>>644650
Блять, из-за набуханности не продожил мысль.

>Хотя это и не была мощная и мучительная (8-12-часовая боль, левосторонняя) боль, а всего лишь относительно слабая (2-4 часа правосторонняя), я убедил себя, что стоит провести эксперимент.

>Дело в том, что больше всего голова у меня болит на потепления.

Короч, суть в том, что у меня никогда не болит голова 2 раза подряд. То есть если я с 8-10 утра до 6 вечера корячился от боли в кровати, то значит, в этот день я могу смело бухать хоть целый литр крепкого алкоголя, и завтра буду чувствовать себя абсолютно нормально.
Но я никогда не тестил, работает ли это правило с "слабой" правосторонней болью. Вот щас убедил себя потестить. Посмотрим, что выйдет. Но если эксперимент провалится и завтра я буду весь день мучиться, ныть и блевать от адской боли, то тогда я гарантированно буду бухать завтра вечером.
А тогда, вполне вероятно, я решу отложить начало своего вылезаторства до субботы или даже до понедельника...
Ну да ладно, поживем-увидим

Такс, это самое, произошел небольшой фальшстарт. Ну, если сегодня продержусь без бухла, то вполне вероятно, что и до пятницы продержусь

Так, ну что ж, время предпринять еще одну попытку вылезаторства.
Я решил, что разумно будет как минимум первую неделю каждый день писать для себя небольшой планчик Маршалла с пунктами о том, что нужно сделать (или не делать) сегодня.
И может быть, через 1-2 недели, если все будет получаться хорошо, я начну пытаться сделать какой-то постоянный режим, и писать планы на неделю, или хотя бы дня на 3-4.

Итак, мой план на сегодня:
- Погулять хотя бы минут 40;
- Вынести весь скопившийся мусор;
- Помыть посуду;
- Почистить зубы перед сном;
- Помыться, перед тем как погулять, чтобы не завонять чистые уличные вещи;
- Убрать постельное белье в шкаф;
- Не фапать;
- Не пить больше, чем те 100-150 граммов, которые остались от вчерашней бутылки рома, и то перед самым сном;
- Не приближаться к магазинам.

Думаю, если я смогу выполнить этот план, то приближусь на один шажок к повторной мутации в человека. Отпишусь вечером о своих успехах.

В целом со своим планом я успешно справился. Пока еще не почистил зубы перед сном, и пока еще технически не могу сказать, что не фапал, потому что еще пара часов до сна, но думаю, эти пункты я тоже выполню. А еще я затеял стирку, хотя даже не собирался сегодня этого делать.

Сразу распишу свои планы на завтра, и пожалуй, буду продумывать цели на следующий день каждый вечер.

Итак, список:
- Погулять хотя бы час.
- Почистить зубы утром и вечером.
- Убрать постельное белье в шкаф.
- Купить в магазине яйца, творог, молоко и алкоголь на вечер (2 банки пива либо 1 банка какой-нибудь 8-градусной слабоалкоголки). Также, если попадутся стиральные капсулы по акции, их тоже купить.
- Позаниматься ойти или английским хотя бы часа два. Надо же с чего-то начинать.
- Сделать пару комплексов упражнений, которые я когда-то, в другой жизни, делал регулярно для того, чтобы частично нивелировать сидячий образ жизни. Для шеи, для растяжки грудных, для укрепления спины, для растяжки ног и рук.
- Дополнительный пункт - поделать какие-нибудь мелкие, но полезные дела по дому, если будет желание. Например, навести порядок в ящиках, вычесать котов, вытереть пыль или почистить раковину, ванну и толкан.
- А, и да, не дрочить. Хочу подержать нофап хотя бы недельку, до тех пор, пока полностью не перестану пить, и только потом аккуратно начинать по 1 разу в 3-4 дня.

Ну штош, сейчас я, довольный собой, чистый и вдохновленный первым шагом в своем вылезаторстве, буду пить остатки вчерашнего рома с остатками чипсов и кусочками сыра. Надеюсь, этого хватит, чтобы я смог спать относительно спокойно и не испытывал весь тот пиздец, который настигает в первые несколько дней после дропа алкашки.

Итак, кто-то мог бы сказать, я что я запорол свое вылезаторство.
Этим хейтерам я скажу: поцелуй мою залупу, ЗАЛУПУ-ЛУПУ.
Сегодня я изобрел революционный метод по вылезаторству. Дело в том, что алкоголизм и фап вместе дают мощную синергию. Когда набухаешься, хочется с кайфом подрочить. А когда подрочишь, хочется набухаться и подрочить еще раз, но более кайфово. А может, и не раз.
Поэтому сегодня я в последний раз бухаю, а все силы воли бросаю на то, чтобы не дрочить. А завтра я не буду бухать, и не буду дрочить. Дальше в таком режиме я продержусь хотя бы несколько дней, чтобы зависимость от алкашки перестала ебать меня кошмарами и/или бессонницей.
А потом можно будет понемногу возобновить фап перед сном, но желательно без порнухи, а чисто на фантазии.
Я уверен, что эта гениальная схема позволит мне уничтожить алкоголизм в зародыше уже спустя пару недель

Хейтерс гонна хейт, как у нас говорят, ну а я тем временем продолжаю успешно вылезать из алкогольной ямы.
Совсем недавно я продержался целых три дня без алкоголя, и это действительно впечатляет. Вчера я все-таки прибухнул, но теперь собираюсь покорить новую вершину - 4-5 дней, а может быть, даже, целую неделю.
Если я продержусь 7 дней без бухла, то это будет официальный рекорд за последние 2 года.
Кроме того, целых три дня я учил жаваскрипт. Может быть, понемногу (2, 2 и 1 час соответственно), но для начала неплохо. Сегодня вернулся от дедушки и бабушки и планирую, как чутка отдохну, опять поучиться хотя бы часа два.
Я чувствую, что я уже близок к тому, чтобы стать полноценным и высокофункциональным членом общества.
>>662218
Я не обсираюсь. Я падаю и поднимаюсь, как настоящий боец

Давненько я не писал...
Так ну штош, моя борьба с алкоголем продолжается относительно успешно. За последние полтора месяца я множество раз делал перерывы в употреблении алкоголя от 2 до 6 дней. Были даже периоды, когда за 2-3 недели было больше дней без бухла, чем с бухлом.
Я считаю, что это огромный прорыв, и со временем успехи будут только расти.
Кроме того, я немного похудел, потому что на меня нормально стали налезать джинсы, которые перед началом теплого сезона еле-еле налезали и еле-еле застегивались, а пуговица грозила оторваться и убить мимокрока.
Мря мотивация час от часу растет, потому что очень хочется стать стройным и подкачанным и снова иметь секс с молодыми и красивыми кунчиками. В одного няшу с вебкама я прям почти что влюбился...
Итак, новый этап операции "АНТИСКУФ" предполагает практически полный отказ от алкоголя (2 литра пива/1 литр вина пару раз в месяц) и относительно правильное питание (пытаться питаться правильно, но пока что не дрочиться с подсчетом калорий), а также регулярные прогулки хотя бы по 5-7 км в день, а лучше 10.
Кроме того, сейчас прохожу медкомиссию от военкомата (военкомы таки поймали меня) по сердцу, надеюсь, что скоро получу бумажку, с которой смогу свободно передвигаться по городу. И тогда, возможно, устроюсь РАБотать курой в доставку, а то если честно, то уже стыдно сидеть на шее у мамы.
Алсо, недавно погасил все свои долги, продав кольцо скупщику золота. Дальше в долги залезать не намерен ни при каких обстоятельствах.
Ну штош, время начать новый этап своей жизни твердо и четко

>>731037
Долго я не писал, кнш...
В общем, есть хорошие новости и плохие. Во-первых, с тех пор я побил рекорд еще дважды - один раз не бухал 8 дней, а один раз - целых 11! Это разные разы
Кроме того, было много небольших перерывчиков по 3-5 дней. Это хорошие новости.
Но плохая новость в том, что я, кажется, допился до панкреатита, ну или как минимум до начала проблем с поджелудочной. Так что теперь я дропаю уже точно. С употреблением алкоголя в соло завязываю насовсем, а на праздниках с родными буду совсем понемножку пить.
Вчера вот пил в последний раз, с сегодняшнего дня начинаю новую жизнь. Вооот... Так как совсем без кайфа жить я не вывезу, то постараюсь привести поджелудочную в порядок и потом буду время от времени готовить себе какие-то вкусности.
Также неплохо было бы вернуться к курению дудки, она ебала мой организм куда меньше, чем алкоголь