Это копия, сохраненная 30 июля 2023 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Расклад такой.
Дневники мои протекают.
Место протечки установить не представляется возможным.
Далее это будет фитнес блог.
Ничего личного.
Вернее исключительно личное, ни коем образом не затрагивающее третьих лиц.
Качалка, ЗОЖ, питание, книги, диванная философия и шизотерика.
Локальные попытки саморазвития.
Так что особого контента не будет.
Или же будет, но не тот, за который вы меня так сильно любите.
Иду в зал.
В программе фулбади и кардио. Нужно сжечь гликоген.
Переходу на кето, так что снижаю углеводы. На этот раз плавно.
Дополнительно, два раза в неделю употреблял беленькую в дозе от 500 мл.
Результат:
1. Вес 87 кг. Без изменений.
2. Сухая масса + 600 грам.
3. Жировая минус 0.5 %
Тренировочная программа - нихуянеделание
Вывод. Рефиды нужны. Посттренировочный синтез белка идёт до двух недель, на этот счёт есть исследования. Так что небольшая потеря мышечной массы на диете с дефицитом калорий пиздато компенсируется на таком отдыхе.
Так же пишут, что снижение обмена веществ из-за дефицита калорий компенсируется так же в течении не менее двух недель.
Байки о том, что после жёсткой диеты вес набирается с усиленным темпом оказались пиздежом.
>после жёсткой диеты вес набирается с усиленным темпом оказались пиздежом.
В каком месте у тебя была жёсткая диета, клоун?
Ну кому ты пиздишь блядь? Ты ещё скажи что ты год не бухал, фунтазер. Семь месяцев это если бы ты сидел на диете без всяких сбоев, а у тебя каждые три дня был талочно оливьешный загул, диетолог бля
Сейчас, когда дневники потёрты, пиздеть тебе легко.
Однако у меня такая вот хуйня есть.
Статистика с фитнес трекера.
Там тренировки через день, что с талочными загулами нихуя не сочетается.
Бухал я эти полгода в разы меньше.
При этом ты знать не знаешь чем и по сколько я закусывал, так что нехуй пиздеть.
Нихуя ты ебошишь талкин, целых 12 калорий сжёг, аж две минуты педали крутил, вот это мощь
Это июль, еблан. Я только что в зал пришёл и пробовал всякое, постоянно забывая браслет включить.
Найс маневры, жирнич. Никто тебе не верит, не старайся
Грудь и плечи.
Решил пока перейти на сплит.
С фулбади через день не успеваю восстановиться. Старость, хуле.
Залечил плечо, теперь болит связка сгибателя предплечья.
Контент же нужен.
Буду описывать примечательных обитателей зала.
Палочник. Молодой азиат. Вес примерно 50 кг. Очки, бэбифейс. Примерно одинаковый обхват как предплечья, так и плеча. Сосредоточенно качает бицепс странными движениями вдоль корпуса, от живота к подбородку. Гантелька 5 кг, повторов дохуя. Батин метод.
Залётные мужики без формы любят так ебашить, только веса берут чрезмерные и пыхтят, изгибаясь и читингуя.
Упустил паренька из виду, надо будет понаблюдать, что ещё выдаст.
К слову о бицепсе, мужики с нормальными банками специально его почти не делают. Думаю это удел кочек соревновательного уровня.
Нет времени.
Вчера перешёл на кето. Резко упал на 1400 ккал, что неправильно. Но просто нечего было есть из жирного.
Устал от зимы. Откровенно начал проёбываться на работе.
Работоспособность никакая.
Раньше было как - приходил, сразу же садился и закрывал все задачи. Два-три часа на это уходило, не отвлекаясь и не прерываясь. Сейчас растягиваю это на полночи, пятиминутными отрезками.
В остальное время откровенно деградирую, смотря на Ютубе всякий инфошум. Правда вчера минут тридцать английскому уделил.
Однако нужно с этим что-то делать.
Хотя что тут сделаешь?
Отдых нужен. Смена обстановки.
Весну нужно ждать.
Раздел, считаю, в полной жопе.
Практически перестал читать.
Зайдёшь к Джуну, прочитаешь "люблю Поищу". Зайдёшь к черкашу, поохуеваешь с градуса безумия. Вот и всё.
А были же времена, были люди.
Кали Юга, хуле.
>Раздел, считаю, в полной жопе.
>Практически перестал читать.
- Алло, двач, тут постят неинтересное!
- Постите интересное сами!
- Я?
Так то интересные люди есть, просто его время уже давно прошло вот и все.
Он неспособен воспринимать что-то новое, типичный синдром раньшебылолучше.
Все новое отвергается, все старое — эталон.
Поэтому он будет вычленять все минусы, отсекать плюсы, а в конце скажет что хуйня.
Все просто.
И как бы он не оспаривал, как бы не пытался защитить свой манямирок, правда одна — дед окончательно постарел.
Ну ладно, вот интересное .
Покушол три жаренных яйца, с луком, сливочным маслом и сыром.
Грамм 100 селёдки съел и 200 грамм 350 курицы. Вышло на 1700 ккал.
В зал не ходил, отсыпался. Завтра пойду.
Так увлекательно прошёл день.
>>573286
В девять часов вечера в разделе скорость была 17 сообщений в час.
Посмотрел пять верхних дневников, там вообще общения и комментариев нет, только авторы пишут.
Охуенно жизнь кипит в разделе.
За чекушкой ты пойдешь, фунтазер
Болит предплечье ближе к локтю с внутренней стороны. Боль такая, как после тренировки. Но не проходит.
Началось как стал больше в гравитроне подтягиваться. Есть подозрение, это от того, что хват там не прямой, а под углом небольшим. Потому бросаю пока это дело. На других упражнениях на спину болей нет.
Но подтягиваться хочу научиться.
На следующей неделе куплю турник и резину. Буду дома подтягиваться.
Возможно на месяц брошу совсем силовые тренировки в зале. Вернее так.
Дома буду долбить подтягивания и отжимания. В зале буду делать ноги, пресс, гиперэкстензии. И дохуя кардио.
Записал сегодняшнюю тренировку.
Три дня без углеводов дают о себе знать.
Было трудно.
- Тяга верхнего блока 30х20, 35з15, 40х9, 45х9, 50х8, 55х6
- Тяга штанги в наклоне 45х12, 55 3х12
-Рычажная тяга (верх спинны) - 40х20, 60 2х12, 2х10
- Рычажная тяга (середина спины) - 40 3х18
- Пуловер в кроссовере - 20 1х14, 1х12, 1х10, 1х8
Эллипс - 20 минут
Время - 1:20
650 ккал
Турник дома опасно держать, а то вдруг ещё верёвка рядом окажется.
Ну вообще да, всё что он сейчас написал можно спокойно заменить гирей. А если ещё делать комплекс типа пикрил в несколько кругов без отдыха между упражнениями, только между кругами, то и кардио будет такое что мама не горюй. Хотя, учитывая, что он всё равно скоро забросит это дело - похуй.
жирный клоун, твоя ирония выглядит смешно, ведь я при тех же 85 кг подтянусь десяточку, в отличии от тебя, хоть и не хожу в зал
> ведь я при тех же 85 кг подтянусь десяточку, в отличии от тебя, хоть и не хожу в зал
Тебя не существует. Ты просто анонимный вскукарек в интернете
А я вот согласен с Егором. Я сидел на форуме качков, там у них был профиль юзера - типа сколько жмешь, тянешь, приседаешь. Новому акку они предъявляли, если там что-то выше 100кг было. И требовали снять видео с фиксацией блинов и супом так сказать. И если он не снимал, то по полной чморили. Вообще правильные были качки. Так и надо по нормальному.
Соглы, форумы качков - это зашквар. Как и вообще любые форумы, ну кроме анонимных.
Вот именно. И здесь сидят настоящие джентльмены, которые верят друг другу на слово, а пруфы требуют только у бабенок.
А ещё они там свои фотки голые выкладывали и мы все обсуждали, где выпирает, где провисает. Спина глубокая. Дельта заебись. Верх не очень, а ноги у тебя прям хорошие. Свет хорошо падает. Фотки были в основном из сортиров в раздевалке.
Это уже совсем какое-то гейство. Я не осуждаю людей за ориентацию, каждому свое, но просто не вижу смысла скрывать ее, если это так очевидно. Все-таки понятно, что если мужчина ходит в зал, то он как минимум бисексуален или латентен.
Не знаю, бро. Я гетеро, к сожалению, поэтому не могу объективно оценить мужские части тела.
Ел тоже без ограничений.
С сегодняшнего дня вкатываюсь в кетоз.
Сходил в зал.
Решил поменять тактику. Делать нормальные силовые тренировки без углеводов, это хуёвая идея.
Так что делаю теперь так.
Круговая тренировка, три круга:
- Тяга верхнего блока
- Жим в тренажёре от груди
- Тяга к поясу
- Жим в тренажёре вверх
- Жим ногами
- Пресс в тренажёре
Кардио 15 минут и повтор круговой тренировки
Так 2-3 раза по самочувствию.
Веса небольшие, повторов 15-20
Сегодня осилил 2 таких цикла, но в конце сделал кардио на 40 минут
По питанию буду придерживаться периодического голодания. Есть буду в промежутке с 18 до 22 часов.
Мышцы в таком режиме может и проебу, но не велика потеря. Снижение веса в приоритете.
Обещал писать про интересных персонажей в зале.
Девка, мелкая такая. Не жирная, но и не спортивного телосложения. Средняя и не примечательная. За исключением одной херни. В зале есть кардио тренажёр имитирующий подъем по ступеням. Здоровенная такая ебанина.
На мой взгляд самый тяжёлый из всех.
Попробовал как-то и прихуел. Осилил только 15 минут, хотя на эллипсе могу спокойно час отходить.
Хуле там говорить, по ступеням вверх все поднимались.
Так вот, девка эта сразу идёт на эту херовину. И ходит на ней больше часа.
На днях мы начали тренировку одновременно. Я пробыл в зале один час и двадцать минут. Когда уходил девка всё ещё лезла в эту гору. Почти полтора часа подниматься по ступеням вверх. Просто пиздецовая выносливость.
Ел тоже без ограничений.
С сегодняшнего дня вкатываюсь в кетоз.
Сходил в зал.
Решил поменять тактику. Делать нормальные силовые тренировки без углеводов, это хуёвая идея.
Так что делаю теперь так.
Круговая тренировка, три круга:
- Тяга верхнего блока
- Жим в тренажёре от груди
- Тяга к поясу
- Жим в тренажёре вверх
- Жим ногами
- Пресс в тренажёре
Кардио 15 минут и повтор круговой тренировки
Так 2-3 раза по самочувствию.
Веса небольшие, повторов 15-20
Сегодня осилил 2 таких цикла, но в конце сделал кардио на 40 минут
По питанию буду придерживаться периодического голодания. Есть буду в промежутке с 18 до 22 часов.
Мышцы в таком режиме может и проебу, но не велика потеря. Снижение веса в приоритете.
Обещал писать про интересных персонажей в зале.
Девка, мелкая такая. Не жирная, но и не спортивного телосложения. Средняя и не примечательная. За исключением одной херни. В зале есть кардио тренажёр имитирующий подъем по ступеням. Здоровенная такая ебанина.
На мой взгляд самый тяжёлый из всех.
Попробовал как-то и прихуел. Осилил только 15 минут, хотя на эллипсе могу спокойно час отходить.
Хуле там говорить, по ступеням вверх все поднимались.
Так вот, девка эта сразу идёт на эту херовину. И ходит на ней больше часа.
На днях мы начали тренировку одновременно. Я пробыл в зале один час и двадцать минут. Когда уходил девка всё ещё лезла в эту гору. Почти полтора часа подниматься по ступеням вверх. Просто пиздецовая выносливость.
> Почти полтора часа подниматься по ступеням вверх. Просто пиздецовая выносливость.
Там у него вроде и скорость есть. Может она вяло ковыляет, а ты скакал как козлик.
Нет, на одних настройках ходили
Калории не считаю, там всё равно мало.
Грамм 200 жирной свинины, 150 грамм сыра, на гарнир немного брокколи или стручковой фасоли.
Тренировки короткие, минут по 40, два раза. Что-то всё же повредил в левом предплечье, так что с железом пока аккуратно. Только жимовые упражнения, ноги и пресс.
На работе с апреля прибавят 10к.
Так что с теремковыми до ста лишь немного будет недотягивать.
Хоть что-то хорошее.
Начал читать Кастанеду. Как ни странно при всём моем интересе к эзотерике о Кастанеде знал лишь из вторичных источников.
> Как ни странно при всём моем интересе к эзотерике о Кастанеде знал лишь из вторичных источников.
Да ты как чучулай, тоже у нас эксперт, который только по верхам где-то что-то нахватался
>Калории не считаю, там всё равно мало.
Нет вялости, сонливости на дефиците? Меня что-то пиздец в сон рубит, особенно сегодня. Голова варёная. Средний пульс даже за сегодня 62.
Медиальный эпикондилит, он же "локоть гольфиста". Уебал себе руку.
Никаких силовых, бандаж, ЛФК.
Может и больше месяца.
Теперь только кардио, ноги и пресс.
Хуёво.
>Медиальный эпикондилит, он же "локоть гольфиста"
Мы поняли, что ты себе по википедии диагноз поставил, мог бы не пояснять.
Алсо, тебе говорили что ты дятел и программа твоя хуйня. Ну теперь можно Кастанеду отложить и приобщиться к пикрилу.
Ну давай, раскрой мне глаза, что именно в моей хуевой программе привело к травме?
Ну может быть то, что ты 40летний алконавт, который последние лет 10 ничего тяжелее чекушки не поднимал, а теперь решил истязать себя идиотскими диетами и тупыми программами тренировок? Хотя нет, ты всё делаешь правильно, старичок. Ждём пока у тебя колени отвалятся, а затем и хребет, вот тогда и можно будет поговорить об эффективности твоей программы.
То есть дело не в программе, а в самом факте тренировок в 40+ лет?
Программа не при чем?
Так и запишем - спиздел.
Нет, просто такие "программы" относительно нормально работают на 20 летних пареньках, которые первый раз пришли в качалку. Да ты тупой, хуль я тебе объясняю, ты как чучулай, что в лоб что по лбу.
О да, конечно же я тупой.
Мне же всё по полочкам разложили.
Аргументировано, по пунктам:
1. Программа говно
2. Хуйнёй маешься
3. Без гири обречён на неудачу
Исчерпывающе и убедительно, не был бы тупым - внял бы авторитетному мнению анонимов с двача.
Но хуле сделаешь, туп и упёрт как Чучулай.
Талочки ебани, дед, хули расчепушился, ебать, фелосаф стоический.
А принцип "мне настолько похуй, что я не могу об этом молчать" у Марка Аврелия подрезал или у Сенеки?
Мне 41, тренировка в прошлую субботу:
бокс (1ч20м)
присед 15053
жим 10555
Бег 8км/ч час.
Собственный вес 85-86кг, рост 180. Заёбываюсь, конечно, на весь оставшийся день. Вечером 400гр водки ) Не пизжу. Вечером в воскресенье:
Тяга 19035
Жим 10065
Бег 8км/ч час.
Травм нет, в таком режим занимаюсь года 2-3.
А ты хуйней маешься на тренажерах, локоточки ломаешь. Учись бля )
>бокс (1ч20м)
>присед 150 х 5 х 3
>жим 105 х 5 х 5
>Бег 8км/ч час.
>Тяга 190 х 3 х 5
>Жим 100 х 6 х 5
>Бег 8км/ч час.
Самофикс
>Бег 8км/ч час.
Охуеть ты марафонец. Я на регулярной основе прохожу вдоль буквально весь свой город со средней скоростью 7.5 практически без остановок. Это примерно 23-25 километров. Так что рекомендую не выёбываться, если нечем.
А ты пробеги а не пройди, дебс. А перед этим побоксируй, поприседай и пожми. Ходить и я могу до усрачки.
Откуда вылазят, пиздец
Жопочтец, я хожу примерно с такой же скоростью, что ты бегаешь. Зачем мне бегать, если бег подразумевает более быстрое перемещение? Ты же карлетон максимум 175 с детскими шажками, для чего пиздеть-то. Давай-ка пожми мою залупу шоколадным глазом. Но сначала поприседай, программу надо соблюдать.
Даун, бег и ходьба разные вещи с разными энергозатратами. Бегаю этот час я на пульсе 138-140, если тебе что-то это говорит. Заминочка.
Хотя хули с тобой разговаривать, конечно, до чего ты доебался уже много о чем говорит.
>на пульсе 138-140
>Бег 8км/ч
У тебя мотор встанет на хуй от скорости бега нормального человека, лол. И ты при этом пришёл кого-то поучать в интернете. Я хуею, ебать того просто. Газуй отседова прямиком к кардиологу, слив уже и так зафиксирован.
Ты тупой даун, которые просто не понимает о чем говорит. 12км/ч час я бегал на пульсе 160-165. На боксе догоняю пульс до 193, что для моих сороколетних седин вообще нихуево.
Блять, почитай про кардозоны, всю эту хуйню. Ты реально обсираешься сейчас с каждым постом. Не позорься.
Можешь ещё разок назвать меня дауном и сказать, что я обосрался. Железный аргумент как-никак. Главное — к кардиологу запишись поскорее.
Ну а как тебя называть-то? Ты стриггерился на заминочный бег и решил понтануться своей ходьбой, при этом очевидно вообще не разбираешься в предмете. Тупой даун и есть. Подумай об этом.
А к кардиологу то я запишусь. Только не к кардиологу, а на чекап, в моем возрасте уже нужно даже если ничего не беспокоит. Давление меряю регулярно, 118/120 на 67-70 обычно. Пульс в покое 55-57.
> Ну даже у того чела лучше прога, чем у еблана опа.
Прога еблан опа направлена в первую очередь на лечение межпозвонковой грыжи шейного отдела. И с этой задачей она справилась на 100%.
Во вторую очередь это объемный тренинг, для большего расхода калорий. Под эту задачу программа подходит.
> Поэтому югорка ни кило не сбросил за год
С июня 16 кг сбросил.
Ты когда так пиздишь, это у тебя троллинг тупостью, или ты просто тупой и думаешь, что старые треды никто не читал?
480x360, 0:02
Отдохнуть тоже надо.
ОПушка, а историй про У. и Т. больше не будет? Может как-то завулированно писать, если думаешь что тебя читают?
Зачем?
Кардио буду делать. Ноги качать, пресс, гиперэкстензии.
Пару недель подлечу руку, потом разведения на плечи можно будет добавить. Найду чем заняться.
Про них всё рассказано уже. Нового ничего, всё по кругу. Один терпит, вторая испытывает на прочность.
Сколько жал в первый месяц тренировок?
До 37 лет опыт силовых тренировок был?
До прихода в зал проблемы с позвоночником были?
И кстати, если при таком росте/весе жира не дохуя, то силовые весьма скромные у тебя для такого стажа.
Где фото до/после? С одинаковым ракурсом, освещением и т.д. И видео со взвешивания и. Если нету, то пиздабол тут ты
Где-то в 35 я начала заниматься как раз силовухой. В 38 сделал КМС AWPC, присел 195, пожал 147.5, потянул 232.5 (это есть на allpowerlifting, в протоколах, в зале-то конечно больше делал). Это в сотке. Потом боксом увлёкся типа.
По позвоночнику - грыжа (протрузия) L5/S1, делал МРТ. Не беспокоит, закачал же. Вылезла уже когда силовуху начал гнать, может и была до начала занятий, хуй знает.
Силовые сейчас по остаточному принципу. После бокса приседать пиздец не прикольно, а жать так пиздец вообще. Я бы не сказал, кстати, что 150 на 5 в 3 подходах или 190 на 3 в пяти "скромные силовые" для 85 кг. Я много повидал коллег по цеху с опытом много больше моего. Не смотрел сейчас, но по тяге я может и мастера вытяну в бездопинговом дивизионе сейчас. Хуя се "скромные".
360x640, 0:21
Фото до и после было в прошлом треде.
У одной и той же стены и с одним и тем же освещением. Повторно ради каждого балабола выкладывать не буду, ибо нехуй.
>>575571
То есть у тебя 5 лет стажа силовых тренировок. Именно силовых, в лифтерском стиле. То есть ты нормально жрал, спал, полагаю, тоже нормально.
У тебя грыжа, которая не беспокоит, то есть по факту не нет.
Учитывая начало занятий, ты младше на 9 лет.
И к чему это "учись, бля"?
Я пришёл в зал полгода назад имея дохуя лишнего веса и охуеть как беспокоющую грыжу.
Чуть больше чем за полгода сбросил 16 кг и полностью устранил проблему с позвоночником.
Чему я могу у тебя научиться?
Хочу до лета 10 кг скинуть. Можешь научить?
Жать сотку я учиться не собираюсь, на данном этапе мне это нахуй не интересно.
Да не ори ты, я так, попиздеть, повыебываться ) Понимаю я твою ситуацию плюс-минус.
Но я бы на твоём месте все же в силовуху ударился. Я дрочил тренажеры, бицуху и тп. От силовухи реально прёт настроение, никакой дроч или интенсив типа бокса этого не даёт, по опыту уже сужу довольно многолетнему. Именно вот выебанный из под приседа вылезаешь, идёшь домой - прям пиздец, лучше чем от водки скачет настроение вверх.
Не, ну нахуй. Никакого силового экстрима.
Я знаю, что такое проблемы с позвоночником и рисковать не хочу.
Любая травма и качество твоей жизни в полной жопе.
Моя цель - убрать жир и слегка подкачаца.
Похудею и буду ОФП задрачивать.
Я знаю это предубеждение против силовухи и считаю его таковым, т.е. предубеждением. У меня не раз было такое, что я шнурки не мог завязать, наклониться носки надеть, сидеть блять не мог из-за спины. И что же - я продолжал заниматься и сейчас проблем нет вообще.
Можно присед не делать, он самый сложный и опасный. Тягу реально делать ничего не сломав (я в классике тяну, сумо нахуй).
Единстенное - это тяжело, намного тяжелее чем дрокать тренажеры. Искренне думаю, что многие типа не могут себя насиловать, халявят, вот и всё. Ну и выхлоп в итоге нулевой.
А жир - это питание на 80%. Кето я пробовал и послал нахуй, проблемы со здоровьем начались. А так за три месяца я худел с 93 до 70. Сейчас с сотки до 85, за месяцев 9 где-то. Прежде всего питание, постоянный контроль. Не помню, сколько ты худеешь, но как-то у тебя имхо туго идёт... халявишь )
Сколько ты сейчас весишь? 86 кажется? До 76 хочешь похудеть?
Что за уебищное говно там играет?
Честно говоря, ты заебал своими постами, боксёр или кто ты там нахуй.
Пусть талкин дрочит как хочет, человек для здоровья старается, а ты как муха обосранная летаешь и жужишь.
>решил понтануться
>>575535
>Учись бля )
Атеросклерозный лилипут залетел в тред со своими ценнейшими советами и дикой гордостью за то, что догоняет бегом полноценного человека, но был моментально попущен и воспылал. Кажется, Талкин потерял статус главного клоуна у себя же в треде. Это уже уметь надо.
Безусловно, все вокруг дауны и обосрались. Один ты в белом пальто бежишь красивый 8км/ч час.
Так вы ведь даже не можете понять, почему дауны. Я бегу 8км/ч час на пульсе до 140, но вам это ни о чем не говорит... почему? Потому что дауны. Или это троллинг тупостью?
Специально для тебя: конечно, я могу бегать гораздо быстрее.
Вот это ты залопотал, нихуя себе. Уже аж репортить собрался, совсем пробрало? Извини, ладно. Не хотел.
Ты здесь нужен лишь для того, чтобы был кто-то тупее Талкина. Такого хуй найдешь, а ты сам прибежал хотя и не звали. Все остальное - нерелейтед, поэтому и репорт.
Да-да, вижу-вижу ) Всё-таки ты неисправимый даун. "Нерелейтед"... пиздец, "мама обижают". Проверь айсикью, хранитель треда.
Во, нормально. Так уж и быть, оставайся и почаще рассказывай, как бегал 8км/ч час. Нам очень интересно.
Я тоже думал, есть дефицит - худеешь.
Так-то оно так, но вот только энергозатраты организма, штука весьма мутная. Есть усреднённые значения. А есть организм, который вполне себе умеет замедлять обменные процессы и в эти усреднённые рамки ты не вписываешься.
К примеру по формулам я могу худеть на 2400 ккал при малоподвижном образе жизни.
Только хуй там, если я сейчас на 1700 ккал не особо худею, на 2400 ккал боюсь вообще разнесёт.
Потому что формула формулой, а индивидуальная реакция организма свою роль играет.
Я сплю более менее нормально 15 ночей в месяц. Ещё 15 ночей сплю по два часа. Днём по 3 часа. Следовательно тестостерон где-то в низах, кортизол в верхах. Соматропный гормон имеет пик выработки а час ночи во сне. Циркадные ритмы, блядь. И 15 таких ночей я проёбываю.
Так что хуй знает, на фоне всего этого какой у меня расход калорий. При этом снижать дальше тоже нельзя.
Выход один, повышать за счёт физических нагрузок. От того и ебашу дохуя упражнений.
Потому что для энергозатрат важно время нахождения мышцы под нагрузкой.
И тяжёлый присед на 5 повторов с отдыхом в 10 минут тут не катит. Это для других задач.
Я когда программу выкладывал, писал, что могу по каждому пункту пояснить.
Но балаболы местные конкретику не любят.
>>575613
Какой минус, загугли хотя бы.
Переутомление связок предплечья.
Лечится диклофенаком за 70 рублей, покоем и парой упражнений ЛФК.
На мой взгляд если сидеть на деифиците долго, то по любому похудеешь, даже если замедлятся обменные процессы.
Проблема в том, что так, во-первых, тяжело (не сорваться), во-вторых после достижения цели быстро наешь. Это из практики, я дохуделся до 70, как раз к лету. Поехал в отпуск на полторы недели, вернулся уже 78, а потом доел до старых 90. Т.е. быстро худеть "к лету" хуй знает есть ли смысл. Причем то мне было меньше 30, сейчас всё намного сложнее.
Сейчас стараюсь больше образ жизни выстроить такой, чтобы не отжираться. Особо не париться, если вес встал. По субботам регулярно жру сколько влезет. В таком духе.
Бухаешь куришь?
Ты бы знал, если бы читал спортивные и медицинские статьи.
Те, кто загоняются, больше под контролем "нового мозга", который требует пожирать сахар.
Да, именно генетическая одаренность. Дело не в том, что вся твоя кето диета каждую неделю прерывается алковозлияниями
пок-пок-пок я полгода!!! не пил
>пок-пок-пок я полгода!!! не пил
ахахах каждый раз ору с побасёнок этого клоуна. его послушать так он полгода не пил, не ел
Водка не содержит усвояемых организмом калорий. Эти калории сгорают в процессе расщепления спирта.
Организм ему требует, пиздец, сраная мартышка, ничтожество блядь, неспособное управлять собой, ты дно ебаное, обоссал тебя, чмо.
2 раза был женат, обоссал сам себя
>когда Егор задвигает про метаболизм, плато, килокалории
Даже тянам это не нравится, говорят что мужик должен зарабатывать. Говорю, что у меня с двух хат выходит выше средней по городу (а в будующем я получу еще хаты своих разведенных одиноких пенсов родителей), кроме этого у меня получается половину денег копить на новую квартиру, которую таки куплю через года 3 (так что развитее идет).
Говорят что это все равно не то, надо работать обязательно. Еще упрекали меня в том, что это деградация и прямой путь к алкоголизму. Каким образом я могу стать алкашом, если у меня к бухлу 0 интереса? Я его пил за жизнь раз 15, последний раз в 2010 году.
Потому что при патриархальных взглядах в обществе мужчина раскрывается как "добытчик" через свою работу. И есть довольно туповатая мысль у многих, "легко приходит - легко уходит", что все наследства, выигрыши, легкие деньги у глубинного народа в руках не задерживаются, всё проебывается. Зарабатывающий мужик в любой ситуации заработает себе и своей жене на жизнь, а тунеядец с квартирой проебет квартиру и скатится на дно. По мне так это глупость, ничего такие люди разумеется не проебут.
Ну еще отчасти неприязнь идет от того, что ты вынужден зарабатывать, ключевое слово ВЫНУЖДЕН, тебе хуево на работе, ты её не любишь, но тебе нужны деньги чтобы выжить. А у него уже обеспечено выживание бабкиными хатами, он как сыр в масле. Неприятно.
>с двух хат выходит выше средней по городу
Школьник-фантазёр незаметен. Только не рассказывай, что ты коренной москвич.
Интересно, кто там снимает хату за 30 при средней зп 20...
Сумел найти для сдачи местного илитария?
Или там восемь таджиков вскладчину?
Допустим, средняя 20. Он сдает обе за 12к. Имеет 24к, выходит, лжи нет.
А всего за три года откладывания половины от 24k накопит на еще одну квартиру. Ну такие квартиры, да, меньше, чем за пол-миллиона.
Речь про ДС, наверное, он вполне может и за 50 сдавать квартиру, если это трешка в нормальном районе. 50+50=100, за 3 года 3.6 миллиона, ну пускай 3, еще миллионов 9-10 накинуть и можно купить еще квартиру, ближе к МКАДу, но все же.
> Так-то оно так, но вот только энергозатраты организма, штука весьма мутная. Есть усреднённые значения. А есть организм, который вполне себе умеет замедлять обменные процессы и в эти усреднённые рамки ты не вписываешься.
> Потому что формула формулой, а индивидуальная реакция организма свою роль играет.
Истину глаголишь.
Егор, а ты был у психотерапевта/психиатра? Разбираешься в этой кухне? Мне все чаще и чаще поступают рекомендации от окружения обратиться к врачу. У меня вроде депры, точно не знаю что это. Еще ебала есть вроде выученного страдания хз как описать правильно. Типа так привык все сливать, что это превратилось в норму. Чувствую дискомфорт, если что-то получается, и хочу заруинить, либо вообще не берусь за дело и сижу занимаюсь самобичеванием ментальным. Деняк нет на нормального врача, а бешплатный наверняка колес выпишет и то хорошо и нахуй пошлет. Хотелось бы без фармы, но что делать не знаю.
жирный анон в красных труханах из прошлого треда
>Речь про ДС, наверное, он вполне может и за 50 сдавать квартиру, если это трешка в нормальном районе.
кек, трешка в нормальном районе ДС это скорее 150
>Каким образом я могу стать алкашом, если у меня к бухлу 0 интереса? Я его пил за жизнь раз 15, последний раз в 2010 году.
Работоблядки не понимают, как можно жить и не сгорать на работке, заливая стресс бухлом. Думают, что если кто-то не работает на настоящей работе с начальником и траханием мозга, то он обязательно нон-стоп бухает. Потому что они сами каждые выходные напиваются. А если выходные каждый день, то, выходит, надо бухать каждый день. Такая цепочка мыслей, я думаю.
Пиши, если что, я может завтра и начну. Мой план - это 40 дней для переключения организма в новый режим работы. Скинуть эту всю помойку и дальше налегке.
Смотрю ты про кетоз знаешь - это как раз ОНО. Ахуенная диета. Напиши плиз. я тебе расклад дал, а теперь ты ответь. Нет, значит нет. Да, значит да.
Сразу напишу, что на мышцы мне наплевать. Кто пытается на двух стульях усидеть - это долго и не то. Худеешь, потом качайся сколько угодно - мышцы быстро восстановятся, очень быстро.
Завтра 6апишу
^ откуда это взято? Что-то такое с потолка, но поданное с умным видом.
Был у психиатра. Депрессию лечил. Чисто таблетками. Я тогда малость приуныл и вроде бы помогло.
По поводу психотерапии ничего сказать не могу. Тут полно шизиков с таким опытом.
Лично я такой потребности не испытываю. Источники моих проблем слишком банальны для того, чтобы сторонний человек их озвучил.
Да и как-то не слышал такого, чтобы психотерапия кому-то помогла избавиться от лени и прокрастинации.
Фармы я бы на твоём месте не опасался.
Хотя повторюсь, нихуя в этом не разбираюсь и слишком груб для тонких психологических самокапаний.
>>577301
Давай худеть, я не против.
Кето штука неоднозначная.
Лично я решил слезать с него.
Просто худеть на одном дефиците уже не получается. Видимо организм дошёл до комфортного для себя веса и всеми силами сопротивляется. Снижать калорийность в такой ситуации не стоит.
На кето при слишком сильном дефиците можно и лактоацидоз получить. В зале на кето тоже тухло. Так что перейду на обычный курино-гречневый дефицит.
Надорвал что-то в предплечье.
При бытовых делах не болит, но при сгибании под нагрузкой чувствуется.
В зал хожу через день. Делаю жим ногами, сгибания, разгибания, гиперэкстензии и пресс.
Кардио 40 минут. Скучно, бля.
Тут мой проёб. Начал за весами гнаться на таком рационе. Вот и надорвал.
Впредь буду осмотрительнее.
Что за тест? Как ты себя чувствуешь вообще? Плечо надо растирать мазями и сауна.
Результаты за 2 недели.
Содержание жира в теле минус 0.6 кг
Масса скелетной мускулатуры плюс 0.5 кг .
Балаболы идут нахуй
Да кстати холод ты правильно сказал. Всё время путаю когда в каком случае.
Интересная штука. А она только худеющим или что ещё показывает?
И как у тебя с сахаром? Какая норма вообще? Надо погуглить.
Ещё вопросик. Ты нормально спишь и засыпаешь?
Сахара в моче, как я понимаю, вообще не должно быть. У меня не показывает.
Засыпаю нормально, сплю со своим графиком, сам понимаешь как.
Югурта, все эти показатели примерные. Как и подсчет ежедневного калоража необходимого. Думай поменьше и все норм будет.
Я был на этом матче, кажется в 2018. Он ещё после игры об ковёр на льду запнулся. До сих пор тёплые воспоминания остались о том матче, это было лучшее, на что можно было потратить деньги в тот день в Адлере.
А, ну так-то верно, если погрешность небольшая...
Ну ты и мерзавец. Был на матче с этим тираном и не мог бомбу швырнуть в него.
В Москве никак. Кое где на кассе требуют маску. Кое где висят плакаты -"Смерть от ковида не лечится. Вакцинируйся."
Иногда слышу слухи о возможном локдауне. В остальном всем похуй.
На днях в Сбербанке был, даже там маску не потребовали.
Причащаюсь белоглазой, обдумываю текущий бардак, готовлюсь постримить.
Рука так и болит.
Вернее не совсем болит. Болит, если пытаюсь подтянуться. Нашёл место на предплечье, где при нажатии ощущается отёк и боль. Два дня холод прикладывал. Отёк спал.
Думаю дней десять дам руке отдохнуть, а потом в бинтах начну понемногу тренироваться.
Выглядел лет на 10 старше чем сейчас. Ты волосы пересаживал что ли? Сейчас твоя шевелюра гуще кажется, чем на этом фото.
Скуф из палаты мер и весов.
Даже не верится, что человек на этом фото когда-то жестоко избивал людей сами знаете где и даже отомстил за всю Россию, отметелив чурку-азербайджанца в хлам...
Кажется про это Мартин и пишет.
У меня клиенты на автомойке похожие в большинстве случаев.
Тогда же я поспорил с чуваком, у которого бухал на фото. Кто больше сбросит за полгода.
Сбросил я тогда в районе 16-18 кг.
Года через три набрал, но уже не столько.
Снова сбросил.
Сейчас третий заход.
Но в этот раз с бухлом тормознул.
В первую очередь потому что круг общения резко сократил.
Если прикинуть, охуеть сколько человек вышло безвозвратно из круга моего общения. И трезвенников там не было.
Вообще нихуя не жалею. Людишки там так себе были.
С 2013 по 2019 такого веса я уже не набирал. Тогда был какой-то пик. Мы тогда вернулись жить в город. И понеслось. Старые знакомые, пьянки гулянки.
Немного приводил себя в норму. Бросал зал.
В последний раз, правда, бросил по уважительной причине. Проблема с позвоночником. Помню пришёл, сел что-то пожать. Хуяк - рука одна вполовину слабее другой. И хуй проймёшь как заниматься. А лёжа жать, так вообще больно. Так и забросил.
Талкой прохладной надёжней.
Я тоже. Но на ноге есть...
Решил сменить тактику.
Попробую закачать мышцу многоповторкой. Так что возвращаюсь к силовым тренировкам.
Так же начал углеводы есть. Кето конечно заебись, но сильно выводит воду.
А это для суставов и связок не очень.
Так что принял гречкобола и иду в зал.
Тренироваться буду в бинтах.
Тот факт, что у меня рука травмирована, что как бы не входило в планы, мы игнорируе
Кстати талыч где завод?
Талкин нихуя не понял кому блядь твои пьяные изыски срались? Жене что ли?
Меня твои спортзалы заебали уже, ты уже пятый пост про руку пишешь. Где нахуй нормальный контент с таникстом утроолбой и прочим скотом?
громко сказано, отправили крысы паршивые. травят тока бабы крысы
Формат дневника теперь такой.
На самом деле мне и нечего рассказать.
Жизнь сейчас такая.
Работа, зал.
Событий нет. Бухла тоже нет.
Многоповторкой, с небольшим весом.
Вроде нормально. Жимовые упражнения вообще без проблем.
На тягах, особенно там, где бицепс задействован, болит предплечье.
Буду закачивать пампом.
Поскольку веса небольшие, буду силовые тренировки проводить чаще. Обязательно совмещая с кардио.
Программами голову себе забивать не буду. На данном этапе это всё хуйня.
Главное энергозатраты. Расход калорий.
Углеводов сегодня сожрал дохуя.
Бургер, блины, три пончика с кремом.
До пизды, завтра сожгу всё.
Купил резиновые петли. Буду с ними ещё и дома заниматься.
Жду тепла. В соседнем дворе установили силовые тренажёры. Как подсохнет начну на них тренироваться. На свежем воздухе охуительно качаться.
На днях в зале видел трёх негров.
Довольно дрищеватых. Хуй знает каким их ветром занесло.
Погасил часть долга. Свобода всё ближе.
>До пизды, завтра сожгу всё.
Талкин как всегда, аж раздулся от самоуверенности.
>На свежем воздухе охуительно качаться.
А ещё охуительней заливать беленькую, чем ты скорее всего и будешь заниматься.
Двачую. Всегда ору как он потом с пеной у рта доказывает что он на диете жёска сидел бля
>Бургер, блины, три пончика с кремом.
там бля явно не 200 ккал, в одном пончике и то больше будет
> Причём сжигает он по 200 ккал за треню если верить его же данным, а жрёт
>
Пиздаболы не меняются
Всё равно не спится.
История со стримом продолжается.
Может разовьётся во что-то и я сорвусь нахуй. Может нет.
Устал, блядь.
На грани.
а что теперь-то
Каких принципов то нахуй, клоун? У тебя сроду в жизни никаких принципов не было кроме одного - быть жирным чмошником. Принципы у него, бля.
Да забухай, Югурта, отдохни. Нервы-то не железные... Жена еще пилит постоянно по ерунде...
А еще как думаешь ебанет Пыня по хохлам или нет? Я свои баксы поменял в рубли в надежде что на дорогой нефти рубль отскачет, а у Пыни другие планы кажется.
Пиздец, сижу на иголках в ожидании 100р за доллар.
жирный анон в красных труселях из прошлых тредов
>Я свои баксы поменял в рубли в надежде что на дорогой нефти рубль отскачет, а у Пыни другие планы кажется.
Мде, братишка, ты явно в школе учился на отъебись, а экономику и вовсе прогуливал. У рубля нет дна, он всегда будет падать к доллару в долгосрочной перспективе, несмотря на вскукареки про ППС и индекс бигмака и якобы недооцененность.
Какие тренировки, маня? Югора хлещет талочку
Дела. Шкаф-купе собирали, ремонтом машины занимался. Буду навёрстывать.
С болью в руке фактически разобрался при помощи этого способа -
https://youtu.be/h7xNVTfLC9o
Гораздо лучше стало.
По питанию держу дефицит, но добавил углеводы. Немного, два-три яблока, грамм 150 макарон.
>>581628
Так и стоит на 86-87.
Злоебучее плато.
Через неделю жиросжигатель начну пить.
Возьму лайтовый, Lipo-6.
Более хардкорные варианты не хочу.
Не с моим режимом сна.
Как ещё это плато пробить я без понятия.
В принципе можно ещё сильнее калории урезать. Но тогда и мышцам пизда.
Второй вариант - добавить немного калорий, но ебашить в зале по два часа.
Довольно сложно с моим графиком.
Политикой не интересуюсь. Даже не в курсе чё там у хохлов. Так, краем уха слышал. Накопления у меня со знаком минус, так что я далёк от забот о том, в какой валюте их хранить.
Summer Time без герани. Дёшево и сердито. Только не всем подойдёт.
У меня к кофеину толерантность, и то с одного колёса на измену подсаживает, если вне зала выпить.
Более нежным натурам может и поплохеть.
Нет. Это не подвальная качалка, тут человек пятьдесят одновременно может заниматься и постоянно новые лица.
Когда в парке занимался, тогда здоровался.
Талыч ты чо штанину обоссал?
Как же ты мне напомнил одного актера. Правда имени его не помню.
Да и то, раньше был похож, сейчас нет.
Борислав Брондуков?
Потому что когда две недели ходишь, а там одни и те же 3-4 человеках с тобой занимаются, как-то само собой так получается.
>часы моднявые, без них ведь никуда
>наушнички с музычкой
>браслет какой-то
>без телефона тренинг - не тренинг
В общем, понятно, чому он не худеет, аноны. Дрочит он в зале, а не работает в поте лица. Надеется жиросжигателями и прочей фармой результат получить.
Часы - для учета времени
Браслет - для пульса
Наушники - для поддержания ритма при тягании штанги или беге на дорожке
Телефон - для фиксации прогресса и контроля 2 вышеупомянутых девайсов.
В чем проблема? Или ты из тех анархо-примитивистов, кто предлагает ходить на охоту с копьем, а не с ружьем или рыбачить веткой, а не спиннингом?
А сходить поссать без девайсов можешь?
>В чем проблема? Или ты из тех анархо-примитивистов, кто предлагает ходить на охоту с копьем, а не с ружьем или рыбачить веткой, а не спиннингом?
Неудачный пример и подмена родовых понятий. В зал ходят для похудения и силы, анон выше правильно сказал. Сами по себе девайсы не дают результатов, это не штанга и тренажеры, если бы мы про них говорили.
Проще говоря, раньше были сильнее и стройнее, а девайсов не было. Но всё относительно конечно, кому-то помогают они, наверное. Вобщем, каждый по своему занимается и работает.
1280x720, 0:35
Часов как таковыхнет. Это браслет от Xiaomi. Калории считает.
Моднявый браслет - пропуск в зал и ключ от шкафчика.
В наушниках 90% посетителей зала. Иначе придётся слушать ту хуйню, что из динамиков играет.
Телефон? Даже не знаю как прокомментировать этот доёб.
>В наушниках
А можно сделать так, чтобы нашуники играли, но сам телефон в зал не брать? Не особо разбираюсь в девайсах. Или связка телефон-наушники обязательна?
>Моднявый браслет - пропуск в зал и ключ от шкафчика
Удваиваю, у самого такой.Но я его в кармане ношу.
>90% посетителей зала
Ну не 90 у нас, но каждый второй примерно.А играет в ДДХ как правило действительно шлак.
> А можно сделать так, чтобы нашуники играли, но сам телефон в зал не брать? Не особо разбираюсь в девайсах. Или связка телефон-наушники обязательна?
Есть ещё такой вариант. Но однако современные телефон с недавних времён научились весьма сносно проигрывать музыку, так что такая связка предпочтительна. Боюсь, что компакт диски, а уж тем более грампластинки, остаются в прошлом.
Но почему
Я те чо Данила Багров нахуй
Передние целы. Боковые частью отсутствуют, частью поломаны, частью целы. Не заморачиваюсь.
А почему поломаны, Егор? Восстановить не хочешь?
Не таксист, и даже не анон выше, что поднял эту тему, а твой старый читатель.
Что сложного? Скорее вопрос привычки и любви к уходу.
Не ешь, подумой.
>Что сложного похудеть? Просто ешь меньше.
Ты тупой? Это так не работает, если ты не поешь сегодня, ты сорвешься завтра и выжрешь сразу тройную порцию завтрака, обеда и ужина. Куда проще есть столько же, сколько и обычно, просто стараясь по возможности заменять жирную пищу на белковую. И про кардио не забывать.
Так ты жри меньше и не срывайся, блядь.
Сбросил 10кг на 1700 калориях без нервов и напряга, проблем похудения у психически здоровых людей не понимаю вообще.
>Так ты жри меньше и не срывайся, блядь.
>>582610
>сасать тварь жирная
>>582611
>Всё-таки от тебя зависит, анон. Ты борись с собой что ли.
Мне-то вы это зачем пишете? Я до 60 кило не дотягиваю, мне бы наоборот набрать кг 10-15 хотя бы, чтобы ветром не сдувало на улице. Просто я описал, что такой механизм не работает, что нельзя "тупо меньше жрать", так же, как в моем случае не получится "тупо больше жрать", все гораздо сложнее, чем кажется.
Всё сложнее, но делать нужно то же самое - меньше или больше жрать. Вот это ты должен понять.
Твоё "сложнее" - это то, как ты с собой борешься. Через это сложнее ты берёшь и перешагиваешь. Не ПРОСТО, но принимаешь и перешагиваешь
Зимой планирую вкатиться на нормальную работу, не даром 2 вышки получил и зимой обучение закончится. Жизнь - ебанный ад.
Другие зубы у меня точно пиздецовые, в прошлый раз мне 6 или 7 пломб ставили и это было также 3 года назад, сейчас все повылетало.
Лес с 30 до 35 начали сыпаться. Часть потерял. Потом процесс остановился.
Восстановить может и хочу, но финансы не позволяют.
>>582573
На прежний формат сильно влиял алкоголь. Сейчас алкоголя в моей жизни сильно поубавилось, так что совсем к прежнему формату вернуться не получается. Да и в целом, жизнь сейчас не богата событиями. Будет что-то примечательное, возможно и напишу.
То, что сейчас пишу только про физуху не означает, что о чем-то скрываю. Писать реально не о чем.
Это так не работает.
Рекомендация меньше жрать работает при большом избыточном весе. Со 102 до 90кг я даже не заметил, как похудел. Просто меньше жрал.
А после 90кг организм сказал - вот тут мне заебись. И начал сопротивляться.
Урезать калории можно до определённого предела.
Вернее не так. Есть некая граница дефицита калорий, когда организм начнёт использовать мышечный белок, экономя при этом жировые запасы. Вес будет снижаться, но жир останется.
При этом потеря мышечной массы приведёт к снижению основного обмена.
И для дальнейшего снижения веса нужно будет ещё больше урезать калорийность рациона. Организм в свою очередь ещё сильнее начнёт замедлять обменные процессы, избавляясь одновременно от "излишней" мышечной массы и сберегая "ценные" жировые запасы.
В итоге получаем скиннифет телосложение с нормальным индексом массы тела, но без мышц и покрытое жирком.
Вот поэтому нужно всё это дрочево с поиском золотой середины. Приходится искать баланс между снижением веса и сохранением мышечной массы. И на этот баланс влияет дохуища факторов.
Гормональный фон - тестостерон, кортизол, гормон роста, инсулин и т.д. Режим отдыха и восстановления. Возраст. Уровень основного обмена, который может скакать и ты не знаешь наверняка, на дефиците калорий ты или в профиците.
Всей этой ебатории можно избежать при помощи фармы. Но это, сука, довольно дорого, если делать всё по умному.
Поддерживаю, анон. Верните Барона!
В чём?
Больше не вывожу. Зима, авитаминоз, усталость.
В тренировках большой соблазн начать качаться "на массу". То есть сократить объёмы, начать больше жрать и отдыхать.
Но опасаюсь не соблюсти баланс и разжиреть.
С другой стороны больше мышц - выше расход калорий.
Хотя нет, ну его нахуй.
Лето, больше движения, прогулки, дешёвые овощи. До осени продолжу сушиться.
Про скучность дневника повторюсь.
Нихуя не происходит. Писать не о чем.
>дешёвые овощи
У тебя проблем с финансами нет, вроде. Или морковь по 50р. и капуста по 60 дороговато даже для тебя?
>дешёвые овощи
Обитатели dr
Это для быдла, семье талыча том-ям нужен.
Был сегодня в магазине.
Огурцы и помидоры по 180. Жрать их невозможно. Болгарский перец, кабачки - нет в продаже. Может где и есть, но по 250-300.
Зелень по 80 за 100 грамм. На днях хотел редис купить, в трёх магазинах не нашёл.
>У вас с женой доход более 100к ведь
> Ближнее Подмосковье
Хуя ты мамкин потребительский корзина. Это очень скромный доход для семьи из трех человек, обремененных собственным ведром с болтами и теремками, которые не только актив для сдачи, но и требуют оплаты коммунальных услуг.
Ну в общем двачую.
>>583211
Эти магазины в реальное говно скатились, Егорыч прав, нет там нормальных ни огурцов, ни томатов, ни кабачков, может капуста разве что и морковь.
куда мы катимся и что мы обсуждаем, где славные деньки, когда пьяный в умат берендей пробивал стену на балконе в дыму, где ламповые стримы, где прогулки с фото по Арбату и Белым парусам
Нет, не умею. Да и мало что можно без подъёма машины сделать. А то что можно без подъёмника стоит не так уж и дорого.
Начал делать становую. Тяну немного, 60 кг, чисто на технику.
Всё же углеводы творят чудеса.
После двух дней безуглеводки тарелка гречки с утра позволяет накинуть дополнительно 10кг на жиме лёжа.
Из спортпита купил банку Lipo 6 и омега 3.
На весы не вставал, нахуй надо. И так чувствую как на боках жир уходит.
Послезавтра привезут турник.
Если боль в руке не вернётся перекрою программу с акцентом на подтягиваниях.
Бабы с мизерными весами.
Нет, я конечно всё понимаю, женщины, сил не много.
Но вот машина Смита. Сидит девка, жмёт штангу. Занимает минут пятнадцать. Уходит. Машина Смита, эта если кто не знает, такая хреновина, где штанга движется на вертикальных направляющих. Так вот, вес у девки на штанге стоял такой, что гриф почти не опускался под своим весом из-за силы трения. Усилие на подъём штанги было килограмма два на каждую руку. Блядь, да у тебя сумка с косметикой столько весит. Хуле ты там жмёшь и главное нахуя?
Или другая. Подтягивается в гравитроне.
Сама весит 50, противовес в тренажёре поставила 35. В движении вверх платформа подкидывает её, в движении вниз плавно опускает. Девка подтягивается и при этом болтает с подругой. Хуле не поболтать, она же фактически на качелях качается.
И хуй бы с ними, но занимают же снаряд.
Подбешивает.
Однако есть и те, кто работает с весьма приличными весами.
Из необычных посетителей встретил трёх негров. Пересеклись один раз. Особой физической формой не выделялись и ничего примечательного не делали.
Это типа у них от стены стоя отжиматься и называть это полноценными отжиманиями.
Алсо, негры уже в магнитах и пятерочках вовсю работают и листовки раздают.
Ну вообще да. А ты где и как проверяешь?
В сауну ходишь или уже перестал? Вот думаю взять абонемент дополнительный туда. Как ощущения от сауны? Нет там чувства стеснения когда с бабами сидишь? Всё-таки мобилу туда не понесешь и спрятаться от неловкости ни у кого не получится. Или как там происходит?
Фитнес браслетом проверяю. На эллипсе ещё и свои датчики. С браслетом показания сходятся. С таблицей этой тоже сходятся значения.
Так-то расход калорий понятие весьма условное. Но как некий ориентир проделанной работы на эти цифры можно смотреть.
В сауну перестал ходить. Не пользовался практически, а без неё на 600 рублей дешевле абонемент.
До этого ходил раза три всего. С бабами не попадал.
Ну конечно кто же.
И посмотрите что с ними сделал бункерный пидор.
Потом отскочут тысяч до полутора, вероятно.
>бункерный пидор
Всегда было интересно кого на Дваче бункерным дедом зовут. Это Путин или Байден? И откуда этот мем пошел?
Качельник, спокуха. Ты и так по сути на велфере, твою "работу" давно пора автоматизировать.
Мой ИИС тоже декоммунизировали на 50 процентов. Я поменял оставшиеся $3к в рубли и купил на просадке яндекс и нефтянку. Хуй знает че будет, делал все на эмоциях. Даже что-то отросло и отбилось. В долларах проеб в 1.5к, если бы оставил все как есть изначально было бы $5.5k на ИИС. Пиздос, но у меня на самом деле не все так плохо, как у многих возможно это временно, но дергаться не буду, ПОТЕРПЛЮ. Вообще думаю всерьез получить несколько раз пизды на камеру и съебать бешенцем в США. Как же заебал непредсказуемый пиздец.
Либо задрачивать 1С и сидеть гнить тут.
Или пойти по скользкой дорожке.
Че делать, Егор? У меня одна идея охуительнее другой и я потерял наполовину связь с реальностью.
жиробас в красных труханах
Чё, Егорка, жалеешь что теремки не продал когда была возможность?
Тут скоро нужно будет не теремки жалеть, а начинать к земле готовиться. Дело идёт к мобилизации сначала запасников, а потом и всеобщей. Егорка хоть и не служил, да и лет ему много, но я бы на его месте сейчас увольнялся бы и уезжал куда-нибудь туда, где до него не доберутся руки военкомов и где можно переждать хотя бы ближайшие несколько месяцев, если только он не проникнется ватным порывом, пока что царящим в головах большинства, и не пойдет в первых рядах.
Давай расскажешь нам там, когда в сапоги кинут тебя и дадут автомат 1980 г. выпуска.
Как перестать орать с этого эксперта
У меня нет идей.
На уровне обдумывания - разменять теремки так, чтобы сдавать выгоднее было и съебать из рашки хоть куда.
Но это так, фантазии.
Из близких планов возвращение в эзотерику.
Я тут на фоне происходящего послушал мнение глубинного народа и у меня последние моральные ограничения пали.
Этот скот можно наёбывать как угодно.
>>584964
Ты дурак?
Думаешь на фоне ещё большего обнищания и повышения цен на стройматериалы станет доступнее ипотека и не будет внутренней миграции ближе к более сытому ДС?
>съебать из рашки хоть куда
Ты там такую же примерно жизнь вести будешь. Или хуже, что вероятнее, Егор. Ты ведь никакими навыками не обладаешь по факту. Твоя сила в теремках, как бы смешно ни звучало. Здесь ты мог бы вести сытую и вольготную жизнь, если бы не брал кредиты "на красивую жизнь", не пытался в бизнес уровня палаток на рынке (бизнес в России, хаха 3 раза), не бухал и т.д. Ты просто длб, Егор, считающий, что за бугром лучше. А ты там нахер не нужен.
Сейчас ты еще барахтаешься ради дочери, ибо с женой отношения дали трещину. Но когда твоя дочь станет подростком, ты ей станешь мало интересен и внимания она станет уделять тебе меньше. Это неизбежно. Все больше будет походить на мать. А та станет ее учить как красиво выглядеть и получше пристроить свою "кормилицу". Останется у тебя только она одна - Талочка. Она-то никогда не вырастет, не обманет и не предаст. Придешь на Двач опять.
Так как я люблю детей, то решил их не заводить, думаю мои нерождённые дети будут мне благодарны за это.
Тяжело я это переживаю, но сил и ума перекатиться в нормальную страну нет, я почему-то в 20 лет думал что всё будет хорошо.
А баба есть чтобы родила кого-то тебе?
Как сосал у Жаклин в дыраче.
Хожу каждый день. Если между ночными сменами, всё равно хотя бы минут сорок занимаюсь.
Не взвешивался. И так знаю, что вес стоит на месте. Буду считать, что прибавляется мышечная масса.
В связи с войной военной операцией вспомнил сегодня День Опричника. Как мне кажется эта книга всё хорошо объясняет.
Идёт строительство Великой Русской Стены. И строит её многоходовочник руками всего цивилизованного мира.
Ведь всё же по книге. Стена санкций, посредничество с Китаем, царь, полностью подвластные бояре. Опричнина. Особый Русский Путь.
Когда всплыл дворец люди недоумевали от совершенно диких масштабов клептомании деда. Ведь дворец нельзя забрать ни уйдя с поста, ни уйдя на тот свет. Но его можно передать наследнику, и сделать это можно только если это будет наследник царствующей династии.
Владимир Второй. Тогда всё сходится.
Де-факто бункерный и так является полновластным монархом. Де-юре же закрепить этот статус получится только если страна будет вариться в отдельном котле Особого Пути, изолировав себя от остального мира.
И с этой точки зрения безумие последних дней обретает смысл.
Элита повязана кровью и лишена зарубежного имущества. Их благополучие и сама жизнь в десниге Государя.Холопы промыты и консолидированы теперь уже неиллюзорным внешним врагом. Ресурсов страны хватит для обеспечения пайки и минимальных бытовых условий.
Поголовью россиян этого более чем достаточно для верноподданического восторга.
Суверенитет этого монструозного государства подкреплён ядерным оружием. Русский Мир, еби его мать.
Мы наблюдаем рождение этого чудовища.
Ты-то куда лезишь, хуесосина? Политика - это не твое, твоя вотчина это спиртные напитки.
Вроде взрослый мужик, вон даже дочь уже девица, а рассуждения уровня наивного зумера.
Кстати сказать талкин так и говорил что политика ему не нужна и гордо отстранялся от ответов, когда его просили прокомментить ту или иную персону либо событие.
Но сейчас всё по другому и хохлов обсуждать стильно модно молодежно, да и тема не под запретом пощения в талычевом дневнике.
Не пиздишь ли ты? Нихуя себе "хотя бы сорок минут" .Да ещё ежедневно. Да ещё с таким сном.
Один день браслет на зарядке забыл
1280x720, 0:12
Лежит уже минут пять, толкая пустую платформу и втыкая в телефон
Какой же ты ебанутый.
В чём он не прав? Жизнь и политика в России - это и есть сочетание сорокинщины с пелевинщиной. Понемногу взято из каждой их книжки: чутка от Generation P, чутка от Дня опричника с Метелью, чутка от Empire V, чутка от Теллурии.
Она не про твою честь, твареныш.
Нет, у меня в голове не насрано, а вот ты, дружок-пирожок, какой-то нервный слишком.
Я два года ездил в универ, в одну сторону 100-110 минут. У меня было куча манямирков, но на втором семестре второго курса я уже был в очень плохом состоянии. Кстати, начал сидеть на первом курсе. Манямирки посыпались в любом случае с возрастом, но двач ускорил решение об отчислении. Это было ошибка конечно же ибо плана B не было, но мне было просто похуй, я больше не мог это терпеть
Когда отчислился, вскоре нашел работу пешим курьером с 9 утра до ~10 вечера 5/2. Еще и в 80ти минутах от квартиры. Чем я тогда думал - я блять до сих задаюсь этим вопросом. Отработал зимой 5 дней (не сразу, на протяжении месяца) и уволился. Эти 5 дней были таким пиздецом что я все ощущения похоронил и не вспомнить больше. Приезжал поздно домой, ничего не ел и тупо бросался на кровать прямо в одежде
Но моя тупость на этом не закончилась. Не знаю зачем, но я устроился на кондитерскую фабрику. Думал буду тортики делать, а в итоге катал тесто и делал хуйню для пенсионеров. Видимо я решил что фабрика - это не то же самое что и завод. 4 дня мучений на ногах, адские боли в спине и меня там уже не было. И только после этого дошло окончательно, что надо поближе к дому работу искать. Да, я неумный.
> Как долго вы добираетесь до работы?
Туда 1.5 часа, 40 минут обратно.
В выходные по 40 минут в обе стороны.
Бедняга, разве это жизнь? Неудивительно, что у тебя лишь 2 увлечения - водка и Двач.
Сигнал о том, что градус мракобесия нарастает и шизотерика на подъёме.
Надо вкатываться.
>Надо вкатываться
Смотри, опять жаром не отделаешься. Вот дошарлатанствовал на картах - твой тред вскрылся и скандал был.
Зато у моего народа — какие глаза! Они постоянно навыкате, но — никакого напряжения в них. Полное отсутствие всякого смысла — но зато какая мощь! (какая духовная мощь!) эти глаза не продадут. Ничего не продадут и ничего не купят. Что бы не случилось с моей страной, во дни сомнений, во дни тягостных раздумий, в годину любых испытаний и бедствий — эти глаза не сморгнут. Им все божья роса ©
> Смотри, опять жаром не отделаешься. Вот дошарлатанствовал на картах - твой тред вскрылся и скандал был.
То есть такие сверхъестественные явления как жар или ответочка от высших сил существуют, а карты, это шарлатанство?
Что за двойные стандарты?
Берендей, ты со своей русофобией довыебываешься. Сейчас весь рунет под колпаком.
P.S. На свой тупой ебальник в зеркало посмотри.
Это Ерофеев, быдлецо, и никакой русофобии тут нет - исключительно в положительном ключе написано-с!
Интеллектуал доморощеный, мне прекрасно известно, откуда эта цитата.
Она Берендеем использована ни к месту, а исключительно в целях русофобии. Чтобы усилить влияние приложенного видео.
А чего ты собственно так переживаешь?
Это твоя страна, это твой народ.
Глубинный народ.
Ты ждал от него чего-то другого?
Так Уваровская триада - Православие, Самодержавие, Народность никуда не делась. В ней вся суть этого народа, она у него в крови и проявляется на уровне коллективного бессознательного.
С этим ничего не поделаешь, это надо принять. Не можешь принять?
Будь вне этого, будь в стороне. Но единственный путь примириться с этим, это принять как данность.
Если ты родился с повреждённой базовой прошивкой русского человека, живи с этим. Но осознай, что это не неправильные, а изъян в тебе.
И если захочешь, то пользуйся своей инаковостью. А если тебе это не по душе, то уезжай, коли есть такая возможность.
Главное не пытайся переделать их.
Они в своей естественной среде обитания. Им тут хорошо.
"А глуповцы стояли на коленях и ждали. Знали они, что бунтуют, но не стоять на коленах не могли.©"
Власть Путина незыблема, ибо он един со своим народом.
Он отвечает их чаяниям и мастерски играет на струнах их души. Это гармоничный симбиоз, разрушить который невозможно, ибо на место старого Путина неизбежно придёт новый Путин.
Ого! Не ожидал от тебя, Егор. Обычно ты с ненавистью и фигой в кармане пишешь про правительство и народ. А тут прямо объективно и потому не обидно.
мимо-ватник
Егор, что думаешь о том, что во всем мире манда стала резко переоценена? Чому так произошло вообще?
Так было всегда. Почитай ту же Библию, например, и всяких древних греков. За писечку отдавали пуды золота и начинали войны, в которых гибли целые армии и города.
Слышь, а ты скажи как правильно думать-то надо сейчас. Ты сам-то что насчет войны думаешь? А то "глубинный народ, в который раз убедился, что это скот...". А ты такое небыдло здесь все понимающее. Небось Талочка глаза открыла, истину на ушко нашептала?
Ебанько, про переоценку бессмысленно говорить, когда всякие куколды вроде чумы потакают шлюхам, это не массовость, а патология всё равно в любом случае. Это не переоценка или не недооценка вообще.
Он уже довыебывался. Как и ещё один крендель. Будет им скоро сюрприз.
>Если ты родился с повреждённой базовой прошивкой русского человека, живи с этим
>повреждённой прошивкой русского человека
Егор, ты понимаешь, что сейчас всё идёт к тому, что гайки закрутят до срыва резьбы? Ты, дурак, осознаёшь, что слова дважды нужно обдумывать, прежде чем говорить? Я уж не говорю про посты в сети. Егор, лейтенант эшник на тебе палку срубит и звезду получит, а тебя за твои русофобские высказывания кинут на ссаные нары. Жена от тебя уйдёт, дочь забудет. Ты же гнить один на зоне будешь, Егор! Одумайся, попустись, не пиши это на публику!
Ну так у него денег на дантиста хватает.
Ты ошибся: у него из контекста понятно, что он пишет не то, что у русского человека повреждена прошивка, а то, что у отдельного индивида может быть повреждена прошивка и она может быть не такой, какая она у русского человека есть. Там же в следующих предложениях это и раскрывается: народ такой, какой он есть, а индивид в это не вписался. Так что его изречение далеко не русофобское.
но бревнышко в своем глазу он не замечает.
Ты, стало быть, недавно его читаешь. Либо не собираешь "папочку" с его высказываниями.
Это чего это ты олдфага посылаешь? Я помню ещё времена когда утробушка у талыча жила, а потом с танкистом её познакомили в кабаке. Я дюка становление наблюдал, щенка с хозяином знаю, заводу город выбирал для вката, со мной нельзя так разговаривать.
Не, я помню его высказывания про "я не хочу, чтобы мой ребенок жил в этой стране" и сам его говном поливал за подобное. Тут уже какая-то стадия просветления (ну или классический гнев-отрицание-торг-депрессия-принятие) что ли. Конкретно это его высказывание вполне норм и почти объективно.
Мразиша помнишь? Мышь с компорта помнишь? Смотри у меня сучий потрох.
> Егор, что думаешь о том, что во всем мире манда стала резко переоценена? Чому так произошло вообще?
Я не совсем понимаю суть вопроса. Что значит переоценена? Спрос стал выше поскольку способов выгодно пристроить стало в разы больше.
>>587172
У меня 90% прочитанных в электронном виде
>>587184
А что я такого написал?
Привёл хвалебную цитату о соотечественниках и рассуждение о тяготеющем к монархии национальном менталитете.
>>587204
Нет, всех стадий я не проходил. Разве что пару.
>А что я такого написал?
Некоторые скрины сегодня были отправлены в МВД. Там и старое, и относительно новое.
Тебя всё равно неинтересно читать, так хоть какой-то экшон.
Если не пиздабол, тебе не составит труда пруфануть скрином с сопроводительным письмом.
Так я уже пруфанул. Ты идиот?
> А чего ты собственно так переживаешь?
Я не знаю как относиться теперь к сестре буквально. Каждая семейная встреча так или иначе затрагивает обсуждение политоты. Ее дочь в США, есть родственники дальние на Украине, с которыми мамка не общается как раз из-за хохлосрача, есть в Германии. Каждый ебаный раз они что-то обсуждают. Но теперь, когда переебашили кучу людей, я не могу ее слушать с покерфейсом и забивать. С одной стороны хочу чтобы она охуела от ответочки из-за убеждений, с другой понимаю что это глупо т.к. родственники. Кстати, она скорее всего даже лучше жить станет лол т.к. дочка далларами поможет, а с этим курсом блять тысячу долларов средний класс за год зарабатывает почти лол.
Да и с сестрой это лишь часть от всего охуевоза с трупами, блеющими пленными, сгоревшей техникой. Даже у самого ватного ебаната должен возникнуть немой вопрос "а нахуя?", но все ищут ответ в американцах и подобной хуйне из методички. У меня порой ощущение, что меня как ориентир используют лол, когда не знают какую позицию занять, занимают противоположную мне. Охуеваю от цен, охуеваю от терпимости к власти и всего абсурда "похуй на санкции у нас Путин есть". Денег еще нормально потерял. На самом деле про разъебанных хохлах думаю. Много на кого подписан был и тяжело смотреть было.
>Ты ждал от него чего-то другого?
Конечно ждал. Сейчас синдром отмены от ништяков еще не начался, но надеюсь люди охуеют от масПо и начнут поднимать жопы для изменений. Подыхаеть не боимся, но
>"А глуповцы стояли на коленях и ждали. Знали они, что бунтуют, но не стоять на коленах не могли.©"
почему-то стоим на коленях.
Да, не нужно пытаться переубедить но таки все равно покажу кое-какой канал в телегеуже на дваче боюсь писать чтобы не присесть за фейки
>>587076
> Власть Путина незыблема, ибо он един со своим народом.
Надеюсь что таки нет. Хотя Иран терпел и нам велел. Может и не поможет даже полное оскотиневание населения.
Написал все как либеральный шиз "ПУТИН УКРАИНА РЯЯЯ", но именно таким себя сейчас и чувствую как в "Остров проклятых". Вроде, очевидно что проебать все при таких хаях на нефть, газ и настороженном вливании бабла иностранцев невозможно, но Пыня умудрился. Вроде все должны понимать, но нихуя. Сейчас еще и затянется вся эта маленькая победоносная, то вообще пиздец.
Как же не хочется поднимать жопу, чтобы уехать, но сейчас уже осознаю, что теряю драгоценное время и вопрос лишь когда стоит купить билет и куда. Ебаный Пыня.
https://www.youtube.com/watch?v=7qmZSCK1mvo
> А чего ты собственно так переживаешь?
Я не знаю как относиться теперь к сестре буквально. Каждая семейная встреча так или иначе затрагивает обсуждение политоты. Ее дочь в США, есть родственники дальние на Украине, с которыми мамка не общается как раз из-за хохлосрача, есть в Германии. Каждый ебаный раз они что-то обсуждают. Но теперь, когда переебашили кучу людей, я не могу ее слушать с покерфейсом и забивать. С одной стороны хочу чтобы она охуела от ответочки из-за убеждений, с другой понимаю что это глупо т.к. родственники. Кстати, она скорее всего даже лучше жить станет лол т.к. дочка далларами поможет, а с этим курсом блять тысячу долларов средний класс за год зарабатывает почти лол.
Да и с сестрой это лишь часть от всего охуевоза с трупами, блеющими пленными, сгоревшей техникой. Даже у самого ватного ебаната должен возникнуть немой вопрос "а нахуя?", но все ищут ответ в американцах и подобной хуйне из методички. У меня порой ощущение, что меня как ориентир используют лол, когда не знают какую позицию занять, занимают противоположную мне. Охуеваю от цен, охуеваю от терпимости к власти и всего абсурда "похуй на санкции у нас Путин есть". Денег еще нормально потерял. На самом деле про разъебанных хохлах думаю. Много на кого подписан был и тяжело смотреть было.
>Ты ждал от него чего-то другого?
Конечно ждал. Сейчас синдром отмены от ништяков еще не начался, но надеюсь люди охуеют от масПо и начнут поднимать жопы для изменений. Подыхаеть не боимся, но
>"А глуповцы стояли на коленях и ждали. Знали они, что бунтуют, но не стоять на коленах не могли.©"
почему-то стоим на коленях.
Да, не нужно пытаться переубедить но таки все равно покажу кое-какой канал в телегеуже на дваче боюсь писать чтобы не присесть за фейки
>>587076
> Власть Путина незыблема, ибо он един со своим народом.
Надеюсь что таки нет. Хотя Иран терпел и нам велел. Может и не поможет даже полное оскотиневание населения.
Написал все как либеральный шиз "ПУТИН УКРАИНА РЯЯЯ", но именно таким себя сейчас и чувствую как в "Остров проклятых". Вроде, очевидно что проебать все при таких хаях на нефть, газ и настороженном вливании бабла иностранцев невозможно, но Пыня умудрился. Вроде все должны понимать, но нихуя. Сейчас еще и затянется вся эта маленькая победоносная, то вообще пиздец.
Как же не хочется поднимать жопу, чтобы уехать, но сейчас уже осознаю, что теряю драгоценное время и вопрос лишь когда стоит купить билет и куда. Ебаный Пыня.
https://www.youtube.com/watch?v=7qmZSCK1mvo
Заехал инженер. Довольный, улыбается.
В Европе, говорит, слышал что творится?
Бензин по 2.2 евро. Они там обосрались уже все и скоро к нам на коленях приползут.
Вот тогда-то всё будет заебись.
Надо только подождать.
Будут эти пидорасы сосать у нас с проглотом за наш газ и нефть-матушку.
Потом, правда, пожаловался. Хотел было стеллаж купить на балкон. Так он раньше в Леруа 800 р стоил, а теперь 5000 р.
Но это временные трудности и мы их без сомнения преодолеем. Перетерпеть надо.
Победа не за горами.
Так что анон >>587269 прислушайся к гласу простого глубинного мужика.
Бог терпел и нам велел. Запобедим всякую гейскую нечисть и будем как сыр в масле кататься.
Акции наши сейчас же обесценились.
Так мы теперь у американцев их за дёшево скупим и сами будем всем володеть и процветать.
А для этого в специальной войсковой операции нужно сдюжить и одолеть проклятых бендеронацистов.
А одолеть их надо, потому как они почти что ядерную бонбу у себя там сделали.
Успели бы, тогда бонбой бы той они нам угрожали. Но президент наш опередил их, дай Бог ему здоровья.
Они же гады, что хотели сотворить.
Наши войска приехали АЭС охранять.
А нацики по АЭС из миномётов хуярть начали. Совсем ебанутые.
Они там обкурились и на что угодно способны, бандеровцы эти. И бонбой кинуть, и станцию взорвать. Так что давить их надо до последнего.
Много чего мне ребята с работы рассказали. На всю геополитику мне глаза открыли. Я же, по темноте своей, телевизор не смотрел. А там эксперты умные всё как ни на есть разъясняют.
Впредь смотреть буду и умных людей слушать. Чего и вам советую.
Вертишься, живёшь, общаешься, впитываешь эти нарративы, рефлексишь их. И выдаёшь на-гора свои мысли, в не меньшей степени полные нелепой идиотии. Пускай и с другими интенциями.
>Впредь смотреть буду и умных людей слушать. Чего и вам советую.
Хороший совет, кстати, дважды в твоём треде уместный.
Очень интересно было бы услышать пару имён умных, по твоему мнению, людей, к чьему мнению стоило бы прислушиваться.
Можешь называть?
Тебе - не стану.
Слышь, а ты скажи как правильно думать-то надо сейчас. Ты сам-то что насчет войны думаешь? А то "глубинный народ, в который раз убедился, что это скот...". А ты такое небыдло здесь все понимающее. Небось Талочка глаза открыла, истину на ушко нашептала?
>сходил в зал
>тут болит, здесь болит
>сижу на Х ккал
Кто еще помнит дневники Кассира, которые имели вид "отжался\присел\подтянулся 500 раз - видел сегодня на улице такую телку - сходил к шлюхе - а вокруг быдло и пидорахи"?
Я помню. Я ним ещё тогда все стало ясно.
Где я про скот говорил? Нехуй пиздеть.
Про специальную военную операцию написал выше.
Русь возрождается, грядёт православный Царь. Народ ликует.
У всех разное понимание.
>Русь возрождается, грядёт православный Царь. Народ ликует.
Посмотрим на ликование этого народа, когда на мировой рынок сырья потечёт нефтеродица из Ирана и Венесуэлы, а на российскую наложат эмбарго. Хотя в терпильной сущности этого стада я убеждался неоднократно, так что не удивлюсь, если они только сплотятся и затянут пояса ради Царя-Батюшки и его великолепных много ходов очек. Больше 70% реально заслуживают и ёбнутого чекиста на троне, и его вороватых и туповатых приспешников, и охуительной экономической политики, и статуса изгоев в мире. Хотели back in the USSR - получайте сполна, хлебайте его деревянными ложками. За что остальные ~20-25% более-менее вменяемых людей должны страдать - не очень понятно, но может это необходимая жертва, из которой мы выйдем сильнее и лучше. Да и страдания наши всё же поменьше, чем у тех, чьи дома и жизни сейчас демилитаризируются и денацифицируются в рамках спецоперации.
Хулу на помазанника и его бояр не одобряю. Прошу товарища майора отметить это в моём личном деле.
Вооружённые силы Украины совместно с командованием НАТО готовились начать наступление на Донбасс первыми.
Военно-техническое превосходство обученной натовцами украинской армии над корпусами Народной милиции ДНР и ЛНР позволило бы захватить их с многочисленными жертвами среди военнослужащих и гражданского населения.
В Москве упредили планы Киева и Запада буквально на сутки, что позволило ей частично завладеть стратегической инициативой.
Примерно за неделю до начала спецоперации России официальный представитель ДНР Эдуард Басурин докладывал о карте наступления на Донбасс, которую похитили у ВСУ. Там четко было разложено, когда будут наноситься удары дальнобойной артиллерией, когда РСЗО, когда авиацией, потом удары оперативной тактической группой (ОТГ), соответственно «Север», «Юг» и «Восток».
ОТГ «Восток» действовала на рассечение Донецка и Луганска. Три дня у них отводилось на выход к границе, причем ОТГ «ЮГ» действовали бы вместе с «айдаровцами», а они выполняли роль заградотряда. На севере, где Луганск, действовали под прикрытием «Правого сектора», они должны были встретиться в районе Комсомольска к югу от Донецка и отсечь ЛДНР от границы с Россией. А в течение двух дней планировалось начинать зачистку. Причем Донецк, Луганск и еще несколько городов не брали, а просто окружали и блокировали, то есть предусматривалась блокада по Ленинградскому принципу».
В преддверии украинской операции на Донбассе американцы перебросили около 5 тысяч военнослужащих в Польшу, призванных, совместно с польской армией, блокировать калининградскую группировку российской армии.
Вторая группировка – это тысяча солдат бригады «Страйкер» (бронетехника) в Румынии. Эта группировка блокировала Приднестровье, чтобы они через Юг и не пришли к Одессе. И плюс к этому всему тот план, который показал Басурин.
Это всё был единый комплекс действий, которые должны были начаться либо 24, либо 25 февраля. Фактически, украинцев мы опередили на день – два. Почему такая истерика? Потому что всё было готово и тут вдруг внезапно, на один день раньше мы начали активно действовать.
24 февраля российская армия начала «наносить удары по аэродромам и взлетно-посадочным полосам, чтобы нельзя было посадить транспортные самолеты с оружием из США и других стран. Кроме того, вывели из строя системы ПВО, в частности вывели трёхсотку С-300, которая базировалась в Краматорске, и прикрывала командные пункты и штаб ОТГ «Восток». У них старые трёхсотки, у которых дальность 75 км, но в принципе была вероятность того, что они запросто могли сбить наш любой пассажирский самолёт на границе. Вывели из строя радиолокационные станции, зенитно-ракетные дивизионы, в том и числе и трёхсотые буковские и нанесли удар по ряду аэродромов.
Итак, не подоспей российская армия на помощь Донбассу – всё могло сложиться совсем по-другому… Над нами просвистела Третья Мировая...
Вооружённые силы Украины совместно с командованием НАТО готовились начать наступление на Донбасс первыми.
Военно-техническое превосходство обученной натовцами украинской армии над корпусами Народной милиции ДНР и ЛНР позволило бы захватить их с многочисленными жертвами среди военнослужащих и гражданского населения.
В Москве упредили планы Киева и Запада буквально на сутки, что позволило ей частично завладеть стратегической инициативой.
Примерно за неделю до начала спецоперации России официальный представитель ДНР Эдуард Басурин докладывал о карте наступления на Донбасс, которую похитили у ВСУ. Там четко было разложено, когда будут наноситься удары дальнобойной артиллерией, когда РСЗО, когда авиацией, потом удары оперативной тактической группой (ОТГ), соответственно «Север», «Юг» и «Восток».
ОТГ «Восток» действовала на рассечение Донецка и Луганска. Три дня у них отводилось на выход к границе, причем ОТГ «ЮГ» действовали бы вместе с «айдаровцами», а они выполняли роль заградотряда. На севере, где Луганск, действовали под прикрытием «Правого сектора», они должны были встретиться в районе Комсомольска к югу от Донецка и отсечь ЛДНР от границы с Россией. А в течение двух дней планировалось начинать зачистку. Причем Донецк, Луганск и еще несколько городов не брали, а просто окружали и блокировали, то есть предусматривалась блокада по Ленинградскому принципу».
В преддверии украинской операции на Донбассе американцы перебросили около 5 тысяч военнослужащих в Польшу, призванных, совместно с польской армией, блокировать калининградскую группировку российской армии.
Вторая группировка – это тысяча солдат бригады «Страйкер» (бронетехника) в Румынии. Эта группировка блокировала Приднестровье, чтобы они через Юг и не пришли к Одессе. И плюс к этому всему тот план, который показал Басурин.
Это всё был единый комплекс действий, которые должны были начаться либо 24, либо 25 февраля. Фактически, украинцев мы опередили на день – два. Почему такая истерика? Потому что всё было готово и тут вдруг внезапно, на один день раньше мы начали активно действовать.
24 февраля российская армия начала «наносить удары по аэродромам и взлетно-посадочным полосам, чтобы нельзя было посадить транспортные самолеты с оружием из США и других стран. Кроме того, вывели из строя системы ПВО, в частности вывели трёхсотку С-300, которая базировалась в Краматорске, и прикрывала командные пункты и штаб ОТГ «Восток». У них старые трёхсотки, у которых дальность 75 км, но в принципе была вероятность того, что они запросто могли сбить наш любой пассажирский самолёт на границе. Вывели из строя радиолокационные станции, зенитно-ракетные дивизионы, в том и числе и трёхсотые буковские и нанесли удар по ряду аэродромов.
Итак, не подоспей российская армия на помощь Донбассу – всё могло сложиться совсем по-другому… Над нами просвистела Третья Мировая...
Лахтуш, а где абзац про секретные биолаборатории США, где про грязную ядерную бомбу в Чернобыле, про наркосклад батальона "Азов"? Ты что, свежую методичку похерил? Даже 15 рублей не получишь за такое. Бегом в долбильню!
Охуеть, их уже даже на дырач засылают, где сидят полтора хиккана и 2 алкаша, насколько же реально дела плохи?
По часу перед работой.
Вроде как с боков жир начал уходить.
Вес при этом стоит на месте.
Жрать хочется со страшной силой.
Вот думаю, может устроить завтра читдей?
Сходить в Макдональдс, бургер здоровенный купить.
Проблема в том, что независимо от того, сколько ещё и с каким успехом для Пы (но не для России) продлится не-война-а-спецоперация, народ России в любом случае обеднеет и оскотинится ощутимо вдобавок к нынешнему уровню бедности и скотности. А бедняки режимы не сносят, на протестные акции не выходят и базовых политических и даже экономических требований не выставляют, они переключаются на стратегическое выживание. Люди скорее будут драться друг с другом у мусорных контейнеров за жрачку и шмотки в секондах и на масленичных гуляниях за лишний блин на лопате, чем пойдут на площадь с шинами и кусками брусчатки в руках против беспредельщиков. Так что тут либо на табакерку вся надежда, но вероятность такого сценария весьма невелика пока что, либо на какой-нибудь новый заразный и летальный штамм коронавируса, передающийся на расстояние 50 метров и больше, в том числе и через предметы мебели и быта, либо на некую другую естественную причину, которая избавит нас от необходимости ждать как минимум ещё полтора десятка лет. Хотя будет ли лучше — гарантии нет, а вот хуже ещё есть куда, к сожалению.
Такая хуйня мутная. Как с пьяным разговаривать.
Либо я чего-то не понимаю, либо карты не хотят отвечать.
Хаос, неопределённость, застой, тупик.
Повешенный выпадал раз пять. В прямом и перевёрнутом положении.
В своё время пришёл к выводу, что такие сумбурные расклады говорят о несвоевременности гадания. Возможно о том, что вопрошающий задаёт не те вопросы и ему следовало бы подумать о другом.
Либо он находится в некой точке повышенной неопределённости.
Как худший вариант - мы все умрём нахуй, а потому вопросы лишены смысла.
Единственный внятный ответ был на вопрос, стоит ли сейчас обратиться к религии. Ответ был однозначно положительный, серией из трёх Великих Арканов.
В остальном, как не крутил, как не формулировал вопросы, ответы были невнятны и выдавали какую-то нелепую и бессмысленную суету и топтание на месте.
Предположу, что это указывает на такой водоворот внешних событий, в котором от твоих личных намерений и усилий вообще нихуяя не зависит. Собственно это сейчас и происходит.
Остаётся сидеть, не рыпаться и, желательно, подумать о душе.
Сравни то что имели твоя мать и ты десять лет назад в долларах и то что вы вдвоём имеете сейчас.
Как передает Faktxeber, Россия использовалась интересную экономическую тактику, обвела всех вокруг пальца и за пару дней заработала более 20 млрд долларов. Плюс вернула около 30% акций собственных монополий. Путин одурачил и ЕС и Америку, и как красиво! На глазах у всего мира разыграл все, как по нотам. Раньше часть акций энергетических компаний принадлежала зарубежным инвесторам, американцам и европейцам - это значит, что почти половина доходов от нефтяной и газовой промышленности уходила не в казну России , а на счета "финансовых акул " Европы . В связи с ситуацией в Крыму рубль стал резко падать , но Центральный банк ничего не делал, чтобы поддержать курс рубля. Даже появлялись слухи о том, что у России просто нет запаса валют на поддержание курса рубля. Эти слухи и заявления Путина , что он готов и будет защищать русскоговорящее население Украины, привело к большому падению цены на акции энергетических компаний России, и "финансовые акулы" стали выставлять акции на продажу, пока они совсем не обесценились .Путин ждал всю неделю и только улыбался на пресс-конференциях, а когда цена упала ниже плинтуса, он дал команду резко скупать акции одновременно у всех европейцев и американцев. Пока эти "финансовые акулы" поняли, что их обвели вокруг пальца, было уже поздно: акции были в руках России. Мало того, что Россия за эти дни заработала более 20 млрд долларов, так она еще и вернула акции своих компаний в Россию. Теперь доход от нефти и газа не будет уходить за границу, а будет оставаться в России, рубль поднимается сам собой, и на его поддержку не нужно тратить золотовалютные запасы России, а "финансовые акулы" Европы остались с носом, их обвели вокруг пальца. У них в считанные минуты за копейки скупили акции, которые приносят миллиарды долларов, и оставили без доходов от нефти и газа . Такой блестящей операции еще не было в истории фондового рынка
[02.03, 15:50] Мизиев Михаил: Европе придется отменить санкции после завершения операции на Украине. Но это им уже не поможет
Сегодня

Еще перед началом операции на Украине я писал о том, что Путин и его команда преследуют двойную цель - не только добиться нейтрального статуса Украины, но и национализировать российские элиты, добиться запрета вывода денег в офшоры и прижать хвост нашим либералам.
Как мы наблюдаем прямо сейчас, наши цели успешно достигаются - был введен запрет на вывоз из России валюты свыше 10 тыс. долларов, запрет зачисления процентов и дивидендов на зарубежные счета, введено правило о продаже нашими компаниями 80% своей валютной выручки.
Также были заблокированы сайты некоторых СМИ, принадлежащие либералам. А на фоне падения котировок акций наших компаний, правительство выделило из ФНБ средства, чтобы воспользоваться ситуацией и выкупить за копейки наши активы у иностранцев.
Как видим, мы воспользовались ситуацией по полной программе. А что выиграл Евросоюз от введенных в последние дни санкций против России?
А ровным счетом ничего. Скорее наоборот - только проиграл во всем:
Запретили полеты в ЕС и эксплуатацию своих самолетов. Мы в ответ запретили полеты над Россией. Теперь европейцам и англичанам, чтобы летать в Азию, нужно будет делать огромный крюк, что обойдется им дороже. А вот американский Boeing таких санкций не ввел и продолжит работу, забирая долю рынка и прибыль у европейцев.
Также для внутренних рейсов получит небывалый стимул наша авиация- вместо закупки иностранных самолетов получат поддержку наши производители гражданских самолетов и авиадвигателей.
Отключили от SWIFT ряд российских банков. А как они будут расплачиваться за наши нефть, газ и удобрения? Тут надо напомнить, что Украина, которую европейцы потеряли, является вторым в мире экспортером зерновых. В том числе в Евросоюз. Ну и что будут делать европейцы без газа, удобрений и зерновых из Украины?
Запретили ввоз в Россию своих автомобилей. А нам-то что с того? Производителей автомобилей в мире полно, есть из чего выбрать. А вот европейцы этим запретом сейчас гробят свою промышленность.
Более того, России хотя бы есть из чего делать себе самолеты и автомобили - мы являемся крупнейшим поставщиком титана и палладия на мировой рынок. А если в ответ мы запретим их экспорт, то из чего европейцы будут делать свои самолеты и автомобили?
Также запретили вещание наших каналов на территории Европы. Так сложилось, что Запад всегда был сильнее в пропаганде, а мы в реальной силе. И сейчас, когда в ответ на запрет вещания наших каналов, мы запрещаем западные ресурсы, они же сами выбивают у себя козырь.
Также стоит отметить взлет цен на газ в Европе после начала операции на Украине - с 900 до 1400 долларов. А также рост нефтяных котировок - более $100 за баррель. Добавим к этому взлету цен новые законы, согласно которым эта прибыль теперь не сможет оседать в офшорах.
И получаем нехитрый вывод - мы от санкций только выиграли, поэтому можем и дальше поддерживать подобное состояние дел и точно не станем отступать, на что надеялись европейские политики, пугая нас санкциями.
Расчет был скорее психологический - попытаться запугать руководство РФ, надавить на прозападные элиты, с целью повлиять на Путина и его команду. И конечно попытаться запугать российское население падением уровня жизни, запретом туризма и популярных потребительских товаров.
Но в реальности Европе уже в скором времени придется отменить эти санкции, потому что в ином случае европейскую экономику ждет полная катастрофа, причем сразу по всем экономическим фронтам:
Прагматичные американцы, вводящие санкции более избирательно, просто вытеснят с рынка европейские компании;
Европа, лишившись экспорта зерновых из Украины и поставок газа и удобрений из России начнет испытывать настоящий голод;
Прибавим к этому еще до операции на Украине остановку в Европе до половины предприятий по производству удобрений;
Столь высокая цена на газ сделает европейские товары дорогими и нерентабельными. А запрет конкретных товаров нанесет двойной удар.
Это было бы полной катастрофой для Европы, поэтому санкции носят скорее эмоциально-устрашающий эффект, чтобы попытаться удержать Украину в сфере своего влияния, продолжив получать с нее зерновые, черные металлы и, конечно, дешевую рабочую силу - украинцев.
Но вместо запугивания получилось ровно наоборот - руководство РФ использовало ситуацию в наших интересах, национализировав экономику, а европейцы выстрелили себе в ногу. На ход операции на Украине санкции тоже никак не повлияли. Украина будет освобождена.
Сама попытка запугивания руководства РФ и наших граждан оказалась ошибкой. Нужно было изначально, еще до начала операции, поддержать наши требования по гарантиям безопасности. А теперь посевная и экспорт зерновых в Европу под угрозой, ГТС Украины может пострадать в результате боевых действий, а американцы уж так точно не упустят момента извлечь выгоду для своих компаний за счет европейских.
419 нравится
[02.03, 15:50] Мизиев Михаил: Российские войска уничтожили 13 лабораторий биологического оружия по всей Украине, некоторые из них были под землей
Как передает Faktxeber, Россия использовалась интересную экономическую тактику, обвела всех вокруг пальца и за пару дней заработала более 20 млрд долларов. Плюс вернула около 30% акций собственных монополий. Путин одурачил и ЕС и Америку, и как красиво! На глазах у всего мира разыграл все, как по нотам. Раньше часть акций энергетических компаний принадлежала зарубежным инвесторам, американцам и европейцам - это значит, что почти половина доходов от нефтяной и газовой промышленности уходила не в казну России , а на счета "финансовых акул " Европы . В связи с ситуацией в Крыму рубль стал резко падать , но Центральный банк ничего не делал, чтобы поддержать курс рубля. Даже появлялись слухи о том, что у России просто нет запаса валют на поддержание курса рубля. Эти слухи и заявления Путина , что он готов и будет защищать русскоговорящее население Украины, привело к большому падению цены на акции энергетических компаний России, и "финансовые акулы" стали выставлять акции на продажу, пока они совсем не обесценились .Путин ждал всю неделю и только улыбался на пресс-конференциях, а когда цена упала ниже плинтуса, он дал команду резко скупать акции одновременно у всех европейцев и американцев. Пока эти "финансовые акулы" поняли, что их обвели вокруг пальца, было уже поздно: акции были в руках России. Мало того, что Россия за эти дни заработала более 20 млрд долларов, так она еще и вернула акции своих компаний в Россию. Теперь доход от нефти и газа не будет уходить за границу, а будет оставаться в России, рубль поднимается сам собой, и на его поддержку не нужно тратить золотовалютные запасы России, а "финансовые акулы" Европы остались с носом, их обвели вокруг пальца. У них в считанные минуты за копейки скупили акции, которые приносят миллиарды долларов, и оставили без доходов от нефти и газа . Такой блестящей операции еще не было в истории фондового рынка
[02.03, 15:50] Мизиев Михаил: Европе придется отменить санкции после завершения операции на Украине. Но это им уже не поможет
Сегодня

Еще перед началом операции на Украине я писал о том, что Путин и его команда преследуют двойную цель - не только добиться нейтрального статуса Украины, но и национализировать российские элиты, добиться запрета вывода денег в офшоры и прижать хвост нашим либералам.
Как мы наблюдаем прямо сейчас, наши цели успешно достигаются - был введен запрет на вывоз из России валюты свыше 10 тыс. долларов, запрет зачисления процентов и дивидендов на зарубежные счета, введено правило о продаже нашими компаниями 80% своей валютной выручки.
Также были заблокированы сайты некоторых СМИ, принадлежащие либералам. А на фоне падения котировок акций наших компаний, правительство выделило из ФНБ средства, чтобы воспользоваться ситуацией и выкупить за копейки наши активы у иностранцев.
Как видим, мы воспользовались ситуацией по полной программе. А что выиграл Евросоюз от введенных в последние дни санкций против России?
А ровным счетом ничего. Скорее наоборот - только проиграл во всем:
Запретили полеты в ЕС и эксплуатацию своих самолетов. Мы в ответ запретили полеты над Россией. Теперь европейцам и англичанам, чтобы летать в Азию, нужно будет делать огромный крюк, что обойдется им дороже. А вот американский Boeing таких санкций не ввел и продолжит работу, забирая долю рынка и прибыль у европейцев.
Также для внутренних рейсов получит небывалый стимул наша авиация- вместо закупки иностранных самолетов получат поддержку наши производители гражданских самолетов и авиадвигателей.
Отключили от SWIFT ряд российских банков. А как они будут расплачиваться за наши нефть, газ и удобрения? Тут надо напомнить, что Украина, которую европейцы потеряли, является вторым в мире экспортером зерновых. В том числе в Евросоюз. Ну и что будут делать европейцы без газа, удобрений и зерновых из Украины?
Запретили ввоз в Россию своих автомобилей. А нам-то что с того? Производителей автомобилей в мире полно, есть из чего выбрать. А вот европейцы этим запретом сейчас гробят свою промышленность.
Более того, России хотя бы есть из чего делать себе самолеты и автомобили - мы являемся крупнейшим поставщиком титана и палладия на мировой рынок. А если в ответ мы запретим их экспорт, то из чего европейцы будут делать свои самолеты и автомобили?
Также запретили вещание наших каналов на территории Европы. Так сложилось, что Запад всегда был сильнее в пропаганде, а мы в реальной силе. И сейчас, когда в ответ на запрет вещания наших каналов, мы запрещаем западные ресурсы, они же сами выбивают у себя козырь.
Также стоит отметить взлет цен на газ в Европе после начала операции на Украине - с 900 до 1400 долларов. А также рост нефтяных котировок - более $100 за баррель. Добавим к этому взлету цен новые законы, согласно которым эта прибыль теперь не сможет оседать в офшорах.
И получаем нехитрый вывод - мы от санкций только выиграли, поэтому можем и дальше поддерживать подобное состояние дел и точно не станем отступать, на что надеялись европейские политики, пугая нас санкциями.
Расчет был скорее психологический - попытаться запугать руководство РФ, надавить на прозападные элиты, с целью повлиять на Путина и его команду. И конечно попытаться запугать российское население падением уровня жизни, запретом туризма и популярных потребительских товаров.
Но в реальности Европе уже в скором времени придется отменить эти санкции, потому что в ином случае европейскую экономику ждет полная катастрофа, причем сразу по всем экономическим фронтам:
Прагматичные американцы, вводящие санкции более избирательно, просто вытеснят с рынка европейские компании;
Европа, лишившись экспорта зерновых из Украины и поставок газа и удобрений из России начнет испытывать настоящий голод;
Прибавим к этому еще до операции на Украине остановку в Европе до половины предприятий по производству удобрений;
Столь высокая цена на газ сделает европейские товары дорогими и нерентабельными. А запрет конкретных товаров нанесет двойной удар.
Это было бы полной катастрофой для Европы, поэтому санкции носят скорее эмоциально-устрашающий эффект, чтобы попытаться удержать Украину в сфере своего влияния, продолжив получать с нее зерновые, черные металлы и, конечно, дешевую рабочую силу - украинцев.
Но вместо запугивания получилось ровно наоборот - руководство РФ использовало ситуацию в наших интересах, национализировав экономику, а европейцы выстрелили себе в ногу. На ход операции на Украине санкции тоже никак не повлияли. Украина будет освобождена.
Сама попытка запугивания руководства РФ и наших граждан оказалась ошибкой. Нужно было изначально, еще до начала операции, поддержать наши требования по гарантиям безопасности. А теперь посевная и экспорт зерновых в Европу под угрозой, ГТС Украины может пострадать в результате боевых действий, а американцы уж так точно не упустят момента извлечь выгоду для своих компаний за счет европейских.
419 нравится
[02.03, 15:50] Мизиев Михаил: Российские войска уничтожили 13 лабораторий биологического оружия по всей Украине, некоторые из них были под землей
>Разыграл как по нотам
>Только выиграли
Хотя я такую версию часто слышу, все равно не могу этот вестник ваты воспринимать всерьез
В Вайбере друг другу пересылают.
Жив, здоров. Делаю физкультуру, работаю летом на огороде. Ежегодно хожу по больницам, проверяюсь, сдаю анализы. Пользуюсь тем, что пока медицина бесплатная.
Сегодня оформил карту ВТБ с бесплатным годовым обслуживанием. Хочу делать вклады в ВТБ, потому что там ставки выше, чем в Сбербанке.
Только что из Карусели.
Гречка в пакетиках 80р за 400 грамм.
В пачках по 900 грамм около 100 рублей. Всё есть.
Хотя цены хуй пойми какие.
Хитрожопые маркетологи на дохуя позиций начали вешать ценник за 100 грамм. Причём делают это на расфасованных товарах с небольшим весом. На упаковки сосисок по 400 грамм, например. На ценнике 120 рублей. Легко не заметить и решить, что это цена упаковки по акции.
В итоге на кассе вышло как-то так.
>Хортиця
Не боишься за спонсирование недружественного государства на бутылочку присесть, нацптеродактиль ебаный?
Спок, он уравновесил свой проступок тем, что вместо кока-колы из недружественного государства взял нашу православную колу. Поэтому не думаю, что его социальный рейтинг сильно просел.
Не, зубы у меня хорошие до сих пор, что странно.
Ты хоть сжимай пикчи, даун колдунный!
Чем-то существенным (не едой и бухлом) закупился?
Очевидно что все доходы у тебя в рублях и есть как минимум 100к свободных.
Выпил и стаж всякую старую музыку слушать.
Наткнулся и охуел.
Это телевизор тех годов. Тех. 90-х, которых ты так ссыте.
Ссыте 90-х, в которых каждый мог позвонить на ТВ в прямом эфире?
Вы, предупреждающие меня фильтровать базар?
И я поддался этой "осмотрительности".
У меня жена, ребёнок. Хуле?
Но вот живу в последние дни и как-то тошно, блядь. Смрадно. Душно.
И нахуй так жить.
Я понял, что даже ко мне, к человеку, пишущему на доске с десятком анонов, в душу запал страх.
Подспудный, гнилой страх.
Отравляющий стах.
Я скорее обычных грабежей опасаюсь. С собой перцуху таскаю теперь.
Вообще черт знает конечно, как в этой стране детей иметь. В стране где могут приниматься ТАКИЕ решения просто блять из ниоткуда. И ты понимаешь, что человечная жизнь здесь по прежнему ничего не значит.
Вот в том-то и дело.
Гнилой, неоформленый страх. Как бы чего не вышло.
Страх назвать "специальную военную операцию " - войной.
Режим - фашистским.
Народ - зомбированным быдлом, отравленным бацилой фашизма.
Хуйло ебаное - новым Гитлером.
Нельзя же такое говорить?
Да нахуй. Душно. В рот ебал.
Какой страх, ты о чём? Перечитай Ремарка, его Искру жизни, Время жить и умирать, Ночь в Лиссабоне, все происходящее сейчас уже случалось в другое время и на другой территории, и люди переживали те же эмоции, что переживаем мы сейчас. История стран линейна, но история человечества циклична.
Не читал, но спасибо, ознакомлюсь.
Но полагаю там не о том страхе речь.
Не о страхе залететь на пятнашечеу назвав вещи своими именами.
Мы в мире Оруэлла, блядь.
Не Ремарка.
>Вообще черт знает конечно, как в этой стране детей иметь. В стране где могут приниматься ТАКИЕ решения просто блять из ниоткуда. И ты понимаешь, что человечная жизнь здесь по прежнему ничего не значит.
Тут не очевидные вопросы надо задавать, а просто не заводить потомство на этой территории, населенной этими людишками. Проклятая земля, и народец на ней соответствующий подобрался. Продолжать здесь род такой же смысл имеет, как пытаться вырастить кукурузу в тундре.
Надо работать, копить бабос, новые скиллы и знания получать, а потом съебывать в Новый Свет, в любую цивильную страну из тамошних, и уже на месте задумываться о репродуктивных стратегиях. А тут и смысла нет, и возможностей особых тоже. В полуспидозных Натах что ли кончать, гадая потом, от тебя ли она понесла или от Мехмета из Анталии? Ну такое себе удовольствие.
>Мы в мире Оруэлла, блядь.
Не, мы в стране Оруэлла. Остальной мир, большая его часть, самая успешная, по крайней мере, живут по Хаксли.
Что качается пролов. Гроссмейстер выбил из стула под названием РФ четыре ножки, и находится в состоянии падения. Хороших перспектив вообще нет. Сколько оно продлится хз. Мне кажется, через пару недель народные массы начнут ТОЛЬКО понимать направление движения. Сейчас у них стадия геополитических побед, импортозамещения и надо только потерпеть. У меня нет ни денег, ни связей, ни какого-либо влияния. Я могу только наблюдать, желательно делая это максимально спокойно.
>в Новый Свет, в любую цивильную страну из тамошних
Ха, а ты думаешь что там недушно будет в случае чего? Да так же начнут налоги на воздух выдумывать европейские пыни, так же будешь фильтровать речь и т.д. Все народы, все люди такие. Это было, есть и будет. Этого НЕ ИЗ-БЕ-ЖАТЬ, пока есть человечество.
Ты это Егору пишешь. Он в таких областях туповат. Ты ему про магию накинь там, жену с дитями.
Там это уже давно. На западе победил постмодерн (правда ликвидирована, всё что показали по тв это истина), самоцензура и культура отмены. Всё это можно наблюдать теперь явно, маски сброшены. В плане духоты это ещё более страшная вещь, чем соцреализм.
Дрочащим на запад этого, конечно, не понять.
Два чая этому гражданину.
Я примерно так же происходящее воспринимаю.
Я за эту власть не голосовал, слабовичком режима не являюсь. Могу только трезво зоонаблюдать.
>>587652
Если вы платите налоги (а Бигги по идее должен платить, хоть и всего 4-6% как самозанятый), то вы уже самим этим фактом поддерживаете существующий порядок и все деяния власть имущих, если не морально, то материально. А то, ходите вы на выборы, голосуете ли там за кого-то или против кого-то — это уже дело десятое, выборы тут всё равно чисто для галочки, а результаты всё равно рисуются, а с активным внедрением ДЭГа будут рисоваться ещё проще. Пока вы отстёгиваете этому государству деньги, вы хоть и в очень малой степени, но являетесь соучастниками происходящего. Понятно, что эта степень вины не такая же, как у того, кто приказывает ебашить Градами и кассетными снарядами по жилому сектору, но снимать с себя всю ответственность, продолжая жить в России и платить российскому государству налоги, весьма лицемерно.
Не, основные деньги эрэфия черпает из продажи нефтегаза, т.е. сейчас пыневичков оплачивает неполживая европка.
Более того, трубы проходят через Украину! И никто их не ебашит, ВСУ их не трогает.
Что касается моих налогов, то я забываю их оплачивать с января. Как-то меня вся эта ситуация отвлекать стала. Все никак не оплачу, очень надеюсь что выезд из-за этого не закроют )))
>Не, основные деньги эрэфия черпает из продажи нефтегаза, т.е. сейчас пыневичков оплачивает неполживая европка.
Это так, но это уже пусть будет на совести самой Европки и их правительств в первую очередь.
>Что касается моих налогов, то я забываю их оплачивать с января.
И правильно делаешь.
Только вот кроме НПД ты ещё НДС платишь, когда покупаешь жрачку, шмотьё, лекарства и технику. 10%-20% в зависимости от категории товара. Хотя в принципе этот налог тоже можно и нужно "забывать оплатить", следуя заветам покойного Тесачка.
Можно дальше пойти. Любой человек, тратящий нефтегаз в любой точке мира, создает больший спрос, тем самым повышая цену, тем самым косвенно спонсируя мистера Многоходовочника.
Правильно. Нехуй лезть, а то еще торбу отберут и выебут
Мега-Сити 1, наверное
К чему он подготовился? Как классическая пидораха нажирается под киселева 100%
Танкист о войне вообще говорить не хочет. Напуган и в качестве психологической защиты избегает любой информации. Нахуярился, обиделся на Утробушку и ушёл.
С работой перспективы неясные. По технике дохуя комплектующих из Европы.
Хуй знает как будут этот вопрос решать.
Одна радость, царь батюшка подкинул пособие, как малоимущим. Профит от серой зарплаты. У нас доход на троих 20 тысяч.
Как бы тебе, Егор, не пришлось опять как вчерашнему студентику бегать на собеседования в галстучке с рубашкой и краснеть за свое резюме. Заглядывать с надеждой в глаза наглым эйчарам, а они будут презрительно коситься на тебя, пренебрежительно говорить по телефону...
20 тысяч это каждый месяц или разовая выплата?
Алсо расскажи как отдохнул. Скучаю по твоим стримам и фоточкам, было в них что то ламповое и интересное.
Кстати тоже интересно про выплаты.
Открою страшный секрет
это родители
Вот мне в 23 подарили солярис за 850 тысяч (позже продали)
В 25 подарили квартиру 50 кв м за 3.5 млн
В 28 подарили киа икслайн в максималке за 1.5 млн
Сейчас я также как ты работаю за 30 тысяч, плачу 5 тысяч коммуналку и 10 тысяч трачу на еду, и всегда есть лишние 15 чтобы проебать их в тинькоф инвистициях
Хуй знает, у меня вон мужик знакомый пенсионер взял сонату недавно, лет на 5 в кредит, у него чисто пенсия и подрабатывает сторожем тысяч за 15, ниче как-то выплачивает. Хотя я сам хз как, у меня вообще ниче не копится хоть и получаю больше 30 и ничё не плачу ни за что
У Батьки за спиной стоял Путин с нефтедолларами и он удержался. У Путина нет ничего кроме ядерной кнопки.
А ты вопросы им задавал что ли?
Ты не понял. У меня официальный доход 20 тысяч. Жена не работает, ребёнок.
Мы малоимущая семья и фюрер с апреля даёт ежемесячное пособие на детей до 16 лет. В нашем случае это от 8 до 12 тысяч.
Правда есть ньюанс. Для людей с нулевым доходом, а это жена, пособие не полагается. Так что буду узнавать насчёт оформления её как самозанятой. Через "мой налог" буду проводить пару тысяч, чтобы хоть какой доход был.
Отдохнул нормально. Бухал, слушал музыку и в дырач писал.
Сейчас аренда поднимется. Будешь дороже сдавать теремок. Кредит твой дешевле обходиться будет. Пособие дают еще. Пидераха ты неблагодарная, святого человека ругаешь, фюрером обзываешься.
>Сейчас аренда поднимется
Лол блядь. Сейчас рантье должны молиться что будет хотя бы 100 баксов в месяц со сдачи.
С пособием, думаю, пролетаю.
Теремков дохуя, для пособия должен быть либо один, либо меньше 24 метров на каждого.
Führer — букв. «вождь, лидер, предводитель
>>587842
Нахуй ты со своим вонючим долларом лезешь? Кому он теперь нужен?
По аренде хуй знает что будет.
С одной стороны ипотека всё и народу придётся снимать.
С другой, возможен отток мигрантов. Посмотрим.
В материнской 50% моя доля
Сейчас недвижимость подорожает на фоне ажиотажного спроса. Потом откатится, конечно. На немного. Растет стоимость недвижимости => растет аренда. Это если строго по экономической теории рассуждать. Полагаю, аренда все равно поднимется. А людям все равно надо где-то жить. Ужиматься будут бедняги. Питаться маспом, одежду не новую покупать, а ремонтировать. Технику б\у брать.
Чё, влошился в русскую недвигу? Или как оп бабкину хрущобу сдаёшь?
Наебнётся всё в ближайшее время можешь не сомневаться. Застройщики, риэлторы и прочее говно будут делать вид что всё нормально до талого правда и будут повторять мантры про про АЖИОТАЖНЫЙ спрос прямо как ты сейчас.
Кассир, ты? Уверен, что с твоей удачей, тебя пидорнули даже из торбоносов.
Кто о чем, а салолюд про барина, это другое и каяття.
Хохлина, ты палишься как последняя kurwa.
>следуя заветам покойного Тесачка.
Был бон-гоп-скиняра Марцинкевич. Потом подментовался, потом разментовался. Это три его заслуги.
Во всём остальном он оставался тупорогим гопаном с московского спальника.
Есть мнение, что ЛОМ в интеллектуальном плане на порядок выше своей аудитории. Усреднённый портрет тесакодебилов нарисуйте себе сами.
Поддерживаю полностью.
Население в буквальном смысле зомбировано, превращено в биороботов.
Какими бы там ни были истинные причины происходящего - ебучая геополитика, передел сфер влияния, многходовочка - поголовью скота скормили примитивную пропагандистскую отраву и скот радостно усвоил её, даже не икнув.
И я бы не стал применять к отношению к русским на Западе слово русофобия.
Русофобия, как и любая фобия, это иррациональный и немотивированный страх.
У неприязни к русским сейчас есть вполне рациональные основания.
Это страх перед грядущим хамом и я солидарен с этим страхом.
>>587880
Как повезёт. Последние клопов оставили.
Но там возможно от соседей пришли и претензия только в том, что не сообщили как только первого увидели.
А в целом сдавать нормально, ведут себя тихо, платят вовремя. Минус в том, что могут свалить в любую минуту, а потому никаких не должно быть задержек в оплате и обязательно залог.
Егор, а ты забавный. Такие охуенные характеристики выносишь. При том что сам в политике и экономике разбираешься примерно как морская свинка из зоомагазина.
Это доеб штоле? Егор правильно написал. Это не русофобия, а культура отмены, как тот же БЛМ и ми ту. Если не будут соблюдать повесточку даже себе в убыток, то столкнутся с осуждением. Круто было бы, если бы Егор описал побочки таких метаморфоз в обществе и дал оценку на будущее. Чет некоторые аналитики предрекают кризис западу. Будет ли упадок новой римской империи? Или он уже полным ходом идет?
скептик
Ты и есть Егор.
Егор оказывается презирает собственных соотечественников. Очень оригинально, для такого приспособленца.
Алсо, шёл домой и увидел какую-то пежо с наклейкой Z на заднем стекле и подписью "своих не бросаем", чё то злость взяла сразу, захотелось булыжником запульнуть, но сдержался, подумав, что этого zомбака жизнь ещё успеет наказать и без моего участия, да кататься ему скоро придётся не на этом пежо, а на гранте или китайском чери каком-нибудь в лучшем случае. И поделом. Поделом им всем. Главное самому не свихнуться, а на остальных насрать уже совсем.
>Главное самому не свихнуться, а на остальных насрать уже совсем.
Ты уже. Минимум – оскотинился.
С волками жить - по волчьи выть. К сожалению да, тоже замечаю, что оскотиниваюсь понемногу, но пока хотя бы держу своего внутреннего зверя под контролем. Если бы была возможность взять и порвать контакты со всем этим социумом, сделал бы это безо всякого сожаления.
Ты просто не хочешь осознать то, что у кого-то может быть мнение, отличное от твоего. Ведь ни ты, ни "гречневые" свечку не держали и не знают правды. Но при этом у "гречневых" есть чувство общности и хоть какого-то патриотизма. От этого и злишься. Я бы тоже на твоем месте злился, но предпочитаю разделять другую точку зрения, поэтому мне легче. Шлю тебе лучик добра. Кукухи сейчас у всех барахлят. Нужно превозмогать, чтобы оставаться человеком.
Отвечу за него.
Я бы мог допустить отличное от моего мнение у гречневых если бы оно полностью не состояло бы из телепропагандонского нарратива киселёвского разлива.
А почему плохо воспроизводить телепропагандистский нарратив, если он близок тебе по убеждениям? Так вот совпало в этот раз. Или нужно назло пропаганде думать наоборот?
Ну так воспроизводи, раз совпало.
Только что конкретно совпало?
Пропаганда по разным адресатам работает.
Тем что попроще детишек Донбасса и обкуренных бендеронацистов скармливает.
Тем что посложнее расширение НАТО.
Тебе какой вариант ближе?
Ну если вычеркнуть обкуренность, то охотно верю про нацистов. Знаю и про поезда дружбы, что в Крым приезжали (Крым будет украинским или безлюдным). И никуда это не делось до сих пор.
На уровне армии нацбатальоны с единственной установкой - резать русских. Это не нацизм?
И про расширение нато понимаю мотивацию.
Что не так?
От того, от кого не ждёшь.
> Что не так?
Не так тут то, что это внутренние дела суверенного государства.
У которого более сильный сосед к тому же отдал часть территорий.
Но на самом деле всё это хуйня и важен лишь последний повод.
Да и то не факт.
Потому как о том, какие геополитические игры скорее всего идут сейчас в действительности плебсу никто не расскажет.
Для них есть нацики, нато и биологическое оружие.
И поскольку совершенно неизвестно, кто конечный бенефициар этой авантюры, а в ближайшей песпективе геополитические игры этих пидарасов однозначно бьют по мне и по моим близким, то идут нахуй и они и те, кто поддерживает их своим промытым одобрением.
У меня телевизора нет, я и не в курсе был, чем там мозги промывают.
Это то, о чём поведали мне сами адресаты пропаганды, с которыми довелось пообщаться в после дни.
Я с тобой соглашусь за исключением того, что вряд ли наше правительство на кого-либо так мощно нападало бы, не будь на то серьезной причины. Либеральные "да он там в бункере совсем спятил" я даже в расчет не беру. Он там не один, а целая команда с аналитиками и прочим. Вероятно, была серьезная причина, которая перевела бы к примеру внутренние разборки, о которых ты пишешь в начале поста, в разряд внешних.
Ну и в конце концов ты сам признаешь, что никто не знает правды. Так что чморить кого-то за принятие определенной точки зрения не совсем справедливо.
Но твой гнев о падении доходов я тоже понимаю и принимаю.
>У меня телевизора нет, я и не в курсе был, чем там мозги промывают.
Ну где-то ты её слышишь, раз делаешь выводы, не так ли?
>чё то злость взяла сразу, захотелось булыжником запульнуть, но сдержался, подумав, что скоее всего обосрусь и получу пизды, а даже если убегу, то спалят по камерам, но себя успокоил, что он сам себя накажет, поэтому делать так не надо
Пофиксил чмошного ссыкуна
Долбоеб, ты сам себе засрал головку ебакой. Меньше общайся на эту тему со всякими мудаками, искренний мой тебе совет, пидораха ты тупая. И да, не всегда враг твоего врага становится твоим другом, пора бы уже уяснить, талочник.
Но вряд ли ты послушаешь. Тебе дневник кто-то перекрыл - то ли жена твоя ебнутая, то ли сам ссышь непонятно чего и анону не говоришь, но потребность общаться в тебе огромна. Только вот общаешься ты со всеми подряд и жрёшь информацию как не в себя, от бомжа и танкиста до коллег на работе.
>от бомжа и танкиста до коллег на работе.
Которые такие же пробитые как и он сам.
Криптооппозиционер-таролог. Спешите видеть! Какая страна, такое и подполье.
>Какая страна
Чем тебя страна не устраивает, киевское чмо? Без хохлов разберемся со своими, ты своё рыло вообще не суй куда не надо.
>Не так тут то, что это внутренние дела суверенного государства.
Егор, может тебе надо меньше думать? У тебя хреново получается.
Потому что логичным продолжением этих внутренних дел было бы выбить РФ с Донбасса, затем военным путем попытаться возвратить в Крым. После чего даже тебя, жирного приспособленца, погнали бы в окопы умирать вместо регуляров, которые сейчас воют в Салостане.
>Потому что логичным продолжением этих внутренних дел было бы выбить РФ с Донбасса, затем военным путем попытаться возвратить в Крым.
Выбить с ранее захваченных территорий суверенного государства?
И ты ещё меня приспособленцем называешь?
И это, за метлой следи. Кто там где воюет?
>Выбить с ранее захваченных территорий суверенного государства?
И что? Морально-этическая сторона вопроса уберегла бы тебя от окопов?
В целом мораль это вообще не про большую политику. Корея, Вьетнам, Югославия и Ирак, как примеры.
>И это, за метлой следи. Кто там где воюет?
Это ты так шутишь или как приличный гражданин из 1984 Оруэлла включил самоцензуру?
>После чего даже тебя, жирного приспособленца, погнали бы в окопы умирать вместо регуляров, которые сейчас воют в Салостане.
Нихуя ты специалист по воинским резервам!
>В целом мораль это вообще не про большую политику. Корея, Вьетнам, Югославия и Ирак, как примеры.
Quod licet Iovi non licet bovi. США - это первая экономика мира и главный спонсор демократии и свободы во всём мире. Путлеристан - это меньше 2 процентов мировой экономики (а по итогам этого года, наверное, будет меньше 1%) и какистократия без реальной идеологической базы, которая не предлагает никакой реальной альтернативы неолиберальной демократии, в отличие от Совка, например. Ощущаешь разницу? Штаты мочили коммунистов в Корее и Вьетнаме и авторитарных ублюдков Милошевича и Хуссейна в Сербии и Ираке, и правильно делали, Пуйло же поддерживает диктаторов типа Ассада, Мадуры, каких-то царьков-людоедов в ЦАР и остальных отбросов и пытается свергнуть демократически избранного президента, чтобы поставить какого-нибудь вороватого упыря типа Медведчука или Януковича.
То что сейчас онлайн разносят Украину - крайне наглядно подтверждает тезис о том что политика - это не про мораль.
Владичка, снова ты, эксперт мамкин?
> авторитарных ублюдков Милошевича и Хуссейна в Сербии и Ираке
Обзмеился. Ничего, что штаты Хуссейна и взрастили? Он просто от рук отбился с временем.
Ты дурачок какой-то с "за все хорошее против всего плохого".
Заебали уже с этими двумя процентами от мирового ВВП. Как по методичке шпарят.
Важна доля на конкретном рынке в конкретном регионе. Рынки коммодитиз это вообще основа основ.
Доля в 50 процентов на рынке отбеливания анусов и доля 10 процентов на рынке базового сырья это пиздец какие разные вещи.
мимо экономист
Толку от этих коммодитис, если на Рашку уже наложили эмбарго на экспорт технологий для последующих нефтегазовых месторождений? Даже если не откажутся от нефти, газа и угля сейчас, то лет через 5 экспортировать будет нечего, потому что останется только труднодобываемая нефтеродица из арктических залежей, но добывать её будет нечем. То есть локальный "пик нефти" у нас будет уже в ближайшие годы, а не через десятилетия, как ожидалось.
Если Пуйлу удастся Украшку взять, то восстанавливать её он будет за наш счёт, а это значит, что на каждый потраченный рубль будет минимум 3 спизженных. Если Украшка выстоит, то отстраивать её и9 руин будут за счёт замороженных на Западе ЗВРов и при поддержке ЕС, но Наебуллина в любом случае компенсирует потерю 300 лярдов за счёт дорогих россиян.
Менталитет пидорашек не устает поражать. "Похуй, что потерял треть зарплаты за две недели. Главное - у соседа корова сдохла!"
Ну это давно известно, что это национальная черта хохлов и прочих кубаноидов.
Это твоя мантра, хохлина, по всём тредам её носишь.
Дебич, в твоём манямирке только в Губкина рассказывают о том, как экономически устроена нефтедобыча и нефтепереработка? Уже ушли с российского рынка BP и Shell, уже введён запрет на экспорт в Россию технологий для дальнейшей нефтедобычи, уже европейские порты отказываются выгружать танкеры с российской нефтью. Китайцы что ли попрутся в Арктику строить вышки и платформы и НПЗ? Делать им нехуй, учитывая, что они сейчас от нефти отказываются чуть ли не быстрее Европы, если судить хотя бы по производству электрокаров.
Это твой финальный аргумент? Я-то уж приготовился к тому, что ты, великий и ужасный губкинец, вчистую по фактам разъебёшь меня, туповатого шаражника, нешарящего в нефтянке, а ты почему-то так вот уныло сливаешься. Если ты предоставишь мне стоящие доводы, то я готов буду поменять свою точку зрения и даже уверовать в то, что Роснефть и Газпром(-нефть) не объявят корпоративные дефолты в ближайшее время, а только выиграют от всего происходящего и станут через несколько лет новыми Эпплом и Майкрософтом с капитализацией в триллионы зелени.
Потому что я в отличие от тебя сейчас работу работаю, поэтому ебало завали.
Всё, что можно было сказать и написать, уже сказано и написано.
Из ТЦ в котором арендовал съехал основной арендатор. Он генерировал большую часть трафика и когда я там открывался рассчитывал на тот людской поток.
Первым звоночком уже пошла задержка зарплаты. Пока на три дня, но то ли ещё будет.
лол
На 1700 ккал дохуя пожмёшь
К тому же у меня правый трицепс работает наверное на половину из-за защемлёного нерва
На интимные вопросы не отвечает.
А что рот раскрыл? Муха залетит.
Мышцы прибавились? Я опять забил на трени и по кд иногда подтягиваюсь
81.5 кг сейчас
анон в красных труселях
Завод деда хоронить поехал. Неудачно, теперь не может с Украины вернуться. Кассир пропал.
>Завод деда хоронить поехал. Неудачно, теперь не может с Украины вернуться.
Рили?
>Кассир пропал.
Выёбывался на реГБистов, вот и довыёбывался. Сейчас ему и цп припомнят, и всё остальное. Писали же ему: играй в лотерейку, уезжай в Майами. Не послушал.
Пока ты хуй простой без пруфов, хоть и трипл. Вот Талкин скажет, тогда поверю.Уж про это он точно пиздеть не станет, надо сказать честно.
Талыч да. Талыч не пиздит. Особенно жене.
А хуй его знает. Плотнее стали точно. Но поскольку просушился, объёмы вроде как те же.
>>589359
Барон перестал выходить на связь 8 марта. До этого писал мне. С Джуном он тоже общался и сказал ему, что уходит из телеги. Без понятия чем она ему насолила.
Завод общался только с Бароном. Но вскоре после последнего ухода заявил, что меняет окружение и исчез.
Всё что знаю.
Если кому не трудно скиньте последние посты Кэсси и Завода в этот тред.
Скинул, проверяй.
Добавил упражнения на ноги.
Перестал следить за питанием. За одиннадцать месяцев сформировались пищевые привычки, так что просто не передаю.
Например сегодня.
Завтрак: салат из помидора и редиса, кусок курицы, два ломтика сыра.
Перекус: яблоко
Ужин: три яйца, огурец, рис с грудкой.
И хуле там считать? Там дефицит по любому.
Хуйня в стране подтолкнула с чтению тематической литературы.
Читаю:
"Взлёт и падение Третьего Рейха"
"Оккультные корни нацизма: Когда легенда становится былью"
"Фашизм. Тоталитарное государство"
"Осень патриарха". 353973
Буду ли дублировать посты или писать другое пока не решил.
https://t.me/+OvalWWP1QTsxNTli
>Между ночных смен хотя бы минут на сорок забегаю в зал.
Из которых двадцать уходит на одевание-раздевание-переодевание, десять на подбор нужной позы и фотографирование себя в зеркале, пять минут на кое-какую разминку и пять минут собственно сами упражнения талкина.
Как приложение считает калории для эллипса? У меня дома эллипс есть, там нагрузка регулируется. И темп работы на эллипсе как оно понимает?
Там за 5 минут можно так заебаться, что охуеешь (попробуй в основном руками его двигать в быстром темпе, без усилия на ноги), а можно час на расслабоне без толку потратить.
Полагаю там усреднённые значения с учётом веса и ЧСС. На самом эллипсе, кстати, показывает на 10% больший расход. Но в среднем выходит в районе 600 ккал в час.
Применит ли Путин ЯО?
Доживёт ли до 2025 года?
Трактовка в телеге
Там трактовка уровня речей Камикадзе Ди.
Размышляю об наступивших охуительных временах.
Многие говорят о возвращении 90-х.
Меня не пугает возврат 90-х.
То были не самые плохие годы.
Но увы, тех 90-х не будет. Не будет той свободы и тех возможностей, что давала свобода.
Душные времена с мусорской дубинкой в жопе, вот новая реальность путинского рейха. Только такая перспектива, если бункерное хуйло удержит власть.
Выходом для не сумевших съебаться вижу только внутреннюю эмиграцию.
Читать книги, экономить ресурсы, наблюдать, ждать.
Приспосабливаться к новым условиям нет никакого желания, хотя меня и попрекали тут приспособленчеством.
>только внутреннюю эмиграцию
>Приспосабливаться к новым условиям нет никакого желания
Дешевая софистика. То про что ты говоришь и есть приспособление.
>вижу только внутреннюю эмиграцию.
И я того же мнения.
Либо эмиграция внешняя, для тех кто может, либо внутренняя, для тех кто решил остаться.
>Читать книги, экономить ресурсы, наблюдать, ждать
Так это я и называю приспособлением к ситуации. Изменить ситуацию я не могу, уехать тоже. Посильный эскапизм- это единственный более-менее приемлемый вариант. Любимые книги, любимые хобби- и почти не будешь ощущать омоновскую дубинку в анусе.
Есть ещё вариант- по возможности попытаться понять и полюбить её. Убедиться в том, что омоновская дубинка в анусе- это исторически обусловленная необходимость, и без неё нам будет только хуже.
Палатку в Декатлоне смотрел сегодня. Подорожала в два раза с того года, как и весь туристический инвентарь. Прошлым летом более менее уединённого места у воды найти невозможно было. Этим летом вообще нереально будет.
>Либо эмиграция внешняя, для тех кто может, либо внутренняя, для тех кто решил остаться.
И куда ты уедешь, в деревню что ле?
Понятие "внутренняя эмиграция" появилось в СССР, и оно не означает, что ты куда-то едешь.
Оно означает эскапизм. Типа ты не читаешь официальных газет, не смотришь ТВ, уклоняешься от официальных мероприятий, живёшь в своём мире.
На двачерском языке это называется "манямирок".
Спасибо, что объяснил, а я то думал перекат в какие нибудь деревни, общины и т.п. вещи.
Интересно, что будет дальше в стране с такими темпами, санкции только ввели и уже такой результат, а что будет через год?
А у меня планы были, японочка и Япония, а тут все обрубило, к тому же говоря, я еще груз 200 посмотрел, словно говна съел, так не хочется наблюдать разруху вокруг себя и унылые-злые ебла.
Пожили называется.
А в себя уйти, ну такое себе, разве что ОС практиковать, т.к. мне например нравится в игры играть, Готика 1, Ночь ворона, Скайрим, Risen и не имея железок, я в игры не поиграю и в эти миры не уйду.
Ой ладно, поживем увидим.
Орнул с дурачка, который настолько все буквально понимает. Юнгера ""Уход в лес", читни чтоль, быдло
Зачем мне читать твоего Юнгера, какая нибудь параша, типо Канта или прочее говно, для пвсевдоинтелектуаллов.
Как будто у тебя были какие-то перспективы в жизни и без пыповой спецоперации. Один хуй всё что тебя ждет на пятом десятке это бесконечные дноработы, увядание, болезни, деменция и смерть, при любом режиме
Да что там раскрывать. Меньше потреблядствовать, копить на чёрный день.
Все, все без исключения планируют куда-то лететь отдыхать.
На вопросы как, куда и на чём, отвечают - "Ну как куда? Как обычно. Турция, Египет, Тайланд, Тунис, Греция, Италия и. т.д."
- "Но как??? Всё же закрыто?"
- "Ой, да брось ты. К лету наладится всё."
Без тени сомнения отвечают. Уверены на все 100%.
Ну у него расклады такие. Карты врать не станут.
Всё, упёрся в какую-то норму. В то, что организм считает нормой.
Хуй знает что делать. Верх худеет, ебальник худеет, ноги худеют.
Пузо не худеет.
Возраст, сука. В мои годы нужна фарма.
Но с таким курсом про фарму можно забыть.
ЗП задерживают на две недели.
Патриоты с работы не унывают.
Все на низком старте.
Ждут что дожмём нациков и начнётся небывалый подъём экономики. Будем как сыр в масле.
Завидую я их оптимизму и незамутнённости.
Сахиджон с женой, оказывается, активно топят за войну. Позиция стандартно-телевизионная - сколько можно было терпеть, если бы не мы, то тогда бы они.
Раскидываю, иногда, карты. В телеге, кстати, ещё один короткий расклад.
Что любопытно, на вопрос "стоит ли мне заниматься Таро", неизменно получаю отрицательный ответ.
> Что любопытно, на вопрос "стоит ли мне заниматься Таро", неизменно получаю отрицательный ответ.
Тебе даже карты говорят перестать хуитой маяться, Егор!
>Минус килограмм жира за месяц, блядь.
Тоже не особо похудел за этот месяц, хотя питался более менее правильно не считая нескольких зажоров. Может как-то связано с временем года. Тренить вообще не хотелось, только последние 3 дня заставляю себя на эллипсе заниматься, ну и подтягиваться через день стал по 4-6 подходов до полного отказа. Жрум творог, верю в волшебство, что буду худеть и еще мышоц немного добавится. Если помнишь про соревнование, то фоточки предлагал в конце марта сравнить. Давай в четверг выкладывай результат.
Еще такая хуйня у меня: я долбоеб и накупил акций. Выше писал. Короче, после открытия биржи 3 дня назад, у меня портфель увеличился на 10% лол в срублях (в баксах практически не поменялся). Менять в баксы не вариант сейчас т.к. 12% комма - а это нормальная сумма, но и в ебучих акциях держать деньги - рулетка. Такое ощущение что Бог дает мне, дебилу, шанс вывести деньги и завязать с этим всем, но куда мне девать дерево я тоже не знаю. На квартиру или что-то подобное явно мало, машину покупать - права можно получить только через 3 месяца, да и ездить особо некуда. Сейчас еще и ценник подскочил на них, хотя вряд ли упадет. Может что-нибудь посоветуешь?
> Что любопытно, на вопрос "стоит ли мне заниматься Таро", неизменно получаю отрицательный ответ.
Поэтому перекатывайся в 1С. Побуду твоим ментором так сказать. Я, кстати, не тот анон, который тебе про 1С советовал в треде если че.
80кг обоссавшись и обосравшись
жиробас в красных труханах
https://youtu.be/s3ng_LsNbAA?t=449
Что посеешь, то и пожнешь.
Ок, выложу фото.
По деньгам не знаю, что посоветовать.
Тем более не зная о какой сумме идёт речь.
Насчёт машин слышал такую тему, что ценник завышен специально. Автосалоны придерживают машины до прояснения ситуации, а потому ставят неадекватно высокие цены. По крайней мере работающая в этой сфере клиентка жены сказала, что машины почти не покупают.
И тут два варианта. Либо машины станут такой же недоступной роскошью, как было в СССР, либо цены снизятся. Какой вариант вернее хз.
Насчёт 1С неплохо было бы пообщаться в телеге - @egor230512
Барон, ты?
> Такие ты как? Кстати хоте спросить ты и жена кто по национальности? Вы откуда сами?
Хохлы они. С Днепропетровска.
Определённо стал сильнее. Тяга верхнего блока, например, была 40, стала 65.
При этом с подтягиваниями полная лажа.
Не могу ни разу подтянуться. Хуй знает с чем связано. Подозреваю последствие защемления. Раньше, до грыжи, при таком же весе раз пять мог подтянуться.
Сейчас нихуя.
Со вчерашнего дня официально не шизик.
Есть справка. Нужно было менять водительское удостоверение, пошёл в диспансер за справкой. А там говорят - да ты лечился у нас. Хуй тебе, а не справка.
Пиздуй на обследование.
Сходил. Такая, бляядь, лажа.
Эта херня рассчитана на того, кто хочет объективный диагноз.
Кто хочет скрыть, скроет как нехуй делать.
Вопросы в тесте типа "вы хотите убить всех человеков"?
Варианты ответов - не хочу, иногда хочу, пиздец как хочу, сплю и вижу.
Ещё с картинками забавно вышло.
Ступил. Четыре картинки. Роза, шуба, книга, яблоко. Что лишнее?
Я что-то взял и завис на вопросе. Потом говорю:
- Яблоко
- А почему?
- Розу, шубу и книгу можно подарить. А яблоко так себе подарок.
- А может яблоко съедобное, а остальное нет?
Пиздец, очевидно же. Но не пришло в голову.
Однако признали вменяемым.
Зашёл на днях в магазин возле дома.
Там у них телевизор работает.
Пока ребёнку мороженое покупал узнал о найденных в Мариуполе застенках нацистов, где они пытали похищенных русских.
И про массовые распятых мальчиков,зверски умученных нацистами.
Этот короткий сюжет немного примирил меня с соотечественниками.
Им годами выжигают мозг этой отравой.
Играют в общем-то на светлых струнах их души. Это насилие и они его жертвы.
Но позже я понял, что это лишняя сентиментальность.
Нехуй их жалеть и пытаться понять.
Да, они отравлены и скорее всего безнадёжно. Но поглощать эту отраву в таких количествах их никто не заставлял.
А впрочем ну его нахуй.
Хотел ещё написать, но лень сегодня русофобствовать.
Определённо стал сильнее. Тяга верхнего блока, например, была 40, стала 65.
При этом с подтягиваниями полная лажа.
Не могу ни разу подтянуться. Хуй знает с чем связано. Подозреваю последствие защемления. Раньше, до грыжи, при таком же весе раз пять мог подтянуться.
Сейчас нихуя.
Со вчерашнего дня официально не шизик.
Есть справка. Нужно было менять водительское удостоверение, пошёл в диспансер за справкой. А там говорят - да ты лечился у нас. Хуй тебе, а не справка.
Пиздуй на обследование.
Сходил. Такая, бляядь, лажа.
Эта херня рассчитана на того, кто хочет объективный диагноз.
Кто хочет скрыть, скроет как нехуй делать.
Вопросы в тесте типа "вы хотите убить всех человеков"?
Варианты ответов - не хочу, иногда хочу, пиздец как хочу, сплю и вижу.
Ещё с картинками забавно вышло.
Ступил. Четыре картинки. Роза, шуба, книга, яблоко. Что лишнее?
Я что-то взял и завис на вопросе. Потом говорю:
- Яблоко
- А почему?
- Розу, шубу и книгу можно подарить. А яблоко так себе подарок.
- А может яблоко съедобное, а остальное нет?
Пиздец, очевидно же. Но не пришло в голову.
Однако признали вменяемым.
Зашёл на днях в магазин возле дома.
Там у них телевизор работает.
Пока ребёнку мороженое покупал узнал о найденных в Мариуполе застенках нацистов, где они пытали похищенных русских.
И про массовые распятых мальчиков,зверски умученных нацистами.
Этот короткий сюжет немного примирил меня с соотечественниками.
Им годами выжигают мозг этой отравой.
Играют в общем-то на светлых струнах их души. Это насилие и они его жертвы.
Но позже я понял, что это лишняя сентиментальность.
Нехуй их жалеть и пытаться понять.
Да, они отравлены и скорее всего безнадёжно. Но поглощать эту отраву в таких количествах их никто не заставлял.
А впрочем ну его нахуй.
Хотел ещё написать, но лень сегодня русофобствовать.
>Розу, шубу и книгу можно подарить. А яблоко так себе подарок.
Блядь вот что баборабство в стране которая управляется пёздами делает с мозгом мужика. Точно такая же логика как у тебя сработала.
Чисто мужик. Такой себе рациональный правачок, который либералов за людей не считает.
Бандит из 90х.
Ну ладно, это все шутки.
Я, кстати, свешивался недавно, вешу на данный момент 79 кг. При этом я лютый дрыщь.
Помню как в армии меня гоняли, чтобы я научился подтягиваться.
Все так же сложно мне даются подтягивания, армия никак не поспособствовала наращиванию мышц хотя это скорее проблема в моей лени
Нужно короче заняться своим телом, а то я даже по меркам двача очень слабый.
Всего 79 килограмм говна, а воняет как от тонны!
Хуя не в свинорезе, солдат?
Скорее, массивным, чем жирным.
Так что, как мне кажется, если он будет продолжать качаться, то это к лучшему.
А насчет скнихедства. Интересно, если бы он встретил меня на улице, и допустим, я к нему доебался по какому-нибудь гнилому поводу, он бы принялся меня избивать?
Егор, ты бы меня чуть что побил бы или пожалел?
> Егор, ты бы меня чуть что побил бы или пожалел?
Он нечасто дрался в жизни. Вы бы выступили на равных.
Хочу увидеть ваши барахтанья в свиных сливках.
Руками не стал бы точно. Ногой только если б пнул, подошвой, чтоб не зашквариться.
Я опасаюсь бить людей. С того случая, когда бухарика одного вырубил не рассчитав сил. Думал всё, пиздарики, сейчас сяду. Но обошлось. С тех пор фобия образовалась. Уличный махач дело непредсказуемое, а я не люблю ситуации, когда от тебя ничего не зависит.
Так что тебе бы пришлось очень сильно постараться, чтобы до рукоприкладства дошло.
>>593561
Я давеча имел ввиду честные драки.
Драться и давать пизды, не одно и то же.
Давать пизды доводилось, а такой опыт в реальной жизни полезнее драк.
Ибо раздача пиздянок подразумевает перехват инициативы, а это половина победы.
Не считается. Он за карман хватался, активно намекая, что там у него нож.
Пришлось пизды дать. Не лез бы в карман хуй бы я его стал пиздить.
А, ну хорошо тогда.
Я кстати ни разу в жизни ни с кем не дрался.
Кстати напишу сюда, сори я только что так протупил в одном треде в /б. Я неправильно понял ситуацию, и получается, пост который я отправил был вообще не в тему.
В другом треде я спорил с каким-то аноном, касательно музыки, и как-то нахлынул на меня вот этот двачерский вайб, думал что всю ночь сегодня проведу в /б, переписываясь с анонами. Но после того треда, где я протупил, планы резко поменялись. Буду всю ночь сидеть в ванной комнате и плакать.
Это "пиздился" по-твоему?
Да, с задержкой на 8 дней.
Вчера основной кредит погасил.
Долгов осталось только по кредитной карте.
Прямо сейчас? Тогда фотки покидай. Ну и расскажи, что, с кем и где.
Эхо прошлогоднего стрима
Тут выкладывать не буду
Всё в телеге
https://t.me/+i4cEQSPBU2liMzhi
Ты даже не представляешь насколько прав. Год назад всё началось. Сансара ебать её в рот
Это ж не измена, это ж не ЦП, не инцест, это была блеать одна какая-то вскользь брошенная фразочка!
бабы ёбнутые существа же. им особо занять себя нечем - внутри пустота, поэтому занимаются всякими обидками, интригами и прочей хуйнёй.
> Блин, да неужто можно допустить одну двусмысленную фразу на стриме, и получить целый год обид?!
> Это ж не измена, это ж не ЦП, не инцест, это была блеать одна какая-то вскользь брошенная фразочка!
Это вся жизнь по пизде. Я, наверное, съебусь пораньше. Не могу ребёнка видеть. Как вижу жену убить к хуям хочу, за то, что из-за этой хуйни такое происходит
Тут писать не буду.
а че случилось?
Двачую этого поклонника. Берендеич, а где гарантия что тебя в телеге читать не будут? Может ещё куда податься, где аиб принцип работает?
Чел, ты новенький? Чё он там пишет бля. РАзбуди меня через сто лет и я скажу что талыч пишет: пойду повешусь, дайте чирик на пузырь
Тарологи объявили неделю скорби.
Ни одного раза.
При этом на верхнем блоке тяну 85 кг.
То есть тяну свой вес. Видимо не дано мне.
Решил поменять режим. До конца мая начинаю питаться "на массу".
Тренировки, соответственно, в таком режиме. Хуй с ним, с пузом. Попробую мышц набрать.
Закажу ещё прота, креатин, цитруллин.
К лету хочу 90кг пожать.
>+ 45 кг в жиме лёжа на дефиците калорий, это ноль?
поначалу у всех такой "прогресс". талыч, даже хлипкий школьник за полгода в зале пожмёт 85, а ты жирный дворф, ты должен жать сотку не напрягаясь
Я как бы по сторонам смотрю.
Вот прямо сейчас пара совсем не хлипких школьников кряхтя жмут 60 и 70.
Нет, конечно и за сотку кое кто жмёт. И далеко за сотку. Однако в среднем по больнице сотню жмёт меньше половины.
Это первое.
Второе. Хлипкий школьник, приходя в зал, хочет набрать массу. Соответственно нормально жрёт и жрёт углеводы. Я эти девять месяцев сижу на безуглеводке с дефицитом калорий. Поэтому сравнение нихуя не корректно.
>Вот прямо сейчас пара совсем не хлипких школьников кряхтя жмут 60 и 70.
Может они туда всего лишь второй раз пришли?
Всё может быть. Только они уже ушли, а на их месте два новых нешкольника. Один жмёт 40, второй 60.
ещё и на школьников поглядывает, пидор старый
пиздец югорка сам тока недавно 60 жал пердя и кряхтя а теперь уже смотрит высока на школоту, я хуею с этого клоуна
Ему можно. Он теперь спокойно тянет все 100. Залпом.
>я хуею с этого клоуна
Если бы ты стоял перед ним ирл, то так смело бы не базарил, чмо.
Иди себе в штаны нассы предварительно, чтоб меньше времени на это тратить, когда Егор будет тебя избивать.
Время — деньги, как-никак. Их у тебя, кстати, тоже не будет, ибо Егор все отберет.
За базар нужно отвечать. Тот анон первый начал.
Пусть, если живет по понятиям, отвечает за свои слова.
Нужно жить по совести и по понятиям, Понимаешь?
Бог — нашего всё, мама — это святое.
Это главные пастулаты жизни. А за слова нужно отвечать.Это тоже пастулат. И он ответит.
ОПГ "Чеченцы хакеры" просто так это не оставят.
Сначала они оправдают слово хакер в названии своей преступной группировки, задеанонив анона. Затем оправдают слово "чеченцы", заставив его извиниться за свои гнилые слова на камеру.
Я выбираю твою сладкую попочку.
Снимай штаны.
Ух, бля..Иду подрочу, короче. Потом объяснюсь.
Fapping makes normal.
Моё альтер-эго, не мешай.
Француз — молодой гениальный невротик, обладающий своеобразным чувством юмора, из-за чего часто отвергается обществом.
Не благодари.
> С подтягиваниями полная хуйня.
Делай с резинкой или ногами дергайся при подъеме. Вангую у тебя мышцы тупо не знают как это делать, а отсутствие сил. Придрочишься разом помогать и спиной и руками и все получится.
> если с квартирными
Сложно сейчас сдать? Или снять? Предложение превышает спрос? Какие цены вообще?
Не знаю. Я на длительный сдал ещё всей этой хуеты.
Но риэлтор сказала, что цены на аренду сильно упали. Сейчас бы я на 5 тысяч дешевле мог сдать.
Не могу много жрать. Отвык.
Реальная проблема три раза в день съесть порцию гречки/риса с куском мяса. Не лезет. Хуй знает что делать.
Из спортпита взял цитруллин. Эффект есть, мышцы меньше стали болеть, быстрее восстанавливаешься.
Купил сегодня креатин.
Заказал 2.5 кг протеина.
Цены яебу. Брендовый спортпит всё.
В магазинах лежат остатки.
Российская рассыпуха мутного происхождения стоит от 2500 за кг.
Та упаковка, что брал пару месяцев назад за 900р стоит сейчас 1890р.
Пришлось взять Ичалковский протеин, из Мордовии. КСБ-80, без вкуса. За 2.5 кг 2600. Цена такая потому что непосредственно от производителя.
Если ты обристнешься во сне, тебя жена выгонит?
В запое.
Егор в зале. Сегодня грудь и плечи.
Курил резину на 35 кг. С ней провёл две тренировки. По 30 минут только на подтягивания. Сперва делал 10-12 сетов по 6 повторов. На второй тренировке мог подтянуться уже 7-8 раз.
Приехал протеин. За такую цену просто находка. С безуглеводным сиропом и на молоке охуительный вкус. Днище не рвёт.
Из спортпита сейчас прот, креатин и цитруллин. На мой взгляд единственная доказавшая эффективность комбинация.
Твоя пизда что ли ультиматум тебе поставила что если на старости лет в шврцнеггера не превратишься то развод?
>креатин и цитруллин
Меня всегда умиляло, когда Егор бежал за таблетками какими-то. Поработал немного в магазине спортпита, нахватался по верхам и применяет вовсю.
Он так везде.
>pic2
>без калорий
Что без калорий? Протеин без калорий? Ты где это нашёл?
Протеин без калорий, блядь.
Условие участия - имя и трипкод в разделе.
Так же условием является участие в общении. Тихушников сидящих ридонли периодически удаляю.
Наши преимущества -
У НАС ЕСТЬ ДЖУН И САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ ПРО В.
https://t.me/+7QqZ0qwyAD00YTky
Точно?
Это звучит смешно, но чтобы попасть в основной чат (на x<10 персон), нужно отсидеться в чате-карантине. В Егоре гибнет талант вахтёра.
Это ему заместо Спидинфо. Нравится качку-тарологу в чужое грязное белье нос совать.
А хуле писать? Сижу, наблюдаю.
Увлёкся идиотским занятием - просмотром записей бесед украинских блогеров с россиянами в чатрулетке.
Умом понимаю, что тут имеет место когнитивное искажение, поскольку в эфир, возможно, попадают записи лишь с отборными орками.
Однако само осознание того, что подобные особи ходят вокруг толпами, вызывает гнетущие приступы мизантропии.
Деградация полнейшая. Глубины дна непостижимые. Скотство невообразимое.
Относительно будущего я уже не питаю иллюзий. Моисей водил евреев сорок лет по пустыне, для того чтобы ни один из рождённых в рабстве не вошёл в землю обетованную.
Русню нужно сорок лет держать в пустыне информационного вакуума, чтобы все заражённые передохли.
И тут не на что надеяться.
Написал кое-что ещё и удалил, ибо тут статья УК.
В зал не хожу, заморозил абонемент.
Хожу в парк, подтягиваюсь, отжимаюсь, занимаюсь на уличных тренажёрах.
Эксперимент тренировок и питания на массу признан неудачным. Для таких занятий нужно просушиться ещё килограмм на десять. Так что до осени буду турникменствовать. Тем более впереди сезон дешёвых овощей.
>Увлёкся идиотским занятием - просмотром записей бесед украинских блогеров с россиянами в чатрулетке.
Подрачивать на похождения Чучи и посматривать хохлоблогеров это максимум для твоего ума, дебс великовозрастной.
>Русню нужно сорок лет держать в пустыне информационного вакуума, чтобы все заражённые передохли.
Нет, Талыч, так нельзя. Надо наоборот делать: обеспечивать тотальную свободу слова и давать людям слушать и читать разные мнения, чтобы потом уже они формировали для себя какую-то более-менее реалистичную картину мира, а не делили всё на чёрное и белое, чтобы был плюрализм идей и концепций. А предлагаемый тобой вакуум просто законсервирует их нынешнюю "промытость", вот и всё.
Другое дело, что пока Пыня не сдохнет, ничего позитивного происходить не будет, да и если сдохнет в ближайшее время, велика вероятность, что к власти приведут какого-нибудь Вайно или Патрушева-младшего, которые будут просто говорящими головами, пока дяди из дачного кооператива "Озеро" продолжат делить остатки ресурсного пирога.
> Надо наоборот делать: обеспечивать тотальную свободу слова и давать людям слушать и читать разные мнения, чтобы потом уже они формировали для себя какую-то более-менее реалистичную картину мира, а не делили всё на чёрное и белое, чтобы был плюрализм идей и концепций.
> А предлагаемый тобой вакуум просто законсервирует их нынешнюю "промытость", вот и всё.
>
Бесполезно. В обществе полная деградация. Тут либо денацифицировать и демилитаризовать этот скот тоталитарными методами агрессивной пропаганды, либо ждать пока передохнут.
Телевышка, это же облучатель из Обитаемого острова. И проще всего переключить этот облучатель на новую программу. Тогда, уверен, через год самые промытые ватные скрепоносцы начнут топить за либеральные ценности и поддерживать ЛГБТ движение. Сознание этого скота - tabula rasa. Можно элементарно стереть старую прошивку и загрузить новую.
Материал настолько пластичен, что нет необходимости что-то там заботливо формировать. Можно заливать в готовом виде. Другой вопрос - кому это надо и кто это будет делать?
А потому тут только лишь библейская аналогия видится мне выходом. Вывод народа из имперского рабства и сорокалетние блуждания ради смены поколения. Но это так, еврейские сказки.
Хотя есть и второй вариант. Реалистичный. Но озвучить мне его не позволяет УК РФ.
Какой же ты ограниченный тупорогий замудонец! У тебя дочь такой же валенок, или ты, надеюсь, не участвовал в её воспитании?
Знаешь, чем твоя жена – её мать – поднасрала вашей дочери в жизни? Тем, что не съебала от такого дегенерата на первых месяцах беременности, ёбаный ты слизень.
Особенно момент, когда нескот работал в милиции и по карманам лазил.
И такой, каждой второй, вот они дерьмо, а я нет.. я вы что, илитарий! Но прямо об этом не скажу, нельзя же так.
А как посмотришь на жизнь подобного, тот еще скот.
Егор из той породы пёсиков Шариковых, которые считают себя интеллектуальными элитариями, имея за спиной лишь девять классов общеобразовательной школы на раёне, да опыт уничтожения горячительных напитков.
Философы под водочку на проперженном диване.
> И такой, каждой второй, вот они дерьмо, а я нет.. я вы что, илитарий! Но прямо об этом не скажу, нельзя же так.
С чего это нельзя? Можно.
Так и есть.
Народец в массе своей тупое быдло.
Хули тут церемониться.
Да уже одно то, что я читал про твоего Елтышева, опровергает твоё утверждение.
Книжка так себе, кстати.
А вся твоя жизнь - доказывает
Югор, ты типичнейшее махровое быдло как ни крути со всех сторон. Это даже в какой-то аргументации не нуждается, ибо очевидно для всех. Скот - это буквально твоё второе имя.
Любое утверждение, не подкреплённое аргументацией, это безпруфный вскукарек.
Выражение же "очевидно для всех", это образец примитивной демагогии.
Да мне нахуй не надо тратить на тебя время, распинаться тут чёто на полстраницы. Такие уёбища как ты или завод не достойны никаких аргументаций, вы гниль просто по факту.
Нет. Вали нахуй, чмо болотное.
Чтобы ты, гнида, лишний раз видела напоминие о сем факте. Ещё раз запомни, запиши себе в заметки: ты - быдловатая мразь и гнилой человек. Желаю твоей жене наконец-то уйти от тебя. Навсегда.
В том, что он по умным книгам глазами пробежался. Вряд ли он понял содержание текстов.
Зелёный Марк Аврелий.
Так теперь это фитнес блог.
Подтянулся сегодня с резиной 10 раз.
Без резины 3 раза. Было ноль.
На брусьях отжался 8 раз. Было ноль.
Вот и все новости.
Про Джуна у него в телеге можешь узнать.
Я пересказывать не буду.
Вощем нахуй такой твой дневник если даже отвечаешь с гонором. Уж про содержание говорить нехуй.
С каким гонором? Я в начальном посте всё написал. Не я такие условия создал.
Начну о другом писать, сами же в пиздаболььстве обвините.
Пишет, что отравился салом.
Завтра в Ростов поеду.
Завтра на работу. Бляядь, как же не хочется. Осталось две недели отпуска в конце июля.
В зал сходил, но как-то не пошла тренировка. Сорок минут осилил.
Набрал килограмм хуй пойми чего. Вроде как руки здоровее стали.
Следующие пять недель углеводы уберу по максимуму. Оставлю только овощи.
Добавлю больше кардио.
Силовые тренировки раз в три дня с акцентом на турник и брусья.
Осенью всё же, наверное, попробую курсануть недель на шесть.
Уехал уже. В кремле был. Сфоткал расчленёнку, морду чорта и Иисуса.
>В зал сходил, но как-то не пошла тренировка.
Ты так бар называешь?
>Сорок минут осилил.
Сколько это в бутылках водки?
вот тут двачну еблана. эксперт в похудении набирает килограмм за килограммом только. но не забывает раздавать советы другим
>набирает килограмм за килограммом только
Ну а ты, хуило мучное, думал, что тренировки обходятся без закуски?
Я тут останусь. Хочу, чтобы ты мне сосал.
Ну а Талкин не любит никого, кроме водочки, ебать ты Америку открыл!
Жил в кемпинге, вот в такой избушке.
На 12 квадратных метрах полноценная двухспальная кровать, спальное место на втором ярусе, санузел с душем, миникухня с холодильником, шкаф и стол.
Охуенный вариант для одинокого сыча.
Поставить такой где нибудь в СНТ, сделать септик, выкопать колодец. Рядом бытовку поставить для хлама. Можно жить и горя не знать. В миллион с небольшим уложиться можно, думаю.
Кемпинг круглогодичный, так что зимой протопить можно. Дорого, но компенсируется отсутствием платы за ЖКХ.
Хожу в зал и на уличные тренажёры.
Занимаюсь бессистемно, с этими отпусками и поездками системно не получается.
>Коломну
Мне аж страшно стало. Просто название города в котором я живу сильно напоминает название упомянутого тобой города.
Где чуча*
впервом твоя мама в первые папробывала натсоящий хуй а во-втором она тебе родила но весма криво
Вкат во что? У меня сейчас под 100к доход. По нынешним временам тут лучше сидеть на жопе и не дёргаться.
Джун в чате у меня
Навали каких-нибудь инсайдов про чучмека, хорош прикрываться порядочностью. Про отсутствие зуба у анальки рассказал именно ты, так что давай, пали чего нам альбертик не договаривал.
По всем инсайдам давал ему слово не сливать. Про зуб таких условий не было.
Могу ещё по внешке сказать, поскольку это оценочное суждение.. Весьма средняя, на мой взгляд. Азиатского там и близко нет. Тут Джун в своих мриях летает. Максимум узбечка полукровка.
Стало быть чуча идеализировал образ ванильки, а там обычная мимотян...
Талыч, спроси у чучи, когда он вернется? Анон ждет
Да вы же его в течение суток угрозами диванона выгоняете. Он бы и рад, я думаю, да не может
Никто диванонить не будет.
/DR/ это семья, мы тут брат за брата. Всегда подскажем, всегда поможем, всегда поддержим. Талыч, верни нам чучу, просим
Этот лох вернётся сам через какое-то время, он же зависимый от внимания, как и вся петушиная бригада во главе с любителем луковых оладий и главного переобувальщика раздела. Проблема в том, что он совершенно искренне может попытаться ничего не писать об анальке, только вот нихуя у него не получится. Как у любого зависимого человека фокус внимания будет всё так же зациклен на объекте зависимости, а так как дневник это в первую очередь инструмент для рефлексии, всё это будет протекать в тред, ибо остальное не так важно и интересно на фоне душевных терзаний. Чуча снова подвергнется травле, будет стоически терпеть или даже получать некое мазахистское удовольствие, затем зайдёт речь о деаноне и чучик истерично удалит тред.
Этот психолог прав.
Пускай пиздострадает по ванильке и пишет об этом, жалко что ли? Я очень жду контент
> Проблема в том, что он совершенно искренне может попытаться ничего не писать об анальке, только вот нихуя у него не получится.
Проблема в том, что кое кто видит в этом проблему.
Особенно противно было видеть морализаторства на тему "ты сливаешь сюда личную жизнь другого человека".
Как будто этим лицемерам не насрать на шллюху.
Так и травить анальку никто на самом деле не будет. Если из вашей конфы не начнут сливать инфу или чуча в очередной раз не обосрется, деанон невозможен. Инфы как показали треды в б на эту проблядуху нет. Остальное делается фо фан. Естественно ни о никаких благих намерениях не может быть и речи, но берта себя настолько дискредитировала за последние треды, что имея хоть какую-то возможность, гиены будут нападать.
бесдовестнное быдлоплтлск что
Забухай епт талочки
Сейчас от моего имени насрут тут дохуя, но чтобы зафиксировать момент, вот пруфы. Фото ранее не светилось.
Редкое фото. Ты здесь трезвый.
У меня восемь классов образования.
Я остановился на умлаутах в верхнесаксонском. До мягких знаков не дошёл.
В заплыв
Медленно идёт шо пиздец.
За десять дней минус килограмм жира.
Чуть ослабишь и этот килограмм возвращается. Всё упирается в недостаток сна. От того встаёт дилемма - стоит ли вообще химичить с таким режимом? Хуй знает. Отложу вопрос до осени.
В чате у меня бенефис Джуна.
Стабильно накидывает кринжа.
Печальная история. Яркий пример наркозависимости с последующим распадом личности.
Спрашивали что бы посоветовал?
Да советовал уже. Здоровьем заняться.
Как минимум анализы сдать.
Уверен на 90% там беды с башкой на фоне расшатанной гормоналки.
Но он не слышит нихуя.
Конечно у этого чмони гормональный фон по пизде пошёл. Мало того что он не ест мясо, так ещё и стрессует постоянно.
Ничего не происходит.
Вес стоит не смотря на 5-6 тренировок в неделю. Хочется верить, что есть прирост мышечной массы при одновременном сбросе жира. Жир в мышцы перегоняю, короче. Анализатор состава тела в зале хуйня полная. Специально замерял два дня подряд. Так он мне за сутки прибавку 400 грамм жира и 100 грамм мышц посчитал.
Через неделю лечу в Кисловодск.на воды. Буду уставшую печень нарзаном лечить.
В планах подъём на Эльбрус и поездка в Домбай.
Неделю там, потом два дня на даче и четыре дня в Суздале.
Думал в Абхазию махнуть но цены на перелёт охуевшие.
Ещё из новостей, Саходжон с семейством уехал жить в Нижегородскую область. Скатертью дорога. Ещё за месяц до отъезда прекратил с ним общения за один гадский поступок, о котором распространяться не буду.
Алкотусовка наша распалась окончательно и это заебись.
Теперь не употребляю фактически.
Так, раз в десять дней чекушку могу махнуть и ту не допиваю.
Так что всё скучно и ровно.
Ты же еблан тебе говорил всегда с кем ты бухаешь.
Ох уж эти алкогольные талочные мантры.
Трахнул в крысу. Талкин в чате писал. Приэтом продолжает называть Чучулая куколдом.
Чо реал? Охуеть. Гурыч, как ты мог такое допустить? Я хуею баля ёбоно. Вот что водяра делает! Нехуй пить ежжи. Я ваще всё бросил ежжи. Последний раз в марте пил. Даже не тянет. Кентушков баля собутыльных нахуй ежжи.
Ты чо Егор, импотентом стал шоль? Надо значит колоть было себе курс этой хуйни. Сосать айкус и водяру литрами глушить тебе нормально, а этого боишься? Я тя понял. А протеины что ты хаваеш они просто кровь засирают. И без того засранные склейками сосуды еще допом засираются от этого протеинного хрючева.
Кстати лол! Качается всё не от протеинов. А от верных упражнений ежжи. То же самое подтягуваня и анжуманя и ходьба. Я нихуйско так подкокочался джиес. Хотя даже 10 раз не подтягусь. Нормал уже 80 кг массы, буду набирать до 90. Шоб ебать рама ежжи. А чоэти протеины? Это дно ежжи. Я када цены увидел ебать. 3700, 5700. Дитинаху! За эти бабки бля можно стока шлюх выебсти.
>планах подъём на Эльбрус
Ну только если на подъёмнике на 3800 максимум.
Дальше конечно можешь на ратрак заплатит, но обратно спустят с отеком мозга, так что подумай талыч. Какой тебе Эльбрус, ты на второй этаж к себе когда последний раз пешком поднимался?
Ну выебли и выебли, что тут такого-то? Будто Талыч сильно против.
А пиздоболу из конфы скажу. Ещё одна такая выходка и пидорну всех, кого не знаю. Есть желание потерять доступ к отборному кринж контенту?
>А пиздоболу из конфы скажу
Ты блядь сам бухой стримил эту историю росказывал забыл? Хуле ты тут пиздиш про деньги когда в чате писал про жену? Ты поэтому чат почистил да?
>Есть желание потерять доступ к отборному кринж контенту?
Да какой там контент. Был бы контент. Тоже мне, вахтер-босс засел.
>>620562
Он там только и делает что чистит говно. Местных дебилов там невозможно читать, но талкину норм конечно же. Ему вообще похоже похуй с кем общаться, у них там общая цель - обосрать чучундру, вот вся суть общества.
>А пиздоболу из конфы скажу. Ещё одна такая выходка и пидорну всех, кого не знаю
Где гарантия, что это не делает тот же чуча или шизолис или ептиль? Просто так, прикола ради. Или там все твои такие верные друзья что ты всем можешь верить?
Где гарантия, что это не делает сам Талкин?
А как талыч тогда узнал? От жены спустя время?
Я думал это произошло на очередной попойке
Кто из конфы, расскажите как было
Ну и крыса же ты, ептиль
Отдохнул, прокатился. Побывал в Кисловодске.
Заехал в Карачаево-Черкессию и Кабардино-Балкарю.
Остаток августа добил поездками в Переславль и Суздаль.
Вечером постараюсь длиннопост написать про Кавказ.
Если кратко - охуительное место.
Откладываю деньги, чтобы на следующий год вернуться туда на машине и всё обстоятельно объехать.
Красивейшие места, после них Подмосковная природа кажется пресной и унылой.
Распиши с фотографиями где был и какие цены, у кого жил и как добирался. В общем анон ждёт отчёт интересно что там.
>истерики
Какая истерика, ебаклак.
Вообще всей доске (видимо, кроме тебя) давно известно, что Пал Талыч - патентованный куколд.
Он даже к появлению своей дочери на свет никак не причастен, о чём не раз тут писал.
Ну какая тут кулстори. Когда куколдун заподозрил, что дело неладно, то побежал делать тест ДНК. По тесту оказалось ноль совпадений с доченькой. А жена потом сама куколдуну призналась, что имела небольшой тесный контакт со случайным командировочным из Владикавказа. Но куколдун ей всё простил.
Ок.
Там много всякого, буду постепенно.
Поселились, как сказал, в Кисловодске.
Кавказские Минеральные воды, КМВ, это сами Минводы, где аэропорт, Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, Железноводск.
Всё, кроме Минвод, курортные города.
Все в часе езды друг от друга.
Перелёт занимает 3.5 часа. Из-за военной хуйни приходится делать крюк в 1000 км.
Кисловодск самый крупный. Разделён на курортную и жилую зоны.
В старой части очень красиво и необычно.
Если убрать вывески сразу и не поймёшь, что находишься в России.
В центре города гора, окружная парком.
Парк крупнейший в Европе.
Но по большому счету КВМ это не города, а ближние и дальние окрестности.
Жили на окраине города в частном секторе. Дом, две комнаты, кухня, санузел. Газ, водопровод, все условия.
Большая территория, мангал, беседки. Шикарный вид на ущелье (см. фото).
Снимали на пятерых, на второй день прилетела мать с подругой.
Платили 5000 за сутки. На троих естественно можно дешевле снять.
Звучит как-то мрачно. Надеюсь, пиздеж. Иначе не представляю как талкин несчастен
Особо не считал, в районе 80к с перелётом.
Основная статья расходов там экскурсии.
На человека 2000, но это тебя 12 часов возят.
Плюс в дороге расходы. Подъёмники на Домбае 1600 с человека, например. Термальные источники + экологический сбор - 600 рублей.
Еда недорогая. Форель 300р, шашлык 300-400р за шампур, хычины, это такие местные здоровенные блины с начинкой 200р.
Вина стакан местного 100р. Что характерно, нет такой хуйни, чтобы с приезжих драли. Пример - долина нарзанов. Ущелье в 20 км от ближайшей цивилизации. Кругом горы. Всего два кафе. Цены можно задирать как хочешь, жрать и пить захочешь, никуда не денешься. Так вот, бутылка лимонада в городе 80р, у них 50р. Остальные цены как написал.
В Домбае кафе на высоте 3200 метров. То же самое, цены вполне себе гуманные. Шашлык из яка, например - 300р.
Такси по городу в пределах 100 рублей. До магазина в двух километрах от дома за 55 рублей такси.
Питались дома, брали готовый шашлык на рынке. Но мы дома почти не сидели, в поездках в кафе ходили.
Про бухло позже напишу.
Там ограда, на фото видно
Не видимся
Приехали, заселились.
Прогулялись по городу и легли спать.
На следующий день смотрели окрестности. В пяти километрах от дома село со смотровой площадкой. Площадка - сварная конструкция над ущельем. Доски с щелями. Стрёмно но интересно.
Рядом с площадкой чайная. На территории живёт медведь. Вокруг свободно ходят стада овец, коров и лошадей. Коровы пасутся на склонах в таких стрёмных местах, что непонятного, как не падают с них.
Коровы там это отдельная тема.
Ходят везде, стоят на дорогах, игнорируют машины. Гуляют так весь день, вечером разбредаются по домам.
То же с овцами и лошадями.
Как там овец не пиздят для меня загадка.
Глухие места, народа нет. Бери любую и кидай в багажник. Нет, местные говорят, не воруют.
Следующая остановка - Медовые водопады.
Находятся они в десяти километрах от города, но уже в Карачаево-Черкесии.
Сам Кисловодск стоит на границе двух республик. С одного конца Карачаево, с другого Кабардино-Балкария.
Причём народы там перемешены искусственно и карачаевцы родственны балкарцам, а черкесы кабардинцам.
При совке их гоняли по всякому, выселяли, переселяли, и так в итоге вышло. В республиках они не смешиваются, живут в своих сёлах.
Медовые водопады. Ущелье с узкими и крутыми ступенями в расщелине скалы.
Сами водопады небольшие, но красиво и атмосферно.
Фото не скину, одиночных нет.
В ущелье черкесское подворье, мини зоопарк, кафе, сувениры. Можно за копейки снять беседку.
На выходе с водопадов начались приключения. Приехали мы туда на такси.
И не учли одного момента. Как добираться назад? Казалось туристический объект, достопримечательность. Ходит транспорт.
Хуй там. Возят группы, приезжают на своих машинах, платят такси за ожидание. О последнем пункте не подумал.
Продолжение следует.
Приехали, заселились.
Прогулялись по городу и легли спать.
На следующий день смотрели окрестности. В пяти километрах от дома село со смотровой площадкой. Площадка - сварная конструкция над ущельем. Доски с щелями. Стрёмно но интересно.
Рядом с площадкой чайная. На территории живёт медведь. Вокруг свободно ходят стада овец, коров и лошадей. Коровы пасутся на склонах в таких стрёмных местах, что непонятного, как не падают с них.
Коровы там это отдельная тема.
Ходят везде, стоят на дорогах, игнорируют машины. Гуляют так весь день, вечером разбредаются по домам.
То же с овцами и лошадями.
Как там овец не пиздят для меня загадка.
Глухие места, народа нет. Бери любую и кидай в багажник. Нет, местные говорят, не воруют.
Следующая остановка - Медовые водопады.
Находятся они в десяти километрах от города, но уже в Карачаево-Черкесии.
Сам Кисловодск стоит на границе двух республик. С одного конца Карачаево, с другого Кабардино-Балкария.
Причём народы там перемешены искусственно и карачаевцы родственны балкарцам, а черкесы кабардинцам.
При совке их гоняли по всякому, выселяли, переселяли, и так в итоге вышло. В республиках они не смешиваются, живут в своих сёлах.
Медовые водопады. Ущелье с узкими и крутыми ступенями в расщелине скалы.
Сами водопады небольшие, но красиво и атмосферно.
Фото не скину, одиночных нет.
В ущелье черкесское подворье, мини зоопарк, кафе, сувениры. Можно за копейки снять беседку.
На выходе с водопадов начались приключения. Приехали мы туда на такси.
И не учли одного момента. Как добираться назад? Казалось туристический объект, достопримечательность. Ходит транспорт.
Хуй там. Возят группы, приезжают на своих машинах, платят такси за ожидание. О последнем пункте не подумал.
Продолжение следует.
Чёт я нихрена не турист, но ты сделал мне ЗАВИСТЬ
Добираться до города не на чем.
Таксисты ждут отдыхающих.
Договорился с одним подбросить до зверинца в двух километрах от водопадов.
Приехали. Вышел местный, колоритный пузатый мужик. Вызвался показать животных. На территории верблюд, на котором можно покататься. Олени, лошади, африканские козы.
Фишка зверинца - зубр.
Пошли его смотреть. Проводник наш повёл нас куда-то в поле. Стадо коз увязалось за нами. Шли метров пятьсот и пришли к обрыву. Аккуратно спустились и увидели пещеру в горе. Проводник сказал остановиться в стороне и начал что-то кричать на своём языке.
И тут из пещеры один за другим начали выходить животные. Коровы, яки, ослы, низкорослые лошади, ЗУБР.
Выходили они долго, было их не меньше двадцати.
Мы просто охуели от такого зрелища.
Стадо выходящее из отверстия в скале.
Пошли кормить зубра хлебом.
То ещё ощущение. Огромный и жутковатый.
И главное всё это в фактически дикой природе. Кругом горы, холмы, поля.
Встал вопрос, как всё же возвращаться.
Вдали виднелся город и мне в голову пришла охуенная идея - прогуляться по него пешком.
Так и сделали.
Пошли и минут через двадцать поняли, что близость города обманчива.
Он всё также виднелся где-то вдалеке и совершенно не желал приближаться.
Из припасов у нас было полбутылки воды и купленная банка мёда.
Но всё равно было весело.
Где-то через час пути мы увидели спуск к небольшому озеру и какие-то сельхозпостройки. Свернули туда и вышли к частному сектору.
Там удалось вызвать такси.
На фото начало пути и город внизу.
Пиздос талыч совсем дошёл спиздил обоину с виндоуз и нам тут расписюнил что ездил к зубрам в ущелье
Допився лесополосной.
Это ты ещё его "фоточек" из Подмосковья не видел.
Ну и чё там у тебя нового, скуфидзе?
>Поднять что ли тред, чтобы не утонул
Всё правильно сделал!
Я с большим интересом прочитал.
Хороший такой стиль, нужно оставить ново-дневникачерам как раньше оставляли закваску для печения хлеба. Я не всё понимаю, не всё одобряю конечно же, но ведь этот текст и не ради моего одобрения писался. Хейтерки тоже придерживаются уже ставшего классическим канона, бой с соломенным чучелом, выдумывают что-то своё — а потом хейтят самими же выдуманное [Впрочем-ничего-нового.Киселёв.jpg]
Мне больше всего интересны описания еды, а особенно фотографии.
Потому фотографии путешествий.
Посещения спортзала мне кажутся лишними, но ты чотко пояснил, что это помогло тебе решить конкретные задачи, значит нужно. Кто как хочет, так и дрочит. Пусть бы даже мне и непонятно.
У меня нету ресурса ходить по спортзалам, последний раз посещал в 1989 году за компанию, но что-то в этом есть.
Рекламная пауза!
https://www.sudzibas.lv/business/lemon-gym/352246
В общем, ты тут как-то повышаешь-удерживаешь уровень дневникачества, аки один из малочисленных атлантов.
Давай, Интересно нашёл ли ты за это время ещё источников халявы чтобы ещё больше ничего не делать или наоборот потерял что-то.
Как дела? Как утробушка и танкист? че как не родной?
>Качалка, ЗОЖ, питание, книги, диванная философия и шизотерика.
>Локальные попытки саморазвития.
Вполне себе самодостаточно интересные темы.
В грамотном изложении ОПа.
И можно обойтиться без «самого сока».
Ну, разве что лингвистика могла бы быть.
Да как сказать. Новых источников нет.
В то же время совокупный доход вроде как перевалил за сотку. При этом начальство сменилось на менее требовательное, а потому доставаться деньги стали проще.
К тому же фактически не бухаю. С сентября нормально накатил один только раз, да и то не по своей инициативе, к тому же на халяву.
Как-то так.
Так что в зале ебашу 5-6 дней в неделю.
Угорел по спортпиту.
Пью связку креатин + цитруллин + лёгкий предтрен с аргинином, бета-аланином и разным женьшенем.
И оно работает. Силовые выросли, причём довольно резко.
Вес сейчас 93, но то от креатина водичкой подвалило.
Пузо в наличии, но то отдельная история.
С моим режимом сна без фармы не убрать.
К этому вопросу вернусь в следующем году.
А пока ебашу сплитом и довольно пиздато себя чувствую.
>Ну и как всякому алкоголику в завязке приходится сублимировать.
Настанет день, и воля твоя будет слаба. Будет день, и нутро твоё вылезет. Будет день и будут деньги. По чекушке в каждый карман. Сырок на закуску. И на лавочку чиллить. Мы ждём тебя, Егор. Мы ждём настоящего тебя.
Нутро всегда берёт верх. Всегда.
Ха-ха-ха. Чекушка делает бульк-бульк.
Надоело сосать и вылизывать очешники друг другу?
>В сентябре-октябре он дома от мобилизации шкерился.
Ого!
Ты там сам лично свечку держал, наверное, раз так пишешь.
Давай сюда группенфото этого (неосвещённого в дневнике) события.
Зелёная марка на защите Берендея.
Прийдя в зал жал на этой штуке 25 кг.
Через год в районе 50 кг.
Через 2 месяца после начала приёма - 80 кг. 387962
>спортивных добавок
Я такого не понимаю.
Принимать вовнутрь колёса/порошки ради...
... ради чего? Ради цифры 80 вместо 50.
Ты говоришь это так, как будто колёса-порошки, это априори что-то не очень хорошее.
Откуда такое представление?
>априори что-то не очень хорошее.
Да. Апреоре. Даже плохое.
> Откуда такое представление?
Хм. А я только сейчас об этом задумался. Всегда считал что это апреоре НОРМА. Хм.
Я у мамы европеец, а не американец.
1. Европевцы: Лекарство - яд.
2. Пиндосы: Лекарство - здоровье.
Ну, и (традиционной ориентации) европевец считает лекарство ядом, неизбежным злом — а пиндосы считают лекарство чистым здоровьем и жрут пригоршнями за завтраком. Дворничиха к дочке ездила, рассказывала.
Раньше на аптеках была эмблема «тёща пьёт чай», и по телевизору была программа «Здоровье», вела Юлия Белянчикова, там тоже была «тёща пьёт чай». С детства я понимал, что фармакология, это дело серьёзное, прежде всего. Я даже у мамы спрашивал, зачем на аптеке змея и в телевизоре змея. Dosis sola facit venenum и всё такое.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Сосуд_Гигеи
https://ru.wikipedia.org/wiki/Парацельс
https://en.wikipedia.org/wiki/The_dose_makes_the_poison
Вот всё это. Это культурное различие.
Но кроме культурного различия есть и личный опыт приёма таблеток, расписать который одного комментария не хватит.
В общем, я в медика́менты сам не балуюсь и другим не советую.
К хирургическим операциям, ампутациям там всяким у меня тоже подобное отношение.
Те не прослеживаешь причинно-следственную связь между развитием фармакологии и увеличением продолжительности жизни?
По сути ты с подозрением относишься к тому, что с огромной долей вероятности позволило тебе дожить до своих лет.
> Те не прослеживаешь причинно-следственную связь между развитием фармакологии и увеличением продолжительности жизни?
Не прослеживаю.
> По сути ты с подозрением относишься к тому, что с огромной долей вероятности позволило тебе дожить до своих лет.
Вероятность несколько ниже, чем ты предполагаешь, так как я примерно года с 1993 сократит потребление всяких там колёс и пример моей жизни не совсем удачный.
Ладно, продолжу. В детстве я болел всякими простудами, вызывали врача, врач выписывала кучу таблеток, мама их послушно покупала, а я их послушно пил. Очень много всяких таблеток. Мне запомнилось: олететрин (такие голубые таблеточки), какие-то серые (наверное) цитрамон, а там сверху ещё и димедрол (маленькие такие таблеточки). Ну, и пил, раз выписывали. Правда, уже через несколько лет мама всё же додумалась сокращать дозы, но первые годы тупо пил всё что выписывали. Был ещё такой порошок антигриппин - горько-кислый, очень неприятный. Однажды я кашлянул, и порошок разлетелся в воздухе. Ну, и это — после болезни, когда уже не было температуры, ещё 3-4 дня чувствовалось не того.
Мама не очень в этой медицине разбиралась, так как вообще раньше доступная медицинская помощь была не только лишь везде. Традиционно жили без медицинских учреждений, где-то во второй половине 40-х медицинское обслуживание начали вообще завозить, да и то не везде в доступности 10 километров, в общем не было традиций таких. Это у баренов там было всякоое удавление и прочие барские болезни. Но с другой стороны мама следовала укозанием врачей выписывавших все эти колёса.
Ну, а когда я стал отдельно проживать, я стал себе больше вольностей позволять со снижением дозы. Болел я как-то в 1993 году, но лечился всё по той же детской схеме — врачиха выписывала таблетки, я покорно пивши их. И вот помню, это последняя такая болезнь была, после болезни было тяжело, а жил я тогда от моря недалеко. Километра 2 по сосновому лесу до моря. И, значится, вышел я в лесок, на свежий воздух, слабый после болезни, и унюхал, что выдыхаю всей вот этой аптекой, на выдохе из меня аптечный выхлоп. Благодаря посещению леса я это понял. Осознал.
Ещё я тогда всякую шизотерику читавши был:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Роза_Мира
Там против колёс (вроде) ничего не было, но вот всё это единение с преродой, вот эти все светлые стихиалии, лень цитировать.
Кароч, я то сам себе не маменькин сынок, а Свободная Личнось разбаловался и пошёл на радикальное сокращение доз, вплоть до тотального игнора.
Следующий раз болел уже в 1994 с игнором, легче ход болезни, а после болезни слабость, но чувство как бы облегчения, а не отходняка.
Зачем тровить себя, если можно не тровить?
В пиндосов же иначе, там в аптеке можно позавтракать, купить Coca-Cola® и сигарет.
Ланда, зацитирую, чтоб 2 раза не вставать:
http://rozamira.org/rm/htm/rm05-2.htm
Немецкие сказки об эльфах – совсем не сказки: слой обитания добродушных, очаровательных маленьких существ, похожих на эльфов, действительно есть. Можно так и называть его: Страна Эльфов.
Верхний тоненький слоёк земной коры, где таятся корни и семена растений, имеет в трансфизических мирах своё соответствие – чудесную страну Дараинну, область благих духов, пестующих корни и семена. Её ландшафт может показаться волшебным: семена и корни тихо светятся нежнейшими оттенками голубоватого, серебристого, зеленоватого цвета; вокруг каждого зерна мягко мерцает живая аура. Обитатели Дараинны – крошечные существа, похожие на белые колпачки; сверху у каждого ещё один колпачок, поменьше, вроде головки; имеется пара нежных и ловких конечностей – среднее между руками и крыльями. Они тихо переплывают по воздуху, шелестя складками своих колпачков – это их речь, их форма общения между собою, – и ворожат над семенами и корнями, как над колыбелями. Им ведомы те загадочные процессы, благодаря которым из крошечного семени вырастает большое дерево со всей сложностью своих форм. Если бы не их помощь, тёмные силы получили бы доступ к этим колыбелям и давно уже превратили бы земную поверхность в непроходимые заросли кошмарных форм – вампирически хищных и безобразных эквивалентов растительности.
Если углубляться в почву Дараинны, в конце концов достигнешь Рона или Каттарама.
Нижнему ярусу лесов – мхам, травам, кустам, всему, что мы называем подлеском, – соответствует слой по имени Мурохамма, а обиталище стихиалей деревьев именуется Арашамф.
Нет, это не дриады. Может быть, и были существа, подобные тем, кого так называли древние греки, но я их не знаю. Стихиали Мурохаммы и Арашамфа нисколько не походят на людей, да и ни на одно существо нашего слоя. Души отдельных деревьев существуют в затомисах, они там разумны, высокопрекрасны и мудры. Братья синклитов общаются с ними в полной мере: это взаимный обмен идеями, чувствами, жизненным опытом. Но в Арашамфе они облекаются эфирными телами и погружаются в полудремоту. Деревья Энрофа – их физические тела. Каждая стихиаль Арашамфа прошла через множество воплощений; общую сумму лет существования в Энрофе можно исчислять для многих из них громадными цифрами, приближающимися к миллиону. Ландшафт же Арашамфа напоминает зеленоватые, тихо покачивающиеся языки благовонного негорячего пламени. Некоторые из них благи, подобно праведникам, и благосклонны к нам. Они терпеливы, спокойны и смиренномудры. Иногда между ними совершается нечто торжественное: они склоняются друг к другу, все в одну сторону. Весь эфирный лес превращается в тихо сгибающиеся и выпрямляющиеся, друг в друга переливающиеся пламена; они возносят хором нечто вроде славословия. В этом принимает участие иногда и слой Мурохаммы: он являет собой то же зеленоватое пространство, но ещё гуще, темнее, теплее и ещё ласковее.
Всякий легко припомнит, как на летней заре или весенним полднем проносятся тихие ветры, целующие землю. Они целуют землю с её травами, нивами и дорогами, деревья, поверхность рек и озёр, людей и животных. Эти стихиали слоя, называемого Вайита, радуются жизни. Они радуются нам и растениям, водам и Солнцу, радуются прохладной, горячей, мягкой, твёрдой, освещённой или полутёмной земле, гладят её и ласкают. Если же нам удалось бы увидеть Вайиту собственными очами, нам показалось бы, что мы погружены в зеленоватые, благоухающие, играющие волны, совершенно прозрачные, прохладно-тёплые, а главное – живые, разумные и радующиеся нам.
Когда жарким днём окунаешь лицо в траву цветущего луга и от медовых запахов, от дыхания нагретой земли и листьев кружится голова, а еле слышные дуновения света и тепла проносятся над лугами, – это стихиали Вайиты играют и празднуют вместе с детьми Фальторы – области стихиалей лугов и полей. В нас не остаётся ни единого мутного помысла – может показаться, что это и есть утраченный рай, пыль «житейского попечения» сдувается с души чистыми дыханиями и, кроме всепоглощающей любви к Природе, мы не в состоянии испытывать ничего.
Сквозь бегущие воды мирных рек просвечивает мир воистину невыразимой прелести. Есть особая иерархия – я издавна привык называть её душами рек, хотя теперь понимаю, что это выражение не точно. Каждая река обладает такой «душой», единственной и неповторимой. Внешний слой её вечнотекущей плоти мы видим, как струи реки; её подлинная душа – в Небесной России или в другой небесной стране, если она течёт по землям другой культуры Энрофа. Но внутренний слой её плоти, эфирной, который она пронизывает несравненно живей и где она проявляется почти с полной сознательностью, – он находится в мире, смежном с нами и называемом Лиурною. Блаженство её жизни заключается в том, что она непрерывно отдаёт оба потока своей струящейся плоти большей реке, а та – морю, но плоть не скудеет, всё струясь и струясь от истока к устью.
Невозможно найти слова, чтобы выразить очарование этих существ, таких радостных, смеющихся, милых, чистых и мирных, что никакая человеческая нежность не сравнима с их нежностью, кроме разве нежности самых светлых и любящих дочерей человеческих. И если нам посчастливилось воспринять Лиурну душой и телом, погружая тело в струи реки, эфирное тело – в струи Лиурны, а душу – в её душу, сияющую в затомисе, – на берег выйдешь с таким чистым, просветлевшим и радостным сердцем, каким мог бы обладать человек до грехопадения.
> Те не прослеживаешь причинно-следственную связь между развитием фармакологии и увеличением продолжительности жизни?
Не прослеживаю.
> По сути ты с подозрением относишься к тому, что с огромной долей вероятности позволило тебе дожить до своих лет.
Вероятность несколько ниже, чем ты предполагаешь, так как я примерно года с 1993 сократит потребление всяких там колёс и пример моей жизни не совсем удачный.
Ладно, продолжу. В детстве я болел всякими простудами, вызывали врача, врач выписывала кучу таблеток, мама их послушно покупала, а я их послушно пил. Очень много всяких таблеток. Мне запомнилось: олететрин (такие голубые таблеточки), какие-то серые (наверное) цитрамон, а там сверху ещё и димедрол (маленькие такие таблеточки). Ну, и пил, раз выписывали. Правда, уже через несколько лет мама всё же додумалась сокращать дозы, но первые годы тупо пил всё что выписывали. Был ещё такой порошок антигриппин - горько-кислый, очень неприятный. Однажды я кашлянул, и порошок разлетелся в воздухе. Ну, и это — после болезни, когда уже не было температуры, ещё 3-4 дня чувствовалось не того.
Мама не очень в этой медицине разбиралась, так как вообще раньше доступная медицинская помощь была не только лишь везде. Традиционно жили без медицинских учреждений, где-то во второй половине 40-х медицинское обслуживание начали вообще завозить, да и то не везде в доступности 10 километров, в общем не было традиций таких. Это у баренов там было всякоое удавление и прочие барские болезни. Но с другой стороны мама следовала укозанием врачей выписывавших все эти колёса.
Ну, а когда я стал отдельно проживать, я стал себе больше вольностей позволять со снижением дозы. Болел я как-то в 1993 году, но лечился всё по той же детской схеме — врачиха выписывала таблетки, я покорно пивши их. И вот помню, это последняя такая болезнь была, после болезни было тяжело, а жил я тогда от моря недалеко. Километра 2 по сосновому лесу до моря. И, значится, вышел я в лесок, на свежий воздух, слабый после болезни, и унюхал, что выдыхаю всей вот этой аптекой, на выдохе из меня аптечный выхлоп. Благодаря посещению леса я это понял. Осознал.
Ещё я тогда всякую шизотерику читавши был:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Роза_Мира
Там против колёс (вроде) ничего не было, но вот всё это единение с преродой, вот эти все светлые стихиалии, лень цитировать.
Кароч, я то сам себе не маменькин сынок, а Свободная Личнось разбаловался и пошёл на радикальное сокращение доз, вплоть до тотального игнора.
Следующий раз болел уже в 1994 с игнором, легче ход болезни, а после болезни слабость, но чувство как бы облегчения, а не отходняка.
Зачем тровить себя, если можно не тровить?
В пиндосов же иначе, там в аптеке можно позавтракать, купить Coca-Cola® и сигарет.
Ланда, зацитирую, чтоб 2 раза не вставать:
http://rozamira.org/rm/htm/rm05-2.htm
Немецкие сказки об эльфах – совсем не сказки: слой обитания добродушных, очаровательных маленьких существ, похожих на эльфов, действительно есть. Можно так и называть его: Страна Эльфов.
Верхний тоненький слоёк земной коры, где таятся корни и семена растений, имеет в трансфизических мирах своё соответствие – чудесную страну Дараинну, область благих духов, пестующих корни и семена. Её ландшафт может показаться волшебным: семена и корни тихо светятся нежнейшими оттенками голубоватого, серебристого, зеленоватого цвета; вокруг каждого зерна мягко мерцает живая аура. Обитатели Дараинны – крошечные существа, похожие на белые колпачки; сверху у каждого ещё один колпачок, поменьше, вроде головки; имеется пара нежных и ловких конечностей – среднее между руками и крыльями. Они тихо переплывают по воздуху, шелестя складками своих колпачков – это их речь, их форма общения между собою, – и ворожат над семенами и корнями, как над колыбелями. Им ведомы те загадочные процессы, благодаря которым из крошечного семени вырастает большое дерево со всей сложностью своих форм. Если бы не их помощь, тёмные силы получили бы доступ к этим колыбелям и давно уже превратили бы земную поверхность в непроходимые заросли кошмарных форм – вампирически хищных и безобразных эквивалентов растительности.
Если углубляться в почву Дараинны, в конце концов достигнешь Рона или Каттарама.
Нижнему ярусу лесов – мхам, травам, кустам, всему, что мы называем подлеском, – соответствует слой по имени Мурохамма, а обиталище стихиалей деревьев именуется Арашамф.
Нет, это не дриады. Может быть, и были существа, подобные тем, кого так называли древние греки, но я их не знаю. Стихиали Мурохаммы и Арашамфа нисколько не походят на людей, да и ни на одно существо нашего слоя. Души отдельных деревьев существуют в затомисах, они там разумны, высокопрекрасны и мудры. Братья синклитов общаются с ними в полной мере: это взаимный обмен идеями, чувствами, жизненным опытом. Но в Арашамфе они облекаются эфирными телами и погружаются в полудремоту. Деревья Энрофа – их физические тела. Каждая стихиаль Арашамфа прошла через множество воплощений; общую сумму лет существования в Энрофе можно исчислять для многих из них громадными цифрами, приближающимися к миллиону. Ландшафт же Арашамфа напоминает зеленоватые, тихо покачивающиеся языки благовонного негорячего пламени. Некоторые из них благи, подобно праведникам, и благосклонны к нам. Они терпеливы, спокойны и смиренномудры. Иногда между ними совершается нечто торжественное: они склоняются друг к другу, все в одну сторону. Весь эфирный лес превращается в тихо сгибающиеся и выпрямляющиеся, друг в друга переливающиеся пламена; они возносят хором нечто вроде славословия. В этом принимает участие иногда и слой Мурохаммы: он являет собой то же зеленоватое пространство, но ещё гуще, темнее, теплее и ещё ласковее.
Всякий легко припомнит, как на летней заре или весенним полднем проносятся тихие ветры, целующие землю. Они целуют землю с её травами, нивами и дорогами, деревья, поверхность рек и озёр, людей и животных. Эти стихиали слоя, называемого Вайита, радуются жизни. Они радуются нам и растениям, водам и Солнцу, радуются прохладной, горячей, мягкой, твёрдой, освещённой или полутёмной земле, гладят её и ласкают. Если же нам удалось бы увидеть Вайиту собственными очами, нам показалось бы, что мы погружены в зеленоватые, благоухающие, играющие волны, совершенно прозрачные, прохладно-тёплые, а главное – живые, разумные и радующиеся нам.
Когда жарким днём окунаешь лицо в траву цветущего луга и от медовых запахов, от дыхания нагретой земли и листьев кружится голова, а еле слышные дуновения света и тепла проносятся над лугами, – это стихиали Вайиты играют и празднуют вместе с детьми Фальторы – области стихиалей лугов и полей. В нас не остаётся ни единого мутного помысла – может показаться, что это и есть утраченный рай, пыль «житейского попечения» сдувается с души чистыми дыханиями и, кроме всепоглощающей любви к Природе, мы не в состоянии испытывать ничего.
Сквозь бегущие воды мирных рек просвечивает мир воистину невыразимой прелести. Есть особая иерархия – я издавна привык называть её душами рек, хотя теперь понимаю, что это выражение не точно. Каждая река обладает такой «душой», единственной и неповторимой. Внешний слой её вечнотекущей плоти мы видим, как струи реки; её подлинная душа – в Небесной России или в другой небесной стране, если она течёт по землям другой культуры Энрофа. Но внутренний слой её плоти, эфирной, который она пронизывает несравненно живей и где она проявляется почти с полной сознательностью, – он находится в мире, смежном с нами и называемом Лиурною. Блаженство её жизни заключается в том, что она непрерывно отдаёт оба потока своей струящейся плоти большей реке, а та – морю, но плоть не скудеет, всё струясь и струясь от истока к устью.
Невозможно найти слова, чтобы выразить очарование этих существ, таких радостных, смеющихся, милых, чистых и мирных, что никакая человеческая нежность не сравнима с их нежностью, кроме разве нежности самых светлых и любящих дочерей человеческих. И если нам посчастливилось воспринять Лиурну душой и телом, погружая тело в струи реки, эфирное тело – в струи Лиурны, а душу – в её душу, сияющую в затомисе, – на берег выйдешь с таким чистым, просветлевшим и радостным сердцем, каким мог бы обладать человек до грехопадения.
> Не прослеживаю.
Отличная логика.
"В детстве я часто болел и меня лечили лекарствами. Но выжил я не благодаря этому"
> Те не прослеживаешь причинно-следственную связь между развитием фармакологии и увеличением продолжительности жизни?
>>645488
>Отличная логика.
Тут вот в БЫВШЕМ Нищебродском тред был срач с отличной логикой. На название треда не ведитесь, ни одного нищеброда там нету.
Мамкины богато-мани рассуждают за так называемых цыплят-бройлеров:
Аноним 15/11/22 Втр 08:43:05
№
569613
42
>>569611 →
А как же антибиотики, гармоны роста, и прочие препараты, которыми кормили курицу или коровейку? Ведь все это фильтровала печень, не опасно ли ее есть?
https://2ch.hk/di/res/568478.html#569613 (М)
Ну, опасно-не-опасно? Я сам не знаю опасно или не опасно и не ем этих цыплят-бройлеров, и не срусь там.
Далее ЛО-ГИ-КА!!!
Аноним 15/11/22 Втр 14:31:20
№
569662
47
>>569613 →
Двести лет назад ничем не обрабатывали, недоживали и до полтинника. Ща в первом мире доживают до 80 легко. Потребление мясопродуктов с тех времен выросло в разы. Во и думай.
https://2ch.hk/di/res/568478.html#569613 (М)
В детстве я слышал о кавказских долгожителях, но признаюсь, я как-то не прослеживал связи долголетия на Кавказе с употреблением цыплят-бройлеров и употреблением таблеток.
> "В детстве я часто болел и меня лечили лекарствами. Но выжил я не благодаря этому"
1. Не благодаря простудным заболеваниям;
2. Не благодаря приёму димедрола.
Выжил не только я, но и моя мама, её siblings и моя бабушка. Они в детстве таблеток не видели даже.
Кстати, если не внапряг, а если тебе легко-и-приятно писать правду:
Зачем мне-ребёнку выписывали димедрол при простудном заболевании?
Если не внапряг, ты на-раз-два легко мне объяснишь эту загадку.
Зачем димедрол выписыван был при простудном заболевании?
> Те не прослеживаешь причинно-следственную связь между развитием фармакологии и увеличением продолжительности жизни?
>>645488
>Отличная логика.
Тут вот в БЫВШЕМ Нищебродском тред был срач с отличной логикой. На название треда не ведитесь, ни одного нищеброда там нету.
Мамкины богато-мани рассуждают за так называемых цыплят-бройлеров:
Аноним 15/11/22 Втр 08:43:05
№
569613
42
>>569611 →
А как же антибиотики, гармоны роста, и прочие препараты, которыми кормили курицу или коровейку? Ведь все это фильтровала печень, не опасно ли ее есть?
https://2ch.hk/di/res/568478.html#569613 (М)
Ну, опасно-не-опасно? Я сам не знаю опасно или не опасно и не ем этих цыплят-бройлеров, и не срусь там.
Далее ЛО-ГИ-КА!!!
Аноним 15/11/22 Втр 14:31:20
№
569662
47
>>569613 →
Двести лет назад ничем не обрабатывали, недоживали и до полтинника. Ща в первом мире доживают до 80 легко. Потребление мясопродуктов с тех времен выросло в разы. Во и думай.
https://2ch.hk/di/res/568478.html#569613 (М)
В детстве я слышал о кавказских долгожителях, но признаюсь, я как-то не прослеживал связи долголетия на Кавказе с употреблением цыплят-бройлеров и употреблением таблеток.
> "В детстве я часто болел и меня лечили лекарствами. Но выжил я не благодаря этому"
1. Не благодаря простудным заболеваниям;
2. Не благодаря приёму димедрола.
Выжил не только я, но и моя мама, её siblings и моя бабушка. Они в детстве таблеток не видели даже.
Кстати, если не внапряг, а если тебе легко-и-приятно писать правду:
Зачем мне-ребёнку выписывали димедрол при простудном заболевании?
Если не внапряг, ты на-раз-два легко мне объяснишь эту загадку.
Зачем димедрол выписыван был при простудном заболевании?
Димедрол антигистаминное. Применяют для снятие отёчности слизистой. Антигистаминные и сейчас выписывают. Стандартно супрастин.
Как думаешь, приходилось тебя в детстве антибиотиками лечить?
>Как думаешь, приходилось тебя в детстве антибиотиками лечить?
Хочу как-то ответить без выебона: Да/Нет/Не знаю.
Ответ: Не знаю.
Не знаю. Спросил маму, она тоже не знает.
Что думаю? Думаю, что не исключено, что лечили.
Помню 4 года было, кололи в жопу прозрачную жидкость, возможно, что пенициллин, потом и жопа и нога болели как от удара. Все мои познания об антибиотиках из этого вот фильма:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Открытая_книга_(фильм,_1977)
Вообще удивительно, на Дырачах типажи как мои коллеги в 90-х.
Антибиотики у меня ассоциируются с эдакими Рил Гейнста, один наркоман и вор, другой типа «русский националист» и всё было озабочен, кто жид, а кто не жид — оба всё страдали, что нужны им какие-то «антибиотики», но без рецепта не отпускает, и один из них говорил, что и мне эти «антибиотики» нужны. В общем, мутная тема и я держусь подальше.
Был ещё один на Лё похож, как инкарнация. Оправа для очков такая же, только без маски. Очень хорошо и интересно умел говорить, доставлял коллегам и начальству, но алкоголик (в отличие от Лё), но как и Лё всякие там разговоры заводил на разные там тёмные темы: нелегальная торговля оружием, и... не буду упоминать какие, а также как ... не буду упоминать подробности, было или не было, но шокировало. Надёжный товарищ, с ним можно было делать deal, а продавец был высшего достоинства мне пример и (недостижимый) идеал. С ним хорошо было работать и дружить. Да, по церковнославянски мог запросто что-то цитировать без бумажек каких-либо. Про лисоньку внутри, правда, разговоров не Заводил.
> Димедрол антигистаминное. Применяют для снятие отёчности слизистой. Антигистаминные и сейчас выписывают. Стандартно супрастин.
Ну ты и прохаванный. Аки аптекарь!
Риспект. Фармация не моя стихия, увы.
Если что, буду знать у кого спросить.
Хожу в зал 14 месяцев.
Как был жиробасом, так и остался.
Вес 92 кг. Снижал до 87.
Думаю перестать брить голову и делать зачес типа твоего.
Хули ты стричься перестал, берендей?
Да нормально выглядишь, лучше чем большинство твоих ровесников
Значит хуево тренировался или жрал что попало. Нельзя тренироваться, правильно питаться и не прогрессировать. Даже если очень захочешь не получится. Может ты до тренировок был еще желейней?
А кто сказал, что нет прогресса?
Рабочие веса выросли в 2.5-3 раза.
Тяга штанги в наклоне, тяга верхнего и нижнего блока - 80 кг.
Жим штанги на наклонной - 70 кг.
Жим гантелей по 28 кг.
Отжимание на брусьях. Было 2-3 раза.
Сейчас 12 раз с дополнительным весом 10 кг.
Это всё на 100 граммах углеводов в день.
Прогресс определённо есть. Но пузо тоже имеет место быть.
>>645792
Пиздишь. Статистика за декабрь и общее количество тренировок за год.
Да хуй с твоими тренировками, ты чо гомик что ли ещё это обсуждать?
Расскажи лучше про Утробу, жену, всю хуйню залупу опиши.
>>645804
>>645838
Чо налетеле?
Хотеле контента — вот вам контент.
Анжуманя, то сё. Это же дневник, а не литературный /izd/ач-графо-маняч, чтобы сочинять чего не было. ОП пишет всё как есть старается, раскрывает свою чистую душу. Не то что я, например. Я сам не качаюсь, но с передовым опытом ознакомиться интересно.
Ну значит ты пиздец дохлый был и за 14 месяцев приблизился к стартовым показателям среднего васяна впервые пришедшего в качалку. В молодости такой же был или запустил себя за годы. Главное не разочароваться и не забросить.
Дело не в "весах", дурачок великовозрастной!
Озон меньше тебя ходит в зал. Бухал всю жизнь, ничего тяжелее баки пива не поднимал. То есть до среднего васяна ему было далеко. Сейчас он по внешнем показателям и по весам далеко впереди тебя.
Вы Берендея не знаете? У него пиздежа больше дела. На один жим приходится полтора часа пустого балабольства.
Кто вообще всерьез читает высеры этой тети клавы?
Егор, послушай.
Мы многие видели фотографии, которые ты присылал. Фотографии тренажёров, фотографии снарядов. Но ни разу не видели фотографии тебя за ними.
Какие выводы можно было бы из этого сделать – пусть каждый решит для себя сам.
Еще я жму по полтора литра водки в день. Ты так смог бы?
Угомони свой эгоцентризм: речь не о тебе, но про тебя.
Что до моих выводов - я не верю, что ты ходишь заниматься.
>Какие выводы можно было бы из этого сделать – пусть каждый решит для себя сам.
Слушаю и повинуюсь!
>Мы многие видели фотографии, которые ты присылал.
Выводы: ты пишешь от лица некого коллективного субъекта, но доверенности что ты уполномочен ты не представил.
>Фотографии тренажёров, фотографии снарядов. Но ни разу не видели фотографии тебя за ними.
Выводы: ОП фотографирует сам держа фотоаппарат (мобилу) в руке. Себя ОП фоткает в виде отражения в зеркале, тренажёры ОП фоткает стоя перед тренажёром, а за тренажёром ОПа фоткать некому, ещё вывод: пусть ОП пригласит кого-то из ваших в зал, чтобы тот сфоткал ОПа за тренажёром.
>речь не о тебе, но про тебя.
Шикарная формулировка!
Здесь Егору не тут! Речь идёт не о нём, а про него.
Если он регулярно тренируется, юзает спортпит и урезал углеводы, почему он такой слабый и жирный?
Проклятье безбожника.
Пить надо менбше.
Мы многие видели фотографии, которые ты присылал. Фотографии тренажёров, фотографии снарядов. Но ни разу не видели фотографии тебя за ними. Какие выводы можно было бы из этого сделать – пусть каждый решит для себя сам. Значит хуево тренировался или жрал что попало. Потому что ты качаться нихуя не умеешь. Бросай, не твое. Нельзя тренироваться, правильно питаться и не прогрессировать. Даже если очень захочешь не получится. Может ты до тренировок был еще желейней? Проклятье безбожника, в общем.
Вышло скучно.
В зале с завтрашнего дня переходу на круговые тренировки и кардио.
В феврале будет полтора года тренировок.
За оставшиеся 40 дней хочу скинуть килограмм 5.
Как-то так вышло, что других целей и нет.
Скучно живу.
Егор, а ты бег не пробывал? Просто если убрать лишний вес, мне кажется эффективнее бегать , чем на тренажерах заниматься.
Ты и так крупный, куда тебе еще раскачиваться то.
С Днюхой!
>Тяга штанги в наклоне 80кг
Это ты реально 80 кг штангу в наклоне тянешь на 8-12 повторов?
Если да то мое почтение. Я в лучшие времена тягал 100х12 при весе под 110 а я знатно этим движением заморачивался.
Вот я и буду сейчас бегать-ходить, но на тренажёрах.
>>647525
12 раз по 80кг наверное не потяну. Могу на 8-9 повторов.
Заметил, тяговые движения идут лучше жимовых.
И почти не работает правый трицепс после грыжи.
Причём не работает в движениях одной рукой. Например разгибание одной рукой на блоке или гантели из-за головы.
При этом когда задействованы обе руки, в тех же разгибаниях на блоке или французском жиме, трицепс как-то включается. Видимо нервные сигналы идут по какому-то другому пути.
Не знаю, правда, как это всё равно влияет на результаты в рабочих весах.
День фулбади.
Два дня кардио + работа с гирей минут на двадцать.
Вообще хочу получше освоить технику с гирями .
К бухлу совсем потерял интерес.
Налил сегодня себе под ужин рюмку коньяка. Смотрю на неё и понимаю, что не хочу. Совсем не хочу.
Ладно, думаю, выпью. Посмотрю как пойдёт. Зашла так себе. Желания продолжить не возникло.
Прикинул сейчас. За 110 дней пил два раза. Из них по своей инициативе один раз. Во второй затащили в кабак и угощали.
Такие вот дела. Сам не понял, как так вышло.
Егорка, ну ты в крайности не впадай.
На новый год бухнешь с танкистом и талочное колесо сделает оборот
Съездили в Коломну покататься на лошади, сходили на хоррор квест, пару раз посидели в охуительном кафе бурят-монгольский кухни. Без бухла.
В зале занимаюсь в смешанном стиле.
Чередую силовые тренировки, кардио и занятия с гирями.
Вес 94 кг.
Ранее вес опускался до 87 кг.
Сейчас объем в пузе вроде как остался прежним, если судить по дыркам на ремне. А вот вес на 7 килограмм прибавился. Можно сделать осторожный вывод, что какое-то количество мяса я нарастил.
По силовым - тяга штанги в наклоне 90кг на 8 повторений, жим лёжа 80 кг на 6 повторений.
>Новый год встретили фактически трезво, в узком кругу...
Дальше не читал. Отлично!
Это основное, что я хотел знать.
Выкат из алкоголизма дорого стоит.
Это крутое вылезаторство и достижение, доступное немногим.
Что мне кажется, что успешный хороший выкат, без разных там "зашиваний" и прочей там фигни. Рад за тебя.
Радуйтесь, хуле..
Вернулся к вам, потому что только животное уползает подыхать в одиночестве..
Вейп затянул, колбаски нарезал, водочки в стакан налил, стримец подрубил
Охуеть вы сошли с ума
Ты чёрт
Argumentum ad hominem
Прицепился к моей "аниме" аватарке, полностью проигнорировав содержание поста, чего непонятного?
Да ты девочка внутри. Пидор епта!
Соответственно и пост твой бабский зашкварный.
А что за тяжелая жизненная ситуация?
Я в ваших конфах не сижу и не в курсах че случилось.
Так объясните — а нет, то и нехуй пиздеть блять!
Так ты определись девочка я или пидор. Не нужно быть дохуя пядей во лбу чтобы понять что случилось, если бы хотел, написал бы в личку Эгору, а не глумился тут на весь дырач.
Ария тебе ничего не должна, если будет желание - сам у Эгора спроси, Ария не считает нужным тут это вываливать на всеобщее обозрение.
А вообще ты какойто АГРЕСИВНЫЙ, что случилось? Вкукат не происходит как надо?
МУХАХАХ!!! Зачем я пытался с личностью общаться, думая что ты кто-то. Ты аниме хуета, унылый червь.
А ну брысь!
Игнорируем неудобные вещи в посте и триггеримся на всё остальное, Михуил, ну ты хоть не разочаровываешь
Я уже вкатился. Пассивный доход больше 3к в месяц.
Вот Анастасия последний отзыв оставила.
С каждой неделей всё больше людей пользуются приложением.
Никаких проблем. Планирую расширяться.
Ты написал, что я перешел на личность и не ответил на твой вопрос. >>672377
> По существу есть чего сказать?
Окей, я вернулся и спросил, а что у Егора за тяжелая ситуация, но ты так и не смог ответить. Вот поэтому к тебе и такое отношение.
Семейный быт провернулся по-новой? Или уже окончательно произошёл качественный переход?
Егор, я тебе говорил, что это будет опять. Ты лишь отшутился.
Глупостей не совершай. Пей умеренно, но лучше воздержись.
Будущее есть. У тебя.
Завода не слушай. Ему просто радостно, что у кого-то кроме него тоже дерьмо в жизни.
>Ему просто радостно, что у кого-то кроме него тоже дерьмо в жизни.
А где ты радость увидел? И у меня нет дерьма в жизни. У меня всё хорошо.
Он настолько неинтересный дебич, что я его постоянно путаю с Эмобоем.
Просто заткнись.
А Егор вообще миллионер с кучей теремков ебать разнылся.
Только животное уползает умирать в одиночестве. МУХАХАХАХ!!!
Сколько раз он уже уходит из дома. Реально 40 с чем-то летний мужик, а хуйней мается. Уходит из дома - возвращается и спустя время опять по-новой. Мне похуй обидится или нет, но я пишу че думаю, а не как эти гнилые хуеплёты лицемеры жалеют.
У Талыча нет друзей в реальной жизни.
Общается в конфе с петухисой, хуептилом и прочими чучулаями.
Талычу надо себе окружение по возрасту искать, а не со школьниками общаться в интернете.
Всё, ебт. Мне похуй. Даже отвечать не буду.
Мишу опять обидели. Завод снова Миша-анус-в-дыму. Лучше быть душным пидором, чем тобой. В конце концов, быть душным пидором - это быть хоть кем-то бвыхыхыг
Как говорил зэк Домогарову в каком-то фильме:"Миш, а может ты петушок? Давай ты отсосёшь - и успокоишься, да?"
>Талычу надо себе окружение по возрасту искать, а не со школьниками общаться в интернете.
А со старшими товарищами можно?
Ну, общаться в интернете.
Окружение, то сё.
>со школьниками общаться в интернете
Доска 18+.
А в /dr средний возраст выше, чем в целом по борде.
И вообще, ты эйджист.
ДА не переживай ёпте.
Чё бы ты там не отчибул твоя корова от тебя не уйдёт уже. Кому она кроме тебя нужна? А ей нужны твои теремки.
Пью умеренно. К завтрашнему дню надо из штопора выйти
Сука, и на дваче они приличные!! Каждый второй блядь анимешник с дилдаком в жопе, а туда же.
И все же. Вдумайтесь. Егорка, жидкая переобувашка, мнящая себя экспертом во всем и существующая благодаря воле случая и денежкам родителей, обвиняет в гнилости Мишгана, который тоже любит вектор сменить, но тому хоть на молодость списать можно и чего-то сам пытается делать, кроме подходов к стопарю
Водку квасом запивать невкусно. Обычная питьевая вода для этого лучше подойдёт.
> И все же. Вдумайтесь. Егорка, жидкая переобувашка, мнящая себя экспертом во всем и существующая благодаря воле случая и денежкам родителей, обвиняет в гнилости Мишгана, который тоже любит вектор сменить, но тому хоть на молодость списать можно и чего-то сам пытается делать, кроме подходов к стопарю
А на помни мне, хуйло пиздобольское, где, когда и в чём я переобулся?
А за Мишу я поясню.
Я с дырача ушёл. Без патетики, не хлопая дверью.
Просто забил хуй.
Сейчас написал, накатило что-то. Слаб человек. До этого не писал, не заходил.
Михаил же вас тут всех за говно считает. Он лорд Байрон, а вы тут тухлодырые пидарасы. Ушёл навсегда.
И тут мой пост и через три часа отписывается Мишаня. Случайность? Не думаю.
Сидит, читает, уверен упоминания себя мониторит. Ждёт момента своего триумфа. Я вкатился, сосите.
При этом презирает всех, но в то же время жаждет возвыситься над презираемыми.
И в этом его гнилая суть.
И он не был таким.
Умел отделять реальность от двачевского стиля.
Но видимо где-то там в своих хостелах подцепил бациллу.
Или торба раздавила.
На этом откланиваюсь.
Была минутная слабость.
Тред сносить не буду.
Это опять фитнес блог.
Оооо, мразота рот открыла.
Удобно на ходу отмазы лепить, когда дневнички потер?
Какое же ты убожество. В первых днявках клялся и божился - пить перестану, семьянимом примерным буду, иначе в деревню уеду. Прошло пару лет. Наш уродец накидывается, как и раньше. Сдает хаты, деградирует и для себя считает, что стал добытчиком и опорой для дочурки, которую таскает с собой в алкотрипы по подмосковью и КЧР.
Нет, конечно ты не переобувался никогда. Не то что этот прохвост Завод.
Завод как истеричная девочка-целочка трусливо снёс трип. Анонимность решает, Миш?
Сожрал пади под талку и привет
Кризис преодолел.
Из нового - подсел на мухоморный микродозинг.
Эта тема реально работает.
Успокаивает, уравновешивает, снимает тревожность.
Живу как под стеклянным колпаком.
Всё видно, но жизненный сор не долетает.
Слез с диеты. Вес один хуй стоит.
Питаюсь типа на массу.
Рис, яйца, курица.
В зал хожу реже, через день.
Больше сплю. С грибов сон охуенный.
Всё, иду в зал.
Сегодня будут анжумания.
>мухоморный микродозинг.
Плацебо и маркетинговый ход для лохов.
>Эта тема реально работает.
Не работает. Нет ни одного более менее серьезного исследования подтверждающего его чудо действия. Что там может успокаивать? Иботеновая кислота которая является токсином? Мусцимол, который угнетает цнс, что в последствии может привести к нарушениям и поражению?
Микродозинг-плацебо, так как даже в самом целом мухоморе активных веществ мало.
Если нажраться шляпок до пуза, то конечно будет эффект, а плюсом и поражение печени.
Печень у него уже давно поражена. Пиздец, алкаш за мухоморы взялся!
В том чате я - глас твоей совести.
>Из нового - подсел на мухоморный микродозинг.
>Эта тема реально работает.
>Успокаивает, уравновешивает, снимает тревожность.
Бывалый потребитель микродозных мухоморов тебе сообщает, что идеальный вариант - дополнять три стандартных дозы мухомора 300 граммами водярочки.
>Анжуманя
Стесняюсь спросит, а что именно анжуманя?
Я со своей колокольни смотрю.
Навереное, я и один раз даже отжимание не сделаю. Не люблю вот сам отжиманий. В армии приходилось отжиматься, но слабенько отжимался. Тебя как-то прёт с отжиманий. Ну, какие-то ощущения.
Или как бы улучшается что-то? Вот серьёзно не понимаю.
Сам я на бег налегаю. Мне тем бег нравится, что за 30 минут занятия бегом можно совершенно заебаться и употеть и я считаю такое упраждение эффективным. Кроме того, мне и сам бег нравиться и после бега на следующий день самочувствие. Ну, и развитие ног я считаю важнее развития рук. Правда, я ленюсь, не делаю упражнения «гусиный шаг», может пригодиться, я считаю.
А отжимания я не умею и не хочу.
Анжумания просто так. У Барона прочитал, что он 50 раз отжимается.
Решил 100 попробовать.
Теперь хочу 50 одним подходом.
Он всегда пиздит. Это аксиома. Барон - пиздобол.
> У Барона прочитал, что он 50 раз отжимается.
Решил 100 попробовать.
Соревноваться с Бароном — такое себе.
Хотя я бегаю тоже соревнуючись, не не с Бароном.
Точнее, бегаю и просто так, но оглядываясь на результаты.
Ну, не знаю, мне в спортзал ходить и денег жалко и времени, и того и другого. Но если тебя лично прёт от посещения спортзала — то почему бы и нет.
Я просто понять хотел.
Понмю в 1988 годе ходил в спортзал за компанию, были студенты и было бесплатно, меня подбили ходить за компанию поотому что я хилой был и тощий, товарищам интересно было, накачаюся я или нет — ну я и ходил за компанию. Что-то в этом, конечно же была, некая польза от физичесих нагрузок.
Зал на лето забросил, занимаюсь в парке, по заветам Завода.
Турник с резиной, брусья, два тренажёра жимовых и два на спину.
В зале взял заморозку.
На прощание пожал 60 кг стоя.
В жиме лёжа взял 90кг на два повтора. Пожать смог, как ни странно, с хорошего похмелья.
Повторить этот результат не смог.
Через три дня сезон отпусков.
Десять дней в июне. Потом две недели в середине лета и десять дней в августе.
Июнь в Мышкин поеду, потом Кавказ, в августе на турбазу в Ярославской области.
На фото арендованный гостевой дом. Красота.
Мухоморы продолжаю пить.
Взял более лайтовый вариант, без пантернных. С тех что-то сильно плющит по вечерам.
>Мухоморы продолжаю пить.
Блять берендей, тебе обязательно надо что-то пить? Трезвым жить вообще не вариант?
Расскажу по опыту двухмесячного употребления.
Главное. Это именно микродозинг.
Никаких психоделических и изменяющих сознание эффектов тут нет и в помине.
Что есть. Грибы устраняют дисбаланс. Убирают отклонения от нормы, такие как тревожность, нервозность, раздражительность.
Они значительно притупляют реакцию на внешние раздражители.
Снимают внутреннее напряжение.
При этом нет седативного эффекта.
Вернее есть, но к вечеру. Он проявляется как нормализация сна.
Нет желания допоздна тупить в телефоне.
И ещё один эффект. Снижается тяга к алкоголю. Мухомор воздействует на те же рецепторы, что и алкоголь.
Он как бы забивает их.
Если и пьёшь после грибов, выпиваешь пару рюмок и понимаешь, продолжения не хочется.
Короче, минусов я пока не вижу.
Выше читай. Всё лето отпуска и дача. Заморозил за 600 рублей абонемент.
Да и на воздухе кайфово
а че ты в чате писал, что тебя из охраны выгнали и теперь ты без денег? а че ты сдесь не раскажешь?
Как там в стойле? Лысый начальник доволен?
Отдыхаю, кайфую, питаюсь ктулхами, ебу систему.
Как тебя возбуждают интимные подробности ебли. Ебут систему, а ты как куколд изучаешь - кто, почему и куда вставляет. Взялся бы уже за себя и тоже ебал, но нет.
Нахуй ты из своего чата вылез, скуфло болотное? Залезь обратно и не светись.
Благодаря тебе, твоему нытью ранее и твоим алкостримам с лавочки.
В Мышкин съездил, в Углич, потом на дачу.
Отпуск короткий, особо не разгуляешься. Ездили туда только ради смены обстановки.
Сейчас две недели поработаю и на Кавказ. Рабочие две недели удачно попали. Почти все рабочие дни приходятся на субботу и воскресенье. А это хуйня, а не работа.
Ну, литра полтора в совокупности выпил.
На еду дохуя ушло.
Мышкин в этом отношении затратен.
Там на весь город два варианта где можно поесть.
Ресторан Мышеловка и Антикризисное кафе.
Есть ещё второй ресторан при отеле,
но там фактически то же самое меню, что в Мышеловке, но с ценником на треть выше.
Кафе же, это просто столовка с неприятным запахом.
Так что весьма накладно там питаться.
Ахпхахпх
Пришлось вчера поволноваться, когда там мосты разводить начали.
Ехать-то в том направлении.
По М4 изначально решил не ехать.
Ну его нахуй, слишком близко шмаляют.
Еду через Тамбов, Волгоград и Элисту.
В Волгограде ночёвка, в Элисте длительная остановка. В хурал зайду, барабан крутану, национальной кухни отведаю и в аквапарк схожу.
Дальше три ночи в Пятигорске, подъём на Эльбрус, потом две ночи в Тиберде, Домбай, Кисловодск, поездка на Джылы-су, а дальше даже жильё не арендовал. Как пойдёт.
Слухи ходят что тебе жена опять изменила и ты запил. Правда?
Выглядет охуенно
Ты такой остроумный и интересный человек!
Может создашь себе дневник? Будет интересно почитать.
У меня уже есть дневник и не один, гы-го-гях-хях!
Много не потерял. Я был на Эльбрусе.
Да первые минуты восторг …. потом отпускает. Толпа туристов, шум гам. Эти канатки еще везде.?
А вот когда поехал на водопады, безмолвие гор впечатлило. Чувствуешь себя песчинкой в этом каменном месте.
Вот я и передумал.
Из Теберды ехать было почти 8 часов, хуй пойми ради чего.
А в Теберде вот такой вид из окна, река в 50 метрах и отдельный дом.
На три дня там остался
Подумал тут на досуге.
В чём сила?
В деньгах?
Нет, не в деньгах.
Я думаю, сила в теремках.
Теремков много не бывает.
А по сему на следующий год ставлю себе цель построить такой вот теремок. Стар стал, пора к земле привыкать.
Тем более землица имеется, семь соток. И хуле ей простаивать?
Заебёшься траву косить.
Так что если судьба не принесёт говносюраризов к следующему лету убогий домишко поставлю.
Это копия, сохраненная 30 июля 2023 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.