Что нужно сделать-то?

Для начала убрать весь этот хтонический пиздец - разобрать вещи, помыть посуду, пропылесосить, надеть постельное, убраться в ванной, УБРАТЬ ЧЕМОДАН, убрать книги и прочее говно, а уже ПОТОМ заняться делом.

Надо не забыть собрать кампуктер. Хотеть прямо попробовать.

Сегодня опять провернул >>19891
После дыхательной практики пошел в холодный душ на 1:20 в прошлый раз была 1:10 и результат опять-таки превзошел все ожидания - два часа намывал кухню, перекладывал вещи, делал уборку короче! Понравилось. Но эффект был хуже чем в первый раз. Завтра по плану ничего не есть, вечером прибыть домой и совершить практику, заняться делом после.

>>20300
Сделал практику один раз и сходил в холодный душ на 1.5 минуты. Я молодец.

Сделал практику. Холодный душ оказался просто ледяным сегодня, но я выстоял 1:20.

Сделал две практики сразу. Эффект глубже. После сразу же полторы минуты холодного душа. К концу было трудно терпеть, но в целом всё прошло довольно легко. Завтра с утра хочу встать пораньше, сделать практику и холодный душ. Посмотрим как это повлияет на мой день.

После сразу же начал убираться, не так капитально как в прошлый раз, но с желанием. Убрал кровать, под ней просылесосил, кинул спальное в стирку, протираю пыль и мою ванну. Ощущаю себя легко и непринужденно. Есть желание написать что-то на бумаге, но пока не знаю что. Хочется ТВОРИТЬ.

Две практики, плюс холодный душ в конце. Пошел в душ с каким-то сомнением, поставил на 1:45. Начал где-то в 1:35(пока залез, включил). У меня самая сильная по ощущениям часть тела это спина и сразу туда направил просто ледяной душ, вскрикнул, потом просто встал, успокоился и вода...стала теплой. Я лил на грудь, ноги, руки, там было ощущение холода, а на спине она была ТЕПЛОЙ. Это новый уровень - ощутить холодную воду теплой. Даже не холодную, а просто ледяную.

Убрался по-классике. Протекает сифон. Не знаю как это исправить. Помыл посуду, ванну, сегодня не буду есть.

Две практики, холодный душ. Почти две минуты под холодным душем, завтра сделаю две. Английский. Сейчас спорт совершаю.

Практика. После холодный душ, поставил на две минуты, но выстоял 1:20. Нужно было сделать две и тогда выстоял бы две. Надо взять на заметку.
После постирал постельное, убрался, помыл посуду, занимался английским почти полтора часа.

Вчера была практика, но одна и холодный душ после меня напугал. Я выстоял 1:20. Практика помогла привести дела в порядок, но в недостаточной мере.

Сегодня ничего не ел сутки. Завтра тоже будет голод.
Раньше я ощущал его с болью в животе, но теперь самое тяжелое время с 14 до 17 прошло в занятости и я...упустил? чувство голода. Я полон энергии, хорошо соображаю, сейчас даже займусь спортом. На ночь сделаю практику.

Позавчера была практика и холодный душ 1:30. Поставленные задачи выполнил. Потом сутки голода, шло легко, хотел два дня, но дома, со скуки, всё-таки поел. Даже объелся.

Две практики и две минуты холодного душа. Мой новый рекорд, под конец замерзали ноги, но вытерпел.

Я опять провалился в состояние животного - везде грязно, дела не сделаны, играл в фортнайт, но практика возносит меня до уровня человека. Сейчас буду делать всё.

Сутки не ем.

10.02 сделал две практики и холодный душ на две минуты. Ноги в конце начали замерзать, однако выстоял. Эффект был - сделал сразу кучу дел, был сосредоточен.

Сегодня сделал одну практику и холодный душ на полторы минуты. Не замерз вообще, в конце ручку переключения воды я двигал специально медленно. Мне даже понравилось. Сразу вспомнил что мне нужно сделать, сразу идеи-планы. Практика всегда удается, это реальный буст моей жизни.