>>5277 (OP)
Кринж ебаный

Вот так нахуй в жизни и бывает малые. Пиздец бля я в ахуе

>>5365
вот бы ариша так

>>5336
пояснительную бригаду мне
че они ноют на би 2 ?

>>5343
стримит ща? дай ссыль плиз

>>5385
ну типо би2 против сво а ульрас типо за сво z-бойцы

>>5365
Может если в пиздячных соках измазаться, а потом сверху еще одикалном ёбнуть и правда будет норм

Оптимальное количество повторений?
Оптимальное количество подходов?
Оптимальный отдых между подходами?
Цель: набрать мышц

>>5422
Турник: 4 подхода до отказа, 4 минуты отдых
Отжимания с упорами: 4 подхода до отказа, 4 минуты отдых

Я так два раза в неделю делаю, полет нормальный.

>>5422
анжумания пресс бег качать + сок аришы

>>5430
В дверь проходишь ещё?

>>5435

>сок аришы

2 литра в день минимум

>>5447
бля без сока ариши вообще бесполезно заниматься

>>5422

>Цель: набрать мышц

Только доп вес.
Без него ты ничего не наберешь. Бери портфель, нагружай его там бутылками с водой. Отжимания от пола тоже с весом. Брусья тоже.
Без доп веса мышцы не растут.

>>5470

>ряяя скрытый продажнич

Еще один. Пруфы какие то будут?

>>5479
Я со своим весом-то управится ещё не могу, какой доп. вес нахуй.

>>5470
Чё он так жёстко по гит88леру проходится орунах?
Кстати в орунахий с того что десант из антальи пытался доказать что прошлые вебм не про хуймана были

>>5459
у меня такое было.. это просто незабываемо.. когда с тяночькой.. вы одно единое

пидормен не так давно на элдене пошутил что фантомы делаются для казуалов типа влг

может из за этого

>>5479
наберет если будет гантельки тягать по 15-20кг

Если бы путешественник во времени в 2002 году сказал бы мне что спустя 20 лет люди будут стримить и играть в варик, я бы ему не поверил.. и спросил что значит "стримить" нах?

>>5365
Я только вчера об этом и думал и читал. Тем вообще уже давно такая, но так это тикток то ожидаем, что скоро все тянки будут мазаться своей слизью.

>>5521
Гантельки это и есть работа с весом
Ну и гантели не вкачают тебе спину, грудак

>>5529
Lagoona Blaze
Женщина, Порноактриса, 22 лет

>>5502
прикол: Ляшка хочет улететь в Корею и работать моделью. фэт моделью разве что. я не склонен занижать внешку людей, но объективно талия 75 тумбоподобная фигура, огромные ляхи, при этом ещё и нет сисек, несмотря на это. разве что фейс прикольный.

>>5529
Как можно смотреть на неё просто как она дрочит эсли есть видео где её ебут в два члена

>>5506
а потом она начинает храпеть

>>5530

> 2018

Пиздец говно протухшее.

Хотя ну нахуй, я чёт передумал качаться. Мне слишком похуй + лень + генетика у меня говно и я обречён быть жиродрищом + это не избавит меня от омеганства и ненависти к жизни + я буду выглядеть как в мемных картинках.

>>5556
но не такое протухшее как твоя le maman хехехе даа,
шутка без негатива братик приятного вечера

Лизать тянке пизду приемлемо?

>>5585
Ещё б моей мамаше было 4 года, пиздец ты даун чел.

Но вообще ничего так, качает, мне это говно зашло. Можешь кидать ещё.

Скиньте клип гилтикуса с огурцом

Можно ли шерстяной плед тупо в стиралке постирать или на руках надо? Боюсь испортить.

>>5620
Скиньте лучше клип ляси. Любой.

>>5547
Про 75 талия это она сама говорила или придумал? Потому что 75 это широко, но она конечно и сама не песочные часы

>>5612
не очень похож

>>5644
>>5652
тем кому реально похуй, те просто проигнорят. значит вам не похуй. задумайтесь, пацанчики

>>5643
Нахуя он это сделал

>>5669
да не ври себе и окружающим, не похуй те.
>>5675
забавно слышать такое от карлика, которые всю свою жизнь бегает за алиной рин, а она ебётся в жопу с гитманом

Отсутствовал целый день а вы 6 тредов перекатили. Причина? Случилось что нибудь мб?

>>5694
знакомое лицо

>>5697
Теперь придётся все читать

я чуть не потерял свои аирподсы и еле нашел дома.. ебать кайф имагенейшен?

>>5701
похожа на бабу из черветреда

>>5710
гей88ман спок

>>5710
Сисястый толстый лох

диана симон красивая
арина гп уродка всратая

>>5723
влгей, это ты чтоль собственной персоной, лол? ну блин, ну подумаешь, родился ты карликом и не дала тебе алинка в жопу, а игорю дала, ну что теперь, убиваться что ли?

>>5762
этот голосочек мерчендайзера из эльдорадо, ох и омежка

>>5741

>диана симон красивая

Невозможно воспринимать ее как женщину после половой связи с Ахмедом

>>5773
сейм но наоборот

>>5788
Шерстяной спок

>>5783
рвала себе пизду членами негра тридцать минут потом поставить на колени принимала сперму на лицо от пятерых африканцев

>>5795
я русский

>>5796
крутышка

>>5834
она хочет нигерский член

>>5836
Какая же она жирная щекастая мразь.

>>5792
Проинвестируй лучше

>>5843
Ты хочешь

>>5847
Но и сисястая

255 все девочки хотели бы хоть раз в жизни попробовать с черным большим поработать, минут 40 без передышки

>>5850
Во что?

>>5856
Жирные обвисшие сиськи, как у Чмокубович.

>>5855
и что и чeго

>>5869
так илья говорил

>>5875
значит илюха хочет черного хуя

>>5889
а кто не хочет

>>5845
Я думаю её дичайше возбуждает, когда она трахается с первым встречным в туалете на каком-нибудь мероприятии (будь то стримфест или конференция игродаунов), пока её парень в это время аутирует дома и ждёт свою ненаглядную. Вот прям уверен. что за этой маской "няши-стесняши" скрывается грязная блядь с татуировкой "queen of spade" на лобке

>>5901
Никто кроме тебя

>>5918
ты быдло зашоренное

>>5902
Чё блядь произошло что за хуита

Придумайте мне хотя бы одну причину проснуться завтра

>>5935
чел слева приказал килеру убить жокера но жокер понял это и приказал перехватить своих агентов убийцу

>человек широких взглядов
некая арина гп, особенно после генгбенга с 8 неграми

>>5959
ахуено бля чел лежит на буквально на бетоне а тот ему с локтя пять раз залетает

>>5959
развe это нелегальные локти? И почему они дерутся на бетонном полу это небезопасно

>>5879
чего бля

>>5949
no one

>>5983
>>5996
На фото те самые кучи кала?

>>5980
такой вопросик, почему песок насыпают только у воды?

почему где-то посреди города не насыпать пляжик просто вместо сорняков? типа убрать слой с сорняками, насыпать песка и там не будет расти хуета, люди смогут пойти поваляться. тупо кайф же

да я знаю, что собачники всё засрут, но блять

>>5633
арбузян ты заебал, как тот унылый форс с фразой мулюки

>>6017

> форс с фразой мулюки

мулюка это ведь арина гп? а чо за фраза?

>>5982

>развe это нелегальные локти

В мма да. Но тут уличный стиль

>>6041
они больные нах

>>6041
Давали бы им сразу мечи или дубины. Всё равно не выживут, а так наверное зрелищней было бы.

>>5949
У Юли завтра музыкальный стрим

>>6063
Это я поймал куколда постера про черные хуи

Сварил я гречку, получилась клейкая хуета, в помойку улетела, как эту ебалу блять сделать рассыпчатой

>>6022
ну месяц или больше назад калфа обрезала отрывок со стрима ГП где она палила стримушку так что это якобы было сказано про смазку и шлюзон даже в раковой группе в ВК запостили, в итоге - пшик
https://vk.com/wall-152988168_65354

>>6076
Репорт за пропаганду суицида среди молодёжи

>>6081
Ты еблан тупой и криворукий. Тупо сочную грудку как у спейсмиты и гречку рассыпчатую сделать вообще изи.

>>6085
Можешь заплакать

>сочную грудку

помять у ариш и трахнуть промеж доек. ой

>>6103
не хочется плакать

>>6081
КЕМ НАДО БЫТЬ ЧТОБЫ НЕ СВАРИТЬ ГРЕЧКУ ОУУУ МАЙ - У ТЕБЯ НА ПАЧКЕ БЛЯТЬ ДАЖЕ НАПИСАННО ЧТО ДЕЛАТЬ

Обнимать, целовать, лизать, проникать, кончать, жениться, переписать свою квартиру на Лавруху а затем быть посланным жидами нахуй

нах вы пишите так активно никто не видит моих постов теперь из-за ваших щитпостов

>>6132

>годноту

Что там годного? Бойцы никакущие, технически даже не уровень разрядников. Большинство боёв напоминают пиздилку школьников, только накачанных.

Сколько из 10?

>>6112
Не пизди, у меня у самого не всегда нормальной получается, знаю повара технолога который рис вообще не готовит ибо его это бесит

>>6145
6

>>6145
два из десяти

>>6132
Я думаю, это вопрос времени. Не слишком долгого, притом. Так что могли бы сразу и с дубинами. Если этот чел, которого выше затылком о бетон приложили ещё не инвалид, то станет им в течении следующих 5 боёв.

Где это вообще посмотреть можно? Канал или чё, как это вообще называется?

>>6145
3-4/10
из-за тату = 1/10

>>6144
Ты просто псевдоилитарий который думает что дерутся достижения а не люди. Годно это тем что хотябы правила свободные а не хуйня задроченная под борцов

>>6170
она не жидо
аборт не уйбийство
лавруха приличная гилф женщина
не едят и не ебутся, про второе не уверен.

eсть видосы гдe крутыe чуваки под крутую музыку?

Ща спорю с фанатками каплан в телеге ВПШ.

>>6175
Но он прав. Илитарность тут ни при чём, ты просто не шаришь за технику и не видишь, что у них она хуёвая. Поставить их против хорошего бойца ММА и они лягут сразу. Только хороший ММАшник в этот цирк, конечно, не полезет. Что разве за очень большие деньги.

>>6149
>>6153
>>6160
>>6169

Нихуя вы эстеты, покажите телку 7-8/10 по вашему телкометру.

>>6191
Обезьяна ебаная, не могу смотреть фильмы с ней. Дюну не смотрел из-за неё

стрим на бонге с горячим лесбийским сексом пикрил и юняши

>>6192
Как раз всё при том. Где я что то пишу про скиллы дружок. Бои должны давать эмоции а смотреть унылый кал и оправдывать это якобы скиллом это псевдоилитарность. Смотрю мма со времен Прайда

Игорь Синяк сказал: "маша мармарис (новая тян юлика) - это ред флекс"
А потом еще назвал ничтожеством, тварью, наркоманкой

эдик ты тут?

>>6229
что?

>>6233
почему ты перестал симпить по кураге и юняше?

>>6236
тебе нравилось когда я по ним симповал чтоль?

>>6239
аринер ты лясер?

>>6240
не, просто интересно стало что привело тебя к потери интереса к ним?

>>6212 - чмошник доедающий объедки с 4чана

>>6262
ну и нах я твою мамку шлюху доедаю

>>6222
Илитарность к этому имеет такое же отношение, как вегетарианство. Дружок. Я могу сказать, что твой пост — вегетарианский, поэтому иди-ка ты нахуй. Причём тут вегетарианство? При том. Я так решил, что твой пост вегетарианский, а значит ты пидор. Попробуй-ка с этим поспорь…

Техника в единоборствах это не какой-то блядь рандомный значок, который лепят на "правильных", "илитных" бойцов, и потом на них дрочат. Это то, что даёт одному бойцу возможность доминировать над другим. И боец, который доминирует над большинством других, становится илитным (во всяком случае, так должно быть — то, что в мма полно клоунских промоушенов типа UFC, в которых, тем не менее и оказывается больше всего хороших бойцов потому что там хорошо платят — отдельная тема). Смотрят их не из-за какой-то твоей мнимой илитарности, а потому, что в этом, блядь, смысл боевых искусств и спорта вообще — смотреть, как кто-то лучше других в какой-то дисциплине.

Так вот, эти ребята объективно хуже большинства нормальных бойцов в менее экстремальных промоушенах. Они выше других по критерию отбитости, поэтому и оказались на этом бетонном полу. Но если их поставить против любого нормального бойца из того же UFC по этим же самым бетонным правилам — они огребут.

И для человека, который в этом что-то понимает, смотреть на бойцов с плохой техникой — кринж. Это относится не только к боям. Есть любительские соревнования по тяжёлой атлетике, футболу, фигурному катанию. Большие фанаты тяжёлой атлетики, футбола и фигурного катания могут смотреть и их. Но кривясь от нелепости происходящего.

>>6289
https://goodgame.ru/channel/xikkanstream/

его конечно. сериал "школа" смотрим

>>6289
когда карта в кс от юзи

>>6296
он дропнул потому что он хочет пробиться в оффициальные карты а там надо сосать валвам дружить с ними, его это задело и он дропнул

>>6293
Надо же, я думал он только в треш-стримах и прочей журналистике из нижнего интернета участвует. Не знаю, зачем мне с ним смотреть сериал школа, если честно.

>>6299
так он это с первой мапы еще своей знает и сам ни раз говорил, что в оф пул берут шаблонное соевое говно от проверенных мапперов

>>6303
YOU - PIDAR

>>6278
а что ты предлагаещь

>>6309
ну да сейчас он уже решился не делать

>>6311
почему

>>6239
Ляся 10/10

>>6326
ариша тожe

Пацаны прастите меня пожалуйста что гадил у вас в треде

>>6329
Урина 2/10 максимум.