>>25513
Воннаби бегун хочет всем доказать, что и жирный может относительно быстро бегать. Если не пиздеж его данные, то 4 мин/км хороший результат и 10 км за 40 минут - это очень неплохо для любителя. Но с какой корявой техникой, его же никто не учил как правильно, он на фото ногу пяткой втыкает слишком сильно. Я легкой атлетике отдал 20 лет жизни, причем в секциях с тренерами, знаю от и до любой аспект, не супер чемпион, но на уровне спортивных разрядов был. Уже прекратил, так как достиг своего максимума, предела так сказать и дальше прогресс невозможен. Так вот, у жирного клоуна сначала возникнут проблемы с коленями, потому что они не рассчитаны на такую жирную тушу, недаром все проф. бегуны тощие. Потом годам к 50 или раньше возникнут проблемы с сердцем, так как он подолгу бегает на высоком пульсе, а это вредно для сердца. Сердце как и любая мышца растет от постоянной нагрузки, но все-таки сердце состоит их других мышечных волокон, которые могут развиваться двумя путями. Есть правильная и неправильная гипертрофия сердца, т.е. увеличение. При правильной гипертрофии, которая будет у любого постоянно занимающегося бегом, сердце растет за счет мышечных волокон и потом точно так же сдуется, когда нагрузки уйдут при прекращении занятий бегом, не принеся проблем. При неправильной гипертрофии сердце растет за счет соединительной фиброзной ткани, которая как бы разрывает мышечные волокна. Фиброзную ткань вы можете увидеть например на шрамах, такая ткань потом никуда не девается при прекращении занятий бегом, да даже если и не прекращать, то будет мешать. Она не проводит сердечные импульсы как обычная ткань сердца, является посторонним элементом, в дальнейшем разрастается и ведет к инфарктам, аритмии и прочим сердечным болезням. Для сердца вредно долго бегать на высоком пульсе, который я видел на графиках этого толстяка, пульс 160-170 - уже много по новым исследованиям.
Оделся в Under Armor недешевый, кроссовки Адидас беговые тоже не дешевы, на руке наверное Garmin дорогой или что там у него, Apple Watch? Пыжится старается, но нихуя не получается красиво, ибо нет поставленной техники бега. Когда наступает кризис среднего возраста, многие мужики идут в бег, велосипед, триатлон, но большинство быстро бросают.
Коляс, ты только себя убиваешь, дебил. Сначала похудей, а потом бегай и на низком пульсе легкие пробежки, кому ты там что пытаешься доказать, участвуя в забегах. Все равно бывшие спортики легкоатлеты, которые там участвуют только поржут с жирного кринжевого долбоеба.