Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 4 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 4 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
55 Кб, 601x340Итак. Я уже давно убедился на собственном опыте, что совет записывать цели и задачи работает исправно. Посему начинаю этот дневник.
А планы на ближайшие полгода-год следующие:
- Дотянуть до февраля, имея 30 тысяч рублей в кармане и являясь безработным;
- В январе успешно сдать сессию;
- К февралю устроиться на работу по специальности и по второй специальности;
- Сдать летнюю сессию и успешно защитить диплом;
- В январе переехать в город N, начать успешную трудовую деятельность по второй специальности и вернуть любовь всей моей жизни.
Собственно, всё. Попутно хотелось бы ещё выучить английский, но это уже по возможности. А так же привести себя в хорошую физическую форму и успешно сдать на золотой значок ГТО. Это уже как бонус.
Со всеми пунктами, я думаю понятно, поясню лишь ту часть, где говорится про возлюбленную. Проживаем мы в данный момент в разных городах, до лета объективно у меня не будет подходящей возможности поехать к ней. Сейчас она одна, но к тому времени у неё может уже появиться кто-то, что, безусловно осложнит ситуацию для меня. Тем не менее, план следующий: приезжаю в город N, нахожу жильё и работу, ей, естественно, ничего об этом не говорю, а потом мне останется лишь выжидать подходящий момент и я должен быть максимально готов, чтобы не упустить этот кубический сантиметр шанса, который, надеюсь, мне обязательно подвернётся.
Поехали!
А планы на ближайшие полгода-год следующие:
- Дотянуть до февраля, имея 30 тысяч рублей в кармане и являясь безработным;
- В январе успешно сдать сессию;
- К февралю устроиться на работу по специальности и по второй специальности;
- Сдать летнюю сессию и успешно защитить диплом;
- В январе переехать в город N, начать успешную трудовую деятельность по второй специальности и вернуть любовь всей моей жизни.
Собственно, всё. Попутно хотелось бы ещё выучить английский, но это уже по возможности. А так же привести себя в хорошую физическую форму и успешно сдать на золотой значок ГТО. Это уже как бонус.
Со всеми пунктами, я думаю понятно, поясню лишь ту часть, где говорится про возлюбленную. Проживаем мы в данный момент в разных городах, до лета объективно у меня не будет подходящей возможности поехать к ней. Сейчас она одна, но к тому времени у неё может уже появиться кто-то, что, безусловно осложнит ситуацию для меня. Тем не менее, план следующий: приезжаю в город N, нахожу жильё и работу, ей, естественно, ничего об этом не говорю, а потом мне останется лишь выжидать подходящий момент и я должен быть максимально готов, чтобы не упустить этот кубический сантиметр шанса, который, надеюсь, мне обязательно подвернётся.
Поехали!
79 Кб, 604x449Ну и позволю себе запостить цитату из КК, в качестве напоминания:
"Когда воин принимает решение, он должен быть готов к смерти. Если он готов умереть, то не будет никаких ловушек, неприятных сюрпризов и никаких ненужных поступков. Все должно мягко укладываться на свое место, потому что он не ожидает ничего.
Не имеет значения, каким именно является решение. В этом мире нет ничего более серьезного, чем что-либо другое. В мире, где за каждым охотится смерть, не может быть маленьких и больших решений. Здесь есть лишь решения, которые мы принимаем перед лицом своей неминуемой смерти"
"Когда воин принимает решение, он должен быть готов к смерти. Если он готов умереть, то не будет никаких ловушек, неприятных сюрпризов и никаких ненужных поступков. Все должно мягко укладываться на свое место, потому что он не ожидает ничего.
Не имеет значения, каким именно является решение. В этом мире нет ничего более серьезного, чем что-либо другое. В мире, где за каждым охотится смерть, не может быть маленьких и больших решений. Здесь есть лишь решения, которые мы принимаем перед лицом своей неминуемой смерти"
136 Кб, 1000x563>>35303
А сам-то как думаешь?
А сам-то как думаешь?
97 Кб, 1120x476>>35303
Карлос Кастанеда, "Путешествие в Икстлан".
Итак, я проснулся около получаса назад. А значит самое время немного рассказать о моих привычках. Вставать я стараюсь сразу - не в смысле резко подскакивать как в армии, а в смысле, что я не ложусь досыпать, если уж проснулся раньше будильника. Этому я научился у одного буддийского монаха.
Затем я умываюсь, ничего особенного, иногда промываю нос солёной водой, выпиваю стакан воды с несколькими каплями лимонного сока в ней для активизации работы жкт и приступаю к комплексу утренней гимнастики. За основу я взял знаменитый комплекс Сурья Намаскар, который ныне почти всеми без исключения ассоциируется, собственно, с практикой йоги, а на деле является лишь модифицированным комплексом традиционных индийских отжиманий "даньда." Затем выполняю несколько дыхательных упражнений, в идеале коротенькая медитация и на этом я заканчиваю. Дальше иду варить кашу на завтрак.
Ну и ещё одна цитата, на этот раз из "Хагакурэ":
"В столь отдаленные времена, как эра Камбун (1661-1672), самурай каждое утро принимал ванну, брился, душил волосы, стриг ногти, аккуратно шлифовал их пемзой и полировал токуса. Так же тщательно следил он за своим оружием, которое всегда содержал а чистоте, старательно очищая от ржавчины. Все это делалось не ради только наружного блеска, но потому, что самурай хотел быть всегда таким чистым, каким он должен быть после смерти, ибо призыв к оружию мог раздаться в любой момент. Воин, чьи бренные останки находились в неряшливом состоянии, выставлялся на посмешище, если его труп доставался в руки неприятеля. Самурай, который ежедневно готовился к смерти, приготовлял себя к тому, чтобы не стать посмешищем врага."
Карлос Кастанеда, "Путешествие в Икстлан".
Итак, я проснулся около получаса назад. А значит самое время немного рассказать о моих привычках. Вставать я стараюсь сразу - не в смысле резко подскакивать как в армии, а в смысле, что я не ложусь досыпать, если уж проснулся раньше будильника. Этому я научился у одного буддийского монаха.
Затем я умываюсь, ничего особенного, иногда промываю нос солёной водой, выпиваю стакан воды с несколькими каплями лимонного сока в ней для активизации работы жкт и приступаю к комплексу утренней гимнастики. За основу я взял знаменитый комплекс Сурья Намаскар, который ныне почти всеми без исключения ассоциируется, собственно, с практикой йоги, а на деле является лишь модифицированным комплексом традиционных индийских отжиманий "даньда." Затем выполняю несколько дыхательных упражнений, в идеале коротенькая медитация и на этом я заканчиваю. Дальше иду варить кашу на завтрак.
Ну и ещё одна цитата, на этот раз из "Хагакурэ":
"В столь отдаленные времена, как эра Камбун (1661-1672), самурай каждое утро принимал ванну, брился, душил волосы, стриг ногти, аккуратно шлифовал их пемзой и полировал токуса. Так же тщательно следил он за своим оружием, которое всегда содержал а чистоте, старательно очищая от ржавчины. Все это делалось не ради только наружного блеска, но потому, что самурай хотел быть всегда таким чистым, каким он должен быть после смерти, ибо призыв к оружию мог раздаться в любой момент. Воин, чьи бренные останки находились в неряшливом состоянии, выставлялся на посмешище, если его труп доставался в руки неприятеля. Самурай, который ежедневно готовился к смерти, приготовлял себя к тому, чтобы не стать посмешищем врага."
625 Кб, 836x477Так, ну вот я и дома. Сегодня позавтракал плотнее, чем обычно. Это я в рамках программы по набору массы. Пообедал тоже хорошо - сходил на бизнес-ланч с подругой. Случился такой диалог:
- Ты же ведь не расстался с девушкой, да?
- С чего ты взяла? (на самом деле много времени прошло, с тех пор как мы перестали считать друг друга парой)
- Ну это же чувствуется, когда у мужчины кто-то есть.
Уж не знаю, что там ей почувствовалось. То ли мой заряд на то, что мы всё-таки будем вместе, то ли моё в меру прохладное отношение к подруге. Может она просто это в каком-то фильме услышала и решила поумничать.
В планах на остаток дня ничего особенного: искупаться, сходить в магаз, потренироваться немного, плотно поужинать и немножко посаморазвиваться. Наверное, буду смотреть ролики по тематике своей специальности.
Алсо, сегодня записал все свои задачи в нечто вроде календаря.
И по традиции цитата, на этот раз из моего любимого фильма:" I gotta get in shape. Too much sitting has ruined my body. Too much abuse has gone on for too long. From now on there will be 50 pushups each morning, 50 pullups. There will be no more pills, no more bad food, no more destroyers of my body. From now on will be total organization. Every muscle must be tight."
- Ты же ведь не расстался с девушкой, да?
- С чего ты взяла? (на самом деле много времени прошло, с тех пор как мы перестали считать друг друга парой)
- Ну это же чувствуется, когда у мужчины кто-то есть.
Уж не знаю, что там ей почувствовалось. То ли мой заряд на то, что мы всё-таки будем вместе, то ли моё в меру прохладное отношение к подруге. Может она просто это в каком-то фильме услышала и решила поумничать.
В планах на остаток дня ничего особенного: искупаться, сходить в магаз, потренироваться немного, плотно поужинать и немножко посаморазвиваться. Наверное, буду смотреть ролики по тематике своей специальности.
Алсо, сегодня записал все свои задачи в нечто вроде календаря.
И по традиции цитата, на этот раз из моего любимого фильма:" I gotta get in shape. Too much sitting has ruined my body. Too much abuse has gone on for too long. From now on there will be 50 pushups each morning, 50 pullups. There will be no more pills, no more bad food, no more destroyers of my body. From now on will be total organization. Every muscle must be tight."
92 Кб, 599x455Потратил 1,5 т.р. на продукты, хотя рассчитывал изначально на косарь максимум. Вроде ничего лишнего старалася не брать. Ещё перчатки купил за 500.
Моя возлюбленная в расстройстве чувств, не говорит, что случилось, да и что я могу сделать? Блядь, эта бессильная злоба вконец меня доконает. Я должен быть рядом сейчас, но нет сука, между нами сотни километров. Хочется разъебать кулаки в кровь об стену. Всё, конец связи на сегодня.
Моя возлюбленная в расстройстве чувств, не говорит, что случилось, да и что я могу сделать? Блядь, эта бессильная злоба вконец меня доконает. Я должен быть рядом сейчас, но нет сука, между нами сотни километров. Хочется разъебать кулаки в кровь об стену. Всё, конец связи на сегодня.
66 Кб, 720x576Я тут представил, что на всё это уйдёт в лучшем случае месяцев девять и что-то у меня слегка опустились руки. Думаю об одном из любимых персонажей, это немного придаёт сил. Хотя с другой стороны, что у Эдмона, что у Гетсби с Мартином Иденом всё сложилось не самым лучшим образом.
В очередной раз перечитываю цитату КК:"Если воин что-то решил, он идет до конца, но при этом он непременно принимает на себя ответственность за то, что он делает. Что именно воин делает - значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений.
"Наверное, было бы идеально, если бы люди обдумывали все, что собираются сделать. Но на практике, однако, такое невозможно, и невозможно избежать сомнений и сожалений.
- Еще как возможно! - убежденно возразил дон Хуан. - Взгляни на меня. У меня не бывает ни сомнений, ни сожалений. Все, что я делаю, я делаю по собственному решению, и принимаю на себя всю полноту ответственности за это. Самое простое действие, например прогулка с тобой по пустыне, может означать для меня смерть. Смерть неуклонно идет по моему следу. Поэтому места для сомнений и сожалений я оставить не могу. И если во время нашей с тобой прогулки мне предстоит умереть в пустыне, то я должен там умереть. Ты же, в отличие от меня, ведешь себя так, словно ты бессмертен, а бессмертный человек может позволить себе отменять свои решения, сожалеть о том, что он их принял, и сомневаться в них. В мире, где за каждым охотится смерть нет времени на сожаления или сомнения. Время есть лишь на то, чтобы принимать решения"
В очередной раз перечитываю цитату КК:"Если воин что-то решил, он идет до конца, но при этом он непременно принимает на себя ответственность за то, что он делает. Что именно воин делает - значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений.
"Наверное, было бы идеально, если бы люди обдумывали все, что собираются сделать. Но на практике, однако, такое невозможно, и невозможно избежать сомнений и сожалений.
- Еще как возможно! - убежденно возразил дон Хуан. - Взгляни на меня. У меня не бывает ни сомнений, ни сожалений. Все, что я делаю, я делаю по собственному решению, и принимаю на себя всю полноту ответственности за это. Самое простое действие, например прогулка с тобой по пустыне, может означать для меня смерть. Смерть неуклонно идет по моему следу. Поэтому места для сомнений и сожалений я оставить не могу. И если во время нашей с тобой прогулки мне предстоит умереть в пустыне, то я должен там умереть. Ты же, в отличие от меня, ведешь себя так, словно ты бессмертен, а бессмертный человек может позволить себе отменять свои решения, сожалеть о том, что он их принял, и сомневаться в них. В мире, где за каждым охотится смерть нет времени на сожаления или сомнения. Время есть лишь на то, чтобы принимать решения"
113 Кб, 950x535Посмотрел "Дни жатвы" Терренса Малика. К слову, я, пожалуй, могу себя назвать заядлым киноманом. Впрочем, вкусы мои за последние годы довольно ощутимо поменялись. Если раньше я в основном смотрел всяческий артхаус и прочую илитную заумь, то теперь я предпочитаю довольно простые фильмы.
Так вот, фильм меня как-то не зацепил совершенно, да, снято неплохо, но в остальном как-то ни о чём. Ну оно и понятно, ибо если верить самому Малику от сценария
он отказался и всё это по сути импровизация.
Подумываю найти подработку. Хоть в сраном Макдональдсе. Только полы я мыть не согласен, конечно. И за кассой стоять. На кухне котлеты поворочать можно, кулинар я неплохой (хотя там и не надо быть кулинаром).
Или в ТЦ какой-нибудь, там сейчас активные продажи начнутся, несмотря на кризисы-хуизисы.
Завтра, пожалуй, стоит посмотреть варианты по объявлениям. А сейчас на повестке дня плотный ужин из омлета с беконом и помидором, сёрфинг интернетов и отбой.
Так вот, фильм меня как-то не зацепил совершенно, да, снято неплохо, но в остальном как-то ни о чём. Ну оно и понятно, ибо если верить самому Малику от сценария
он отказался и всё это по сути импровизация.
Подумываю найти подработку. Хоть в сраном Макдональдсе. Только полы я мыть не согласен, конечно. И за кассой стоять. На кухне котлеты поворочать можно, кулинар я неплохой (хотя там и не надо быть кулинаром).
Или в ТЦ какой-нибудь, там сейчас активные продажи начнутся, несмотря на кризисы-хуизисы.
Завтра, пожалуй, стоит посмотреть варианты по объявлениям. А сейчас на повестке дня плотный ужин из омлета с беконом и помидором, сёрфинг интернетов и отбой.
26 Кб, 600x450Сегодня приготовил обалденную тикка-масалу, и уже всё съел, печаль.
Потом торчал на учёбе. ЕОТ написала, что у неё сегодня хороший день. Пусть радуется, бедняжка, когда я к ней доберусь - кто знает.
Кореш узнал, что я иногда коротаю время в cs 1/6 и дал мне аккаунт с cs:go. Но мне не особо понравилось. Я больше по олдскулу всё-таки.
Алсо, взял пузырь текилы, вот так вот и проходит мой пятничный вечер.
Эх, щас бы к любимой, обнять её и заснуть так вместе.
Потом торчал на учёбе. ЕОТ написала, что у неё сегодня хороший день. Пусть радуется, бедняжка, когда я к ней доберусь - кто знает.
Кореш узнал, что я иногда коротаю время в cs 1/6 и дал мне аккаунт с cs:go. Но мне не особо понравилось. Я больше по олдскулу всё-таки.
Алсо, взял пузырь текилы, вот так вот и проходит мой пятничный вечер.
Эх, щас бы к любимой, обнять её и заснуть так вместе.
333 Кб, 1920x1080Ну что ж, вот и подошёл к концу ещё один месяц. Пора заканчивать прохлаждаться. Нужно собрать волю в кулак и до самого нового года не отпускать удила.
- Больше никакого курева, алкоголя, фастфуда (хотя, возможно, стоит оставить один день недели чисто на расслабление, как вы считаете? какая-то отдушина всё равно должна быть у человека, в этом я не сомневаюсь, даже Рахметов у Чернышевского курил);
- Возобновить тренировки;
- Плотно заняться подработкой;
- Больше времени уделять образованию;
- Хорошо и обильно питаться.
Вроде всё пока. Да прибудет со мной сила.
- Больше никакого курева, алкоголя, фастфуда (хотя, возможно, стоит оставить один день недели чисто на расслабление, как вы считаете? какая-то отдушина всё равно должна быть у человека, в этом я не сомневаюсь, даже Рахметов у Чернышевского курил);
- Возобновить тренировки;
- Плотно заняться подработкой;
- Больше времени уделять образованию;
- Хорошо и обильно питаться.
Вроде всё пока. Да прибудет со мной сила.
>>35936
*пребудет, конечно же
*пребудет, конечно же
150 Кб, 680x440Бля, как же хочется сигаретку выкурить.
Очередные выходные ни о чём.
Сейчас прогуляюсь, потом ещё вебинар гляну и всё. Надо, кстати, ограничить время на интернеты - допустим час утром и час вечером.
Очередные выходные ни о чём.
Сейчас прогуляюсь, потом ещё вебинар гляну и всё. Надо, кстати, ограничить время на интернеты - допустим час утром и час вечером.
>>35554
В макдаке работа where you needed, а не ты выбираешь котлетки ты будешь жарить или полы мыть. Там это все делают одни и те же люди. Более того, первые два дня ты будешь делать в обязательном порядке (час обучения, час стажировки на следующий день). Дальше пойдет обучение на кухню и там посмотрят, если ты не полный чурбан, то оставят на кухне, а в зал отправляться будет самый тупой. Но даже в таком случае у самого тупого есть 2 брейка по 15 минут и перерыв - 30 минут, когда его нужно будет подменять. И подменять отправляется тот, на кого в данную секунду упал взгляд менеджера кухни. Бросаешь свои котлетки и пиздуешь в зал. И никаких нихочу
>Подумываю найти подработку. Хоть в сраном Макдональдсе. Только полы я мыть не согласен, конечно. И за кассой стоять.
В макдаке работа where you needed, а не ты выбираешь котлетки ты будешь жарить или полы мыть. Там это все делают одни и те же люди. Более того, первые два дня ты будешь делать в обязательном порядке (час обучения, час стажировки на следующий день). Дальше пойдет обучение на кухню и там посмотрят, если ты не полный чурбан, то оставят на кухне, а в зал отправляться будет самый тупой. Но даже в таком случае у самого тупого есть 2 брейка по 15 минут и перерыв - 30 минут, когда его нужно будет подменять. И подменять отправляется тот, на кого в данную секунду упал взгляд менеджера кухни. Бросаешь свои котлетки и пиздуешь в зал. И никаких нихочу
468 Кб, 720x400>>36131
Тогда ебал я в рот, слишком это зашкварно. Лучше каким-нибудь мерчендайзером. Или ёлками торговать ближе к НГ.
Спасибо, что прояснил.
Тогда ебал я в рот, слишком это зашкварно. Лучше каким-нибудь мерчендайзером. Или ёлками торговать ближе к НГ.
Спасибо, что прояснил.
30 Кб, 600x452Утром подруга вытащила в илитный фитнес-клуб по гостевому, позанимался йогой, поплавал в бассейне. Потом перекусили в кафешке, не получается деньги экономить нихуя, тают прямо на глазах мои сбережения.
Отдельно, наверное, стоит рассказать об этой моей новоявленной подруге. Познакомились мы на курсах и как-то очень быстро нашли общий язык - очень весёлая и симпатичная девчонка, хотя привыкла жить довольно небедно при этом простая как ситцевые трусы. Ещё у нас оказался общий приятель, она уже организовала нам встречу (не виделись лет десять). У неё тяжелая ситуация с мужем, он каким-то бизнесом ворочает, на неё с ребёнком подзабил, я особо в это не лезу. Ну так, что-то вроде небольшой интрижки у нас с ней поначалу было, но когда ситуация стала принимать серьёзный оборот, я ей честно сказал, что не хочу голову морочить, чужого ребёнка воспитывать не буду (да и вообще люблю другую). Она нормально отнеслась, поэтому мы теперь "дружим". А я и этому рад, она хороший человек, такими не раскидываются, тем более в моём случае.
Отдельно, наверное, стоит рассказать об этой моей новоявленной подруге. Познакомились мы на курсах и как-то очень быстро нашли общий язык - очень весёлая и симпатичная девчонка, хотя привыкла жить довольно небедно при этом простая как ситцевые трусы. Ещё у нас оказался общий приятель, она уже организовала нам встречу (не виделись лет десять). У неё тяжелая ситуация с мужем, он каким-то бизнесом ворочает, на неё с ребёнком подзабил, я особо в это не лезу. Ну так, что-то вроде небольшой интрижки у нас с ней поначалу было, но когда ситуация стала принимать серьёзный оборот, я ей честно сказал, что не хочу голову морочить, чужого ребёнка воспитывать не буду (да и вообще люблю другую). Она нормально отнеслась, поэтому мы теперь "дружим". А я и этому рад, она хороший человек, такими не раскидываются, тем более в моём случае.
60 Кб, 604x403Сегодня скролля новости вк, наткнулся на какую-то цитату, там было о мужиках с цыплячьими телами и зачьими душами. А потом ещё на вот эту фотку. Нужно вплотную заняться своим телом, а то я за последний год очень расслабился. Пора уже, блядь! Хватит страдать хуйнёй!
59 Кб, 492x604В общем, я тут подумал, что 9 месяцев это достаточно большой срок для того, чтобы произошли заметные изменения, поэтому с завтрашнего дня начинаю заниматься в тренажёрном зале.
Исходные данные:
Дрищ 185/~70, есть опыт тренировок и какая-никакая физическая подготовленность.
Некоторые, наверное, сделают удивлённый вид и скажут "какой же это дрищ - целых 70 кг, вот я 56 кг при том же росте ололо". Но я выгляжу очень худым и пора это исправить.
Сейчас нужно будет определиться с программой. Скорее всего остановлюсь на reg park routine.
Алсо, возможно ещё начну обмазываться миноксом, такие дела. Даже не потому, что очень хочу растительность, а просто мне дико доставляет процесс эдаких метаморфоз, перевоплощений.
Цель к июлю 2016: +15 кг.
Исходные данные:
Дрищ 185/~70, есть опыт тренировок и какая-никакая физическая подготовленность.
Некоторые, наверное, сделают удивлённый вид и скажут "какой же это дрищ - целых 70 кг, вот я 56 кг при том же росте ололо". Но я выгляжу очень худым и пора это исправить.
Сейчас нужно будет определиться с программой. Скорее всего остановлюсь на reg park routine.
Алсо, возможно ещё начну обмазываться миноксом, такие дела. Даже не потому, что очень хочу растительность, а просто мне дико доставляет процесс эдаких метаморфоз, перевоплощений.
Цель к июлю 2016: +15 кг.
Ну что ж, пацан сказал - пацан сделал. Абон куплен, первая тренька проведена. Жопу не рвал особо, вместо приседа делал жим ногами, вместо жима лёжа брусья. Жим хотел сделать, чисто засечь сколько я пожму, но скамью окупировал дворф, который в этот клуб уже лет семь ходит, всегда в одной поре, бесформенный, с бинтами на локтях, жмёт кучу блинов и больше нихуя по-моему не делает. Короче, я понял, что это надолго и решил сделать брусья, всё равно прога эту замену предполагает. В общем, всё ок. Главное, чтоб запал как обычно не угас через пару месяцев, нужно довести дело до конца на этот раз. Взвесился, вес, как я и говорил - ровно 70 кг. К июлю должно быть 85. Надо бы ещё фотки сделать и замерить объёмы.
248 Кб, 502x600Всем похуй, поэтому расписывать не буду, сделаю отметку для себя, что сегодня была вторая тренировка.
>>37028
Минокс неплохая тема, мне дала хороший старт из ничего. 4 месяца юзал, а потом прекратил, прыщи начались, да и лицо сушило сильно, но это все запросто предотвращается.
Откатило процентов на 60 и восстановилось через примерно такой же срок. Сейчас даже больше выросло, чем было на пике обмазывания.
Минокс неплохая тема, мне дала хороший старт из ничего. 4 месяца юзал, а потом прекратил, прыщи начались, да и лицо сушило сильно, но это все запросто предотвращается.
Откатило процентов на 60 и восстановилось через примерно такой же срок. Сейчас даже больше выросло, чем было на пике обмазывания.
329 Кб, 1024x1024Вчера опять тренировка была, даже забыл отметить. И да, я уже прибавил ~1,5 кг. Ноги очень сильно у меня реагируют на нагрузку, веса в приседе растут буквально по дням(это я уже из прошлого опыта знаю), а мне бы больше внимания уделить верху.
>>37815
Ок, спасибо, сегодня же закажу, пожалуй.
Алсо, так ничего нового особо, начал смотреть неплохой сериал "Наркос".
>>37815
Ок, спасибо, сегодня же закажу, пожалуй.
Алсо, так ничего нового особо, начал смотреть неплохой сериал "Наркос".
46 Кб, 720x480Всё шло своим чередой, дни текли один за одним и ничто не предвещало каких-либо перемен. Но сегодня утром я получил сообщение от неё. Она едет. Я не думал, что увижу её раньше намеченного срока. Но что ж, мы предполагаем, а бог располагает, как сказал бы на моём месте верующий. Нужно подготовиться.
Всё хуёво кароч.
49 Кб, 800x400Забил на дневник тренировок, хотя на сами треньки не забил. Поговорил вчера с корешем-тренером, он посоветовал мне сменить прогу, наверное, стоит прислушаться.
Выпили вчера пузырь рома на троих, я первый раз его пил. Не люблю колу, но в чистом виде не оч.
Ю. видимо боялась ко мне лезть, уж не знаю что её останавливало, хорошо что Д. поехал с нами, и ничего не было, потому что мы за весь вечер не оставались наедине практически. Скучаю по любимой.
Выпили вчера пузырь рома на троих, я первый раз его пил. Не люблю колу, но в чистом виде не оч.
Ю. видимо боялась ко мне лезть, уж не знаю что её останавливало, хорошо что Д. поехал с нами, и ничего не было, потому что мы за весь вечер не оставались наедине практически. Скучаю по любимой.
26 Кб, 520x320>>39368
Ты про всякое "саморазвитие"? Много чего пробовал, много чем интересовался за эти годы.
Ты про всякое "саморазвитие"? Много чего пробовал, много чем интересовался за эти годы.
538 Кб, 1200x805>>39370
В основном, карате.
Учусь на двух специальностях сейчас - первая педагогическая, вторая скорее творческая. Так что не погромист и не заводчанин. Хотя довелось и на заводе поработать в своё время.
В основном, карате.
Учусь на двух специальностях сейчас - первая педагогическая, вторая скорее творческая. Так что не погромист и не заводчанин. Хотя довелось и на заводе поработать в своё время.
>>39371
я просто в универе видел объявление о доп.образовании, типа там за n-месяцев ты к концу универа получаешь диплом и корочку, я так понимаю ты так же делаешь?
я просто в универе видел объявление о доп.образовании, типа там за n-месяцев ты к концу универа получаешь диплом и корочку, я так понимаю ты так же делаешь?
7 Кб, 460x345>>39374
Учусь заочно в вузе и ещё на курсах при технаре.
>>39405
Да всё здесь, собственно. Просто с тех пор несколько изменились обстоятельства моей жизни, точнее я сам их изменил. А так по сути ничего не поменялось. Понимаешь, для того, чтобы обрести силу, нужна некая цель. И, как говорил Дон Хуан, по большому счёту не столь важно что это будет за цель. Поскольку ничего интереснее, чем вернуть любимую девушку, я не увидел, я решил сосредоточиться на ней, но делать это безупречно, отбросив сомнения и игнорируя преграды. Для человека весьма склонного к различным сомнениям это весьма непросто, и это одна из тех черт характера, над которой я пытаюсь работать. Если я слишком муторно изъясняюсь спрашивай конкретней - постараюсь объяснить доступней.
Учусь заочно в вузе и ещё на курсах при технаре.
>>39405
Да всё здесь, собственно. Просто с тех пор несколько изменились обстоятельства моей жизни, точнее я сам их изменил. А так по сути ничего не поменялось. Понимаешь, для того, чтобы обрести силу, нужна некая цель. И, как говорил Дон Хуан, по большому счёту не столь важно что это будет за цель. Поскольку ничего интереснее, чем вернуть любимую девушку, я не увидел, я решил сосредоточиться на ней, но делать это безупречно, отбросив сомнения и игнорируя преграды. Для человека весьма склонного к различным сомнениям это весьма непросто, и это одна из тех черт характера, над которой я пытаюсь работать. Если я слишком муторно изъясняюсь спрашивай конкретней - постараюсь объяснить доступней.
>>39410
+ я тоже кое где превозмогать, но я ожидал например попытки свалить в Китай изучать кунг-фу попутно занимаясь стритфайтом...
+ я тоже кое где превозмогать, но я ожидал например попытки свалить в Китай изучать кунг-фу попутно занимаясь стритфайтом...
136 Кб, 1920x1080>>39410
А чем ты занимаешься днем? Снова пишу под спойлером, потому что мое мнение мне кажется глупымТы слишком хорош, для этого дневника, Написал полотно, и случайно закрыл ссылку ибо параллельно делаю лабу, и сука все забыл. Но вот все же прикрепляю материалы, которые показались мне интересными, надеюсь, что и тебе. А вот вспомнил, ведь тебе наверное есть с кем делится своими переживаниями и целями, поэтому ты хорош для этого дневника, и здесь все вылезаторы и превозмагатели, из таких низов, что пздц А вот и сам материал. https://www.ted.com/talks/derek_sivers_keep_your_goals_to_yourself?language=ru
https://www.youtube.com/watch?v=6S3aENCelR8
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?language=ru
А чем ты занимаешься днем? Снова пишу под спойлером, потому что мое мнение мне кажется глупымТы слишком хорош, для этого дневника, Написал полотно, и случайно закрыл ссылку ибо параллельно делаю лабу, и сука все забыл. Но вот все же прикрепляю материалы, которые показались мне интересными, надеюсь, что и тебе. А вот вспомнил, ведь тебе наверное есть с кем делится своими переживаниями и целями, поэтому ты хорош для этого дневника, и здесь все вылезаторы и превозмагатели, из таких низов, что пздц А вот и сам материал. https://www.ted.com/talks/derek_sivers_keep_your_goals_to_yourself?language=ru
https://www.youtube.com/watch?v=6S3aENCelR8
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?language=ru
148 Кб, 900x900>>39415
В Китай не свалил, но уволился с ненавистной работы (в торговле) и пошёл осваивать новую специальность.
>>39416
Поверь, спойлеры выглядят гораздо глупее. Днём я в мастерской на курсах или на тренировке + сейчас начинается преддипломная практика в вузе. Вчера вот подруга вытащила меня в люди, сегодня дома целый день балду пинал. Был бы я действительно хорош, я бы тут не сидел, у меня просто опыт вылезаторства больше чем у большинства местных в силу возраста, а подростковых тараканов соответственно, меньше.
В Китай не свалил, но уволился с ненавистной работы (в торговле) и пошёл осваивать новую специальность.
>>39416
Поверь, спойлеры выглядят гораздо глупее. Днём я в мастерской на курсах или на тренировке + сейчас начинается преддипломная практика в вузе. Вчера вот подруга вытащила меня в люди, сегодня дома целый день балду пинал. Был бы я действительно хорош, я бы тут не сидел, у меня просто опыт вылезаторства больше чем у большинства местных в силу возраста, а подростковых тараканов соответственно, меньше.
170 Кб, 811x1184Что ж, прислушавшись к аргументам приятеля-кочки, решил пересесть на другую прогу. Теперь у меня идёт грудь-руки и спина-дельты. Ноги буду делать раз в пять тренировок или когда верх будет слишком хуёво восстановлен.
Сегодня занимался след. образом:
- Подтягивания 3x9-9-7
- Тяга штанги в наклоне 40кг 4x8
- Тяга в тренажёре к поясу 35 4x8
- Жим стоя 30 кг 3x8
- Протяжка с грифом 3x8
- Отведения рук с гантелями 8кг 3x8
Результатом вполне доволен. Действительно чувствую что плечи, верх спины, предплечья хорошо поработали.
Сегодня занимался след. образом:
- Подтягивания 3x9-9-7
- Тяга штанги в наклоне 40кг 4x8
- Тяга в тренажёре к поясу 35 4x8
- Жим стоя 30 кг 3x8
- Протяжка с грифом 3x8
- Отведения рук с гантелями 8кг 3x8
Результатом вполне доволен. Действительно чувствую что плечи, верх спины, предплечья хорошо поработали.
22 Кб, 200x319Писать не о чем особо, поэтому просто запощу цитату:
"Многим мужчинам хочется, чтобы женщина нянчилась с ними. Они сходятся с женщиной, и лишь деградируют до той стадии, когда можно подумать, что они не способны заботиться о себе сами вообще. Я не хочу иметь вторую маму. Я хочу женщину. Я хочу принять вызов. Я хочу учиться и греться в твоих лучах. Я хочу защищать тебя и делать всё, чтобы дать тебе силы. Здесь нет никакого подтекста. Я не собираюсь вышибать себе мозги. Ты режешь меня на куски, как это делали другие. Всё так и есть. Я хочу любить тебя всем, что есть во мне. Мне нужна твоя помощь, потому что я ничего об этом не знаю. Я подозрителен и готов уйти и отправиться в холодный путь на морозной заре. Я просто доверю тебе всё, что есть во мне. Теперь я понимаю, что это единственная причина быть здесь. После того как я целовал тебя, я не могу вспомнить, каково было целовать какую-либо другую женщину. Рекламный продукт. Предоставлен кабельным телевидением «Уорнер». Не предназначен для продажи. В данный момент я не уверен, целовал ли я их когда-нибудь вообще."
"Многим мужчинам хочется, чтобы женщина нянчилась с ними. Они сходятся с женщиной, и лишь деградируют до той стадии, когда можно подумать, что они не способны заботиться о себе сами вообще. Я не хочу иметь вторую маму. Я хочу женщину. Я хочу принять вызов. Я хочу учиться и греться в твоих лучах. Я хочу защищать тебя и делать всё, чтобы дать тебе силы. Здесь нет никакого подтекста. Я не собираюсь вышибать себе мозги. Ты режешь меня на куски, как это делали другие. Всё так и есть. Я хочу любить тебя всем, что есть во мне. Мне нужна твоя помощь, потому что я ничего об этом не знаю. Я подозрителен и готов уйти и отправиться в холодный путь на морозной заре. Я просто доверю тебе всё, что есть во мне. Теперь я понимаю, что это единственная причина быть здесь. После того как я целовал тебя, я не могу вспомнить, каково было целовать какую-либо другую женщину. Рекламный продукт. Предоставлен кабельным телевидением «Уорнер». Не предназначен для продажи. В данный момент я не уверен, целовал ли я их когда-нибудь вообще."
180 Кб, 600x395Переход на новую прогу пока радует, чисто по ощущениям всё идёт именно туда, куда мне нужно - в верх торса. Сегодня был день грудь-руки.
Жим лёжа 50кг 4x8
Жим гантелей на наклонной скамье 14кг 4x8
Брусья (с акцентом на трицепс) 4x8
ПШНБ гриф 4x8
Не забыть, что абон до 6 декабря.
Жим лёжа 50кг 4x8
Жим гантелей на наклонной скамье 14кг 4x8
Брусья (с акцентом на трицепс) 4x8
ПШНБ гриф 4x8
Не забыть, что абон до 6 декабря.
М
30 Кб, 600x452Кароч джаст фо лулз решил попробовать отрастить хотя бы усы без всяких миноксов, чисто так хотя бы месяц не брить. Пока выглядит как полная хуйня, конечно, но меня в качалке сегодня позвали на корпоратив, значит всё не так уж плохо. Купил рыбий жир в капсулах подороже и витамины с цинком. Потренился неплохо, подтянулся в первом подходе аж 12 раз, охуев от такого повесил 5кг блин на пояс и подтянулся всего 6 во втором подходе.
Больше особо ничего интересного вроде, после отъезда N. повисло какое-то напряжение в общении. Алсо, я начал по вечерам делать перепросмотр. Это для тех, кого интересуют мои темки с обретением силы.
Больше особо ничего интересного вроде, после отъезда N. повисло какое-то напряжение в общении. Алсо, я начал по вечерам делать перепросмотр. Это для тех, кого интересуют мои темки с обретением силы.
71 Кб, 439x600Сегодня не выспался и хотел было забить на тренировку, но решил что нельзя давать слабину, поэтому пошёл. Тренировал ноги сегодня, на ватных негнущихся еле доковылял домой. Настроение было вчера очень дерьмовое, сегодня более-менее.
Алсо, взял у другана книжек по бизнесу, в частности по менеджменту, составлению бизнес-плана и маркетингу. Буду обмазываться перед сном понемногу.
Алсо, взял у другана книжек по бизнесу, в частности по менеджменту, составлению бизнес-плана и маркетингу. Буду обмазываться перед сном понемногу.
30 Кб, 600x452Ну чё сказать... Кароче, я послал её на хуй. Первый раз за всё время. Не сдержался, но особых сожалений не испытываю. Т.е. всё было вполне трезво сделано, заранее обдумано. Хз что будет дальше. Но иначе она опять всё на шуточки бы свела. Да и в любом случае был план рвать общение.Нужно скинуть с себя её влияние для начала. А там видно будет.
Продлил абон.
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 4 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 4 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.