334 Кб, 1022x766Создаю дневник в напоминание о мечте - быть лучше, чем просто неприметный обыватель, коими являются 99% людей.
Преодолел четверть века, поработал за копейки, поднабрался храбрости и перебрался в мск.
Сейчас устроился в хорошее месте, доход неплохой, не назвать большим, но по сравнение с прошлым - явный шаг вперед.
В данный момент ставлю перед собой приоритет в развитии карьеры, у меня не много сильных сторон, но есть непреодолимое желание стать чем-то большим и энергия прикладывать усилия. Периодами готов ебашить хоть по 12 часов, главное чтобы была отдача. А даже если ее не будет, что еще нам остаётся? Только снова и снова подбрасывать монетку.
Начальный капитал 400к.
Преодолел четверть века, поработал за копейки, поднабрался храбрости и перебрался в мск.
Сейчас устроился в хорошее месте, доход неплохой, не назвать большим, но по сравнение с прошлым - явный шаг вперед.
В данный момент ставлю перед собой приоритет в развитии карьеры, у меня не много сильных сторон, но есть непреодолимое желание стать чем-то большим и энергия прикладывать усилия. Периодами готов ебашить хоть по 12 часов, главное чтобы была отдача. А даже если ее не будет, что еще нам остаётся? Только снова и снова подбрасывать монетку.
Начальный капитал 400к.
Не буду писать никакие планы, только реальные результаты (или их отсутствие)
1) Работа: 53 часа за неделю.
Успел сделать 3/4 запланированных задачи, думал ещё начну четвёртую, но в итоге вместо этого сделал 2 срочные внеплановые дела.
К концу недели почувствовал себя выгоревшим, может просто не выспался, может пока 11 часовой день не в состоянии вытягивать.
2) Курсы SQL 0/15ч
Планировал в выходные заняться курсами, но всë откладывал на попозже, так и подошли к концу эти 2 дня. А ведь уже сроки поджимают и надо этим заниматься. Плюс это задел на будущее. Успел только навести дома порядок, а в остальное время лежал в кровати.
1) Работа: 53 часа за неделю.
Успел сделать 3/4 запланированных задачи, думал ещё начну четвёртую, но в итоге вместо этого сделал 2 срочные внеплановые дела.
К концу недели почувствовал себя выгоревшим, может просто не выспался, может пока 11 часовой день не в состоянии вытягивать.
2) Курсы SQL 0/15ч
Планировал в выходные заняться курсами, но всë откладывал на попозже, так и подошли к концу эти 2 дня. А ведь уже сроки поджимают и надо этим заниматься. Плюс это задел на будущее. Успел только навести дома порядок, а в остальное время лежал в кровати.
Summary
Работа: 40ч
SQL 10/82ч
Первый день недели был в офисе, проснулся, собрался, доехал, провёл там 12 часов и в 9 домой.
Наша команда была единственная в здании, уходил не последний , это немного вдохновляет, ибо на моем прошлом месте меня сильно дизморалило, что я делаю больше всех, а получаю меньше всех (по крайней мере были такие дни). Но тут прямо видно, как такой образ жизни вытягивают всю энергию из людей, меняется поведение, нет того веселья и радости во взгляде. Интересно, как это внешне отражается на мне.....
Когда вернулся домой, было уже поздно, но спать не хотелось, долго втыкал в телефон, из-за этого уснул поздно. Сон 6.30ч
Проснулся без сил и энергии, где-то час ещё лежал в кровати, потом выпил энергос, думал заняться проектной задачей, но прилетело продолжение вчерашней истории, думал будет поменьше, но я ошибся - в этот день я освободился в 23.30. И повторилась аналогичная история, я снова не смог быстро уснуть. Сон 6ч.
В среду уже было полегче, добили эту задачу, потом делал задачу коллеги, который ушёл в отпуск, освободился в 6, думал сяду за курсы, но физически был не в состоянии.
И хотя уснул рано, в четверг я проснулся в абсолютно разбитом состоянии, что-то самое срочное поделал пару часов, потом пытался приступить к моему персональному проекту, но сильно не продвинулся, мне было плохо, очень хотелось спать. В середине дня сварил себе кофе, это спасло меня минут на 40, дальше все стало ещё хуже, хватило только на то, чтоб послушать митап.
Поучаствовал в IPO озон фармацевтики, с самого начала не верил в эту компанию на долгосрок, но решил затестить идею, как с аренадата, где на старте было +20%, когда на открытии цена пошла вниз, слил на -1%, идея не оправдала себя, закрыл позицию.
Вечером заказал пару бургеров из бк, как же это было вкусно, очень давно не ощущал такого с фастфуда.
В пятницу выспался, наконец-то почувствовал себя живым, вот это уже другое дело, а всего то и нужно было день не напрягаться)
Тем не менее, желания работать совершенно не было, занимался не понятно чем, вечером залип в сериал. Так и закончилась рабочая неделя, начало было мега жёстким, а последние пара дней почти выходные.
В субботу и воскресенье не сильно напрягался, но все же смог себя сподвигнуть поучить SQL, суммарно потратил 10 часов. Когда отдохнувший, идет легко. Начинать сложно но потом даже круто и интересно. Главное отвлекаться поменьше.
Есть еще один важный момент, которым пора заняться и без которого все остальное не возможно - правильный образ жизни. Нужно хорошая выносливость, чтобы ебашить по 12 часов, ибо сейчас я физически не вывожу. Пойти бы в зал, и нужно начать пить витамины. Самое главное, о чем я постоянно забываю, это насколько важен сон, без него невозможно жить и делать что-либо эффективно. Вот я работал допоздна по 12 часов, вроде делал много, а в четверг и пятницу наоборот, уже ничего не смог и считай минус 2 дня. И стоило ли того? Умирать 2 дня, чтоб потом остаток не быть в состоянии что-либо делать. Надо установить обязательное правило, после 8 уже ничего не делать. Просыпаюсь в 7, вот есть 13 часов, которые нужно использовать эффективно.
Работа: 40ч
SQL 10/82ч
Первый день недели был в офисе, проснулся, собрался, доехал, провёл там 12 часов и в 9 домой.
Наша команда была единственная в здании, уходил не последний , это немного вдохновляет, ибо на моем прошлом месте меня сильно дизморалило, что я делаю больше всех, а получаю меньше всех (по крайней мере были такие дни). Но тут прямо видно, как такой образ жизни вытягивают всю энергию из людей, меняется поведение, нет того веселья и радости во взгляде. Интересно, как это внешне отражается на мне.....
Когда вернулся домой, было уже поздно, но спать не хотелось, долго втыкал в телефон, из-за этого уснул поздно. Сон 6.30ч
Проснулся без сил и энергии, где-то час ещё лежал в кровати, потом выпил энергос, думал заняться проектной задачей, но прилетело продолжение вчерашней истории, думал будет поменьше, но я ошибся - в этот день я освободился в 23.30. И повторилась аналогичная история, я снова не смог быстро уснуть. Сон 6ч.
В среду уже было полегче, добили эту задачу, потом делал задачу коллеги, который ушёл в отпуск, освободился в 6, думал сяду за курсы, но физически был не в состоянии.
И хотя уснул рано, в четверг я проснулся в абсолютно разбитом состоянии, что-то самое срочное поделал пару часов, потом пытался приступить к моему персональному проекту, но сильно не продвинулся, мне было плохо, очень хотелось спать. В середине дня сварил себе кофе, это спасло меня минут на 40, дальше все стало ещё хуже, хватило только на то, чтоб послушать митап.
Поучаствовал в IPO озон фармацевтики, с самого начала не верил в эту компанию на долгосрок, но решил затестить идею, как с аренадата, где на старте было +20%, когда на открытии цена пошла вниз, слил на -1%, идея не оправдала себя, закрыл позицию.
Вечером заказал пару бургеров из бк, как же это было вкусно, очень давно не ощущал такого с фастфуда.
В пятницу выспался, наконец-то почувствовал себя живым, вот это уже другое дело, а всего то и нужно было день не напрягаться)
Тем не менее, желания работать совершенно не было, занимался не понятно чем, вечером залип в сериал. Так и закончилась рабочая неделя, начало было мега жёстким, а последние пара дней почти выходные.
В субботу и воскресенье не сильно напрягался, но все же смог себя сподвигнуть поучить SQL, суммарно потратил 10 часов. Когда отдохнувший, идет легко. Начинать сложно но потом даже круто и интересно. Главное отвлекаться поменьше.
Есть еще один важный момент, которым пора заняться и без которого все остальное не возможно - правильный образ жизни. Нужно хорошая выносливость, чтобы ебашить по 12 часов, ибо сейчас я физически не вывожу. Пойти бы в зал, и нужно начать пить витамины. Самое главное, о чем я постоянно забываю, это насколько важен сон, без него невозможно жить и делать что-либо эффективно. Вот я работал допоздна по 12 часов, вроде делал много, а в четверг и пятницу наоборот, уже ничего не смог и считай минус 2 дня. И стоило ли того? Умирать 2 дня, чтоб потом остаток не быть в состоянии что-либо делать. Надо установить обязательное правило, после 8 уже ничего не делать. Просыпаюсь в 7, вот есть 13 часов, которые нужно использовать эффективно.
Summary
Работа: 40ч
SQL 10/82ч
Первый день недели был в офисе, проснулся, собрался, доехал, провёл там 12 часов и в 9 домой.
Наша команда была единственная в здании, уходил не последний , это немного вдохновляет, ибо на моем прошлом месте меня сильно дизморалило, что я делаю больше всех, а получаю меньше всех (по крайней мере были такие дни). Но тут прямо видно, как такой образ жизни вытягивают всю энергию из людей, меняется поведение, нет того веселья и радости во взгляде. Интересно, как это внешне отражается на мне.....
Когда вернулся домой, было уже поздно, но спать не хотелось, долго втыкал в телефон, из-за этого уснул поздно. Сон 6.30ч
Проснулся без сил и энергии, где-то час ещё лежал в кровати, потом выпил энергос, думал заняться проектной задачей, но прилетело продолжение вчерашней истории, думал будет поменьше, но я ошибся - в этот день я освободился в 23.30. И повторилась аналогичная история, я снова не смог быстро уснуть. Сон 6ч.
В среду уже было полегче, добили эту задачу, потом делал задачу коллеги, который ушёл в отпуск, освободился в 6, думал сяду за курсы, но физически был не в состоянии.
И хотя уснул рано, в четверг я проснулся в абсолютно разбитом состоянии, что-то самое срочное поделал пару часов, потом пытался приступить к моему персональному проекту, но сильно не продвинулся, мне было плохо, очень хотелось спать. В середине дня сварил себе кофе, это спасло меня минут на 40, дальше все стало ещё хуже, хватило только на то, чтоб послушать митап.
Поучаствовал в IPO озон фармацевтики, с самого начала не верил в эту компанию на долгосрок, но решил затестить идею, как с аренадата, где на старте было +20%, когда на открытии цена пошла вниз, слил на -1%, идея не оправдала себя, закрыл позицию.
Вечером заказал пару бургеров из бк, как же это было вкусно, очень давно не ощущал такого с фастфуда.
В пятницу выспался, наконец-то почувствовал себя живым, вот это уже другое дело, а всего то и нужно было день не напрягаться)
Тем не менее, желания работать совершенно не было, занимался не понятно чем, вечером залип в сериал. Так и закончилась рабочая неделя, начало было мега жёстким, а последние пара дней почти выходные.
В субботу и воскресенье не сильно напрягался, но все же смог себя сподвигнуть поучить SQL, суммарно потратил 10 часов. Когда отдохнувший, идет легко. Начинать сложно но потом даже круто и интересно. Главное отвлекаться поменьше.
Есть еще один важный момент, которым пора заняться и без которого все остальное не возможно - правильный образ жизни. Нужно хорошая выносливость, чтобы ебашить по 12 часов, ибо сейчас я физически не вывожу. Пойти бы в зал, и нужно начать пить витамины. Самое главное, о чем я постоянно забываю, это насколько важен сон, без него невозможно жить и делать что-либо эффективно. Вот я работал допоздна по 12 часов, вроде делал много, а в четверг и пятницу наоборот, уже ничего не смог и считай минус 2 дня. И стоило ли того? Умирать 2 дня, чтоб потом остаток не быть в состоянии что-либо делать. Надо установить обязательное правило, после 8 уже ничего не делать. Просыпаюсь в 7, вот есть 13 часов, которые нужно использовать эффективно.
Работа: 40ч
SQL 10/82ч
Первый день недели был в офисе, проснулся, собрался, доехал, провёл там 12 часов и в 9 домой.
Наша команда была единственная в здании, уходил не последний , это немного вдохновляет, ибо на моем прошлом месте меня сильно дизморалило, что я делаю больше всех, а получаю меньше всех (по крайней мере были такие дни). Но тут прямо видно, как такой образ жизни вытягивают всю энергию из людей, меняется поведение, нет того веселья и радости во взгляде. Интересно, как это внешне отражается на мне.....
Когда вернулся домой, было уже поздно, но спать не хотелось, долго втыкал в телефон, из-за этого уснул поздно. Сон 6.30ч
Проснулся без сил и энергии, где-то час ещё лежал в кровати, потом выпил энергос, думал заняться проектной задачей, но прилетело продолжение вчерашней истории, думал будет поменьше, но я ошибся - в этот день я освободился в 23.30. И повторилась аналогичная история, я снова не смог быстро уснуть. Сон 6ч.
В среду уже было полегче, добили эту задачу, потом делал задачу коллеги, который ушёл в отпуск, освободился в 6, думал сяду за курсы, но физически был не в состоянии.
И хотя уснул рано, в четверг я проснулся в абсолютно разбитом состоянии, что-то самое срочное поделал пару часов, потом пытался приступить к моему персональному проекту, но сильно не продвинулся, мне было плохо, очень хотелось спать. В середине дня сварил себе кофе, это спасло меня минут на 40, дальше все стало ещё хуже, хватило только на то, чтоб послушать митап.
Поучаствовал в IPO озон фармацевтики, с самого начала не верил в эту компанию на долгосрок, но решил затестить идею, как с аренадата, где на старте было +20%, когда на открытии цена пошла вниз, слил на -1%, идея не оправдала себя, закрыл позицию.
Вечером заказал пару бургеров из бк, как же это было вкусно, очень давно не ощущал такого с фастфуда.
В пятницу выспался, наконец-то почувствовал себя живым, вот это уже другое дело, а всего то и нужно было день не напрягаться)
Тем не менее, желания работать совершенно не было, занимался не понятно чем, вечером залип в сериал. Так и закончилась рабочая неделя, начало было мега жёстким, а последние пара дней почти выходные.
В субботу и воскресенье не сильно напрягался, но все же смог себя сподвигнуть поучить SQL, суммарно потратил 10 часов. Когда отдохнувший, идет легко. Начинать сложно но потом даже круто и интересно. Главное отвлекаться поменьше.
Есть еще один важный момент, которым пора заняться и без которого все остальное не возможно - правильный образ жизни. Нужно хорошая выносливость, чтобы ебашить по 12 часов, ибо сейчас я физически не вывожу. Пойти бы в зал, и нужно начать пить витамины. Самое главное, о чем я постоянно забываю, это насколько важен сон, без него невозможно жить и делать что-либо эффективно. Вот я работал допоздна по 12 часов, вроде делал много, а в четверг и пятницу наоборот, уже ничего не смог и считай минус 2 дня. И стоило ли того? Умирать 2 дня, чтоб потом остаток не быть в состоянии что-либо делать. Надо установить обязательное правило, после 8 уже ничего не делать. Просыпаюсь в 7, вот есть 13 часов, которые нужно использовать эффективно.
>>2024
Подписалась, удачи, оп.
Подписалась, удачи, оп.
Summary:
Работа 35ч
SQL 12ч
Тренажерный зал 3/3
Ещё раз убедился, что 20% усилий дают 80% результата, на отъебись и последним приоритетом делал одну задачу, не считал её чем-то значимым, а когда сделал, то столько шума было, а я на неё потратил буквально пару дней, в то время как другие усилия пока отдачи не дают.
Ещё закончил с другой штукой, разослали приглашение, где буду про неё публично рассказывать - пиздец как не хочется, но надо себя преодолевать. Все же, к сожалению, решают не скиллы, а умение подскакивать кабанчиком, а это явно не моя сильная сторона, тяжело соревноваться с людьми, которые от природы харизматичный весельчаки, но выбирать не приходится, принимаем реалии.
По нагрузке повторяется прошлая неделя, где первые дни пиздец тяжелые, а дальше ничего. В среду сидел до ночи, в четверг уже делал по минимуму, в пятницу даже не начинал, мог бы заняться одним проектом, но это не срочно и вместо этого решил поучить SQL, кстати тут я продвинулся, хотя много отвлекался. На текущий момент прошёл где-то 50% материала. Считаю это вложением в перспективу.
Из нового, спонтанно решил пойти утром в зал и.... пошел, я сам не верил, но вот 3 раза уже за неделю. В первый день очень быстро устал, во второй полегче, в третий совсем нормально. Это круто, вот так ещё до начала утра, разбираться с одной из важнейших задач на день. Да и утром приятно прогуляться, осенний воздух и туман....
В остальном не самая насыщенная неделя, хотя вроде сделал не мало, но есть ощущение, что мог и больше. Сейчас есть столько планов и задач, я даже не представляю, сколько времени нужно, чтобы со всем разобраться, все нужно и как можно быстрее, а времени и сил недостаточно.
Пока стараюсь писать раз в неделю, возможно надо побольше, ибо многое забывается, да и полезно напоминать себе почаще.
Работа 35ч
SQL 12ч
Тренажерный зал 3/3
Ещё раз убедился, что 20% усилий дают 80% результата, на отъебись и последним приоритетом делал одну задачу, не считал её чем-то значимым, а когда сделал, то столько шума было, а я на неё потратил буквально пару дней, в то время как другие усилия пока отдачи не дают.
Ещё закончил с другой штукой, разослали приглашение, где буду про неё публично рассказывать - пиздец как не хочется, но надо себя преодолевать. Все же, к сожалению, решают не скиллы, а умение подскакивать кабанчиком, а это явно не моя сильная сторона, тяжело соревноваться с людьми, которые от природы харизматичный весельчаки, но выбирать не приходится, принимаем реалии.
По нагрузке повторяется прошлая неделя, где первые дни пиздец тяжелые, а дальше ничего. В среду сидел до ночи, в четверг уже делал по минимуму, в пятницу даже не начинал, мог бы заняться одним проектом, но это не срочно и вместо этого решил поучить SQL, кстати тут я продвинулся, хотя много отвлекался. На текущий момент прошёл где-то 50% материала. Считаю это вложением в перспективу.
Из нового, спонтанно решил пойти утром в зал и.... пошел, я сам не верил, но вот 3 раза уже за неделю. В первый день очень быстро устал, во второй полегче, в третий совсем нормально. Это круто, вот так ещё до начала утра, разбираться с одной из важнейших задач на день. Да и утром приятно прогуляться, осенний воздух и туман....
В остальном не самая насыщенная неделя, хотя вроде сделал не мало, но есть ощущение, что мог и больше. Сейчас есть столько планов и задач, я даже не представляю, сколько времени нужно, чтобы со всем разобраться, все нужно и как можно быстрее, а времени и сил недостаточно.
Пока стараюсь писать раз в неделю, возможно надо побольше, ибо многое забывается, да и полезно напоминать себе почаще.
Понедельник - не выспался, это был последний день в офисе, далее уходим на полную удаленку и будем приезжать только по необходимости. Это круто, +3ч своего времени в определенные дни, можно стабильно что-то планировать утром, например походы в зал. До этого я был тоже на полной удаление, но на новом месте мне даже понравилось ходить 1-2 раза в неделю. Вот только сейчас уже надоело.
Был погружен в одно дело, поэтому как-то даже забыл поесть, получилось только в 9 вечера впервые за день. На вечер записался подстричься, не стал откладывать на выходные, ибо придется отвлекаться на это и тратить время, а так просто зашел после работы. Третий раз ходил к одному челу и снова норм, хотя и по разному каждый раз.
Вторник - был запланирована презентация шаблона, вроде бы заранее подготовил тезисы и план, но как началось - сразу появилось волнение и я все забыл, пришлось рассказывать на импровизации, но вроде получилось нормально, хотя, конечно, мне хотелось бы лучше. Для этого нужна практика, а где её взять?
Среда - утром сходил в зал, за 30 минут сделал 2 круга на все тело и пошел домой, по пути назад зашел в магазин, накупил всякой еды на день. Вечером заказал бургеров, не получил никакого удовольствия. Дальше дни были рутиной.
В субботу забил на все, хотя и был рабочий день, но не доделал то, что планировал в пятницу, ещё и повесили решать другую задачу, которой я совсем не планировал заниматься, мне прямо не хочется это делать, но выбора нет.
Был погружен в одно дело, поэтому как-то даже забыл поесть, получилось только в 9 вечера впервые за день. На вечер записался подстричься, не стал откладывать на выходные, ибо придется отвлекаться на это и тратить время, а так просто зашел после работы. Третий раз ходил к одному челу и снова норм, хотя и по разному каждый раз.
Вторник - был запланирована презентация шаблона, вроде бы заранее подготовил тезисы и план, но как началось - сразу появилось волнение и я все забыл, пришлось рассказывать на импровизации, но вроде получилось нормально, хотя, конечно, мне хотелось бы лучше. Для этого нужна практика, а где её взять?
Среда - утром сходил в зал, за 30 минут сделал 2 круга на все тело и пошел домой, по пути назад зашел в магазин, накупил всякой еды на день. Вечером заказал бургеров, не получил никакого удовольствия. Дальше дни были рутиной.
В субботу забил на все, хотя и был рабочий день, но не доделал то, что планировал в пятницу, ещё и повесили решать другую задачу, которой я совсем не планировал заниматься, мне прямо не хочется это делать, но выбора нет.
Работа: в среднем реальные 40 часов.
Кажется, что уделяю ей все своё время, но это лишь в половину дней, в остальные я уставший и либо отдыхаю, либо слишком неэффективен - постоянно отвлекаюсь, работаю медленно. По факту уходит намного больше часов, но от них толку нет.
Курсы SQL: в среднем по 10 часов в неделю, этого мало, нужно до 12 декабря пройти ещё 50, но не хочу это делать в самый последний момент.
Тренажерный зал: только начал ходить, пока не сильно напрягаюсь, привыкаю к режиму и дисциплине, стараюсь питаться лучше.
Деньги: Деньги улетают только так, и как-то очень много на еду, надо бы заканчивать с доставками. Плюс еще потратился на билеты домой. В итоге за этот месяц не получилось ничего отложить, а ещё и акции просели, % с облиг это компенсировал, но грустно, все равно неприятно, так что мой начальный капитал только уменьшился.
Сейчас чувствую, будто стою на месте, не ощущаю никакого прогресса нигде, не чувствую себя отдохнувшим, ничего не интересно. Следующий месяц будет ещё тяжелее и я не чувствую себя готовым к этому - ещё больше трат, ещё больше работы, и поджимает дедлайн по учебе. Хочу делать что-то значимое, а не вот это все, но не хватает сил, чтобы просто существовать. Хочется написать что-то интересно, но весь мой быт просто рутина.
Хочу зафиксировать несколько мелких целей на следующий месяц:
1) Всегда ставить в приоритет нормальный сон;
2) Отказ от доставок фастфуда;
3) Отказ от кофе и энергетиков;
4) Ходить в зал каждое утро по 30минут, ради развития дисциплины
5) Следить за нормой потребления белка
6) Начать пить витамины
7) Во время работы и учебы убирать телефон подальше, чтобы не отвлекаться.
Кажется, что уделяю ей все своё время, но это лишь в половину дней, в остальные я уставший и либо отдыхаю, либо слишком неэффективен - постоянно отвлекаюсь, работаю медленно. По факту уходит намного больше часов, но от них толку нет.
Курсы SQL: в среднем по 10 часов в неделю, этого мало, нужно до 12 декабря пройти ещё 50, но не хочу это делать в самый последний момент.
Тренажерный зал: только начал ходить, пока не сильно напрягаюсь, привыкаю к режиму и дисциплине, стараюсь питаться лучше.
Деньги: Деньги улетают только так, и как-то очень много на еду, надо бы заканчивать с доставками. Плюс еще потратился на билеты домой. В итоге за этот месяц не получилось ничего отложить, а ещё и акции просели, % с облиг это компенсировал, но грустно, все равно неприятно, так что мой начальный капитал только уменьшился.
Сейчас чувствую, будто стою на месте, не ощущаю никакого прогресса нигде, не чувствую себя отдохнувшим, ничего не интересно. Следующий месяц будет ещё тяжелее и я не чувствую себя готовым к этому - ещё больше трат, ещё больше работы, и поджимает дедлайн по учебе. Хочу делать что-то значимое, а не вот это все, но не хватает сил, чтобы просто существовать. Хочется написать что-то интересно, но весь мой быт просто рутина.
Хочу зафиксировать несколько мелких целей на следующий месяц:
1) Всегда ставить в приоритет нормальный сон;
2) Отказ от доставок фастфуда;
3) Отказ от кофе и энергетиков;
4) Ходить в зал каждое утро по 30минут, ради развития дисциплины
5) Следить за нормой потребления белка
6) Начать пить витамины
7) Во время работы и учебы убирать телефон подальше, чтобы не отвлекаться.
Работа - 30ч
Sql - 0
Зал - 0
Неделя прошла максимально непродуктивно, после прошлой насыщенной, в этой мне захотелось забить и ничего не делать. Смотрел сериалы, играл в контурные карты и все.
Хотя времени сейчас отдыхать нет, потом придется умирать, чтобы все успеть
Sql - 0
Зал - 0
Неделя прошла максимально непродуктивно, после прошлой насыщенной, в этой мне захотелось забить и ничего не делать. Смотрел сериалы, играл в контурные карты и все.
Хотя времени сейчас отдыхать нет, потом придется умирать, чтобы все успеть
81 Кб, 1280x720>>5606
Ты просто отдыхаешь. Бедняжка так устал, так устал... Неужели тебе не хочется просто лечь и... забыть обо всем? Оставить все позади? Зачем тебе сражаться? Ты достоин большего... Ты заслужил отдых. Мир и без тебя не пропадет.
Ты просто отдыхаешь. Бедняжка так устал, так устал... Неужели тебе не хочется просто лечь и... забыть обо всем? Оставить все позади? Зачем тебе сражаться? Ты достоин большего... Ты заслужил отдых. Мир и без тебя не пропадет.
>>5634
Не, не хочется
Не, не хочется
Зачем тебе sql, где будешь использовать?