Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 17 августа 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 17 августа 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Позавтракал яичницей, сладким перцем и какай-то ебалой в лаваше.
Потом решил глянуть прогресс, так как начал худеть с 1 января. Сфоткался опять. Никак не изменился. Ни бока, ни бёдра, ни щёки не стали меньше. Такой результат поверг меня в слёзы, поэтому я отведал бутербродики с кетчупом чили и котлетками, пиццой и другой хуйней какой-то. А я ещё не обедал и не ужинал. Ладно.
Пытался опять кардио от Шона Ти. Хватило на 2 минуты, силы из-за дрочки были на нуле, ну и желание менять мир просыпается где-то в 19-20, так что зря я начал так рано тренироваться.
>>59222
Бедный, ладно.
Если кто-то решит предложить мне покупать лосось и прочую дорогую хуйню, так как ею питается какая-то знаменитость или на сайте каком-то написано о продуктах на которых худеют, будут знать, что мне советовать это бесполезно.
Потом решил глянуть прогресс, так как начал худеть с 1 января. Сфоткался опять. Никак не изменился. Ни бока, ни бёдра, ни щёки не стали меньше. Такой результат поверг меня в слёзы, поэтому я отведал бутербродики с кетчупом чили и котлетками, пиццой и другой хуйней какой-то. А я ещё не обедал и не ужинал. Ладно.
Пытался опять кардио от Шона Ти. Хватило на 2 минуты, силы из-за дрочки были на нуле, ну и желание менять мир просыпается где-то в 19-20, так что зря я начал так рано тренироваться.
>>59222
Бедный, ладно.
Если кто-то решит предложить мне покупать лосось и прочую дорогую хуйню, так как ею питается какая-то знаменитость или на сайте каком-то написано о продуктах на которых худеют, будут знать, что мне советовать это бесполезно.
>>59364
Пиши ещё за богатую жизнь.
Типа у вас, у богатеев, мода такая называться нищими да бедными?Вот я не могу понять зачем, а главное — нахуя?! Типа нищебродов подразнить поудавливать?
>Позавтракал яичницей, сладким перцем и какай-то ебалой в лаваше.
> отведал бутербродики с кетчупом чили и котлетками, пиццой и другой хуйней какой-то.
Пиши ещё за богатую жизнь.
>нищий
>Бедный, ладно.
Типа у вас, у богатеев, мода такая называться нищими да бедными?Вот я не могу понять зачем, а главное — нахуя?! Типа нищебродов подразнить поудавливать?
>
Так, проснулся, настроен побеждать свой блядский жирок.
Щас погрел треугольник и ячницу пожарил. Мммм, я победитель, я это чувствую.
Скачал планировщик, так как понял, что без расписания просто буду пердеть весь день лежа на диване. Плюс, скачал счетчик калорий. Хуйня просит жрать 2 900 кала, но пусть идёт нахуй, хочу кушать 1 600 - 1 800 кала.
Сегодня у меня силовые и кардио. Сейчас я завтракаю. Чао!
[ОБЩЕНИЕ С ПОКЛОННИКАМИ]
>>59369
Каждый день пишу.
Ну, не мода,а попытка влиться в общество. Большинство людей это нищий скот, а хвастаться я не люблю своим достатком, да и скот не любит рядом успешных людей.
Короче, мимикрирую, не мешай.
Щас погрел треугольник и ячницу пожарил. Мммм, я победитель, я это чувствую.
Скачал планировщик, так как понял, что без расписания просто буду пердеть весь день лежа на диване. Плюс, скачал счетчик калорий. Хуйня просит жрать 2 900 кала, но пусть идёт нахуй, хочу кушать 1 600 - 1 800 кала.
Сегодня у меня силовые и кардио. Сейчас я завтракаю. Чао!
[ОБЩЕНИЕ С ПОКЛОННИКАМИ]
>>59369
Каждый день пишу.
Ну, не мода,а попытка влиться в общество. Большинство людей это нищий скот, а хвастаться я не люблю своим достатком, да и скот не любит рядом успешных людей.
Короче, мимикрирую, не мешай.
>>59667
Так, треугольник и яичница были потрясающими.
Занялся силовыми. Потягал гантели и потжимался, поприседал. Заряд бодрости!
От кардио отказался. Устал чутка.
В обед хапнул гречу с котлетой из куринной грудки.
Сейчас отдыхаю.
Нажрал 900 калорий.
Про водичку не забываю.
Так, треугольник и яичница были потрясающими.
Занялся силовыми. Потягал гантели и потжимался, поприседал. Заряд бодрости!
От кардио отказался. Устал чутка.
В обед хапнул гречу с котлетой из куринной грудки.
Сейчас отдыхаю.
Нажрал 900 калорий.
Про водичку не забываю.
>>59728
Ой, ребята, понесло меня жутко.
Закупился пепси, сухариками и чипсами.
Кайф! Вот это жизнь.
Смакую по полной!
На сегодня всё у меня. Всем бай. Завтра начинаю побеждать!
Ой, ребята, понесло меня жутко.
Закупился пепси, сухариками и чипсами.
Кайф! Вот это жизнь.
Смакую по полной!
На сегодня всё у меня. Всем бай. Завтра начинаю побеждать!
Проснулся.
Пошел за мясом и продуктами.
Купил принос и колу.
Кааааайф.
Хочу только валяться.
Всем приятного вторника!
Пошел за мясом и продуктами.
Купил принос и колу.
Кааааайф.
Хочу только валяться.
Всем приятного вторника!
Поспал где-то 8 часов. Уснул в 0:20 - 0:25, проснулся в 8:00, но потом задремал до 8:30.
На завтрак была яичница и соленный огурец. Ням-ням!
Затем принялся за тренировку.
Кардио хватило на 8 минут, ну а силовые до конца не доделал, где-то 3-4 упражнения сделал. Хотел ещё растяжку, но забил.
Пообедал спагетти 100 гр. и крылом из духовки. Супер!
Пока всё идёт заебок.
На ужин приготовлю кашу с фруктами.
Воду пью.
Хочу лечь сегодня до 00:00.
На завтрак была яичница и соленный огурец. Ням-ням!
Затем принялся за тренировку.
Кардио хватило на 8 минут, ну а силовые до конца не доделал, где-то 3-4 упражнения сделал. Хотел ещё растяжку, но забил.
Пообедал спагетти 100 гр. и крылом из духовки. Супер!
Пока всё идёт заебок.
На ужин приготовлю кашу с фруктами.
Воду пью.
Хочу лечь сегодня до 00:00.
Хорошо поспал.
Яичница с овощами.
На обед макароны и курица с котлетой.
Бахнул бутеры с отбивной.
И творог с фруктами.
Вечером кашу и мож батончики шоколоданые.
Сегодня отдых.
Подрочил два раза. Заебись!
После дрочки слабость и бессилие.
Отдыхаю.
Яичница с овощами.
На обед макароны и курица с котлетой.
Бахнул бутеры с отбивной.
И творог с фруктами.
Вечером кашу и мож батончики шоколоданые.
Сегодня отдых.
Подрочил два раза. Заебись!
После дрочки слабость и бессилие.
Отдыхаю.
Поспал 8 часов.
Поменял местами завтрак и обед.
Макароны 100 гр. и две курицы.
Кардио (17 минут) + силовые (хватило на три упражнения)
Яичница с овощами
Греча с отбивной.
Творог с фруктами.
Каша с фруктами.
Вечером мож батончики поем и чай из магаза выпью.
Поменял местами завтрак и обед.
Макароны 100 гр. и две курицы.
Кардио (17 минут) + силовые (хватило на три упражнения)
Яичница с овощами
Греча с отбивной.
Творог с фруктами.
Каша с фруктами.
Вечером мож батончики поем и чай из магаза выпью.
Устал, ребят.
Не могу больше быть жирным.
Устал.
Все от меня че-то требуют, а я хочу похудеть уже 5ый год.
Ничего!
Не, пора мне из этого мира валить.
Всем пока.
Не могу больше быть жирным.
Устал.
Все от меня че-то требуют, а я хочу похудеть уже 5ый год.
Ничего!
Не, пора мне из этого мира валить.
Всем пока.
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 17 августа 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 17 августа 2025 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.