>>55088
Не буду претендовать на грамотность, но кажется именно я высказал эту идею, значит и мне держать ответ с твоего, разумеется, безмолвного позволения. Моей целью не является задеть кого-то, обвинить или навесить ярлык. Хочется вместе попробовать разобраться во всём этом и просто не пройти мимо, как и многим здесь.

Суицидальные идеации - это самый значимый симптом депрессивного расстройства. Начиная от мыслей в детском возрасте о том, что "как это вообще не быть" и заканчивая детальным планированием и "завершением дел". Более того, шкала безнадежности отличный и достоверный инструмент для оценки степени пессимизма и ожиданий от будущего.

Окружающий мир начинает восприниматься через призму "триады Бека": негативное представление о себе, о мире и о будущем. Я думаю, нет смысла останавливаться подробно, за все мои десятки, наверное, тредов было и так не мало сказано на эту тему.

Один из признаков депрессии заключается в том, что она лишает человека способности к плюрализму мнений и идей. В здоровом состоянии психика обладает гибкостью, в этом же состоянии она становится ригидной. Более того, есть предположение, что она изначально такая была, а факторы среды и окружение лишь усиливало это состояние безнадежности, способствовало формированию когнитивных искажений, например, черно-белому мышлению и тунельному зрению, сверхобобщение.

Мы же тут говорим, и тут уж было бы неправильно отрицать это, о патологическом влечении к смерти через суицидальные идеации, устойчивом и болезненно навязчивом, вплоть до попыток в детстве ("А чуть позже, в 15 лет, я предпринял попытку ркн и залез в самодельную петлю."). И, например, причиной этому может быть сверхчувствительность и желание справится со стрессом (запирание в чулане и ощущение себя в безопасности, что помогает контролировать ситуацию и защищает от враждебности - "Тогда у меня появилось хобби - прятаться в кладовке, притворяясь мертвецом: когда меня находили, я держал глаза открытыми и задерживал дыхание." То есть смерть в этом случае становится самым верным способом прекращения страдания. А она (смерть) начинает восприниматься как абсолютное, гарантированное избавление от страдания (("Очень рано, лет в 10, я задавался вопросами жизни и смерти, постоянно задавал родственникам вопросы, зачем вообще кого - то рожать, если смерть неизбежна?), которое потом закрепляется как избегающая стратегия), а мозг перестает получать дофаминовое подкрепление от привычных вещей, жизнь начинает восприниматься как тяжелый и бессмысленный труд.

Смерть становится не философской концепцией (хотя соответствующая специфическая литература дает некоторые ответы и убеждает в правильности такого подхода), а единственным верным способом прекращения хронического дискомфорта и страдания. Это меняет отношение к суицидальным мыслям: они становятся не просто симптомом депрессии, а желанным решением. Суицидальные идеации при депрессивных расстройствах часто ошибочно воспринимаются как философский выбор (что находит в подтверждении чтения специфической литературы по теме отсутствия свободы воли и концепции антинатализма). Ригидность мышления и когнитивные искажения же замыкают этот порочный круг: "Если всё плохо и всегда будет плохо, то единственный способ это остановить - исчезнуть". Это продиктовано болезнью, а не реальностью. При затяжной депрессии, когда все привычные способы справиться (сон, общение, хобби) перестают работать, мозг впадает в состояние "выученной беспомощности", формируя устойчивое убеждение - "Я сам могу это прекратить"

В этом случае, суицидальные идеации - это яркий симптом, свидетельствующий о том, что депрессия перешла в стадию направленности на себя - "Я избавлю себя от этих невыносимых страданий".

Депрессия дает ощущение нахождения в "мучительном настоящем" - "Мне НЕ нравится жить. Мне НЕ нравится быть загнанным духом в мясной клетке. Мне НЕ комфортно." или "Я чувствую закованным и актером в дешёвой постановке, отыгрывающий роль того, на которую никогда бы не согласился в состоянии до своего рождения. Но до рождения не было я, что только все усложняет. "

Одновременно как причина и как следствие такому состоянию способствует "социальная отчужденность" - ("Я довольно легко связи дружеские образовывал, но потом просто обрывал, просто становилось допизды до человека. Все, кто был моим хорошим знакомым, меня сторонится. Кроме одного - но он тоже, скажем так, нейроатипичный. Не социальный я, в общем, причем скорее по своему выбору") - это тоже часть расстройств личности. В условиях же социальной изоляции суицидальные идеации начинают заполнять пространство, которое раньше занимали планы, мечты и общение. Мысли о суициде становятся своего рода "внутренним собеседником", предлагающим ложное утешение.

Сопротивление же и отрицание - "НИ ОДИН не смог грамотно написать, почему я шизик." - возникает как результат противопоставления: фразы как "мне жаль, лечись" или "я вижу что для тебя это болезнено\ты болен" на первый взгляд выглядят как проявление заботы, на самом деле являются микроагрессией, так как они навязывают человеку роль "жертвы" или "сломленного". Это ранит и способствует к акценту на различиях. А акцент на различиях лишь создает искусственную дистанцию, которую можно избежать: совершает подсознательное разделение на "я" (нормальный, открытый, здоровый) и "ты" (особенный, закрытый, ранимый, больной, неправильный). Поэтому и возникает такое сопротивление - я здоров.. То есть чем больше возникает желание помочь извне, со стороны тех кому не все равно, тем больше возникает сопротивление и нежелание обратиться за квалифицированной помощью лишь усиливается. Хотя мы все здесь потерянные и затухающие в той или иной мере. И, зачастую, только мы и есть друг у друга, с кем можно просто поговорить на эту тему и поделиться.

Ты из тех, кто сначала думает, а только потом говорит и люди это ценят. Я, например, эту черту в тебе особенно ценю: ты не скажешь лишнего и всегда увидишь суть ситуации и мне не приходится пускаться в дополнительные рассуждения, чтобы объясниться и быть понятным, несмотря на всю свою витиеватость и многословность иной раз. Из-за своих особенностей и состояния, ты понимаешь вещи, которые многим кажутся сложными, "депрессивный реализм", но не выставляешь это напоказ, остаешься очень простым и открытым в общении человеком, который учится все лучше и лучше понимать себя и других. Если бы у меня была такая возможность, то я бы с тобой просто молчал. А так...вот, вынужден говорить. Хотя... "слова только мешают понимать друг друга".

Само собой, никакие рассуждения из модных журналов, каналов на трубе, чужих когнитивных искажений, тезисов из поведенческой экономики и подобное не заменят полноценную диагностику и требуют консультации со специалистом-психиатром.

P.S. они уж слишком депрессивны