Мне 19 лет, скоро будет 20. И моей целью сейчас является привести себя в норму и завести полезные привычки. Это не просто. Поэтому для самоконтроля я буду вести этот дневник и регулярно делать отчёты.

Рост 180/Вес 81/Не курю, не пью, не употребляю/Слабая физическая подготовка/несколько отжиманий от пола/0 подтягиваний

Среди ближайших целей:
Отказ от /b
Восстановление здорового сна
Составление распорядка дня и ввод его в привычку
Ежедневные прогулки
Ежедневная утренняя зарядка
Занятие с гантелями и на турнике
Чтение необходимой литературы

Среди долговременных целей:
Изучение курса математики мехмата
Изучение английского до уровня свободного чтения
Вкат в IT