автоматом как за прошлые 2 модуля
3) Доучить материал на четверг, попытаться сдать, если будут принимать. И сдать вторую часть модуля на следующей неделе модуль сдаётся в 2 этапа,
потом выходные на которых я смогу доучить и сдать еще 2 модуля, если не буду валять дурака
В итоге: Я должен если все будет хорошо сдать 2,5 модуля, написать хорошо к/р для получения зачёта + уверенно следовать заложенным правилам.
>>154568
Ладно, я тебя понял. Если это действительно так, то я обязательно прочитаю. Просто взять ту же тренировочную зону/как перестать быть славным парнем и другие книги по саморазвитию - там около 70% воды. Хотя в той же тренировочной зоне можно просто всю суть уложить в пару листках формата А4
>>154685
Да, еще не 23 апреля а уже пилю отчет . Половина недели прошла так себе, из все, что я себя задал - я не смог выполнить процентов 80%. Единственное, написал важную самостоятельную на 4 чтобы потом получить автомат за модуль .
Был готов ответить 2 задолжности - сказали, что примут только на следующей.
Написал реферат за то, что пропустил занятие - преподаватель наш не пришел.
К четвергу - не совсем готов, поэтому буду лучше подготовлюсь потом пойду сдавать.
Медитации: не особо зашли, когда сижу в полулотосе больше 5 минут начинают болеть ноги, и я уже не могу концентрироваться на дыхании. Вроде можно медитировать сидя на стуле, но есть ли толк от этой медитации? Наверное, начну скорее нет делать растяжку, чтобы сидеть в полулотосе намного больше и потом буду медитировать.
Вывод: Делайте всё в срок, не нужно копить, откладывать на завтра, нужно делать сейчас, чтобы потом стопка долгов не разрушала вашу и без того слабую нервную систему.
Да, еще не 23 апреля а уже пилю отчет . Половина недели прошла так себе, из все, что я себя задал - я не смог выполнить процентов 80%. Единственное, написал важную самостоятельную на 4 чтобы потом получить автомат за модуль .
Был готов ответить 2 задолжности - сказали, что примут только на следующей.
Написал реферат за то, что пропустил занятие - преподаватель наш не пришел.
К четвергу - не совсем готов, поэтому буду лучше подготовлюсь потом пойду сдавать.
Медитации: не особо зашли, когда сижу в полулотосе больше 5 минут начинают болеть ноги, и я уже не могу концентрироваться на дыхании. Вроде можно медитировать сидя на стуле, но есть ли толк от этой медитации? Наверное, начну скорее нет делать растяжку, чтобы сидеть в полулотосе намного больше и потом буду медитировать.
Вывод: Делайте всё в срок, не нужно копить, откладывать на завтра, нужно делать сейчас, чтобы потом стопка долгов не разрушала вашу и без того слабую нервную систему.
Новая неделя - новая возможность начать жизнь с начала. Примером для подражания будет - Мартин Иден. Попробую спать по 5 часов каждый день, потому что сплю +8 часов и не мог выспаться, постоянно хожу сонливым. Буду стараться уделять умственному труду 6 часов + в день, да и вообще пахать как папа Карло. Посмотрим, что из этого получится. Запилю в понедельник отчет за прожитый день.
Не получилось запилить отчёт вечером, пилю сейчас за понедельник и частично вторник .
В целом, жизнь с каждым днем становится лучше. Из 6 долгов я выпилил 2, осталось 4 в понедельник закрыл 1 и второй - недели 2 назад. . Планирую сдать на следующей неделе еще один долг и можно сказать буду идти в ногу со всеми, не сказать, чтобы я забил на учебу, но не уделял ей должного внимания, не превозмогал себя, поэтому накопились задолжности. Оставшиеся 3 долга висят у 70% группы, потому что препод то не принимает, то принимает 1-3 человек в неделю.
В понедельник пришел где - то в 16.00, отдохнул минут сорок и занимался с перерывами до 00.00 примерно. Чтобы не утомиться использовал такую схему: 25 минут - вниманительное изучение, 5 - перерыв. Но из 8 возможных часов упорного труда я занимался 4,5 - что неплохой показатель для меня раньше от силы занимался 1,5ч , но нужно выходить на +6, тогда будет всё хорошо. То есть получается, что 3,5 - ушло на затянувшиеся перерывы, перекус и аутирование в инете примерно час переписывался с друзьями .
Сегодня получил автомат за 3 модуль по одному из предметов получил 4
профит: не нужно приходить на занятия вплоть до 20 мая, пока другие буду ходить отчитываться.
Надеюсь, что в майские праздники выучу и сдам все задолжности.
Следующий отчет запилю в среду, так как важные события вторника я кратко описал.
В целом, жизнь с каждым днем становится лучше. Из 6 долгов я выпилил 2, осталось 4 в понедельник закрыл 1 и второй - недели 2 назад. . Планирую сдать на следующей неделе еще один долг и можно сказать буду идти в ногу со всеми, не сказать, чтобы я забил на учебу, но не уделял ей должного внимания, не превозмогал себя, поэтому накопились задолжности. Оставшиеся 3 долга висят у 70% группы, потому что препод то не принимает, то принимает 1-3 человек в неделю.
В понедельник пришел где - то в 16.00, отдохнул минут сорок и занимался с перерывами до 00.00 примерно. Чтобы не утомиться использовал такую схему: 25 минут - вниманительное изучение, 5 - перерыв. Но из 8 возможных часов упорного труда я занимался 4,5 - что неплохой показатель для меня раньше от силы занимался 1,5ч , но нужно выходить на +6, тогда будет всё хорошо. То есть получается, что 3,5 - ушло на затянувшиеся перерывы, перекус и аутирование в инете примерно час переписывался с друзьями .
Сегодня получил автомат за 3 модуль по одному из предметов получил 4
профит: не нужно приходить на занятия вплоть до 20 мая, пока другие буду ходить отчитываться.
Надеюсь, что в майские праздники выучу и сдам все задолжности.
Следующий отчет запилю в среду, так как важные события вторника я кратко описал.
Среда: пришел домой, настроения не было, поэтому весь день страдал хуйней.
Четверг: пришел домой примерно в 18.00, лег спать - проснулся в 7.00 на следующий день, ничего не сделал = зря прожитый день.
Пятница: пришел домой в 15.00, перекусил и пошел в банк, чтобы восстановить карту забыл пароль, так как не пользовался полгода ей, а пароль придумал ебанутый . Сейчас немного отдохну, и буду заниматься. Впереди 3 выходных, надеюсь провести их с пользой.
Четверг: пришел домой примерно в 18.00, лег спать - проснулся в 7.00 на следующий день, ничего не сделал = зря прожитый день.
Пятница: пришел домой в 15.00, перекусил и пошел в банк, чтобы восстановить карту забыл пароль, так как не пользовался полгода ей, а пароль придумал ебанутый . Сейчас немного отдохну, и буду заниматься. Впереди 3 выходных, надеюсь провести их с пользой.
28 Кб, 855x480>>165139
Удивительно, что кто - то чекает мой несколько заброшенный дневник. Я просто перестал сидеть на двоще, поэтому и забыл как - то про дневник. Решил недавно зайти в /б, потом вспомнил про дневник. Постепенно начну отписывать о своих успехах/неудачах. За это время закрыл сессию и некоторые долги по учебе, которые висели. Пытался вкатиться в медитацию, как - то не особо зашло начинают болеть ноги, хоть легко концентрируюсь на дыхании - сидел максимум 15 минут , мб попробую еще раз, но опыт интересный.
Думаю еще угореть по физическим нагрузкам, т.к. появилось свободное время. Буду бегать каждый день/колесить на велике, чтобы скинуть лишний вес не, я не жирдяй, дрищ; просто поправился немного из - за малоподвижного образа жизни, исчез пресс + джинсы стали маловаты .
Сказать, что стал сверхчеловеком? Пока еще нет, но важно то, что поборол свою депрессию и суицидальные мысли, которые постоянно ебали мне мозг на протяжении 2-3 лет, иногда, конечно, накатывает, но не так сильно как раньше.
>>167400
Ну, если уход с двощей = сверхчеловек, то да. А по - сути скрол двача сменился скролом рандомных статей в интернете/просмотром каких - либо видео - прохождения игр.
Еще из плюсов стал более лучше учиться, правда все равно ловлю себя на пустой трате времени. Не знаю как с этим бороться, хех. Но я все равно несу надежду в сердце, что когда - нибудь я перешагну через это. Почему я это еще не сделал? Слабая воля, наверное.
Удивительно, что кто - то чекает мой несколько заброшенный дневник. Я просто перестал сидеть на двоще, поэтому и забыл как - то про дневник. Решил недавно зайти в /б, потом вспомнил про дневник. Постепенно начну отписывать о своих успехах/неудачах. За это время закрыл сессию и некоторые долги по учебе, которые висели. Пытался вкатиться в медитацию, как - то не особо зашло начинают болеть ноги, хоть легко концентрируюсь на дыхании - сидел максимум 15 минут , мб попробую еще раз, но опыт интересный.
Думаю еще угореть по физическим нагрузкам, т.к. появилось свободное время. Буду бегать каждый день/колесить на велике, чтобы скинуть лишний вес не, я не жирдяй, дрищ; просто поправился немного из - за малоподвижного образа жизни, исчез пресс + джинсы стали маловаты .
Сказать, что стал сверхчеловеком? Пока еще нет, но важно то, что поборол свою депрессию и суицидальные мысли, которые постоянно ебали мне мозг на протяжении 2-3 лет, иногда, конечно, накатывает, но не так сильно как раньше.
>>167400
Ну, если уход с двощей = сверхчеловек, то да. А по - сути скрол двача сменился скролом рандомных статей в интернете/просмотром каких - либо видео - прохождения игр.
Еще из плюсов стал более лучше учиться, правда все равно ловлю себя на пустой трате времени. Не знаю как с этим бороться, хех. Но я все равно несу надежду в сердце, что когда - нибудь я перешагну через это. Почему я это еще не сделал? Слабая воля, наверное.
>>167426
Как успехи?
Как успехи?
Помер парень
>>188250
Что заорал то?
Что заорал то?
Ингви, ты де
>>198418
Пропал, но не умер. Задавай свои вопросы. Да, саморазвитие - это онанизм, не нужно.
А так, закрыл сессию. Продолжаю учиться и превозмогать, записался в зал, практически слил депрессию и забил на медитации и буддизм.
Пропал, но не умер. Задавай свои вопросы. Да, саморазвитие - это онанизм, не нужно.
А так, закрыл сессию. Продолжаю учиться и превозмогать, записался в зал, практически слил депрессию и забил на медитации и буддизм.
>>204647
Ну а как в целом дела? Сколько времени в день тратишь на полезное/бесполезное. И да, по-моему суть медитации в концентрации на чем-либо (дыхание, сердцебиение, мычание ом), а поза не имеет значения.
Ну а как в целом дела? Сколько времени в день тратишь на полезное/бесполезное. И да, по-моему суть медитации в концентрации на чем-либо (дыхание, сердцебиение, мычание ом), а поза не имеет значения.
29 Кб, 900x507>>154240 (OP)
>>204647
>Ну, пожалуй, самое главное это прокачать до максимума силу воли
>>204647
>саморазвитие - это онанизм, не нужно
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 1 августа 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 1 августа 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.