194 Кб, 640x51819 октября, 22:50, я лежу в ванной без сил. Почти не спал прошлой ночью, да и этой скорее всего тоже не сильно много посплю - готовлю чертежи для производства. Вот на кой черт я, радио инженер полез в механику? Ах да, я же тупой. И ленивый, ну и несобранный... как следствие этого, у меня нет постоянной работы, перебираюсь подработками...
В общем, я принял себя таким, какой я есть. Теперь надо с этим работать.
В общем, я принял себя таким, какой я есть. Теперь надо с этим работать.
Первое, что решил сделать - нормально высыпаться, хотя бы часов 7. Но начнём с 8.
Второе, это физ активность - прогулка с собакой, турник, отжимания, надо начать книжку "Тренировочная зона".
Ну и с утреца разбор полётов, планы на день, в тч ремонт на кухне.
Второе, это физ активность - прогулка с собакой, турник, отжимания, надо начать книжку "Тренировочная зона".
Ну и с утреца разбор полётов, планы на день, в тч ремонт на кухне.
32 Кб, 914x581>>211
Ну да, немного перегнул - пролистал её по диагонали, там есть здравые мысли, но уж очень лайтово.
Весь день было преподнятое настроение - получил зп, досдал работу, свозил собаку в ветеринарку, встретился с родителями, отдал задание на принтеры... Всё - таки хорошо, когда имеешь план на день.
По физ подготовке - протестировал себя, да, результаты удручающие, но я собираюсь улучшить их. Рецепт прост - делаем максимум, раз в неделю тест.
Кстати, после этой маленькой тренировке улучшилось настроение - уже есть положительный сдвиг.
И да - высыпаться классно.
Ну да, немного перегнул - пролистал её по диагонали, там есть здравые мысли, но уж очень лайтово.
Весь день было преподнятое настроение - получил зп, досдал работу, свозил собаку в ветеринарку, встретился с родителями, отдал задание на принтеры... Всё - таки хорошо, когда имеешь план на день.
По физ подготовке - протестировал себя, да, результаты удручающие, но я собираюсь улучшить их. Рецепт прост - делаем максимум, раз в неделю тест.
Кстати, после этой маленькой тренировке улучшилось настроение - уже есть положительный сдвиг.
И да - высыпаться классно.