Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 27 марта 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 27 марта 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
84 Кб, 1031x1080Можно ли скинуть 10 кг за месяц на овощах и кашах? Вернутся ли они обратно? Конечно же, я не начну брать все подряд.
*жрать
>>051 (OP)
Всё решает суточная калорийность, + будет недостача белка
Всё решает суточная калорийность, + будет недостача белка
>>124
Дополню, каши довольно калорийны, лучше замени их мясом/яйцами/рыбой/творогом и оставь овощи, если такая цель
Дополню, каши довольно калорийны, лучше замени их мясом/яйцами/рыбой/творогом и оставь овощи, если такая цель
>>051 (OP)
да, можно, прибавь ещё глубокие приседания, вообще сказка будет
да, можно, прибавь ещё глубокие приседания, вообще сказка будет
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 27 марта 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 27 марта 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.