149 Кб, 1079x1070Сегодня неделя как живу по такому расписанию:
Просыпаюсь около 9 и в первые 90 секунд сажусь за проект. Сразу начинаю делать основную задачу и работаю над ней час. После этого делаю вис на турнике и иду на прогулку. Из-за погоды гулять сейчас не так приятно, как раньше, но хз чем заменить. Во время того как гуляю либо записываю свои мысли на диктофон, либо слушаю в наушниках видео, если считаю его полезным - таких авторов у меня всего несколько. Иногда просто иду без телефона и всего лишнего
Потом возвращаюсь, ем, отдыхаю без телефона и снова работаю.
Как только становится тяжело работать, собираю вещи и иду в зал/на мма.
Вечером, как правило, уже не получается заниматься чем-то полезным, поэтому после 8 все ограничения в плане контента снимаю, в целом больше отдыхаю. В 12 убираю телефон и к 1 ложусь спать.
Постепенно улучшаю эту систему, чтобы делать больше дел с меньшими затратами сил.
В дневничке буду делиться событиями, проделанной работой, планами, мыслями
Основные направления развития
1. Деньги
Хочу зарабатывать на своём проекте. Записываю, что делаю для этого, какие задачи выполняю и как вообще идут дела.
2. Внешность
Стараюсь придерживаться здорового питания, хожу в зал и потихоньку сушусь. Параллельно ищу подходящий стиль в прическе и одежде. Делаю висы на турнике с инверсионными креплениями, чтобы выпрямить осанку
3. ММА
Хожу на лайтовые тренировки два раза в неделю. Особого прогресса там не получаю, больше для поддержания формы, но это лучший вариант, тк после жестких тренировок весь следующий день восстанавливаешься, а тут все спокойно и вне тренировок я могу о них не вспоминать.
Просыпаюсь около 9 и в первые 90 секунд сажусь за проект. Сразу начинаю делать основную задачу и работаю над ней час. После этого делаю вис на турнике и иду на прогулку. Из-за погоды гулять сейчас не так приятно, как раньше, но хз чем заменить. Во время того как гуляю либо записываю свои мысли на диктофон, либо слушаю в наушниках видео, если считаю его полезным - таких авторов у меня всего несколько. Иногда просто иду без телефона и всего лишнего
Потом возвращаюсь, ем, отдыхаю без телефона и снова работаю.
Как только становится тяжело работать, собираю вещи и иду в зал/на мма.
Вечером, как правило, уже не получается заниматься чем-то полезным, поэтому после 8 все ограничения в плане контента снимаю, в целом больше отдыхаю. В 12 убираю телефон и к 1 ложусь спать.
Постепенно улучшаю эту систему, чтобы делать больше дел с меньшими затратами сил.
В дневничке буду делиться событиями, проделанной работой, планами, мыслями
Основные направления развития
1. Деньги
Хочу зарабатывать на своём проекте. Записываю, что делаю для этого, какие задачи выполняю и как вообще идут дела.
2. Внешность
Стараюсь придерживаться здорового питания, хожу в зал и потихоньку сушусь. Параллельно ищу подходящий стиль в прическе и одежде. Делаю висы на турнике с инверсионными креплениями, чтобы выпрямить осанку
3. ММА
Хожу на лайтовые тренировки два раза в неделю. Особого прогресса там не получаю, больше для поддержания формы, но это лучший вариант, тк после жестких тренировок весь следующий день восстанавливаешься, а тут все спокойно и вне тренировок я могу о них не вспоминать.
Последние дни чуть тяжелее даются задачи, но тем не менее делаю по возможности все по системе.
Сегодня проснулся в 10. Надел линзы, сразу сел за свой проект. Проработал час, моментами было трудно фокусироваться, но это всего лишь восьмой день - не стоит ожидать что я уже привык работать в потоке. Хорошо помогает, что не беру телефон с утра.
После часа работы сделал вис, хотел уже выйти на прогулку, но дождь моросит ле. Полежал немного, решил сегодня относиться к себе как к другу – подбадривать, быть на позитиве. В конце дня постараюсь сделать апдейт по технике. Пока что в лайт режиме работаю, через время пойду в зал. Хз что там качать, у меня и так все тело болит. Надо систему выстроить, чтобы каждый раз не думать об этом.
Особо не заморачиваюсь с описанием рутины, пишу как есть, да и в целом нет желания долго сидеть формулировать как я час работаю за компом.
Сегодня проснулся в 10. Надел линзы, сразу сел за свой проект. Проработал час, моментами было трудно фокусироваться, но это всего лишь восьмой день - не стоит ожидать что я уже привык работать в потоке. Хорошо помогает, что не беру телефон с утра.
После часа работы сделал вис, хотел уже выйти на прогулку, но дождь моросит ле. Полежал немного, решил сегодня относиться к себе как к другу – подбадривать, быть на позитиве. В конце дня постараюсь сделать апдейт по технике. Пока что в лайт режиме работаю, через время пойду в зал. Хз что там качать, у меня и так все тело болит. Надо систему выстроить, чтобы каждый раз не думать об этом.
Особо не заморачиваюсь с описанием рутины, пишу как есть, да и в целом нет желания долго сидеть формулировать как я час работаю за компом.
Опять проснулся позже 9. В остальном задачи сделаны как надо, только вис пропустил. Не пошел вчера в зал из-за погоды, но сходил сегодня - сделал плечи и бицепс, плюс кардио на тренажере со ступеньками. Из-за погоды и в зал меньше желания идти.
По проекту не без проблем, куча задач которые необходимо выполнить для результата, но я не понимаю как это сделать. Последние дни штормит эмоционально, от очень мощного, непонятно как появившегося, душевного подъема, до сильного негатива. Связываю это с тем, что не знаю как дальше развивать проект, и от этого состояние внутри нестабильное, тк для меня главный фокус всегда на нем. Собираюсь до конца дня сегодня чуть больше отдыхать.
По проекту не без проблем, куча задач которые необходимо выполнить для результата, но я не понимаю как это сделать. Последние дни штормит эмоционально, от очень мощного, непонятно как появившегося, душевного подъема, до сильного негатива. Связываю это с тем, что не знаю как дальше развивать проект, и от этого состояние внутри нестабильное, тк для меня главный фокус всегда на нем. Собираюсь до конца дня сегодня чуть больше отдыхать.
Пропустил сегодня утренний час работы. Сходил снова в зал днем, решил больше прикладывать усилий именно для внешности на данном этапе. С работой также тяжко, надо что-то конкретно менять
Из нового:
Посидел в дв, общался с парочкой тян, качаю скилл. У меня с этим проблемы. С обеими тяночками разговор закончился сам собой, толком не успев начаться аватарка дневника очень уместна. Теперь буду анализировать что где мог сделать лучше. Со временем постараюсь больше сидеть в дв - знаю людей для которых это как развлечение. но мне требуется много усилий просто чтобы с парой тян поговорить.
Из нового:
Посидел в дв, общался с парочкой тян, качаю скилл. У меня с этим проблемы. С обеими тяночками разговор закончился сам собой, толком не успев начаться аватарка дневника очень уместна. Теперь буду анализировать что где мог сделать лучше. Со временем постараюсь больше сидеть в дв - знаю людей для которых это как развлечение. но мне требуется много усилий просто чтобы с парой тян поговорить.
142 Кб, 822x758>>4137
А ты представь, что ты делаешь это не для знакомства (и ждёшь результата в виде образования пары), а просто как будто на Дваче пишешь или другу: узнать как дела, узнать человека. И не анализировать (это как раз ожидание результата), потому что в общении нет идеальной формулы успеха.
>знаю людей для которых это как развлечение. но мне требуется много усилий просто чтобы с парой тян поговорить.
А ты представь, что ты делаешь это не для знакомства (и ждёшь результата в виде образования пары), а просто как будто на Дваче пишешь или другу: узнать как дела, узнать человека. И не анализировать (это как раз ожидание результата), потому что в общении нет идеальной формулы успеха.
Проснулся, работал час. Вис пропустил. Погода шепчет, вышел на улицу. Очень хорошо себя чувствовал во время и после прогулки, сильно не хватает ее в дни, когда выйти не получается. Стрик по питанию и воздержанию сорван.
Воздержание изначально не входило в мои планы, но первые полторы недели держался на позитиве от начала эксперимента. Задача была отказаться от порно, но появилась мысль еще и о воздержании, когда посмотрел видео одного парня, у которого тестостерон вырос с 20 до 45нм после одного месяца. У меня всегда положительные эффекты наблюдаются только первые 3-4 дня, потом от них остается только 10%, а надоедливые мысли день ото дня усиливаются.
Сейчас мне уже кажется, что воздержание нужная вещь, тк оно дает чувство голода, а вместе с ним мотивацию. Но сильно фокусироваться на этом не стану, как пойдет.
Питание - да, чуть разошелся, не знаю почему. Постараюсь войти обратно в режим с сегодняшнего дня
Завтра выйду на подработку - обычно там голова начинает чуть лучше соображать, еще раз все обдумаю. Вечером должно быть мма, постараюсь не пропускать. На прошлой тренировке мне чуть-чуть порвали губу, но уже все хорошо, так что причин не идти нет
>>4342
Стараюсь так и делать. Но как-то сложно диалог с нуля начинать. Немного помогает, если пишу им сразу в боте какое-нибудь глупое сообщение, и там уже легче, когда идет реакция на него.
Спасибо за совет.
Воздержание изначально не входило в мои планы, но первые полторы недели держался на позитиве от начала эксперимента. Задача была отказаться от порно, но появилась мысль еще и о воздержании, когда посмотрел видео одного парня, у которого тестостерон вырос с 20 до 45нм после одного месяца. У меня всегда положительные эффекты наблюдаются только первые 3-4 дня, потом от них остается только 10%, а надоедливые мысли день ото дня усиливаются.
Сейчас мне уже кажется, что воздержание нужная вещь, тк оно дает чувство голода, а вместе с ним мотивацию. Но сильно фокусироваться на этом не стану, как пойдет.
Питание - да, чуть разошелся, не знаю почему. Постараюсь войти обратно в режим с сегодняшнего дня
Завтра выйду на подработку - обычно там голова начинает чуть лучше соображать, еще раз все обдумаю. Вечером должно быть мма, постараюсь не пропускать. На прошлой тренировке мне чуть-чуть порвали губу, но уже все хорошо, так что причин не идти нет
>>4342
Стараюсь так и делать. Но как-то сложно диалог с нуля начинать. Немного помогает, если пишу им сразу в боте какое-нибудь глупое сообщение, и там уже легче, когда идет реакция на него.
Спасибо за совет.
Много часов сегодня работал над проектом, но не чувствую никакого импакта. Как будто 80% времени ушло на что-то бесполезное. При этом я почти всё время ни на что не отвлекался, не смотрел параллельно видео и тд, но все равно ощущение, будто ничего значимого не сделал. Ну, хотя бы могу быть доволен собой, тк знаю, что старался.
Вчера весь день был на подработке, поэтому не смог пойти на тренировку. От одноклубника услышал, что тренер во время разговора тоже упоминал, мол, вот анон не ходит на тренировки. С одной стороны, приятно внимание, с другой - правда, не стоит пропускать занятия.
Пойду отдохну
Вчера весь день был на подработке, поэтому не смог пойти на тренировку. От одноклубника услышал, что тренер во время разговора тоже упоминал, мол, вот анон не ходит на тренировки. С одной стороны, приятно внимание, с другой - правда, не стоит пропускать занятия.
Пойду отдохну
211 Кб, 1001x748>>5468
Главное не скорость, а направление. Или сам процесс в данном случае важнее результата. Ты преодолел самый сложный рубеж — начал работать, пусть даже без награды в конце, точнее ее ожидания и предвкушения.
>не чувствую никакого импакта. Как будто 80% времени ушло на что-то бесполезное.
Главное не скорость, а направление. Или сам процесс в данном случае важнее результата. Ты преодолел самый сложный рубеж — начал работать, пусть даже без награды в конце, точнее ее ожидания и предвкушения.
Потихоньку вернулся в нужное состояние. Система очень помогает, когда просыпаешься и сразу понимаешь, что будешь делать, то становится легче приступать к заданию. Трудно именно метаться в мыслях от одной задачи к другой, а когда есть постоянство, чувствуешь себя легче и делаешь больше.
Сходил вчера на мма. Все ребята с моей группы решили, что в этот день у них есть более важные дела, за что я их не осуждаю, и на тренировку пришли только четверо пацанов-подростков. С ними особо не поработаешь, даже аккуратно, так что ничего интересного не было. Заметил, что от качалки действительно становишься слабее, пропадает взрывная мощь, функциональность - ну либо мне кажется. Рано делать выводы.
Из интересного:
Пару дней назад созванивался с гипнологом и пикап коучем.... В следующий раз подробно напишу, как все было.
Утром проснусь в 9 по будильнику. В этот раз я твердо и четко налажу режим сна.
>>5567
Я вот только сейчас это понял, и стараюсь работать над стабильностью, вместо попыток в моменте сделать больше дел. У меня раньше были трудности с тем, чтобы на длинной дистанции заниматься одним и тем же, но когда появилась система, где тихо спокойно двигаешься в нужном направлении, то и чувствуешь себя норм, и к результату идешь быстрее.
Сходил вчера на мма. Все ребята с моей группы решили, что в этот день у них есть более важные дела, за что я их не осуждаю, и на тренировку пришли только четверо пацанов-подростков. С ними особо не поработаешь, даже аккуратно, так что ничего интересного не было. Заметил, что от качалки действительно становишься слабее, пропадает взрывная мощь, функциональность - ну либо мне кажется. Рано делать выводы.
Из интересного:
Пару дней назад созванивался с гипнологом и пикап коучем.... В следующий раз подробно напишу, как все было.
Утром проснусь в 9 по будильнику. В этот раз я твердо и четко налажу режим сна.
>>5567
Я вот только сейчас это понял, и стараюсь работать над стабильностью, вместо попыток в моменте сделать больше дел. У меня раньше были трудности с тем, чтобы на длинной дистанции заниматься одним и тем же, но когда появилась система, где тихо спокойно двигаешься в нужном направлении, то и чувствуешь себя норм, и к результату идешь быстрее.
>>6373
Выглядит как магия или мошенничество. Думаешь стоит тратить на это ресурсы?
>Пару дней назад созванивался с гипнологом и пикап коучем.... В следующий раз подробно напишу, как все было
Выглядит как магия или мошенничество. Думаешь стоит тратить на это ресурсы?
Режим уже наладился, но пока продолжаю вставать по будильнику.
Все так же сажусь работать в первые 90 секунд после пробуждения, далее прогулка, еще работа и тренировка вечером.
В четверг совершил много глупых ошибок по проекту. Вечером еще была очень тяжелая тренировка. Чувствовал себя плохо (возможно, это было связано с возникшими трудностями по проекту), и, по-моему, за все время тренер впервые предложил мне уйти с нее пораньше. Утром проснулся с красными глазами, на левом еще и небольшой фингал.
Из-за того, что просыпаюсь по будильнику, чувствую легкий недосып - процентов на 20. Засыпать раньше пока не получается, а просыпаться позже я точно не собираюсь - это чудовищно ломает привычный распорядок.
Не знаю, хорошо это или нет, но в последнее время чаще взаимодействую с людьми. Мне на данный момент этого не хочется, я больше заинтересован в том, чтобы заниматься своими делами. Но в целом ничего плохого в этом нет, теперь четко знаю, что у меня сейчас нет необходимости в общении.
По поводу гипнолога и пикап-коуча
Контакт с ними произошел внезапно.
Обоих увидел в тиктоке, полгода где-то смотрю. Затем, примерно в одно и то же время, гипнолог (который изначально снимал на темы мышления и мировосприятия, а гипнозом занялся позже) и пикап-коуч сообщили, что есть возможность связаться с ними для бесплатной консультации. Я сразу написал обоим.
Через некоторое время состоялся разговор с гипнологом. Я находился в зале, но все равно удалось созвониться без проблем. Он в общих чертах объяснил мне, как происходит работа, и назвал примерный ценник, но я не до конца был уверен в том, что он действительно профи в гипнотерапии. В целом не вижу смысла долго сомневаться: с ним получился достаточно приятный разговор, да и я давно его смотрю, так что попробовать стоило бы.
Но сессии длятся где-то полтора часа, в течение которых тебя никто не должен тревожить. Дома у меня не получится, тк. живу с родителями. Я мог бы договориться с кем-нибудь из знакомых и попросить разрешения два раза в неделю созваниваться из их дома, но делать этого не стал. Наверное, просто нет такой сильной мотивации для этого.
В тот же день мне написал коуч, сказал что я не подхожу для консультации. Я тогда подумал, что он решил, будто не сможет взять с меня большой чек, и скипнул сразу, чтобы не тратить время. Перед этим я рассказал ему о себе и о том, с чем возникают трудности.
Затем ночью он внезапно пишет, что готов со мной поговорить. В тот момент я как раз вернулся домой из зала и смотрел «Всегда говори «Да» ». Решил не упускать возможность.
Если коротко: собрался, вышел на улицу, позвонил. Разговор проходил в формате, где я задавал вопрос, а он рассказывал свою стори о том, как сам пришел к результату в этой сфере, попутно отвечая на мой вопрос.
Общались где-то час. Он дал развернутые ответы на все, что я спрашивал. За время разговора ни разу не попытался мне что-то продать - просто давал рекомендации, как действовать в моей ситуации, делился опытом.
В общем, остались только положительные эмоции от разговора. Весь звонок, и еще на следующий день испытывал сильные позитивные эмоции. Аура у него мощная - тот тип людей, от разговора с которым перенимаешь их состояние/модель поведения.
>>6949
Гипнотерапия вроде имеет доказательную базу, но сильно не погружался, поэтому тут как бы вопросов нет. Однако тут много зависит от тебя и твоих усилий, как мне сказал этот чел. А что насчет пикап-коучей, то тут да, большая часть скам.
В моем случае я называл его коучем для удобства. На самом деле с пикапом в привычном понимании у него мало общего. Скорее, он помогает наладить ментальное состояние, и заодно делать шаги в сторону знакомства, поиска отношений
Все так же сажусь работать в первые 90 секунд после пробуждения, далее прогулка, еще работа и тренировка вечером.
В четверг совершил много глупых ошибок по проекту. Вечером еще была очень тяжелая тренировка. Чувствовал себя плохо (возможно, это было связано с возникшими трудностями по проекту), и, по-моему, за все время тренер впервые предложил мне уйти с нее пораньше. Утром проснулся с красными глазами, на левом еще и небольшой фингал.
Из-за того, что просыпаюсь по будильнику, чувствую легкий недосып - процентов на 20. Засыпать раньше пока не получается, а просыпаться позже я точно не собираюсь - это чудовищно ломает привычный распорядок.
Не знаю, хорошо это или нет, но в последнее время чаще взаимодействую с людьми. Мне на данный момент этого не хочется, я больше заинтересован в том, чтобы заниматься своими делами. Но в целом ничего плохого в этом нет, теперь четко знаю, что у меня сейчас нет необходимости в общении.
По поводу гипнолога и пикап-коуча
Контакт с ними произошел внезапно.
Обоих увидел в тиктоке, полгода где-то смотрю. Затем, примерно в одно и то же время, гипнолог (который изначально снимал на темы мышления и мировосприятия, а гипнозом занялся позже) и пикап-коуч сообщили, что есть возможность связаться с ними для бесплатной консультации. Я сразу написал обоим.
Через некоторое время состоялся разговор с гипнологом. Я находился в зале, но все равно удалось созвониться без проблем. Он в общих чертах объяснил мне, как происходит работа, и назвал примерный ценник, но я не до конца был уверен в том, что он действительно профи в гипнотерапии. В целом не вижу смысла долго сомневаться: с ним получился достаточно приятный разговор, да и я давно его смотрю, так что попробовать стоило бы.
Но сессии длятся где-то полтора часа, в течение которых тебя никто не должен тревожить. Дома у меня не получится, тк. живу с родителями. Я мог бы договориться с кем-нибудь из знакомых и попросить разрешения два раза в неделю созваниваться из их дома, но делать этого не стал. Наверное, просто нет такой сильной мотивации для этого.
В тот же день мне написал коуч, сказал что я не подхожу для консультации. Я тогда подумал, что он решил, будто не сможет взять с меня большой чек, и скипнул сразу, чтобы не тратить время. Перед этим я рассказал ему о себе и о том, с чем возникают трудности.
Затем ночью он внезапно пишет, что готов со мной поговорить. В тот момент я как раз вернулся домой из зала и смотрел «Всегда говори «Да» ». Решил не упускать возможность.
Если коротко: собрался, вышел на улицу, позвонил. Разговор проходил в формате, где я задавал вопрос, а он рассказывал свою стори о том, как сам пришел к результату в этой сфере, попутно отвечая на мой вопрос.
Общались где-то час. Он дал развернутые ответы на все, что я спрашивал. За время разговора ни разу не попытался мне что-то продать - просто давал рекомендации, как действовать в моей ситуации, делился опытом.
В общем, остались только положительные эмоции от разговора. Весь звонок, и еще на следующий день испытывал сильные позитивные эмоции. Аура у него мощная - тот тип людей, от разговора с которым перенимаешь их состояние/модель поведения.
>>6949
Гипнотерапия вроде имеет доказательную базу, но сильно не погружался, поэтому тут как бы вопросов нет. Однако тут много зависит от тебя и твоих усилий, как мне сказал этот чел. А что насчет пикап-коучей, то тут да, большая часть скам.
В моем случае я называл его коучем для удобства. На самом деле с пикапом в привычном понимании у него мало общего. Скорее, он помогает наладить ментальное состояние, и заодно делать шаги в сторону знакомства, поиска отношений
Режим уже наладился, но пока продолжаю вставать по будильнику.
Все так же сажусь работать в первые 90 секунд после пробуждения, далее прогулка, еще работа и тренировка вечером.
В четверг совершил много глупых ошибок по проекту. Вечером еще была очень тяжелая тренировка. Чувствовал себя плохо (возможно, это было связано с возникшими трудностями по проекту), и, по-моему, за все время тренер впервые предложил мне уйти с нее пораньше. Утром проснулся с красными глазами, на левом еще и небольшой фингал.
Из-за того, что просыпаюсь по будильнику, чувствую легкий недосып - процентов на 20. Засыпать раньше пока не получается, а просыпаться позже я точно не собираюсь - это чудовищно ломает привычный распорядок.
Не знаю, хорошо это или нет, но в последнее время чаще взаимодействую с людьми. Мне на данный момент этого не хочется, я больше заинтересован в том, чтобы заниматься своими делами. Но в целом ничего плохого в этом нет, теперь четко знаю, что у меня сейчас нет необходимости в общении.
По поводу гипнолога и пикап-коуча
Контакт с ними произошел внезапно.
Обоих увидел в тиктоке, полгода где-то смотрю. Затем, примерно в одно и то же время, гипнолог (который изначально снимал на темы мышления и мировосприятия, а гипнозом занялся позже) и пикап-коуч сообщили, что есть возможность связаться с ними для бесплатной консультации. Я сразу написал обоим.
Через некоторое время состоялся разговор с гипнологом. Я находился в зале, но все равно удалось созвониться без проблем. Он в общих чертах объяснил мне, как происходит работа, и назвал примерный ценник, но я не до конца был уверен в том, что он действительно профи в гипнотерапии. В целом не вижу смысла долго сомневаться: с ним получился достаточно приятный разговор, да и я давно его смотрю, так что попробовать стоило бы.
Но сессии длятся где-то полтора часа, в течение которых тебя никто не должен тревожить. Дома у меня не получится, тк. живу с родителями. Я мог бы договориться с кем-нибудь из знакомых и попросить разрешения два раза в неделю созваниваться из их дома, но делать этого не стал. Наверное, просто нет такой сильной мотивации для этого.
В тот же день мне написал коуч, сказал что я не подхожу для консультации. Я тогда подумал, что он решил, будто не сможет взять с меня большой чек, и скипнул сразу, чтобы не тратить время. Перед этим я рассказал ему о себе и о том, с чем возникают трудности.
Затем ночью он внезапно пишет, что готов со мной поговорить. В тот момент я как раз вернулся домой из зала и смотрел «Всегда говори «Да» ». Решил не упускать возможность.
Если коротко: собрался, вышел на улицу, позвонил. Разговор проходил в формате, где я задавал вопрос, а он рассказывал свою стори о том, как сам пришел к результату в этой сфере, попутно отвечая на мой вопрос.
Общались где-то час. Он дал развернутые ответы на все, что я спрашивал. За время разговора ни разу не попытался мне что-то продать - просто давал рекомендации, как действовать в моей ситуации, делился опытом.
В общем, остались только положительные эмоции от разговора. Весь звонок, и еще на следующий день испытывал сильные позитивные эмоции. Аура у него мощная - тот тип людей, от разговора с которым перенимаешь их состояние/модель поведения.
>>6949
Гипнотерапия вроде имеет доказательную базу, но сильно не погружался, поэтому тут как бы вопросов нет. Однако тут много зависит от тебя и твоих усилий, как мне сказал этот чел. А что насчет пикап-коучей, то тут да, большая часть скам.
В моем случае я называл его коучем для удобства. На самом деле с пикапом в привычном понимании у него мало общего. Скорее, он помогает наладить ментальное состояние, и заодно делать шаги в сторону знакомства, поиска отношений
Все так же сажусь работать в первые 90 секунд после пробуждения, далее прогулка, еще работа и тренировка вечером.
В четверг совершил много глупых ошибок по проекту. Вечером еще была очень тяжелая тренировка. Чувствовал себя плохо (возможно, это было связано с возникшими трудностями по проекту), и, по-моему, за все время тренер впервые предложил мне уйти с нее пораньше. Утром проснулся с красными глазами, на левом еще и небольшой фингал.
Из-за того, что просыпаюсь по будильнику, чувствую легкий недосып - процентов на 20. Засыпать раньше пока не получается, а просыпаться позже я точно не собираюсь - это чудовищно ломает привычный распорядок.
Не знаю, хорошо это или нет, но в последнее время чаще взаимодействую с людьми. Мне на данный момент этого не хочется, я больше заинтересован в том, чтобы заниматься своими делами. Но в целом ничего плохого в этом нет, теперь четко знаю, что у меня сейчас нет необходимости в общении.
По поводу гипнолога и пикап-коуча
Контакт с ними произошел внезапно.
Обоих увидел в тиктоке, полгода где-то смотрю. Затем, примерно в одно и то же время, гипнолог (который изначально снимал на темы мышления и мировосприятия, а гипнозом занялся позже) и пикап-коуч сообщили, что есть возможность связаться с ними для бесплатной консультации. Я сразу написал обоим.
Через некоторое время состоялся разговор с гипнологом. Я находился в зале, но все равно удалось созвониться без проблем. Он в общих чертах объяснил мне, как происходит работа, и назвал примерный ценник, но я не до конца был уверен в том, что он действительно профи в гипнотерапии. В целом не вижу смысла долго сомневаться: с ним получился достаточно приятный разговор, да и я давно его смотрю, так что попробовать стоило бы.
Но сессии длятся где-то полтора часа, в течение которых тебя никто не должен тревожить. Дома у меня не получится, тк. живу с родителями. Я мог бы договориться с кем-нибудь из знакомых и попросить разрешения два раза в неделю созваниваться из их дома, но делать этого не стал. Наверное, просто нет такой сильной мотивации для этого.
В тот же день мне написал коуч, сказал что я не подхожу для консультации. Я тогда подумал, что он решил, будто не сможет взять с меня большой чек, и скипнул сразу, чтобы не тратить время. Перед этим я рассказал ему о себе и о том, с чем возникают трудности.
Затем ночью он внезапно пишет, что готов со мной поговорить. В тот момент я как раз вернулся домой из зала и смотрел «Всегда говори «Да» ». Решил не упускать возможность.
Если коротко: собрался, вышел на улицу, позвонил. Разговор проходил в формате, где я задавал вопрос, а он рассказывал свою стори о том, как сам пришел к результату в этой сфере, попутно отвечая на мой вопрос.
Общались где-то час. Он дал развернутые ответы на все, что я спрашивал. За время разговора ни разу не попытался мне что-то продать - просто давал рекомендации, как действовать в моей ситуации, делился опытом.
В общем, остались только положительные эмоции от разговора. Весь звонок, и еще на следующий день испытывал сильные позитивные эмоции. Аура у него мощная - тот тип людей, от разговора с которым перенимаешь их состояние/модель поведения.
>>6949
Гипнотерапия вроде имеет доказательную базу, но сильно не погружался, поэтому тут как бы вопросов нет. Однако тут много зависит от тебя и твоих усилий, как мне сказал этот чел. А что насчет пикап-коучей, то тут да, большая часть скам.
В моем случае я называл его коучем для удобства. На самом деле с пикапом в привычном понимании у него мало общего. Скорее, он помогает наладить ментальное состояние, и заодно делать шаги в сторону знакомства, поиска отношений