Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 28 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 28 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Юзя шизит опять...
73 Кб, 637x650
!!!СРОЧНО, МОЛНИЯ!!!
https://www.cybersport.ru/games/news/meddison-mozhet-pereiti-na-wasd
https://www.cybersport.ru/games/news/meddison-mozhet-pereiti-na-wasd
намичко любимое
>>76562
Оп, спасибо за певко калченыш.
Оп, спасибо за певко калченыш.
>>76543
Ну и заебись, будем кушать илюшин кал в нормальном битрейте.
Ну и заебись, будем кушать илюшин кал в нормальном битрейте.
>>76556
есть, помню стрим медиосна на вазде и там какой то чел 3 часа писал путин хуйло, а его 3 часа просили успокоится но он не успакаивался, такая то свобода
есть, помню стрим медиосна на вазде и там какой то чел 3 часа писал путин хуйло, а его 3 часа просили успокоится но он не успакаивался, такая то свобода
Пиздец хоромы у чмаски, если это центр, то не меньше 60-70к в месяц, без учета ку.
>>76533 (OP)
жесть Чмаска мастерски залысины причесал
жесть Чмаска мастерски залысины причесал
>>76563
Да всем уже понятно что это старуха ёбнутая
Да всем уже понятно что это старуха ёбнутая
228 Кб, mp4,
360x254, 0:02
360x254, 0:02
>>76563
теперь ясно кто был ебателем в доме
теперь ясно кто был ебателем в доме
>>76576
Как же хочется, чтобы у Ильяса все было хорошо. На ебнутую хрюшу залупу вообще абсолютно поебать, наоборот хочется, чтобы она скорее отъебалась от Ильяса и сдохла нахуй, а не отравляла жизнь Ильясу.
Как же хочется, чтобы у Ильяса все было хорошо. На ебнутую хрюшу залупу вообще абсолютно поебать, наоборот хочется, чтобы она скорее отъебалась от Ильяса и сдохла нахуй, а не отравляла жизнь Ильясу.
>>76563
122%?
122%?
>>76590
Они уже 10 лет вместе никуда никто не уйдет.
Да и хрюша походу рада быть посудомойкой для жирнича.
Они уже 10 лет вместе никуда никто не уйдет.
Да и хрюша походу рада быть посудомойкой для жирнича.
>>76596
Да пиздит как дышит.
Сказал бы честную цену, сразу бы было ясно в каком районе живет примерно.
В центре дс2, за 25-30к студийку то нормальную найти сложно, а это дай бог 20 квадратов.
Да пиздит как дышит.
Сказал бы честную цену, сразу бы было ясно в каком районе живет примерно.
В центре дс2, за 25-30к студийку то нормальную найти сложно, а это дай бог 20 квадратов.
>>76605
Гнусно с твоей стороны кидать такое.
Гнусно с твоей стороны кидать такое.
>>76605
Ну и зачем ты это скинул, гад? Я теперь кушат хочю(
Ну и зачем ты это скинул, гад? Я теперь кушат хочю(
>>76605
Чет хуйня, чел. Пережор будет
Чет хуйня, чел. Пережор будет
>>76638
люди же читают гороскопы и потом любое совпадение - ебаная магия
люди же читают гороскопы и потом любое совпадение - ебаная магия
>>76620
Я, кстати, Герой Рунета - 2026.
Я, кстати, Герой Рунета - 2026.
>2020 год
>ЛЮДИ СТРИМЯТ ТО КАК ОНИ СОБИРАЮТ СТУЛЬЯ
>СОБИРАЮТ СТУЛЬЯ
>это кто то смотрит
>СБОР СТУЛА
Я в ахуе с всеобщей деградации, скоро готовка яичницы будет топ контентом. Это какое то новое поколение ебанатов на самом деле, опасно даже.
>>76543
Бля, только в октябре(((
Бля, только в октябре(((
>>76667
Живешь там? Может встретимся, поебемся?
Живешь там? Может встретимся, поебемся?
>>76605
пчел, у тебя мясо не прожаренное
пчел, у тебя мясо не прожаренное
Го кидать Сосане деньги на содержание чмерби!
https://goodgame.ru/channel/gegeboyz#autoplay
https://goodgame.ru/channel/gegeboyz#autoplay
>>76660 (Del)
Покажи пресс!
Покажи пресс!
>>76671
От кисоньки Бонданчика что угодно готов смотреть, хоть десять часов роста пальмы, такой он наш кисонька няшный
От кисоньки Бонданчика что угодно готов смотреть, хоть десять часов роста пальмы, такой он наш кисонька няшный
>>76687
100%
100%
>>76671
Это метамодерн чел.
Это метамодерн чел.
>>76671
Быков давно говорит, что цивилизацию ждет разделение на две ветви: созидателей и деградантов
Быков давно говорит, что цивилизацию ждет разделение на две ветви: созидателей и деградантов
>>76685 (Del)
Ясно все с твоим вымышленным прессом, мальчик
Ясно все с твоим вымышленным прессом, мальчик
>>76697
У меня ничего подобного нет.
У меня ничего подобного нет.
>>76699
О, вау! Так неожиданно, прадва чтоли? Лучше бы предсказал, кто победит в этом проивостоянии.
О, вау! Так неожиданно, прадва чтоли? Лучше бы предсказал, кто победит в этом проивостоянии.
>>76696
Это эвелон - один из самых популярных рустримеров на твиче.
Это эвелон - один из самых популярных рустримеров на твиче.
>>76696
Мокрица.
Мокрица.
>>76720
Да и чат пустой
Да и чат пустой
1023 Кб, 728x1092
Мне нравятся такие тянки. Сейм есть кто?
>>76728
Она хочет срать вонюче
Она хочет срать вонюче
>>76729
Солистка токио хотел
Солистка токио хотел
>>76729
Это новый бэтмен?
Это новый бэтмен?
>>76742
Ты походу из вторых, чел...
Ты походу из вторых, чел...
>>76744
Так таких тяночек сейчас как раз много.
Так таких тяночек сейчас как раз много.
>>76752
Люди - рабы своих вещей.
Люди - рабы своих вещей.
>>76749
Там за 100 рег сотни нефти платили, стесняюсь представить сколько это хат в дс.
Там за 100 рег сотни нефти платили, стесняюсь представить сколько это хат в дс.
>>76755
Да. Ещё Хованский - русский рэпер.
Да. Ещё Хованский - русский рэпер.
>>76539
Вайд хуев до того как Путин стал вайдом
Вайд хуев до того как Путин стал вайдом
>>76776
В Питере, где же ещё?
В Питере, где же ещё?
Вы конченные? Перестаньте обсуждать темы не касающиеся Меддика и Запоры, уебки!!!
Король треда чилит тут https://www.twitch.tv/uselessmouth
>>76696
Не в первый раз один и тот же долбоеб прикрепляет фото нерелейтед еблана
Не в первый раз один и тот же долбоеб прикрепляет фото нерелейтед еблана
>>76791
Это миф.
Это миф.
>>76696
Мокривский
Мокривский
>>76763
от какой?
от какой?
>>76804
Это уже не проблема, а обычная смена имиджа, дерзай зайка
Это уже не проблема, а обычная смена имиджа, дерзай зайка
>>76823
Бля да как так-то??? Да за шо???? Шо делать-то???
Бля да как так-то??? Да за шо???? Шо делать-то???
>>76763
Хорошо, что у меня часть сбережений в далларах. Плохая новость, что даллары в банках заканчиваются, судя по новостям
Хорошо, что у меня часть сбережений в далларах. Плохая новость, что даллары в банках заканчиваются, судя по новостям
>>76791
На дорогих стульях стоит пластина между сидушкой и этой хуйней.
А вот на дешевых просто пластик.
Так что Часке похуй.
На дорогих стульях стоит пластина между сидушкой и этой хуйней.
А вот на дешевых просто пластик.
Так что Часке похуй.
>>76832
поздняк метаться уже поезд ушел малыш
поздняк метаться уже поезд ушел малыш
>>76840
Сижу в таком иногда, но оно низкое слишком. Поэтому сижу на садовом стуле.
Сижу в таком иногда, но оно низкое слишком. Поэтому сижу на садовом стуле.
>>76835
Еще напечатают чел
Еще напечатают чел
>>76831
Дээээмн! но Дементра была круче.
Дээээмн! но Дементра была круче.
>>76763
Охуенно блять.
Охуенно блять.
>>76862
Зверухи ещё надонатят.
Зверухи ещё надонатят.
>>76870
Даже не читал. На будущее. В тред нужно нести только её жопу и сиськи. Для большего она не нужна.
Даже не читал. На будущее. В тред нужно нести только её жопу и сиськи. Для большего она не нужна.
Помните когда Лизуня Пупуня приехала в Питер её определили на карантинычи и какой то симпик помог ей с комопм из DNS?
Так возбуждает мысль что Лизинда дала ему в благодарность из-за отсутствия мужика...
Так возбуждает мысль что Лизинда дала ему в благодарность из-за отсутствия мужика...
>>76876
ну я так понл потому что не идеально, но не идеально типа ебать на хуй вот, почему идеально то не сделать и всё?
ну я так понл потому что не идеально, но не идеально типа ебать на хуй вот, почему идеально то не сделать и всё?
>>76888
Люди не доверяют банкам и забирают сбережения наличкой в далларах. И хранят дома.
Люди не доверяют банкам и забирают сбережения наличкой в далларах. И хранят дома.
>>76867
Шизоид какой-то. Ещё и имя пендосское
Шизоид какой-то. Ещё и имя пендосское
1,9 Мб, 1331x749
Ебаааать там Юзя опять ебанулся...
Под Полковнику никто не пишет стоит...
Под Полковнику никто не пишет стоит...
>>76870
Она общается со школьником, который пытается перед ней выебываться своими начальными знаниями кинематографа.
Она общается со школьником, который пытается перед ней выебываться своими начальными знаниями кинематографа.
>>76892
Я слышал, что скоро деноминация будет. Но не пропорциональная, скажем так, а в результате которой все только подорожает.
Я слышал, что скоро деноминация будет. Но не пропорциональная, скажем так, а в результате которой все только подорожает.
>>76895
Это же их доллары, какое к нам имеют отношение чужие доллары?
Это же их доллары, какое к нам имеют отношение чужие доллары?
>>76902
Ясн :)
Ясн :)
>>76908
Да не, это хуйня, уже разбирали
Да не, это хуйня, уже разбирали
>>76901
гений
гений
>>76916
Вот если бы он торт ебал тогда можно было отправлять в дурку.
Вот если бы он торт ебал тогда можно было отправлять в дурку.
жесть литле герл дварф прошаренная в кино интересно сколько фильмоу она пересмотрела..
>>76912
Ну непосредственно плохого нет. Просто люди перестают ему доверять. Начинают обменивать на даллары, курс рубля в итоге еще сильнее обваливается.
А еще недавно же центробанк снизил ставку очень сильно. Теперь сбережения в рублях вроде бы даже инфляцию перестали покрывать.
Ну непосредственно плохого нет. Просто люди перестают ему доверять. Начинают обменивать на даллары, курс рубля в итоге еще сильнее обваливается.
А еще недавно же центробанк снизил ставку очень сильно. Теперь сбережения в рублях вроде бы даже инфляцию перестали покрывать.
>>76901
Чел, он и так ебанутый. Ты вообще видел его старые видосы? Например, разгон видеокарты?
> ебанулся
Чел, он и так ебанутый. Ты вообще видел его старые видосы? Например, разгон видеокарты?
>>76934
Устойчивый молодой человек. В отличие от его поехавших зрителей.
Устойчивый молодой человек. В отличие от его поехавших зрителей.
АНИМЕ БАШНЯ БОГА
https://goodgame.ru/channel/gegeboyz#autoplay
https://goodgame.ru/channel/gegeboyz#autoplay
>>76930
Да просто ты нихуя не шаришь. Быдло =)
Да просто ты нихуя не шаришь. Быдло =)
Вы знаете что делать.
>>76930
Чел, прошареннее мэда никого нет. Реально удивляюсь, как он умудряется так дохуя фильмов разных поглощать и актёров всех запоминать.
Чел, прошареннее мэда никого нет. Реально удивляюсь, как он умудряется так дохуя фильмов разных поглощать и актёров всех запоминать.
>>76956
а сколько он стоит уже?
а сколько он стоит уже?
>>76971
читы
читы
>>76971
буквально
буквально
>>76961
А не, погоди, титул быдла присуждается тебе ) Вот уж кто реально в кино вообще не шарит, кроме хайпового говна, просмотренного, чтобы лить в уши таким, как ты, дак это чмодье
А не, погоди, титул быдла присуждается тебе ) Вот уж кто реально в кино вообще не шарит, кроме хайпового говна, просмотренного, чтобы лить в уши таким, как ты, дак это чмодье
>>76984
Как же хочется би мальчика.
Как же хочется би мальчика.
>>76937
сынидзе нах, разгон видеокарты лучшее что происходило с ютубом с тех пор как оттуда ливнул филфифренк
сынидзе нах, разгон видеокарты лучшее что происходило с ютубом с тех пор как оттуда ливнул филфифренк
капва
>>76992
Да и не позовут же. Двуполярный мир же, а между ними Евросоюз, чтобы совсем не охуеть от давления с двух сторон.
А даллары американские можно организовать, наверное.
Да и не позовут же. Двуполярный мир же, а между ними Евросоюз, чтобы совсем не охуеть от давления с двух сторон.
А даллары американские можно организовать, наверное.
>>77011
скинь суп
скинь суп
>>76620
Никто. Премию давали один раз. Просто какая-то хуйня одноразовая.
Никто. Премию давали один раз. Просто какая-то хуйня одноразовая.
>>77010
Сынок блять у тебя подмыхи ваняют
Сынок блять у тебя подмыхи ваняют
72 Кб, 600x400
Стою и стою, что доебались?
>>77006
Любой дурачок который посмотрит спидран 1 раз будет так же шарить примерно.
Любой дурачок который посмотрит спидран 1 раз будет так же шарить примерно.
а если все заводы в россии американские, почему бы напрямую ретейлеру не написать типа ебать платите нам зарплату в долларах в обход наших российских менеджеров и всё? вся росси будет в долларах получать, тем более по европейским аконам там пиздец че за зарплаты будут по тыщ 600 минималка, как на твиче, го организуем через власова?
>>77011
Пошла нахуй
Пошла нахуй
>>77018
Стоямба, то есть он взаправду всё это время стоит? Когда это началось, что стало мотивом?
Стоямба, то есть он взаправду всё это время стоит? Когда это началось, что стало мотивом?
ШУЗЯ БАШКОЙ ОБ СТЕНУ ХУЯРИТ
ЮЗЯ СЕЛ!!!!
>>77033
Уже сидит...
Уже сидит...
>>76668
какие же дотаолды все таки гении
какие же дотаолды все таки гении
53 Кб, 942x505
>>77040
Какой же каловый стул. Понятно почему бесплатно отдали ему.
Какой же каловый стул. Понятно почему бесплатно отдали ему.
11 Кб, 552x134
Нажимаю вот сюда ответить и ниче не происходит. Сука винда наверное слетела
>>77056
Абу снова пихает в жопу банан у всех так.
Абу снова пихает в жопу банан у всех так.
>>77064
не лезь дебил сукаебаный...
не лезь дебил сукаебаный...
Pooq
Богдурик гений, стул собирается за 10 минут, а он устроил перфоманс уже на полтора часа, а стул еще не собран.
>>77020
Завод по производству дилдаков в Рашке получает меньше прибыли по одинаковым убыткам по производству с Пендосами.
Конвертировать рубли в доллары ради долларов тупо. Зп от этого не повысится
Завод по производству дилдаков в Рашке получает меньше прибыли по одинаковым убыткам по производству с Пендосами.
Конвертировать рубли в доллары ради долларов тупо. Зп от этого не повысится
>>77077
чел...
чел...
>>77083
Ты ебанько походу. Пока тварт
Ты ебанько походу. Пока тварт
>>77073
Увидел эту хуйню щас в ленте и отфоловился.
Увидел эту хуйню щас в ленте и отфоловился.
lasKrisa
>>77106
Новый газ заказывать
Новый газ заказывать
>>77110
ебаааать представьте как она этот язычок просовывает в урэтру
ебаааать представьте как она этот язычок просовывает в урэтру
>>77073Киньте стрим
>>77006
Смотрит зарубежные спидраны, переводит и тупому школию пересказывает.
Сам нихуя не может. Только повторяет уже сделанное.
> Шарит
Смотрит зарубежные спидраны, переводит и тупому школию пересказывает.
Сам нихуя не может. Только повторяет уже сделанное.
>>77077
Заправят баллон новой порцией стульного газа и он снова сможет поднимать, чел..
Заправят баллон новой порцией стульного газа и он снова сможет поднимать, чел..
>>77121
У менч такое ощущение, что от жизни с боровом у нее сменилась ориентация.
У менч такое ощущение, что от жизни с боровом у нее сменилась ориентация.
челы а нахуя вам поднимать-опускать стул нах, я уже несколько лет пользуюсь одним стулом и пользовался этим рычажком от силы пару раз
>>77110
Круто!
Круто!
Как же охуенно, что у меня старое бабкино кресло без всякого газа.
Не представляю как можно сидеть на газовой бомбе, подвергая свой анус регулярному риску. Пиздос вы рисковые на газовых стульях сидеть.
Не представляю как можно сидеть на газовой бомбе, подвергая свой анус регулярному риску. Пиздос вы рисковые на газовых стульях сидеть.
>>77126
Скинь фото где ты так же делаешь.
Скинь фото где ты так же делаешь.
>>77133
Ясно, фетшеймер
Ясно, фетшеймер
>>77143
соглы
соглы
>>77140
Тяночка низенькая прост, поднимает повыше, когда сиричи свои смотрит
Тяночка низенькая прост, поднимает повыше, когда сиричи свои смотрит
>>77143
База
База
1,8 Мб, mp4,
852x480, 0:26
852x480, 0:26
Топ тайминг
>>77143
всю жизнь живу с газовым баллоном в доме, по сей день стремно рядом с ним находиться
всю жизнь живу с газовым баллоном в доме, по сей день стремно рядом с ним находиться
>>77164
на последних двух это специально сделали
на последних двух это специально сделали
>>77164
плюс фобия, спасибо
плюс фобия, спасибо
>>77174 (Del)
На рынке парни разгружали газовые балоны - просто катили их с грузовика на землю по деревяшкам. Некоторые пролетали и с искрой улетали мимо. Батя сказал, что это нормально и не нужно боятся, но я стоял за стеной, пока он договривался и покупал газ.
На рынке парни разгружали газовые балоны - просто катили их с грузовика на землю по деревяшкам. Некоторые пролетали и с искрой улетали мимо. Батя сказал, что это нормально и не нужно боятся, но я стоял за стеной, пока он договривался и покупал газ.
>>77143
Я на краешке сижу, пока не имею возможности сменить.
Я на краешке сижу, пока не имею возможности сменить.
>>77161
>>77174 (Del)
На самом деле их не так легко взорвать. Видел видос где чувак использует баллон как огнемет, то есть подносить зажигалку и крутит вентиль. Основная угроза идет от неисправной плиты, нежели от самого баллона
>>77174 (Del)
На самом деле их не так легко взорвать. Видел видос где чувак использует баллон как огнемет, то есть подносить зажигалку и крутит вентиль. Основная угроза идет от неисправной плиты, нежели от самого баллона
>>77196
на табуретке
на табуретке
>>77196
П о л
П о л
скиньте видосик где челу на сцене газлифт в жопу въезжает
>>77196
Помню в одном из тредов диванный эксперт советовал табуретку, но у меня бы жопа не выдержала.
Помню в одном из тредов диванный эксперт советовал табуретку, но у меня бы жопа не выдержала.
>>77209
соглы, +спина ещё
соглы, +спина ещё
1,7 Мб, mp4,
852x480, 0:19
852x480, 0:19
ЕБАТЬ ПЕРЕХОД НАХУЙ
>>77196
В Икее мощный контроль качества газ-лифтов. У них надёжные стулья. А хули, репутация компании на кону.
Поэтому надо покупать не эти геймерские кресла от китайских подвалов, а брендовую качественную вещь.
В Икее мощный контроль качества газ-лифтов. У них надёжные стулья. А хули, репутация компании на кону.
Поэтому надо покупать не эти геймерские кресла от китайских подвалов, а брендовую качественную вещь.
>>77216
Зато очко целое
Зато очко целое
>>76862
Из какого говна этот экран сделан орунах. На сосунге на эске ниодного экрана не разбил еще.
Из какого говна этот экран сделан орунах. На сосунге на эске ниодного экрана не разбил еще.
>>77227
как-то раз разложил так стул и упал нахуй
как-то раз разложил так стул и упал нахуй
1,4 Мб, 786x1038
Бля челибосы как же ору с вас в очередной раз
этот газовый балон если и стрельнет то пробьет только самое хуевое дешевое кресло с рынка с пластмасовым дном. На таком убиться шансов и без этого балона дохуя.
если ваше кресло стоит больше 10к и на нем есть металическое дно, то можете вообще в хуй не дуть ниче не случится никогда.
рейтаните мое кресло кста тоже недавно приобрел! обосрите
этот газовый балон если и стрельнет то пробьет только самое хуевое дешевое кресло с рынка с пластмасовым дном. На таком убиться шансов и без этого балона дохуя.
если ваше кресло стоит больше 10к и на нем есть металическое дно, то можете вообще в хуй не дуть ниче не случится никогда.
рейтаните мое кресло кста тоже недавно приобрел! обосрите
>>77245
у меня нет 10к чел
у меня нет 10к чел
>>77245
сидел бы на таком и облизывал металл мммм
сидел бы на таком и облизывал металл мммм
>>77244
после этих слов на стриме у юзи начался сущий кошмар
после этих слов на стриме у юзи начался сущий кошмар
169 Кб, 1280x720
Кайф
>>77309
хз мне врач который сувал трубку гибкую с камерой 35см в жопу сказал что в большинстве своем от мягкости
ему я поверил
хз мне врач который сувал трубку гибкую с камерой 35см в жопу сказал что в большинстве своем от мягкости
ему я поверил
>>77321
Жозенько, собалезную.
Жозенько, собалезную.
Гайс, как похудеть? Я уже под сотку вешу при росте 175 см. Есть гайд, чтоб прям похудел блядь нормально так без заёбов быстро и навсегда?
22,3 Мб, webm,
1000x562, 3:16
1000x562, 3:16
>>77330
Юзя вроде бы изображает пикрила.
Юзя вроде бы изображает пикрила.
>>77295
Все го то лёгкий сколиоз
Все го то лёгкий сколиоз
>>77338
да, на кишке трещины появляются и восполяются.
да, на кишке трещины появляются и восполяются.
>>77340
пальцы в рот после еды
пальцы в рот после еды
>>77336
Одни говорят, что ее под наркозом делают, другие, что нет.
Одни говорят, что ее под наркозом делают, другие, что нет.
>>77340
Меньше каллорий потреблять.
Меньше каллорий потреблять.
>>77340
ешь меньше 1500ккал в сутки (приложухи есть для расчета калорий)
ходи по 10км в день
я так похудел на 20 кг за 3 месяца
не женек, но я ему писал об этом год назад
ешь меньше 1500ккал в сутки (приложухи есть для расчета калорий)
ходи по 10км в день
я так похудел на 20 кг за 3 месяца
не женек, но я ему писал об этом год назад
>>77164
У нормальных кресел над газлифтом металлическая пластина, ну и сам газлифт не из говна сделан
У нормальных кресел над газлифтом металлическая пластина, ну и сам газлифт не из говна сделан
Богдан нах собирает кресло нах и почалось обсуждение это наш король нах
>>77378
О Ксюше...
О Ксюше...
>>77373
Ничего там не трескается само по себе. Трескается из-за кала, либо под усиленным давлением.
Ничего там не трескается само по себе. Трескается из-за кала, либо под усиленным давлением.
Сбросить вес это хуйня полная, тут даже ноубрейн долбоебс разберется, а вот как набрать вес это уже вопрос посложнее
1,1 Мб, 789x749
Осуждаю
>>77391
Кстати да
Кстати да
>>77391
С чего вообще все началось?
С чего вообще все началось?
>>77404
Просто жрать все подряд не поможет набрать вес если у тебя быстрый обмен веществ.
Просто жрать все подряд не поможет набрать вес если у тебя быстрый обмен веществ.
>>77340
-минус сахар
-минус хлеб и мучное
-больше пей, желательно обычную воду
Пищу дели на порции. Например если ел 3 раза в сутки, кладёшь обычную порцию и половину высыпаешь обратно. Ешь половину. Ты наешься, если преодолеешь первые позывы съесть добавк, потому что насыщение происходит не сразу.
Начни больше двигаться. Если суперлень, просто сидя или лёжа шевели ногами иногда. В ногах/бёдрах скапливается жир так же там много важных артерий, если ты шевелишь ногами переодически это способствует лучшем кровообращению, убирает застои опасные и разгоняет обмен веществ.
Руки такого эффекта не дают. Ты можешь попробовать даже сидя за компом подвигать ногами, например сделай упражнение велосипед и ты быстро почувствуешь нагрев и приток крови. Ты немного, но разогнал свой обмен и заставил организм сжигать калории из области бёдер и живота. Так же упражнение велосипед качает пресс.
Если будешь хотя бы раз в час шевелить так ногами, это уже повысит твой обмен веществ до ровня как будто ты гуляешь пешим шагом. Существует инертность, то есть разогнав обмен веществ, он не сразу возвращается в состояние покоя. В целом формат раз в час-два идеально. Организм успеет восстановиться, расщепит немного жирка и при этом ещё и мышцы будут в тонусе.
Понятно что ты не станешь качком без больших нагрузок, но по крайней мере мышцы сохранят крепость и ты станешь более подтянутым. Если же хочешь наросты мяса и вздутия волокон то тут уже как ни крути нужны большие нагрузки и белковое питание.
-минус сахар
-минус хлеб и мучное
-больше пей, желательно обычную воду
Пищу дели на порции. Например если ел 3 раза в сутки, кладёшь обычную порцию и половину высыпаешь обратно. Ешь половину. Ты наешься, если преодолеешь первые позывы съесть добавк, потому что насыщение происходит не сразу.
Начни больше двигаться. Если суперлень, просто сидя или лёжа шевели ногами иногда. В ногах/бёдрах скапливается жир так же там много важных артерий, если ты шевелишь ногами переодически это способствует лучшем кровообращению, убирает застои опасные и разгоняет обмен веществ.
Руки такого эффекта не дают. Ты можешь попробовать даже сидя за компом подвигать ногами, например сделай упражнение велосипед и ты быстро почувствуешь нагрев и приток крови. Ты немного, но разогнал свой обмен и заставил организм сжигать калории из области бёдер и живота. Так же упражнение велосипед качает пресс.
Если будешь хотя бы раз в час шевелить так ногами, это уже повысит твой обмен веществ до ровня как будто ты гуляешь пешим шагом. Существует инертность, то есть разогнав обмен веществ, он не сразу возвращается в состояние покоя. В целом формат раз в час-два идеально. Организм успеет восстановиться, расщепит немного жирка и при этом ещё и мышцы будут в тонусе.
Понятно что ты не станешь качком без больших нагрузок, но по крайней мере мышцы сохранят крепость и ты станешь более подтянутым. Если же хочешь наросты мяса и вздутия волокон то тут уже как ни крути нужны большие нагрузки и белковое питание.
>>77404
Сынок, я ем по три раза в день и постоянно качаю мышцу на брусьях уже несколько лет, при этом стабильно вес не меняется уже несколько лет
Сынок, я ем по три раза в день и постоянно качаю мышцу на брусьях уже несколько лет, при этом стабильно вес не меняется уже несколько лет
>>77414
Нет.
Нет.
>>77413
У меня член воспаляется от застоя крови в нем. Геморроидальные узлы так же работают.
У меня член воспаляется от застоя крови в нем. Геморроидальные узлы так же работают.
>>77415
Правильно, ты же одинаковое колличество каллорий ешь, с чего весу увеличиваться.
Правильно, ты же одинаковое колличество каллорий ешь, с чего весу увеличиваться.
>>77416
Воооот
Уже качаться надо.
Поэтому я и говорю, что если обмен веществ быстрый то одна жратва не поможет.
Ты просто будешь чаще срать ходить.
Тут поможет уже жратва, режим, качалка.
Воооот
Уже качаться надо.
Поэтому я и говорю, что если обмен веществ быстрый то одна жратва не поможет.
Ты просто будешь чаще срать ходить.
Тут поможет уже жратва, режим, качалка.
102 Кб, 1024x681
гайс, поясните мне плс. почему действительно охуенные, красивые внешне и душой люди не любят показывать себя этому миру, не любят хвалить себя, не любят привлекать к себе внимание? почему так? я заметил, что они постоянно себя принижают.
а вот всякие всратые, хамоватые, чсвшные быдлари (обоих полов) любят вниманиеблядство?
а вот всякие всратые, хамоватые, чсвшные быдлари (обоих полов) любят вниманиеблядство?
>>77340
я вот две недели до вчерашнего дня не ел, не понимаю как люди едят каждый день, просто сахар пьешь и все, нет может это вредно я не знаю,
я вот две недели до вчерашнего дня не ел, не понимаю как люди едят каждый день, просто сахар пьешь и все, нет может это вредно я не знаю,
>>77122
Он щас подробно от себя пояснял. Я не спорю, мб сам он спидранер не оч, но тему знает. А чтобы тему знать, надо задрочиться
Он щас подробно от себя пояснял. Я не спорю, мб сам он спидранер не оч, но тему знает. А чтобы тему знать, надо задрочиться
>>77409
Следи за углеводами и сахаром. Если ты жрёшь сладкое после употребления пищи, то откажись от этого в первую очередь.
Потому что уровень сахара важней критерий при сбросе веса. Организм считает себя сытым, когда уровень сахара поднялся. Если он выше нормы, то он начинает складывать излишки в жир.
Задача держать уровень сахара на среднем уровне во время приёма пищи, тогда энергия будет задействована, а не запасена.
Это кстати помогает иметь больше сил в отличие от сахарных наркоманов, которые жрут много сладкого, но страдают от бессилия.
Следи за углеводами и сахаром. Если ты жрёшь сладкое после употребления пищи, то откажись от этого в первую очередь.
Потому что уровень сахара важней критерий при сбросе веса. Организм считает себя сытым, когда уровень сахара поднялся. Если он выше нормы, то он начинает складывать излишки в жир.
Задача держать уровень сахара на среднем уровне во время приёма пищи, тогда энергия будет задействована, а не запасена.
Это кстати помогает иметь больше сил в отличие от сахарных наркоманов, которые жрут много сладкого, но страдают от бессилия.
>>76791
Блять, схавали фейковую новость про взорванный пердак и теперь боятся, ФЕЙК ЭТО БЫЛ ФЕЙКАЧОК
Блять, схавали фейковую новость про взорванный пердак и теперь боятся, ФЕЙК ЭТО БЫЛ ФЕЙКАЧОК
>>77429
Если ты еще качаться собрался, то жрать надо ЕЩЕ БОЛЬШЕ.
Если ты еще качаться собрался, то жрать надо ЕЩЕ БОЛЬШЕ.
>>77409
схоронил совет, спасибо
схоронил совет, спасибо
>>77430
Давай начнем с того, что понятие красоты субъективно. На этом и закончим, потому что исходя из этого ты просто можешь пойти нахуй.
Давай начнем с того, что понятие красоты субъективно. На этом и закончим, потому что исходя из этого ты просто можешь пойти нахуй.
>>77430
Гипер компенсация, сынок.
Гипер компенсация, сынок.
>>77453
это сопли или блевотина?
это сопли или блевотина?
>>76891
она сегодня на стриме говорила, кто ей комп собирал. Два симпа ее
она сегодня на стриме говорила, кто ей комп собирал. Два симпа ее
>>77476
А не, отбой, это запланированно на выходные.
А не, отбой, это запланированно на выходные.
>>77465
может у кого то есть прям максимально фулловая версия? он там предварительно так трясется смешно оборжаца
может у кого то есть прям максимально фулловая версия? он там предварительно так трясется смешно оборжаца
>>77485
хм, в этом есть смысл..
хм, в этом есть смысл..
>>77484
Ну и дрищ орунах
Ну и дрищ орунах
>>77496
Ебать конечно ты долго думаешь, иди дальше ласку смотри, зверуха. Это твой потолок. Чтоб в треде тебя больше не видел, понял сынуля?
Ебать конечно ты долго думаешь, иди дальше ласку смотри, зверуха. Это твой потолок. Чтоб в треде тебя больше не видел, понял сынуля?
>>77077
У меня кончился, стул спустился на самый низ, так я внутрь трубы еще одну трубу вставил, длиной под свой рост, и уже 2 года сижу и не парюсь, крутится даж лучше стал (ну высоту регулировать нельзя, но а нахуй это надо?)
У меня кончился, стул спустился на самый низ, так я внутрь трубы еще одну трубу вставил, длиной под свой рост, и уже 2 года сижу и не парюсь, крутится даж лучше стал (ну высоту регулировать нельзя, но а нахуй это надо?)
>>77507
Баловство этот газ. Без шуток. Лучше бы сделали какой-то механизм механический. Но видать газом дешевле + выгодно доить потом для дозаправки.
Баловство этот газ. Без шуток. Лучше бы сделали какой-то механизм механический. Но видать газом дешевле + выгодно доить потом для дозаправки.
Хайлайтмен на жёппе не сидит, в отличие от чмодья
https://youtu.be/RSjG5rrpIsY
https://youtu.be/RSjG5rrpIsY
https://youtu.be/RSjG5rrpIsY
https://youtu.be/RSjG5rrpIsY
https://youtu.be/RSjG5rrpIsY
https://youtu.be/RSjG5rrpIsY
>>77506
Шо этой залетухе от меня надо, мм?
Шо этой залетухе от меня надо, мм?
Это заказной стул чи шо?
>>77521 (Del)
Чел я не завидую еде, я буквально ем 1000калорий в день, не ем сахар, мучное, сладкое
только крупы овощи и курицу
Чел я не завидую еде, я буквально ем 1000калорий в день, не ем сахар, мучное, сладкое
только крупы овощи и курицу
>>77519
Лизон буквально.
Лизон буквально.
>>77519
Видел ее на чатурбейте.
Видел ее на чатурбейте.
Пиздец гааааайс..как же все-таки важно заниматься спортом..
Я сейчас тупо подыхаю от боли в шее
Я сейчас тупо подыхаю от боли в шее
гайс, собираюсь вкатиться на вазд
какие подводные?
там можно говорить нигер и пидр?
какие подводные?
там можно говорить нигер и пидр?
ну короче, я понял, мне нужно жрать меньше, больше пить водички и отказаться от хлеба всякого и сахара
ух, тяжко будет.
ух, тяжко будет.
>>77521 (Del)
Да, тоже как вспомню нах, волосы дыбом встают нах и жопка гореть начинает на дизайнерском стуле нах
Да, тоже как вспомню нах, волосы дыбом встают нах и жопка гореть начинает на дизайнерском стуле нах
>>77516
И никто их не заправляет, просто новый газлифт покупаешь, если тебе на кой-то хуй нужна функция регулировки высоты и все, они дешевые. Там просто герметичная труба с поршнем и воздухов внутри, со временем она разгерметизируется и воздух выходит.
И никто их не заправляет, просто новый газлифт покупаешь, если тебе на кой-то хуй нужна функция регулировки высоты и все, они дешевые. Там просто герметичная труба с поршнем и воздухов внутри, со временем она разгерметизируется и воздух выходит.
652 Кб, mp4,
640x1136, 0:02
640x1136, 0:02
А мне такие.
>>77536
вроде да, но это не точно
вроде да, но это не точно
>>77536
гений
гений
>>77543
сейм
сейм
Ща этот хуй стул соберет и оффнет на неделю
>>77555
И кто это
И кто это
Стрей подрубил
Начинается чилл
Начинается чилл
>>77555
Литрали ху из ит?
Литрали ху из ит?
Гайс, я больше не могу нах, у меня сахарная, фастфудовая + джанкфудовая зависимость, я просто не могу их не есть, я зависим от этого говна ебаного, а как же хочется быть худым, господи, разве я многого прошу? Как слезть с сахарной иглы знает кто?
жирнич 120кг
жирнич 120кг
>>77555
К Илье Мэддисону какое отношение имеет?
К Илье Мэддисону какое отношение имеет?
>>77567
НИЧЕ БРАТИК У ТЕБЯ ПРЕДИАБЕТ СКОРО ПЕРЕСТАНЕШЬ САХАРОК ЕСТЬ )(
НИЧЕ БРАТИК У ТЕБЯ ПРЕДИАБЕТ СКОРО ПЕРЕСТАНЕШЬ САХАРОК ЕСТЬ )(
>>77564
Кетчуп разольется?
Кетчуп разольется?
>>77567
Ты сахаром заедаешь печаль или стресс. Получается, что надо исключить источник стресса.
Ты сахаром заедаешь печаль или стресс. Получается, что надо исключить источник стресса.
>>77564
Найс фейк, воздух внутри газлифта не может так стрельнуть ни при каких обстоятельствах, там нет газа
Найс фейк, воздух внутри газлифта не может так стрельнуть ни при каких обстоятельствах, там нет газа
>>77567
Знаю. Надо жизнь поменять полностью. Готов?
Знаю. Надо жизнь поменять полностью. Готов?
>>77430
Вот это у тебя самомнение.
Вот это у тебя самомнение.
>>77580
Там не выстрел скорее всего, а чел с размаху сел, газлифт не выдержал нагрузку и сложился и потом еще проткнул сидушку.
Там не выстрел скорее всего, а чел с размаху сел, газлифт не выдержал нагрузку и сложился и потом еще проткнул сидушку.
>>77567
Чел, тут ничего не поделать, кроме как начать жёстко себя контролировать. Или попросить кого-то другого это делать. Начни как писали выше, просто меньше жрать всего. Прям обруби нахуй как мужик и ешь в два раза меньше своего говна.
Чел, тут ничего не поделать, кроме как начать жёстко себя контролировать. Или попросить кого-то другого это делать. Начни как писали выше, просто меньше жрать всего. Прям обруби нахуй как мужик и ешь в два раза меньше своего говна.
23 Кб, 1162x850
Как же я люблю фетшейминг.
>>77592
Этого мало. Без смены жизни у него не получится
Этого мало. Без смены жизни у него не получится
У меня ешё и гино + ожирение по женскому типу кста, норм такое комбо.
под сотку кун
под сотку кун
>>77591
Это тоже бред, хуй ты пробьешь фанеру таким макаром, так там еще и слой паралона с тканью
Это тоже бред, хуй ты пробьешь фанеру таким макаром, так там еще и слой паралона с тканью
>>77606
Зверухи - это 18 ваще
Зверухи - это 18 ваще
>>77610 (Del)
долбаеб я считаю калории чтобы не переесть и похудеть
долбаеб я считаю калории чтобы не переесть и похудеть
>>77607
Дрябло
Дрябло
>>77610 (Del)
ну а хули тут поделать, бодя наш хозяин, а мы тупа зверушки
ну а хули тут поделать, бодя наш хозяин, а мы тупа зверушки
>>77607
НИХУЯ СЕБЕ ЛИТЛ ЖМУХЛ ТВАРЬ!!!
НИХУЯ СЕБЕ ЛИТЛ ЖМУХЛ ТВАРЬ!!!
>>77610 (Del)
Ласка же лайфер
Ласка же лайфер
>>77607
О, напишите на картинке че нибудь типа уебывай нахуй, будет мем для форса
О, напишите на картинке че нибудь типа уебывай нахуй, будет мем для форса
>>77596
он не проткнет дерево даже если только он не настолько силен что может поднять стул вместе с тобой не вставая
он не проткнет дерево даже если только он не настолько силен что может поднять стул вместе с тобой не вставая
пермач за нарушение пдд ()
>>77615
Так там нет фанеры скорее всего, только тонкая пластмасса. Дырку иначе не пробьешь.
Так там нет фанеры скорее всего, только тонкая пластмасса. Дырку иначе не пробьешь.
>>77635 (Del)
в обществе не любят жирдяев
в обществе не любят жирдяев
39 Кб, 713x250
>>77611
Я погуглил и теперь ещё страшнее.
Я погуглил и теперь ещё страшнее.
>>77610 (Del)
Так он скорости употребляет. конечно он не сильно заливается
Так он скорости употребляет. конечно он не сильно заливается
>>77610 (Del)
>выглядит как аполон
>пердит после каждого движения, собирая стул
>ебет толпы тянок
>собирает по вокзалам каких-то мефедроновых трапов
>>77652 (Del)
удачного лечения диабета братик.
удачного лечения диабета братик.
1,1 Мб, 1080x1350
>>77607
сына нах уноси свой фотошоп
сына нах уноси свой фотошоп
>>77555
наконец то нахуй
наконец то нахуй
Эх, молодёжь..если вы не будете считать каллории и следить за собой вы тоже разжиреете
Миможирнич 22 года
Миможирнич 22 года
>>77668
чел, нахуй тебе на кости и комариные укусы смотреть? ты извращенец?
чел, нахуй тебе на кости и комариные укусы смотреть? ты извращенец?
>>77668
че там сливать-то арунах
че там сливать-то арунах
Ем только шаверму, пиццу лапшу и суши, потому что без рыбы рацион не был бы сбалансирован.
>>77680 (Del)
ты не доживешь до 30
ты не доживешь до 30
>>77673
сына, мне нах не надо кочкой быть, я был хотел просто похудеть или дрищом стать нах
сына, мне нах не надо кочкой быть, я был хотел просто похудеть или дрищом стать нах
>>77636
Ну тогда возможно что чел рили прыгнул на стул, но пластиковая сидушка ток на ультра дешевых стульях за 1.5к рублей, тут у всех думаю фанерные сидушки и можно прыгать на него с любой высоты и не парится
Ну тогда возможно что чел рили прыгнул на стул, но пластиковая сидушка ток на ультра дешевых стульях за 1.5к рублей, тут у всех думаю фанерные сидушки и можно прыгать на него с любой высоты и не парится
ананасовый сироп оп оп оп оп наливаю в свой стакан ан ан ан ан
1,3 Мб, 918x1274
чел нах
чтобы эффективно худеть надо жрать хотяб на 500 калорий меньше своей дневной нормы.
свою норму можно высчитать следующим образом: свой вес 30. например 70 30 = 2100.
не важно какие у тебя там диеты хуеты, главное потреблять меньше своей дневной нормы калорий нах.
а вообще можешь в физач зайти и фак почитать, полезно будет, сынчепидзе нах
чтобы эффективно худеть надо жрать хотяб на 500 калорий меньше своей дневной нормы.
свою норму можно высчитать следующим образом: свой вес 30. например 70 30 = 2100.
не важно какие у тебя там диеты хуеты, главное потреблять меньше своей дневной нормы калорий нах.
а вообще можешь в физач зайти и фак почитать, полезно будет, сынчепидзе нах
>>77693 (Del)
А ты как думаешь? он специально клоуничает время тянет, чтоб не стримить после этого
А ты как думаешь? он специально клоуничает время тянет, чтоб не стримить после этого
>>77607
Фига шлянь жопатая
Фига шлянь жопатая
>>76563
Эту залупу, залупа с параши "б" вытащила.
Эту залупу, залупа с параши "б" вытащила.
>>77696
бля, чел, юзай фотошоп, там за пол минуты востанавливающей кистью можно сделать в сотню раз качественнее
бля, чел, юзай фотошоп, там за пол минуты востанавливающей кистью можно сделать в сотню раз качественнее
а че сцвет стула такой блевотный? СЕРЫЙ БЛЯТЬ
>>77696
слишком жмухло, попробуй еще
слишком жмухло, попробуй еще
>>77613
monkaS не понял
monkaS не понял
>>77536
Без крика не легитимно.
Без крика не легитимно.
>>77717
а чё там про сибирь? если в нск приедет, могу в него смачный харчок оформить
а чё там про сибирь? если в нск приедет, могу в него смачный харчок оформить
Легенда фтб и фаг подрубил, ГДЕ АНОНС, зверушкинсы?
https://www.youtube.com/watch?v=46zQT5HkO_s
https://www.youtube.com/watch?v=46zQT5HkO_s
>>77717
пезда нах всё нах без илюхи меда остались фанаты жёска нах
пезда нах всё нах без илюхи меда остались фанаты жёска нах
>>77718 (Del)
Не понял прикола про заходил пол часа, а весит он пол гига (у меня не оч новая версия) хули там качать, но это незаменимая прога для редакта изображений
Не понял прикола про заходил пол часа, а весит он пол гига (у меня не оч новая версия) хули там качать, но это незаменимая прога для редакта изображений
>>77724
женек настолько харизматичный что даже частицы света притягиваются к нему как в черную дыру нах
женек настолько харизматичный что даже частицы света притягиваются к нему как в черную дыру нах
ура тикичи от богдурислава, идеальное завершение дня
ТИКИЧИ ПОГ
Этот кал стоит 30к? ебу дали?
>>77754
слева больной диабетик сердечник
слева больной диабетик сердечник
>>77737
Сидим пердим уже. Говна покушой.
Сидим пердим уже. Говна покушой.
>>77735
ну и нах твоя мать в отражении орунах
ну и нах твоя мать в отражении орунах
>>77758 (Del)
Где-то 80.
Где-то 80.
>>77748 (Del)
там все просто, я всего пару функций юзаю, и они охуенные, востанавливающая кисть это вообще топ, татухи можно убирать без следов редактирования, ну и белье нижнее тож
там все просто, я всего пару функций юзаю, и они охуенные, востанавливающая кисть это вообще топ, татухи можно убирать без следов редактирования, ну и белье нижнее тож
я жопу дворф сделал голой катите быстрее нах
>11477777
>>77782
Ты или болеешь чем-то или пиздабол
Ты или болеешь чем-то или пиздабол
>>77750
пидарас только попробуй приехать на УРАЛ сразу в жопу трахнем
пидарас только попробуй приехать на УРАЛ сразу в жопу трахнем
870 Кб, 557x932
Откуда фото?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 28 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 28 августа 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.