Первая задача – приучиться к чеку новостей раз в неделю, да и те только основные должны быть по типу начала пандемии или инфляции 20%, а остальное можно не читать.

Либо вообще хуй забить, кстати, чекать раз в месяц в конце месяца, покуда всё равно и так понятны основные события. Наверное, даже так поступлю. Хоть питание налажу.

Я понял, что это вовсе не обязательно. Должно быть основное реагирование в виде, что если началась война, то я мигрирую на Балканы, либо если начался кризис, то я урезаю расходы. Всё. Основное реагирование на основные, реально задевающие уроны. Остальное либо неважно, либо можно будет чекнуть потом в учебнике истории, либо можно будет чекнуть в каком-нибудь видосе на ютубе в виде лекции о том, что было. В конце концов, можно будет потом перечитать по дням события, когда буду находиться в каком-нибудь отпуске.
Новости не должны отвлекать, они должны информировать. Поэтому я откладываю их на полку и почитаю когда-нибудь потом, когда нужно будет.

>>580

>интоксикацию

детоксикацию

В основном, это про привычки, поэтому буду отписываться здесь об их обновлении.

Ну пока что почти день вроде как не читаю news. Ливнул в чатики на двачах. По идее, должно сработать на вывлечение.

Там вчера один раз пальнул новости.
В этот раз вроде бы продержался весь день, либо на несколько минут чекнул вроде, но это прогресс в сравнении с часами юза.
Завтра всё также планирую не чекать ничего, ждать ещё неделю.

Вроде как успешно слез с иголки, больше не юзаю новости.
Всё ещё вообщем-то считаю себя правым, информационного мусора действительно очень много.
Пока что всё получается, хотя вот, возникла ломка, но она уже слабая.
Жду, пока совсем отстанет.
В сознании постепенно становится больше инфы, связанной с другими вещами в жизни, темы для рефлексии заменяются на более бытовые.

Информационный перегруз ещё нужно будет избегать, не засоряя свою голову всяким.

Это работает так, что, пока ты в этом, тебе кажется это важным, а потом ты просто из этого выходишь, и вот тебе уже и похуй. А потом смотришь на бывшее, а там и не было чего-то прям существенного, то было иллюзией. Вполне можно через тайм-менеджмент проблему осведомленности решить, то есть потом выделить время и чекнуть историю, ну и всё.
Выводы всё равно те же, можно наполнять новостную ленту событиями сколько угодно.

Продержался относительно долго, но я думаю, что нужно юзнуть, чтобы успех закрепить, и дальше обратно в аскезу.

В этот раз чекнул только основные новости, чтобы быть осведомлённым о том, не начались ли кризис или апокалипсис. Больше не прочитал. Потратил 10 минут на чек новостей за 2 дня.